Почему так важно воспитывать в ребенке уверенность в себе
Уверенность в себе — один из важнейших навыков, который родители могут привить своему ребенку. Как отмечает психолог и автор книг для родителей Карл Пикхардт, ребенок с недостатком уверенности будет неохотно пробовать что-то новое или сложное из-за страха неудачи или разочарования окружающих. Это может серьезно ограничить его возможности в будущем и помешать построить успешную карьеру.
По мнению эксперта, главными врагами уверенности являются разочарование и страх. Поэтому задача родителей — всячески поощрять и поддерживать ребенка, когда он берется за сложные задачи, даже если у него не все получается с первого раза.
Хвалите за усилия, а не только за результат
Одно из важнейших правил воспитания уверенного ребенка — ценить его старания независимо от результата. Когда ребенок растет, важен сам процесс, а не конечная цель. Поэтому, забил ли ваш ребенок решающий гол или случайно выбил мяч за пределы поля, обязательно похвалите его за приложенные усилия.
Как поясняет Пикхардт: «В долгосрочной перспективе постоянные усилия формируют больше уверенности, чем периодические успехи». Ребенок никогда не должен стыдиться попыток что-то сделать, даже если они оказались неудачными.
Поощряйте регулярные занятия для развития навыков
Чтобы ребенок чувствовал себя компетентным, важно поощрять его регулярно заниматься тем, что ему интересно. При этом не стоит оказывать на него чрезмерное давление.
Пикхардт объясняет: «Регулярная практика вселяет уверенность в том, что со временем обязательно последует улучшение навыков». Когда ребенок видит свой прогресс, это значительно повышает его самооценку.
Позвольте ребенку самостоятельно решать проблемы
Многие родители стремятся оградить детей от трудностей, выполняя сложную работу за них. Однако это лишает ребенка возможности развить способности и уверенность в том, что он может справиться с проблемами сам.
«Чрезмерная родительская помощь может помешать формированию уверенности в себе, которая возникает в результате самостоятельного преодоления трудностей», — поясняет психолог.
Лучше, если ребенок получит несколько четверок и пятерок, честно заработанных своим трудом, чем все пятерки благодаря помощи родителей. Так он действительно научится решать задачи и выполнять работу самостоятельно.
Не требуйте от ребенка взрослого поведения
Важно позволять ребенку вести себя в соответствии с возрастом и не ожидать от него поведения на уровне взрослого человека. «Когда ребенок чувствует, что от него ждут такой же эффективности, как от родителей, этот нереалистичный стандарт может отбить желание стараться», — отмечает Пикхардт.
Завышенные ожидания и стремление соответствовать стандартам старшего возраста могут серьезно подорвать уверенность ребенка в себе. Позвольте ему быть ребенком и не торопите взросление.
Поддерживайте детское любопытство
Бесконечный поток детских вопросов порой утомляет родителей, но его необходимо всячески поощрять. Как отмечает профессор Гарвардского университета Пол Харрис, задавать вопросы — очень полезное упражнение для развития ребенка.
Это показывает, что ребенок осознает наличие неизвестных ему областей знаний и стремится их исследовать. Дети из семей, где поощряется любознательность, имеют преимущество в школе, так как у них уже есть навык получения информации от взрослых.
Отвечая на вопросы ребенка, вы помогаете ему развивать уверенность в своих познавательных способностях и интерес к обучению.
Ставьте перед ребенком новые задачи
Чтобы укрепить веру ребенка в свои силы, важно регулярно ставить перед ним новые посильные задачи. Покажите, как можно достигать больших целей, разбивая их на маленькие шаги.
Например, научите ребенка кататься на велосипеде без дополнительных колесиков. Пикхардт поясняет: «Родители могут укрепить уверенность в себе, постепенно увеличивая круг обязанностей, которые ребенок должен выполнять».
Преодоление каждой новой ступеньки будет повышать самооценку ребенка и его веру в собственные возможности.
Избегайте особого отношения к ребенку
Стремление создавать для ребенка особые условия и делать исключения может негативно сказаться на его уверенности. «Привилегии не заменят уверенности в себе», — подчеркивает психолог.
Ребенок должен учиться справляться с теми же задачами и трудностями, что и его сверстники. Только так он сможет поверить в свои силы и способности.
Никогда не критикуйте старания ребенка
Нет ничего более разрушительного для детской уверенности, чем критика их усилий. Конструктивная обратная связь и предложения допустимы, но никогда не говорите ребенку, что он плохо справился.
Если ребенок боится неудачи из-за страха вашего гнева или разочарования, он никогда не решится пробовать что-то новое. «Чаще всего родительская критика снижает самооценку и мотивацию ребенка», — отмечает Пикхардт.
Относитесь к ошибкам как к возможности научиться чему-то новому
«Извлечение уроков из ошибок укрепляет уверенность», — говорит психолог. Но это работает только в том случае, если вы как родитель относитесь к ошибкам как к возможности учиться и расти.
Не ругайте ребенка за промахи. Позвольте ему время от времени ошибаться и помогите понять, как лучше подойти к задаче в следующий раз. Пикхардт советует рассматривать моменты неудач как шанс научить детей не бояться ошибок.
Знакомьте ребенка с новым опытом
Родители обязаны «расширять жизненные возможности и опыт ребенка, чтобы он мог развить уверенность в себе для взаимодействия с большим миром», — считает Пикхардт.
Знакомство детей с новыми вещами учит их тому, что каким бы пугающим и необычным ни казалось что-то поначалу, они способны с этим справиться. Это значительно повышает их уверенность в своих силах.
Делитесь с ребенком своими умениями
Для маленького ребенка родители — настоящие герои и образцы для подражания. Используйте эту силу, чтобы научить его тому, что вы знаете и умеете.
Будьте хорошим примером и моделью поведения. Пикхардт отмечает, что наблюдение за вашими успехами поможет ребенку поверить, что он тоже способен достичь того же.
Не говорите ребенку о своем беспокойстве за него
Родительское беспокойство часто воспринимается ребенком как недоверие к его способностям. «Выражение родительской уверенности порождает уверенность ребенка», — подчеркивает психолог.
Вместо того чтобы озвучивать свои тревоги, лучше выражайте веру в силы и возможности ребенка. Это значительно повысит его самооценку.
Хвалите ребенка за преодоление трудностей
Жизнь несправедлива и полна трудностей — это важный урок, который рано или поздно должен усвоить каждый ребенок. Когда ваш ребенок сталкивается с препятствиями, Пикхардт советует объяснять ему, как преодоление этих трудностей повышает его устойчивость и силу характера.
Важно напоминать ребенку, что на пути к успеху у каждого человека бывают неудачи. Умение справляться с ними — важнейший навык, который пригодится ему во взрослой жизни.
Предлагайте помощь, но не решайте все проблемы за ребенка
Слишком ранняя и чрезмерная помощь может снизить способность ребенка самостоятельно справляться с трудностями. «Предлагая помощь только после того, как ребенок попытался решить проблему сам, можно укрепить его уверенность в себе», — отмечает Пикхардт.
Дайте ребенку возможность проявить самостоятельность, но будьте рядом и готовы поддержать в случае необходимости. Так вы поможете ему поверить в свои силы.
Хвалите ребенка за смелость пробовать новое
Будь то попытка попасть в баскетбольную команду или первая поездка на американских горках — родители должны отмечать смелость детей пробовать что-то новое. Пикхардт предлагает использовать простые фразы вроде: «Ты такой смелый, что решился на это!»
«Комфорт достигается за счет того, что мы придерживаемся знакомого; нужна смелость, чтобы отважиться на новое и необычное», — поясняет психолог. Отмечая храбрость ребенка, вы укрепляете его уверенность в себе.
Получайте удовольствие от процесса обучения вместе с ребенком
В детстве процесс намного важнее результата. Поэтому старайтесь получать удовольствие от совместного изучения нового вместе с ребенком. Ваш искренний интерес и энтузиазм передадутся и ему.
Радуйтесь новым открытиям и достижениям вместе. Это поможет ребенку полюбить сам процесс познания и обучения, что крайне важно для развития уверенности в своих интеллектуальных способностях.