Устройство парилки: Устройство парной в бане

УСТРОЙСТВО ПАРИЛКИ БАНИ, размеры парилки в бане, как обустроить парилку в бане, размещение зон в парилке бани

Сердцевиной каждой бани является ее парилка. От того, насколько разумно она устроена, зависит качество процесса мытья, получаемое удовольствие, а также и безопасность процедуры.

Рациональное размещение функциональных зон в парилке

Чтобы посещение бани вызывало исключительно удовольствие, недостаточно только добиться в парилке необходимой температуры. Следует также всю процедуру тщательно продумать, будь там один человек или небольшая компания. Есть определенная точка зрения, согласно которой устройство парилки в бане нуждается в учете следующих требований при определении ее размеров:

• Минимальная высота парилки должна составлять 2,2 метра для того, чтобы было удобно парить лежащего человека. А если среди членов семьи или близких есть великаны, то потолок можно поднять еще выше.
• Если в парилке стоит печь из кирпича, то полки можно расположить близко к ней, хотя при этом пар из каменки не должен выбрасываться на лежащего или сидящего человека, чтобы не обжечь его. Металлическую печь следует обязательно отгородить экраном, например, в виде невысокого бордюра из кирпича, который не допустит случайного контакта с раскаленным металлом.
• Ширина полка должна быть такой, чтобы минимум один человек мог свободно на нем уместиться. Руки лежащего человека не должны при этом упираться в стену или свешиваться вниз. К тому же, должно быть достаточно места для такого маневра, как переворот со спины на живот.
• Лучше если длина полки даст возможность человеку, лежащему на животе, вытянуть руки перед собой, а ступни ног не свешивать вниз.
• Устройство парилки в бане должно предусматривать следующие моменты: парящийся человек должен иметь удобный подход к полку и свободное перемещение вдоль него во время процедуры. Высота полка должна находиться на уровне живота парильщика, он не должен нагибаться к лежащему, равно как и задирать руку с веником. Принимающий процедуру человек при желании может легко сесть и спуститься с полка (этому поможет небольшая приступка).
• Полки следует располагать так, чтобы при поддавании пару не обжегся ни сам льющий воду, ни лежащий на полке. Плохо, если для поддавания пару придется просить лежащего на полке человека подняться.
• В большой парилке можно оборудовать полок для сидения отдельный от того, на котором парят. При нехватке места можно сделать, чтобы нижний полок убирался под верхний и не мешал передвигаться парящемуся человеку.
• Для того чтобы иметь возможность париться самостоятельно, можно соорудить сидячий полок, снабженный подставками под спину и ноги, чтобы их было также легко попарить.

Лавка для запарников

Следует не забыть предусмотреть лавку, предназначенную под запарники, а также простую воду или отвары, приготовленные для выработки пара. Лавка располагается таким образом, чтобы не мешать перемещению по парной, но, одновременно, чтобы до нее можно было удобно и легко дотянуться.

Устройство парилки в русской бане

Как выглядит традиционная русская парная, знает каждый любитель бани. Это небольшое, но удобное и многофункциональное помещение. Чтобы получить удовольствие от пребывания в парилке, необходимо создать комфортную атмосферу внутри.

Обустройство парной требует внимания к каждой детали. Только такой подход помогает получить максимальный эффект от банных процедур.

В парилке герметичность стен позволяет сохранять тепло в замкнутом пространстве. Внутри поддерживается стабильный уровень температуры и влажности.

Особенности русской парной

Несмотря на огромное количество вариантов отделки и обустройства парной, существует несколько общих принципов.

1. В парилке должна находиться печь с камнями, с помощью которой создается влажный пар. Поддавая на камни воду, насыщенную ароматическими маслами, банщики поддерживают горячий пар, который распространяется по всему периметру парной.
2. Приток свежего воздуха в помещение обеспечивает вентиляция. Баня больших размеров предполагает наличие вытяжки.
3. Удобные полки для отдыха предназначены для расслабления и разогрева тела в положении сидя и лежа.

Для внутренней отделки парилки применяют натуральное дерево. Нужно заметить, что не каждый сорт древесины способен выдерживать высокие температуры. Отделку выполняют из самых надежных, жаропрочных материалов. Чаще всего используется липа, ольха, осина, дуб, лиственница, кедр. Каждая порода дерева имеет определенные свойства, которые влияют на микроклимат в парной.

Деревянные срубы смотрятся в бане просто и по-деревенски, поэтому пользуются огромной популярностью. Большая печь из кирпича придает интерьеру особый колорит.

Улучшить визуальное восприятие помогают интересные детали: простые занавески из натуральной ткани, веники и ведра необычной формы. Не допускается использование синтетических материалов, особенно вблизи от печки. Главные принципы – натуральность, безопасность и комфорт. В настоящее время очень популярны стеклянные двери в парную.

Полки должны иметь надежный, устойчивый каркас. Для их изготовления используют самые прочные породы древесины, не дающие трещин и устойчивые к развитию грибка. Печку традиционно изготавливают из кирпича или металла. Создать приятную атмосферу в парилке помогает качественная подсветка.

Лучше один раз побывать в настоящей русской парной, чем 10 раз прочитать, поэтому ждем вас в банях Филин. Это семейные вип-бани для всех. Они вас не разочаруют!

← Можно ли ходить в баню после вакцинацииПравила купания в проруби на Крещение →

Другие статьи

Устройство парилки, (парной). Отделка парилки в русской бане

Фото – условное устройство парилки, парной в русской бане.

Парилку можно с уверенностью назвать сердцем любой русской бани. Именно в парилке происходит процесс, когда дубовые, пахучие веники, шипящий пар, обжигающий все тело до костей, производит процесс, которого  так ждет и просит, настоящая русская душа.

Фото – для качественной отделки парилки в русской бани лучше всего применять качественные отделочные материалы для парилки бани.

Для того, чтобы получить не передаваемые ощущения и прелесть этого действия, помещение парилки необходимо грамотно и правильно  отделать.

В нашей статье,  специалисты по отделке помещений, помогут не совершить ошибок, при внутренней отделке парной комнаты и правильно ее отделать.

В большинстве случаев парилка представляет собой прямоугольную, или квадратную комнату, с   каменной печью в углу и полками в два, три, или реже четыре яруса, на противоположной стороне. Особенность такой комнаты, заключается в ее способности удерживать высокую, влажную температуру определенное количество времени, не выпуская ее наружу.

Правильная схема утепления крыши – кровли деревянной русской бани совместно с парилкой.

Первым этапом, для того, чтобы удержать высокую температуру в парилке, является правильное  применение льняного утеплителя, или утеплителя «Шелтер Эко Строй», который прокладывается между наружной стеной и вагонкой внутренней отделки комнаты. Для защиты от влаги утеплитель с обеих сторон закрывают гидробарьером. В качестве такого барьера обычно применяют толстую алюминьевую фольгу, которая  в значительной степени способствует увеличению теплоизоляционной характеристики стен парилки. На входе в парилку, монтируют  высокую, деревянную ступеньку,  препятствующую  движению холодного воздуха из помещения предбанника в  парилку.

Фото – упрощенная схема устройства печи в парилке при производстве отделки.

Обычно деревянная, внутренняя отделка парилки значительно нагревается и может обжечь тело. Чтобы избежать таких случаев, необходимо тщательно подбирать сорт древесины для  отделки.

  В основном применяют породу дерева, которая не набирает тепловую энергию на своей поверхности, а  постоянно поглощает ее, имея пористую древесину с малой плотностью. В большинстве случаев такие качества имеет древесина липы, ольхи, осины, или специально обработанных досок сибирского кедра.

Отличные результаты применения в парной показал в последнее время гость из далекой Африки под названием Абаш. Древесина этого дерева не набухает, не растрескивается при высоких температурах и от воздействия высоких температур приобретает необычную твердость древесины, что делает ее применение  комфортным и безопасным на многие годы. Главная особенность  этой  древесины заключена в ее способности сохранять температуру поверхности до 35  градусов, даже когда температура в парилке достигает плюс 110С.

Фото – правильная схема утепления парной в русской бани при ее строительстве, отделке и ремонте.

Не стоит применять в отделке парилки дешевую вагонку, или доску хвойных пород. На протяжении многих лет при нагревании такая древесина выделяет большое количество смолы, которая может нанести значительные ожоги на кожные покровы.

Если  монтаж доски или вагонки произведен с нарушением, шляпки саморезов, или металлических гвоздей останутся на поверхности доски. Металл в значительной степени нагревается при высокой температуре в парилке и при контакте  с кожей  также обжигает ее. Профессиональные строители всегда собирают и крепят вагонку и полки при помощи деревянных нагелей, а гвозди, которые крепят вагонку, при внутренней отделке, в доступных местах, тщательно скрывают, особой грунтовкой, или специальным лаком, предохраняющим металл от нагрева.

Рейки можно располагать на стенах и потолке  вертикально,  горизонтально и по диагонали. Но надо учитывать, что при диагональной отделке стен, понадобится больше материала, потому при таком планировании образуется большое количество отходов. ООО «Агропромтехсервис» предлагает к Вашим услугам широкий ассортимент строительных материалов и услуг в Казани и Республике Татарстан- строительство деревянных домов и коттеджей, срубы и печи для бань, пиломатериалы, художественная ковка, железобетонные кольца в Казани.

видео-инструкция как правильно утеплить своими руками, чем обработать двери, пол, каким деревом лучше обшить, фото и цена

Парилка в бане — общее устройство

Устройство парилки должно быть достаточно простым, но в то же время удобным и комфортным для людей, которые будут в ней париться. Главное, чтобы в ней размещалось необходимое количество полок и стеллажей.

Печь является основным элементом парилки, так как именно она призвана обеспечивать необходимую температуру и микроклимат в помещении. На сегодняшний день в парной можно установить любой вид печи: кирпичную, каменную, металлическую или электрическую.

Печь-каменка в парилке

Полки в парилке традиционно изготавливают из деревянных досок, оставляя небольшие промежутки для свободного стока воды. Древесина, из которой устанавливаются полоки, должна быть не из хвойных пород. Обычно полки крепятся к стенам помещения для того, чтобы оставалось как можно больше свободного места и его можно было легко убрать после посещения парной. Под ними располагаются различные банные принадлежности: ведра, ковшики, веники и т. д. Расстояние от пола до полок должно быть максимально высоким, так как самый холодный воздух находится именно внизу. От потолка до верхнего полока должно быть немного более 1 метра. Они могут быть также раскладными или выдвижными.

Двухуровневые полки в парилке

Парилка должна иметь оптимальные размеры, чтобы она могла прогреваться до необходимой температуры. Специалисты рекомендуют проектировать площадь помещения 2х2,5 метра (высота 2,1 метра). Это удобное и экономное устройство парной.

Стены помещения должны быть утеплены специальным материалом, который сможет на длительное время задерживать тепло и не выделять в воздух вредных веществ. Пол в парилке обычно устраивается из деревянных досок или укладывается кафель, который можно легко и быстро вымыть.

Дверь в парилку должна быть максимально маленькой, так как она является дополнительным источником теплопотерь. Лучшим вариантом устройства дверей считается возле печи. Она должна открываться и закрываться очень легко, а также не иметь никаких запоров, так как её может заклинить из-за высокой влажности в помещении. Окна в парной не предусмотрены, но если их необходимо установить, то они должны быть очень маленькими и глухими. Располагать их рекомендуется максимально близко к потолку, там, где воздух меньше всего раскаляется.

Деревянная дверь в парилку

Система вентилирования обязательна для того чтобы она выводила лишнюю влагу из помещения и обеспечивала поступление свежего воздуха. Традиционно для этого используют приточно-вытяжную систему. Проёмы для поступления воздуха располагаются возле печи, а вытяжка находится напротив.

Вентиляционный канал в парилке

Так как окон в помещении нет, то без осветительных приборов обойтись не получится. Светильники должны быть изготовлены специально для влажных помещений, где присутствует перепад температур. Надо отметить, что в финской сауне искусственного освещения нет, так как его создают тлеющие угли в печи.

Система освещения в парилке

Чем грозит неверно сделанная вентиляция в парилке русской бани

Нужно сказать, что самое лучшее расположение входных, а также выходных отверстий едва ли может спроектировать даже самый продвинутый инженер, если речь идет о том, чтобы построите у себя дома, на приусадебном участке. Тут к делу нужно подходить творчески, и каждая конструкция будет в корне отличаться от предыдущей.

• Неважно из какого материала выстроена ваша баня, конструкция все равно нуждается в регулярном просушивании, что без вентиляции просто невозможно. Древесина и кирпич обязательно разрушаться со временем, если нет соответствующей вентиляции.
• Накопление неприятного запаха – еще один результат неверно организованной вентиляции. Продукты гниения древесины, вкупе с выделениями человеческих тел сделают вашу баню, спустя всего лишь несколько месяцев активной и интенсивной эксплуатации, просто непригодной для мытья, такой удушающий запах там будет собираться.
• В не проветриваемых помещениях всегда затхло пахнет, а почему? Потому что всевозможные грибки и плесень с радостью развиваются в таких условиях, а если вспомнить еще и влажность, так и подавно. Нужно знать, что это не только, не приятно, но может быть даже опасно для здоровья человека, потому вентиляция обязательно важна.

Фото с сайта: strojdvor.ru

Умудренные опытом печники и строители, чаще всего, плотники, так как бани строят именно из древесины, уже интуитивно представляют себе, как и что должно быть, потому им не нужно сидеть над скучными чертежами, и они сразу же приступают к работе. Если же уверенности, опыта и профессионализма не хватает, стоит обратиться к настоящим мастерам, чтобы потом не пострадать от последствий.

Подготовительные работы: определение оптимальных размеров помещения

Проект парилки необходимо разработать ещё до начала строительства бани, так как её размеры могут зависеть от большого количества факторов.

При проектировании учитываются такие показатели, как:

1. Максимальное число посетителей, которые будут одновременно находиться в парилке. По нормативам на каждого человека требуется не меньше 0,72 площади.

   Рекомендуемые размеры помещений бани

2. Необходимо ориентироваться на рост наиболее высокого человека в семье. К этой цифре необходимо около 20 см. Также при расчётах надо учесть толщину утеплителя, который «заберёт» несколько сантиметров. Слишком высокое помещение парилки станет причиной дополнительного расхода тепла и недостаточного обогрева помещения. Оптимальная высота 2,2–2,4 метра.
3. Варианты расположения людей на полках. Если в парной будут лавки для сидения, то можно будет сделать помещение более компактным. Для лежачего положения потребуется больше пространства. В этом случае габариты парилки должны быть больше на 20 см, чем человеческий рост.
4. Вид, мощность и габариты печи. Она должна устанавливаться на расстоянии не меньше 32 см от всех деревянных элементов сооружения. Если стены укрыты специальным противопожарным материалом — не менее 26 см.

   Проекты парилка с полоками

Типы печей для парилки

Материалы для утепления парилки

На сегодняшний день существует широкий ассортимент утеплителей, подходящих не только для бань, но и для других дачных построек. Требования к утеплителям для парилки следующие:

• Материал должен обладать высокими теплоизоляционными свойствами
• Утеплитель не должен поддаваться гниению и повреждению насекомыми
• Утеплитель должен быть огнестойким (это крайне важно, т.к. температура в парилке может превышать 100оС)

Данные требования могут удовлетворить совсем не много материалов. Наиболее часто для утепления парилки используют базальтовую вату, которая подходит по всем критериям и при этом имеет относительно небольшую стоимость. Так же рекомендуется использовать мягкие синтетические плиты.

Базальтовая вата для утепления парилки

Обращаем внимание на то, что для утепления пола можно использовать керамзитовый слой, а для дополнительного утепления крыши бани – пенополистирольные плиты.

Выбор материала

Баню, в том числе и парилку можно построить из кирпича, натурального камня, газо или пеноблоков, но самым лучшим «банным» материалом считается хорошее дерево. Обычно для парной берут строганые и оцилиндрованные бревна или брус. Отлично подходит клееный брус, который имеет максимальную степень устойчивости к влаге. Но он является самым дорогим из всех материалов.

Наиболее доступным и удобным в кладке, а также устойчивым к различного рода деформациям является профилированный брус.

Парилку лучше всего возводить из лиственницы, осины, берёзы, липы, так как эти породы не выделяют смол. Но если всё-таки вы решили выбрать сосну, то лучше всего возводить из неё только стены, а внутреннюю отделку производить из нехвойных пород древесины.

Какую баню выбрать?

Сейчас существует пять типов бань, которые наиболее популярны у нас и во всем мире.

• Традиционная русская парная

Это сооружение, возведенное из рубленых бревен. Без печки устройство бани русской невозможно. Она не только отапливает помещения. На нее кладутся камни, которые раскаляются до +600/700°.

В парилке они поливаются водой, отварами, настоями, пивом для создания пара. Второй непременный атрибут русского варианта бани – веник, которым парящиеся хлещутся для создания своеобразного массажного эффекта.

• Турецкая баня

Прообразом турецкой парной «хамам» были «термы» римлян. В классическом хамаме первая комната – это предбанник с куполообразным потолком, далее идет достаточно большая комната отдыха, а далее располагаются, собственно, парные.

Традиционное устройство турецкой бани предполагает, что их должно быть несколько – с разными режимами температур – от +40 до +70°. Аналогом русского веника у турков служит настоящий массаж, который делается на каменных лавках.

Для парного эффекта в хамаме применяют большой котёл с водой, располагаемый на печи. Когда котел сильно нагревается, через маленькие отверстия в нём начинает выходить пар, наполняя все помещения бани. Сейчас такие котлы все чаще заменяются современными парогенераторами.

Кроме него, источником пара служит устройство теплых полов в бане, которые поливаются водой.

• Японская баня

Офуро – это небольшой бассейн, скорее, даже большая деревянная бочка. Вода в ней греется до +35-40°, а температура в комнате, где она стоит, составляет +40-50°. Во время процедур в офуро регулярно меняют температуру воды и глубину погружения. В воду часто добавляют отвары лечебных трав.

У японцев есть и сухой вариант бани – в нагретую бочку насыпаются особые опилки, обычно кедровые – они наиболее ароматные. Их в бочке разогревают до +50°, после этого следует погрузиться в неё на несколько минут. Нередко опилки пропитываются дополнительно ароматическими маслами. При таком варианте необходимо устройство душа в бане.

• Финская сауна

У нас «финскими саунами» считают бани с сухим жаром. А на самом деле, традиционная сауна похожа на баню русскую. В ней также создают пар, поливая водой нагретые камни. Главное же их отличие – устройство парилки в бане. Режим влажности этой комнаты в сауне не выше 10-15%. В нашей бане – 40-90%.

Внешний вид, схемы и технологии строительства саун почти такие же, как и нашей парной. Они могут обладать различными размерами, но обычно рассчитываются на 2-10 посетителей. Обязательное условие сооружения – сауна должна быть из древесины.

В современных парилках есть возможность уставить любые параметры температурного и влажностного режимов. Но чаще всего температура в них 80-110°.

• Инфракрасная сауна

Наиболее современный и высокотехнологичный вид – инфракрасная сауна. Очень интересно внутреннее устройство бани – она разогревается с помощью специального оборудования, генерирующего инфракрасное излучение. Вот несколько советов по ее посещению.

Для процедур в такую баню надо обязательно прихватить с собой два полотенца. Одним застилается лавка, так как она сильно греется, а вторым вы будете вытирать пот. Он обладает сильным сопротивлением инфракрасному излучению и мешает процедуре.

Посещать ИК сауну лучше после того, как вы примете горячий душ, благодаря такой подготовке у вас увеличится отделение пота. Для достижения еще большего эффекта от сеанса, за полчаса до него рекомендуется выпить литр минеральной воды.

Сначала температуру в кабине устанавливайте не выше +45°.

Перед посещением подобных саун необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, так как ИК лучи полезны не всем.

Сейчас нередки случаи, когда разные виды бань комбинируются – устройство русской бани дополняется теми или иными характерными чертами других видов.

Вернуться к содержанию

Оптимальные внутреннее устройство и размеры русских бань

Конструктивные особенности и размеры парной определяются данными параметрами ее главных комнат – раздевалки, моечной и парилки. Специалисты оптимальным называют соотношение площадей этих помещений 2:1.5:1. Но, это не канон – вы можете изменять его в соответствии с вашими потребностями.

Турецкая баня «хамам»» src=»https://www.poparimsya.com/wp-content/uploads/2012/01/turezkaja-bania1-300×200.jpg» alt=»Турецкая баня «хамам»» width=»300″ height=»200″ srcset=»https://www.poparimsya.com/wp-content/uploads/2012/01/turezkaja-bania1-300×200.jpg 300w, https://www. poparimsya.com/wp-content/uploads/2012/01/turezkaja-bania1.jpg 360w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» />В бане можно сделать отдельные комнаты для отдыха, душа, туалета. При этом устройство трубы для вентиляции в бане должно быть таковым, чтобы запахи из туалета не попадали в остальные помещения. По необходимости, помещение для отдыха и кладовую для инструмента и топлива можно совмещать с раздевалкой, которая будет одновременно и предбанником.

Душем дополняют устройство моечной в бане. В совсем маленькой бане довольно часто совмещаются парилка и моечная. Предбанник заменяется широким крыльцом, оснащенным навесом. Такие парные, состоящие лишь из одной комнаты, – самые простые, но и наименее всего удобные для использования. Чаще всего для их строительства необходимо устройство бани в доме или совсем рядом с ним.

В благоустроенных, отдельно стоящих парных, предбанник нужен, желательна и терраса. Она может использоваться для охлаждения и дополнительных процедур. Если под ее потолком укрепить ИК излучатели, то вы получите еще один способ оздоровления.

Если есть возможность, в парной обустраивается продолжение предбанника – небольшой бассейн. Если ее нет, то хотя бы обливное устройство для бани – чтобы чередовать парные процедуры с закаливающими обливаниями холодной водой.

Площадь предбанника должна быть такой, чтобы на одного посетителя приходились не меньше 1.3 м². Ширину надо делать от 1 м. Если ее увеличить до 1.8 м, то в предбаннике можно установить лежанку.

Из него вы должны попадать в моечную. Если она не оборудована водопроводом с горячей и холодной водой, то в ней размещаются баки для них. Размеры моечного отделения должны быть такими, чтобы на одного человека было не меньше 1 м² пространства.

Чтобы отгородить парилку и моечную, не обязательно делать дверь, устройство полога в бане, навешенного на легкую перегородку будет вполне достаточным.

Парное отделение – самое важное. Необходимо устройство парилки в русской бане делать таким образом, чтобы обеспечить создание и поддержание высоких режимов температуры, и равномерное ее распределение.

Семейные парные надо сооружать так, чтобы их могли посещать одновременно не меньше 3 человек. Поэтому размеры моечного отделения и предбанника необходимо делать увеличенными, а устройство слива воды в бане должно обладать повышенной пропускной способностью, в том числе и отстойник. Так вы сможете не только мыться, но и общаться, и нормально отдыхать.

Вы должны предусмотреть, что устройство внутри бани, делающее одновременное ее посещение вдвоем или втроем возможным, обеспечит вашу безопасность и исключит невозможность оказания помощи при несчастных случаях.

Поэтому отдельно стоящую семейную баню специалисты рекомендуют сооружать с полезной площадью не меньше 10 м².

При этом нужно предусмотреть устройство перегородок в бане, отгораживающих парилку от моечной. Этим вы обеспечите возможность управления температурой и влажностью воздуха на полках, они не будут зависеть от температурного режима в моечном отделении. Важно также устройство полка в бане. Его надо делать удобным для лежания.

Настил из досок может быть различной длины, ширина – от 60 см до 1 м. Располагать его надо возле печи-каменки. В конце, дальнем от печки, на полке установите изголовье. Укладываться для парных процедур нужно ногами к каменке. Полки должны быть обязательно из дерева: осины, липы, сосны, тополя и пр.

Для вашего удобства устройство полков в бане должно быть дополнено пристроенной к нему притолокой (ступени, подступы). Их может быть и несколько, в зависимости от высоты полка. Ширина ступеней должна быть 30-60 см.

Вернуться к содержанию

Расчёт количества материала и необходимые инструменты

Для возведения бани (парилки) нам понадобится:

• Брус 15х15 для строительства стен. Для двух или трёх нижних венцов мы берём лиственницу, а для верхних сосновый брус.
• Брус 15х10 для возведения перегородок.
• Бетонный раствор.
• Песок, щебень, глина.
• Арматура для устройства фундамента.
• Второсортные доски для опалубки.
• Гидроизоляционные материалы (рубероид).
• Плоски камни.
• Огнеупорный кирпич.
• Утеплитель (джут или пакля).
• Вагонка осиновая, липовая или ольховая (рекомендуют 12 мм толщиной для облицовки стен и 50 мм для потолка).
• Кафель.
• Фольга или специальный фольгированный материал для устройства тепло и пароизоляции.
• Минвата.
• Шифер, рубероид и оцинковка.
• Антисептические средства.
• Светильники, кабели, вентилятор, выключатели и распределительные коробки.

Инструменты

• Лопаты или небольшой экскаватор.
• Электрическая или бензиновая пила.
• Бетонный вибратор.
• Топоры.
• Электрическая дрель.
• Молотки.
• Электрический шуруповёрт.
• Киянка и конопатка.
• Степлер строительный.
• Правило и уровень.

Системы обогрева и вентиляции

Ядром русской бани является печь-каменка. Наилучшими материалами для сооружения такой печи считаются: натуральный камень и огнеупорный кирпич, которые также могут применяться одновременно.

Кирпич идеален тем, что способен эффективно накапливать тепло, камни же дают возможность создать нужный пар. Правильно сконструированная печь вместе с качественными утеплительными материалами в состоянии удерживать тепло вплоть до 15 часов.

Отделка парилки в бане должна быть сопряжена с установкой качественной вентиляции. Как правило, естественной вентиляции всегда недостаточно для нормальной циркуляции воздуха. Существует немало систем вентиляций, каждая из которых подбирается индивидуально, в зависимости от условий эксплуатации и иных особенностей строения бани.

Отделка парной в бане своими руками предусматривает установку сливного отверстия, предназначенного для отвода воды. Это не даст скапливаться лишней влаге, а значит, в парилке не будет образовываться плесень и не возникнет иных неприятных явлений.

Парилка своими руками — пошаговая инструкция по строительству и отделке

После того как проект полностью составлен, можно приступать к устройству фундамента и возведению стен.

1. Закладываем фундамент. Для этого нам необходимо вырыть котлован прямоугольной формы. Глубина должна доходить до ½ промерзания грунта. Высота над землёй около 15–20 см. Если нет цоколя, то поднимаем на 60 см. Ширина фундамента примерно на 10 см должна быть больше ширины бруса. Сверху устанавливаем арматуру, на которую мы будем крепить первый венец.

   Опалубка с арматурой для строительства деревянной бани

2. Делаем опалубку и заливаем фундамент бетоном и убираем пузыри вибратором.

   Заливаем в опалубку бетон

3. Выкапываем под моечной сливную яму 1,8х1,8х1,5 м и заливаем её стены бетоном.

   Выкапываем сливную яму под моечной

4. Даём фундаменту выстояться около 5–7 дней. В верхней части делаем отверстия для вентиляции, которые располагаются на противоположных стенах.

   Вентиляционный канал в фундаменте бани

5. Вокруг всего фундамента делаем отмостку (1,2–1,5 метра). Для этого мы берём глину и смешиваем её со щебнем. Насыпаем слой 5–10 см.

   Отмостка вокруг фундамента из глины со щебнем

6. Сверху по периметру бетонного фундамента укладываем рубероид в несколько слоёв. Он должен выходить за пределы основания на 5 см.

   Гидроизоляция фундамента с помощью рубероида

7. Для возведения стен мы можем взять заводские стеновые комплекты. А можем сами распилить брус на заготовки нужной длины. Затем зарезать необходимые пазы и шипы. В начальном ряду размечаем в соответствии с установкой арматуры и высверливаем отверстия Ø25мм.

   Укладка первого венца стен бани

8. Первый венец укладываем на штыри, соединяем брусья, а точки соединений уплотняем.
9. Кладём второй ряд, просверливаем отверстия, который будут заходить на ½ высоты первого ряда. Снимаем второй ряд и в отверстия первого забиваем шканты в полторы части высоты бруса. Затем на них набиваем следующий ряд. Соединяем венцы нагелями. Пазы утепляем джутом. Оставляем места для дверных проёмов. Таким образом, мы строим баню с парилкой до определённой высоты.

   Строим стены бани методом вбивания нагелей

10. В верхний венец врубаем балки перекрытия, а в них нижние концы стропил. Верхние торцы соединяем в коньке. Делаем шаг между стропилами около 1–1,2 м, а к ним прибиваем доску для конька и обрешётку. Сверху настилаем гидро и пароизоляцию, а затем шифер или другой кровельный материал. Заранее предусматриваем закладные трубы.

    Устройство кровли бани

Инструкция по устройству пола

Пол монтируется сразу. В парной его уровень должен быть выше, чем в других помещениях. Рассмотрим несколько способов укладки пола.

1. Для устройства деревянного пола на подготовленный фундамент кладём лаги из деревянного бруса.

   Укладываем опорные лаги

2. На них прибиваем доски с шагом 5–10 мм. Расстояние между полом и грунтом должно остаться не меньше 50 см.

   Для проливного пола набиваем доски на лаги

3. Заранее в фундаменте были нами сделаны отверстия для вентиляции.

   Устройство деревянного пола в парилке

4. Бетонный пол намного прочнее и долговечнее, но стоит он гораздо дороже. В парилке и моечной мы вырываем приямок (глубина 10–15 см) для водостока. Стенки закрепляем бетонным раствором. Сверху кладём металлическую обрешётку. Из приямка отработанная вода будет стекать в канализационную сливную трубу.

   Устройство бетонного пола с приямком

5. После устройства слива мы делаем стяжку. Вначале на стенах отмечаем точки, до которых будет доведён уровень пола. Отмечаем от них вниз расстояние для заливки стяжки.

   Схема слоев стяжки пола

6. Тщательно выравниваем грунт, снимая немного верхней части.

   Подготовка грунта для устройства пола

7. Насыпаем песок со щебнем (30–40 см), поливаем водой и хорошо утрамбовываем. Предусматриваем уклон в сторону слива.

   Подушка с армирующей сеткой

8. Заливаем первый слой бетонного раствора 5 см.

   Наливаем первый слой бетона

9. После того как стяжка высохнет, мы раскатываем на ней рубероид или стеклоизол.

   Укладываем рубероид на стяжку

10. На гидроизоляцию укладываем теплоизоляционный толстый 50-миллиметровый материал.

    Укладка теплоизоляционного материала на пол

11. Укладываем жёсткую металлическую армировку из сетки.

    Укладка армирующей сетки

12. Заливаем второй слой бетонного раствора 10 см.

    Кладем второй слой бетона

13. Выравниваем бетон, не забывая о сливном уклоне.

    Выравниваем пол правилом по стрелкам

14. Укладываем кафель.

    Укладываем кафель в парилке

Инструкция по пароизоляции и устройству потолка

1. На балки перекрытия прикрепляем материал для гидропароизоляции. Для этого можно использовать фольгу, специальный фольгированный пеноизол или гидропароизоляционную мембрану. Монтируем материал степлером и скобами 8–12 мм. Листы кладём с нахлестом в 20 см, а стыки укрепляем скотчем. Заворачиваем их на стены с выступом 15 см.

   Пароизоляция потолка в парилке

2. К балкам перекрытия прикручиваем деревянные рейки (50х25 мм) с шагом не больше 70 см. Выдерживаем уровень. Перед креплением обрабатываем антисептическим раствором.
3. К рейкам прикручиваем гвоздиками или кляймерами вагонку перпендикулярно обрешётке.

   Крепим вагонку к потолку

4. В балках вырезаем пазы и монтируем в них крепёжные детали для устройства дымохода.
5. На потолке выпиливаем проём для дымовыводящей трубы.

   Проем для дымохода в потолке парилки

6. Между балками в чердачном отделении кладём утеплитель (лучше брать 150–200 мм).

   Укладка утеплителя на чердаке бани

7. Сверху раскладываем ветрозащитную мембрану и закрепляем её скобами степлером.

   расстилаем ветрозащитную мембрану на утеплитель

8. Осуществляем укладку досок на пол чердака.

   Укладка половой доски на чердаке парилки

Инструкция по утеплению стен

1. Вначале пропиливаем в стене проём для монтажа печки.

   Вырезаем проём для печи

2. Так как стены возводились из профилированного бруса, то мы просто прибиваем на них фольгу и сверху прикрепляем деревянную обрешётку.

   Утепление и обрешётка стен под вагонку

3. К ней мы осуществляем монтаж вагонки.

   Монтаж вагонки на стену парилки

Инструкция по установке печи

1. Устанавливаем выбранную печь на ровное основание. Если это будет металлическая или электрическая печь, то необходимо сделать под неё бетонное основание. Для кладки кирпичной стены делается специальный фундамент.

   Основание для установки печи

2. Обкладываем печь кирпичами, проходя вдоль прилегающих к ней стен и внутри соприкасающейся перегородки. Щели заделываем базальтовым материалом. Для обкладки печи-каменки используем огнеупорный кирпич.

   обкладываем печь огнеупорным кирпичом

3. В проёме на потолке крепим металлический лист для создания выхода дымохода. Заранее в листе делаем проём для трубы.

   Крепим к потолку металлический лист с отверстием для дымохода

4. Сверху на печь устанавливаем трубу из оцинковки или нержавейки и шибер. Крепим бак и выпускаем через потолок укреплённый дымоход с двумя стенками. Делаем изоляцию негорючими материалами.

   Изолируем трубу от деревянного покрытия

5. На крыше прибиваем железный лист, с проделанным отверстием для трубы.

   На крыше прибиваем металлический защитный лист

Установка электрической печи-каменки

1. Устанавливаем её на ровное основание или навешиваем на стену. Для этого мы прибиваем специальные прочные кронштейны. Для этой печи дымоход не предусмотрен.

   Установка электрокаменки в парилке на стену

2. Изучаем инструкцию и выдерживаем указанные производителем расстояния от печки до стен парилки и потолка.

Как сделать вентиляцию в парилке: топка внутри и снаружи

Итак, все обдумано и решено, и пора уже приступать к самой работе, но и тут есть несколько нюансов, которые обязательно следует учитывать. Конструкция вентиляции в парной своими руками может также зависеть от того, как расположена топка, тол есть ваша печка, что и обеспечивает тепло и пар. Топка может быть размещена как в смежном помещении, так называемом предбаннике, а может быть прямиком в бане, и тогда для того, чтобы подкинуть дровишек не придется выскакивать голышом из парилки.

Каменка в предбаннике: делаем вентиляцию просто

У этого типа свои преимущества, первым из которых является полное отсутствие мусора внутри парилки, ведь дрова и ветки туда заносится не будут, то есть не будет ни хвои, ни коры, ни кусочков древесины или листьев. Чаще всего топка выводиться за пределы парной, посредством специального тоннеля, которые обкладывается кирпичом. Кроме того, снаружи дверку можно оформить огнеупорным стеклом и сидя в предбаннике любоваться языками пламени. Стоит знать, что для приточных отверстий можно предусмотреть два метода, которые стоит рассмотреть.

Фото с сайта: strmnt.com

1. Под поверхностью напольного настила нужно провести вентиляционный канал прямиком с улицы. Причем диаметр его должен составлять около 120 процентов от дымохода. Выводить такой канал нужно неподалеку от топочного листа, а также обязательно закрыть специально подогнанной решеткой.
2. Второй вариант подразумевает ввод выше, чем уровень напольного покрытия, а в остальном, это точно такой же процесс, как в первом варианте.

Вытяжные отверстия лучше всего, как уже и говорилось, размещать на противоположной стене, и не помешает, по диагонали, а не прямо. Для устройства вентиляции в парилке бани, схема покажет это наглядно, устанавливают специальный короб, в высоте приблизительно двадцать, или же тридцать сантиметров от поверхности пола. Этот короб выводиться наружу уже аж под потолком, прямиком сквозь стену. Самые отчаянные зашивают короб вагонкой для более эстетического вида, но тут уже выбор только за вами.

Стоит запомнить

Нужно обязательно запомнить, и как говорили наши бабушки и дедушки, зарубить себе на носу: общая площадь всех приточных отверстий, которые вы делаете в своей бане, должна полностью соответствовать площади таких же отверстий вытяжного типа, иначе возникнет тяга. При этом объемы свежего воздуха будут ничтожными, зато сквозняки будут знатные.

Русская баня: вентиляция в парной с топкой внутри

Тут все гораздо проще, чем могло бы показаться, но когда имеется всего одно помещение, справиться с вентилированием гораздо легче. Причем тут может быть только два основных варианта, которые и стоит рассмотреть более подробно, чтобы впоследствии проделать всю работу без труда самостоятельно. Баня «по-черному», где печной трубы вообще не подразумевается, оказывается, нуждается в качественном вентилирование, а вот каменка сама станет для вас главным элементом вентиляции.

Фото с сайта: davai-poparimsa.ru

Во втором случае можно обеспечить движение воздуха за счет простого открывания дверей. Печка обычно имеет специальное отверстие под топкой, поддувало, которое и обеспечивает качественное горение, то есть подачу кислорода для него. Приоткрыв входную дверь всего сантиметров на 3-5, вы обеспечите достаточный приток воздуха, и печка также будет гореть в непрерывном режиме.

Фото с сайта: strport.ru

Причем стоит понимать, что вытяжные окошки можно делать попросту в виде отверстий в стенах, однако не нужно забывать, что к этим отверстиям обязательно должны прилагаться также и заглушки. Не помешает снаружи и внутри забрать их решетками, но и сдвижные или распашные дверки вовсе не помешают. Для регулировки температуры или же насыщенности пара нужно будет просто поколдовать над задвижками, и ничего сложного в устройстве такой вентиляционной системы нет.

Организация освещения в парилке

Чтобы отделать парилку как следует, нужно правильно продумать освещение. При этом стоит опираться на особенности микроклимата бани – высокую температуру и влажность. Светильники в ней должны устанавливаться четко по углам или у самого потолка, потому что в таких местах воздух прогрет слабее всего, к тому же свет, исходя из такого расположения, будет максимально приятным для глаз.

Для получения наиболее мягкого и рассеянного света лучше использовать светильники оптоволоконного типа. К тому же, в отличие от обычных ламп, они относятся к самым безопасным приборам, которые можно использовать в таких экстремальных условиях.

Не важно, какой тип светильника вы выберете, они должны быть оборудованы термостойкими плафонами. Чтобы слегка украсить плафоны, их можно скрыть за красивыми решетками из дерева.

В итоге баню останется лишь слегка доукомплектовать дополнительными аксессуарами, такими как: ковшики, ведра, веники и так далее, после чего парилку можно сдавать в эксплуатацию.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что обустройство бани своими руками не является чем-то мега сложным. Да, это трудоемкая работа, требующая от исполнителя полной выкладки и ответственности, однако, руководствуясь всеми предложенными инструкциями и правилами, можно создать поистине привлекательный, и, к тому же, функциональный интерьер.

Устройство теплоизоляции парилки в бане

Наибольший интерес, конечно, представляет вопрос теплоизоляции парилки. Здесь экструзионный утеплитель также придётся как нельзя кстати.

Прочный и непромокаемый материал

 Парилка герметично изолируется по контуру изнутри. В банях и саунах со стенами из штучных материалов обеспечить хорошую вентиляцию теплоизоляционного слоя весьма затруднительно. Более того, минеральная вата при всём своём удобстве доставляет целый ряд проблем. При соприкосновении с кирпичной или блочной стеной минвата способна как губка тянуть в себя капиллярную влагу. В таких условиях она начинает оползать, плесневеть и разлагаться, а не имеющая выхода влага серьёзно снижает теплоизоляционные свойства.

Использование же обычного пенопласта сложно назвать разумным в подобных условиях решением. Дело в том, что этот материал при нагреве (вследствие распада на отдельные гранулы) начинает интенсивно выделять стирол, очень опасный для здоровья газ. И если, скажем, в качестве обшивки фасада это не представляет особой проблемы, то в изолированном помещении бани всё как раз наоборот. Экструзионный утеплитель в этом отношении остаётся экологически безопасным на протяжении всего срока эксплуатации.

 Крепление материала на стены может происходить механическим способом напрямую, при помощи дюбелей. В этом его отличие от минераловатных плит, для монтажа которых сначала требуется закрепить несущий каркас. Обрешётку для крепления внутренней обшивки парилки также можно монтировать прямо сквозь утеплитель. Такой вариант даже предпочтительнее, поскольку контур теплоизоляции парилки становится полностью неразрывным. Дальнейшая обшивка парилки производится стандартным способом. Сначала крепится тонкая контррейка, поверх которой укладывается слой фольги или фольгированной рулонной изоляции.

Фольга здесь выполняет две важные функции. Во-первых, это единственно возможный способ создать контур парилки непроницаемым для нагретого до высоких температур пара. Для этого фольга крепится с перехлёстом полотен, а все стыки проклеиваются специальным фольгированным скотчем. Другая важная функция — играть роль отражающей теплоизоляции. За счёт воздушного зазора между вагонкой и слоем фольги большая часть инфракрасного излучения, составляющего серьёзную часть теряемого помещением парилки тепла, возвращается обратно.

 Что касается опасений температурного диапазона, то доказано, что даже вагонка внутренней обшивки парилки не прогревается в своей массе более, чем до +50+60°С. И это несмотря на пиковые выбросы перегретого пара. Учитывая вентиляционный зазор между вагонкой и фольгой, основной утеплитель находится вполне в пределах своего рабочего диапазона температур (от -60ºС до +75ºС), поэтому ни на долговечности, ни на других характеристиках утеплителя такие условия эксплуатации никак не сказываются. Рекомендуемая толщина слоя экструзионного полистирола для стен парной составляет 50-70 мм, а для потолка парной 80-100 мм (под потолком наиболее высокие температуры и на него приходится основная доля тепловых потерь).

Если домашний «банный комплекс», включающий помимо парилки и моечной помещения для отдыха, планируется активно использовать в том числе и зимой, стоит задуматься о качественной теплоизоляции всей постройки. И тут плиты экструзионного утеплителя придутся как нельзя кстати. Их монтаж также можно произвести на дюбели.

 Для удобства и более плотного монтажа без зазоров можно применить приклеивание плит к стеновым конструкциям. Для этих целей может быть использован практически любой доступный клей на цементной, полиуретановой, акриловой или даже битумной основе, для приклеивания к металлическим поверхностям подойдут полиуретановые однокомпонентные составы. Добавление талька в состав материала позволяет сделать его «несъедобным» для грызунов, что в загородном строительстве является весьма веским аргументом. Для внешней обшивки утеплённого таким образом здания могут быть использованы любые доступные фасадные материалы.

 

Статья опубликована в журнале «Дом идей» от 10 мая 2016 г. 

Ссылка на оригинальный формат статьи : http://domidei.ru/node/2249

из чего и как сделать парилку. Правильное устройство бани от и до Оборудование русской парилки в деревянной бане

Парилка по праву считается главным помещением любой русской бани, поскольку от нее зависит эффективность целебных банных процедур. Именно это является причиной того, что к устройству парилки следует относиться со всей серьезностью и вниманием.

Процедуру сооружения парилки можно разделить на несколько ключевых этапов, таких как:

• составление проекта;
• термоизоляция;
• сооружение печи и вентиляционной системы;
• финальная отделка;
• монтаж полков;
• установка двери.

Рассмотрим детальнее каждый из этапов.

До того как приступить к обустройству парилки, необходимо составить проект, хотя бы нарисованный от руки. При этом следует отталкиваться от смыслового «стержня» помещение, то есть, от печи. Дело в том, что у каждой конструкции печи имеются свои требования к площади, отдаленности полок, вентиляционной системе и т. д. К слову, общая площадь парной должна определяться исходя из количества человек, которые будут находиться там одновременно.

Важная информация! Общепризнанные стандарты для парилок следующие: площадь – 200х240 см, высота стен – 220 см.

Касаемо окон, то они в данном случае вообще не нужны, искусственного освещения будет более чем достаточно. Если окна все же будут, это повлечет за собой непредвиденные расходы на усиление термоизоляции. В крайнем случае, если без окна никак – его нужно сделать небольшим, максимум 50х50 см, и герметичным (этого можно добиться применением современных стеклопакетов).

Видео — Окно в парную своими руками

И, наконец, система вентиляции. Она в парилке так же необходима, как печь или полок, ведь древесина при повышенной влажности – идеальная среда обитания для плесени и грибков. Словом, здоровый климат тоже немаловажен.

Видео — Вентиляция в парилке

Этап второй: термоизоляция парильного помещения

Основным показателем функциональности парилки является перманентно высокая температура, которой едва ли можно добиться без качественной термоизоляции. Поэтому процесс утепления является важнейшим этапом обустройства.

Если утеплить помещение некачественно, то нагревание парного воздуха будет происходить очень медленно, в то время как остывание – наоборот, чересчур быстро (советуем также прочитать статью про утепление окон). Более того, сам пар в таком случае будет крайне низкой концентрации.

Сегодня парильные комнаты утепляют многими материалами, каждому из которых отведена своя особая функция. При отсутствии одного из этих материалов качество изоляции существенно ухудшается. Это распределение «обязанностей» приводит к образованию защитного покрытия из нескольких слоев (именно в такой последовательнос ти):

• обшивка;
• пароизоляционный материал;
• утеплитель;
• гидроизоляция.

Для гидроизоляции можно использовать любой подходящий материал. Это должна быть, к примеру, полиэтиленовая пленка или алюминиевая фольга.

Термоизоляция должна проводиться следующим образом: сначала потолок и стены покрываются слоем чистой бумаги, на которую крепится каркас из бруса – основание для монтажа пластин изоляционного материала. Затем утеплитель покрывается пароизоляцией (преимущественно обыкновенной алюминиевой фольгой), после чего сооружается второй каркас для отделки помещения вагонкой.

Важная информация! Потолок необходимо утеплять лучше, чем стены, поэтому утеплитель устанавливается на нем более толстым слоем.

Этап третий: печь и вентиляционная система

При сооружении печи желательно использовать один из следующих материалов:

• огнеупорный кирпич;
• плиты чугуна;
• натуральный камень.

Характерно, что все эти материалы можно сочетать, ведь чугун имеет отличную теплоотдачу, кирпич эффективно накапливает тепло, а с помощью камня можно получать пар. Такой комплексный подход позволит печи сохранять тепло на протяжении 14-15 часов (речь идет о температуре примерно 80ᵒС). Но в этом, разумеется, большую роль играет и качество термоизоляции.

Отдельно стоит отметить современные электрокотлы, которые не требуют установки дымохода. Они очень удобны, ими можно управлять дистанционно, но имеются и недостатки:

• они порой небезопасны;
• требуют сложной установки.

Немалой популярностью сейчас пользуются также печи из мыльного камня (который называют талькохлоритом), позволяющего равномерно и плавно разогреть парилку, а тепло, образующееся при этом, получается мягким.

Касаемо места установки печи, это должен быть ближний к двери угол – так и безопасно, и экономно.

Видео — Теплоизоляция в парной

Этап четвертый: внутренняя отделка стен

К внутренней отделке стен парной следует приступать сразу же по окончании основных строительных работ. Для этого используются древесные материалы, которые мало восприимчивы к повышенной температуре или влажности. Можно подобрать дерево практически любой породы, но в большинстве случаев для пола применяют лиственницу, а для стен – ольху или липу.

Отделочные работы должны заканчиваться тщательной шлифовкой, после чего материал оставляют в естественном виде.

Этап пятый: монтаж полков

Строительство парильного помещения заканчивается, когда в него можно зайти и получить удовольствие от банных процедур. После отделки всех поверхностей можно приступать к более приятному, пожалуй, этапу работы – внутреннему обустройству.

Важная информация! Полки следует изготовить из такого дерева, на котором не остаются следы от пота и не выделяется смола. С этой точки зрения больше всего подходит осина – относительно недорогое дерево, которое к тому же очень легко обрабатывать.

Полки следует устанавливать на стены, а не пол, ведь так можно сэкономить свободное пространство. Но если парилка имеет совсем малую площадь, то нижний полок следует закрепить на полозья, а верхний оснастить специальным фиксационным механизмом и поднимать при необходимости, как в вагоне поезда.

Видео — Двери в парную

Этап шестой: двери в парную

Когда все работы по обустройству парилки завершены, можно приступать к финальному аккорду – установке двери. Тут присутствует важный момент: дверную коробку необходимо намеренно снизить, а порог – возвысить. Благодаря этому значительно снизятся теплопотери, а отдыхающие избавятся от столь сомнительного удовольствия, как сквозняк.

Дверь должна выполнять две крайне важные функции: во-первых, впускать людей, а во-вторых, не выпускать пар и тепловую энергию. Именно поэтому она должна быть небольшой, минимум с 30-сантиметровым порогом и опущенной коробкой. Кроме того, близкое расположение двери к печи не должно стать причиной ожогов.

Идем дальше. Дверь не должна быть теплопроводником, поэтому ее с обеих сторон следует отделать деревом, а внутреннюю поверхность покрыть утеплителем (в идеале – алюминиевой фольгой). Но древесина – не единственный материал, который можно использовать в данном случае, гораздо большей популярностью пользуется термостойкое стекло. С ним вход в парилку будет выглядеть более эстетичным и даже заманивающим, если смотреть из предбанника.

Видео – Как сделать порог в парилке

Несколько слов о дизайне парилки. Устройство парилки своими руками

При отделке парильного помещения особое внимание следует уделить будущему дизайну. Ниже приведены дельные советы от специалистов касаемо оформления парной.

В качестве заключения

Вот и весь секрет обустройства парилки в бане – если придерживаться всех рекомендаций, то тепло будет не только обогревать, но и оздоравливать. При этом нагрев тела будет происходить достаточно медленно, а банные процедуры доставят огромное удовольствие. Сама парилка нагреется до необходимой температуры максимум за час, но отдавать свое тепло будет медленно и постепенно.

Отделка парилки своими руками требует особого подхода, так как используемые для этого материалы должны выдерживать не только повышенную влажность, но и пиковые температуры. Кроме этого, эстетическое оформление помещения должно создавать особую благоприятную атмосферу, способствующую психологической разгрузке и физическому расслаблению.

Чтобы банная парилка соответствовала всем запросам ее посетителей, по всем возможным параметрам, рекомендовано заранее продумать и составить план-проект отделки комнаты.

Основные принципы и этапы оборудования парилки

Если строение бани уже возведено, помещения распределены, и известна каждого из них, то, опираясь на эти данные, можно приступать к созданию проекта. Лучше будет сделать несколько возможных для конкретной комнаты вариантов, чтобы был выбор между тремя ÷ четырьмя интерьерами.

После того как будет определен наиболее оптимальный вариант, станет возможным, ориентируясь на размеры помещения, подсчитать количество необходимых строительных и отделочных материалов для оформления стен парилки, устройства полок , для паро -, гидро — и термоизоляции стен.

Кроме этого, сразу же нужно будет определиться с системой освещения. Оно должно быть безопасным и достаточно ярким, чтобы создать в темном помещении парной особое настроение, располагающее к отдыху.

Все строительные и отделочные мероприятия проводятся в определенной последовательности, которую не следует нарушать, иначе не исключена вероятность, что придется переделывать всю работу.

• Первым делом устанавливается вся электрическая проводка. В планируемых местах монтажа светильников провода пропускаются через всю систему утепления и гидроизоляции, а также через вагонку.
• Следующим шагом делается обрешетка на стенах и потолке, и к ней закрепляется первый слой пароизоляционного материала.
• Затем определяется место для установки печи — оно будет отделываться по особой технологии и чуть позже.
• Далее, размечается расположение вентиляционной системы, готовится отверстие для дымохода в стене или потолке.
• Следующим этапом между брусками обрешетки устанавливают утеплитель. Обычно для бани выбирается каменная или базальтовая вата, которая меньше других реагирует на повышенные температуры и влажность.
• Далее, сверху утеплителя растягивается второй слой пароизоляционной мембраны.
• Поверх нее закрепляется , или же выбирается один из иных отражающих материалов.
• Затем обустраивается место для установки печи – основание и стены.
• Весь остальной пол выкладывается керамической плиткой или, по желанию, застилается деревянным настилом.
• Следующим этапом устанавливается дверная коробка и сама дверь .
• Далее, парная обшивается деревянной вагонкой — сначала потолок, а затем стены.
• Потом проводится монтаж полок, других элементов банного оборудования, устанавливаются светильники.

Видео : несколько зарисовок о возможных вариантах оборудования парной

Это была общая последовательность проведения работ. Теперь об этих этапах — подробнее.

Поэтапная отделка парилки

Электрическая часть

Электрические кабели закрепляют на стене под утеплителем и пароизоляцией. Кабель на всем протяжении должен быть цельным, не должен иметь клеммных или паяных соединений, и тем более – скруток. После завершения отделки места присоединения осветительных приборов должны быть очень хорошо изолированы.

Осветительные приборы распределяют равномерно по всему помещению — это может быть подсветка потолка, полок или угловых участков. Любой светильник должен быть оснащен специальным герметичным плафоном, который защитит лампу от влажности. Если в парной будут использоваться для освещения обычные незащищенные светильники, они очень быстро выйдут из строя. Также же вполне вероятно возникновение короткого замыкания при попадании вовнутрь прибора влаги, а это чревато очень серьёзными последствиями.

Закрепляется кабель на стене с помощью специальных держателей или же укладывается в короб, который создаст дополнительную защиту от агрессивной среды парной.

Иногда в стенах парной устраивают для освещения небольшие окошки, но нужно помнить о том, что они всегда будут способствовать убыстрению процесса охлаждения воздуха в помещении. Так что если окошко все-таки запланировано, то оно должно быть совсем небольшого размера, не более, чем 300×500 мм, и обязательно закрываться герметично. Лучшим вариантом в данном случае будет установить миниатюрное со стеклопакетом.

Монтаж электрической части парной не особо сложен, если быть профессионалом — электриком . Если же мастер, делающий обшивку в бане, далек от этого направления работ, то лучше всего пригласить для их выполнения человека, который точно знает, как это делается.

Монтаж обрешетки на стены и потолок

Обрешетка на стены может крепиться вертикально или горизонтально, а на потолок вдоль или поперек — этот момент зависит от выбранного направления расположения вагонки.

Обрешетку устраивают из деревянных брусков, которые должны иметь толщину , равную толщине утеплительного материала.

Расположение элементов обрешетки (интервал между соседними направляющими) рассчитывают, опираясь на ширину утеплителя. Бруски располагают на расстоянии, которое будет на 20 ÷ 40 мм м еньше, чем размер материала утепления, так как термоизолятор должен стоять максимально плотно.

Чтобы защитить обрешетку , стены и потолок от увлажнения, а также образования конденсата, на бруски и поверхности между ними закрепляется пароизоляционная мембрана, которая позволит утеплительному слою «дышать».

Определение места для печи

«Центральным элементом» парилки всегда является , поэтому , устроив на стенах обрешетку , необходимо определиться с местом размещения каменки и размером площадки под нее . Обычно печка устанавливается около внешней стены, так проще всего вывести дымоходную трубу через стену на улицу, не повреждая чердачного перекрытия и кровли.

Однако, вполне возможна установка и традиционной вертикальной трубы, которая проходит через всю постройку бани. Для нее устраивают в потолочном перекрытии специально оформленное отверстие, проводят ее через чердак, а затем пропускают через кровлю и закрывают зазоры между трубой и кровельным материалом гидроизоляцией. Этот вариант сл ожнее в монтаже дымохода, но зато при его выборе, можно значительно сэкономить место в парной за счет отступа от стены.

Рассчитав и отметив площадку для каменки, можно переходить к планированию вентиляционных отверстий.

Отверстия для вентиляции и дымохода

Уже на самых первых этапах формирования утеплительного «пирога» необходимо сразу же обозначить расположение вентиляционных и дымоходного отверстий. Их местоположение напрямую зависит от того, где будет установлена печка-каменка. Так как место уже определено, нужно обратиться к схеме устройства вентиляции. Схем расположения вентиляционных отверстий может быть несколько, но всегда, одно из окошек находится на высоте в 300 ÷ 400 мм от пола, а второе – на 150 ÷ 200 мм ниже потолка.

Нижнее вентиляционное окошко будет расположено рядом или сзади печи, а верхнее — на противоположной стене под потолком.

Поэтому, в этих местах необходимо устроить сквозные отверстия, и временно установить в них отрезок пластиковой трубы или деревянные бруски, чтобы учесть их при монтаже других слоев утепления и финишной облицовки. Проблемам посвящена специальная публикация нашего портала.

Отверстие для дымохода может быть сделано в потолке, как говорилось выше, или же в стене. Для него так же, как и для вентиляции, устраивают проход через все слои утепления. Если отверстие проделано в стене, в него тоже временно устанавливается труба нужного диаметра. Впоследствии дымоходную трубу нужно будет отделить от горючих поверхностей жаростойкими прокладками.

Подробнее с – в отдельной специальной статье нашего портала.

Монтаж утеплителя

Установка утеплительного материала сначала производится на потолок. При необходимости его временно фиксируют тонкой, но прочной веревкой , которую закрепляют с помощью степлера на обрешетке .

Сверху утеплитель накрывается еще одним слоем пароизолирующей мембраны. Ее можно заменить фольгированной пленкой , а можно применить их в комплексе.

Преимущество применения фольги состоит в том, что она имеет способность отражать тепло вовнутрь , таким образом, максимально сохраняя его в помещении и не позволяя охлаждаться стенам.

Эти слои растягиваются и закрепляются на стены и потолок внахлест , который должен составлять не менее 200 мм, и фиксируются к обрешетке скобами с помощью степлера .

Затем стыки отдельных полотен склеиваются водостойким фольгированным скотчем.

Окончательно оформить утеплительный «пирог» помогут рейки контробрешетки

Сверху этих слоев часто закрепляются достаточно тонкие деревянные рейки (элементы так называемой контробрешетки ), которые более надежно зафиксируют эти материалы на основной обрешетке .

Цены на теплоизоляционные материалы

Теплоизоляционные материалы

Обустройства стен и пола в месте установки печи-каменки

Прежде чем установить на место , необходимо отверстие, предназначенное для вывода дымохода на улицу, расширить и оснастить жаростойкой прокладкой, которая обезопасить горючие стены от перегревания. Если же баня построена из кирпича или камня, то, трубу можно выводить и без предварительной подготовки отверстия.

После проведения этих работ, стены отделываются надежным негорючим материалом. Чаще всего они обшиваются асбестовыми плитами, в которых в нужном месте проделывается отверстие и совмещается с отверстием для трубы.

Затем стены могут быть облицованы настенной керамической плиткой, например, с имитацией природного камня или обожжённого кирпича.

Основание для каменки должно быть приподнято над остальной поверхности пола парной на 200 ÷ 250 мм, поэтому для него используется керамогранитные или толстые напольные керамические плиты .

После этого выкладывается вся остальная поверхность пола — для этого подойдет или качественная ровная доска. Традиционно для пола парной используют деревянные настилы, но плитка прослужит более долгий срок.

Кстати, если именно из керамической плитки делается декоративное покрытие, то на него несложно установить специальные съемные деревянные решетки .

Цены на модельный ряд напольной плитки

Плитка напольная

Установка дверной коробки и отделка двери

Далее, необходимо провести мероприятия по установке дверной коробки и . Это делается до обшивки стен, чтобы была возможность вагонкой закрыть крепления и заделанные зазоры между стенами и коробкой.

Плохо подогнанная дверь и некачественная ее установка могут стать причинами выхолаживания помещения, поэтому нужно предусмотреть и учесть некоторые моменты, которые помогут избежать утечки тепла:

• Дверь должна открываться наружу, а не в сторону парной.
• На двери, с ее наружной стороны, закрепляются специальные рейки-накладки, которые будут выступать за периметр дв ерного полотна на 20 ÷ 30 мм. При закрытии они будут перекрывать зазоры между коробкой и дверью, плотно прилегая к косяку.
• Порог делается выше поверхности пола на 100 ÷ 120 мм.
• При установке герметично заделываются зазоры между коробкой и стеновым проемом .
• Можно установить широкий багет обшивки двери изнутри парной, создав тем самым дополнительное препятствие для проникновения холода вовнутрь .

• Очень важно, чтобы дверь была надежным хранителем горячего воздуха и пара внутри помещения парилки. Поэтому , дверь часто сначала обшивают теплоизолирующим материалом и только потом оформляют вагонкой.

Очень часто в последнее время для создания герметичности помещения, используют металлопластиковые варианты дверей, и,хотя это совсем не традиционно для русских парных, нужно сказать, что работают они эффективно. Тем более что вполне можно заказать декоративную обшивку металлопластиковой конструкции деревянной вагонкой. Мало того, это даже рекомендовано сделать для того, чтобы металл на двери не перегревался.

Декоративная обшивка потолка и стен и завершение работ

Для обшивки парилки нужно выбрать «правильное» дерево, которое будет создавать внутри помещения оздоравливающую атмосферу — это может быть дуб или липа, лиственница или кедр. Абсолютно не подойдут особо смолистые породы хвойных деревьев, такие, как сосна. Последняя, при нагреве может выделять капли смолы, о которые даже можно случайно обжечься.

Начинают обшивку с потолка. Вагонка устанавливается на обрешетку по системе «паз-шип», и крепится с помощью специальных металлических держателей (кляймеров ). Именно в них забивают гвозди или скобы, становясь затем незаметными, так как к ляймер перекрывается шипом очередной панели вагонки.

Установив вагонку на потолок, переходят к работе над стенами. Обшивка идет параллельно с монтажом полок и ведется в определенной последовательности:

• Сначала с помощью уровня и маркера размечается поверхность стен. Ступенчатую конструкцию полок располагают в два или три уровня, в зависимости от высоты потолка помещения.
• Необходимо определить, на какой высоте будут располагаться полки, их ширину и конфигурацию. Ширина полок обычно варьируется от 400 до 600 мм, в зависимости от того, какой размер этих элементов позволяет сделать площадь парилки. Нижняя полка должна быть устроена не ниже 400 ÷ 500 мм от пола.
• Далее, подготавливается материал — распиливаются подготовленные для изготовления полок доски и бруски, а также панели вагонки.

• Необходимо иметь также специальное приспособление (мерку), которым будут замеряться зазоры между досок, из которых собираются сиденья и боковые стенки полок.
• При необходимости, на стену крепятся дополнительные бруски, которые сформируют надежное основание для полок.
• При установке вагонки, нужно не забыть просверлить в нужных местах отверстия для выведения наружу электрического кабеля, а также выпилить проемы для установки вентиляционных дверок или других приспособлений.
• Следующим этапом устанавливается вагонка на стены под каркасом для полок, она закрепляется таким же образом, как и на потолке.
• Далее, производится обшивка боковой и передней части полок, при этом не забывают отмерять расстояние между обшивочными досками. Такие зазоры необходимы для свободной циркуляции воздуха в любом направлении, а также для скорейшего просыхания древесины после очередного «сеанса» использования бани.
• Обшивочные доски закрепляются выше каркасного бруска ровно на толщину досок, из которых будет собрано сиденье элемента.
• Далее, собирается сиденье, доски которого также закрепляются на определенном расстоянии, которое контролируется меркой. Доски закрепляют на перпендикулярно им уложенных рейках, имеющих толщину в 8— 10 мм, затем они укладываются и прикручиваются к ступенчатой конструкции.
• После укладки сиденья устанавливается вагонка на стене, которая располагается сзади и выше сиденья.
• Когда полки будут смонтированы, и вокруг них на поверхности стен закреплена вагонка, обшиваются остальные стены.

Перед окончательной обшивкой вагонкой на стенах должен быть вот такой «пирог»

Цены на вагонку, имитацию бруса, блок-хаус

Вагонка, имитация бруса, блок-хаус

• Предпоследним этапом по оформлению парной идет закрепление и напольных плинтусов. При необходимости эти элементы устанавливаются и в угловые соединения. Нужно отметить, что эти детали обшивки используются лишь в крайнем случае, если вагонка на стыках плоскостей подогнана неаккуратно. Однако, нужно помнить, что лучше обойтись без них, так как в зазорах между плинтусами и основной обшивкой будет собираться влага, которая со временем станет способствовать возникновению грибковых или плесневых колоний.

В завершение работ устанавливаются вентиляционные дверцы и осветительные приборы. Важно помнить, что соединения проводов со светильниками должны быть тщательно изолированы.

После установки светильников и плафонов, электрические кабели подключаются к электропитанию и выключателям, которые рекомендовано предусматривать вне помещения парилки.

Последним этапом идет установка печи и подключение ее к дымоотводной трубе.

Видено: наглядный урок по оборудованию и отделке парной

При наличии инструкции по процессу отделки парной , необходимых инструментов и качественных материалов, подобную работу вполне можно провести самостоятельно.Однако, хотелось бы напомнить, что электрические работы рекомендовано доверить специалисту, который сделает надежную изоляцию всех подключений светильников, а также профессионально выполнит кабельную подводку к системе электропитания.

Нечто схожее можно отметить и о системе отвода от печи продуктов сгорания. Дымоход также «очень не любит» дилетантского подхода, ведь зачастую от качества выполненных работ будут зависеть безопасность строения, здоровье и даже жизнь владельцев бани.

Без парилки баня становится обычным помещением, где люди моются. Именно пар обладает целебными свойствами, омолаживает тело, дарит силу и бодрость духа. На первый взгляд обустройство парной не представляет особой сложности. Это небольшое помещение имеет минимум архитектурных изысков. Однако при его обустройстве необходимо соблюдать ряд важных правил. Только тогда парилка сможет принести настоящее удовольствие любителям настоящей русской бани.

Спроектировать парную необходимо еще перед началом строительства бани. Ее габариты будут зависеть от многих показателей.

При расчетах необходимо учесть следующие нюансы.

На первом эскизе, представленном ниже, изображена небольшая баня с парилкой, в которой на полках размещаются только сидя.

На двух других рисунках схематично представлены более вместительные помещения, в которых можно париться уже лежа.

1), 10), 11) Вешалка для одежды, шкаф.
5), 7) Скамейки.
2) Комната отдыха.
6) Полок.
3)Парная.
8) Двери.
4) Помывочная.
9) Печь.

Схематично изобразив расположение печки и полков в парной, можно заранее рассчитать ее размеры и избежать досадных ошибок при строительстве.

Тип, мощность и габариты печки . Согласно противопожарным нормам (), располагать печь в бане следует на расстоянии не менее 32 см от деревянных конструкций. Если стены защищены негорючими материалами, то от них нужно отступать 26 см.

Железная печь обладает высокой мощностью, компактными размерами и способностью быстро прогреть даже большое помещение парной. Однако поверхность ее очень сильно раскаляется, появляется риск получения случайного ожога в случае неосторожных действий. Ввиду этого. в помещении парной следует предусмотреть наличие свободного расстояния между полками и железной печкой.

Пример установки металлической печи в парной

Кирпичная каменка не так быстро нагревается и размер ее намного больше, нежели у металлической. Однако она дольше держит тепло и об нее невозможно серьезно обжечься. Поэтому нет необходимости в расположении печи на солидном расстоянии от полков.

В случае установки электрической каменки имеет смысл сделать парную как можно меньше. Это позволит экономить энергию при обогреве помещения.

Итак, при планировании парной следует тщательно все продумать еще на этапе строительства. После того как будут возведены стены, перегородки и кровля, можно приступать непосредственно к работам по внутреннему обустройству парилки.

Цены на электрокаменки

электрокаменка

Монтаж пола

Пол во всей бане делают в первую очередь. Уровень пола в парилке должен быть выше уровня чистого пола в помывочной.

Вариантов его устройства существует несколько.

Деревянный пол

Наиболее простым является монтаж деревянного пола. Для этого на фундамент устанавливают опорные лаги.

На них прикручивают строганные доски толщиной 50 мм на расстоянии 5-10 мм друг от друга.

Важно, чтобы между полом и уровнем земли оставалось не менее 50 см, а в фундаменте были отверстия для поступления свежего воздуха.

Это обеспечит хорошую, естественную вентиляцию в парной, а доски будут равномерно просыхать после окончания банных процедур. Однако такой вариант обустройства пола следует использовать только в областях с теплым и умеренным климатом. В северных районах подобная вентиляция может привести к тому, что тепло из парилки будет слишком быстро выветриваться.

Видео – Полы в бане по лагам с утеплением

Бетонный пол

Бетонный пол в парилке может служить намного дольше, чем деревянный. Однако затраты на его обустройство будут немного выше. Кроме того, на него необходимо будет дополнительно уложить отделочное покрытие.

Перед началом работ по монтажу цементной стяжки в парной и моечной следует вырыть приямок глубиной от 10 до 15 см для стока воды. Стенки его можно закрепить с помощью цемента или плитки. Сверху на него укладывают железную решетку. Из приямка вода будет уходить через сливную трубу в канализацию.

Как только слив для воды будет готов можно приступать к монтажу стяжки.

Уровень чистого пола в парной должен быть выше, чем в моечной. Поэтому перед началом работ на стенах делают отметку, до которой будет доходить конструкция пола. А затем откладывают от нее вниз расстояние, которое необходимо для укладки всех слоев стяжки.

Порядок работ по обустройству бетонного пола

Иллюстрация	Описание
	площадку тщательно выравнивают, при необходимости снимают верхнюю часть грунта
	насыпают 30-40 см слой песка и щебня, проливают водой, утрамбовывают, делая уклон в сторону сливного отверстия
	заливают первый слой бетона толщиной 5 см
	после высыхания стяжки по ней раскатывают полосы гидроизоляционного материала (рубероида, стеклоизола)
	НА гидроизоляционный материал укладывают утеплитель толщиной 50 мм
	монтируют армирующий металлический каркас из кладочной сетки
	заливают слой бетона толщиной до 10 см
	разравнивают бетон доской или правилом, не забывая делать небольшой уклон в направлении канализационного отверстия
	производят укладку плитки или решеток из досок

Видео – Слив из бани

Пароизоляция и отделка потолка

Качественное утепление потолка в парилке имеет первостепенное значение, поскольку горячий воздух от печки поднимается именно кверху. Следовательно, на потолке недопустимо наличие мест, через которые он мог бы беспрепятственно выходить наружу.

Работы по изоляции потолка проводят в следующей последовательнос ти.

Работы	Иллюстрация
На балки перекрытия крепят гидропароизоляцию. Это может быть: Фольга плотностью не менее 100 мкр; Фольгированный пеноизол толщиной от 5 до 10 мм; Гидропароизоляционная мембрана «Изоспан», «Мегафлекс» и др. Для монтажа используют строительный степлер и скобы высотой от 8 до 12 мм. Инструмент должен быть хорошо отрегулирован, чтобы не допустить прорывов в защитной мембране. Полосы крепят с нахлестом друг на друга не менее 20 см, стыки между ними тщательно проклеивают алюминиевым скотчем. По краям изоляция должна заходить на стены парилки на 15 см.
После крепления гидрозащиты к балкам перекрытия строго по уровню прикручивают деревянные рейки шириной 50 мм и толщиной 25 мм. Расстояние между ними должно быть не более 70 см. Перед монтажом их обрабатывают антисептическим составом.
К рейкам производят крепление вагонки из липы, березы или осины. Отделочный материал располагают перпендикулярно доскам обрешетки. Монтаж начинают с противоположной стороны от двери. Крепление производят либо на оцинкованные гвоздики, либо на кляймеры.
Со стороны чердака в балках перекрытия делают пазы и вставляют в них поперечные крепления для дымохода.
На потолке вырезают прямоугольный проем под дымоход.
Между балками перекрытия на чердаке укладывают слой утеплителя толщиной от 150 до 200 мм.
Поверх утеплителя раскатывают ветропарозащитную мембрану и фиксируют ее с помощью мебельного степлера.
Затем производят монтаж напольных досок в чердачном помещении.

Цены на пароизоляцию

пароизоляция

Утепление стен

Если стены в бане построены из пеноблоков или по каркасной технологии, то помещение парной требует дополнительного утепления. Внутри должен получиться непроницаемый для холода термос, который отлично будет удерживать исходящее от печки тепло. Это позволит сэкономить топливо, которое используется для нагрева и длительного поддержания в парилке нужного температурного режима.

Перед началом работ в стене прорезают проем для установки печи.

Затем на стены крепят ветропарозащитну ю пленку.

На следующем этапе между брусками плотно укладывают базальтовый негорючий утеплитель.

Цены на базальтовую вату

базальтовая вата

После этого к брускам оцинкованными скобами прибивают гидропароизоляци ю.

В качестве защитного материала может использоваться:

фольга плотностью от 150 до 200 мкр;

фольгированный вспененный пеноизол;

гидроизоляционна я мембрана для бани.

Полосы влагостойкого материала прибивают скобами с нахлестом друг на друга не менее 15 см, стыки герметизируют с помощью специального скотча.

Затем к брускам оцинкованными саморезами горизонтально крепят рейки толщиной 25 мм и шириной от 30 до 50 мм на расстоянии 70 см друг от друга. Обрешетка должна быть установлена максимально ровно, для этого следует использовать лазерный уровень или отвес. Начинают установку с двух крайних реек, затем между ними натягивают шнурку. И уже ориентируясь на нее, прибивают остальные части обрешетки.

На следующем этапе производят непосредственное крепление вагоночной доски. Для этого используют либо обычные оцинкованные гвозди длиной 40-50 мм, либо специальные кляймеры.

Принцип крепления кляймеров в паз доски

В завершение в стенах прорезают ровные отверстия под вентиляцию. Сверху их маскируют заглушками или заслонками. При необходимости в приточное или вытяжное отверстие монтируют вентилятор.

Цены на вагонку

Если стены в парилке сложены из бревен или профилированного бруса, то такого тщательного утепления они не требуют. В этом случае достаточно будет закрепить на них фольгу или фольгированный пеноизол. Затем прибить обрешетку и произвести монтаж вагонки.

Установка печи

Печь в парилке может быть установлена железная, кирпичная или электрическая. Место для нее должно быть выбрано еще на стадии проектирования бани. Топка печи может находиться как внутри парилки, так и снаружи ее.

Порядок установки в парной железной печи:

Устанавливается на заранее подготовленную площадку или подвешивается на стену с помощью специальных кронштейнов. Для нее не требуется монтажа дымохода.

Следует обязательно соблюдать указанные в инструкции расстояния от печи до стен и полков.

Кирпичная печь

Кирпичную печь выкладывают еще на стадии строительства бани.

В парную должна выходить только та ее часть, в которой будут находиться камни. Топку лучше всего расположить в предбаннике или на улице.

Видео – Основные ошибки и с чего начать строить баню

Видео – Строительство бани с нуля. Основные вопросы

Монтаж двери

Дверь в парилке устанавливают в последнюю очередь. Она должна плотно закрываться и не пропускать тепло наружу. Лучше всего для этой цели подойдут двери из массива древесины или каленого стекла.

Установка деревянной двери состоит из следующих этапов:

к брусу «обсаду» прикручивать нельзя, она должна свободно двигаться по пазам, щели между ней и стеной тщательно конопатят;

Другой способ установки деревянной двери заключается в том, что в проеме вырезают пазы.

В них устанавливают деревянные бруски так, чтобы их край не доходил 5-10 см до верха проема. А к ним уже непосредственно крепят дверную коробку.

Фиксация окосячки к рейке и навешивание двери

Стеклянные двери крепят на специальные петли.

Видео – Обсада под пластиковое окно в срубе

Видео – Окосячка (часть 1)

Видео – Окосячка (часть 2)

Видео – Окосячка (часть 3)

Как правильно сделать полок

Количество полков в парилке зависит от ее габаритов. Их высоту подбирают в зависимости от роста хозяев бани. В стандартном варианте допускается наличие трехуровневых полков, каждый из которых равен в высоту 35 см. Однако возможно и наличие двух полков. В маленькой парилке нижний уровень скамьи может быть оборудовании выдвижным механизмом и выдвигаться по мере надобности.

Сначала необходимо выбрать форму полков и собрать каркас. Лучше всего изготавливать его из лиственницы. Вариантов его расположения достаточно много. Он может быть прямоугольным или угловым.

Поверх установленного каркаса укладывают деревянные щиты.

Доски в них должны быть расположены неплотно, на расстоянии 1 см друг от друга.

Изготавливать щиты следует из липы или осины. Хвойные породы дерева для этой цели не подойдут, поскольку под воздействием высоких температур из них выделяется смола.

Эффективная вентиляция

Важным этапом обустройства парилки является . При ее отсутствии длительное нахождение в парной становится небезопасным для здоровья человека. А неправильный монтаж воздуховодов может привести к потерям тепла и лишним затратам на топливо для полноценного обогрева помещения.

Не следует делать отверстие для вентканала прямо на потолке парной. Это приведет к большим потерям тепла, а значит и снижению эффективности принятия банных процедур.

Наиболее распространенным и являются несколько вариантов расположения вентканалов в парной.

Вариант расположения	Схема или иллюстрация
	Приток кислорода поступает из проема, который располагается за печью, в него монтируется вентилятор. Расстояние от пола составляет 25 см. Отток выполняется естественным образом через шлюз, который находится на противоположной стене. Чем ниже он будет расположен, тем лучше.

Во время непосредственног о принятия банных процедур вентиляционные отверстия в стенах можно закрывать задвижками. А затем открывать их по мере необходимости.

В качестве вентканалов следует использовать оцинкованные или нержавеющие трубы. Применять пластиковые конструкции в парилке не рекомендуется. Крепление труб нужно производить на специальные хомуты.

Необходимо помнить, что диаметр вытяжного канала должен быть немного больше, чем приточного.

Определившись со схемой вентиляции, следует проделать в стенах или полу отверстия нужных размеров.

Их диаметр зависит от площади вентилируемого помещения, но он не может быть меньше 100 мм. Затем нужно вставить в них вентканалы.

Оставшееся между стеной и трубой расстояние нужно заложить негорючим утеплителем. Со стороны улицы закрепить защитную решетку.

Электричество

На завершающем этапе обустройства парной выполняют монтаж электрической проводки. Все выключатели и распределительны е коробки должны быть расположены за пределами парной и душевой.

Провода прокладывают в гофре поверх вагонки.

В парилке сверху их закрывают деревянными плинтусами.

Светильники в парилке должны быть защищены деревянными решетками.

Видео – Как правильно отделать парилку в бане

Сооружение помещения для парной – это только часть всего комплекса работ по организации русской бани. Правильно обустроенная парилка является залогом качественного отдыха и безопасности банных процедур. Парилка своими руками позволит получить существенную экономию средств и даст возможность проявить свою индивидуальность.

Пошаговая инструкция по устройству парной

Обустройство парилки своими руками предполагает выполнение определенной последовательности операций:

• Разработка проекта.
• Выбор печи и места ее расположения.
• Отделка помещения.
• Организация освещения.

Перейдем к подробному рассмотрению каждого из этапов.

Высота потолков обуславливается целью нахождения человека в парной

Проект парной: основные принципы

Перед началом работ по обустройству парной необходимо создать проект, который предусматривает все тонкости этого специфического помещения с учетом вековых традиций и реалий настоящего времени.
Проектирование должно осуществляться в зависимости от основных факторов: размера печи и числа людей, одновременно пребывающих в помещении.

Для семьи, состоящей из трех человек, достаточна площадь примерно 2х2 метра с высотой парилки 2,2 м. Существует ошибочное мнение, что положительным моментом в этом случае будет некоторый запас пространства. Это не верно, так как с увеличением объема парилки для достижения необходимой температуры будут необходимы большие затраты энергии и времени.

Окно лучше делать маленьким

Как правило, при сооружении парилки окна не предусматриваются. В случае возникновения необходимости, окно должно быть по возможности минимального размера (не более 500х500 мм). Для создания достаточной теплоизоляции желательно изготовить окна по современным технологиям, которые позволяют достичь требуемого эффекта. Кроме этого, обустройство окна потребует тщательной изоляции щелей при его монтаже.

Парная в обязательном порядке должна быть оборудована вентиляцией. Система вытяжки должна обеспечивать выведение из помещения лишней влаги. Это требование обусловлено необходимостью устранения благоприятных условий для развития патогенных микроорганизмов в виде грибков и плесени.

Кроме этого, срок эксплуатации отделочных материалов напрямую зависит от уровня влажности в помещении, так как в подавляющем числе случаев парная отделывается деревом. Влажность, находящаяся в допустимых пределах, благотворно влияет на здоровье человека.

Особенности обустройства парной

При сооружении парилки своими руками необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Выбор печи

Основными параметрами, от которых зависит работа устройства, являются: число камней и длительность нагревания их, жаростойкость корпуса, материал решетки, потребляемая мощность агрегата и его дизайн. Для обеспечения теплом, кроме парилки, смежных помещений с общей площадью помещений в 22 квадратных метра достаточно мощности 24 кВт. Изготовление печи своими руками позволит снизить затраты на обустройство бани.

Выбор печи – важное дело

Облицовка пола

В качестве материала для полов лучшим решением будет использование керамогранитной плитки или применение натурального камня. Для безопасного перемещения укладывается дощатый настил. Теплоизоляция пола не обязательна. При этом одним из требований к полу является устройство отверстия для слива воды. Древесина в качестве материала для пола – не самый лучший вариант, так как повышенная влажность приведет к ее деформации и скорому выходу из строя.

Потолок

Для потолка достаточной высотой является величина в 2,2 м, что связано с физическими свойствами пара и физиологией человека. При высоте потолка, превышающей указанное значение, пар уйдет вверх? и эффект от его воздействия будет потерян. Снижение высоты приведет к возникновению дискомфорта при проведении банных процедур, так как возникнет вероятность травматизма головы, и возникнут затруднения при работе веником.

Окна и двери

Организация окон не является обязательным условием.

Дерево или стекло являются оптимальным вариантом материала для изготовления дверей. Если дверь из дерева – это традиция, то стекло – практичность.

Выбор источника пара и определение места для печи

Важным фактором при выборе печи является способ получения пара, источник энергии и размеры помещения парилки.

Каменка – это классическое решение при выборе печи для русской бани. Внутрь ее закладывают камни.

Традиционным топливом служат дрова, но могут быть использованы и электричество, и газ.
Печи бывают нескольких видов.

На дровах

Установка такой печи обеспечит неповторимую атмосферу в бане. Даже тот факт, что такое устройство требует периодической очистки от сажи камней, не может испортить удовольствия от принятия банной процедуры. Чтобы снизить образование сажи, следует применять осиновые дрова в качестве топлива. Для поддержания стабильной температуры требуется постоянно следить за процессом горения.

Парилка с печью на дровах

Электрическая

Каменка, работающая на электричестве, очень удобна в эксплуатации. Такой электроприбор обладает компактностью, достаточной мощностью и позволяет быстро достичь необходимой температуры. Его устройство не требует организации дымохода.

Электро-каменка безопасна для окружающей среды и человека, обслуживание ее максимально упрощено за счет применения автоматики, особенности конструкции исключают возможность травмирования.
Основной недостаток устройства заключается в значительном потреблении электроэнергии.

Электро-каменка

Газовая

Применение газовой печи характеризуется простотой эксплуатации, высокой скоростью нагрева и поддержанием заданной температуры в помещении парилки.
Существенным недостатком этого аппарата выступают габариты печи и значительная потребность устройства в газе. Применение печи такого типа нецелесообразно, если отсутствует подключение к газовой магистрали.

Типы каменок

Печь-каменка может быть открытой и закрытой.

Каменки бывают разных типов

В случае, когда несколько человек планирует принимать банные процедуры, лучшим выбором будет открытый тип каменки. Топливник (место сгорания топлива) не имеет огнеупорной кладки. Он служит местом для укладки камней. Такое обустройство печи позволяет нагревать все помещения бани, а камням раскаляться.

При воздействии воды, каменки с таким устройством быстро теряют температуру. Такую конструкцию используют в печах с электрическим отоплением.

Закрытая каменка является традиционным способом устройства русской бани. При этом в специально отведенном месте печи располагается большое количество камней. В этом случае пар выходит через специальную дверцу, уровень которой расположен напротив камней первого ряда. В процессе сгорания топлива эта дверца должна оставаться в закрытом состоянии. Для прогрева парилки ее открывают заблаговременно.

Отделка парилки: основные этапы

Какой выбрать материал?

Выбор материала – это важный этап при производстве отделки парной.

В устройстве парилки мелочей нет

При своей доступности сосна – не подходящий материал для этого помещения. Этот вид древесины имеет в своем составе смолы, которые под воздействием высокой температуры выделяются на поверхность материала.
Наиболее подходящим материалом в этом случае может быть липа. Характеристики этого вида древесины не допускают ожогов и позволяют сохранять внешний вид отделки неизменным длительное время.
Не исключается возможность применения осины, березы, или тополя. Деревья, относящиеся к лиственным видам, быстро просыхают, создавая тем самым специфический микроклимат в парной, и обладают долговечностью.

Категорически не допускается применение для отделки бани плит из древесины и линолеума. Помимо того, что эти материалы пожароопасны, они при высоких температурах и влажности становятся небезопасными для здоровья человека.

Как утеплить потолок и стены?

Важным условием при устройстве парилки является создание герметичности помещения. С этой целью используют утеплитель на минеральной основе, который изолируют от пара с помощью алюминиевой фольги.

Для соединения ее краев применяется специальная клейкая лента. Высокие температуры не позволяют в данном случае применение пленки, вследствие ее деформации. Наружная отделка должна подразумевать организацию закрывающихся вентиляционных отверстий.

Утепление

Для отделки потолка используют строганную доску с толщиной 20-30 мм. Крепление их к балкам осуществляется при помощи гвоздей, которые должны иметь длину, в три раза превышающую толщину доски. Улучшить вентиляцию можно, скруглив углы у досок и оставив небольшой зазор между ними.

Отделка парной вагонкой

Следует отметить, что большую популярность получила вагонка в качестве отделочного материала помещений бани. Свойства этого материала дают возможность создать требуемую теплоизоляцию и отделать поверхность стен, придав им привлекательность. Кроме этого, хорошая воздухопроницаемость материала не создает условий для образования конденсата, возникновения грибков и плесени.

Перед монтажом вагонки в парной ее оставляют в ней на некоторое время, чтобы материал адаптировался к условиям микроклимата помещения.

При наличии существенных дефектов поверхности стены, их следует ликвидировать, чтобы материал не лег волнообразно. Крепление происходит при помощи скоб или шурупов. Необходимо учитывать то обстоятельство, что добиться идеальной поверхности стен без сооружения обрешетки в большинстве случаев не удается.

Вагонка

При выборе крепежных элементов следует учитывать условия их работы. Их материал должен выдерживать повышенную влажность и температуру, а также исключить возможность получения человеком травм.

Как производится отделка пола в парной?

Процесс отделки бани начинают с организации пола. Его рекомендуют приподнять на 150-200 мм выше уровня полов в других помещений. Это позволяет сохранить тепло в парилке за счет отсутствия сквозняков.

Пол из шунтированной доски

В качестве материала лучше всего использовать кафельную плитку, шпунтованную или обрезную доску. От сделанного выбора будет зависеть уровень безопасности перемещения в помещении и его комфортабельность.
Настил из досок производится на лаги, которые размещаются на кирпичных столбиках. Основанием им служит песок или бетон. Для монтажа используются крепеж из оцинковки, бронзы, латуни или нержавеющей стали.

Специфические условия в помещении обуславливают ряд предъявляемых требований к организации освещения в нем:

• плафон должен быть выполнен из жаропрочного и влагостойкого материала;
• для создания рассеянного освещения лучше применять матовые плафоны;
• светильники не должны размещаться на потолке;
• плафоны должны быть армированными;
• максимальная мощность ламп должна составлять 60 Вт.

Освещение создаст атмосферу загадочности

Дизайн парной: идеи

Устройство парилки не отличается разнообразием и имеет традиционный интерьер, состоящий из печи-каменки и разноуровневых лавок.

Расположение полок должно соответствовать имеющимся предпочтениям и удовлетворять различным потребностям. При использовании метода зонирования пространства можно обложить печь камнем, а лавки выполнить из дерева.

Современным дизайнерским решением является обустройство окон при отделке парной. Сквозь них можно созерцать окружающий пейзаж.

Подборка видео- и фотоматериалов даст более подробное представление о возможных вариантах дизайна парной

Парилка с огромным окном открывает обзор на участок. Есть надежда, что стекло тонировано и снаружи не видно, что происходит внутри.

При отделке парилки можно сочетать материалы.

Для наших соотечественников русская баня – это символ отдыха. Помимо своих лечебных свойств в ней можно хорошо провести время с друзьями и поговорить о наболевших темах в непринужденной обстановке. Если вам нравится такое времяпровождение, то вы можете построить её у себя на участке, но в таком случае нужно хорошо знать устройство парилки в русской бане. Именно о ней мы и будем вести диалог в этой статье.

Парная – это сердце бани, от неё будет зависеть, какое настроение получат её посетители. Особенность рассматриваемой русской бани в том, что у неё другого качества пар и температура по сравнению с другими. Например, если в финской сауне сухой пар с температурой около 110 градусов и влажностью только 15%, то в русской температура 60 при той же влажности.

Устройство парилки

Хоть парная и важный элемент в бане, её устройство несложное и не требует технических новшеств. Главное рассчитать количество полков и печь, ведь именно она обеспечивает нужную температуру .

Будущие хозяева таких построек могут установить такие печи:

• Кирпичные . Они медленно нагреваются и быстро остывают. Хорошо подойдут для любителей традиционной парной. Получаемый воздух сухой и легкий;
• Металлические . Такой тип печей быстро нагревается и остывает, а также может послужить причиной ожогов;
• Электрические . Это современные устройства, которые не нужно растапливать дровами, но, к сожалению, они быстро остывают, а цена их «кусается»;
• Каменные . Практически то же самое, что и кирпичные, но более надежные. Если построить печь из мыльного камня, то она будет иметь высокую энергоэффективность. Нужно сказать, что капитальные затраты при постройке такого источника теплоты будут высокие.

Еще один важный вопрос — устройство полок в русской бане. Специалисты советуют их делать из деревянных реек, при этом оставляя между ними пространство для стекания воды. В другом случае они могут начать гнить.

В качестве сырья для реек лучше использовать осину. Крепятся полки к стенам или к полу.

Важно. Не применяйте хвойные сорта деревьев для отделки или постройки элементов парилки, потому что в них содержатся смолы, которые при нагреве будут выделяться и неприятно пахнуть.

Потолок, стены и пол

В самом начале нужно определиться с будущими размерами парной, она должна в себя вмещать три-четыре посетителя. При этом она не должна быть слишком большой или маленькой, идеальный вариант – это площадь 2*2,5 с высотой потолка 2 метра. Такое устройство парной в русской бане будет наиболее экономичным и удобным.

Подумайте сами, ведь если она будет большая, то обогреть её будет сложно, а если маленькая, то будет тесно и неудобно.

Обычно для строительства стен могут применяться:

• Брусья из липы или осины;
• Кирпич;
• Клееный брус;
• Шлакоблок и пр.

В дальнейшем если потребуется, такие стены могут дополнительно утепляться минеральной ватой или прочими теплоизоляторами.

Выполняя внутреннюю отделку нужно проследить за тем, чтобы у досок не было нежелательных трещин и заноз. К тому же они не должны пропитываться лаками, пропитками и подобными веществами. Пригодна к этим работам лишь натуральная древесина, а сама обшивка делается по принципу шип-паз внахлест, потому что так можно избежать появления зазоров.

Теперь рассмотрим устройство полов в русской бане. Его можно облицовывать кафелем или деревом. В том случае, если вы захотите сделать деревянный пол, лучше всего закупить доски из лиственницы. Мастера-банщики отмечают, что такой пол можно не утеплять, так как тепловые потери через пол менее десяти процентов, но гидроизоляция делается обязательно.

В отличие от нуждается в теплоизоляционных работах, потому что по статистике через него уходит до семидесяти процентов теплоты.

Окна и двери

Эти элементы – это особый разговор. К ним предъявляют особые требования, так как через них происходит большая утечка тепла.

Инструкция по строительству говорит о том, что дверь делается небольших размеров, чтобы человек мог войти, но не выпустить пар. При этом выполняется высокий порог (до тридцати сантиметров) и . Если говорить о расположении, то лучше всего её располагать рядом с печкой. Устанавливая её нужно сделать так, чтобы она открывалась вовнутрь.

В качестве материала может быть дерево и стекло, но с последним нужно быть аккуратным, чтобы не повредить. Не смотря на то что оно может придать интерьеру неповторимый шарм, утеплить такую дверь в отличие от деревянной не получиться.

Важно. Не устанавливайте в бане замки и засовы, потому что от высокой температуры их может заклинить.
Дверь должна свободно открываться и закрываться.

Не обязательны, потому что освещения из маленького окна не хватит и все равно придется делать подсветку. Это касается и вентиляции. Но если вы все же решили установить окно, то нужно делать глухое и с небольшими размерами. Идеальным местом установки будет маленькая высота, потому что там прохладный воздух.

Вентиляция и освещение

Создание системы вентиляции нуждается в особом внимании. Главная её задача – вывод пара и подвод свежего воздуха, при этом, не отдавая тепло. Лучше всего применять для этого приточно-вытяжные каналы.

Окошки для притока воздуха лучше обустраивать рядом с печкой немного выше уровня пола, а вытяжку как можно ближе к потолку и напротив. Обычно вытяжное отверстие делается в два раза больше приточного.

Из-за того, что окна нежелательны, лучше делать внутреннее освещение. Свет должен быть не очень ярким, полумрак – это то, что надо. Идеальное место установки светильника над дверью, так он не будет бить в глаза, и мешать париться. К тому же можно освещение установить под полками внизу, свет будет рассеиваться, и освещать всю площадь пола.

Сама проводка протягивается в гофрированные трубки и закрепляется на стенах. Не делайте скрытую укладку, так как в случае выхода её из строя придется портить обивку стены. Выключатели в парилке устанавливать строго запрещено, они устанавливаются в предбаннике.

Вывод

В этой статье мы рассмотрели, как обустроить парилку в русской бане своими руками. Как вы могли убедиться маленьких нюансов тут достаточно, но если вы проявите настойчивость и терпеливость, а также примете на вооружение советы, то у вас все получится. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Устройство парилки в бане | Банька на дровах

Рассмотрим устройство и назначение основных элементов парилки в бане:

Нагреватель

Конечно, «сердце» сауны это нагреватель. Разумный выбор модели нагревателя и  функций управления нагревателем значительно влияет на  общее впечатление от сауны. Для сауны очень важны диапазоны температур и высококачественные камни на каменке. Нагреватели для бани в основном бывают двух видов электрические и на дровах. Электрокаменка   и печь-каменка на дровах  должны  поддерживать температуру у пола не ниже плюс 45 градусов Цельсия , а под потолком от 80 градусов Цельсия и выше. Удерживать длительное время  раскаленными камни для постоянной готовности давать пар при их  обливании.

Где должен быть расположен обогреватель?

В парной печь-каменку  располагалагают вдали от легковоспламеняющихся деталей помещения и во избежание ожогов она должна быть снабжена ограждением из теплоизоляционного материала.Идеальные позиции для этого вдоль передней или боковой стенки парилки.

Размеры сауны

Парилка в сауне должна  соответствовать основному требованию, предъявляемое к этому помещению, – это сохранение и поддержание высокой температуры. Ее размеры могут быть различными в зависимости от того, на сколько человек она рассчитана и какой вид печки-каменки  в ней установлен.

Оптимальная высота внутри парилки.

Минимальная допустимая высота потолков любой сауны составляет 190 см. Чаще всего средняя высота потолка сауны составляет 2 м. Максимальная безопасная высота потолка составляет 2,5 м.

Как должны быть организованы полки в сауне.

В сауне максимально должно испьзоваться полезное пространство  и минимизированы потери площади  это увеличивает количество людей, которые могут наслаждаться сауной одновременно. Основным элементом в сауне является полок. Это специальные лежанки или топчаны, предназначенные для парения. Полоки  выполняются в виде нескольких ступенек.  На верхнем полке   самая высокая температура  а самая низкая – на нижнем . Ширина полков  зависит от позы в которой парится посетитель бани — 40–45 см при положении сидя и 95–100 см – при положении лежа.

Отделка парилки

Для отделки парилки в сауне выбрают сорт древесины по своему вкусу можно использовать как лиственные породы древесины ольху, осину, липу так и термообработанную сосну и ель.

Выбор двери сауны

Сейчас стало модным устанавливать  стеклянные двери , Стекло подходящий для этих целей материал учитывая его стильный вид и прочностные характеристики. Стекло, стойкое к высоким уровням тепла, а также воздействию пара.

Етественная вентиляция в парной

Циркуляция воздуха в бане обеспечивает приток свежего воздуха в прилке для комфортного дыхания и поддерживает здоровую атмосферу в бане. Вентиляция в парной бане должна обеспечивать троекратное обновление воздуха   в течение часа. Из законов физики известно, что холодные воздушные массы нагреваясь всегда будут двигаться вверх. Для достижения естественного эффекта тяги, крайне важно расположить  вентиляционные отверстия прямо под нагревателем  для того чтобы свежий воздух поступая в помещение посредством особого канала притока расположенного  под каменкой, а так же сквозь щель под дверью, подогревался каменкой и поднимался вверх.  Выход воздуха из парилки происходит через вытяжную продольную щель вверху задней стены помещения, располженную  за полками. 

Как они работают и преимущества их использования

Парилки представляют собой закрытые помещения, обогреваемые парогенераторами. Они обычно используются после тренировок и в спа-салонах для расслабления и восстановления. Парилки имеют некоторые преимущества для здоровья.

Парилки и сауны

Парилки и сауны похожи. Сауна использует сухое тепло и, как правило, более горячая, чем парилка. В саунах обычно поддерживается температура от 160 до 220 градусов по Фаренгейту, но в парилках прохладнее. Обычно они составляют от 110 до 120 градусов по Фаренгейту.Оба поощряют сидение на жаре как форму выздоровления.

Сауна поможет расслабить ноющие мышцы. Это также может помочь со здоровьем сердца и кровообращением. Однако влажность от пара может иметь дополнительные преимущества для вашего тела.

Сауны и парилки часто находятся в спортзалах и спа-центрах. Некоторые люди даже имеют их в своих домах. В сауне обычно используются горячие камни, печь или электрический обогреватель для обогрева помещения с деревянными панелями для сохранения тепла. Обычно это означает, что это должно быть специальное помещение.

Вы можете превратить свою ванную комнату в импровизированную парилку, включив горячий душ и наполнив комнату паром.

Польза для здоровья от парилки

Парение – очень древняя практика, используемая во многих культурах разных стран. Древние греки и римляне регулярно использовали паровые бани и горячие источники. Коренные народы также использовали пар и потоотделение в качестве оздоровительной практики. Сегодня в Финляндии популярны паровая терапия и сауна-терапия.

Парилки особенно полезны для здоровья.К ним относятся:

• Очистка застой
• Улучшение здоровья кожи
• Улучшение кровяного давления
• Улучшение кровопользования
• Улучшение симптомов бронхита
• Облегчение бронхита Симптомы
• Recovery
• Релаксация
• Снижение жесткости сустава

заторов. Пар разжижает слизь и мокроту. Это поможет вам лучше высморкаться и избавиться от заложенности носа. Это может быть полезно в сезон аллергии или при кашле или простуде.Паровой душ особенно полезен для детей, а не использование чаши с паром, который может вызвать ошпаривание.

Улучшение здоровья кожи. Пар открывает поры и очищает кожу. Это может помочь ослабить накопление грязи и мусора, что может помочь улучшить внешний вид вашей кожи.

Снижает кровяное давление. Тепло в парилке может расширить или расширить ваши кровеносные сосуды. Это помогает перемещать кровь от вашего ядра к вашей коже, что может снизить ваше кровяное давление.Затем ваше тело компенсирует это повышением частоты сердечных сокращений.

Улучшает кровообращение. Сидя в парилке, можно улучшить кровообращение. Тепло значительно изменяет кровообращение в вашей коже, расширяя кровеносные сосуды и перемещая кровь к поверхности кожи.

Бронхит. Вдыхание пара может разжижать мокроту. Это также может помочь уменьшить проблемы с дыханием во время бронхита.

Восстановление после тренировки . Боли в мышцах — побочный эффект тренировок.Влажное тепло может помочь облегчить боль и уменьшить повреждение мышц. Парилки могут принести некоторое облегчение за счет увеличения притока крови к мышцам.

Раньше специалисты думали, что в этих отапливаемых помещениях кровь только прилила к коже. Тем не менее, они также перемещают кровь из вашего ядра в ваши мышцы. Увеличение притока крови может помочь смыть продукты жизнедеятельности, которые ваше тело производит во время упражнений и которые могут вызвать повреждение мышц.

Жесткие соединения . Поскольку тепло может увеличить кровоток, сидение в парилке может помочь расслабить суставы и уменьшить скованность.Это похоже на разминку перед тренировкой. Расширение кровеносных сосудов позволяет доставлять больше крови, питательных веществ и кислорода к любым поврежденным участкам. Улучшение кровообращения означает расслабление мышц и суставов.

Релаксация. Тепло парилки и сауны может влиять на ваши гормоны. Это может снизить кровяное давление и помочь вам расслабиться.

Опасность парилки

Не всем следует пользоваться парилкой. Высокая температура может повлиять на ваше сердце. Поговорите со своим врачом перед посещением парной, если у вас есть следующие заболевания:

‌ Существуют также определенные меры безопасности, которые вы должны соблюдать при использовании парной. ‌

Не употребляйте алкоголь. Высокая температура в парилке может увеличить риск обезвоживания. Обязательно избегайте алкоголя и пейте больше воды.

Не ходи, пока ты болен . Тепло и влажность парилки могут способствовать росту бактерий. Если у вас бактериальная кожная инфекция, не используйте общественную парилку, пока инфекция не пройдет.

‌ Использование парной может помочь при заложенности носа от кашля или простуды, но не используйте общественную парную, когда вы больны. Вы можете передать свой вирус другим людям.

Использовать модерацию . В парилке дольше не лучше. Ограничьте сеанс до 5-10 минут и регулируйте температуру.

Парилки не лечат. Паровые бани могут стать дополнительной терапией, дополняющей ваше здоровье. Никогда не используйте их вместо профессионального лечения.

Если вы чувствуете головокружение, затрудненное дыхание или стеснение в груди, немедленно уходите.

Парная — Continental (Pty) Ltd

Парилки, когда-то принадлежавшие богатым, теперь широко доступны в спортзалах, спортивных клубах, фитнес-центрах, а теперь и в комфорте собственного дома.Паровая баня имеет множество преимуществ, и не только для тех, кто заботится о своем здоровье. Нельзя отрицать, что большая часть выгод, получаемых от паровой бани, связана со здоровьем. Тем не менее, времяпрепровождение в парилке имеет элемент релаксации.

Это поможет снять стресс и очистить разум. В мире, который постоянно требует от нас так много, парилка может дать вам короткий отдых, где вы омолодитесь и наберетесь сил.

Одним из многих преимуществ парной является детоксикация.Сегодня на рынке есть много продуктов и планов диеты, которые обещают избавиться от токсинов в вашем теле, но ни один из них не может сравниться по эффективности с паровой баней. Наше тело собирает много токсинов из окружающей среды, продуктов, которые мы едим, и веществ, которые мы помещаем внутрь нашего тела. Паровая сессия использует способность организма выводить токсины с потом. В среднем тело содержит более 2,5 миллионов потовых желез, кумулятивный эффект потоотделения составляет 30% снижение токсинов, которые накопились внутри тела.Это легкий и практичный способ детоксикации с большей степенью эффективности.
Мы потеем, потому что подвергаемся воздействию гораздо более высокой комнатной температуры, чем наше тело может комфортно выдержать. Паровая баня увеличивает нашу внутреннюю температуру, явление, которое называется гипертермией. В контролируемых условиях, таких как парная, гипертермия действительно дает некоторые желаемые эффекты. Наиболее значительным среди них является уничтожение вредных микроорганизмов, которые вторглись в наш организм. Они не в состоянии переносить повышенную температуру тела, поэтому погибают.Те, что не умирают, ослабевают, и иммунная система способна более эффективно от них избавляться. Это укрепление иммунной системы на самом деле является еще одним преимуществом паровой бани.
Другие преимущества паровой бани включают расслабляющее воздействие как на разум, так и на тело. Мышцам приходится выполнять большую механическую работу, а паровая баня помогает их успокоить и расслабить. Если вы тренируетесь на регулярной основе, важно время от времени принимать паровую баню. Это будет способствовать более быстрому восстановлению после ранней или отсроченной боли в мышцах.Суставы также успокаиваются, что объясняет, почему паровые ванны рекомендуются тем, кто страдает от проблем с суставами, таких как артрит.
Много воды теряется из организма во время парилки с потом. Если вы носите вес воды, часть ее будет потеряна, и поэтому ее иногда называют одним из многих преимуществ парилки. Тем не менее, регидратация рекомендуется после паровой бани, чтобы предотвратить обезвоживание.

Сухие и влажные сауны

«Сауна» — это единственное общеупотребительное финское слово в английском языке.Однако большинство носителей английского языка произносят его неправильно. В финском произносится каждый слог, ударение делается на первый слог. Если разделить на слоги, сауна будет произноситься как «СА-о-на». При быстром произнесении по-английски это должно звучать как «sow-na», а не «saw-na», как говорят многие носители английского языка.

Скорее всего, вы слышали термины «сухая сауна» и «мокрая сауна», но знаете ли вы, в чем разница?

Влажная сауна на самом деле совсем не сауна, по крайней мере, не в смысле традиционных саун.Термин «влажная сауна» обычно используется для описания парилки, в которой выделяется влажный жар. Подобно сауне, она может открыть ваши поры и расслабить мышцы, помимо других преимуществ для здоровья. Однако, в отличие от саун, парилка почти герметична, создавая большое количество влаги; воздух настолько влажный, что вода фактически конденсируется на стенах. Тепло создается в парной с помощью устройства, называемого парогенератором, которое превращает воду в пар и выпускает его в воздух.

Сухая сауна , или, как мы теперь знаем, традиционная сауна, создает сухое тепло совершенно по-другому.Самый традиционный способ – сжигание дров в печи и выливание воды ковшом из банного ведра на камни над ней. Это создает некоторую влажность, но далеко не уровень парилки. Другой способ — электрический, когда электрическая плита нагревает камни для еще более сухого тепла. Это чаще всего встречается в небольших помещениях, таких как квартиры или спортивные залы. Сауны имеют вентиляцию, которая постоянно подает свежий воздух, чтобы ограничить накопление влаги.

В большинстве саун температура устанавливается между 160 и 200 градусами по Фаренгейту, а в парилках — около 110 или 120 градусов по Фаренгейту.Поскольку 100-процентная влажность предотвращает испарение пота, в парилках часто может быть даже жарче, чем в саунах. Температура измеряется термометром, а гигрометр показывает уровень влажности.

Вы можете задаться вопросом, что лучше для вас влажная сауна (парилка) или сухая сауна. Те, у кого состояние усугубляется влажностью, обнаружат, что сауна является лучшим вариантом, в то время как парилки могут больше помочь при застойных явлениях в груди или носовых пазухах. Все сводится к личным предпочтениям.

Паровые сауны

Переносные шкафы для паровой сауны могут стать расслабляющим и эффективным средством для улучшения здоровья, снятия боли и стресса.

Promolife предлагает широкий выбор паровых саун. Кабинет Steam Sauna Pro изготовлен в США и представляет собой корпус из стекловолокна с твердым корпусом, который идеально подходит для клиник и домашнего использования. Он доступен в стандартной комплектации, готов к работе с озоном со встроенным озоном или в виде пакета для озона. У нас также есть полная линейка озонового оборудования для тех, кто хочет комбинировать терапию.

Сравнение паровой сауны Pro

Если все, что вам нужно, это посещать паровые сауны дома или проводить паровую терапию в вашей клинике, паровая сауна Pro Standard идеальна.

 

Если вы хотите комбинировать озон и пар, и у вас уже есть генератор озона и источник кислорода, вам нужно выбрать опцию Ozone Ready.

 

Если вы хотите сочетать озон и пар и хотите иметь генератор озона, который вы можете легко взять с собой в другие комнаты или места без паровой сауны, обратите внимание на наш пакет Ozone Steam Sauna Pro Package.Все, что вам нужно добавить, это источник кислорода, если у вас его еще нет.

 

Если вы хотите сочетать озон и пар и планируете хранить все свое оборудование вместе, Steam Sauna Pro со встроенным генератором озона — отличный вариант. Он включает в себя перепускной клапан, который позволяет направлять озон в сауну, во внешнее устройство, такое как инсуффляционный мешок или баночная воронка, или использовать каждое устройство отдельно.

Видео о поломке

Все о паровой терапии

На протяжении тысячелетий люди использовали пар для борьбы с болезнями и болезнями. Греки и римляне использовали пар для более быстрого лечения и стимуляции здоровья. Повышение температуры тела может помочь вывести токсины с потом и стимулировать иммунную систему. Это отлично подходит для детоксикации.
 
До открытия антибиотиков в 1940-х годах врачи использовали пар для лечения пациентов с лихорадкой, чтобы еще больше повысить температуру тела, что помогло ускорить процесс выздоровления, вызванный лихорадкой. С тех пор тепловая и паровая терапия часто оказывалась лучше, чем антибиотики. Они также являются отличным дополнением к кислородной и озоновой терапии.

Вдыхание пара настоятельно рекомендуется многими, кто знает, на что способен пар. Вдыхание пара может помочь в лечении различных респираторных заболеваний, а также простуды, бронхита, синусита, астмы и аллергии.

Паровые сауны также прекрасно подходят для красоты, снятия стресса и облегчения боли. Кабинет паровой сауны или портативная паровая сауна может помочь облегчить мышечные боли, улучшить гибкость мышц, облегчить боль при артрите, улучшить тонус кожи и тела, увлажнить сухую кожу, улучшить кровообращение и обмен веществ, снять стресс, уменьшить воспаление и застой, облегчить спазматическое дыхание, круп и астме, стимулируют разрыхление и выделение слизи, облегчают кашель и предотвращают пересыхание слизистых оболочек.
 
Это множество потенциальных преимуществ от одного устройства. Посмотрите ниже, чтобы увидеть модели, которые у нас есть в наличии, от шкафов для саун до портативных паровых саун.

ПРИМЕЧАНИЕ: Пар очень, очень горячий. Пожалуйста, проявляйте осторожность, здравый смысл и следите за тем, чтобы пар не попал на незащищенную кожу, так как это может привести к сильным ожогам. Promolife не несет ответственности за неправильное использование любой из этих паровых саун.

7 преимуществ парной, после которых вам захочется посетить спа – PureWow

Mani-pedis.Уход за лицом. Массажи. Все они хороши для вашей души (особенно когда вы тратите деньги на маникюр), но некоторые спа-процедуры также полезны для вашего здоровья. Паровые бани не просто очень расслабляющие — в них также есть масса преимуществ.

Чем отличается парилка от сауны?

Не путать с сауной. Парная представляет собой помещение с заполненным водой генератором, который нагнетает в комнату влажное тепло. Температура в комнате, как правило, приятная 110 градусов по Фаренгейту, и она настолько влажная, что нередко можно увидеть капли воды, стекающие по стенам. С другой стороны, традиционная сухая сауна использует дровяной, газовый или электрический нагреватель для создания более горячего и сухого тепла и обычно размещается в комнате, облицованной кедром, елью или осиной. Температура обычно намного выше, чем в парилке (думаю, 180 градусов по Фаренгейту), и иногда можно добавить немного дополнительной влажности, поливая водой горячие камни в комнате.

Готовы попотеть (за здоровье)? Вот семь преимуществ парилки.

1. Удаляет черные точки

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш косметолог кладет вам на лицо горячую, влажную мочалку, прежде чем тыкать в ваши поры? Это связано с тем, что теплая влажность открывает их и смягчает масло и грязь, что облегчает их удаление.Поскольку ваш пот свободно течет в парилке (110 градусов плюс влажность — это не шутки), ваши поры открываются и в процессе выделяют всевозможную грязь. Хотя мы не можем обещать, что у вас не будет черных точек после свидания в условиях сильной влажности, доктор Дебра Джалиман, сертифицированный нью-йоркский дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай, говорит, что сеанс может помочь с удалением черных точек людям с определенным типом кожи. «Если у вас очень жирная кожа, вы можете отказаться от парной», — добавляет она, отмечая, что влажность и влажный жар могут сделать вашу кожу еще более склонной к жирности.

2. Предотвращает высыпания

Еще одно важное преимущество для кожи: для некоторых людей сидение в парилке может очистить проблемную кожу, которая забита или перегружена, что может предотвратить появление прыщей в будущем. Тем не менее, результаты сильно зависят от вашего типа кожи, а разогрев и парение — не идеальное лечение для всех. «[Парилки] не подходят для тех, у кого розацеа», — говорит доктор.Джалиман рассказывает нам. «Парная усугубит это состояние». Хорошо знать. Еще одно замечание? Ниже верхнего слоя ничего не получится. Хотя их рекламируют как способ детоксикации организма, нет никаких доказательств, подтверждающих это.

3. Ослабляет заторы

Вы когда-нибудь замечали, насколько лучше вы себя чувствуете после принятия горячего душа при простуде? Не говоря уже о том, что при появлении заложенности носа следует немедленно включить увлажнитель воздуха, говорят нам наши друзья из клиники Майо.Это потому, что вдыхание влаги может помочь ослабить заложенность носа, поэтому вы можете почувствовать, что ваши заложенные носовые пазухи полностью очищаются, когда вы входите в парилку. Просто помните, что нужно избегать обезвоживания и не потеть там слишком долго — обезвоживание также может нанести ущерб носовым пазухам, и если у вас есть какие-либо дополнительные симптомы, такие как лихорадка, вы не должны повышать температуру тела.

4.Улучшает кровообращение

Информации об этом преимуществе еще нет. В то время как несколько исследований (например, это из Medical Science Monitor ) показали, что влажное тепло может помочь улучшить кровообращение, Джастин Хакимян, доктор медицины, FACC, кардиолог в ProHEALTH Care, утверждает, что риски могут перевешивать преимущества, особенно для пациентов. у кого проблемы с кровообращением. «Эти исследования ни в коем случае не являются окончательными», — говорит он. «Парилки и сауны могут вызвать учащенное сердцебиение, обмороки и тепловой удар среди других осложнений.Да. «В целом мы рекомендуем пожилым людям, беременным женщинам и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще избегать парилки — всем остальным следует пользоваться парными в течение ограниченного периода времени. Не более 20 минут за один присест».

5. Помогает восстановиться после тренировки

Знаешь, как прекрасно себя чувствуешь сразу после тренировки, а наутро все тело болит? (И не говорите нам, как нам больно на следующий день. ) Это называется отсроченной болезненностью мышц, или DOMS, и сидение в парилке может помочь уменьшить боль. В исследовании 2013 года, проведенном исследователями из Университета Лома Линда, испытуемым было предложено выполнять упражнения, а затем применять влажное или сухое тепло в разное время после этого. Субъекты, которые сразу же применяли влажное тепло — как тепло, присутствующее в парилке — после тренировки, сообщали о наименьшей боли во время восстановления. (BRB, посещение тренажерного зала с примыкающей парилкой.)

6.Снижает стресс

Согласно Healthline , пребывание в парилке также может снизить выработку в организме кортизола — гормона, который регулирует уровень стресса, который вы испытываете. Снижение уровня кортизола может помочь больше расслабиться, что полезно как для вашего психического, так и для физического здоровья.

7. Укрепляет иммунную систему

Мы не рекомендуем вам бежать в парилку каждый раз, когда вы простужаетесь. Тем не менее, тепло и теплая вода могут укрепить вашу иммунную систему, стимулируя клетки, которые борются с инфекцией, поэтому вам будет легче бороться с простудой, а вашему организму будет труднее ее подхватить. Indigo Health Clinic также заявляет, что время, проведенное в парилке, может улучшить кровообращение на поверхности кожи, что может помочь открыть поры и высвободить грязь, о которой мы упоминали в первом пункте.

Риски парилки

Хотя паровые бани могут помочь очистить поры и сократить время восстановления после пробежки, важно не переусердствовать.Из-за их высокой температуры вы можете потеть больше, чем думаете, что делает вас уязвимыми к обезвоживанию. Это означает, что вы должны ограничить свою сессию максимум 15 или 20 минутами. Общественные парилки также могут содержать микробы и бактерии, поэтому убедитесь, что вы паритесь в чистом месте, которому доверяете.

Паровые бани часто рекламируются как способ детоксикации, но это не доказано ни с медицинской, ни с научной точки зрения. «Мне неизвестны какие-либо убедительные исследования, показывающие, что парилки являются эффективным способом «детоксикации» организма», — говорит нам доктор Хакимян. Помимо отсутствия научной основы, использование парной для детоксикации также может быть опасным: в 2009 году три человека погибли во время церемонии парилки в Седоне, штат Аризона, после того, как провели более двух часов на жаре, пытаясь очиститься. тело.

Если вы беременны или пожилые, не пользуйтесь парилкой.И если у вас диагностировано какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться сделать это, чтобы убедиться, что это не усугубит ваши симптомы. В противном случае, пока вы используете его экономно и не увлажняете, паровая баня представляет относительно низкий риск для большинства людей.

СВЯЗАННЫЕ: Я сидел в инфракрасной сауне в течение часа, и я не могу перестать думать об этом

Как удалить игру Steam

Если вы прошли игру в Steam или просто устали в нее играть, вы можете удалить ее со своего ПК, чтобы восстановить часть ценного пространства для хранения. Вы можете удалить игру Steam с помощью клиента Steam или через Windows так же, как и любое другое приложение.

Удаление игры Steam с помощью клиента Steam

Чтобы удалить игру с помощью клиента Steam, запустите клиент Steam, а затем щелкните вкладку Библиотека в верхнем левом углу окна.

Маршалл Ганнелл/IDG

Затем на левой панели найдите игру, которую хотите удалить. Игры, которые в настоящее время установлены, будут иметь ярко-белый текст, тогда как игры, которые в настоящее время не установлены, будут иметь сероватый цвет.

Щелкните правой кнопкой мыши название игры в списке. Появится контекстное меню. Наведите курсор на Управление и нажмите Удалить в подменю. Обратите внимание, что вы можете выбрать несколько игр для удаления, удерживая клавишу Ctrl и выбирая игры. Это позволяет вам удалять игры в пакетном режиме.

Маршалл Ганнелл/IDG

Появится диалоговое окно с вопросом, действительно ли вы хотите удалить игру. Нажмите синюю кнопку Удалить .

Маршалл Ганнелл/IDG

Через несколько секунд игра будет успешно удалена.

Удаление игры Steam через Windows

Вы также можете удалить игру Steam так же, как любое другое приложение на вашем устройстве Windows. Для этого щелкните значок поиска Windows на панели задач, а затем найдите и откройте панель управления.

Маршалл Ганнелл/IDG

Далее нажмите Удаление программы .

Маршалл Ганнелл/IDG

На следующем экране найдите и выберите игру, которую хотите удалить, из списка приложений.Выбрав игру, щелкните ее правой кнопкой мыши и выберите Удалить в контекстном меню с одним пунктом.

Маршалл Ганнелл/IDG

Появится окно подтверждения. Подтвердите, что хотите удалить приложение, чтобы начать процесс.

Main Line Health Concordville (Глен Миллс) | Адреса

Путь к оздоровлению начинается в Main Line Health Concordville, расположенном на более чем 100 акрах в Глен-Миллс, штат Пенсильвания.

Это трехэтажное учреждение площадью 131 000 квадратных футов служит главным местом для здоровья и хорошего самочувствия и обеспечивает удобное и легкодоступное медицинское обслуживание для населения.

Многочисленные услуги, предлагаемые в медицинском центре, включают:

Неотложная помощь: сэкономьте время, зарегистрируйтесь онлайн

Хотите сэкономить время? Если вам или вашей семье требуется неотложная помощь, теперь вы можете зарегистрироваться онлайн, занять место в очереди и дождаться приема, не выходя из дома.

Не видите время, подходящее вашему расписанию? Онлайн-регистрация не обязательна, чтобы вас видели, и всегда приветствуются посетители. Пожалуйста, помните, онлайн-регистрация не является гарантией того, когда вы будете лечиться, так как более тяжелые пациенты могут лечиться раньше вас.

Мы принимаем большинство основных видов страхования . Если ваша страховая компания в настоящее время участвует с нами, вы несете ответственность за доплату, которую диктует ваш план во время обслуживания. Пожалуйста, свяжитесь с отделом обслуживания участников вашей страховой компании для получения информации о ваших конкретных преимуществах.

Часы неотложной помощи

• с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00
• Суббота 9:00–16:00
• Воскресенье 9:00–14:00
• Праздники 9:00–13:00

Следующее доступное бронирование:

Правила посещения Здоровье и безопасность наших пациентов, их семей и персонала являются нашим главным приоритетом.Наши правила посещения сочетают предотвращение распространения COVID-19 с потребностями наших пациентов и их близких. Мы продолжаем следить за распространением COVID-19 в нашем сообществе и можем обновлять рекомендации по мере необходимости, чтобы обеспечить безопасное лечение для всех. Узнайте о последних правилах посещения

Дополнительные услуги и удобства

А чтобы вам было немного проще достичь своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия, мы предлагаем комплексный фитнес-центр и центр водных видов спорта, включающий:

• Кардиотренажеры, силовые тренажеры и тренажеры со свободным весом
• Групповые занятия фитнесом, включая зумбу, велоспорт, йогу, бокс, GRIT, пилатес, barré и аквааэробику
• Бассейны с фильтрацией соленой воды, с плавательным бассейном, спа-бассейном и терапевтическим бассейном
• Полноценные раздевалки с сауной, парной и полотенцами

Так что приходите в наш новый Main Line Health Concordville — место для исключительного медицинского обслуживания для вашей исключительно насыщенной жизни.