Строим дом своими руками из пеноблоков: Строим дом из пеноблоков своими руками. Инструкция, технология, проектирование дома из пеноблоков

Содержание

Строим дом из пеноблоков своими руками

Если вы решили построить дом, то очень важно снести старый дом если он есть и определиться, из какого материала вы будете его строить. За демонтаж дома ответственны определенные компании например tdigger.ru. Это может быть и кирпич, и дерево, или даже глина. А еще есть газобетон, пенобетон и пеноблоки. Вот о последних-то мы и поговорим.
У пеноблоков есть много преимуществ. Они легкие, большие по размеру, а значит, их быстрее класть и расход выходит меньше. А еще поверхность пеноблоков ровная и можно сэкономить на растворе, его идет меньше, чем для некоторых других стройматериалов. С чего же начать строительство дома из пеноблоков?
Начинаем с выбора самих пеноблоков. Тут, как говорится, пеноблок пеноблоку рознь. Он бывает разного качества. Можно выбирать по цвету: от темно до светло-серого, но не берите белый пеноблок. В нем может быть мало цемента, либо же его вообще заменили известью.

Такой пеноблок не будет прочным.
Можно выбирать по пористости. Для этого нужно посмотреть пеноблок в разрезе. Пузырьки должны быть отдельными, а не сливаться друг с другом. От этого зависит, будет ли пеноблок мокнуть. После выбора качественного материала осуществляется доставка пеноблоков. Во время доставки будьте особо внимательными, дабы не повредить пеноблоки.
Далее, когда начинаете делать кладку, нужно выбрать раствор. Лучше не использовать цемент. Такие блоки лучше класть на специальный клей, ведь он такой же плотности, как и сами пеноблоки. Вы сможете снизить расход раствора, если будете класть пеноблоки на клей вместо цемента. Его можно будет класть более тонким слоем. А главное, если класть пеноблоки на клей, то можно избежать промерзания стен. Цемент легче промерзает, чем пеноблок и клей.
Класть пеноблоки прямо на фундамент не рекомендуется. Лучше положить на фундамент изоляционный материал, и уже по нему класть пеноблоки. Кроме того, поверхность фундамента нужно предварительно выровнять, чтобы кладка вышла ровной.
Первый ряд блоков можно класть на раствор из песка и цемента, и сделать слой довольно толстым (от 2 см), чтобы выровнять первый ряд, по которому вы будете дальше ориентироваться.

2017-07-21

Vash Remontik.ru

Строим дом из пеноблоков своими руками Reviewed by Vash-Remontik.ru on . Если вы решили построить дом, то очень важно снести старый дом если он есть и определиться, из какого материала вы будете его строить. За демонтаж дома ответств Если вы решили построить дом, то очень важно снести старый дом если он есть и определиться, из какого материала вы будете его строить. За демонтаж дома ответств Rating: 0

Построить дом своими руками — Проектирование домов

Статьи / Проектирование домов

Не только строитель может выстроить дом собственноручно. Соответствующие умения, естественно, надо будет приобрести, но для этого хватит горячего желания и определенного количества времени. Проект — начальная фаза возведения собственного дома. Хотя, в первую очередь нередко приобретается земельный участок, от параметров которого и придется отталкиваться. Характеристики территории — ее габариты, особенности почвы, наличие грунтовых вод.

Огромное значение имеет подбор материалов и методов строительства. Несущие стены вносят максимально весомый вклад в общую цену дома. То, насколько хорошо будет жить в доме, в значительной степени определяют стройматериалы. Фундамент, на котором будет стоять дом, тоже определяется в зависимости от параметров стен.

На общую стоимость стройматериалов влияет и расстояние, на которое его нужно будет транспортировать, кроме того, требуется комплексный подход к расчету цены. К примеру, строительство домов каркасная технология дает возможность значительно сэкономить на объемах древесины, по сравнению с классическим срубом. При сооружении дома из бруса или бревна, как оцилиндрованного так и ошкуренного, необходимо утепление между венцами. Строительство деревянных домов требует существенно меньшего расхода дерева, но при этом, изрядно повышается расход теплоизоляции.

Общая цена каркасного дома при сегодняшних ценах на дерево — ниже, но не настолько, как может представиться при предварительных подсчетах.

Строительство загородных домов весьма непростое дело, причем, с непредсказуемым финалом, в ситуации, если строитель не имеет необходимого багажа знаний и опыта. Имея определенный опыт работы с древесиной, плотницкий, или любой другой, человек скорее всего примется за возведение деревянного дома.

Одно из преимуществ частного дома — это возможность подобрать под себя планировку. При этом, следует понимать, что значительная площадь — отнюдь не всегда хорошо, ведь ее надо отапливать в зимние холода, а централизованное отопление за городом не всегда имеется в наличии. Большая площадь требует серьезного и дорогого отопительного оборудования. Строительство дачных домов, требует применения строительных материалов, устойчивых к долгому влиянию низких температур. В частности, дома выстроенные из кирпича, пеноблока или газоблока надо отапливать в холода.

Статьи / Проектирование домов

Дома из пеноблоков — строительство сделать самому своими руками

Кто из нас не мечтает о загородном доме? На первый взгляд, эту проблему не так-то просто решить. На самом деле есть замечательный вариант – дома из пеноблоков, строительство своими руками которых вполне доступно любому. Пеноблок – очень удобный материал: он прост в обработке, его можно пилить обычной ручной пилой, он легкий и простой в укладке. Кроме того, он достаточно прочен и гораздо дешевле кирпича и других строительных материалов.

Дома из пеноблоков

Строительство своими руками таких сооружений начинается с устройства фундамента. Выбранный для постройки участок очищается и хорошо выравнивается. Фундамент под такой дом может быть как монолитный ленточный, так и из пеноблоков высокой марки. Более дешевый и не менее практичный вариант – сборный фундамент из блоков. Для начала устраивается песчаная подушка, на которую будут укладываться блоки. Уложенные блоки фундамента должны покрываться гидроизоляционным материалом, например рубероидом, и только затем начинается кладка самих стен.

Когда мы строим дом своими руками из пеноблоков, необходимо придерживаться определенных правил: первый ряд укладывается на цементный раствор и хорошо выравнивается, так как от качества первого ряда фактически зависит успех всей дальнейшей работы. Качество его укладки обязательно проверяется с помощью уровня, а уже затем начинается устройство последующих рядов. Строительство дома, как и при любом другом виде кладки, начинается с углов. Если пеноблоки хорошего качества и идеально ровные, то их укладывают на специальный клеевой раствор. Если же они имеют дефекты, то применяется обычный кладочный раствор. Кладка каждого последующего ряда выверяется уровнем и отвесом, а неровности заделываются раствором. Через каждые несколько рядов укладываются арматурные стержни, для чего в блоках делаются пропилы, которые затем тщательно цементируются. Это придаст стенам дополнительную прочность.

Дома из пеноблоков: строительство своими руками

Следующий этап — устройство оконных и дверных проемов. Для этого используются железобетонные перемычки разной конфигурации: прямые или арочные. После установки перемычек кладка продолжается до необходимой высоты стен. Когда она закончена, строительство дома из пеноблоков своими руками продолжается монтажом плит перекрытия. Для этого по верху кладки армируется опорный пояс и на слой раствора укладывается перекрытие, лучшим вариантом которого является железобетонная плита. Но, в принципе, она может быть деревянной или монолитной.

Далее необходимо провести работу по монтажу водопровода, канализации, а также выполнить электротехнические работы. Большого труда это не составит, поскольку пенобетон легко поддается сверлению и другой обработке, но при выполнении работ по монтажу электропроводки не помешает контроль специалиста. Работы по внутренней отделке помещения по технологии не отличаются от работ в любом другом доме, их также можно выполнить своими руками.

Итак, построены дома из пеноблоков. Строительство своими руками заканчивается устройством крыши. Для этого устанавливаются стропила и обрешетка. Кровельное покрытие монтируется в зависимости от выбранного вида. В настоящее время чаще всего используется металлопрофиль, так как он легок в монтаже и сравнительно недорог.

Сами строим дом из пеноблоков. Дома из пеноблоков

Компания «Дачный Сезон» строит в Москве и Московской области дома из пеноблоков под ключ по готовым и индивидуальным проектам. В короткие сроки мы возводим теплые, надежные и долговечные здания. Минимальный срок эксплуатации коттеджа составляет 70-80 лет, а при строгом соблюдении технологии строительства дом прослужит более века.

Особенности строительства

Пеноблок — формованный ячеистый бетон, изготавливаемый из смеси песка, цемента и воды с добавлением пенообразующего вещества. Он имеет однородную пористую структуру с закрытыми, изолированными друг от друга порами. Благодаря этому материал обладает теплопроводностью и паропроницаемостью, не уступающими натуральной древесине. Пеноблочные дома «дышат», самостоятельно регулируют влажность в помещении, поддерживая комфортный микроклимат. Они имеют легкий вес, не подвержены воздействию грызунов и насекомых, огнестойки и совместимы с любыми внутренними и внешними отделочными материалами. С годами прочность пенобетона только увеличивается.

Преимущества строительства домов из пеноблоков:

  • Быстрые сроки возведения (от 70 дней),
  • Механическая прочность, устойчивость к нагрузкам,
  • Высокая теплоизоляция и шумопоглощение,
  • Отсутствие усадки,
  • Паропроницаемость,
  • Надежность и долговечность.

Одно из главных достоинств пеноблочных домов — стоимость. Они не нуждаются в мощном фундаменте и использовании дорогой спецтехники, не требуют дополнительной теплоизоляции. Материал легко обрабатывается: его можно штробить, пилить, фрезеровать, придавая необходимую форму. Это позволяет воплощать любые архитектурные и дизайнерские решения.

Закажите пеноблочный дом в компании «Дачный Сезон»

На нашем сайте представлены проекты домов из пеноблоков, разработанные специалистами компании «Дачный Сезон». По каждому из них представлены чертежи, фото уже построенных объектов, а также подробное описание работ в трех доступных комплектациях: «Базовой», «Оптимальной» и «Под ключ». Дополнительно можно заказать проведение фасадных и внутренних отделочных работ, установку водостоков, подшивку крыши софитами, монтаж межкомнатных дверей и прокладку внутридомовых инженерных систем. Цены в каталоге указаны без учета крыльца, террасы и балконов.

Преимущества заказа дома в компании «Дачный Сезон»:

  • 15 лет работы в сфере малоэтажного строительства,
  • свыше 2500 реализованных проектов,
  • внутренняя перепланировка — БЕСПЛАТНО,
  • лесоматериалы от непосредственного производителя,
  • поэтапная оплата — 1% — 14% — 20% — 20% — 20% — 20% — 5%,
  • 940 готовых проектов площадью от 60 до 500 м 2 ,
  • бесплатная доставка материалов в пределах 100 км от МКАД,
  • технический надзор на всех этапах,
  • гарантийный срок — 7 лет.

«Дачный Сезон» — компания полного цикла. Собственными силами мы выполняем весь спектр работ — от подготовки проектной документации до вывоза мусора и сдачи объекта в эксплуатацию. У нас также можно заказать индивидуальное проектирование здания под ваши требования или недорого купить проект дома из пеноблоков без выполнения строительных работ. Для получения консультации звоните по телефону: +7(499) 650–50–18.

Строительство домов из пеноблоков развито во многих районах страны. Такой строительный материал имеет ряд неоспоримых преимуществ, но он обладает некоторыми особенностями. Все эти проблемы необходимо обдумать до того, как построить дом из пеноблоков.

Стены возведенные из пеноблоков обладают пожаробезопасностью, высокой прочностью и отличной тепло- и звуко- изоляцией.

Использование пеноблоков позволяет значительно снизить затраты на строительство. Простота обработки и быстрота их укладки склоняют многих к применению этого строительного материала. Сам вопрос, как , не является более сложным, чем при возведении стен из других материалов.

Выбор пеноблоков для строительства

Пеноблоки представляют собой вспененный бетон, нарезанный на блоки нужного размера. Основу материала составляет смесь цемента с песком, в которой при помощи специального вещества образованы воздушные поры, равномерно распределенные по всему объему. В отличие от газобетона, где поры заполнены газом, в пенобетоне присутствует только воздух, что обеспечивает его экологическую чистоту.

При выборе пеноблоков следует учитывать, что они выпускаются разных размеров и с разной степенью пористости. Последняя характеристика приводит к различию в механической прочности и теплоизоляционных свойствах. Увеличение количества воздушных пор в толще блока ведет к уменьшению удельного веса материала, снижению прочности на сжатие и увеличению теплоизоляционных параметров.

В марке пеноблока указывается значение плотности, определяющей содержание воздуха; например, марка Д600 – пеноблок имеет плотность 600 кг/м³. По величине плотности принято разделять пеноблоки на следующие типы: теплоизоляционные (до 500 кг/м³), конструкционно-теплоизоляционные (500-900 кг/м³) и конструкционные пеноблоки (1000-1200 кг/км³). Соответственно, определяется и их назначение – для несущих стен необходимо использовать пеноблоки не ниже Д900, а для перегородок достаточно Д400.

Вернуться к оглавлению

Особенности применения пенобетона

Выбор марки материала и толщина стены определяется климатическими особенностями района, где строится дом из пеноблоков. Внешние несущие стены должны строиться из конструкционных блоков, которые обладают низкими теплоизоляционными свойствами. Это требует кладки второго слоя из теплоизоляционных блоков. Поэтому в районах с холодным климатом внешние стены должны быть как минимум двухслойными; в то же время для юга можно обойтись одним слоем блоков.

Пористые бетоны имеют достаточно низкую стойкость к знакопеременным и периодическим вертикальным нагрузкам. Это условие требует укрепления зон, где такие нагрузки возможны. В местах установки перекрытий стен, дверных и оконных проемов необходимо изготовление армирующих поясов или прочных перемычек.

Проникновение воды в воздушные поры заметно снижает все главные преимущества пеноблоков. Это вызывает необходимость надежной внешней гидроизоляции стен. Для стен из пеноблоков обязательна наружная штукатурка с добавлением специальных гидроизоляционных составов.

Вернуться к оглавлению

Пошаговая инструкция: строительство фундамента

Для фундамента дома из пеноблоков роется котлован глубиной 80-170 см с учетом глубины зимнего промерзания земли. Габариты котлована выбираются с запасом на каждую сторону по 60-100 см для удобства изготовления фундамента. На дно котлована засыпается и уплотняется подушка под фундамент из песка и мелкого щебня толщиной до 30 см. Потом собирается каркас из арматуры диаметром до 15 мм. Армирующий каркас фундамента состоит из вертикальных и горизонтальных прутьев. Расстояние между вертикальными прутьями арматуры составляет 1-1,5 м. Арматуру целесообразно прихватить сваркой.

Затем с обеих сторон от армирующего каркаса собирается опалубка для заливки раствора. Опалубка изготавливается из деревянных или фанерных щитов. Между щитами опалубки устанавливается расстояние 30-80 см в зависимости от толщины стены. Высота опалубки – не менее 70 см. Боковые щиты опалубки должны быть параллельны друг другу, а в верхней части скреплены перемычками.

Для заливки фундамента используется бетонный раствор, смешанный в пропорции: 1 часть цемента марки М500 на 3 части песка с мелким щебнем. Цементно-песчаная смесь перемешивается с водой до густой консистенции. Заливка производится в следующем порядке. На песочную подушку заливается слой цементного раствора (цемент с песком в пропорции 1:4 без добавления щебня). После этого заливается основной бетонный раствор.

Заливка производится слоями (каждый слой – примерно треть высоты фундамента) по всему периметру дома с обязательным уплотнением массы с помощью вибратора или штыковой лопаты. Время высыхания фундамента составляет 7-10 суток, после чего опалубка демонтируется, а промежуток между фундаментом и почвой заполняется землей. Если арматура торчит из поверхности фундамента, то ее необходимо срезать.

Вернуться к оглавлению

Кладка стен из пеноблоков

Строить дом из пеноблоков – в первую очередь значит возвести стены из этого материала. Возведение стены начинается с выравнивания поверхности фундамента. Для этого вначале с помощью уровня проверяется горизонтальность поверхности. Затем цементным раствором выравнивается фундамент. Поверх фундамента накладывается 1-2 слоя рубероида для обеспечения гидроизоляции цокольного слоя стены. Листы рубероида укладываются с перекрытием.

Схема кладки пенобетона с горизонтальными диафрагмами: А – диафрагмы из кирпича; Б – диафрагмы из пенобетона и армированной стали.

Производят на специальный клей для пеноблоков. Возможно применение цементно-песчаного или цементно-песчано-известкового раствора. Слой клея накладывается на поверхность предыдущего слоя и на нижнюю поверхность блока. Возведение стены начинается с укладки угловых блоков на высоту 3-5 блоков. Система укладки блоков зависит от толщины стены. При однослойной стене блоки в один ряд укладываются длинной стороной вдоль стены.

Если предусмотрена двухслойная стена, то укладка может осуществляться двумя способами: два одинаковых параллельных слоя или переплетенная укладка, когда через 3-5 продольно уложенных блоков укладывается блок в поперечном направлении. Перевязка рядов должна исключить совпадение швов между блоками в двух смежных рядах. Это достигается тем, что первый ряд начинается с продольно уложенного блока, а второй ряд – с торца блока перпендикулярной стены. Таким образом обеспечивается смещение блоков относительно друг друга в смежных рядах.

Для качества изготовления всей стены очень важна точная укладка первого ряда. Для контроля линии кладки необходимо натянуть шнур вдоль будущей стены между угловыми блоками. Блоки при укладке плотно устанавливаются на клей и прижимаются руками. При необходимости можно использовать киянку с резиновым слоем. Горизонтальность каждого слоя проверяется уровнем. Вся толщина стены формируется сразу. Если в процессе укладки ряда обнаружатся поверхностные дефекты, то их немедленно надо устранить.

Повышение прочности достигается армированием. Армирование производится арматурой диаметром 8 мм. Первая укладка арматуры проводится сверху первого ряда пеноблоков. Для этого на поверхности блоков вырезается два параллельных канала размером 40х40 мм в направлении вдоль стены. Каналы формируются по всему периметру дома. В каналы помещается арматура, затем продолжается кладка следующего ряда блоков. Укладка арматуры осуществляется через каждые 4-5 рядов.

Перекрытие дверных и оконных проемов в стене необходимо укрепить. Для этого над проемами устанавливаются стальные уголки размером не менее 80х80 мм. Уголок устанавливается с обеих сторон стены и должен по длине превышать ширину проема примерно на 60 см. Иногда используется железобетонная балка.

Верх стены должен завершаться армирующим поясом, на который будет устанавливаться перекрытие.

Такой пояс выполняется обычно из железобетонных балок или стальных швеллеров.

Армирующие элементы закрепляются анкерными болтами.

Дома из лёгкого стройматериала – пеноблока – прочные и обладают высокой теплоизоляцией. Благодаря блочной структуре, стены сохраняют внутренний микроклимат. А технические свойства самого материала позволяют обустраивать из пеноблоков даже фундаменты.

Практичные и доступные по цене блоки из пенобетона применяются для строительства частных домов своими руками с разной этажностью. В состав стройматериала входят экологичные компоненты:
песок;
вода;
цемент;
пена.

Результатом производства является пористый на вид материал, который обеспечит тепло и не пропустит шум с улицы. Стены такого дома полностью экологичны и «дышат». Последнее условие исключает появление конденсата и грибковых процессов.

Для строительства можно подобрать блок подходящего размера. Это значительно ускорит работы своими руками на площадке и позволит сэкономить на сметных расходах.

Внимание! Один пеноблок, который обычно используют для строительства загородной недвижимости, имеет размер 60*30*20 см, что соответствует по размерам 15-ти кирпичам.

Важным условием является отсутствие необходимости обустраивать сложный вид фундамента. Лёгкий строительный материал не оказывает сильного воздействия на основание дома и предполагает использование:
1. мелко заглублённого фундамента;
2. свайного;
3. плитного.

Это предоставляет дополнительную экономию расходов на материалах.

Видео с этапами производства пеноблоков можно найти в интернете.

Кладка первого ряда

Пористые на вид пеноблоки, отличаются способностью впитывать воду. Для защиты будущих стен от излишка влаги, устроенный фундамент покрывают гидроизоляционным материалом.

Кладку первого ряда сначала выполняют без использования раствора. Это поможет правильно разложить целые блоки и определить нужные размеры разрезных конструкций. На этом этапе торцевыми блоками отмечают все проёмы.

Кладку своими руками начинают с самого высокого угла фундамента. Этот параметр определяется уровнем и линейкой. Выкладывают блоки первого ряда на цементную смесь. Раствор наносится на само снование (фундамент), низ и боковые стороны блока. После укладки угловых блоков выкладывают оставшееся пространство.

Следят за ровной кладкой всех элементов ряда. При необходимости ровняют по натянутому шнуру киянкой – молотком с резиновой насадкой. Натянутая «порядовка» перемещается с каждым рядом. Гвозди с прикреплённым шнуром вбиваются в образованные бетонные швы между блоками. Это позволяет контролировать ровную кладку и будущую несущую стену.

Видео кладки первого ряда блоков

Уложенный на фундамент первый ряд снова проверяют уровнем на предмет неровностей. Все перепады счищают, удаляют лишний раствор. Это позволит дальше класть идеально ровные ряды.

Работа со вторым рядом

Для этого и последующих рядов используется специальный вид клея. Блоки кладут в шахматном порядке, начиная с угла. Технология предусматривает смещение элементов каждого верхнего ряда на 10–20 см. Это позволит построить более прочную стену. Перевязка используется и для стыковки наружных стен и внутренних перегородок.

В процессе плотного расположения блоков образуются «мостики холода». Строители в определённых местах делают зазоры для швов:
на блок кладут узкую доску с квадратным сечением по 1,5 см;
сверху кладут слой раствора или клея и дают подсохнуть;
убирают рейку и получают полое пространство посередине залитого раствором блока.

Проёмы

Места предполагаемых проёмов (двери) определяются сразу же после заливки фундамента, либо после первого ряда кладки. На каком ряду начнется оконный проем, зависит от размеров используемых блоков Стандартная высота начала оконных проемов 900 мм, а с учетом обустройства пола, заливки стяжки, ее необходимо увеличить. Для перекрытия верха проема используют:
1. заводские бетонные блоки;
2. вручную строят бетонную опалубку, заливают бетонную перемычку.

Армирование стен

Армирование стен выполняется в обязательном порядке. Работу начинают с первого ряда и периодически повторяют в каждом втором ряду.

Для армирования используют:
армированную сетку, которая укладывается на слой первого ряда с небольшим припуском по бокам; сверху наносят слой раствора;
арматура; сверху блоков высверливают своими руками 2 параллельные полосы и прокладывают туда металлические пруты; образованные штробы сверху бетонируют и тщательно выравнивают.

Кладка последнего ряда стены завершается бетонным армопоясом. Сверху конструкцию покрывают гидроизоляцией и занимаются монтажом кровли.

Крыша

Для постройки крыши, на стены сверху укладывается брус 150*150 мм, который называется мауэрлат и служит для крепления нижней части стропил. Вверху укладывают коньковый брус и приступают к монтажу стропил.

Стропила устанавливают на расстоянии от 50 см до 1 метра. Сверху стропил укладывают гидроизоляционный материал, прибивают контр рейку, а затем обустраивают обрешетку. На обрешетку укладывается кровельный материал. Обучающее видео по монтажу разного рода кровли можно без труда найти в интернете.

Работа с раствором

Раствором из бетона марки М-50 кладут первый ряд на фундамент. Смесь готовится перед работой с целью исключения процесса затвердения. Наносится на блоки специальным шпателем. Зубчики на инструменте образуют борозды, позволяющие лучше сцепляться раствору с блоками.

Густой вид раствора наносят на основание кладки толщиной до 5 мм. Это позволит подкорректировать положение блока методом сдвига.

Внимание! В процессе кладки своими руками нужно придерживаться технологии замеса раствора. Густота полученной смеси должна «удерживать» пеноблок и не растекаться по сторонам. От качества кладки будет зависеть прочность всего дома.

Выдерживать нанесённый раствор можно до 10 мин. По истечении времени смесь начнёт схватываться и не позволит правильно класть материал.

Для работы с верхними рядами используют специальный клей для пеноблоков. Такая смесь помогает быстро выполнять строительство и прочно устанавливать все элементы.

Фасадные работы

Способность поглощать большое количество влаги требует тщательной наружной отделки строительного материала. Фасадные работы для построек из пеноблоков выполняются своими руками следующими способами:
Обработка теплоизолирующей краской на силиконовой основе. Такой материал предназначен только для наружной отделки и отлично защищает стены от холода и влаги. Вещество густой консистенции наносится плотным равномерным слоем. На фото такие дома выглядят достаточно современно.

Использование фасадной штукатурки на специальной основе. Идеальным вариантом станет акриловая смесь, стойкая к погодным условиям и механическим воздействиям.
Использование керамических облицовочных материалов (кирпич, декоративный камень).
Установка вентилируемых фасадов.

Можно заранее просмотреть фото и видео с разными вариантами отделки и подобрать подходящий стиль.

Важные нюансы

Важным моментом станет устройство изоляции фундамента с помощью листов рубероида или покрытия из горячего битума. Это защитит стены дома от впитывания влаги.


Используют только качественный цемент или сухие клеевые смеси. Не качественный материал повлияет на прочность всей конструкции.

Между блоками допускает толщина смеси до 12 мм. Все излишки удаляются и растираются по швам.
Обязательно выполняют армирование рядов из пеноблоков. Это сделает постройку устойчивой к природным воздействиям и возможным просадкам грунта. Укреплённые стены выдержат вес кровли или дополнительных надстроек (мансарды, балкона, террасы).

Возведённые стены из пеноблоков должны «отстояться» 15–20 дней для полного затвердения раствора и усадки здания. Только через 3 недели после строительства можно заниматься отделочными работами.

Цена на пеноблоки, на сегодняшний день в нашей стране не высока, поэтому данный материал пользуется большим спросом для строительства загородной недвижимости своими руками.

Видео. Кладка стен из пеноблока

16.04.2016 by
Categories: дом
Taggs:

Дом из пеноблоков для дачи по популярности занимает первое место. Блоки – универсальный материал, которые, к тому же, могут иметь разные размеры и плотность.

Для построения обычного блочного дома чаще всего выбирают плотность 500 или 400. Можно более плотные блоки уложить на первый этаж, если вы предполагаете строить двухэтажный дачный дом или здание с мансардой, а на второй этаж – более легкие. Но не стоит выбирать блоки с плотностью ниже 400, так как они слишком рыхлые – хорошо держат тепло, но в них даже саморезы будут держаться плохо.

Итак, если вы решили начать стройку бюджетного дома из пеноблоков своими руками, вам обязательно помогут наши советы и рекомендации.

С чего начать

Строительство коттеджей из пеноблоков начинается с подготовительных работ. Готовится сама территория, где будет стоить дом, уточняется расположение здания относительно сторон света, делается разметка. Фундамент под блочный загородный дом должен быть более основательным, чем под каркасник, поэтому лучше остановиться на ленточном.

Бюджетный ленточный фундамент сделать не сложно даже самому, однако придется потратить некоторое время на возведение опалубки, которая представляет собой устройство, в которое будет заливаться цемент. Обычно опалубку делают из досок, которые соединяются специальными распорками. Ширина фундамента зависит от размеров блоков, и глубина – от предполагаемого веса дачного дома из пеноблоков, но ниже точки промерзания.

Итак, вырываем траншею под фундамент, устанавливаем опалубку и заливаем цемент. Цемент лучше заказать миксером, так как для самостоятельного приготовления такого объема из сухой смеси понадобится огромная емкость и длительный период времени. А создание фундамента в несколько этапов приведет к понижению его прочности в местах стыков.

В целом, под блочный дом основа нужна более основательная, чем фундамент для каркасного дома .

Гидроизоляция фундамента

После того, как фундамент застыл и опалубка снять, настало время продолжить строительство дома из пеноблоков.

Необходимо произвести гидроизоляцию фундамента. Это можно сделать с помощью обычного рубероида. Основание, на которое будете укладывать листы рубероида, следует обмазать специальной смолой. Она выполняет роль дополнительного гидроизолятора, а кроме того, не дает рубероиду смещаться во время укладки блоков, надежно приклеивая его к бетону.

Иногда смолой фундамент не промазывают, но все-таки лучше это сделать. Стоит смола не так много, а за один день промазать и уложить гидроизоляцию можно.

Что понадобится

Каким бы ровным мы не стремились сделать фундамент, просадка грунта не может быть равномерной. Поэтому в 99% случаев первый ряд требует большого сосредоточения для укладчика. Также понадобится и следующий инструмент:

  1. Большой уровень.
  2. Малый уровень.
  3. Рулетка длинная для замера стен.
  4. Рулетка короткая для замера несущих перегородок.
  5. Лопатка для нанесения цементного раствора.
  6. Резиновый молоток.
  7. Широкая кисть.

Также для строительства понадобится кладочный раствор, строительный клей и пена-клей. Кладочный раствор применяется на первом уровне блоков, когда необходимо значительно выровнять уровень. Разбежка по итогу может достигать несколько см, и приподнять блоки поможет только кладочный. При его выборе обратите внимание, что некоторые виды способны сгладить даже 8 см неточность.

Клеевой раствор понадобится для замазки щелей между блоками и для маленькой, до пары см, погрешности. Пена-клей продается в баллонах, и может применяться, когда блоки лежат идеально ровно. Она практически не создает щелей между блоками, хорошо распределяется в пространстве и намертво склеивает строительный материал. Работать с пеной гораздо проще и укладка идет быстрее, так как не надо замешивать раствор.

Первый уровень: особое внимание на разметку

Чтобы первый слой блоков лежал ровно, работать надо «под веревку». Так как блоки должны немного нависать над фундаментом с внешней стороны, веревка натягивается по внешнему краю дома. Она должна проходить точно по краю блока. Используйте лазерный уровень, чтобы определить высоту веревки. Это особенно важно, если фундамент имеет некоторый перекос. Так как блоки можно только приподнять до самой высокой точки, то используем больше кладочного раствора там, где уровень ниже.

Положив цементный раствор на гидроизоляцию фундамента, мы устанавливаем первый блок и проверяем его коротким уровнем. Если имеет место перекос, используем резиновый молоток, пока блок не станет лежать ровно. Как только мы добились идеальной ровности, укладываем второй блок, приклеивая оба блока клеевым раствором между собой. Вновь проверяем ровность уровнем по верхней поверхности и по боковой стене будущего дома.

Лучше не спешить и первый слой выложить идеально ровно, ведь погрешности будут суммироваться, в результате чего мы получим общий перекос стены.

Второй уровень блоков: остаточное выравнивание

Для второго слоя кладочный раствор уже можно не использовать. Если остались какие-либо погрешности, или раствор в каком-то месте излишне осел, применяют клеевой раствор. Если же вы уверены, что все ровно, можно использовать пену. Иногда весь второй слой кладут на пену, кроме 1-3 блоков, неожиданно провалившихся в кладочный раствор.

Правильное нанесение раствора: внутри создаем воздушную прослойку, сохраняющую тепло

С пеной, как мы писали выше, работать очень легко. Перед ее нанесением блок смачивают водой, для чего пригодится широкая кисточка. Пену под давлением выдавливают двумя параллельными полосками на нижний блок и на боковую стенку. Она фиксирует строительный материал надежно и засыхает очень быстро. Постарайтесь не вымазаться, так как отодрать пену от одежды или волос крайне сложно.

Помните просто правило: каждый уложенный блок должен быть проверен уровнем сверху и сбоку.

Третий слой: пена для минимальных швов

Третий слой, как правило, уже легко укладывать. Блоки легко класть на пену, и при этом уже не надо так тщательно ровнять их. Нет, мы продолжаем пользоваться уровнем каждый раз, но как правило уже ничего поправлять не надо. Однако настало время использовать арматуру.

Железная арматура 15 мм толщины достаточна для создания жесткой сцепки между всеми блоками. По углам можно кинуть две 20 мм арматуры, для большей надежности.

Интересно: общее расстояние между швами на стене 10 метров сократится на 15-20 см, если вы будете использовать пену вместо клеевого раствора для блоков.

Как использовать арматуру

В верхнем слое стены с помощью железного самодельного уголка делается канавка, в которую укладывается арматура. Ее заделывают клеевым раствором или цементным раствором. В результате все блоки будут соединены между собой не только клеем, но и железом. Особое внимание следует уделить углам и переходам на несущие стены.

Арматура укладывается хотя бы через один уровень блоков. Если же здание большое и тяжелое, то можно скреплять железом и каждый слой. Если вы строите садовый домик из пеноблоков малого размера, арматуру можно не использовать.

Важно: заранее определите, где будут окна. С ними придется повозиться. Окна укрепляются сверху либо бетонными перемычками, либо металлическими уголками.

Второй этаж или мансарда

Дома из пеноблоков эконом класса часто имеют мансарду. Перекрытия в них делается обычно из дерева. Можно выбрать клееный брус, обрезную доску или готовые двутавровые балки.

Балки перекрытия монтируются на расстоянии не боле метра друг от друга, но лучше взять длину шага 60 см. Брус может быть с сечением 150х225 мм и заходить в газобетонную стену он должен не менее, чем на 15 см.

Длина свободно висящих балок не должна быть более 6 метров, иначе они под своим весом начинают прогибаться. Если расстояние между стенами более шести метров, возводят несущие стены внутри дома.

После перекрытия, возводят фронтоны. Обычно при расчете количества блоков, не учитывают дверные и оконные отверстия. Эти лишние, оставшиеся блоки, идут на фронтоны. Сами фронтоны, особенно если мансардный этаж делается жилым, обычно также имеют окна.

Выполняя строительство самостоятельно, можно возвести дом из пеноблоков за миллион и даже дешевле. Дома из пеноблоков эконом класса отвечают всем требованиям, которые предъявляются к современным строительным объектам, и при этом доступны для любого кошелька.

Удобство эркера: внутри больше, чем снаружи

Дом с эркером из пеноблоков — создаем дополнительное пространство в доме

Дом из пеноблоков с эркером является популярным строительным объектом в первую очередь из-за своего удобства. Эркер расширяет пространство, но и удорожает сам проект. Учитывать наличие этой особенности дома придется еще с обустройства фундамента. Однако плюсы перекроют все сложности:

  1. Расширение пространства, когда изнутри дом выглядит просторнее, чем снаружи.
  2. Оригинальный внешний вид постройки.
  3. Дополнительная отдельная зона в комнате.
  4. Возможность создания обширного обзора благодаря установке окон.

Если не строить самому

Если вы не представляете себя в роли строителя, можно попробовать купить готовый дом. Сегодня расценки на дома из пеноблоков значительно упали, и вполне можно подобрать вариант небольшого бюджетного домика за 1 млн.

Большим плюсом является то, что постройки из пеноблоков могут прослужить очень долгое время. А если обложить его пенопластом (хотя бы 5 см), то ему будут не страшны ни морозы, ни ветра, ни холода. Пенобетон не портится, не гниет, на него не нападают жучки, как на каркасные дома, и это является большим плюсом. Он идеально подходит для постоянного проживания.

Дом из пеноблока – это отличное решение для каждого застройщика. Такое сооружение отличается среди строений из других материалов сравнительно низкой стоимостью, минимальными сроками строительства, стойкостью к процессам гниения, а также возгоранию. Стены из блоков теплые и надежные. В данной статье мы расскажем, как правильно сделать дом из пеноблоков своими руками.

Фундамент

Первым делом создается фундамент, способный выдержать дом из пеноблоков:

  1. Делаем расчеты ширины и глубины опалубочной системы. Ширина равняется поперечному сечению строящейся конструкции, а нижняя точка зависит от климатических условий местности и степени промерзания грунта. Глубина фундамента должна быть не менее 500 мм.
  2. Далее, выкапывается траншея, глубина которой составляет около двух метров.
  3. На дно траншеи укладывается крупный песок (300 мм). Затем подушка из песка смачивается водой и хорошо утрамбовывается.
  4. Для придания точных форм фундаменту ставится опалубка, и закрепляются полосы рубероида.
  5. По периметру траншеи устанавливается закрепляющий пояс из арматуры.
  6. После чего можно заливать фундамент специальным раствором (5 частей щебня, песка – 3, а цемента — 1).
  7. Передвигаем опалубку, наращивая сооружение фундамента. Во время заливки для укладки канализации в определенных по схеме местах улаживают асбестовые трубы.
  8. Через каждые 50 см бетонный раствор следует уплотнять.
  9. Фундамент как минимум в течение месяца «созревает». Во время застывания накрываем его от ультрафиолетового излучения и периодически смачиваем водой.
  10. Поверх бетонной конструкции необходимо раскатать влагоизолирующий материал.
  11. С внешней стороны конструируется отмостка, ее ширина составляет от одного до двух метров, а высота 150 мм. Это производится для того, чтобы природные осадки отводились от первого этажа или подвального помещения. Ее необходимо разделить на участки для предостережения различных деформаций или разрывов.

Кладка стен

Блоки из пенобетона превосходят кирпич по теплосбережению и звукоизоляции, но в то же время расшивка огромных размеров между пеноблоками снижает к минимуму эти показатели, и образовываются «тепловые промежутки».

Во время кладки нужно соблюдать все строительные нормы по возведению, другими словами, армировать места под дверными и оконными проемами, опирание перемычек и т. д. при помощи стеклопластиковых переплетений. Таким образом, дом из пеноблоков можно утеплить.

Очень внимательно необходимо укладывать 1-й ряд, проверяя вертикальность и горизонтальность конструкции водяным уровнем. Исправить неровность несложно, так как пеноблоки хорошо поддаются обработке – распил, строгание и многое другое.

Для установки арматуры вырезаются отверстия 0,3×0,3 м. на поверхности пеноблока с помощью циркулярной пилы. После чего их заполняют специальным клеящим раствором. В дощатой опалубочной форме по верхнему ряду блоков выполняется арматурная стяжка 0,2 м.

Внешне производится утепление стекловатным утеплением или пенополистиролом шириной в 5 см. Это необходимо для того, чтобы стены «дышали». Первый ряд укладывается при помощи цементного раствора, второй – на специальный клей. Высота цоколя должна составлять 0,4 м.

Далее, снаружи закрепляются минеральные полотна пластиковыми анкерами. Поверх их следует закрепить ветро- и гидрозащитный материал. Фасадная стена укладывается на раствор из цемента принципом ложковой кладки. При этом тычковый ряд кладется через каждые четыре ряда ложков. Для того чтобы увеличить циркуляцию воздуха, необходимо разделить пятисантиметровым интервалом лицевую кладку и основную стену.

При кирпичной облицовке следует через каждые 5 рядов связывать фасадную кладку блоками с помощью гибких анкеров и стеклопластикового материала (при применении негнущихся материалов могут образоваться трещины).

Для строительства любого сооружения можно применять теплоэффективные блоки, которые совмещают в себе одновременно три слоя: керамзитобетон, пенополистирол и бетон. С наружной стороны добавляют краситель, а лицевая сторона напоминает фактуру и цвет любого камня или облицовочного материала.

Перекрытия

Проектирование перекрытия производятся по готовой схеме, которая дает представление о взаимодействии загруженности балки, размеров пролета и сечения брусьев. Можно применять доски, соединенные винтами. Торцы отпиливаются под определенным углом — 60 градусов. Затем происходит обработка антисептиком и обертывание битумом.

Изначально укладываются конечные балочные бруса, затем остальные. На стеновое сооружение ставятся балки размером 200 мм и более. Надподвальную конструкцию следует теплоизолировать специальной пленкой и утеплителем. Над брусьями крепится металлическая обрешетка. Затем накладывается сетка из стекловолокна и минерального утеплителя. На последнем этаже крепятся листы фанеры и бальзатоволокно. В завершение покрываем пол древесно-стружечными листами.

Кровля дома из пеноблоков

Необходимо соорудить жесткую конструкцию, используя брусковую обрешетку и дополняя ее стропильными фермами. Между стропилами следует придерживаться определенного расстояния – от 600 до 900 мм, габариты стропил составляют от 50 до 150 и от 100 до 150 мм. Устанавливаются они под углом в 20 градусов.

Оцинкованное железо лучше подойдет для конька, но и ендова из него получается неплохая. Чтобы продолжить «жизнь» шиферной кровле, нужно ее окрасить вододисперсионным покрытием. В этом случае срок службы кровельного материала можно увеличить в 1,5 раза.

  • Доски крепятся под прямым углом к стропильным ногам. Их размеры 2,5×10 см и интервалом – 0,2 м.
  • Затем у шиферных листов срезаются угловые кромки. Это производится для того, чтобы предотвратить наслоение в местах их стыковки.
  • Дальше необходимо проделать отверстия на расстоянии 0,1 м от кромки. Учтите, что диаметр отверстия должен превышать диаметр гвоздя.
  • При помощи гвоздей с круглой шляпкой крепится шифер.
  • Начинать прибивать шифер необходимо с нижнего ряда. Отверстия подготавливаются заранее.

Дом, сделанный из пеноблоков, получается теплым, надежным и устойчивым. В таком сооружении можно жить с таким же комфортом, как и в кирпичном. Здание стойко переносит капризы погоды и способно комфортное проживание в нем.

Видео

В этом видеоматериале вы узнаете особенности кладки блоков из пенобетона, и узнаете чем он отличается от газобетона.

Рекомендуем также

Как построить дом из пеноблока своими руками

С каждым годом, все больше и больше людей желают переехать в собственный частный дом, и не ютиться в квартире в многоэтажке. Такое желание вполне понятно, ведь частные дома обладают рядом однозначных преимуществ. С желанием обзавестись собственным частным домом, в первую очередь люди задумываются о том, из какого материала его строить.

Как показывает статистика, все больше людей делают ставку на дома из пеноблоков, а желание сэкономить приводит к тому, что все чаще можно услышать такой вопрос как: как построить дом из пеноблоков своими руками? Что ж, в этой статье мы постараемся дать максимально исчерпывающий ответ на этот вопрос, подробно разберем каждым этап строительства.

Обустройство фундамента

Первое, что должен знать человек, который задается вопросом, как построить дом из пеноблоков своими руками, что любое строительство дома, и этого не исключение, начинается с обустройства фундамента. Фундамент для газобетонных домов лучше выбрать ленточный, ведь он предусматривает специальную прослойку, так называемую подушку, из песка.

Так же для строительства подвала дома и обустройства фундамента можно использовать пенобетон. Этот материал отличается особой плотностью и крепостью. Стоит помнить, что фундамент для газобетонных домов не должен быть меньше 50 сантиметров высотой. Лучше всего обустраивать фундамент толщиной более 1 метра, так сказать с запасом.

Постройка стен

Следующим этапом строительства дома из пеноблоков являются стены. Первый ряд блоков необходимо посадить на цемент, для максимальной прочности конструкции. Для того, чтобы первый ряд был максимально ровным, стоит использовать уровень. Кроме того, не стоит забывать о том, что расстояние между блоками должно быть минимальным, не более 2 миллиметров. Для того, чтобы добиться такого результата необходимо простукивать пеноблоки резиновым молотком. Стоит отметить, что практически полное отсутствие растворных прослоек между блоками снижает показатели теплопроводности и создает максимально комфортные условия в доме. При строительстве дома могут понадобиться строительные леса монтаж.

В доме, который построил Дон, используется пенопласт и лепнина

Макфарланд, Висконсин.

Дон Петерсон, строитель из этого городка в Висконсине, недавно взял большую чашку из пенополистирола — из тех, что вы скомкаете и выбросите, как только закончите с ней, — и покрыл ее тонким слоем специально разработанной штукатурки. Когда кладочное покрытие высыхало, он вставал на чашу. Как и несколько других взрослых мужчин. Он легко выдерживал их вес.

Мистер Петерсон пошел на все эти усилия, чтобы доказать свою точку зрения: если вы соедините непрочный пенополистирол с хрупкой каменной кладкой, получившийся «сэндвич» будет настолько прочным, что станет жизнеспособным строительным материалом. Из него можно было даже строить дома.

При правильной толщине пенополистирола и армированной акрилом и стекловолокном штукатурке, которую он называет Insulcrete, вы можете производить дома, которые будут настолько прочными и энергоэффективными, что они окупятся в несколько раз за счет экономии на отоплении и охлаждении.

Чтобы проверить свою теорию, г-н Петерсон два года назад построил небольшой прототип, используя блоки из пенополистирола шириной 12 дюймов, с каждой стороны которых была нанесена одна треть дюйма штукатурки. Затем он припарковал грузовик Mack на крыше, и на потолке не появилось даже микротрещины. Затем он заполнил здание обычной мебелью, включая диван и телевизор, и поджег содержимое.

Жара была настолько сильной — 1500 градусов по Фаренгейту, по словам пожарных, проводивших испытание, — что, когда она закончилась, большую часть обломков можно было смести дворовой метлой.Несмотря на это, дом не изменился, если не считать почерневших стен и легкого подтаявшего пенопласта в двух местах, где стоял диван. Ремонтные работы в основном сводились к нанесению нового слоя краски.

Теперь этот прототип служит офисом для Cubic Structures, компании, основанной Петерсоном для продажи нового суперизолированного дома. В настоящее время компания наблюдает за возведением своего 24-го дома из пенопласта, который предлагается с толщиной стен 12 и 10 дюймов. Также строится «эконом-модель» с 8-дюймовыми стенками и модифицированной рамой.

Г-н Петерсон, бывший продавец автомобилей, который хотел иметь дело с продуктами, которые прослужат всю жизнь, а не положенный срок службы подержанного автомобиля, 14 лет назад начал бизнес, который придал новый и прочный вид старым зданиям.

Взяв за основу идею, зародившуюся в Европе, и добавив несколько собственных усовершенствований, он восстановил старые здания, обшив их плитами из пенополистирола, которые затем были покрыты Insulcrete. Защитная отделка может имитировать кирпичную или другую кладочную отделку.

В то время владельцы зданий искали только улучшенный внешний вид, но вскоре обнаружили, что получили гораздо больше за свои деньги. Их здания также стали работать намного лучше. Их обогрев и охлаждение обходятся гораздо дешевле по двум причинам: изолирующий характер пены и тот факт, что отделка кирпичной кладки значительно снижает утечку воздуха.

Дон Петерсон, заметив, что сочетание пены и кирпичной кладки необычайно прочно, вскоре понял, что пена не просто должна быть внутри или на стене; на самом деле это могла быть стена с защитным покрытием. Через несколько месяцев прототип был построен.

Дом Cubic Structures, по сути, представляет собой конструкцию из стоек и балок, но в данном случае несущий каркас сделан из Insulcrete, залитого в полые сердечники на каждом конце восьмифутовых пеноблоков. Бетонный каркас служит двум целям: придает дополнительную прочность конструкции и связывает дом с фундаментом. Поскольку пена такая легкая, сильный ветер мог бы опрокинуть ее, если бы она не была так прочно прикреплена к земле.

Дом Cubic Structures строится следующим образом: после заливки фундамента пеноблоки укладываются на место для формирования стен.Затем на место заливаются стойки Insulcrete. Аналогичная связь Insulcrete окружает дом в верхней части стены. Далее идет крыша из пеноблоков, поддерживаемая обычными стропилами 2х12. Нигде нет теплового моста (дерево или бетон, соединяющие теплый воздух внутри с холодным снаружи). В завершение наносится шпатлевка Insulcrete. Внешний вид может иметь отделку из гальки, кирпича или любой из нескольких отделок каменной кладки.

В результате получился исключительно герметичный дом с 12-дюймовыми стенами из R-46 и 14-дюймовой крышей из R-54, который также в значительной степени изолирует внешний шум.Супружеская пара из Мэдисона уже давно ощущала шум от катка под открытым небом недалеко от их дома. Затем два года назад они построили дом Cubic Structures прямо напротив катка. К их радости, защититься от шума теперь так же просто, как закрыть дверь, что в любом случае является естественным делом зимой. Эта же пара обнаружила, что может обогреть свой дом площадью 1500 квадратных футов чуть более чем за 100 долларов в сезон, используя электрический плинтусный обогрев (не самая эффективная форма электрического отопления) по цене 5 центов за киловатт-час.

Дом Cubic Structures может конкурировать с домами из каркасных конструкций с двойными стенами и суперизоляцией, «которые менее пожаробезопасны», — отмечает г-н Петерсон. Поэтому, чтобы предложить дома, конкурентоспособные с традиционным строительством, его компания разработала модифицированную версию дома Cubic Structures, хотя со стенами R-31 и естественным воздухообменом всего 0,10 в час он по-прежнему квалифицируется как суперизолированная конструкция. В модифицированном доме используется коммерчески доступный пенополистирол Dow (голубая доска) и деревянные шпильки вместо заливных стоек Insulcrete.

Портфолио домовладельца, включая планы этажей и данные испытаний, можно получить за 10 долларов в Cubic Structures, 4307 Triangle Street, McFarland, Wis., 53558.

20 потрясающих конструкторов и конструкторов для детей

Janelle Randazza | Reviewed.com

— Рекомендации выбираются редакторами Reviewed независимо друг от друга. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут принести нам комиссию.

Если вы собираетесь купить одну большую инвестиционную игрушку в этом году, сделайте из нее конструктор.От Lego до Lincoln Logs, строительные наборы — это классические игрушки, которые имеют долгий срок службы. Независимо от того, увлекается ли ваш ребенок математическими способностями или он из тех, кто увлекается творческой игрой, наборы для конструирования — лучший подарок в области STEM и STEAM и отличный выбор для любого типа детей.

Сделайте праздничные покупки с предложениями и советами экспертов, доставленными прямо на ваш телефон. Подпишитесь на текстовые оповещения от команды по поиску сделок в Reviewed.

Существует множество исследований, которые показывают, что игра с блоками свободной формы помогает решать проблемы, пространственному мышлению и пространственному восприятию, в то время как структурированная игра с блоками — например, выполнение указаний набора Lego — помогает детям в возрасте 3 лет развиваться во всех областях, от предварительного чтения до математики и социальных навыков.

Здесь мы делимся нашим выбором наших любимых блоков, магнитов, конструкторов Lego, конструкторов STEM и многого другого. Эти наборы с функциями для всех, от малышей до подростков, наверняка вдохновят вас на долгие часы игры.

1. Магнитный набор для сборки оригами: Clixo

Подходит для детей в возрасте: 4 года и старше

Обманчиво простые, эти армированные синтетические бумажные конструкторы превращаются из 2-D в 3-D с помощью приятной магнитной защелки, что делает бесконечные возможности строительства. Эти инновационные строительные наборы для открытой игры частично состоят из магнитного оригами и частично из строительных блоков.Их гибкая конструкция позволяет манипулировать ими, придавая им неожиданные формы и конструкции, поощряя импровизацию, экспериментирование и творческое мышление.

Нам нравится, что они могут превратиться из украшения в вертолет, в змею, в мышь, в гирлянду и в носимое искусство — все ограничено только воображением вашего ребенка. Тот факт, что они такие легкие и компактные, делает их идеальной игрушкой для путешествий, будь то самолет или заднее сиденье автомобиля.

Покупайте наборы Clixo на Amazon

2.Космические корабли, которые выстоят в межгалактических битвах: SnapShips

Подходит для детей в возрасте: 6 лет и старше

SnapShips — это конструктор, который действительно понимает, как играют дети. Эти наборы не только создают впечатляюще крутые космические корабли (некоторые даже выглядят как жуки космической эры!), но и после сборки игрушки прочно фиксируются на месте, чтобы противостоять практически любой межгалактической битве, которую может придумать ваш ребенок.

Производитель рекомендует их для детей от 8 лет и старше, скорее всего, потому, что маленьким рукам может быть сложно зафиксировать их на месте.Однако, если вы не возражаете помочь своему ребенку построить их, мы обнаружили, что они особенно захватывают воображение детей в возрасте 6 лет. К тому времени, когда моему сыну исполнилось 7 лет, он переконфигурировал все свои наборы, чтобы создавать новые и еще более грозные сборки. все по-своему.

Покупайте SnapShips на Amazon

3. Идеальный набор для серьезных строителей фортов: Make-A-Fort

пара десятков надрезов.Эти составные конструкторы фортов блестяще спроектированы в Андовере, штат Канзас, и позволяют детям строить одни из самых прочных, крепких, творческих и волшебных фортов в округе. Туннели, форты, замки — что угодно — эти крутые наборы отлично подходят для мечтателей с богатым воображением или опытных строителей. Изготовленные из армированного картона, они прочные и легкие. Нам также нравится, что дети могут рисовать и раскрашивать их, продлевая свою игру без экрана!

Магазин Make-a-Fort на Amazon

4.

Набор, который электрифицирует ваши строительные блоки: Snap Circuits

Подходит для детей в возрасте: 8 лет и старше

Snap Circuits достаточно круты. Лего это круто. В этом наборе они объединяются, чтобы заряжать строительные кирпичи электричеством, монтируя схемы на обычные кирпичи!

Эта супер-развивающая игрушка — забавный и творческий способ развить навыки STEM и решения проблем, и она обязательно оживит коробки с конструкторами Lego, которые, возможно, уже есть у вашего ребенка. Набор включает в себя 26 замысловатых проектов для сборки и достаточное количество кубиков, чтобы их реализовать, но где он действительно сияет, так это когда вы включаете его в существующий набор Lego или конструктор, который у вас, возможно, уже есть, создавая захватывающий игровой процесс!

Получите Snap Circuits Bric: Structures Set на Amazon за 36 долларов.99

5. Строительный набор с большими деталями для самых маленьких: SmartMax

Подходит для детей в возрасте: От 1 до 5 лет

покрытый. Эти гигантские магнитные игрушки в виде шариков и стержней легко брать и работать с ними маленькими руками; они гладкие во всех нужных местах, и их невозможно проглотить, что делает их безопасными для любопытных и грызущих ртов. Кроме того, они продолжают быть забавными вплоть до 5-летнего возраста.

Мы неравнодушны к SmartMax XL, который поставляется с 42 строительными элементами, руководством по творчеству и контейнером для хранения, но SmartMax производит множество других забавных и творческих наборов, которые понравятся всем, от любителей животных до автолюбителей.

Покупайте наборы SmartMax на Amazon

6. Набор, который понравится детям: K’nex и Kid K’nex

Подходит для детей в возрасте: K’nex: от 5 лет; Kid K’nex: от 3 лет и старше

Игрушки K’nex — идеальные наборы для начинающих инженеров.У них есть наборы, предназначенные для дошкольников, младших школьников, мастеров-строителей и всех, кто находится между ними. Нам нравится, что в результате сборки получаются приятные инженерные подвиги, но они не настолько сложны, чтобы дети отказывались разбирать их, чтобы начать новую, более амбициозную сборку. Они также поставляются с действительно надежными руководствами по сборке, которые заставляют детей думать по-новому и новаторски.

Покупайте строительные наборы K’nex на Amazon

7. Обязательный набор на магнитах: Magna-Tiles

Лучшее для возраста: 3 года и старше

Архитекторам-стажерам нравятся бесконечные возможности Магна-Плитки.Если вы еще не являетесь поклонником Magna-Tiles, они представляют собой забавную альтернативу строительным блокам, а то, как они магнитно соединяются, выводит их возможности, вдохновляющие STEM, на новый уровень. Сначала они двухмерные, но когда они собраны вместе, получаются трехмерные формы и конструкции, что делает их отличной игрушкой для начального знакомства с базовой геометрией.

В качестве личного одобрения мы получили наш первый набор, когда нашему сыну было 2 года, и в основном он просто с трепетом смотрел на то, как соединяются магниты. Спустя почти шесть лет они по-прежнему остаются любимой и часто используемой игрушкой, с которой можно много играть, и даже его двоюродным братьям-подросткам нравится погружаться и творить с ними.

Покупайте наборы Magna-Tiles на Amazon

8. Дополнения, чтобы сделать ваши магниты более волшебными: CreateOn

Подходит для детей в возрасте: 3 года и старше

возобновить их интерес к ним, эти великолепные графические наборы с красиво напечатанными пейзажами и структурами могут быть именно тем, что им нужно. Играйте с ними сами по себе или интегрируйте их в любой набор магнитных плиток, который у вас уже есть, чтобы вывести игру с магнитами на новый уровень.

Приобрести наборы CreateOn на Amazon

9. Различные магнитные наборы: Magformers

Лучше всего подходит для детей в возрасте: 3 года и старше собственный. Закругленные края этих деталей делают их удобными для малышей, а чрезвычайно сильные магниты делают их идеальными для новаторов старшего возраста.

Вырезанные формы позволяют встраивать их в подвижные конструкции, такие как катящиеся сферы и цилиндры, что отлично подходит для детей, склонных к физике.Они также представлены в широком ассортименте форм, таких как квадраты, прямоугольники, арки, круги, восьмиугольники, шестиугольники и многое другое для расширения границ. Нам также нравятся эти формы для создания таких существ, как динозавры, драконы и любые другие виды, которые может придумать ваш ребенок.

Обратите внимание: плитки Magna-Tiles и Magformers несовместимы, поэтому рассматривайте эти две марки как отдельные покупки, а не взаимодополняющие.

Магазин Magformers на Amazon

10.Мягкий набор наполнителей для ванной и не только: Blockaroos

Лучшее для возраста: От 18 месяцев до 6 лет

Они магниты! Они пенные! Они строят и плавают! Эти мягкие конструкторы более универсальны, чем вы могли ожидать. В Blockaroos можно играть как с обычными блоками на твердой поверхности, и, поскольку они плавучие, они превращаются в забавную игрушку, которую также можно превратить в любую игру с водой.

Идеально подходит для купания, переодевания и игр, они безопасны и динамичны.Благодаря магнитам, которые надежно спрятаны внутри, конструкторы Blockaroo легко соединяются друг с другом, и они могут даже крутиться и вращаться с приятным щелчком, что также делает их забавной игрушкой.

Приобрести Blockaroos на Amazon

11. Качественный набор конструкторов: Melissa & Doug

Подходит для детей в возрасте: От 3 до 8 лет

Хороший набор конструкторов будет занимать детей на долгие годы. Поскольку даже очень маленькие дети с удовольствием исследуют форму и ощущение кубиков задолго до того, как они смогут успешно складывать их, хорошо бы приобрести набор из качественной древесины, не требующий покраски и долговечный.

Нам нравится качественная конструкция этого набора, прочная коробка, в которой они хранятся, то, как они аккуратно соединяются друг с другом в виде пазлов, что облегчает уборку, а также помогает в изучении математики.

Приобретите набор «Мелисса и Дуг» на Amazon за 51,73 доллара США

12. Набор для сборки досок, который понравится даже детям старшего возраста: Brain Blox

Подходит для детей в возрасте: 4 года и старше

Если подумать ваш ребенок слишком стар для кубиков, подумайте еще раз.Этот набор в виде доски рекомендуется для детей в возрасте от 4 лет и старше, но на самом деле он начинает проявлять свою ценность в возрасте от 8 лет и старше.

Тоньше, уже и гораздо легче, чем стандартные деревянные бруски. Это делает сборку более сложной, но когда дети становятся старше, это часть того, что делает их такими привлекательными. Они могут быть тонко сложены, чтобы создать интересные архитектурные элементы, и они могут даже открывать творческие и искусные деревянные конструкции. Они также являются отличным инструментом для классных проектов и решения сложных математических задач.

За простотой этого набора скрывается его привлекательность. Вы можете увидеть, как ваш 10-летний ребенок на несколько минут оторвется от планшета, чтобы обдумать идею с этим набором.

Приобрести Brain Blox на Amazon

13. Вечный набор для творчества: Tinker Toys

Подходит для детей в возрасте: 3 года и старше

Помните Tinker Toys? Есть причина, по которой этот конструктор существует уже более 100 лет. Эта классическая инженерная игрушка дает безграничные возможности для творчества.Деревянный набор, который вы, возможно, помните в детстве, пришел и ушел, но, в отличие от многих игрушек, которые были «модернизированы» с годами, переход на пластик фактически улучшил эту классическую игрушку. Теперь есть гибкие сгибаемые стержни, а также рамки, которые защелкиваются на месте, что дает еще больше творчества, чем оригинальный комплект.

Магазин игрушек Tinker на Amazon

14. Легендарный набор американского производства: Lincoln Logs

Если говорить о классических строительных наборах, то ни один из них не является более классическим, чем Lincoln Logs.Мы могли бы углубиться в их легендарную историю, но достаточно сказать, что эти строительные наборы никогда не стареют. Методическое складывание очень успокаивает детей, а структурированная игра с блоками позволяет детям по-настоящему работать над своим пространственным мышлением. Кроме того, тот факт, что они были разработаны сыном Фрэнка Ллойда Райта и производятся в штате Мэн, заставляет нас любить их еще больше.

Магазин Lincoln Logs на Amazon

15. Умный конструктор для будущего плотника: Brio

Лучший для детей в возрасте: 4 года и старше

Brio, вероятно, больше всего известна своими наборами поездов, но мы фанаты их строительных наборов, а также.Мало того, что качество этих игрушек впечатляет, шестерни, гвозди, винты и подвижные функции делают их одним из наших любимых вариантов для открытого строительства.

Каждый набор Brio творчески совместим друг с другом, что дает вам возможность расширять набор вашего ребенка по мере расширения его идей.

Покупайте строительные наборы Brio на Amazon. вверх и наружу.От плоской мозаики до 3D-моделей, они позволяют использовать целый ряд творческих вариантов строительства, которые легко переходят от искусства к инженерии.

Нам нравится базовый набор, который дает множество вариантов для сборки, но у них также есть творческие наборы меньшего размера, которые ориентированы на все, от хот-родов до изготовления украшений, в зависимости от интересов вашего ребенка, а их мини-трубы идеально подходят для чулок. размер.

Покупайте конструкторы Plus Plus на Amazon

17. Культовый набор кубиков: Lego

Подходит для детей в возрасте: 4 года и старше

Ничто не сравнится с классикой.Вы абсолютно не ошибетесь с набором Lego. Если вы хотите поговорить об их образовательных преимуществах, Lego отлично подходит как для структурированной, так и для неструктурированной игры с кубиками. Кроме того, они бесконечно развивают воображение.

Лего вне времени и всегда в тренде. От «Звездных войн» до «Лего Друзей» детям всегда нравится отличный набор этих культовых кубиков, а для нас они являются идеальным подарком, когда мы не знаем, что подарить, чтобы не ошибиться.

Купить наборы Lego на Amazon

18.Набор для строительства форта, который заставит посрамить диванные подушки: Lakeshore Fort Builder

Подходит для детей в возрасте: От 4 до 11 лет

Если вы устали от того, что ваш диван разрывают на куски, пришло время инвестировать в строительство форта. задавать. Но не все наборы для строительства фортов одинаковы. Детям легко собрать его самостоятельно, и он выдерживает даже более тяжелые одеяла (потому что сидеть в кромешной тьме с фонариком — основная причина для строительства форта). Говорят, что это лучше всего подходит для детей в возрасте от 4 до 11 лет, но мы видели, как подростки постарше прячутся в нем, спасаясь от младших братьев и сестер, поэтому его использование может выходить далеко за рамки того, что вы ожидаете.

Получите Ultimate Fort Builder на Lakeshore.com за 49,99 долларов США

19. Мраморная дорожка, которая может строиться в течение нескольких дней: Hubelino Pi

Подходит для детей в возрасте: 8 лет и старше

Это мраморная дорожка нет другого. Сумасшедшие трюки и дизайны, которые дети могут создавать с помощью системы мраморных дорожек Hubelino Pi, вдохновляют на безграничные творческие идеи решения проблем STEM. Дети могут создавать высокоскоростные и насыщенные действиями забеги для максимального удовольствия. Лучше всего то, что этот набор полностью совместим с другими наборами строительных кубиков, поэтому дети могут строить и придумывать серьезные идеи в стиле Руба-Голдберга, включив его в свои существующие наборы кубиков.

Приобретите продвинутый стартовый набор Hubelino Pi в мезонете за 79,99 долларов США

20. Если они слишком малы для последней пробежки мрамора: Большой набор для конструирования блоков

Подходит для детей в возрасте: От 4 до 8

Зачем большие дети получают все удовольствие? Эта мраморная дорожка совместима с Duplo и другими кубиками большего размера и заставляет маленьких детей мыслить творчески и критически. Эти детали прочные и устойчивые, а их 110 штук дают множество вариантов для творческих сборок.Кроме того, поскольку они совместимы с Duplo, этот набор привносит новые идеи в уже полюбившуюся игрушку.

Набор классических больших блоков Couomoxa Marble Run Building Blocks Classic Big Blocks Bricks Set на Amazon за 39,99 долларов США

21. Большая коробка умных блоков: LeapFrog и Blue’s Clues

Подходит для детей в возрасте: 2 и старше

3 дети могут получить большую пользу для развития от строительных наборов. В результате совместной работы LeapFrog и Blue’s Clues получился веселый, творческий и красочный конструктор, который можно сложить вместе, и маленькие дети будут в восторге.

Этот набор состоит из 70 удобных в использовании строительных блоков большого размера и 13 двусторонних обучающих блоков с буквами и предметами. В набор входят три двусторонних строительных карты, чтобы дать маленьким строителям творческие идеи по созданию друзей-животных для Блу, пикапа, на котором она может ездить, и многого другого. Вы также можете воспользоваться «умными функциями» этого набора, комбинируя их с другими наборами LeapBuilder, чтобы активировать забавные звуки, обучающие песни и поощрительные слова похвалы, чтобы улучшить игру с обучающим контентом.

Получите подсказки LeapFrog LeapBuilders Blues и себя! строительный набор на Amazon за 21,99 доллара США

В этот праздничный сезон вас не смущают задержки с доставкой или распроданные фавориты. Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку , чтобы получать советы по покупкам, предложения, обзоры продуктов, руководства по подаркам и многое другое.

Эксперты по продукту Reviewed позаботятся обо всех ваших потребностях в покупках. Следите за отзывами на Facebook , Twitter , Instagram , TikTok или Flipboard , чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Вот все, что вам нужно знать о йога-блоках — Yoga Kali

×

Борьба с распространением ложной информации в Интернете является для меня главным приоритетом. Весь мой контент редактируется профессионалом и проверяется внешней службой проверки фактов.

Проверка фактов — это процедура проверки информации для обеспечения точности и достоверности сообщений.Проверка фактов может проводиться до или после публикации. Внутренняя проверка фактов осуществляется издателем самостоятельно; внешняя проверка фактов осуществляется третьей стороной.

✅ Факт проверен

Лаура — сертифицированный преподаватель йоги, прошедшая 300 часов обучения.

🧘 Если бы у вас было всего 30 секунд:

Если бы комната с моим снаряжением для йоги горела, а у меня было достаточно времени, чтобы схватить только один реквизит для йоги (кроме моего любимого коврика для йоги), я бы и глазом не моргнул – Я бы взял блок для йоги.

Блоки для йоги

являются основным продуктом любой студии и должны стать неотъемлемой частью ваших домашних тренировок.

Читайте дальше, чтобы узнать:

  • что это за блоки для йоги и почему их стоит спасать от огня
  • как использовать блоки для йоги, чтобы улучшить свою практику
  • какие блоки для йоги лучше: пенопластовые, пробковые или деревянные
  • сколько блоков йоги вам нужно
  • как почистить блоки для йоги, чтобы они прослужили
  • лучших блоков йоги для начинающих, средних и продвинутых практиков.

1 Торопитесь? Вот лучший выбор…

Встречайте лучший выбор YogaKali — экологически чистый пробковый блок для йоги, который обеспечит универсальность и комфорт в практике как новичков, так и опытных йогов.

Пробковый блок для йоги Manduka Premium высокой плотности
  • ПРОБКОВЫЙ БЛОК MANDUKA: изготовленный из экологически чистой пробки, этот высококачественный пробковый блок для йоги отличается прочностью, которой нет у пенопластовых блоков, и позволяет вам чувствовать себя в безопасности благодаря поддержке, которую он обеспечивает. Текстурированная поверхность, которую удобно держать в руке — отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов
  • БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: улучшите свою практику, используя блоки для поддержания правильного выравнивания, углубления растяжек и обеспечения безопасности за счет снижения травм и мышечного напряжения.Идеально подходит для восстановительных занятий йогой, пилатесом, медитацией, фитнесом и физическими упражнениями

Мои любимые предметы первой необходимости для йоги

Я привередлив к своему снаряжению для йоги

Я готов потратить немного денег на высококачественные этически изготовленные вещи, которые являются экологически чистыми и долговечными 🌱 Это поддерживает мои усилия по устойчивой практике йоги и образу жизни.

2 Что такое блоки для йоги

Блоки для йоги

, вероятно, являются наиболее важным реквизитом для йоги, используемым для облегчения или добавления сложности позам, помощи в выравнивании и снятии напряжения.Они сделаны из прочного материала, такого как пенопласт, пробка, дерево или бамбук, и часто имеют форму прямоугольных кирпичей.

Тем не менее, блоки для йоги в настоящее время бывают всех форм и размеров и могут иметь форму яйца, куба или даже полумесяца.

Блоки для йоги стали популярными после 1970-х годов, когда Б. К. С. Айенгар (основатель стиля йоги Айенгара) интегрировал в класс йоги реквизит, такой как блоки, ремни, одеяла. Основная цель Айенгара заключалась в том, чтобы сделать асаны более доступными для учеников разного возраста и помочь им правильно выполнять позы, сводя к минимуму травмы.

3 Каковы преимущества блоков для йоги и как их использовать

Добавить длину

Одной из самых простых функций блока для йоги является уменьшение расстояния между вами и землей и, таким образом, облегчение и изменение поз йоги в соответствии с вашим уровнем гибкости.

Например, если вы не можете коснуться пальцев ног (пока!) в сгибе вперед, поместив руки на блок для йоги, вы уменьшите нагрузку на нижнюю часть спины, перенеся часть веса тела на руки.

С блоком для йоги вы можете легко изменить сложную позу, чтобы освободить свое тело от стресса и боли.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как использовать блоки для йоги для гибкости подколенного сухожилия.

Предотвращение травм Блоки для йоги

обеспечивают дополнительную поддержку напряженным бедрам и коленям и помогают предотвратить травмы.

Например, сидя на блоке в Позе Героя (Вирасана), вы избавите себя от неприятных ощущений в коленях и в то же время аккуратно растянете бедра.Изменяя высоту блока, вы можете медленно продвигаться к полной асане без лишнего напряжения и риска получения травмы.

Узнайте, как использовать блок для йоги для уменьшения напряжения в бедрах и коленях ниже.

Выработайте хорошие привычки мировоззрения

Если вы не можете правильно дышать в позе и чувствуете себя некомфортно, то это не приносит вам пользы. Опять же, блоки для йоги придут вам на помощь, помогая с выравниванием.

Например, примите позу бокового угла (Парсваконасана).

Это отличное упражнение для всего тела, которое способствует развитию силы, гибкости, баланса и удлинению позвоночника. Однако полная поза, в которой одна рука касается земли, а верхняя рука образует прямую линию от пальцев ног до кончиков пальцев, вряд ли доступна большинству людей.

Многие из нас не обладают достаточной гибкостью, чтобы выполнить полное выражение позы, что приводит к впадению груди и округлению плеч.

Положив нижнюю руку на блок для йоги, вы по-прежнему можете наслаждаться преимуществами позы, сохраняя при этом целостность позвоночника и открытую переднюю часть тела.

Добавить поддержку Блоки для йоги

— полезный реквизит для улучшения баланса и наращивания силы для более продвинутых позиций.

Возьмем, к примеру, Позу Ворона (Бакасана). Эта поза балансировки рук требует твердой верхней части тела и силы кора. Но новичкам может быть страшно поднимать ноги, даже если у них достаточно сил.

Чтобы обрести уверенность, вы можете положить блок под ноги и продолжать поднимать одну ногу за раз.Вы также всегда можете положить блок под лоб для дополнительной поддержки.

С помощью блоков для йоги вы можете прогрессировать в своем собственном темпе и продвигаться к асанам, когда будете готовы.

Активируйте мышцы и добавьте вызов

Вы гибкий йог, практикующий много лет? Вы все еще можете получить массу преимуществ, включив блоки йоги в свою рутину йоги.
А именно, блоки отлично работают для активации мышц и для добавления жжения в обычные позы йоги.

Например, держите блок между коленями, чтобы задействовать внутреннюю часть бедер и не дать ногам растопыриться.

Или вы можете держать блоки в руках во время асан стоя, таких как Воин II или Воин III. Чем тяжелее блок, тем интенсивнее практика и больше дополнительных преимуществ для вас.

Блоки

также отлично помогают углубить растяжку, позволяя быстрее перейти на следующий уровень.

Вот полезное видео (хотя и не посвященное йоге) о том, как использовать блоки для развития силы.

Предложения по йоге и коды скидок

Бренды, которые я использую и люблю

Вот коллекция компаний и брендов, которые я попробовала и полюбила ❤️ Я сгруппировала их в 4 категории. Бренды в каждой категории отсортированы в алфавитном порядке и включают в себя: краткое/лучшее для информации, ссылку на мой полный обзор и код скидки (если есть).

4 типа блоков для йоги: 3 основные характеристики, которые нужно выбрать

Блоки для йоги

могут выглядеть одинаково.

Не заблуждайтесь.Незначительные различия в форме, размере и материале определяют:

  • вес блоков;
  • как долго они прослужат;
  • , если их удобно брать с собой на занятия йогой;
  • , выдержит ли блок ваш вес в балансировках на руках.

Кроме того, индивидуальные характеристики, такие как плотность или дизайн, могут определять основную функцию блока. Например, более мягкие блоки лучше подходят для растяжки и развития гибкости.Напротив, твердые и крепкие лучше всего подходят для практики перевернутых поз и поз с балансировкой рук.

Форма

Традиционный блок для йоги имеет форму прямоугольного куба или кирпича. Тем не менее, его первоначальный вид постоянно меняется, поэтому не удивляйтесь, встретив блок для йоги в форме полукруга.

Яйцевидный блок, например, особенно удобен для лежачих поз и прогибов из-за изогнутой формы.

Полые полукруглые блоки отлично подходят для балансировки рук.

Танкетка

Yoga была создана специально для дополнительной поддержки воспаленных запястий.

Размер Блоки для йоги

бывают разных размеров, но стандартные и наиболее распространенные размеры блоков для йоги составляют 4″ x 6″ x 9″ и 3″ x 6″ x 9″.

Большинство блоков для йоги имеют три разные высоты. Некоторые новые блоки даже предлагают четыре настройки высоты благодаря их инновационному дизайну. Таким образом, вы можете легко изменять асаны в соответствии со своей гибкостью и наслаждаться плавной и плавной практикой.

Например, самая высокая настройка 9 дюймов отлично подходит для асан стоя, таких как поза полумесяца. Это снимет нагрузку с нижней части спины и подколенных сухожилий.

Самая низкая настройка широко используется для поддержки седалищных костей в позе героя или позе голубя.

Хотите знать, какой размер блока для йоги выбрать? Используйте свой уровень гибкости и размер руки в качестве отправной точки.

Если вы высокий человек с ограниченной гибкостью и большими руками, возьмите блок большего размера.Это «поднимет пол» выше в асанах стоя.
Напротив, если вы немного более гибки и у вас маленькие руки, возьмите меньший блок. Зацепиться будет удобнее.

Реквизит для йоги не следует рассматривать как «костыль». Он может внести разнообразие в вашу практику и ускорить ваш прогресс.

Материал
Деревянные блоки для йоги

Оригинальные блоки для йоги были сделаны из дерева, такого как сосна, бамбук или береза. Эти блоки для йоги, скорее всего, все еще служат некоторым йогам в 2020 году, поскольку деревянные блоки для йоги являются наиболее прочным вариантом, доступным на рынке.Некоторые производители даже дают пожизненную гарантию на свою продукцию.

В настоящее время деревянные блоки для йоги часто изготавливаются из устойчивого бамбука, что делает их наиболее подходящим выбором для тех, кто заботится об окружающей среде.

Деревянные блоки для йоги

невероятно прочные и отлично подходят для развития силы и упражнений на равновесие. Кроме того, они легко чистятся и имеют приятный естественный вид.

С другой стороны, деревянные блоки для йоги дорогие, тяжелые и их трудно транспортировать по сравнению с блоками для йоги из пенопласта и пробки.Они отлично подходят для домашней практики йоги, но не очень практичны в поездках.

Кроме того, прямоугольные деревянные блоки для йоги, как правило, сильно нагружают позвоночник и не являются лучшим вариантом для восстановительной йоги и прогибов. Гладкая поверхность может стать скользкой, если ваши руки легко потеют, и из-за этого они также плохо складываются.

Основные характеристики
  • Пожизненная инвестиция (самый прочный тип блоков для йоги)
  • экологичный (если он изготовлен с учетом экологичности)
  • прочный и прочный, чтобы выдерживать вес тела
  • отлично подходит для балансиров на руках
  • легко чистится
  • эстетически приятный на вид
Имейте в виду
  • дорогой
  • тяжелый для транспортировки/в сумке для занятий йогой
  • кирпичная форма может быть жесткой для позвоночника
  • гладкая поверхность становится скользкой при намокании

Блоки для йоги из пробки

Пробка — натуральный и экологически чистый материал, который дешевле и легче дерева.Пробковые блоки для йоги по-прежнему долговечны и прочны, и они не поддаются при сжатии.

По сравнению с деревянными блоками для йоги пробковые блоки для йоги не такие гладкие и могут иметь несколько шелушащуюся текстуру. Благодаря этому их удобно держать в руке, они не скользят даже во влажном состоянии и легко складываются друг на друга.

Из-за пористой поверхности пробку труднее чистить, чем пенопласт или дерево. Он впитывает влагу и пот, что может нарушить целостность блока. Если вы купите некачественные пробковые блоки для йоги, они могут начать крошиться по углам.

Пробковые блоки по-прежнему тяжелы для путешествий или даже для переноски их в студию йоги. Они также могут казаться слишком твердыми для некоторых людей, чтобы лежать на них.

Основные характеристики
  • экологически чистый выбор, более доступный, чем древесина
  • прочный и поддерживающий
  • легко захватывать и штабелировать благодаря слоистой текстуре
  • нескользящий
Имейте в виду
  • трудно очищаемый
  • может начать рассыпаться
  • тяжело носить с собой
  • слишком твердый для расслабляющего занятия йогой

Пенопластовые блоки для йоги

Блоки для йоги из пеноматериала вы наверняка встретите в любой студии йоги.

Они доступны по цене, очень легкие и отлично подходят для начинающих йогов. Блоки из пенопласта, как правило, мягче и мягче по сравнению с пробковыми или деревянными блоками для йоги и являются наиболее мягкими для поддержки позвоночника и таза в восстановительных позах. Они также не скользкие, их легко чистить и носить с собой.

Одним из самых больших недостатков является то, что некоторые более дешевые пеноблоки могут быть хрупкими, не выдерживать вес вашего тела и даже могут рухнуть.

Материал также подвержен износу, легко царапается или гнется.

Блоки для йоги

из пенопласта также являются наименее экологичным вариантом, если только они не изготовлены из переработанных материалов.

Основные характеристики
  • бюджетный
  • легкий и удобный для путешествий
  • мягкие на позвоночнике и костных частях
  • нескользящий
Имейте в виду
  • наименее экологичный вариант (если только он не изготовлен из переработанных материалов)
  • ограниченная долговечность (легко помяты и поцарапаны)
  • может быть хлипким
  • не очень хорошо складываются

Если вы ищете твердую поверхность, но не хотите вкладывать слишком много в деревянные блоки, пробка — ваш лучший выбор.

5 Сколько блоков для йоги мне нужно: один VS. Два блока для йоги

Количество блоков для йоги, которые вы решите купить, в основном зависит от личных предпочтений.

Приобретение сразу двух блоков для йоги сделает вашу практику более разнообразной. Вы сможете выполнять гораздо больше поз, положив руки на два блока. Если сложить их в ряд, блоки, особенно из более мягкого пеноматериала, могут даже заменить валик для йоги и отлично подходят для расслабляющих и открывающих грудь поз.

Большинство блоков для йоги теперь удобно поставляются в наборе из двух штук. Некоторые бренды также предлагают скидку, если вы покупаете пару.

Если вы в конечном итоге решите использовать только один блок, вы всегда можете припрятать второй на потом в качестве замены или оставить один блок для йоги в студии йоги, а другой дома.

6 Когда использовать блок для йоги и ошибки, которых следует избегать

Вам не обязательно быть новичком или страдать от травмы, чтобы воспользоваться блоком йоги. Поэтому, если инструктор предлагает вам блок для йоги во время занятия или вы видите пару, лежащую вокруг, возьмите их и используйте.

Вот несколько примеров использования блоков для йоги:

  • когда вы чувствуете, что ваше тело не готово к полной позе и вам нужно ее модифицировать;
  • , когда вам не хватает гибкости;
  • , когда вы не можете правильно дышать в сложной асане;
  • , когда у вас был тяжелый день и вам нужно немного больше баланса и поддержки.

Будьте осторожны, не слишком привязывайтесь к своим блокам для йоги. Блок для йоги облегчит некоторые позы, и может возникнуть соблазн навсегда остаться в зоне комфорта.

Вместо этого слушайте свое тело. Измените высоту блока на более низкую настройку, когда вы станете сильнее и гибче. В конце концов, полностью избавьтесь от йоговского блока в некоторых асанах.

Кроме того, не сбрасывайте слишком много веса и не опускайте руки в блок во время балансировочных поз. Вместо этого задействуйте мышцы пальцев, кистей и предплечий.

7 Как чистить блоки для йоги

Как и любое другое оборудование для йоги, блоки для йоги требуют надлежащего ухода и очистки, чтобы продлить срок их службы и защитить от роста бактерий.

Ваш блок для йоги обычно поставляется с инструкциями по очистке от производителя. Поэтому обязательно прочитайте их перед применением любого моющего средства, так как оно может повредить материал.

Деревянные блоки для йоги легче всего чистить. Просто используйте влажную ткань, смоченную в мыльной воде, чтобы очистить поверхность и дайте блокам высохнуть.

Блоки для йоги из пробки

обычно требуют большего внимания, поскольку они поглощают больше влаги и пота, чем дерево или пенопласт. Протрите поверхность влажной тканью и тщательно высушите.Чтобы удалить пятна, добавьте в воду уксус, мыло или соду, чтобы получился органический чистящий раствор. Не используйте агрессивные химические вещества для пробкового материала. Вы также можете купить готовые чистящие спреи для уничтожения бактерий и борьбы с неприятными запахами (например, этот).

Для очистки пенопластового блока для йоги используйте раствор воды и средства для мытья посуды. Если блок очень грязный или пятна не выводятся, используйте соду или раствор уксуса. Некоторые пеноблоки также можно стирать в машине, что избавляет от всех хлопот в процессе очистки.

8 лучших блоков для йоги: обзор 11 продуктов

От обычных блоков для йоги в форме пенопластовых кирпичей до высококачественных эргономичных деревянных опор, YogaKali собрал 11 лучших блоков для йоги, подходящих для практикующих любого уровня.

Manduka повторно использовало блок йоги высокой плотности пены EVA Блок для йоги из пеноматериала EVA высокой плотности Manduka из переработанного материала
  • БЛОК ДЛЯ ЙОГИ ИЗ ПЕРЕРАБОТАННОЙ ПЕНЫ: Сделайте шаг вперед с непревзойденным стилем, комфортом и поддержкой блока Manduka из переработанного пеноматериала.Отлично подходит для занятий йогой, барре, пилатесом и домашним фитнесом. Легкий и портативный для занятий дома, в тренажерном зале или студии
  • СТАБИЛЬНОСТЬ И БАЛАНС: Нескользящие контурные края обеспечивают комфорт, надежную устойчивость, баланс и поддержку в любой позе йоги. Отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов. Пена высокой плотности прочная и более прочная, менее мягкая, чем другие блоки для йоги
Основные характеристики
  • размер: 9” x 6” x 4”
  • на 50–75 % состоит из переработанного пеноматериала EVA постиндустриального и потребительского назначения
  • мягкий на ощупь и удобный для захвата
  • отводит пот и бактерии
  • прочный – не сжимается под собственным весом
  • обеспечивает хорошую стабильность
  • радиусные края для комфорта
  • легко переносимый
  • без химического запаха
  • имеет гравировку «Практика на»
Имейте в виду
  • продается поштучно, а не парами

Блок для йоги Manduka — это простой реквизит для йоги, который отлично подходит как новичкам, так и ветеранам.Это может выглядеть необычно, но, безусловно, выполняет свою работу.

Несмотря на то, что блок для йоги сделан из пенопласта, он на удивление прочный. Рецензенты говорят, что он не опрокидывается и может выдерживать значительный вес без сжатия даже в позах стоя.

В то же время пеноблок Manduka легкий (всего 0,6 фунта), что делает его отличным спутником в путешествиях.

Блок для йоги Manduka выглядит качественно и хорошо изнашивается по сравнению с другими блоками из пенопласта — один пользователь сказал, что использует блок уже 10 лет, и он до сих пор в отличной форме.

Имейте в виду, что этот пенопластовый блок для йоги прочный. Поэтому, если вы предпочитаете более податливую поверхность, вам может показаться, что на блоке слишком трудно лежать.

Изделие также имеет гравировку «Практика» на одной из сторон, которая придает текстуру поверхности. Если вы ищете гладкий блок для йоги, ознакомьтесь с другими предложениями ниже.

 

Блок йоги высокой плотности из пены EVA от Clever Yoga (набор из 2 шт. + ремешок)
Основные характеристики
  • минимальная цена
  • размер: 4″ x 6″ x 9″
  • из переработанной пены EVA
  • поставляются в комплекте из двух штук + бесплатный ремень для йоги
  • чуть более мягкая сторона
  • впитывает пот и бактерии
  • скошенные края для большего комфорта
  • легко переносимый
  • полный возврат/замена при необходимости
  • забавный двухцветный дизайн
Имейте в виду
  • легко царапается
  • недостаточно прочный для значительного веса

Делайте растяжку более эффективно и быстрее достигайте реального прогресса с набором блоков Clever Yoga Blocks.Набор содержит два блока из переработанного пеноматериала EVA и ремешок для йоги с D-образным кольцом длиной 8 футов, который поднимет вашу практику (и гибкость) на новый уровень.

Блоки Clever Yoga

имеют нескользящую поверхность, которая не впитывает влагу, и гладкую текстуру, которую легко чистить. Блоки плотные и обеспечивают удобный баланс между твердостью и оттенком мягкости, что имеет решающее значение для восстановительных поз.

Если вы любите брать с собой в класс свой реквизит, блоки для йоги Clever Yoga будут мудрым выбором.Они очень легкие, всего 0,6 унции каждая. Блоки также оформлены в забавном двухцветном узоре, чтобы сделать ваши занятия йогой ярче.

В компании отличное обслуживание клиентов. Если вы недовольны товаром, они заменят его или полностью вернут вам деньги, не задавая вопросов.

Однако из-за того, что блоки для йоги такие легкие, они могут показаться немного шаткими и недостаточно устойчивыми. В долгосрочной перспективе они также не так долговечны, как их деревянные или пробковые аналоги.

 

Трехминутные яичные блоки для йоги Упаковка от 1 до 6 яиц для йоги
Основные характеристики
  • сделано в США
  • Пена ECO Centric (100 % биоразлагаемая)
  • размер: 12″
  • удобный захват
  • эргономичный овальный дизайн, повторяющий контуры позвоночника
  • отлично подходит для экспериментов
  • легкий
  • без запаха из упаковки
Имейте в виду
  • недостаточно прочный для инверсий/поз с нагрузкой

«Потому что твое тело не квадратное!» – это девиз Three Minute Egg, компании, которая производит овальные блоки для йоги, подходящие для изгибов вашего тела.

Овальный блок для йоги, изготовленный из биоразлагаемого пеноматериала, является отличной опорой для плавных прогибов, а также для снятия напряжения с шеи и спины. Он удобно повторяет изгибы вашего позвоночника для максимального комфорта — наконец, больше никакой боли во время восстановительного занятия йогой!

Яйцо Tree Minute Egg также удобно для занятий растяжкой, йогой с низкой ударной нагрузкой и пилатесом.

Хотя функциональность опоры в форме яйца, вероятно, немного ограничена по сравнению с традиционным кирпичом для йоги, это, безусловно, достойная покупка вместе с набором стандартных блоков для йоги.

https://www.instagram.com/p/B9nVQ8QqZPT/

 

Блоки из вспененного этиленвинилацетата высокой плотности REEHUT REEHUT Пеноблоки высокой плотности EVA
  • Размер 9″x6″x4″, Поставляется в наборе из 2 блоков. Используйте блоки по отдельности или сложите вместе, чтобы создать ряд возможностей для дополнительной высоты и поддержки.
  • Изготовлен из прочного пеноматериала EVA высокой плотности для обеспечения надежной поддержки даже при значительном весе.Нескользящая поверхность и скошенные края обеспечивают безопасный и удобный захват.Влагостойкий материал более прочен.
Основные характеристики
  • 2 размера: 9″ x 6″ x 4″/9″ x 6″ x 3″
  • из пены EVA
  • мягкий и удобный для захвата
  • впитывает пот и бактерии
  • скошенные края
  • легко переносимый
  • 60-дневная гарантия возврата денег
Имейте в виду
  • легко поцарапать и испачкать
  • скользкий во влажном состоянии
  • может быть недостаточно плотным, чтобы выдержать вес вашего тела
  • химический запах при распаковке

Вы начинающий йог и только понимаете, что вам подходит? REEHUT предлагает непревзойденную цену для тех, кто пока не хочет вкладывать большие средства в оборудование для йоги.

Блоки REEHUT, изготовленные из пены EVA, легкие и их легко брать с собой в студию или куда бы вы ни отправились на занятия йогой.

Мягкая замшевая текстура и скошенные края обеспечивают мягкое сцепление, а влагостойкий материал впитывает пот и бактерии.

Пенопластовые блоки для йоги

REEHUT доступны в двух размерах, чтобы идеально соответствовать размеру вашей руки и обеспечить комфортную практику.

В качестве компромисса между портативностью и доступной ценой эти пенопластовые блоки для йоги являются наименее экологичным вариантом в этом списке.К тому же стойкость вызывает сомнения. Поверхность быстро покрывается царапинами и пятнами.
Мягкая пена отлично подходит для растяжки, восстановительных поз и прогибов назад, но подрывает устойчивость в более сложных позах йоги.

Блоки для йоги REEHUT

рекламируются как нескользящие, но на самом деле они плохо работают, если вы потеете во время практики.

Кроме того, если вы чувствительны к запахам, имейте в виду, что блоки REEHUT могут выделять из упаковки химический запах.

 

Блок для йоги из гречневой муки от Carolina Morning Designs

Проверить цену и отзывы

Основные характеристики
  • экологически чистый и этичный бренд
  • сделано в США
  • размер: 9″ x 6″ x 5″
  • холст из органического хлопка с набивкой из экологически чистой гречневой шелухи
  • мягкий на ощупь и дышащий
  • прочный и крепкий
  • мягкая поддержка для позвоночника
  • небольшая ручка для удобной транспортировки
  • съемная крышка для легкой очистки
  • можно использовать как валик или подушку для йоги
Имейте в виду
  • тяжелый для переноски (3 фунта)

Компания Carolina Morning Designs ставит перед собой задачу повысить ваш опыт занятий йогой, а также стандарты производства снаряжения для йоги.

Каждое изделие от Carolina Morning Designs изготовлено с соблюдением этических норм с использованием материалов, полученных из экологически чистых источников, с соблюдением экологических норм. Этот блок для йоги, например, сделан из местного органического хлопка и гречневой шелухи, полученной из экологически чистых источников, — отличная экологичная и долговечная альтернатива популярным пенопластовым и пробковым блокам для йоги.

Благодаря нетрадиционным материалам блок для йоги действительно бережно относится к позвоночнику и коже. В то же время он по-прежнему сохраняет твердость, чтобы поддерживать вас в обычных позах йоги.

Бонус: блок для йоги из гречневой муки от Carolina Morning Designs можно легко использовать как валик для йоги или даже как подушку для медитации.

 

Пробковый блок для занятий йогой Manduka Premium высокой плотности Пробковый блок для йоги Manduka Premium высокой плотности
  • ПРОБКОВЫЙ БЛОК MANDUKA: изготовленный из экологически чистой пробки, этот высококачественный пробковый блок для йоги отличается прочностью, которой нет у пенопластовых блоков, и позволяет вам чувствовать себя в безопасности благодаря поддержке, которую он обеспечивает. Текстурированная поверхность, которую удобно держать в руке — отлично подходит для начинающих и продвинутых йогов
  • БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: улучшите свою практику, используя блоки для поддержания правильного выравнивания, углубления растяжек и обеспечения безопасности за счет снижения травм и мышечного напряжения.Идеально подходит для восстановительных занятий йогой, пилатесом, медитацией, фитнесом и физическими упражнениями
Основные характеристики
  • размер: 9” x 6” x 4”
  • изготовлен из нетоксичной экологически чистой пробки
  • текстурированная нескользящая поверхность – идеальна для мокрых рук
  • прочный и плотный
  • ячейка для штабеля
  • без колебаний
  • легко выдерживает вес вашего тела
  • прочный
Имейте в виду
  • тяжелый
  • может быть слишком тяжелым для спины, таза и головы

Если вам нужна прочность и стабильность, не ищите дальше.Этот пробковый блок для йоги Manduka предлагает стабильную и полностью противоскользящую основу, когда вам это нужно больше всего. Эти блоки для йоги не будут раскачиваться, хорошо складываются и обеспечивают отличную поддержку для равновесия.

Кроме того, йоги, заботящиеся об окружающей среде, могут спать спокойно — этот блок для йоги Manduka изготовлен из экологически чистой пробки без добавления токсинов или химических веществ.

Среди недостатков весомый. Имея вес около 2 фунтов, кирпич Manduka нелегко транспортировать, и, вероятно, он больше подходит для домашней практики.

Также имейте в виду, что пробка не поддается во время упражнения. Вы можете чувствовать себя совершенно устойчиво, стоя на блоках, но поначалу лежать на них может быть неудобно.

 

Пробковые блоки для йоги HemingWeigh (набор из 2 шт.) Пробковые блоки для йоги HemingWeigh (набор из 2 шт.)
  • Повысьте эффективность занятий йогой с помощью этих экологически чистых пробковых блоков для йоги, принимайте те позы йоги, которые могут показаться пугающими для новичка, и с легкостью переходите к более сложным асанам
  • Способствует правильному выравниванию тела, что способствует удлинению, укреплению и поддержке тела, сводит к минимуму нагрузку на спину и уменьшает нагрузку на слабые запястья
Основные характеристики
  • размер: 9″ x 6″ x 4″
  • из нетоксичной пробки
  • поставляются в комплекте из двух
  • нескользящая поверхность подходит для мокрых рук
  • прочный и способный выдержать вес вашего тела
  • ячейка для штабеля
  • без колебаний
  • пожизненная гарантия замены
Имейте в виду
  • тяжелый
  • может быть слишком тяжелым для спины, таза и головы
  • может сбрасывать небольшие кусочки дерева

Пробковые блоки для йоги HemingWeigh с их минималистичным и стильным внешним видом станут отличным дополнением к вашей практике йоги, а также к вашей комнате.Они крепкие и обеспечивают надежную поддержку независимо от вашего веса.

Пробка хорошо впитывает влагу, поэтому вы можете быть уверены, что не поскользнетесь, даже если ваши руки или ноги вспотеют. Пробковые блоки также хорошо складываются и обеспечивают стабильную поверхность, когда вы используете их для баланса.

А самое лучшее?

HemingWeigh предлагает непревзойденную цену за набор из двух пробковых блоков для йоги. При этом производитель дает пожизненную гарантию. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с качеством, такие как крошение или вмятина, вы можете легко заменить товар.

Имейте в виду, что блоки для йоги HemingWeigh намного тяжелее своих пенопластовых аналогов. Кроме того, некоторым людям блоки могут показаться слишком прочными для поддержки спины или головы.

 

Блоки для йоги MULAYO ​​Moon Cork (пара блоков для йоги)
Основные характеристики
  • размер: 4″ x 9,5″
  • из 100% органической пробки
  • уникальная форма полумесяца для комфортных прогибов и тренировки баланса
  • нескользящая и цепкая поверхность
  • достаточно прочный, чтобы выдержать вес тела
  • удобный захват для инверсий
Имейте в виду
  • тяжелый
  • обеспечивает только две настройки высоты

Устали от ваших обычных блоков йоги? МУЛАЙО приходит на помощь.

Их набор пробковых блоков для йоги имеет уникальную форму полумесяца, чтобы привнести больше игр в ваши занятия йогой.

Положите блоки для йоги на плоскую сторону, и вы получите твердую, устойчивую поверхность для выполнения традиционных поз йоги, а также для поднятия прогибов.

Переверните блоки, и вы получите миниатюрную версию балансировочной доски, чтобы экспериментировать, усложнять и получать удовольствие.

 

Бесконечный ремень BRIK (пара из 2 шт.) Бесконечный ремень BRIK
  • Наш запатентованный BRIK — единственный блок для йоги, который имеет ЧЕТЫРЕ разные высоты!
  • УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ — Его уникальные углы и форма восьмиугольника позволяют использовать его горизонтально или по диагонали. Он открывает удивительные новые возможности, такие как использование у стены!
Основные характеристики
  • Размер: 3.5” x 5,5” x 8,75”
  • из прочной нетоксичной пробки
  • продается комплектом из двух
  • имеет 4 настройки высоты
  • противоскользящая и антибактериальная поверхность
  • прочный и способный выдержать вес вашего тела
  • закругленные края
Имейте в виду
  • тяжелый
  • может быть слишком твердым для спины, таза и головы

Infinity Strap — это небольшой семейный бизнес, получивший широкую известность благодаря своим ремням для йоги без пряжек.Их другой реквизит, блок для йоги под названием BRIK, был распродан всего за две недели после выпуска благодаря инновационному дизайну.

В отличие от других блоков для йоги, BRIK имеет четыре различных высоты для максимальной гибкости в вашей практике.

Вы можете использовать его горизонтально или по диагонали, а также у стены, что было невозможно с другими блоками для йоги.

Как и любая пробковая опора, блоки для йоги BRIK тяжеловаты, и к ним нужно привыкнуть, если вы планируете использовать их для восстановительной йоги.

 

Бамбуковые подставки для рук YOGABODY (набор из 2 шт.) YOGABODY Бамбуковые блоки для стойки на руках
  • Улучшенная стойка на руках. Большинству людей трудно освоить стойку на руках, потому что они просто вскакивают снова и снова. Блоки YOGABODY для стойки на руках позволяют укрепить пальцы, запястья, предплечья и плечи, чтобы динамически балансировать
  • Уменьшить боль в запястьях. Боль в запястье возникает из-за недостаточно развитой силы кисти и предплечья. Блоки уменьшат боль в краткосрочной перспективе, а также предотвратят и вылечат ваши суставы, укрепят мышцы, предотвратят сдавливание и боль в суставах
Основные характеристики
    Размер
  • : резиновое дно толщиной 3 мм; 5.12 дюймов (длина) x 3,5 дюйма (ширина) x 3,4 дюйма (высота)
  • из экологически чистого бамбука
  • продается в наборе из 2 штук + бесплатная таблица поз
  • нескользящее резиновое дно
  • меньший размер для удобного захвата
  • прочная поверхность способствует наращиванию мышц и силе хвата
  • разработан специально для стойки на руках и инверсии
  • легко чистится
Имейте в виду
  • тяжелый для переноски
  • слишком твердый для восстановительной йоги
  • может стать скользким при намокании

Люди, стоящие за YOGABODY, считают, что «Практика решает все.— И как нельзя точнее.

Видите ли, вам может завидовать, глядя на все эти инста-картинки с йогами, выполняющими перевернутые позы и стойки на руках. Но помните, маловероятно, чтобы эти люди добились успеха с самого начала. Требуются недели, месяцы или даже годы практики, чтобы развить силу и равновесие, необходимые для стойки на руках. А блоки Yogabody были разработаны специально для того, чтобы сделать время, когда вы оттачиваете свои навыки йоги, более увлекательным и приятным.

Блоки YOGABODY

изготовлены из гладкого бамбука и невероятно прочны и долговечны.Твердая поверхность поможет вам развить сильные пальцы, запястья и предплечья — необходимое условие для лучшей стойки на руках.

Те, у кого чувствительные суставы, также выиграют от прочного основания, потому что оно не дает вам сбрасывать вес на запястья (как это происходит с дешевыми пенопластовыми блоками) и помогает нарастить мышцы.

Блоки поставляются в наборе из двух блоков с размерами 5,12 дюйма / 13 см (длина) x 3,5 дюйма / 8,8 см (ширина) x 8,8 см (высота). На дне есть 3 мм нескользящей резины, поэтому вам не нужно беспокоиться о скольжении, занимаетесь ли вы в помещении или на улице, или о повреждении коврика для йоги.В качестве дополнения к блокам прилагается бесплатная таблица поз.

Блоки

YOGABODY довольно тяжелые (1,8 фунта на блок). Но универсальность и качество определенно перевешивают этот недостаток.

Эти блоки немного дороже по сравнению с пенопластовыми или пробковыми блоками для йоги, но они стоят вложений, если ваша цель — развить силу хвата и работать над инверсиями.

 

Блок Бхога Йоги Блок Бесконечности
Основные характеристики
  • Размер: 10.25 х 5,75 х 3,5″
  • сделано в США
  • изготовлен из прочной и возобновляемой твердой древесины каучукового дерева
  • разработан, чтобы естественным образом соответствовать изгибам вашего тела
  • отлично подходит для практики прогибов назад
  • открытые стороны способствуют лучшему захвату
  • удобные для восстановительных поз
  • прочный и устойчивый
  • очень легко чистить
Имейте в виду

Какой тип блоков для йоги вы предпочитаете: пенопласт, пробка или дерево? Поделитесь в комментариях!

Показать Примечания: Расширяющиеся подсказки изоляции пены

Планируете ли вы использовать пенопластовую изоляцию, чтобы закрыть дом от вредителей, грызунов и утечек воздуха перед зимой? У нас есть несколько полезных советов для вас при работе с расширяющейся пеной.

 

Самый распространенный строительный материал в мире
Строительные материалы используются во всем мире для строительства домов, в которых мы живем, зданий, в которых мы работаем, а также строений и памятников, которые мы боготворим и используем каждый день. Вот некоторые из наиболее распространенных строительных материалов, которые до сих пор используются во всем мире:

Сталь

Каркас большинства больших зданий, сталь усиливает все другие строительные материалы и позволяет конструкциям принимать формы, невозможные без помощи сверхпрочного и стойкого к времени материала.Производители по всему миру создают холоднотянутый стальной стержень, который используется в домах, фабриках, мостах и ​​других крупных строительных объектах. Представьте, как бы выглядели города, если бы не было стали!

Древесина

Вы можете подумать, что дерево как строительный материал примитивно, но это совсем не так. Многие дома из бревенчатого сайдинга используют древесину для создания красивых бревенчатых домиков с великолепным дизайном интерьера из дерева.

Камень

Самый дешевый и один из самых прочных строительных материалов, камень используется во всем мире как практичный и простой способ возведения зданий.Его самая большая слабость в том, что его нельзя формовать или формовать, но это также то, что придает ему красоту. В сочетании с глиной или каким-либо другим связующим каменные сооружения могут простоять тысячи лет (посмотрите на пирамиды).

http://grafien.blogspot.com/2012/07/most-common-building-materials.html

 

Без ума от украшения кораблей? Что это такое?

Shiplap используется в помещении из-за грубого или деревенского вида, который он создает при использовании в качестве панелей или покрытия для стен или потолка мастерами по ремонту дома во всем мире.«Shiplap» часто используется для описания любого шпунтованного сайдингового материала, который перекрывается аналогичным образом.

Shiplap – это тип деревянной доски, которая обычно используется в качестве наружного сайдинга при строительстве жилых домов, амбаров, навесов и хозяйственных построек. Это грубо распиленная 1-дюймовая или фрезерованная сосна 3/4 дюйма или аналогичная недорогая древесина шириной от 3 до 10 дюймов с шпунтом 3/8–1/2 дюйма на противоположных сторонах каждого края. [1]  Шпунт позволяет доскам перекрываться в этой области. Профиль каждой доски частично перекрывает профиль соседней доски, создавая канал, создающий эффект теневой линии, обеспечивающий превосходную защиту от непогоды и допускающий пространственное перемещение.

https://en.wikipedia.org/wiki/Shiplap

 

Способы освоить пенопластовую изоляцию

Несмотря на очевидные недостатки — он грязный, липкий и его невозможно удалить после отверждения — нет ничего лучше, чем вспенивающаяся пена для герметизации энергозатратных утечек воздуха. Это наши лучшие способы использования пены в энергосберегающих проектах, а также советы по максимально эффективному использованию банки и некоторые другие оригинальные способы использования этого универсального продукта.

Проверить срок годности

Как и продукты питания, пенопласт лучше, когда он свежий или, по крайней мере, не просроченный. Поэтому всегда убедитесь, что вы получаете свежую партию, проверяя дату «срок годности» на дне банки, прежде чем покупать ее.

Носите перчатки или пятна от износа

Вспенивающуюся пену почти невозможно удержать на руках, и если она есть, ее так же трудно снять. Поэтому, если вы не хотите носить пену, пока она не сойдет, наденьте перчатки. Одноразовые виниловые или нитриловые перчатки — хороший выбор.И не забудьте надеть старую одежду, потому что на ней тоже может появиться пена.

Для очистки перед отверждением

Ацетон — это растворитель, который растворяет незатвердевший пенополиуретан и может использоваться для очистки пены до ее отверждения. Жидкость для снятия лака на основе ацетона также поможет удалить незатвердевшую пену. К сожалению, эти продукты никак не влияют на застывшую пену. Как только он затвердеет, вам придется соскоблить или отшлифовать нежелательную пену.

Демпфер для быстрого отверждения

Расширяющийся пенополиуретан требует влаги для расширения и отверждения.Если вы наносите пену на сухую древесину или другие сухие поверхности или работаете в день с небольшой влажностью, сначала распылите на область распыление, чтобы пена расширилась и застыла быстрее. Однако будьте осторожны; вы хотите увлажнить область, а не намочить ее. Пена плохо прилипает к мокрой поверхности. Вы также можете распылить пену после ее нанесения, чтобы максимизировать расширение и ускорить процесс отверждения.

Оставьте аварии в покое

Когда пена попадет туда, куда вам не нужно, у вас возникнет соблазн ее вытереть. НЕ ДЕЛАЙТЕ! Вы только разнесете слизь и усугубите беспорядок.Вместо этого дайте ему полностью затвердеть, а затем соскоблите или отшлифуйте его.

Разрежьте затвердевшую пену ножом для хлеба

Зубчатый нож с гибким лезвием идеально подходит для срезания излишков пены. Просто убедитесь, что пена полностью затвердела и затвердела, иначе она прилипнет к лезвию.

https://www.familyhandyman.com/smart-homeowner/energy-saving-tips/ways-to-master-expanding-foam-insulation/view-all/

 

Для национальной апелляции по ограничению Месяц:

Деревья для роста Бордюр Обращение

Деревья, не требующие особого ухода, с потрясающим внешним видом

Сахарный клен

Нетребователен к почве и не боится широкого диапазона температур.Выносливый сахарный клен может быть хорошей заменой ясеню или вязу, пораженному болезнью. Бонус: сногсшибательная осенняя листва, и вы можете использовать сок и сделать свой собственный сироп.

Дымовое дерево

Меньше по размеру (10-15 футов в высоту, 12 футов в ширину), он хорошо себя чувствует в группах, живых изгородях или ветрозащитных полосах. Они любят жаркую сухую погоду и растут на всех типах почв.

Блюдце Магнолия

Хорошо растет на глинистой почве, но предпочитает богатые, хорошо дренированные суглинки. Его ароматные бело-фиолетовые цветы

Рис

Инжир менее суетлив (и грязен), чем яблоня или цитрусовые.Выращивайте возле стены или здания, чтобы защитить их от ветра и холода. Обрежьте так, чтобы каждая ветка была залита солнцем.

https://www.houselogic.com/photos/yard-patio/trees-your-should-plant-your-yard/slide/crape-myrtle/?site_ref=mosaic#slide/8

                                       

Белка Шэнаниганс

Если вы не можете победить их, вы можете накормить их

Белки могут быть постоянными вредителями кормушек для птиц. Они воруют семена, повреждают ваши кормушки и отпугивают птиц.Если вы сделали все возможное, чтобы держать их подальше от своих кормушек, следующим шагом может быть создание зоны вдали от кормушек, где белки имеют легкий доступ к своим любимым продуктам.

Сходите с ума, и вы можете повеселиться, пока вы это делаете!

  • Подавайте арахис, фундук или пищевую смесь для домашних животных в легкодоступной «коробке для завтрака»
  • Насадите початок кукурузы на комичную кормушку. Белки могут выглядеть так, будто они сидят за обеденным столом, едут за рулем или выполняют множество других веселых трюков.
  • Подвесьте кормушку на ветке дерева. Рым-болты ввинчиваются в высушенные початки кукурузы. Белки будут развлекать вас, когда они набрасываются и цепляются изо всех сил за подпрыгивающий пучок кукурузных початков.
  • Вкрутите держатель в виде вращающейся мельницы в столб или перила. Насадите початки сушеной кукурузы на кормушку и наблюдайте, как белки карабкаются и цепляются за еду.

http://tips.acehardware.com/blogs/squirrel-shananigans

блоки крема для бритья — занятой малыш

Создайте сенсорное строительное задание с кубиками крема для бритья.

Блоки, наверное, моя любимая игрушка для малышей, потому что с ними так много всего можно сделать. Мы, наверное, могли бы жить здесь в одних кварталах. Сегодня я решил улучшить наше наращивание с помощью блоков крема для бритья.

Какой простой способ изменить игрушку и добавить немного сенсорного веселья в наше утро. Всего несколько струй, и блоки крема для бритья мгновенно стали хитом в нашем доме.

Материалы:
(данный список содержит партнерские ссылки)

Я устроил это занятие в бачке для хранения среднего размера, чтобы не допустить возможного беспорядка и помоев.Работал как шарм! Крем для бритья и блоки были хорошо упакованы, и общий беспорядок был минимальным. Мой малыш НЕНАВИДИТ пачкаться, но ему нравилось это занятие. Он смог уйти от него, даже не вытирая руки. Мне нравится, когда я могу найти полубеспорядочные занятия, которые ему тоже понравятся.

Для начала я показал своему малышу, как осторожно окунуть блок в крем для бритья и приклеить его к другому блоку. Вы не поверите, насколько хорошо крем для бритья прилипал к блокам и как это повлияло на сохранность здания.Подумайте о кирпичах и известковом растворе: без строительного клея это здание бы затонуло. Это блочное здание ничем не отличалось.

Как я уже говорил, беспорядка от этого было действительно мало, но я знаю, что это во многом связано с моим анти-беспорядком, держи его в чистоте, малыш. Я почти уверен, что если бы его лучшая подруга-малыш закончила это занятие, потребовался бы полный шланг. Мой совет: просто делайте шаг вперед. Положите пляжное полотенце под ванну. Приготовьте влажную тряпку.Следите за этим. Говоря о глазах, крем для бритья не содержит слез, так что обязательно познакомьте свою детскую аудиторию с этим материалом.

После того, как мы закончили, уборка стала легкой задачей. Потому что все — малыш, остатки крема для бритья, кубики — вместе пошли в ванну. Я большой поклонник любого мероприятия, которое заканчивается бонусом в ванне. Это увеличивает активность и дает вам еще больше счастливого игрового времени для малышей. Установка наших башен заняла почти 20 минут.Играть в ванне с блоками было еще 20! Теперь это высокая окупаемость инвестиций.

Спасибо за блоки крема для бритья — это действительно сделало утро для нас! Это дало нам что-то веселое и необычное, и нам это просто понравилось. Плюс блоки крема для бритья были отличным сочетанием сенсорных, строительных и мелкой моторики, и вы знаете, мне это нравилось.

Пробовали ли вы раньше делать кубики крема для бритья?

Как удалить пену-спрей с кожи

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Мы можем получать небольшую комиссию от покупок, сделанных через них, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Сегодня дождливая ночь, вы приняли ванну и легли в постель. Свет выключен, и вы прижимаетесь к земле, наслаждаясь расслабляющим звуком дождя снаружи, но затем раздается раздражающий стук, стук, стук, снова звук — протечка в крыше. Теперь вместо роскошного глубокого сна вы проводите беспокойную ночь, ворочаясь, пытаясь отвлечься от повторяющегося шума. Введите монтажную пену! Это замечательное изобретение, которое заполняет дыры и изолирует ваш дом! Если ваш дом был построен из дерева, бетона, металла или даже стекла, этот продукт будет прилипать ко многим различным строительным материалам.Спрей-пена быстро расширяется, и ее очень легко прилипнуть к коже, вызывая раздражение кожи. В этом уроке мы обсудим, как удалить пену с кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

 

 

Как удалить аэрозольную пену с кожи

Расширяющаяся аэрозольная пена является полезным изобретением, поскольку она заполняет отверстия, которые слишком велики для обычного герметика. Если спрей-пена попала на вашу кожу, это не повод для беспокойства, если это небольшое количество, но любое количество, достаточно большое для образования липкой текстуры, может вызвать раздражение кожи.

Если вы можете действовать достаточно быстро и смыть его до того, как он высохнет, то одной мыльной воды должно быть достаточно. Но, если он высохнет до того, как вы сможете его смыть, то потребуются более интенсивные методы для удаления аэрозольной пеноизоляции с кожи.

 

Удаление пены с кожи до того, как она затвердеет пена сохнет.Если вы собираетесь использовать спрей-пену и опасаетесь, что она может попасть на кожу (или это уже произошло), мы собрали несколько методов, которые вам помогут.

 

Теплая мыльная вода

В общем, если вы пытаетесь решить, как удалить пену с рук до того, как она успела высохнуть, немного мыла и воды будет иметь большое значение. Это самый безопасный метод для вас, поэтому сначала попробуйте его. Если это не сработает, вы можете попробовать еще раз с помощью одного из более действенных методов, описанных ниже.

Первый шаг — взять кусок выброшенного картона и использовать его в качестве скребка, чтобы избавиться от излишков пены, образовавшейся на коже. Вы не должны вытирать его пальцами, потому что вещество очень липкое и липкое, и оно попадет на все, если оно будет на ваших пальцах. Используйте теплую воду, чтобы ослабить пену. После того, как вы промокнули участок, вспеньте немного мыла в руках и аккуратно протрите мылом область, на которую налипла пена. Как только вы убедитесь, что все это было удалено, снова вымойте немыльной водой и увлажните руки.

 

Как удалить аэрозольную пену с кожи с помощью ацетона

Если мыло и вода не помогли, вам может потребоваться более сильное чистящее средство, такое как ацетон, для удаления аэрозольной пены с кожи. Это удобно, потому что, поскольку ацетон используется в средствах для снятия лака с ногтей, он является одним из продуктов, которые удаляют аэрозольную пену, которую чаще всего можно найти дома. Однако не думайте, что все жидкости для снятия лака содержат ацетон. Всегда читайте этикетку, чтобы не ошибиться, думая, что это ацетон, хотя это не так.

При использовании ацетона для удаления аэрозольной пены с кожи сначала соскребите с кожи как можно больше аэрозольной пены. Если вы начали с первого шага, то это уже будет сделано. Налейте немного ацетона на ткань, затем протрите ею проблемную область и хорошо промойте водой с мылом.

Помните: ацетон является сильным вяжущим средством, поэтому следите за тем, чтобы он не попал в глаза и не приближался к ним. Желательно использовать его в хорошо проветриваемом помещении. Его необходимо полностью смыть с кожи, не забыв после этого увлажнить кожу.

Альтернативные методы удаления аэрозольной пены

Если первые два метода вам не помогли, но на коже все еще остаются остатки аэрозольной пены, вам может подойти бензин или растворитель для лака, например Goof Off. Процедура точно такая же, как и при использовании ацетона. Пары бензина могут быть вредными, поэтому вы действительно должны убедиться, что он используется только в хорошо проветриваемом помещении.

Если у вас есть под рукой дезинфицирующее средство для рук (а у кого его нет в наши дни?), вы можете попробовать использовать его для удаления пены с кожи.Просто убедитесь, что он содержит высокий процент изопропилового спирта. И дезинфицирующее средство, и салфетки должны сработать. Это наиболее эффективно, если сделать это до того, как пена для распыления высохнет.

Еще один метод, который, вероятно, вас удивит, — это использование детской присыпки или талька. Нанесите приличное количество на еще влажную пену для распыления, когда она высохнет, вы сможете просто снять ее с кожи.

 

Как удалить аэрозольную пену с кожи после ее высыхания

Если вы нашли эту статью после того, как аэрозольная пена уже высохла, вам предстоит немного больше работы.Не волнуйтесь слишком много, вы сможете получить его. Вы не первый, кто столкнулся с этой дилеммой, и другие несчастные души разработали лучшие методы удаления пенопластового утеплителя с кожи. Мы делимся наиболее эффективными решениями ниже.

 

Подумайте о том, чтобы сбрить волосы

Если у вас волосатые волосы, вы можете обнаружить, что большая часть аэрозольной пены на самом деле высохла на ваших волосах, а не на самой коже, что может быть болезненным, если вы начнете тянуть это — не делайте этого, если Вы не хотите импровизированный воск.Скорее удалите его, сбрив волосы, к которым прилипла аэрозольная пена. Если вы используете лезвие, не забудьте добавить пену для бритья.

Вы также можете использовать электрическую машинку для стрижки волос, покрытых аэрозольной пеной, но используйте этот метод только в том случае, если пена полностью высохла, иначе вы можете повредить механизм машинки.

 

Метод пищевой соды и масла

Конечно, пищевая сода (бикарбонат соды) попала в список; это один из самых универсальных и полезных продуктов, известных человечеству.для этого соединим его с маслом – подойдет любое кулинарное или увлажняющее масло. Сначала намочите руки в масле, убедившись, что каждый сантиметр проблемной области покрыт. Затем посыпьте проблемный участок небольшим количеством пищевой соды и протрите ею засохшую пену. Оставьте смесь на пораженных участках на короткое время, чтобы подействовало свое волшебство, затем смойте водой с мылом.

Пилка для ногтей или наждачная доска и метод пемзы

Если вы не знаете, что такое наждачная доска, то она похожа на пилочку для ногтей, но дешевле и одноразовая.Вы можете найти его в разделе «уход за ногтями» большинства розничных продавцов. Эту маленькую чистящую доску можно использовать вместе со свежей проточной водой и, возможно, небольшим количеством мыла, чтобы избавиться от пены, которая могла остаться на вашей коже. Если у вас нет наждачной бумаги, вы также можете использовать наждачную бумагу средней зернистости.

Если вы решили смыть засохшую пену с кожи, это нужно делать под проточной водой. Можно добавить мыло, если воды недостаточно. Это уменьшит трение и облегчит отделение засохшей пены от вашей кожи.

 

Изопропиловый спирт

Как упоминалось ранее, изопропиловый спирт также можно использовать, что очень удобно, так как он является основным ингредиентом в большинстве типов дезинфицирующих средств для рук. Для засохшей аэрозольной пены лучше всего использовать дезинфицирующие салфетки, так как вам может понадобиться сначала пропитать участок, оставив салфетку на коже, а затем несколько раз протереть салфеткой засохшую пену, пока она не будет удалена. Если у вас нет салфеток, смочите ткань жидким изопропиловым спиртом и выполните ту же процедуру, что и с дезинфицирующей салфеткой.

Вазелин (вазелин)

Вазелин — еще один универсальный продукт, который можно использовать в различных целях. Удаление засохшей пенопластовой изоляции с помощью вазелина довольно просто, но требует много времени. Нанесите слой вазелина на высохшую пену для распыления, затем накройте резиновой перчаткой, саранской пленкой или полиэтиленовой пленкой. Затем оставьте покрытие на месте как минимум на час, чтобы вазелин смог размягчить засохшую пену, и вы могли легко отделиться от кожи.

Если вы обнаружите, что на вашей коже все еще остались небольшие количества, вы можете отшелушить область с помощью бытового абразива, такого как соль, чтобы удалить последние кусочки засохшей аэрозольной пены.

Отшелушивающее мыло

Примерно так это и звучит, этот тип косметического мыла содержит мелкие абразивы, предназначенные для удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Возможно, вам придется использовать его более энергично, чем обычно, но это должно помочь ослабить засохшую или затвердевшую пену, отшелушив кожу, к которой она прикреплена. Только не забудьте потом увлажнить.

 

 

Инструкция по удалению аэрозольной пены с рук

Если аэрозольная пена попала вам на руки, и только на руки, есть несколько интересных способов, которыми мы с вами еще не делились, которые помогут вам избавиться засохшая пена из них.Первый шаг в этом процессе — взять резиновую перчатку, прочную или одноразовую, которую используют врачи, наполнить ее водой и жидким мылом для мытья посуды и надеть перчатку на руку. Он надевается на руку с помощью резинки. Как только это будет завершено, вы можете оставить его там примерно на два часа.

Через час вы можете снять перчатку, и пена для распыления будет приятной и рыхлой — не обращайте внимания на обрезанные пальцы. Настало время вашей пемзе, пилке для ногтей или наждачной бумаге средней зернистости до блеска.Аккуратно протрите им пену спрея на коже, не нажимайте слишком сильно, потому что ваша кожа мягкая и чувствительная из-за намокания в водной перчатке. Завершающим этапом является вазелин. Нанесите его на руку, а затем наденьте на другую сухую перчатку.

Возможно, вам придется подождать не менее часа, прежде чем вы сможете снять перчатку, это может занять некоторое время и потребовать некоторого терпения, но этот метод успешен.

4 Учебное пособие на то, как удалить распылительную пену из кожи