Как в доме сделать баню: Баня в частном доме: Плюсы и минусы, как сделать баню в доме правильно, вентиляция, пароизоляция

Виды бани по типу строения

Зависит от источника нагрева, используемых материалов и типа сооружения. Параметры подбирают индивидуально, учитывая место, где устанавливается баня и вкуса хозяина.

• Полноценная. Возводится отдельно и включает в себя моечную, парную, комнату релаксации. Баню рядом с домом можно возвести в один или два этажа с дополнительными помещениями.

• Встроенная. Если участок маленький. Как вариант, гостиную совмещают с зоной релаксации, моечную используют как полноценную ванную комнату. Для бани в доме нужно только найти место под парную.

• Пристройка. Когда места под парную в доме нет, можно сделать ее в пристройке. Там же можно разместить моечную и комнату отдыха, если позволяет площадь.

• Вагончик. Бюджетный вариант мобильной бани. Устанавливается непосредственно на землю, либо фундамент малой мощности. Небольшой размер – единственный недостаток.

• Баня-палатка, или одноразовая. Конструкция временного использования. Устанавливается перед использованием, после — разбирается. 

Основные источники нагрева

В парной должно быть около 100 С, которую могут обеспечить дровяная, газовая или электрическая печь.

1. Дровяная. Оборудуют ею русские бани. Строят из красного кирпича. Топку располагают в предбаннике, чтобы подкидывать дрова, не входя в парную. Современные печи на дровах могут быть из стали или чугуна. 
2. Газовая печь. Наиболее экономный вариант. Сертификация и подключение – трудности, с которыми можно столкнуться при использовании.
3. Электрическая печь. Самый компактный и простой вариант. Нагрев регулируется автоматически по настройкам. Преимущества конструкции заключаются в быстрой установке и простоте использования. 

Выбор места для возведения бани

Основные рекомендации:

• чтобы не произошло подтопления, баня должна стоять на отдалении от водоема;
• строение нужно возводить от колодца или скважины не ближе, чем на 20 м;
• можно поставить на отдалении, либо сделать в пристройке, на усмотрение владельца;
• окна лучше располагать на запад;
• лучше возводить на заднем дворе;
• прилегающие участки должны быть достаточно отдалены, чтобы соседям не доставлять неудобств;
• необходимо обеспечить эффективное отведение канализации и оборудовать вентиляцию;
• баню лучше возводить на южной стороне. Так она получит достаточно света, а ветер не будет досаждать отдыхающим;
• не рекомендуют строить рядом с дорогой.

Внимание! Баню своими руками лучше начинать строить весной. Выполнив основные работы, деревянное строение оставляют на полгода, чтобы материал высох и дал нужную усадку.

Материалы для строительства

Баню в частном доме строят из профилированного бруса или сруба. Такие стены прекрасно удерживают тепло, сохраняя его максимально долго, а запах смолы положительно сказывается на здоровье. Недостатки – повышенная пожароопасность и слабо герметизированные стыки. Первую проблему решают путем обработки специальными растворами. Тщательно проконопатив щели, можно избавиться от второй. 

Бетонные блоки и кирпич – бюджетные материалы для возведения стен. Простота обслуживания, неплохая теплоизоляция, огнестойкость – преимущества такой бани. Дополнительно теплоизолируют стены постройки, тщательно герметизируют их изнутри. 

Как правильно сделать баню — бюджетный вариант

Чтобы получать удовольствие от водных процедур в парной, не обязательно строить большую баню. При ограниченном бюджете можно сэкономить на следующем:

• Материал для стен. Баню рядом с домом предпочтительнее возводить из дерева, однако можно сэкономить, используя для этих целей блоки. Если все же отступать от традиций не хочется, рекомендуют каркасную технологию, применив б/у доску.
• Планировка. На стадии проектирования, квадратуру сократить до максимально допустимого размера. В крайнем случае, баня может состоять только из парной и моечной. Зону отдыха обустраивают в отдельном помещении, либо вообще отказываются от нее. Парилка должна соответствовать всем правилам безопасности: в слишком маленьком помещении есть риск обжечься паром или о печь. 
• Система водоснабжения. Водопровод можно заменить печью с емкостью для нагрева воды. 

Важно! Все моменты экономии обязательно нужно обсудить со специалистами. Только они смогут определить, какие использовать нежелательно, а где это будет уместно. 

Как построить баню собственными руками – основные этапы

Строительство выполняется постепенно, начиная с подготовки площадки и завершая оснащением бани необходимыми аксессуарами.

1. Подготовка участка. Очищают от мусора, выкорчевывают кустарники и большие корни, чтобы ничего не мешало стройке.

2. Заливка фундамента. Для бани из бруса возводят опорную столбчатую конструкцию. Перед установкой опор подготавливают нужное количество ям. Устанавливают столбы по периметру и под пересечением стен. Расстояние между ними определяют индивидуально, с учетом типа грунта и нагрузки. Глубина должна быть не менее 1 м. Это значение зависит от степени промерзания земли. В ямы насыпают 10 см слой смеси песка со щебнем. Асбестовые трубы устанавливают строго вертикально. Внутрь помещают арматуру. Вокруг труб пространство заливают раствором бетона. Через несколько дней выкладывают между ними стену в половину кирпича. 

3. Возведение стен и монтаж кровли. Традиционно используют брус. Фундамент предварительно гидроизолируется и укладывают на него первый ряд, выровняв его. Укладку выполняют методом «в лапку». Продолжают выкладывать стены до необходимой высоты, оставив проемы для монтажа окон и дверей. Ряды соединяют нагелями из дерева. Утепляют джутом или иным материалом. Дойдя до кровли, стропила фиксируют к последнему ряду скобами, учитывая особенности конструкции крыши. 

При монтаже односкатной конфигурации, стропила крепят внешними, либо в комбинации с внутренними опорами. Нижние концы опирают на стены, а верхние соединяют, формируя конек при монтаже двускатной системы. Крепят доски обрешетки. Укладывают тепло-, паро- и гидроизоляционные материалы. От утепления зависит качество бани. Монтируют кровельное покрытие. 

4. Внутренняя отделка. Монтируют необходимые коммуникации. Еще при создании фундамента, нужно позаботиться о канализации. За границей строения обустраивают дренажный колодец, который трубой соединяют с баней, установленной под уклоном. После этого делают пол из дерева или бетона. Последний вариант облицовывают кафелем. 

Деревянный пол должен протекать. Для этого устанавливают лаги, к которым прибивают доски, оставляя небольшой зазор. Для стока воды можно сделать небольшой люк, закрыв его декоративной решеткой. В этом случае пол монтируют с уклоном. 

Важно! Древесина будет служить дольше, если баню рядом с домом после каждого использования оставлять на проветривание. 

Специальными материалами изолируют пол и стены. Монтируют двери и окна. Выполняют работы по установке водопровода и электрической проводки. Устанавливают электроприборы. 

5. Полки и печь. Конфигурацию первых выбирают на свой вкус. Вначале монтируют опорный каркас из бруса, к которым впоследствии прибивают доски. 

Печь может быть любой, от традиционной каменки, до современной электрической. Под тяжелую конструкцию обустраивают фундамент, учитывая особенности конкретного нагревателя. 

6. Аксессуары. Закончив возведение и отделку помещения в частном доме, баню дополняют разными аксессуарами: ведрами, вениками, кружкой из дерева для подливания воды и т. д. Внутреннее убранство зависит от фантазии владельца.

Как построить баню в доме

Если приусадебный участок маленький, решить проблему поможет вариант, когда баню обустраивают непосредственно в доме. Такой способ гораздо экономнее, поскольку не требует заливки фундамента. Устройство в частном доме парилки требует строгого соблюдения мер противопожарной безопасности. Важно обеспечить гидро- и пароизоляцию помещения, чтобы встроенная баня не навредила дому. Для парной желательно выделить отдельное помещение.

Подготовка помещения к монтажу встроенной бани

Прежде чем обустраивать баню своими руками внутри дома, определяются с местом, где она будет расположена. Лучше это сделать на первом этаже или в цокольном помещении. Начинают обустройство с проектирования. Размер помещения рассчитывают от количества человек, выделяя на каждого по три квадратных метра. В этом случае в оборудовании дополнительной моечной нет необходимости.

На этом этапе проектируют подключение к канализации и расположение вентиляционного канала. Если планируют установку электрической печи, необходимо заранее позаботиться о мощности проводки. При необходимости оборудуют трехфазную сеть. 

Закупают следующие материалы: кафельная плитка, пробковый щит или минвата, вагонка, керамзит, гофрированная труба, рубероид, металлорукав, алюминиевая фольга. Приступают к строительству. В первую очередь обеспечивают электроснабжение приборов. 

Электрификация встроенной бани

При выборе электрической печи, нужно уделить особое внимание мощности, чтобы обеспечить качественный прогрев парилки. Лучше остановить свой выбор на модели с клеммной коробкой, расположенной на задней панели. Прибор адаптирован под баню, с усиленной защитой от попадания влаги. Под электропечь необходимо построить фундамент. 

Можно ли самому электрифицировать баню? Да, если придерживаться мер безопасности и выполнять действия в строгой последовательности: на распределительном щите поместить дополнительный автомат, в специальной гофрированной трубе проложить кабель, установить отдельную розетку для печи. 

Монтаж вентиляции для бани внутри дома

Качественная вентиляция защитит древесину в парной от разбухания, плесени и преждевременного гниения. 

Этапы обустройства:

1. Вентиляция. Лучшее место для обустройства входного канала – за печью в полу. Холодный воздух будет моментально прогреваться, и циркулировать по парной. Выходное отверстие оборудуют сверху, располагая диагонально по отношению к входному. 
2. Вентиляционный ход прокладывают от одного канала к другому.
3. Устанавливают задвижки для регулировки потока воздуха.
4. Чтобы раскаленный воздух не попал в жилое помещение в случае пожара, монтируют противопожарный кран. При включении системы пожаротушения он будет закрываться

Важно! Парилка прогреется быстрее и лучше только при правильно установленной вентиляции. В противном случае горячий воздух будет только возле печи. 

Монтаж канализации в бане внутри помещения

Перед обустройством пола, необходимо смонтировать канализацию. Самый простой способ — врезать трубу в общую систему. 

Если такой возможности нет, оборудовать слив придется самим выполняя работы в такой последовательности:

• Отступив не менее полуметра от здания, вырыть сливную яму глубиной как минимум полтора метра. 
• Сделать до бани траншею.
• Для слива оборудовать углубление.
• Ямы засыпать смесью из песка и гравия.
• Установить трубы под уклоном к септику.
• Стыки обмазать раствором цемента.

Внимание! Слив устанавливать непосредственно возле парной не стоит. Постоянная влажность может стать причиной появления плесени и сырости.

Отделка пола

В парилке выстилают пол деревом, либо кафелем, используя для этих целей термоустойчивую плитку. 

Последовательность отделки пола:

1. Будущий пол засыпают керамзитом.
2. Под уклоном к отверстию слива заливают бетон. 
3. Выстилают гидроизоляционную пленку или рубероид.
4. Делают стяжку из смеси песка и цемента, соблюдая уклон к сливу. Вокруг печи огнеупорным кирпичом выкладывают основание. 
5. Выполняют монтаж кафельной плитки.

Покрытие должно иметь шероховатую поверхность, либо на пол устанавливают трап из дерева. 

Обшивка потолка и стен парной

Древесина лиственных пород – лучший вариант отделки стен. Хвойная древесина для этого не подходит, так как в ней содержится много смоляных веществ.

Выполнение отделочных работ:

• Пергамент или битумную бумагу фиксируют рейкой из дерева внахлест. Этот процесс выполняют исключительно в кирпичных помещениях.
• Монтируют каркас на стенах и потолке брусьями.
• Выполняют разводку кабеля к местам, где будут располагаться светильники.
• Под потолком по периметру устанавливают сухотруб, чтобы обеспечить тушение пожара.
• Закладывают между брусьев утеплитель так, чтобы он плотно прилегал к стене. 
• Слой фиксируют алюминиевой фольгой, зеркальной стороной внутрь. Это обеспечит быстрый нагрев и позволит сохранить тепло в парилке максимально долго.
• Стыки проклеивают металлизированным скотчем.
• Строго горизонтально крепят обрешетку. Делают это осторожно, чтобы фольга не порвалась.
• Из брусков монтируют поперечные каркасы, на которые в последующем будут крепить полки.
• Вагонкой обшивают потолок и стены. 

Внимание! При обустройстве навесного потолка, утеплитель закладывают наверх только после обшивки. Лучший материал для этого – стекловата. 

Особенности обустройства лавок в бане, встроенной в дом

Крепят к заранее смонтированному каркасу под вагонкой. Делают из тщательно отшлифованных досок. Оцинкованные элементы крепления должны располагаться внутри основы, чтобы при высокой температуре не получить ожег. Перед использованием полки смазывают специальным маслом.

Монтаж двери во встроенной бане

Требования к входной двери в баню: открываться исключительно наружу, быть небольшого размера и оббита утеплителем. Невысокий порог будет препятствовать поступлению холодного воздуха и уменьшит теплопотерю. Предпочтение отдают двери из шпунтованной отшлифованной доски. 

Особенности обустройства электропечи для встроенной парилки

Мощность печи рассчитывают по формуле: на 1 кв.м. парной 1 кВ.

Последовательность установки электрической печи:

• Поверхность стен вокруг места, где будет устанавливаться прибор, оббивают асбестокартоном.
• На заранее подготовленное основание высотой примерно 20 см устанавливают каменку. Вокруг должно остаться пространство в 25 см.
• В специальную емкость закладывают промытые камни.

Как обустроить мобильную встроенную баню своими руками

Если выделить под парилку целую комнату не получается, можно поставить отдельную конструкцию в любом помещении. 

Необходимые материалы:

• шпунтованная и обрезная доска;
• фольга алюминиевая;
• минеральная вата;
• вагонка деревянная;
• гидроизоляционная пленка.

Первым делом нужно выбрать место под конструкцию. Лучше монтировать ее в углу помещения. Баня должна быть не более двух метров в высоту. Заранее подводят слив канализации и делают вентиляцию. 

Этапы работ:

1. К месту монтажа кабинки подводят электричество, используя термоизолированный кабель. Если для обогрева будет использоваться электропечь, на распределительном щитке устанавливают дополнительный автомат.
2. По периметру будущей конструкции монтируют пол. На лаги набивают настил из обрезной доски, выстилают слой гидроизоляции и монтируют шпунтованную доску под уклоном к отверстию слива. 
3. Строго вертикально по периметру парной устанавливают брусья и выполняют на пяти уровнях обвязку, располагая их на одинаковом расстоянии.
4. Слоем пароизоляции оббивают основу с внешней стороны, и покрывают ею прилегающие к сооружению стены. Снаружи каркас обшивают деревянной вагонкой, оставляя место для двери. Изнутри укладывают слой утеплителя. Сверху фиксируют алюминиевую фольгу, отражающей поверхностью внутрь. Стыки проклеивают металлизированным скотчем.
5. Сверху набивают брусья так, чтобы между пароизоляцией и обшивкой остался воздушный коридор.
6. Изнутри парную обшивают вагонкой. Монтируют в помещении дверь. Светильники помещают в термостойкие герметичные плафоны. 
7. Место расположения печи оббивают металлическим оцинкованным листом. Устанавливают нагревательный прибор. Монтируют лавки и полки. Древесину обрабатывают специальным маслом. В чашу укладывают камни.

Строительство отдельно стоящей или встроенной бани – трудоемкий и хлопотный процесс, который требует особого внимания к деталям. Вышеприведенные рекомендации помогут правильно выбрать место и материалы для строительства. Следуя поэтапным инструкциям, соорудить безопасную и качественную парную можно самостоятельно. 

Фото бань по типу строения

Пост опубликован: 10.10

Домашняя баня своими руками или как сделать баню в квартире

Издавна парные находились на достаточном удалении от жилого дома, но никому из русских мастеров и в голову не могло придти сделать баню прямо в доме – ведь он бы быстро бы начал сыреть от периодической высокой влажности и трескаться от постоянного перепада температур. А вот сегодня, благодаря современным отделочным материалам, такое «чудо света» – вполне реально! Более того – бани в квартире делаются сегодня активно и успешно, достаточно только знать, как, и не бояться работы.

А можно ли устраивать мини-баню в квартире?

Итак, в России возможность размещения бань и саун прямо в квартире предусматривают региональные строительные нормы, а в Москве – «Московские городские строительные нормы для домов первой категории». Формально официального запрета на подобное ноу-хау нет, и все нормы предусмотрены больше для строителей. А вот обычным хозяевам квартир нужно исходить из имеющего разрешения на перепланировку, ограничения на мощность для подключенного электрооборудования и наличия исправно работающей вентиляции.

Госсанэпиднадзор даже официально разрешает ставить в жилых квартирах «сборные сауны» — но только в коридоре или санузле. Потому, если никаких правил нарушено не будет, и будет продумана хоть какая-то противопожарная система – небольшая русская и даже турецкая баня в квартире построена быть может.

Как сделать баню в квартире — этапы работ

Все этапы работ для простоты можно поделить на три:

Этап I. Отделка стен, пола и потолка изолирующими материалами

Отделку стен в домашней бане нужно проводить в такой последовательности: сначала обеспечить гидроизоляцию, затем уложить минеральную вату – утеплитель, после чего закрепить фольгированную отражающую пароизоляцию и проклеить ее стыки металлизированным скотчем. И, наконец, обшить вагонкой из натурального дерева – лучше из липы. В качестве гидроизоляции подойдут листы пергамина – их легко крепить обычным строительным степлером. А на гидроизоляцию уже монтируется несущий каркас – для потолка хорошо подходят тонкие доски, для горизонтальной обвязки понадобятся более толстые детали.

Подробнее о том, чем можно обработать липовую вагонку, можно узнать здесь: http://stroy-banya.com/banshikam/chem-pokryt-lipovuyu-vagonku-v-parilke-bani.html

Гвозди в вагонку вбивать следует потайным способом – под углом, прямо в пазы досок. Только так можно предотвратить окисление металла, которое приводит к некрасивым бурым разводам.

Если же баня в квартире делаться будет не в ванной комнате, где есть кафельная плитка, то необходимо задуматься о хорошей гидроизоляции пола и отводе воды. Так, решить эту проблему можно так: на черновой пол сделать водонепроницаемую стяжку и уложить на нее финишное покрытие – а это уже может быть и плитка, и особые влагостойкие деревянные доски. Есть и другой вариант – положить на пол листы фанеры либо оргалит, а на них уже – гидроизолирующую ПВХ-мембрану в рулонах. А поверх уже — деревянные доски, которые обработаны антисептиком.

Этап II. Обустройство дренажа, электропроводки и системы вентиляции

Безопасная домашняя баня обязательно должна быть с хорошо продуманным воздухообменом – ведь избыток углекислоты и выделяемые с потом токсины способны свести на нет оздоровительный эффект парилки. Да и наглухо закупоренное помещение в такую жару и такую влажность (которая и отличает настоящую баню от сауны) превращается в душегубку.

Вот почему не обойтись от вентиляционной системы – отверстие для притока воздуха располагать нужно вблизи печи, в полуметре от пола. Так свежий воздух будет хорошо впитывать жар от раскаленных камней, а вытяжное отверстие на противоположной стене, или, в крайнем случае, сбоку, сработает с притоком синхронно. А от возможных сквозняков и потерь тепла спасут современные решетки с наклонными планками-жалюзи и задвижными дверцами.

Если вы хотите узнать об особенностях электропроводки в бане, советуем прочитать статью http://stroy-banya.com/provodka/elektroprovodka-v-bane.html

Этап III. Установка печи, лавок и предметов интерьера

Конечно, единственный возможный вариант для бани, которая строится в квартире – это электрическая печь-каменка. Так, для того, чтобы обогреть один кубический метр понадобится 1 кВт – вот из этих расчетов и нужно исходить. Получается, что небольшую баню в 8 м3 греть будет электропечь с мощностью 4,0 кВт.

Выходит, что в квартире можно построить баню не больше, чем для двоих человек – что, впрочем, для кого-то вполне достаточно. А вот «Московские городские строительные нормы» поставили такой регламент – объем парилки не меньше 8 м3, но не больше 24 м3. А вот что касается интерьера – здесь уже давайте волю своей фантазии!

О том, как обустроить баню внутри своими руками, можно узнать здесь: http://stroy-banya.com/banshikam/kak-obustroit-banyu-vnutri-svoimi-rukami-foto.html

Внимание на безопасность – правила эксплуатации

Итак, чтобы банные процедуры в собственной квартире были и приятными, и безопасными, необходимо строго придерживаться таких правил:

• Подводка к электросети должны быть выполнена только из кабелей соответствующего сечений и с термостойкой защитой.
• Между полом и дверью в домашней бане нужно оставить зазор не менее 3 см.
• Для электрокаменки необходимо установить УЗО – устройство защитного отключения.
• Саму электропечь использовать можно только, если она заводского изготовления и с автоматикой, которая будет отключать ее каждые 8 часов либо по достижению определенной температуры.
• Минимальное расстояние от электрокаменки до деревянных деталей обшивки – 20 см.
• По всему периметру бани под потолком должен быть установлен перфорированный сухотруб – это металлическая труба с отверстиями по 3-5 мм, у которой запорный клапан управляем датчиком дыма либо температуры. Одним словом, станет слишком жарко или запахнет дымком – все стены будут обильно орошены водой.

Вот и все – если придерживаться всех инструкций, то баня в квартире – своими руками сделанная! – станет для вас настоящей отдушиной.

как построить баню в подвале частного дома своими руками

Баня прямо в доме? Для многих это уже не нонсенс, а вполне знакомая практика. Баня под домом? А вот здесь на такой риск пойдет уже не каждый… И зря. Да, русскую парную издавна строили отдельно – но только потому, что на то время не было материалов для защиты стен и потолка дома от влаги и жара. А вот сегодня – выбор огромен, и технологии хорошо шагнули вперед. Вы будете удивлены, но баню под собственным жильем вместо отдельно стоящей оборудуют чаще всего как раз для того, чтобы пользоваться ею… лично. Т.е. не приглашать никаких компаний и не терпеть ежемесячные навалы родственников со всех сторон, которые приезжают «специально попариться». А ведь именно это и происходит, когда парная добротная и построена отдельно, что уж тут поделаешь. Правда, кто-то в восторге от таких выходных и с удовольствием собирает компании для «с жару – в прорубь», а вот кто-то хочет получать максимум удовольствия от собственной парной, но только в кругу семьи. Хотите такую? Приступайте!

Чем баня в подвале лучше отдельно-стоящей постройки?

Так чем баня в подвале бывает даже лучше отдельно построенной? Вы удивитесь, но как раз в… затратах на обогрев. Дело в том, что дом и отдельная баня – это две плиты фундамента. И топить их нужно по отдельности, естественно. А вот баня в подвале дома или в цокольном этаже – это минимум:

1. Общая плита перекрытия.
2. Зимой под землей теплее, чем над.
3. Возможность попасть в парилку прямо из гостиной.
4. Куда меньше затрат при строительстве.

Кроме того, именно в подвале намного легче разместить бассейн, выделить место под бильярдную и совместить коммуникации дома и парной. Т.е. когда под баню или сауну выделяется целый нулевой этаж, тогда нет смысла экономить каждый метр, как в обычной постройке, думая, выделить ли немного на предбанник, или пусть из моечной в комнату отдыха выходят.

Здесь же удобно ставить котельную для всего дома, оборудовать мастерскую и кладовую для инвентаря. В общем, целое подземное царство для мужчин, где нет запахов кухни и шумных детей.

О правилах посещения бани детьми расскажет статья http://stroy-banya.com/banshikam/s-kakogo-vozrasta-detyam-mozhno-v-banyu.html

А сэкономленный отдельный немалый участок земли, который не ушел под баню, можно использовать для разбивки молодого сада или создания отличного пруда с карпами. Беседка, барбекю или детская площадка – да что угодно!

Некоторые технические тонкости

Конечно, самый простой и удобный вариант – это поставить электрическую печь в такую баню. Но, если для вас единственный вариант парной – это густой насыщенный «русский» пар, тогда приготовьтесь серьезно заняться дымоходом и вопросами по вытяжке. Это: дымовые датчики, отдельная вытяжка на парилку, контролируемый приток и выход дыма. Все это можно реализовать при желании, только обязательно пригласите потом специалиста все тщательно проверить.

Если у вас дымит печь в бане, советуем прочитать статью http://stroy-banya.com/banshikam/pochemu-dyimit-pechka-v-bane.html

Что касается монтажа печи, то дымоход можно вывести прямо через цоколь на улицу либо вмонтировать через потолок в уже имеющийся. Как в этом проекте:

А теперь про горячую воду. Если в доме есть бойлер, вы можете с помощью труб организовать замкнутый контур с циркулярным насосом – это достаточно просто.

А как правильно организовывать вентиляцию в подвальной бане, вы сможете рассмотреть на таких иллюстрациях:

О том, как правильно сделать вентиляцию в бане, можно прочитать тут: http://stroy-banya.com/ventilyaciya/ventilyaciya-v-bane.html

Проект #1 — настоящая русская баня под домом

Итак, здесь все достаточно просто:

• Шаг 1. По периметру будущей бани пристреливаем металлический трак и вставляем в него 100 стойки.
• Шаг 2. Между стойками монтируем файсбергласовую вату, 100 мм на стены и 200 мм на потолок. На потолке два слоя ваты укладывайте перпендикулярно друг другу.
• Шаг 3. Занимаемся пароизоляцией: прибиваем на стейплы полиэтилен, а стыки проклеиваем специальным скотчем.
• Шаг 4. По стойкам и балкам набиваем рейки для вентиляционного зазора, чтобы сам полиэтилен никак не касался финишного покрытия.
• Шаг 5. Обшиваем выбранной вагонкой, используя пневматический финишный нейлер.
• Шаг 6. Закрываем все угловые соединения и стыки декоративным молдингом.
• Шаг 7. Размещаем полки. Для их монтажа используйте специальные саморезы с антикоррозийным покрытием, которые нужно будет утопить до половины толщины доски – чтобы никто не обжегся.
• Шаг 8. Ставим дверь, внутренние наличники и светильники.
• Шаг 9. Кладем деревянную решетку на пол и устанавливаем электрическую печь с камнями.

К слову, особых преимуществ у фольги перед этиленом в условиях парилки нет, а некоторые банщики уверены, что фольга только отражает инфракрасное излучение, которое может быть неприятным для тела. Фольгированный материал – это только хороший пароизолятор, устойчивый к высокой температуре нагрева.

Устраивая внутри подвала или цокольного этажа настоящую русскую баню, обязательно сделайте для нее выход из парилки – в моечную, а оттуда – в предбанник. Или же отделка всего подвального помещения уже должна быть рассчитана на высокую влажность воздуха – тогда есть смысл обложить все керамической плиткой.

То же касается устройства у бани под домом бассейна. Вода из него невидимым для глазу образом испаряется и насыщает влагой стены не хуже, чем приоткрытая дверь в русскую парную. А потому первое правило обустройства такого рода помещения – это полная пароизоляция потолка и стен. А для большей уверенности приобретите специальные осушители воздуха – обычно они справляются со своей задачей хорошо.

Проект #2 — простенькая сауна за одни выходные

Сам процесс:

• Шаг 1. Измеряем имеющийся подвал и определяемся с будущим размерами бани.
• Шаг 2. Отделываем стены и пол. Здесь – особое внимание: пол действительно должен быть, и, желательно, в виде плитки или керамогранита.
• Шаг 3. Привозим в подвал готовые материалы для каркаса. Собираем их на полу или сразу на стене – как вам удобно.
• Согласно СНиПам стены встроенной парилки или сауны необходимо строить на расстоянии от стен помещения минимум 50 мм. В принципе, такой воздушный зазор – это дополнительная вентиляция и теплозащита, ведь внешняя стена подвала всегда будет холодной по отношению к стене парилки.
• Шаг 4. Теперь каркас стен нужно защитить от так называемого «мокрого» пола. Для этого вы можете приподнять и закрепить сам каркас на стене, или же сразу поставить на алюминиевый профиль, как в нашей фото-инструкции.
• Шаг 5. Переходим к обшивке. В данном случае каркас мы собирали квадратом, а потому его несложно отделывать. Обшивку начинаем снаружи.
• Шаг 6. Прикрепляем через каждые 50 мм бруски к наружным стенам, и крепим на него вертикальный брус. После чего обшиваем кровельной мембраной. Плюсы такой технологии: утеплитель не будет вываливаться в вентиляционный зазор, случайно попавшая в него влага выведется быстро, и снаружи вода тоже не попадет (в случае потопа сверху).
• Шаг 7. После этого ставим основной каркас сауны. Шаг рассчитывайте исходя из ширины утеплителя минус один сантиметр. В качестве такового берите «каменную вату», т.е. базальт, и чем он жестче – тем лучше. Еще хорошо подходит фольгированный Изовер, только фольгой его направляйте наружу.
• Шаг 8. Делаем проводку для будущих светильников и оставляем вентиляционные отверстия. Провод применяйте жаростойкий.
• Шаг 9. Утепляем каркас: стены в 50 мм, а потолок в 100. Важно, чтобы под потолком осталось хоть небольшое вентилируемое пространство.
• Шаг 10. При помощи степплера прикрепляем фольгу. Используйте для этой цели либо специальную армированную фольгу на нитке – с ней проще работать, либо обычную, но плотную. Все стыки и даже скобы от степплера проклеивайте фольгированным скотчем.
• Шаг 11. Теперь создаем вентиляционный зазор между фольгой и вагонкой. Для этого набиваем поверх фольги рейки толщиной 18-20 мм, и только на нее уже – крепим вагонку.
• Шаг 12. Ставим полки. В такой конструкции лучше – закладные.
• Шаг 13. Подбираем печь. Для такой сауны мощность рассчитывайте так: 1 кВ на 1 куб.м. Панель управления выводим за пределы парной.
• Шаг 14. Крепим светильники, закрываем абажурами.

Вот и все! Осталось только обработать вагонку и деревянные элементы специальным маслом.

Что касается вентиляции в данном проекте, то здесь вентиляционное отверстие под печь берет воздух из предбанника, а из парилки туда же его и возвращает. И все это – в одном помещении, а потому нет обратной тяги.

Как построить теплый цокольный этаж специально для бани?

Итак, если вы планируете постройку дома и под ним будет настоящая баня, о материалах и технологии строительства задуматься нужно еще на стадии проектирования. Ведь куда проще потом будет встроить парную в готовое, теплое и сухое подвальное помещение, чем адаптировать совершенно для этого непригодное. Вот почему для этой цели используйте лучше пенополистирольные блоки, которые не сложно изготовить в домашних условиях. А чтобы не ставить внутренние несущие стены, используйте железобетонные пустотные плиты перекрытия с арматурой.

Также можно просто последовать нашей инструкции:

• Шаг 1. Трактором снимаем плодородный слой земли. Ставим колышки, используя лазерный уровень.
• Шаг 2. Сыплем и утрамбовываем 10 см щебенки, сколачиваем щиты опалубки и собираем ее, контролируя горизонтальный уровень. Максимальный перепад между высшей и низшей точкой – 6 мм.
• Шаг 3. Складываем арматуру в два уровня, засыпаем щебенкой и трамбуем пол будущего цокольного помещения.
• Шаг 4. Заливаем бетон в опалубку.
• Шаг 5. Как только бетон застынет, покройте его двумя слоями каучуковой мастики.
• Шаг 6. На этом этапе начинайте укладывать пенополистирольные блоки. Обязательно контролируйте горизонтальность их установки.
• Шаг 7. Теперь заливаем в блоки бетон, слоями по 10-15 см. Месить его можно в бетономешалке. Идеально, если для этой цели вы наймете бетоновоз с хоботом, тогда стены получатся монолитными и прочными, и именно так рекомендует делать производитель блоков.
• Шаг 8. Как только все стены цоколя будут залиты, начинаем возводить внутреннюю стену бани. В этом проекте она – из кирпича, вы же можете изготовить из любого материала. Для точности сделайте на готовом бетонном основании дополнительный небольшой ленточный фундамент. Положите на него два слоя рубероида и кладите кирпич.

Еще совет — для связки бетонной и кирпичной стены сверлите в бетоне дыры и вставляйте туда по два куска арматуры, через каждые пять рядок кирпича.

Будьте уверены: если вы закажете подобное строительство «под ключ», то, скорее всего, застройщики начнут вас отговаривать от такой затеи – мол, много проблем и опасно. На самом деле здесь фигурируют все те же строительные нормы и правила (СНиПы), и при их соблюдении баня получается на славу. Но любой фирме намного выгоднее заказ отдельного здания, а за выгодный заказ они борятся. Просто знайте этот момент, и, желая насладиться паром уже через неделю благодаря упорному труду целой бригады, уверенно и настойчиво выдвигайте застройщику свои требования.

Конечно, есть и достаточно серьезный минус бани в подвале, который исправить невозможно в принципе – это то, что из нее не выбежать прямо в сугроб перед дверью.

Баня в доме или отдельно — что выбрать?

Баня в доме или отдельно – что лучше? Это один из важных вопросов, требующих своего разрешения при планировке будущего дома и прилегающей территории. Вариантов немного, только два – под крышей дома или во дворе. Каждый из них требует внимательного изучения.

Баня в доме

Подобное решение, несмотря на свою «экзотичность», сопровождается некоторыми преимуществами. В первую очередь это – удобно и более чем оправдано с точки зрения экономии.

1. Все едино

   При размещении бани в доме рассматриваются две возможности – отдельное помещение, обычно в подвале, и пристройка к дому. В любом случае экономическая целесообразность налицо: единые коммуникации и меньшие и расходы на стройматериалы.

2. Удобство эксплуатации

   Нет необходимости покидать стены дома, что особенно актуально в осенне-зимний период и при плохой погоде в другие времена года. Дождь, снег, сильный ветер, мороз уже не станут преградой для проведения оздоровительно-гигиенических водных процедур.

3. Сложности

   Без сложностей при обустройстве бани в жилом строении не обойтись, но они чисто технические и не так страшны, как может показаться.

   • Теплоизоляция

     Прежде всего, потребуется качественно изолировать саму парную от прилегающих помещений. Проблем с этим никаких не возникнет. Современный рынок предлагает огромное множество различных утеплителей с высокими техническими и эксплуатационными показателями.

   • Гидроизоляция

     Баня является источником высокой влажности, поэтому без надежной гидроизоляции ее эксплуатация недопустима. В противном случае микроклимат в прилегающих помещениях будет нарушен, что неизбежно повлечет за собой появление грибка, размножение микроорганизмов, в том числе – болезнетворных, прочие «сюрпризы».

   • Вентиляция

     Грамотно продуманная система вентиляции – залог комфортного пребывания в помещении бани при доме. И, что критично важно, эффективная вентиляция способствует обеспечению необходимого уровня влажности.

   • Дымоход

     В бане при доме может быть установлена современная электрическая печь, но если предпочтение будет отдано традициям, то для дровяной печи потребуется решение вопроса с дымоходом.

Баня во дворе

Это решение проверено столетиями, а потому недостатков у него просто нет. Люди, изнеженные абсолютным комфортом, возможно, найдут его неудобным. Но истинные ценители русской бани, знающие, какое удовольствие можно получить, окунувшись в снежный сугроб, выскочив из горячей парилки, в ответ лишь улыбнутся.

1. Автономная постройка

   Баня, как автономная постройка – это не просто комплекс помещений, где парятся, моются, принимают другие водные процедуры. Ее можно рассматривать и как дополнительную жилплощадь, часто используемую для принятия и размещения гостей. 

2. Маленький дом

   Проекты современных бань включают комнату отдыха, помещение для готовки, спальню на втором этаже, нередко – бильярдную и прочие «фишки». Собственно, такие бани становятся, пусть небольшими, но вполне комфортными домиками. 

3. Полное уединение

   Поселившиеся или отдыхающие в бане гости либо кто-то из домочадцев не создадут и капли дискомфорта тем, кто находится в основном доме. Это еще один фактор удобства и весомое преимущество отдельно стоящей бани.

4. Временное проживание

   Для тех, кто только начинает осваивать недавно приобретенный участок, лучше начинать со строительства бани. Это исключит проблему крыши над головой и даст возможность пользоваться всеми благами своей земли с момента разметки и закладки фундамента дома.

5. Универсальное решение

   Проект отдельно построенной бани может включать котельную, хозблок, другие технические помещения. Подобное решение позволит освободить значительное пространство в доме, а вынесенное из дома шумное оборудование систем водоподготовки и отопления уже не будет создавать дискомфорт жильцам.

Окончательный вердикт

Что лучше: поставить баню во дворе или разместить при доме – этот вопрос звучит несколько некорректно. Если предполагается использовать баню исключительно как «кабинет» для проведения оздоровительно-гигиенических процедур, то самое ее место в доме. В том случае, если функционал бани предполагается расширить, и она рассматривается помимо своего основного назначения еще и как территория отдыха, то это, несомненно, должно быть отдельное строение.

Ознакомьтесь с примерами проектов бань из бруса из нашего каталога. Срок строительства — от 10 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Ознакомьтесь с примерами проектов каркасных бань из нашего каталога. Срок строительства — от 15 дней.
Бесплатная доставка домокомплектов до КАД и МКАД. Даем гарантию на работы.

Также рекомендуем прочитать другие наши статьи

Строим дом-баню своими руками | ИнноваСтрой

Зачем же ходить в общественные сауны, которые посещают много людей, если можно в любое время, когда захотелось, а главное совершенно бесплатно, париться в своей личной бане.Это не только экономия средств на походах в сауну, но и здоровье, ведь о пользе регулярного посещения бани знают все. А вот выделить время на то, чтобы хотя бы раз в неделю обязательно пойти в сауну, получается далеко не у каждого. Если у вас будет своя собственная баня, вы сможете по-настоящему омолодить и оздоровить ваш организм, ведь париться в ней всей семьей вы сможете действительно регулярно. 

Кроме этого, только в своей бане можно быть уверенными, что помещение чистое и безопасное для здоровья, ведь в нем бываете только вы и ваши близкие. Общественные сауны всегда остаются местом риска, несмотря на их дезинфекцию. Там бывает столько разных людей, что вполне есть вероятность подхватить грибок или другое кожное заболевание. 

Строительство бани в доме своими руками можно разделить на несколько этапов:

• для начала необходимо подобрать место для бани,
• сделать планировку и чертеж будущей постройки,
• затем заложить фундамент,
• обустроить пол,
• возвести стены,
• сделать крышу,
• обустроить печку,
• выполнить внутренние отделочные работы.

Как правильно выбрать место для бани 

Если вы не сделали баню еще на этапе строительства дома, ничего страшного, ведь ее можно построить когда угодно. При выборе места обязательно учитывайте наши советы, чтобы строение получилось долговечным и прочным. Баня должна находиться на расстоянии не менее 5 метров от дома и других хозяйственных построек. Не рекомендуется строить ее на берегу водоема, даже маленького пруда, чтобы через несколько лет фундамент не начал разрушаться подземными водами. Важно выбрать для этой постройки ровную поверхность. Желательно делать вход в баню с южной стороны. 

Как сделать планировку будущей бани 

Если вам интересно, как сделать баню в доме своими руками, помните, что даже такую небольшую и нежилую постройку нельзя делать без предварительного планирования и создания чертежа. Не слушайте «всезнающих» приятелей и родственников, которые предлагают строить наобум, в процессе решая возникающие проблемы. Если вы хотите прочную, долговечную и красивую баню, чтобы она служила много лет и не требовала постоянных затрат на ее ремонт, нужно тщательно все спланировать изначально, еще до начала строительства.

Лучше всего обратиться к специалистам, которые помогут создать индивидуальный проект бани вашей мечты. Также можно выбрать уже готовый проект. Строить баню можно самостоятельно, но ее проектирование лучше доверять профессионалам. Это очень серьезно, ведь без специальных знаний сложно все продумать и учесть все нюансы. Помните, что это помещение является пожароопасным, очень важно сделать его таким, чтобы при эксплуатации никогда не возникало никаких неприятных ситуаций. Но перед этим вы уже должны иметь хотя бы общее представление о том, какой вы хотите видеть эту постройку. Если вам нужна баня в доме своими руками, фото помогут вам разобраться в азах ее планировки.

Как сделать фундамент бани 

Его глубина напрямую зависит от уровня промерзания грунта на вашем участке. Узнать это можно, заказав специальное геологическое обследование. Не стоит на этом экономить, если вы действительно хотите построить баню «на века», которая не будет нуждаться в постоянном ремонте и переделке.

Фундамент должен быть настолько крепким, чтобы выдержать вес стен и крыши. Для крошечной баньки, конечно же, не потребуется особо прочное основание. Но многие думают, если уж строить личную баню, то с бассейном, двухэтажную, с комнатой отдыха. Строение получится большим, таким же, как и полноценный дом. Поэтому устройство фундамента, как жилого здания, так и бани должно быть выполнено по всем правилам. Такие проекты бань в доме своими руками реализовать в принципе возможно, но все же лучше приглашать для этого специалистов.

Виды фундаментов бани:

• ленточный
• столбчатый

Ленточный является самым прочным и надежным, именно он подойдет для больших бань. Чтобы его обустроить, необходимо насыпать снизу около 20 см крупного песка. Сверху насыпают таким же слоем щебень или же мелкий камень. Такая основа прекрасно защитит строение от перепадов температур и грунтовой влаги. Затем делают бетонную смесь в пропорции 1:3. Ею необходимо залить сверху сделанную ранее основу из щебня и песка.Столбчатый фундамент подойдет для маленьких деревянных бань, у которых будут легкие стены и крыша. 

Как сделать армирование фундамента бани 

Строительство бани в доме своими руками не обойдется без качественного армирования фундамента, чтобы сделать его действительно долговечным и надежным. Для этого при обустройстве ленточного фундамента вставляют в каждую «ленту» 2-3 металлических стержня. Затем приступают к армированию верхнего слоя при помощи кусков металла, который между собой связывают проволокой.Армирование необходимо не во всех случаях, это зависит от общей площади будущей бани, от того, двухэтажная она или одноэтажная. Также на это напрямую влияет тип грунта и особенности конкретного участка. 

Дом-баня своими руками – это очень просто, если не экономить на материалах и сделать ее изначально добротной. Важно придерживаться определенных правил при возведении фундамента. Если грунт на участке глиняный или каменистый, он должен быть 40-60 см высотой. Если почва песчаная, то фундамент делают не менее 60-80 см. Важно, чтобы он выступал над поверхностью земли хотя бы на 15 см. 

Как сделать цоколь бани 

Многие проекты бань в доме своими руками реализовать вполне возможно. В большинстве из них из них требуется создание цоколя. Для этого на фундамент кладут 2-3 слоя рубероида, чтобы создать надежную гидроизоляцию. Сверху необходимо залить еще один слой бетона, добавив в него некрупный камень.

Цокольный уровень нуждается в обустройстве специальных вентиляционных отверстий, чтобы брусья, из которых будет построена баня, хорошо проветривались. Если цоколь не предусмотрен, то такие отверстия все равно делают, располагая их над полом, непосредственно в самом фундаменте.Нижние брусья нужно хорошо смазать машинным маслом, можно отработанным, это отличный способ предотвращения гниения. Именно такая баня в частном доме, своими руками созданная, прослужит не одному поколению. 

Как сделать отмостку для бани 

Лучший материал для отмостки – это глина. Она будет служить намного дольше, чем бетонная, а главное она не отслоится через годы от фундамента. Ширина такой глиняной отмостки вокруг бани должна быть не менее 120 см. Сверху на нее насыпают полосу мелкого камня или щебня шириной не меньше 10 см. Это необходимо, чтобы защитить глину от размывания водой. 

Как обустроить слив в парной 

Для этого нужно выкопать яму, глубина которой не менее 1,5 метра. Размер ямы подбирается в зависимости от того, большая будет баня или маленькая, но для средней будет достаточно квадратного слива 180х180 см. Ее стенки нужно залить бетоном, используя армированный металл, а также сделать бутование некрупным камнем. Должны получиться стенки толщиной не менее 20 см. После яму закрывают досками, сделав посредине отверстие, куда будет сливаться вода. Затем всю поверхность армируют и заливают бетоном. В том месте, где сделано отверстие для воды, толщина бетонного слоя должна быть самой низкой, но не менее 20 см, а в сторону фундамента она должна увеличиваться. Под полом для утепления может использоваться керамзит.

Сверху на слой бетона надо насыпать плоский камень, толщина слоя должна получиться не менее 20 см. Сверху кладут доски толщиной 50 см.Очень важно сделать уклон пола в сторону обустроенного водяного затвора. Между досками пола оставляют зазор около 5 мм, чтобы могла стечь вода. Как видите, дом-баня своими руками – это довольно просто, если полностью соблюдать всю технологию строительства. 

Как сделать стены бани 

После обустройства фундамента бани необходимо дать ему выстояться не менее 2 месяцев, но лучше всего, если он простоит год. Уже после этого его укрывают рубероидом и обустраивают цоколь, как правило, его делают из кирпича.Важно продумать, из какого материала вы хотите строить вашу баню. Традиционно русская парная делается в виде сруба. Но сейчас их строят из кирпича и даже газоблока или пеноблока. Также существуют варианты каркасных бань, которые строятся максимально быстро. 

При расчете необходимой высоты стен учитывают, что людям должно быть удобно стоять в полный рост. Поэтому стены нужны не менее 2 метров. Также надо продумать количество лежанок, их расположение с учетом того, что каждая также должна быть не менее 2 метров в длину для удобства. Размер помещения планируется в зависимости от того, сколько человек в нем будут одновременно париться.Если вам интересно, как сделать баню в доме своими руками, предлагаем ознакомиться с технологией укладки брусьев, ведь самой экологически чистой является все же деревянная парная.

Чтобы сделать стены бани, брусья укладывают по следующим правилам:

• Кладут на нужное место первый брус, а сверху на него второй. Затем надо сделать сквозные отверстия, при этом верхний брус просверливается полностью, а второй – наполовину.
• После верхний брус надо снять, а в нижний забить шкант длиной на полторы высоты бруса.
• Затем по всей длине кладут паклю и набивают верхний брус максимально плотно на сделанный шкант.
• Чтобы после усадки шканты не начали поднимать брусья наверх, их скрепляют деревянными нагелями, хотя бы в 2 см глубиной.

Нижние ряды брусьев в идеале надо делать из лиственницы, эта древесина наиболее устойчива к влаге и перепадам температур. Сверху можно будет класть брусья из любых пород дерева.Сначала делают заготовки брусьев в зависимости от размеров будущей бани, только после этого приступают к сбору коробки. Сразу же в эту конструкцию надо вставлять дверные и оконные проемы. Важно не делать места соединения брусьев слишком плотными, получившееся расстояние между ними заполняют утеплителем. 

Если вы решили построить баню из кирпича или другого материала, то технология возведения стен ничем не отличается от строительства жилого дома. Заранее надо продумать, сколько будет окон, дверей, где они будут размещены.В самой парилке можно сделать стеклоблоки вместо окон. Они хорошо пропускают свет, но с улицы через них ничего не видно. Такие стеклоблоки прекрасно выдерживают высокие температуры.

Как сделать крышу для бани 

К ее строительству приступают только после того, как полностью готовы стены. Для начала делают стропильную систему, которая представляет собой каркас из деревянных балок. Затем стропила обрешечивают брусом и обшивают изнутри. Потолок обязательно нужно дополнительно утеплить.Для создания крыши подойдет древесина, которая не выделяет смолу, то есть лиственные породы. 

Как обустроить баню внутри 

Первым делом устанавливают печь, которая может быть каменной, дровяной, каменкой кирпичной. Также есть современные электрокаменки.Печь нужно обложить кирпичом и вывести наружу трубу. Стены и потолок парилки покрывают прочной фольгой, чтобы температура в этом помещении держалась, как можно дольше. 

Приступать к обшивке внутри желательно только через год, так как стены из деревянного бруса обязательно дадут усадку. Если вы желаете построить красивую баню «на века», не нужно в этом деле торопиться.Когда строение полностью выстоялось, и произошла усадка стен, изнутри помещение бани обшивают вагонкой. Для отделки никогда не используют хвойные породы, ведь в них много смолы. Лучше всего подойдут ольха, осина или липа.

Уже после этого можно устанавливать лежанки, монтировать душевую кабину, обустраивать по своему вкусу комнату отдыха.Если вам нужна баня в доме своими руками, фото и видео помогут вам еще лучше разобраться, как ее сделать.

8 ингредиентов для лучшей ванны

Нет ничего более расслабляющего после долгого, напряженного дня — особенно холодной зимней ночью — чем расслабляющая ванна. Просто добавьте пузыри, свечи, стакан пино нуар, и вы сразу успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить наши мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, поощрили внимательность и даже помогли избавиться от застойных явлений от простуды и аллергии», — говорит Джоэл Шлессингер, M.D., сертифицированный дерматолог и консультант RealSelf. Кто знал?

Ключ к тому, чтобы максимально использовать время в ванне и получить максимальную пользу, заключается в использовании правильных ингредиентов. Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химикатов, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы начнете рисовать следующую ванну, мы уточним все. Вот самые омолаживающие и целебные ингредиенты.

Овсянка

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах.Но не только вкусно поесть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, высыпания, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря своему здоровому содержанию жира», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие средства, которые помогают очищать поры от загрязнений и белков, которые помогают коже поддерживать свой естественный барьер для влаги».

Как использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает отшелушивающее мыло для тела LATHER с экстрактом овсянки и бамбука (10 долларов США, lovelyskin.com), который также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящий ингредиент: возьмите 1-2 чашки сырого овса, дайте ему постоять в горячей воде и меде в течение пяти минут, затем залейте их под проточной водой в ванну.

Медовый

Это липкое вещество использовалось более 10 000 лет в качестве местного лечебного средства по всему миру. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и лечить незначительные ссадины на коже», — говорит Шлессингер.«В нем также много полифенолов — природных антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от признаков старения». Хорошо, мы слушаем.

Как использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекви, директор спа-услуг курорта Golden Door Spa Resort в Сан-Маркос, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Просто вдохните это райское цветущее растение, и вы почувствуете себя более расслабленным и освеженным. «Лаванда, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете расслабляющую ванну, и все это благодаря ее способности успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлессингер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, поскольку он очищает и выводит токсины из кожи».

Как использовать: «Нанесите от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточную воду», — говорит Шлекви.«Или добавьте капли в колпачок молока или английской соли перед тем, как вылить в воду, чтобы помочь распределить масло более эффективно.

Мята перечная, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и как средство для улучшения вашего настроения. «Успокаивающие свойства безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекеви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята перечная обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами.”

Как их использовать: Хотя заманчиво просто продолжать вливать эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекеви советует использовать их экономно. «Всего пять-восемь капель помогут избежать раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они не служат никакой цели и могут вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Вы слышали это раньше: кокосовое масло лечит практически все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда дело касается ванны.«Он не только способствует мягкости и эластичности кожи, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые сохраняют кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, часто встречающегося в антивозрастных средствах для ухода за кожей. «Его белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как использовать: Для обогащенного питательными веществами мытья, имеющего не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте SheaMoisture Body Wash с кокосом и гибискусом ($ 10, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для приятной отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекви.

Английская соль

Этот ингредиент для принятия ванны на самом деле вовсе не соль — это природное минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «При растворении в теплой воде и всасывании в кожу Epsom помогает восполнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессинджер.Добавьте немного Эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление и уменьшить боли в мышцах.

Как использовать: Добавьте 1-2 стакана английской соли в теплую воду в течение примерно пяти минут, прежде чем прыгать и замачиваться. И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными преимуществами, — говорит Шлекви, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительной влаги.

Пищевая сода

Вы уже готовите на нем и глотаете его в виде торта или хлеба — и теперь вы знаете, что можете добавить его в ванну.«Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что он является естественным отшелушивающим средством, которое помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от скоплений», — говорит Шлессингер. Воспользуйтесь давно назревшей ванночкой для ног!

Как использовать: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды в теплой ванне и дайте ей раствориться перед замачиванием примерно на 10–20 минут.

Роза

Нужно сказать больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не закроете нос при возможности приблизиться к этому романтическому цветку.Но это не просто потрясающе — он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и предотвращает появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессинджер.

Как использовать: Сделайте свою собственную ванну из розового молока, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и стакана (или более) или сушеных лепестков розы. — предлагает Шлекви. «Смешайте все это в теплой ванне и просто расслабьтесь», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как создать ванну онсэн дома, по мнению эксперта из 1300-летнего японского курортного городка

Частная ванна онсэн в отеле Nishimuraya Shogetsutei в Киносаки, Япония.

Поездка в онсэн — квинтэссенция поездки в Японию. Извечный ритуал принятия ванны с горячими источниками в тишине среди других ощущается как бегство от стрессов повседневной жизни — то, что сейчас нужно почти каждому.

Хотя сейчас пандемия сделала поездки в Японию запрещенными для большинства туристов, она не помешала воссоздать опыт онсэн дома с помощью советов Колина Фукаи.Он является директором по глобальному маркетингу в японском рёкане (или гостинице) Nishimuraya Honkan с номерами, ведущими в пышный сад, изысканными блюдами кайсэки из ультра-свежих морепродуктов и сезонных овощей, а также собственным онсэном на территории, предназначенным исключительно для гостей. .

Вид на сад в Нисимурая Хонкан в Киносаки, Япония.

Nishimuraya Honkan — это идеальный дом для посетителей Киносаки, крошечного курортного городка, окруженного горами и морем, всего в нескольких минутах езды на поезде от культурной столицы Киото.

Легенда гласит, что горячий источник поднялся из-под земли в Киносаки около 1300 лет назад после того, как буддийский священник провел 1000 дней в молитве. С тех пор город направил свои целебные воды в семь уникальных бань, которые путешественники в халатах могут исследовать между прогулками по очаровательным улицам Киносаки. Это уникальное оздоровительное путешествие.

Вход в одну из семи общественных бань Киносаки.

Когда снова станет безопасным путешествовать, Киносаки должен быть в верхней части вашего списка желаний, если вы интересуетесь культурой, здоровьем или просто отдыхом.А пока вот как испытать японский онсэн дома.

Купите деревянный стул для ванны и ведро, чтобы дома принимать ванну онсэн.

1. Очистите свое тело.

Посещение японского онсэна — это совместный опыт. Вы почти всегда будете наслаждаться горячим источником вместе с людьми того же пола. Таким образом, особое внимание уделяется тому, чтобы отдельные купальщики вносили свой вклад в поддержание чистоты общих водоемов.

Начните домашний ритуал купания, как если бы вы отправились в онсэн, с тщательного душа. Подумайте о том, чтобы сесть на простой деревянный стул для ванны, вроде тех, что вы найдете в душевых в банях Киносаки, пока вы очищаете свое тело. Вы также можете использовать натуральный скраб для тела (например, этот от Lush), чтобы удалить мертвые клетки и подготовить кожу, чтобы впитать все полезные минералы ванны.

Бани вокруг Киносаки регулируют температуру воды из горячих источников примерно до 108 градусов по Фаренгейту.

2. Нарисуйте горячую ванну.

После ополаскивания наполните ванну горячей водой — на самом деле горячей водой. Температура горячих источников Киносаки достаточно высока, чтобы сварить вкрутую яйцо (а продавцы по всему городу готовят их как новую закуску для голодных туристов). В деревенских банях температура воды регулируется до 108 градусов по Фаренгейту. Поднимите температуру воды немного выше, чем вы привыкли (хотя будьте осторожны, чтобы не обжечься!), Чтобы получить более аутентичный опыт.

Добавляйте минеральные соли в ванну с онсэн дома.

3. Растворите в воде соль для ванн онсэн.

Японская вода онсэн имеет высокое содержание минералов, что обеспечивает полезные свойства для вашей кожи и общего состояния здоровья. С другой стороны, местная водопроводная вода сама по себе, вероятно, не будет иметь такого же эффекта.

«Минералы являются неотъемлемой частью ванн онсэн», — говорит Фукаи. «Небольшие пакетики солей онсэн можно купить в Интернете и использовать в каждой ванне, чтобы имитировать воду, содержащуюся в естественных онсэнсах Японии.”

Когда дело доходит до соли для ванн, у вас есть выбор. Этот порошок Yunohana Onsen получает свои природные минералы прямо из Японских Альп, в то время как эта разнообразная упаковка солей для ванн «Milky» для горячих источников Табино Ядо содержит четыре различных типа минеральных смесей, каждый в своем собственном пакете из фольги. Любители эфирных масел оценят этот набор для замачивания с солью Amayori Hinoki Onsen. Королева уборки Мари Кондо клянется, поливая голову солью «для электризующей силы» в душе.

Зажгите ладан, чтобы создать настроение домашней онсэн-ванне.

4. Легкий ладан.

Посещение онсэна — это особенное впечатление. Чтобы воссоздать это дома, вам нужно обратить внимание на детали атмосферы, а зажигание благовоний может создать нужное настроение, — говорит Фукаи. Откажитесь от пачулей из местного магазина головных уборов в пользу более тонких (и гораздо менее дымных) благовоний из Японии. Традиционные для этой страны ароматические палочки изготавливаются из особого дерева, которое выделяет ароматную смолу при горении.

Выберите аромат, который позволит вам полностью расслабиться.Этот подарочный набор ассортимента KA-FUH источает «аромат цветов на ветру» и обещает вызвать в воображении образы «листьев прохладного леса после дождя». Или попробуйте этот набор наборов благовоний дзен, в который входят три уникальных аромата, которые созданы, чтобы быть компаньонами во время сеансов медитации.

Погрузитесь в онсэн в домашней ванне 15-20 минут.

5. Замочите.

Вы наполнили ванну минералами и создали умиротворяющую атмосферу.Больше ничего не остается делать, кроме как проскользнуть в ванну и отмокнуть. Постарайтесь расслабиться в минеральной воде около 15 или 20 минут — этого достаточно, чтобы расслабить каждую мышцу, но не настолько долго, чтобы вы чувствовали себя очень утомленными от жары. Фукай предлагает использовать юоке (традиционное японское деревянное ведро для купания), чтобы налить воду онсэн на голову и плечи. Это ведро для ванны от Amayori при намокании источает слабый аромат кипариса.

6. Ополосните и оберните тело.

Когда вы закончите принимать ванну, слейте воду и смойте.Не нужно использовать мыло — вы хотите, чтобы большая часть минералов оставалась на коже. В японском онсэне вытираетесь традиционным хлопковым полотенцем для рук тенугуи.

«Находясь в общественных онсэнах, полотенце для рук можно использовать для скромности или для вытирания в перерывах между купаниями. Дома его можно использовать для создания удобной опоры для шеи », — говорит Фукаи.

Поскольку вы находитесь в уединении собственного дома, вытрите что-нибудь более успокаивающее, например большим мягким полотенцем из натуральных волокон.Этот набор полотенец вафельного переплетения от бренда Onsen с соответствующим названием или этих японских вафельных полотенец Imabari от Citizenry подойдет вам.

Завершите впечатление, накинув настоящее юката (легкое хлопковое кимоно), подобное тем, которые носят вокруг Киносаки, и украсив его до конца вечера.

22 способа сделать роскошную домашнюю гидромассажную ванну своими руками с ограниченным бюджетом

Как сделать домашнюю гидромассажную ванну расслабляющей и роскошной, не нарушая при этом денег? Я поделюсь советами на любой бюджет по созданию идеальной гидромассажной ванны в домашних условиях.

Из-за всей суеты, происходящей в тылу, невозможно найти время для того, чтобы хоть немного побаловать себя.

Так почему бы не превратить свою скромную ванну в роскошное убежище, где можно расслабиться и восстановить силы?

Регулярные гидромассажные ванны рекомендуются большинством экспертов в области велнеса. Фактически, исследование, проведенное в Японии, где обычно используются общественные ванны, пришло к выводу, что частое купание в гидромассажной ванне имеет лечебный эффект.

Впечатлило? Хватит откладывать и спланировать собственную гидромассажную ванну!

Бюджетные 23 способа сделать роскошную домашнюю гидромассажную ванну своими руками

Не обязательно, чтобы ваш дом выглядел как спа-центр стоимостью в миллион долларов.

У меня есть много предложений по созданию домашней гидромассажной ванны, которая соответствует вашему текущему бюджету.

Если вы скупитесь на копейки или в настроении пустить пыль в глаза, вы можете просмотреть мой список советов и приемов, которые помогут вам создать спа-салон своей мечты.

1) Перекрасить доступное пространство стены вашей ванной комнаты в белый или нейтральный цвет

Мы не собираемся заменять кафельные поверхности вне зависимости от их цвета.

Мы просто внесем изменения в оставшееся пространство стены.

Это сделано для создания визуально дышащей зоны, подходящей для отдыха.

Покрасьте свободную стену в чистый белый или нейтральный цвет, чтобы воссоздать просторную привлекательность спа-центра. Это особенно рекомендуется для ванных комнат с небольшой площадью пола.

2) Инвестируйте в высококачественные полотенца и постельное белье

Ничто так не поднимает настроение, как свежее чистое постельное белье и полотенца, свернутые в плетеную корзину (например, эту).

А еще лучше, сложить на наклонной льняной лестнице (это тот, который мне нравится) , который можно повесить для сушки после использования.

Чистые полотенца и постельное белье напоминают успокаивающий эффект хрустящих тканей в спа-центрах.

Когда вы выходите из домашней гидромассажной ванны, вам просто необходимо иметь роскошные пушистые полотенца. Эти полотенца такие мягкие, что вы их обожаете.

3) Сделайте свои собственные скрабы

В Интернете вы можете найти рецепты скрабов для тела и лица, в которых используются обычные ингредиенты, такие как кофейные гранулы и фруктовые экстракты.

Просто смешайте или смешайте ингредиенты вместе.Нанесите смесь на кожу круговыми движениями для расслабляющего и отшелушивающего эффекта.

Ниже вы найдете ссылку на мой любимый сахарный скраб.

{СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Очищающий скраб из лайма и сахара от прыщей}

4) Сделайте свою собственную губку для ванны

Можно даже сделать мочалку из обезвоженной тыквы.

Идеально подходит для отшелушивания кожи и как губка для вспенивания.

Просто высушите тыкву без косточек и высушите на солнце или в духовке.

Посмотрите видео ниже, в котором показано, как сделать свои собственные губки из люфы. Это просто!

(Вот совет: замачивание сушеной тыквы в воде облегчает очистку кожуры.)

И если вы не можете самостоятельно достать тыкву, вы можете избавить себя от хлопот и купить ее в Интернете. Я люблю эту натуральную люфу .

5) Сделайте свои собственные ароматические свечи

Вам понадобится только парафиновый воск, формы, фитиль и эфирные масла для приготовления спа-чайных свечей, которые распространяют расслабляющий аромат во время принятия ванны.

Идеальная форма должна позволять производить свечи высотой около 5 см.

Их можно зажигать вокруг ванны.

Если хотите, вы также можете использовать силиконовую форму для суккулентов (например, эту) , которая имитирует форму кактуса, для более привлекательного спа-ощущения.

Вот средства для изготовления свечей, которые я рекомендую вам: парафин, форма для свечей, фитили для свечей и эфирные масла.

6) Украсьте свою ванную комнату кактусами и растениями

Кактус излучает землистую и естественную атмосферу; так обычные комнатные растения.

Помимо украшения вашей ванной комнаты, они также помогают очищать воздух, делая пространство более благоприятным для отдыха.

Это лучшие растения с чистым воздухом, которые мне нравятся.

Создайте ощущение убежища посреди тропического леса, используя зеленые растения и декоративные цветы.

7) Купите деревянные или бамбуковые акценты

Уравновесите стерильную атмосферу вашей облицованной белой плиткой ванной комнаты с натуральными акцентами, которые можно использовать в качестве хозяйственной мебели.

В качестве корзины можно использовать деревянную доску.

Его можно превратить в декор, положив его на край ванны, положив поверх него мыло и суккулент.

Или, если, как я, вы бы предпочли просто купить уже сделанный, эта роскошная деревянная тележка для ванны заставит вас почувствовать себя на миллион долларов.

Вы также можете выбрать скамейку для душа (это хороший выбор за такую ​​цену) , где вы можете разместить рядом полотенце и туалетные принадлежности.

8) Инвестируйте в деревянные спа-инструменты

Будь то массажер с ручкой, сухая щетка или мяч для акупрессуры, убедитесь, что материал плавно перетекает в естественную атмосферу гидромассажной ванны.

Исключение может быть сделано для валиков для лица (например, этого) , которые обычно изготавливаются из драгоценных камней, таких как нефрит и мрамор.

Я люблю пользоваться спа-инструментами: массажером, сухой щеткой и акупрессурным мячом.

9) Инвестируйте в электрический диффузор

Хотя он может не смешиваться естественным образом с другими предметами первой необходимости спа, вам также следует учитывать количество времени, которое потребуется вашим тростникам из ротанга, чтобы распространить аромат.

Вам не понадобится отдельный увлажнитель в ванной, так как это уже самая влажная комната в доме.

Мне всегда нравится, когда комната наполнена прекрасным ароматом и туманом от моего диффузора, и на самом деле у меня есть диффузор почти в каждой комнате в моем доме.

Попробуйте этот декоративный диффузор-увлажнитель , чтобы увлажнять воздух в прохладные месяцы и одновременно распространять ароматный запах.

10) Используйте аптекарские банки для туалетных принадлежностей

Ватные шарики, ватные палочки и другие туалетные принадлежности можно хранить в декоративных аптечных банках , таких как , для достижения типичной спа-эстетики.

Вы даже можете использовать эти банки для хранения сухих ингредиентов для спа-процедур, чтобы они были готовы к следующему сеансу.

11) Сделайте бомбы для ванны своими руками

Вместо того, чтобы покупать дорогие бомбочки для ванн, вы можете сделать их самостоятельно, смешав кукурузный крахмал, лимонную кислоту, пищевую соду и английскую соль с каплями пищевого красителя, эфирным маслом и водой.

Поместите смесь в сферическую форму , такую ​​как эта , и дайте ей высохнуть. Оставив их на ночь, вы получите шар идеально круглой формы, который кружит в вашей ванне радужные водовороты.

Я перечислил мои любимые марки ингредиентов, которые я использую для изготовления бомб для ванн: кукурузный крахмал, лимонная кислота, пищевая сода, английская соль, пищевые красители и эфирные масла.

12) Приготовьте ванну самостоятельно

Используя английскую соль, морскую соль, пищевую соду, мыльный краситель и капли эфирных масел, вы можете легко сделать самодельный вариант ванны.

Просто вылейте смесь из аптекарской банки в ванну с теплой водой для принятия ванны, которая успокаивает больное тело.

Здесь вы можете найти ингредиенты для приготовления ванны своими руками: английскую соль, морскую соль, пищевую соду, краситель для мыла и эфирные масла.

13) Обновите светильники в ванной

Цель состоит в том, чтобы воссоздать тускло освещенную атмосферу спа-центра.

Мы делаем упор на естественное освещение за счет зажженных свечей.

Для ощущений, подобных спа, вы можете выбрать светильник с регулируемой яркостью или светодиодные лампы, которые меняют цвет при каждом нажатии кнопки.

Я обожаю эти спа-светильники , которые можно погрузить в ванну и изменить их цвет с помощью пульта дистанционного управления.

14) Обновите лейку для душа

Если вы все еще не можете позволить себе купить роскошную ванну, вы можете начать с модернизации лейки душа, установив на нее массажные форсунки (как эта) .

Пульсирующий спрей — также хороший способ контролировать давление воды на ваше тело, чтобы придать ему массажный эффект.

Даже с гидромассажной ванной вы также можете использовать ручную насадку для душа, чтобы успокоить кожу головы, пока вы принимаете ванну.

15) Инвестируйте в машину для мыльных пузырей

Опять же, если вы пока не можете позволить себе джакузи, вы можете просто прикрепить к ванне устройство для создания пузырей, подобное этому , чтобы имитировать его булькающее воздействие на воду.

Пузырьки — неотъемлемая часть гидротерапии.

Я предлагаю вам попробовать эту недорогую альтернативу, если покупка джакузи все еще в разработке.

16) Выберите роскошную мантию

Это может считаться тщеславием, но выглядеть «особо особенным» не помешает, если вы почувствуете себя более комфортно и настроитесь на настоящее.

Наденьте самый плюшевый и мягкий халат, который поможет вам расслабиться. (Мне нравится этот мягкий абсорбирующий халат) , когда вы выполняете спа-ритуалы перед купанием.

17) Купите подушку для ванны

Подушки для ванны помогают поддерживать голову во время купания в гидромассажной ванне.

Обязательно купите что-нибудь вроде этого, у которого есть свойства против плесени и плесени, так как он может собирать влагу из ванны.

Это то, что я использовал каждый божий день, пока оправлялся от выгорания, и действительно стоит убедиться, что вы можете полностью расслабиться в ванне.

18) Купите современную ванну

Поскольку это будет долгосрочное вложение, вы можете потратиться на отдельно стоящую ванну в современном стиле из белого мрамора или акрила , такую ​​как эта .

Это поможет сбалансировать традиционные и современные элементы в вашей ванной комнате, превратив ее в спа-рай.

19) Купить джакузи

Приобретение и установка собственного джакузи может стоить вам дорого.

Однако он окупится в десять раз облегчением боли в теле и понижением кровяного давления.

Если вы все еще не можете позволить себе его купить, вы можете приобрести надувную гидромассажную ванну с воздушными форсунками и функцией пузырьков, имитирующих лечебный эффект струй джакузи.

Бонус в том, что вы сможете вынести его во двор, чтобы летом искупаться на свежем воздухе.

Мне нравится пользоваться этой надувной гидромассажной ванной.

20) Купить надувную паровую сауну

Если вы чувствуете, что вам нужно серьезно побаловать себя, вы можете поднять домашнюю гидромассажную ванну на новый уровень с помощью переносной сауны и паровой палатки.

Это хорошая идея, если у вас достаточно места для ванной комнаты.

Хотя он портативный и может быть установлен где угодно.

Steam — это доступный выбор для портативных саун, поскольку инфракрасная технология может быть дорогостоящей.

Купите себе переносную паровую сауну здесь.

{СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Как на самом деле работает инфракрасная сауна для похудания: This Is Genius}

21) Используйте деревянный коврик

Вы можете попросить кого-нибудь сделать вам циновку из кусков дерева.

Или вы можете купить деревянный коврик , как этот , для вашей ванной комнаты.

Деревянный коврик не только сохраняет ноги сухими, но и придает деревенскую привлекательность вашей гидромассажной ванне.

22) Настройте музыку с помощью бамбукового усилителя

Музыка — хороший стимулятор для мозга.

Вот почему вы также должны подумать о своем плейлисте, когда принимаете ванну в джакузи.

Если вы хотите избавиться от кабелей и проводов, вы можете просто использовать этот бамбуковый держатель для мобильного телефона , который служит усилителем для вашей музыки.

Это хитрый способ добавить технологии в спа-процедуры.

23) Создайте свою собственную спа-ванну Мертвого моря

Вот вам бонусный совет.Вы можете использовать те же минералы, что и в Мертвом море, чтобы создать собственный опыт детоксикации и очищения в гидромассажной ванне.

Эти соли для ванн намного лучше английских солей, потому что они содержат 21 полезный минерал вместо 1.

Эти соли также являются безопасной естественной альтернативой лечению кожных заболеваний. Согласно опубликованным исследованиям, около 80-90% пациентов с псориазом, посещающих Мертвое море для лечения, испытывают значительное улучшение состояния своей кожи.

Получите здесь очищающую соль для ванн Мертвого моря.

Воспользуйтесь преимуществами домашнего СПА для здоровья

Заключение

Независимо от вашего бюджета, вы можете создать роскошную гидромассажную ванну у себя дома, сделав лишь несколько настроек в вашей ванной комнате.

На самом деле, большинство советов, которыми я поделился, связаны с техникой самоделки, которая сэкономит вам много денег — достаточно, чтобы вы отказались от еженедельных походов в спа-центр.

Есть 22 способа сделать роскошную домашнюю гидромассажную ванну своими руками с ограниченным бюджетом:

• Перекрасьте доступное пространство стены вашей ванной комнаты в белый или нейтральный цвет.
• Инвестируйте в качественные полотенца и постельное белье.
• Сделайте свои собственные скрабы.
• Сделайте свою губку для ванны.
• Украсьте свою ванную комнату кактусами и растениями.
• Купите деревянные спа-инструменты.
• Купите электрический диффузор.
• Используйте аптекарские банки для туалетных принадлежностей.
• Сделайте бомбы для ванны своими руками.
• Сделайте ванну для ванны самостоятельно.
• Обновите светильники в ванной.
• Обновите лейку для душа.
• Инвестируйте в производителя мыльных пузырей.
• Выберите роскошный халат.
• Купите подушку для ванны.
• Купите современную ванну.
• Купить джакузи.
• Купить надувную паровую сауну.
• Используйте деревянный коврик.
• Установите музыку с помощью бамбукового динамика.

С домашней гидромассажной ванной, сделанной своими руками, вы буквально в шаге от достижения дзен и расслабляющего отдыха в комфорте собственной ванной комнаты.

Бесплатные эфирные масла 14-дневный электронный курс

Если вы хотите узнать больше о том, как использовать эфирные масла, мне нравится этот БЕСПЛАТНЫЙ электронный курс, который шаг за шагом проведет вас через процесс.

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 14-дневный электронный курс по эфирным маслам.

Еще сообщения по теме, которые вам понравятся

Щелкните здесь, чтобы прикрепить к позже

Источники

Идеи и дизайн для ванных комнат | Дом и сад

Если мы чему-то научились за последний год, так это тому, что наши ванные комнаты должны чувствовать себя заботливыми и радостными, заряжая нас энергией утром и помогая расслабиться вечером.Как место, где вы начинаете и заканчиваете каждый день, ванная комната не менее важна, чем любая другая комната в вашем доме. Однако слишком часто он может казаться не в ногу с остальной частью дома, в котором меньше любви и индивидуальности. И требования, которые мы к ним предъявляем, включая водонепроницаемые поверхности и яркое освещение с классом защиты IP, могут превратиться в холодную нелестную атмосферу. Освещение, текстура и цвет — ключевые моменты, которые следует учитывать при проектировании ванной комнаты, и не забудьте выделить пространство чем-то, что будоражит ваше воображение и поднимает настроение.

При освещении ванных комнат ключевым моментом является тщательное планирование. Я всегда предлагаю иметь более одной цепи, устанавливать диммеры и использовать повсюду теплые белые лампы. Также интересно поэкспериментировать с разной высотой освещения: сведите к минимуму точечные светильники и подумайте о том, чтобы добавить низкоуровневую фурнитуру, которая омывает пол светом. «Mast Lights» от Davey Lighting от Original BTC, установленный над уровнем плинтуса, будет направлять свет вниз, мгновенно создавая атмосферу. Магазин товаров для дома Dyke & Dean в Гастингсе предлагает широкий выбор недорогого освещения для ванных комнат.

Очень легко получить много твердых блестящих поверхностей. Чтобы этого избежать, вводите самые разные текстуры. Вы можете сделать это с плиткой для ванной комнаты с неровной глазурью или формой, обработанной вручную, например, с плиткой Zelliges от Emery & Cie. Вместо того, чтобы облицовывать пол плиткой, подумайте о водонепроницаемом тканом виниле — мне нравится горчичный цвет от The Unnatural Floor Company. Вместо того, чтобы красить стены плоской эмульсией, попробуйте использовать обшивку из матовой доски или узорчатые обои для ванной комнаты, или же с эффектом неровной известковой окраски, например отделку «Фреска» от Pure & Original.По возможности, я стараюсь втиснуть немного состаренной древесины для текстуры — подвесной шкафчик для ванной или табурет рядом с ванной, или раму зеркала, или произведение искусства. Добавление ткани — еще один способ придать текстуру: она также влияет на акустику, смягчая то, как звук отражается в комнате, что делает пространство более уютным.

Цвет — мощный инструмент для придания индивидуальности, а различные цветовые комбинации создают разное настроение. Для ванной, которой вы пользуетесь каждый день, розовый цвет трудно превзойти, потому что это питательный цвет, который кажется уютным ночью и свежим утром.Мягкий розовый в сочетании с приглушенным зеленым подействуют успокаивающе. Чтобы создать более яркое пространство, подумайте о цветовых комбинациях, которые имеют большую степень контраста или слегка противоречат друг другу: подумайте о розовом и горчичном или яблочно-зеленом и шоколадном. В моей маленькой душевой комнате есть обои Eldblomman от Josef Frank из Svenskt Tenn, ярко-желтая плитка, желтый глянцевый потолок и красно-белая занавеска в клетку под раковиной. В любой другой комнате это было бы ошеломляюще, но в небольшом пространстве вы можете быть немного смелее.Для обогрева рассмотрите возможность наличия электрического коврика под полом. Строителю их легко установить, и они не слишком дороги. Есть что-то очень утешительное в теплом полу в ванной под ногами. Не соблазняйтесь дорогими полотенцесушителями — они редко бывают достаточно большими. Вместо этого я предпочитаю массивный радиатор с крючками над ним; они будут выделять больше тепла, и ваши полотенца высохнут быстрее, если их не сложить. Cologne & Cotton продает отличные полотенца, некоторые с интересными деталями.

Любая комната будет бесконечно неприятной, если она не удобна для пользователя, а в случае ванной комнаты это означает наличие места для хранения вещей. Это может быть старинный настенный шкафчик для лекарств и кремов для загара, комод для чистых полотенец или красочные корзины для загоняющих игрушек для ванн — например, из The Basket Room, женского кооператива африканских ткачей. Жестянщики в Ледбери — мой первый порт, куда я обращаюсь за качественными держателями для рулонов, щетками для унитаза, крючками и керамическими полками.

Наконец, подумайте, как сделать свою ванную комнату индивидуальной — например, с помощью произведений искусства, книг или разнообразных семейных фотографий.В моей ванной комнате стоит стихотворение анонимной монахини XVII века в рамке. Это искусство изящного старения, которое мне подарили родители, когда они переезжали из дома, поэтому он имеет для меня двоякое значение. Найдите что-нибудь, что заставит вас улыбнуться и направит ваш разум в нужном направлении.

Нужна ли вам ванна

При подготовке к ремонту ванной комнаты наступает момент, когда необходимо принять решение: нужна ли ванна?

В ванне можно принимать душ, но в душе нельзя купаться
Классическая комбинация ванна / душ остается стандартом из-за возможности двойного использования.Растущая популярность ручных душевых лейок также делает ванну желанным вариантом. Но в связи с быстрым старением населения и повышением осведомленности об универсальном дизайне переход через ванну для принятия душа создает проблемы с доступностью.

Когда вы в последний раз принимали ванну?
Для тех, кто редко принимает ванну, ванна занимает ценное пространство там, где могла бы быть душевая кабина со скамейкой. И опрос Houzz 2014 года показывает, что купание может быть опытом поколений: 39% 25-34-летних готовы не принимать ванну в любом месте дома.У домовладельцев действительно есть опасения по поводу перепродажи, если все ванны будут удалены.

Рекомендации для ванн
• Если у вас несколько ванных комнат, держите ванну в одной из них.
• Если у вас есть малыши, маленькие дети или собаки, купание в ванне необходимо.
• Если погружение в ванну — ваш верный способ расслабиться, то ванна просто необходима.

Терапевтический аспект ванны позволяет уединиться. Вот почему отдельно стоящая ванна для купания в дополнение к душевой кабине быстро становится стандартом в основной ванной, когда позволяет пространство.А современные автономные ванны занимают гораздо меньше места, чем ванны 1990-х годов с большим настилом.

Стоимость перепродажи дома без ванны сложно измерить, потому что половина потенциальных покупателей хочет такой дом, а другой половине нет дела. Например, когда дом выставлен на продажу, те, кому нужна ванна, увидят, что она отсутствует в объявлении, и не потрудятся увидеть дом. Также осознайте, что редко можно купить идеальный уже существующий дом; модификации обычно происходят, особенно в ванных комнатах, которые (наряду с кухнями) являются наиболее часто реконструируемой частью дома.

Иметь ванну или нет — это очень личное решение. Не позволяйте будущим неизвестным покупателям или предсказаниям будущих тенденций мешать вам получить то, что вы хотите и в чем нуждаетесь прямо сейчас. И именно здесь помощь дизайнера ванной комнаты может стать ключом к принятию правильного решения.

При ремонте ванных комнат в Сент-Луисе дизайнеры Mosby Building Arts обсудят ваши желания и потребности в жизни прямо сейчас и в будущем. Вместе вы найдете свой идеальный ответ на великую дискуссию о ванне.См. Галерею реконструкций бара Мосби. Чтобы начать работу, позвоните в офис Mosby по телефону 314.909.1800 или свяжитесь с ними здесь.

Уменьшает ли замена ванны душем стоимость дома? | Руководства по дому

Джули Рейнольдс Обновлено 15 декабря 2018 г.

Когда дело доходит до ремонта ванной комнаты, вы, скорее всего, получите хорошую окупаемость своих вложений. Однако, если вы решите заменить ванну душем, с точки зрения недвижимости, это изменит ванную комнату с полноценной ванной с туалетом, ванной и душем на трехчетвертную ванну.Как это изменение повлияет на стоимость вашего дома, будет зависеть от нескольких факторов.

Ремонт ванных комнат популярен

Согласно опросу, проведенному в 2012 году Национальной ассоциацией строителей жилья, ванные комнаты — самый популярный проект реконструкции в Соединенных Штатах. В большинстве случаев переделка ванной комнаты — хорошее вложение. Ежегодно журнал «Remodeling Magazine» анализирует затраты на строительство ведущих проектов по благоустройству дома и сравнивает их с затратами, возмещаемыми при перепродаже.В 2013 году отчет журнала «Стоимость по сравнению с ценностью» показал, что полная реконструкция ванной комнаты среднего размера принесла 62,5% от вложенных 15 782 долларов.

Рентабельность инвестиций — важный фактор, который следует учитывать перед тем, как отказаться от ванны. Но если вам нужен душ и вы планируете какое-то время жить в доме, получение хорошей окупаемости ваших инвестиций при продаже может быть не так важно, как наличие этого удобства прямо сейчас. Независимо от того, нужно ли вам больше места для комфорта и хранения вещей, или если кому-то из членов семьи сложно пользоваться ванной, иногда это имеет большую финансовую ценность.

Перед тем, как окунуться в воду

Замена ванны на душ в единственной ванной комнате более рискованна, чем переход с ванны на душ во второй или третьей ванной комнате. Исключение единственной полностью оборудованной ванной комнаты может отпугнуть потенциальных покупателей. Многие родители предпочитают купать детей в ванне, а не в душе; многие покупатели любят понежиться в ванне. Национальная ассоциация риэлторов заявляет, что если в доме есть хотя бы одна ванна, переход с ванны на душ не должен отрицательно сказаться на стоимости при перепродаже.

Согласно опросу 2013 года, проведенному NAHB для определения того, чего хотят покупатели жилья, 51 процент респондентов заявили, что им не нужна основная ванна с душевой кабиной; 81 процент респондентов заявили, что хотели бы полноценную ванну на основном уровне, а 45 процентов из них считают основной уровень необходимым или обязательным. Однако дни массивной гидромассажной ванны подходят к концу, независимо от расположения ванной комнаты, согласно данным Regents Renovation в Атланте, штат Джорджия. Компания, занимающаяся реконструкцией, сообщает, что в настоящее время она ремонтирует больше ванных комнат своих клиентов с уютными душевыми кабинами.Спа-душ становится все более популярным.

Будут ли покупатели принимать только душевые?

Пора переделать ванную комнату, и вы обдумываете смелое решение: убрать последнюю оставшуюся ванну в доме в пользу просторной душевой кабины. Может быть, дети предпочитают принимать душ сейчас, когда они немного подросли, или вы хотели бы иметь кабинку, в которую было бы легче залезать и выходить каждый день. В любом случае вам нужно взвесить эти личные предпочтения с некоторыми обоснованными опасениями по поводу продажи дома без ванны.

Что будет означать это решение для перепродажи — и хотите ли вы, чтобы дом оставался более востребованным на рынке? Мы углубились в тенденции реконструкции ванных комнат и поговорили с экспертами по недвижимости о том, как изменились предпочтения в отношении ванн, о растущей привлекательности душевых и о том, на что вы можете рассчитывать, чтобы ограничить круг ваших покупателей домом без ванны.

Ванны никуда не делись, но тенденции изменились

уже давно предлагают множество спа-преимуществ в дополнение к их практическому использованию, например, купанию вашего ребенка или чистке грязных лап вашей собаки.Но предпочтения домовладельцев в отношении стилей ванн с годами, безусловно, изменились. Когда братья Джакузи изобрели первую гидромассажную ванну с гидротерапией в 1956 году, она стала ценной особенностью многих домов вплоть до 80-х и 90-х годов.

Тем не менее, большинство тенденций в домашнем дизайне имеют срок годности, и ванны с гидромассажем не были исключением. Вскоре люди поняли, что чистить форсунки — боль, а для наполнения больших ванн требуется тонна горячей воды. Со временем многие из этих ванн стали прославленными контейнерами для хранения вещей.

Сейчас отдельно стоящие ванны считаются «современным» вариантом. Многие из них имеют красивый дизайн, и эти стили ванн имеют меньшую площадь основания, чем их предшественники с струйной очисткой.

«Мы делаем много элитной недвижимости, и отдельно стоящие ванны очень распространены — в новостройках почти всегда есть современные ванны, которые длиннее и шире», — говорит Вуди Финчем, оценщик района Шарлоттсвилль, штат Вирджиния и получивший награду «Выдающийся». Премия за заслуги перед Международной оценочной конференцией 2017 года.

Однако недавнее исследование реконструкции показывает, что важность наличия любой ванны в основной ванной комнате становится все меньше. Исследование Houzz показало, что в 2019 году в половине отремонтированных основных ванных комнат не было ванны, в то время как количество домовладельцев, которые говорят, что им нравится принимать ванну для релаксации, снизилось на 7 процентных пунктов до 55%.

Хотя отсутствие ванны в основной ванной — это не то же самое, что отсутствие ванны в доме, это указывает на то, что предпочтения в отношении душа по сравнению с ванной в американских домах становятся все более гибкими, и более широкое распространение получает высококлассный душ в качестве альтернативы.

Доступность душа, релаксация будет на вашей стороне

Чтобы узнать, насколько сложно сегодня продать дом без ванны, мы обратились к Роббу Харрисону, ведущему агенту по недвижимости в Окале, штат Флорида. Харрисон говорит, что на своем рынке он заметил тенденцию к переделке домов, когда домовладельцы устанавливают души, а не ванны. Он не считает, что это решение сильно повлияет на товарность дома. По его словам, дом с меньшим количеством ванн или без них может иметь определенную привлекательность с учетом правильного покупателя и демографических данных.

«Здесь, во Флориде, достать ванну — неплохая вещь — многие люди достают ванны и ставят душ, потому что они намного более доступны для людей», — говорит Харрисон, который активно работает с домами, продаваемыми для сообщество в возрасте 55+.

Помимо фактора доступности, данные Houzz показывают, что душевые кабины обеспечили равные условия с ваннами в отделении релаксации: 54% домовладельцев заявили, что им нравится длительный душ, чтобы успокоиться.

Некоторые покупатели жилья все равно исключат вас или будут разочарованы

Даже если ванны с годами немного потеряли блеск, некоторые покупатели с большей вероятностью сочтут ванну ключевой особенностью до такой степени, что они могут уйти, если у вас ее нет, в том числе:

• Роскошный дом покупателей: Если вашему дому всего несколько лет или он расположен в престижном районе, ожидается, что по крайней мере в одной ванной комнате есть ванна, согласно опыту Финчема.В роскошных домах часто достаточно ванных комнат, чтобы можно было разместить садовую ванну и одну или несколько душевых.
• Покупатели жилья впервые: Многие покупатели жилья впервые, средний возраст которых составляет 33 года, требуют, чтобы в любом доме, который они покупают, была ванна. Согласно отчету Национальной ассоциации риэлторов о тенденциях развития поколений за 2020 год, покупатели жилья из поколения миллениума в настоящее время, скорее всего, будут иметь детей дома. Если ваш район или рынок, вероятно, будут популярны среди молодых семей, удаление ванны может иметь большее влияние на вашу способность продавать.
• Наконец, среди более чем 55 сообществ, человек, у которых есть внуков, которые посещают и остаются ночевать, также могут включить ванну в свой список обязательных принадлежностей.

Помогает выделить другие желаемые особенности ванной комнаты

Если вы не собираетесь оставлять ванну при ремонте, вы можете включить другие элементы современного дизайна, чтобы повысить привлекательность вашего дома для перепродажи.

«Популярны более высокие столешницы и умывальники, а двойные раковины желательны как в главной, так и в основной ванной», — говорит Харрисон.«Это лучше для хранения вещей, и это более удобно, с лучшей осанкой, стоящей прямо у туалетного столика».

HomeLight среди более 1000 агентов по недвижимости в четвертом квартале 2020 года подтверждает, что двойная раковина не считается. 1 желаемый апгрейд ванной комнаты в 2021 году, 65% агентов заявили, что эта функция нравится покупателям. Кроме того, лейка с тропическим душем (39%) и двойная насадка для душа (37%) — вторая и третья наиболее желаемые особенности ванной комнаты, поэтому убедитесь, что вы не экономите на приспособлениях при установке нового душа.

Другие особенности, которые могут привлечь покупателей, включают ремесленную плитку, полы с подогревом (особенно в холодном климате) и — добавляет Харрисон — туалеты комфортной высоты.

Кредит на ванну может компенсировать опасения

Хотя отсутствие ванны в доме на данный момент определенно выходит за рамки нормы, вам нужен дом, чтобы удовлетворить ваши потребности.