Как правильно поставить помпу: Как поменять, одеть помпу на 19 литровый бутыль, установка помпы на бутылку

Содержание

Как поменять, одеть помпу на 19 литровый бутыль, установка помпы на бутылку

К сожалению вода в кранах многих городов абсолютно непригодна для питья. Именно поэтому доставка бутилированной воды набирает популярность. Кулер в домашних условиях не удобен, поскольку довольно объемен и дорого стоит. Дома гораздо удобнее использовать помпу, устанавливаемую на бутыль объемом 19 литров. Предлагаем разобраться как поменять помпу в домашних условиях.

Как одеть на 19 литровую бутылку

Выполнить данный процесс очень просто. Для этого необходимо:

  • Освободить горлышко от пробки и термоколпачка.
  • Подготовленный механизм установить на горлышко и надавить до щелчка.
  • Закрепить гайкой, имеющейся у основания.

Важно, чтобы трубка лишь немного прикасалась ко дну. Если она окажется слишком короткой, то откачать всю воду будет невозможно. В случае, кода трубка плотно прилегает ко дну, набрать воду не получится.

Виды установок помп на бутыли

Для бутылок можно применить два вида насосов:

  • механические;
  • электрические.

Оба вида имеют встроенный дозатор, который дает возможность выкачать за один раз определенный объем воды. После нажатия на механический насос в стакан наберется примерно половина.

Механический насос является блоком для перекачивания воды в кран из бутылки. Кроме дозатора в нем имеется фильтр глубокой очистки. Такое приспособление просто в использовании и стоит недорого. Механический вариант безопасно использовать как дома, так и в офисе. Закрепляется он жестким креплением. После нажатия на кнопку из крана вытекает отфильтрованная вода.

Электрические насосы представляют собой устройство, оснащенное электромотором. Система позволяет подавать воду из бутылки под давлением. Не имеет значения, на каком уровне будет установлен кран. В процессе эксплуатации электрический насос не шумит. Небольшой гул появляется только во время работы нагревателя. При запуске подачи воды срабатывает мембрана, расположенная внутри, и вода начинает течь из крана.

Как установить помпу для воды Lilu Econom


Как собрать новую помпу

Помпа включает в себя следующие элементы:

  • Основной насос, внутри которого расположена гофрированная камера с пружиной.
  • Трубку для забора воды.
  • Носик.
  • Защитный колпачок.
  • Щетки для чистки трубок.

Комплектация у разных фирм может иметь различия.

Процесс сбора довольно прост:

  • Необходимо надеть перчатки.
    Обычно они входят в комплект поставки. Если их нет, то подойдут обычные медицинские.
  • Закрепить носик в насосе до появления характерного щелчка.
  • Собрать трубочки.
  • Узкий конец трубочки вставить в основание насоса. Для обеспечения герметичности соединения, необходимо перед началом процедуры окунуть кончик трубки в кипяток.

После этих простых действий можно установить подготовленный насос на бутылке.

Как правильно пользоваться

Чтобы не возникало трудностей во время использования насоса, следует разобраться, как правильно использовать водяную помпу. Необходимо помнить, что вода не начинает течь сразу же после нажатия. Ей необходимо немного времени. При завершении набора вода вытекает после окончания нажатий. Поэтому необходимо переставать качать до того, как посуда наполнится. В противном случае вода выльется из емкости.

Также необходимо помнить, что за один раз насос откачивает из бутылки заданную порцию воды. Именно поэтому набрать с помощью водяной помпы воды на один глоток проблематично.

Санитарная обработка помпы в домашних условиях

Перед тем, как заменить помпу на бутылке нужно хорошо вымыть руки. При наборе не стоит касаться краника емкостью, куда течет вода.

Во время замены бутылки необходимо промыть составляющие насоса проточной водой. Надевать насос на бутылку рекомендуется после того, как механизм полностью просохнет. В противном случае может начаться активное размножение микробов. На это укажет появление скользкого налета, имеющего желтоватый оттенок.

Один раз в два-три месяца рекомендуется производить тщательную санитарную обработку помпы. Для этого необходимо:

Снять помпу и разобрать ее, отделив носик и трубки.

Вымыть детали в воде, имеющей температуру 40 градусов. При этом следует воспользоваться моющим для посуды.

Погрузить части помпы в раствор для дезинфекции на 30 минут. Для приготовления раствора потребуется всыпать 0,25 кг лимонной кислоты в 2 л воды.

Для размещения бутылки с водой лучше использовать место, защищенное от действия прямых солнечных лучей. Идеальная температура воздуха при этом не должна превышать 20 градусов тепла.

Как установить помпу в бутылку на кулер с нижней загрузкой

Установка помпы в кулер, имеющий нижнюю загрузку довольно проста:

  • Необходимо снять термоусадочную пленку.
  • Поставить бутылку объемом 19 л на краю шкафа кулера и открутить с нее крышку.
  • В горлышко вставить трубку для забора воды.
  • Плотно закрутить баллон, закрыв при этом крышку сифона.
  • Установить 19 литровый бутыль в шкафчик и закрыть дверцу.

Подключать кулер к сети можно только выполнив все предыдущие пункты.

Потребуется немного подождать, пока вода наполнит внутренние резервуары. Следует помнить, что нельзя подключать питание без бутылки с водой, поскольку это способно привести к поломке прибора.

Во многих регионах вода из-под крана, к сожалению, не пригодна для питья, и без бутилированной воды не обойтись. Если кулер занимает много места или не посилен для семейного бюджета, то хорошей альтернативой будет помпа, которая просто устанавливается на 19-литровый бутыль. Таким насосом для воды смогут пользоваться даже дети.

Как собрать помпу для бутилированной воды

В стандартной комплектации помпа состоит из:

  • основного насосного элемента (если его разобрать, то внутри будет гофрированная камера с пружиной, за счет сжимания и разжимания которой и происходит забор воды)
  • трубок для забора воды (обычно их три)
  • носика
  • защитного колпачка
  • щеточки для чистки трубок (ершик)

В зависимости от производителя укомплектованность продукта может отличаться.

Инструкция, как собрать помпу, достаточно проста, здесь всего несколько действий:

  • Как правило в коробке должны быть перчатки, все процедуры нужно выполнять ими.
  • Первое, что нужно сделать, - установить носик для воды в насос до щелчка.
  • Затем собираем трубочки, которые состоят из трех секций. Они составные, поэтому проблем возникнуть не должно.
  • Далее узким концом вставляем получившуюся трубу в основание насоса. Предварительно рекомендуется опустить конец трубки в кипяток, это позволит герметично соединить трубку и помпу.

Все. Помпа готова к бою.

Как установить помпу на бутыль с водой. Рекомендации по использованию

Здесь тоже ничего сложного. Бутыль освобождается от термоколпачка и пробки. Собранный механизм нужно поместить на горлышко, надавить с усилием, пока не услышите характерного щелчка и зафиксировать гайкой (она уже имеется на основании помпы).

Обратите внимание, что трубка должна слегка касаться дна бутыли, если трубка будет короче, то выкачать всю воду будет проблематично.

Особенность насоса в том, что когда начинаете качать, вода какое-то время "думает", а только после нескольких нажатий начинает идти через краник. В конце процесса происходит то же самое, но уже в обратном порядке: то есть прекратить качать нужно немного заранее, иначе вода перельется через край посуды. Это не критичная особенность, привыкнуть к которой будет несложно.

Минус только в том, что нужно накачивать вручную (с кастрюлей или чайником это не совсем удобно). И насос выдает строго определенную порцию воды, то есть полстаканчика не получится налить.

Санитарная обработка помпы в домашних условиях

Перед тем как менять насос в обязательном порядке необходимо вымыть руки. Посуда не должна касаться носика помпы, а уж тем более не стоит пить воду прямо из носика.

При каждой смене бутыли нужно промывать все детали насоса проточной водой и просушивать. Если этого не делать, то во влажной среде легко могут размножиться микробы, о чем будет свидетельствовать слизкий желтоватый налет.

Раз в 2-3 месяца проводите полную санитарную обработку помпы (к кулеру это тоже относится) по инструкции:

  • Разобрать насос, отсоединив трубки и носик.
  • Промыть в 40-градусной воде, используя средство для посуды, после чего замочить все детали в дезинфицирующем растворе (250 г лимонной кислоты на 2 литра воды) на полчаса.

Лимонная кислота поможет справиться и с налетом, если он успел образоваться.

Для установки бутыли с водой нужно выбрать затененное место с температурой не выше 20°C (на воду не должны попадать солнечные лучи).

Механическая помпа для воды - один из самых популярных и доступных способов для розлива бутилированной воды. В интернете в основном только положительные отзывы. Чтобы не разочароваться в покупке, особое внимание нужно обратить на пластик механизма, он должен быть выполнен из качественного прочного пластика без запаха.

Замена помпы на ВАЗ 2109 своими руками: что для этого необходимо и признаки изношенного водяного насоса (видео)

Содержание:

  1. Признаки износа
  2. Необходимый инструмент
  3. Процесс замены помпы
  4. Обратная сборка

На автомобилях ВАЗ 2109 применяется жидкостная система охлаждения, включающая рубашку блока, насос жидкостной (помпа), патрубки, расширительный бачок, термостат, датчик температуры и два радиатора – основной и системы обогрева салона.

Хоть данная система и выполняет серьезную функцию – поддержание оптимального температурного режима силовой установки, все элементы конструктивно достаточно просты.

Из самых часто возникающих проблем с этой системой является порыв или соскакивание патрубков и течь радиатора. Реже, но тоже бывает заклинивание термостата в одном положении, неисправность температурного датчика, и выход из строя помпы.

Признаки износа помпы

Что касается последней, то основными проблемами с помпой является подтекание рабочей жидкости из-под корпуса и сильный износ подшипника.

И если наличие подтеков сказывается только на уровне жидкости – при наличии такой неисправности придется постоянно следить за уровнем жидкости и периодически подливать. Причем со временем течь будет увеличиваться.

А вот износ подшипника может привести к более серьезным последствиям. При несильном износе, поначалу только появится увеличенный шум. Если не обратить сразу внимание, износ будет быстро увеличиваться вплоть до разрушения подшипника. При этом помпа будет подклинивать, появится сильный скрежет. Все это может привести к порыву приводного ремня и повреждению клапанов.

Конструкция помпы такова, что она является неремонтируемой, и при возникновении любой неисправности с ней производится замена.

Положительным фактом в конструкции силовой установки данного авто является то, что данный элемент является внешним оборудованием, поэтому замена помпы ВАЗ-2109 — операция не особо сложная и не требует значительной разборки мотора. Практически никакие другие элементы силового агрегата, к примеру, карбюратор или генератор – не затрагиваются.

Необходимое оснащение

Для выполнения работ по замене жидкостного насоса на ВАЗ-2109 потребуется не так уж и много оснащения. Все, что нужно иметь, это:

  1. Ключи рожковые и накидные на «10» и «17»;
  2. Головки с воротками тех же размеров;
  3. Мощная плоская отвертка;
  4. Нож;
  5. Емкость для слива рабочей жидкости;
  6. Ветоши;
  7. Герметик;
  8. Домкрат;
  9. Новый жидкостный насос и прокладка под него;

Также все работы лучше проводить в гараже. Собрав необходимый инструмент и купив новую помпу, можно приступить к замене.

Процесс замены

Последовательность процесса такова:

  • ВАЗ 2109 ставиться в гараж и затягивается ручник. КПП при этом должна находиться в положении «Нейтраль». Если авто только с поездки – нужно дать остыть силовой установке.
  • Рабочую жидкость с системы нужно слить, используя сливные пробки и емкость для сбора жидкости. При этом можно оценить состояние системы – бурая и грязная жидкость будет указывать на сильную загрязненность системы и потребность в ее промывке.

  • Ключами на «10» откручиваются три болта крепления защитной крышки ремня привода ГРМ. Она находится с левой стороны силовой установки. После крышка извлекается, но далеко не убирается, поскольку на ней нанесены метки для установки ВМТ в 1-м цилиндре.

    Снятие защитной крышки

  • За болт шкива коленвал проворачивается до тех пор, пока не сойдется метка, нанесенная на шестерню распредвала с выступом на задней крышке. Затем пластиковая защитная крышка устанавливается на место, но не фиксируется, и проверяется совпадение метки на шкиву с меткой на крышке. Также дополнительно можно проверить совпадение меток на маховике, для чего нужно вытянуть заглушку смотрового окошка на картере сцепления. Все метки должны совпадать, если нет — нужно проворачивать коленвал дальше – до совпадения.

    Совмещение меток на распредвале

  • Ключом на «17» сначала ослабляется, а затем и вовсе выкручивается гайка натяжного ролика. Затем ролик снимается. Его тоже следует проверить на износ – люфта в нем не должно быть, а вращаться он должен без заеданий.

  • Снимается ремень с шестерни распредвала и опустить его вниз. Далее ключом на «17» откручивается болт крепления этой шестерни, при этом ее нужно застопорить при помощи мощной отвертки через технологические отверстия в шестерне.

  • Шестерню снимать нужно аккуратно, поскольку она стопорится на валу при помощи шпонки, при снятии важно не потерять ее.

  • Затем выкручиваются гайка и три болта крепления задней крышки, делается это ключом на «10». После эта крышка извлекается, обеспечивая доступ к болтам крепления помпы.

  • Болты крепления помпы тоже выкручиваются. Чтобы извлечь неисправный насос, его нужно будет поддеть отверткой.
  • Просто извлечь помпу с посадочного места не получится, поскольку расстояние между двигателем и подкрылком недостаточно. Чтобы вытянуть насос придется немного поддомкрачивать сам двигатель со стороны помпы, пока не появится возможность извлечь ее.

    Извлечение помпы

  • Посадочное место помпы перед установкой новой нужно будет тщательно очистить ножом от остатков старой прокладки и хорошо вытереть.
  • Новая помпа ставиться на место так, чтобы маркировка, нанесенная на торцевой части корпуса, находилась вверху. Затягивать болты крепления насоса нужно хорошо, но аккуратно, поскольку вкручиваются они в блок, сделанный из алюминия.

Сборка обратно производится в той же последовательности, что и разборка, но при этом нужно учитывать некоторые нюансы.

Особенности при сборке

Ставя приводной ремень нужно снова убедиться в совпадении всех меток, иначе система газораспределения и зажигания будут сбиты. После установки обратно натяжного ролика, важно соответствующе провести натяжку ремня.

Если автомобиль после полной сборки не запускается или заводится плохо, значит, ремень на шестерне распредвала смещен на один зуб. Чтобы устранить такую неисправность придется снова снимать ремень с шестерни, немного провернуть шестерню, чтобы она сместилась относительно ремня на один зуб, а после обратно поставить ремень.

Более наглядно операция по замене жидкостного насоса показана на видео:

 

 Загрузка ...

Как поменять помпу на ВАЗ 2113, 2114, 2115

Помпа присутствует в устройстве каждого автомобиля. Со временем этот механизм может выйти из строя. Если деталь не поменять своевременно, автовладельца ожидают дополнительные поломки и дорогостоящий ремонт. В статье рассмотрена диагностика устройства и описано, как происходит замена помпы на ВАЗ 2114.

Для чего нужна помпа в автомобиле

Насос способствует движению жидкости (антифриз или тосол) в системе охлаждения. Внутри механизма имеется вал. Туда крепится крыльчатка, при вращении которой происходит циркуляция.

С противоположной стороны к валу закрепляют шкив. Система активизируется за счет вращения детали в газораспределительном механизме (ГРМ). Когда помпа приходит в негодность (чаще всего клинит), мотор автомобиля может перегреться. При некоторых поломках из устройства начинает вытекать антифриз.

В автомобилях чаще используется водяная помпа центробежного типа. Этот вариант отличается простотой конструкции и долговечностью.

Как определить износ помпы

Износ водяного насоса с легкостью заметят опытные автомобилисты. Новичкам сложно определить неисправную деталь. Признаки износа описаны ниже.

Перегрев двигателя

Когда на приборной панели температура двигателя выше 90 градусов — помпа неисправна, особенно если перегрев происходит зимой.

Такой симптом, сопровождающийся загоранием лампочки на приборной панели, сигнализирует о неисправности детали. Закипает антифриз и идет пар из радиатора. Автомобиль эксплуатировать нельзя.

Чтобы убедиться в источнике неисправности, необходимо:

  1. Прогреть двигатель до 90 градусов.
  2. Установить на панели управления печкой горячий воздух и включить.

При исправном насосе должно поступать тепло. Если идет холодный воздух при рабочей температуре мотора — это признак поломки крыльчатки. Требуется замена помпы.

Неравномерное изнашивание ремня ГРМ

Механизм запускается ремнем ГРМ. При неполадках неопреновое изделие может неравномерно изнашиваться. Удостовериться в этом можно, сняв ремень и осмотрев изделие. С одной стороны износ будет больше.

Связана проблема с исчерпанием ресурса подшипников помпы. Сама деталь может все еще работать исправно.

Неравномерный износ может быть связан с искривлением крепления. Проверить несоосность можно, приложив линейку или другой ровный предмет к ремню.

Подтекание

Наиболее распространенная проблема помпы, с которой сталкиваются владельцы ВАЗ 2114 — течь. Может происходить из-под сальника, крыльчатки или корпуса. Жидкость будет наблюдаться на корпусе устройства, креплениях или защите двигателя.

Если заметны капли, которые накапливаются долго — проблема не критичная, не обязательно устранять в срочном порядке. Если жидкости много, необходимо вмешательство.

Иногда антифриз подтекает после замены помпы. Значит, неправильно установлена прокладка.

Еще один показатель неисправности насоса — в салоне запах антифриза. Может сигнализировать и о других поломках.

Внимание! Перечисленные признаки сигнализируют не только о неисправности насоса, но и о нарушении системы охлаждения, которую рекомендуется проверить.

Водяная помпа — неремонтопригодная деталь в устройстве автомобиля. При поломке поможет только замена.

Необходимые инструменты для замены

Можно самостоятельно поменять помпу на ВАЗ-2113 или 2115.

Нужны инструменты:

  1. Гаечный ключ «10».
  2. Домкрат.
  3. Головка «10».
  4. Упоры колес.
  5. Пассатижи с заостренными губами.
  6. Гаечный ключ «17».
  7. Прямошлицевая отвертка (плоская).
  8. Гаечный ключ «19».

Перед заменой необходимо приготовить емкость, куда будет сливаться жидкость. Рекомендуется запастись перчатками.

Демонтаж

Перед началом работ нужно понять, где находится деталь. Водяной насос расположен в левой стороне подкапотного пространства, под шкивом распредвала, поэтому при заклинивании слетает ремень ГРМ.

Процесс снятия несложный, перед этим мотор должен остыть.

В ТС с двигателем 8 клапанов необходимы действия:

  1. Отсоединить клемму с АКБ.

Отключение клеммы от аккумулятора

  1. Убрать кожух ГРМ (держится на 3-х болтах).

Снятие кожуха ГРМ

  1. Выставить метку на распредвале, чтобы совмещалась с риской на моторе. Нужно поднять автомобиль домкратом и медленно крутить правое переднее колесо, предварительно установив 4-ю передачу.
  2. Отодвинуть ремень ГРМ. Изделие нужно ослабить, потребуется убрать натяжительный ролик.
  3. Открутить крепежные болты модуля зажигания, не отсоединяя контакты. Это нужно, чтобы подобраться к пробке слива тосола или антифриза.
  4. Приготовить емкость, куда будет поступать жидкость, и шланг.
  5. Открутить пробку ключом на «13». Подставить шланг, который должен быть направлен в емкость.
  6. Когда напор станет слабым, крышку можно прикручивать обратно. Всю жидкость сливать нет смысла, для облегчения процесса можно немного оставить.
  7. Подальше убрать емкость.
  8. Демонтировать тонкий патрубок. Деталь соединена с блоком подогрева дроссельной заслонки.
  9. Снять все патрубки подогрева.
  10. Отверткой заклинить зубья шестеренки распредвала, открутить болт крепления.
  11. Убрать шкив.

Снятие шкива

  1. Снять металлический кожух (крепится 5-ю болтами).
  2. Открутить насос. При помощи деревянного бруска обстучать корпус устройства, демонтировать.
  3. Очистить от герметика посадочное.

Внимание! В процессе замены рекомендуется проверить ремень ГРМ и ролик. Если состояние деталей плохое, необходимо поменять вместе с помпой.

Перед установкой нового насоса нужно проверить старый на наличие люфта. Проверить герметичность сальника. При отсутствии люфта и утечек старую помпу можно установить обратно.

Замена помпы на ВАЗ 2113, 2114, 2115

В процессе замены на новую деталь нужно нанести герметик, выдерживающий высокую температуру, на фланец и прокладку, которую необходимо установить в гнездо.

Новая помпа на автомобиль ВАЗ 2115 монтируется следующим образом:

  1. Прикрутить болты и затянуть на фланце помпы.
  2. Поставить кожух из металла. Закрутить болты крепления.
  3. Установить шкив распредвала. Затянуть болт.

Установка шкива распредвала

  1. Поставить натяжительный ролик и ремень ГРМ.

Установка натяжительного ролика и ременя ГРМ.

  1. Пассатижами откорректировать уровень натяжки изделия, которое не должно поворачиваться в бок более чем на 90 градусов.
  2. Установить защитную крышку механизма ГРМ из пластика.
  3. Заливать охлаждающую жидкость, пока из снятого патрубка дроссельной заслонки не начнет вытекать.
  4. Установить патрубок, затянуть крепление.
  5. До нужного объема залить антифриз или тосол.

После замены своими руками необходимо запустить мотор и прогреть. Тогда будет понятно, исправно помпа работает или нет.

На ВАЗ-2113 и 2114 некоторых модификаций с 2011 года устанавливались моторы 16 клапанов. На них помпа меняется так же, но есть некоторые отличия:

  1. Необходимо демонтировать две шестерни распредвала.
  2. Требуется снятие опорного ролика.
  3. Чтобы достать защитный кожух, нужно снимать колесо.

16-клапанная модификация «четырнадцатой» модели требовательна к правильному выставлению меток.

Внимание! Водяные насосы для двигателей инжектор 8 клапанов и 16 — разные.

Замена патрубков

Во время замены насоса следует обратить внимание на состояние патрубков. При наличии трещин или повреждений, из-за чего вытекает охлаждающая жидкость, изделия надо менять. Рекомендуется это делать, когда снята помпа, не нужно второй раз сливать антифриз.

Главный недостаток замены — шланги расположены низко, чтобы добраться туда, необходимо поднимать автомобиль.

Процесс замены:

  1. Слить жидкость охлаждения.
  2. Снять водяную помпу.
  3. Произвести чистку посадочных мест.
  4. При установке на стыке поставить новую прокладку, используя высокотемпературный герметик.

Заткни фонтан: как менять помпу, и при чем здесь ГУР, ГРМ и кондиционер

Chevrolet Lanos, Daewoo Lanos, Doninvest Assol, ZAZ Chance – все это имена одной сущности, начало производства которой в Украине было положено в далеком 1998 году благодаря находчивости запорожских руководителей некогда завода-гиганта некогда Советского Союза. Вот и в наш рабочий бокс СТО сегодня заехал Ланос с двигателем объемом 1,5 л, гидроусилителем рулевого управления и кондиционером воздуха (и поверьте, мы не праздно хвастаемся комплектацией автомобиля).

Проблема – жуткая течь охлаждающей жидкости – вероятнее всего, из-под насоса. Поэтому методика лечения избрана четко: замена водяного насоса системы охлаждения двигателя (он же помпа), а вместе с ним и ремня привода ГРМ (газораспределительного механизма). В данном случае под замену попал и ролик натяжителя ремня привода компрессора, подшипник которого зашумел, опечалив хозяина.

Итак, поставив диагноз и подготовившись, приступаем к работе. Поскольку мы меняем насос системы охлаждения, в первую очередь нужно слить из системы охлаждающую жидкость. Следует помнить, что она изготовлена на основе этиленгликоля, а посему очень ядовита – старайтесь избежать попадания жидкости в глаза и рот. Кроме того, не стоит снова использовать слитую охлаждающую жидкость – по завершению работ заправляйте систему свежей ОЖ. При сливании отметьте цвет жидкости – он косвенно говорит о типе антифриза, и оный, приобретаемый на замену, должен иметь тот же цвет.

На заметку любителям делать все своими руками: так как снять передние крышки ремня ГРМ без снятия корпуса воздушного фильтра в сборе возможности нет, то и замену фильтрующего элемента стоит заложить изначально.

Слив ОЖ, мы выкрутили болты крепления верхней крышки и… пока остановились на этом. Почему? Конструкторы так увлеклись при установке насоса гидроусилителя, что не учли одной мелочи, о которой потом с досадой думали первопроходцы ремонта Ланоса. «Мелочь» такова: не ослабив болты крепления насоса ГУР, отсоединить верхнюю крышку от нижней не получится. Вернее, получится, но в 9 из 10 случаев с поломкой нижних выступов данной крышки. Кстати, показателем опыта для вас станет то, каковы будут действия механика на СТО при возникновении описанной выше ситуации. В нашем случае авто ранее обслуживалось у сервисмена, не попавшего в тот процент статистики, который благоприятно отразился бы на целостности крышки, потому мы сняли ее, не отпуская болтов крепления насоса.

Подбираем ключ и отпускаем болт крепления генератора к регулировочной направляющей, отпуская тем самым натяжение приводного ремня.

Теперь снимаем ремень привода генератора и проверяем его техническое состояние, а затем переходим к насосу гидроусилителя рулевого управления (ГУР). Для начала выкручиваем болты крепления шкива насоса – это несложно, и заострять внимание на этом не будем.

Далее без особых проблем, хотя и с небольшим дискомфортом, выкручиваем болты крепления самого насоса.

Нам, чтобы получить доступ к помпе, необходимо снять заднюю крышку ремня ГРМ, но сделать это без снятия насоса невозможно. И именно в этот момент начинаются трудности.

Можно, конечно, низко поклониться в ноги ЗАЗу за кондиционер в автомобиле, но тем, кто пропустил шланг магистрали хладагента над насосом, ограничив и доступ, и видимость, памятника точно никто не поставит. Также при попытке снятия злополучного насоса должно было икаться инженеру, который решил, что шланг магистрали слива от насоса ГУР, проведенный под опорой двигателя, будет там очень к месту.

Чтобы хоть как-то развязать себе руки, отворачиваем гайку и отсоединяем от насоса нагнетательную трубку.

Однако для доступа к шлангу слива придется снять шкив коленвала. После этого просто отсоединяем шланг от насоса и сливаем рабочую жидкость в заранее подготовленную емкость. Использовать повторно эту жидкость нельзя, потому запастись придется и свежей ATF.

Обеспечив себе дополнительные попутные расходы, приступаем к снятию шкива. Предварительно снимаем нижний боковой пыльник двигателя, отсоединив его от подкрылка передней правой колесной арки. После этого, вращая регулировочный болт, отпускаем натяжение ремня привода компрессора системы кондиционирования. Завершив эти манипуляции, приступаем уже к болту крепления самого шкива.

Существует ряд специальных и универсальных приспособлений для блокировки вращения шкива коленчатого вала, но мы решили, что это роскошь, и потому приспособлением выступал человек, который включил пятую передачу и выжал до упора педаль тормоза. Болт был выкручен, а шкив коленвала снят.

Еще одно важное замечание: после снятия любого приводного ремня всегда проверяйте его техническое состояние. И отметьте для себя, что на свойствах материала, из которого сделан ремень, очень плохо отражается попадание на него нефтепродуктов и охлаждающей жидкости. Заводские инструкции, в принципе, рекомендуют заменять ремень при попадании на его поверхность «неугодных» материалов.

Теперь началась война нервов и физподготовки. Болты насоса ГУР выкручены – вот он перед вами, и зазор вроде есть, но он недостаточный, да еще эта магистраль кондиционера… Добиться успеха удалось благодаря «фомке», которой мы немного приподняли мотор. Но не переусердствуйте – резиновая часть опоры может порваться, что в корне изменит ваше представление о самостоятельном ремонте.

Далее выкручиваем болт крепления и снимаем зубчатый шкив привода распределительного вала, после этого выкручиваем болт и снимаем натяжитель ремня ГРМ.

Ремень беспрепятственно оказывается в ваших руках. Для проверки технического состояния мы демонтируем зубчатый шкив коленчатого вала: операция в общем-то необязательная, но в нашем случае подтвердившая необходимость замены шкива выработкой его зубьев. Когда проблемы и метания, вызванные снятием насоса ГУР, позади, можно немного расслабиться и, выкручивая болты крепления задней крышки ремня ГРМ, подумать о вечном.

Да, ведь теперь задняя крышка снята, и ничто не мешает взять шестигранный ключ и выкрутить прижимные болты насоса системы охлаждения.

Здесь тоже не возникает никаких проблем – насос добровольно выпадает из блока цилиндров. Иногда, правды ради сказать, он прикипает, но пара ударов молотком (насос ведь старый, потому его не жалко) решает проблему. Ну а затем начинается самая интересная часть «марлезонского балета» – установка и сборка.

Для начала насухо чистой ветошью протираем посадочное место под помпу.

После устанавливаем ее в блок цилиндров.

Никаких герметиков инструкцией не предусмотрено, насос поставляется вместе с новым уплотнительным кольцом, которое можно лишь смочить немного свежей охлаждающей жидкостью, если вы знаете, в какое положение его ставить (об этом далее), или, как рекомендуют бывалые, смазать немного техническим вазелином.

Ну и самое интересное: среди механиков бытует мнение, что на двигателе Опель, с которого в свое время корейцы сняли мерки, не предусматривалось автоматического натяжителя, а ремень ГРМ натягивался благодаря эксцентриковой конструкции корпуса водяного насоса. Для регулировки ремня необходимо было вращать корпус насоса в блоке цилиндров. Очень удобно. Однако инженеры из Кореи внесли свои поправки и установили натяжитель, а вот насос каким был, таким и остался. Потому поставить его просто «как есть» не получится. Ввиду этого, монтируем насос и вкручиваем, но не затягиваем, болты его крепления, проверяем возможность его перемещения, а затем устанавливаем зубчатые шкивы распределительного и коленчатого вала.

После этого ставим на место автоматический натяжитель ремня ГРМ и, наконец, сам ремень.

Повторюсь, это временная мера, но метки фаз все же, хотя бы приблизительно, выставьте. После того, как все оказывается на своих местах, регулируем расположение помпы в блоке, вращая ее по или против часовой стрелки, следя при этом за указателем на натяжителе. Остановить регулировку необходимо после того, как указатель установится посредине выборки на пластине (это четко видно на фото).

Проверните на два полных оборота коленчатый вал и проверьте, что указатель на натяжителе не сместился. У нас он не сместился, потому мы зафиксировали натяжитель в данном рабочем состоянии, установив в отверстия для этих целей ключ (или просто подходящий стержень).

Теперь мы снова снимаем ремень и натяжитель, затягиваем болты крепления помпы и устанавливаем заднюю крышку ремня ГРМ, фиксируя ее болтами.

Потом ставим на место зубчатые шкивы распредвала и коленвала – в этот раз затягиваем болты крепления окончательно. Устанавливаем, не вынимая стопорного стержня, автоматический натяжитель и затягиваем болт его крепления.

Закрепив все «вчистовую», внимательно и окончательно выставляем метки фаз газораспределения.

Для этого совмещаем метку на зубчатом шкиве коленвала с выборкой на задней крышке, аналогично поступаем с шестерней распределительного вала и устанавливаем новый ремень привода ГРМ. К слову, на нем нанесены стрелки, которые указывают направление его движения – именно в соответствии с ними необходимо ставить ремень ГРМ. Здесь придется приложить немало усилий и внимания, чтобы не сбить установку меток. Провернув коленчатый вал на один оборот, надо убедиться в том, что метки на шестерне коленвала и распредвала совмещены с выборками на крышке – если это не так, то снимаем ремень и снова выставляем метки. Нам повезло – повторного снятия не было.

Потому после мучений монтажа извлекаем из натяжителя наш ключ и еще раз проворачиваем коленчатый вал на полный оборот. Указатель натяжителя на месте, а вот метка на зубчатом шкиве распредвала самую малость «ушла». Но, как показала практика, после небольшой притирки всех новых запчастей, в том числе и ремня, метка вернется на место. Последнее препятствие – злополучный «упроститель жизни» под названием насос ГУР.

Его установка заняла немногим меньше времени, чем снятие. После установки насоса мы затянули болты его крепления и подсоединили трубку и шланг системы усилителя. Далее работа пошла настолько просто, что даже не было смысла делать фотофиксацию.

Мы поставили нижнюю и верхнюю крышки ремня ГРМ, установили новый натяжной ролик ремня привода компрессора системы кондиционирования, установили и натянули ремни привода навесного оборудования. Никаких особых указаний здесь нет – кроме как просто не забыть это выполнить. Корпус фильтра – на место, новый фильтрующий элемент и защитный пыльник – тоже. Всё!

Нет, почти всё. Помните, мы ведь слили охлаждающую жидкость и ATF? Без них никак, потому заполняем систему свежей ОЖ и доливаем необходимое количество ATF в расширительный бачок системы гидроусилителя рулевого управления. При снятии насоса из него, в угоду всемирному тяготению, вытекла часть рабочей жидкости, потому при первом пуске двигателя вы услышите болезненное для слуха автовладельца жужжание – но расстраиваться не стоит. Главное – вовремя долить рабочей жидкости и на стоящем автомобиле повращать рулевое колесо из одного крайнего положения в другое, чтобы «выгнать» воздух из системы.

После слития охлаждающей жидкости тоже стоит дать поработать двигателю немного, прогреть его до нормальной рабочей температуры (пару раз должен сработать вентилятор радиатора) и, при необходимости, долить ОЖ до требуемого уровня. На этом, пожалуй, все.

Вся эта работа заняла полдня и не потребовала никаких специнструментов, кроме торцовых и накидных ключей. Поэтому с уверенностью можно сказать, что описанные выше операции можно выполнить самостоятельно, но при наличии нужных средств (домкрат, подпоры, инструменты) и определенной физической подготовки.

Опрос

А вам доводилось менять помпу?

Всего голосов:

Как установить помпу на бутыль с водой?

В интернете, листовках и в других видах рекламы мы ежедневно встречаемся с предложениями купить воду в бутылях 19 литров. Продавцы на все лады расхваливают свой товар и преимущества доставки воды тех или иных марок. Как не потонуть в многообразии бутилированных питьевых вод.

Доставщики живительной влаги могут вам привезти:

  • артезианскую воду;
  • талую воду ледников, прошедшую незначительную минерализацию в горных породах;
  • очищенную и (возможно) искусственно минерализованную воду из наземных водоёмов и коммунальных сетей;
  • дистиллированную воду.

К сожалению, рынок доставки питьевой воды не свободен от недобросовестных поставщиков, готовых выдать жидкость, набранную из-под крана и пропущенную через угольный фильтр за воду ледников Эльбруса или озера Байкал. На бытовом уровне вывести мошенников на чистую (невольный каламбур) воду не представляется возможным. Поэтому первое правило выбора фирмы по доставке питьевой воды – безупречная репутация и, желательно, положительные отзывы не только в интернете, но и от знакомых, друзей и коллег.

Теперь более подробно о выборе воды по качеству и составу. Если вам не нужны совершенно никакие примеси (например, для приготовления пищи), закажите дистиллированную воду. Это чистейшая H2O без вкуса и запаха. Меняйте ее химический состав по своему усмотрению.

И артезианская вода, и вода из наземных источников делится Санитарными правилами и нормами (СанПиН) на две категории качества – высшую и первую. Разница – в степени очистки от механических примесей и микрофлоры. Если вы заботитесь о своём здоровье, заказывайте воду высшей категории, дороже она ненамного, а вот рисков при ее потреблении меньше. Часто воду высшей категории называют детской или водой для детей. Это не значит, что взрослым она не рекомендуется. Это свидетельствует о высоком качестве и о том, что продукт разрешён для приготовления питательных смесей для малышей.

Напитки, приготовленные на основе талой воды горных ледников, отличаются невысокой минерализацией – вода в недрах земли пребывает сравнительно недолго. Малая минерализация – это отсутствие накипи в кулере, отложения солей в костях и камней в почках. Кроме того, горная вода в целом считается эликсиром здоровья и долголетия, хотя четких научных доказательств этого нет.

Для артезианской воды характерна средняя или высокая минерализация (300-500 и более 500 мг солей на литр). В первом случае возможно повседневное потребление в любом виде, а вот во втором стоит проявить осторожность или хотя бы меру. Жидкость с высоким содержанием солей неизбежно оставит осадок на внутренних емкостях кулера, кофе-машины, чайника. Для устранения накипи мы рекомендуем проводить профилактическую чистку раз в три месяца. Заказать услугу можно в нашей компании.

Как установить помпу в аквариум правильно и быстро

Каждый аквариумист знает, что невозможно создать комфортные условия для рыб без специального оборудования: аэраторов, насосов, фильтров и так далее. От выбора данных приборов и их установки зависит успех организации водной среды.


Мы поговорим с вами про то, как установить помпу в аквариум. Даже если вы знаете, как установить помпу в аквариум, повтор информации лишним не будет.


Аквариумная помпа, по сути, представляет собой погружаемый насос. Она предназначена для организации дополнительной циркуляции воды в аквариуме и является своеобразным фильтром. Большинство моделей оснащаются инжектором для подачи воздуха в воду. Помпы снабжены специальными поролоновыми губками, что делает из них простую систему механической фильтрации. В основном используются цилиндрические или прямоугольные губки. Они бывают разных размеров: крупные, средние и мелкопористые. Их следует выбирать в зависимости от потребностей конкретного аквариума. Сами помпы бывают различной производительности, что дает возможность также подобрать приемлемую модель для аквариума, исходя из его объема.


Итак, ключевая задача помпы — обеспечивать подачу кислорода, перемешивание воды. Одной из важных деталей аквариумного насоса является ротор. В процессе работы помпы он непрерывно вращается и обеспечивает движение воды. В современных аквариумах используют главным образом центробежные помпы с электрическим приводом.
Различают внутренние, внешние и универсальные модели.


Если Вы планируете выбрать насос, учитывайте его мощность и объем вашего аквариума. Иногда достаточно маломощной модели, а порой нужны более дорогие помпы. Обратите внимание, что для морских и пресноводных аквариумов требуются совершенно разные типы оборудования.

Как установить помпу в аквариум правильно


Установка аквариумного насоса отличается простотой. Как правило, прибор крепится к стенкам сосуда либо с помощью кронштейна, либо на специальных присосках.


Способ установки аквариумной помпы зависит от того, какие функции она должна выполнять:


•    Внутренние модели могут работать при полном погружении в воду. Крепятся они с помощью специальных присосок. Мы рекомендуем устанавливать помпы внутреннего типа таким образом, чтобы было удобно их обслуживать. Практичным решением считается расположение погружной помпы в углу. При этом вам нужно направить водяной поток вдоль самой большой стенки аквариума. Это будет способствовать ускорению течения, а также лучшей очистки воды. В том случае, если вы планируете устанавливать два насоса сразу, обязательно разводите их водяные потоки в разные стороны. Таким образом они не будут препятствовать друг другу в создании непрерывного течения. Ни в коем случае не позволяйте погружной аквариумной помпе работать на воздухе. Это чревато перегревом двигателя и выходом оборудования из строя.
•    Установка внешней помпы отличается простотой и удобством. Модель просто крепится на поверхности аквариума. Внешнюю помпу желательно располагать вдали от электроприборов, электрических розеток. Таким образом вы избежите проблем в случае возникновения протечек.
•    Если речь идет об универсальных типах данного оборудования, следует отметить, они могут устанавливаться как снаружи, так и внутри.


Вне зависимости от вашего выбора, вы можете самостоятельно регулировать темп течения.


Теперь вы знаете, как установить помпу в аквариум.


Прежде чем начнете приступать к установке аквариумной помпы, вам необходимо заполнить сосуд водой хотя бы до половины. Ни внутренний, ни наружный фильтр не должны работать в пустой емкости. Перед сборкой каждую деталь устройства необходимо тщательно просушить. Внутренние фильтры следует крепить на расстоянии 3 сантиметра от поверхности. Ни в коем случае устройство не должно находиться на самом дне. Погружать аппарат в воду можно исключительно в выключенном состоянии. После того, как выведите трубу для забора воздуха наружу, зафиксируете ее, можно будет включить агрегат в розетку. Появление течения будет свидетельством того, что вы всё сделали правильно.


Если вы не хотите ошибиться с выбором оборудования, у вас есть вопросы по установке, обращайтесь к специалистам нашего магазина. Мы поможем с решением любого вопроса и обязательно подскажем, как установить помпу в аквариум.

Как правильно установить дренажную помпу для кондиционера

Особенности подбора и монтажа дренажного насоса

Рассмотрим на примере наиболее популярной модели mini Flowatch® 2.

Перед установкой дренажной помпы вам следует убедиться, что ее производительность будет удовлетворять вашему конкретному случаю с учетом предполагаемого варианта монтажа. Для этого вам надо рассчитать фактическую производительность помпы (см. таблицу на рис.1), которая не должна быть меньше выделяемого кондиционером конденсата. Влаговыделение можно найти в сопроводительной к оборудованию документации или использовать грубую его оценку из расчета 0.8 л/ч конденсата на 1 кВт холодопроизводительности.

Пример

Вы собираетесь установить помпу для кондиционера мощностью 5 кВт, при этом блок насос расположить на высоте 1 м от уровня поддона кондиционера и протянуть далее дренажную магистраль на 2 м вверх и на 10 м вбок.

1.Рассчитываем объем удаляемого конденсата 5 кВт x 0,8 л/кВт = 4 л/ч
2.Определяем по таблице фактическую производительность Mini FLOWATCH - 7,3 л/ч.
3.Учитываем возможное отклонение л/ч – 0,73 л/ч = 6.57 л/ч
4.Сравниваем полученные данные 4 л/ч Mini FLOWATCH подходит

Подключение Mini FLOWATCH к дренажной системе кондиционера осуществляется с помощью гибких соединений, как показано на рис. 1

Трубки синего цвета обозначают дренажную магистраль. Серая цветом изображена воздушная трубка. Она крепится на датчике и необходима для нормальной работы его поплавкового механизма. Свободный конец этой трубки (1) должен быть гарантированно выше того (2), который подсоединяется к датчику. Для линии подачи можно использовать трубки внутренним диаметром 4 или 6 мм через прилагающийся к комплекту переходник. Датчик может быть установлен в удобном месте не выше уровня поддона и в положении, максимально приближенному к горизонтальному (возможное отклонение +/-15 ). Для крепления модуля насоса следует использовать антивибрационные самоклеющиеся подложки из комплекта.

Откачка 101: как пользоваться молокоотсосом

Первое сцеживание грудного молока может быть довольно сложной задачей. Как работает этот насос? Какие настройки мне следует использовать? Насколько сильно, как часто и как долго нужно качать? Этот пост ответит на все эти вопросы.

Перво-наперво: выберите насос

Первое, что вам нужно сделать, это выбрать правильный молокоотсос, соответствующий вашим потребностям. Лучшая помпа для вас будет зависеть от того, как часто и сколько вам нужно откачивать, от вашего бюджета и ваших личных предпочтений.Если вы не уверены, какой молокоотсос выбрать, посмотрите , этот пост - он точно объясняет, какие типы насосов вы приобретаете и для каких ситуаций следует использовать каждый насос.

Как пользоваться насосом

1. Установка и положение

Чрезвычайно важно убедиться, что фланец молокоотсоса имеет правильный размер для вашего соска. Диаметр фланцевого отверстия должен быть немного больше, чем у вашего соска, чтобы ваш сосок мог свободно двигаться вперед и назад, когда вы всасываете.Слишком маленький фланец повредит сосок, а слишком большой - неэффективный. Это изображение должно дать вам представление о том, как выглядит хорошая посадка:

Установить молокоотсос просто: просто поместите его мертвую точку над соском. Обязательно удерживайте помпу на груди так, чтобы «трубчатая» часть фланца совпадала с вашим соском. Если вы наклоните помпу вниз во время сцеживания (что может легко произойти, если ваша рука устанет), это может повредить сосок.

2. Применить всасывание

Когда вы включаете помпу (или, в случае ручной помпы, начинаете выдавливать), у вас может возникнуть соблазн поставить всасывание как можно выше, думая, что это даст вам больше всего молока. Не правда! В тот момент, когда вы устанавливаете всасывание настолько высоко, что становится больно, вы подавляете свой рефлекс разгрузки - а отсутствие разгрузки означает отсутствие (или очень мало) молока!

Что такое сброс? Нет, мы не говорим о разочаровании! Прилив молока более известен как рефлекс выброса молока.Проще говоря, это означает, что ваше молоко начинает течь свободно.

Во время расслабления ваш мозг вырабатывает гормон окситоцин. Окситоцин заставляет все мышцы внутри грудных протоков сокращаться, что буквально выдавливает молоко из груди. Вы можете почувствовать сдавливание или покалывание в груди, или вы можете заметить, как молоко вытекает из другой груди - или, возможно, единственным признаком является то, что ваш ребенок внезапно начинает глотать при каждом сосании. Во время сцеживания вы заметите, что поток молока внезапно увеличивается.

Лучший способ получить хорошее расслабление - это имитировать способ кормления ребенка грудью. Младенцы всегда начинают с быстрого, трепетного сосания, которое стимулирует расслабление. Затем, когда молоко уходит и поток увеличивается, они переключаются на медленное и устойчивое сосание. Чтобы имитировать это с помощью молокоотсоса, вы можете сделать следующее:

  1. Начните с низкого всасывания, чтобы стимулировать прилив. Некоторые электрические молокоотсосы имеют настройку «разгрузки», которая дает вам пару минут быстрого и нежного сосания.Если ваша помпа не имеет этой функции, просто установите низкую настройку - она ​​должна быть почти щекоткой. Используя ручную помпу, просто делайте быстрые, мягкие сжимания (это одна из вещей, которые мне нравятся в ручных помпах - полный контроль!). Или сделайте несколько «мягких и быстрых» сцеживаний руками перед тем, как начать сцеживать.
  2. После того, как у вас есть прилив (т. Е. Молоко начинает течь), вы можете переключиться на более высокую передачу. Увеличьте всасывание до точки, при которой становится некомфортно, а затем верните его на ступеньку ниже.По сути, вы хотите иметь максимальную настройку, которая не повредит. С ручным насосом старайтесь делать одно сжатие каждые 1,5-2 секунды - это более или менее скорость, с которой ребенок сосет.
  3. Когда поток молока прекратится, вы можете повторить номер 1, указанный выше, чтобы стимулировать второе приливание молока.

Как часто, как долго, сколько?

Почему качаешь?

Прежде чем мы продолжим, вам нужно ответить на один вопрос: почему вы качаете? Это определит все остальное, что будет дальше.Некоторые частые причины прокачки:

  • Выкачивание всего кормления ребенка, когда ребенок не может кормить грудью, например, если он находится в отделении интенсивной терапии или по какой-либо причине не может сосать грудь.
  • Перекачивание при некоторых пропущенных кормлениях, например когда вам на работе
  • Перекачивание в промежутках между кормлениями, когда ребенок все еще ест из груди, например если вы создаете тайник, когда готовитесь вернуться к работе, или если вы пытаетесь увеличить свои запасы.

В каждой из этих ситуаций вы будете качать по разному графику.Итак, как только вы узнаете, какова ваша ситуация, мы сможем ответить на два других важных вопроса: как часто мне следует сцеживать молоко и как долго должна длиться каждая сессия?

Как часто нужно качать кровь?

Основным правилом при сцеживании является восполнение каждого пропущенного кормления - другими словами, вы должны сцеживать молоко достаточно часто, чтобы удалить все молоко, которое ребенок выкачал бы, если бы вы кормили грудью. Основываясь на исследованиях и опыте, кажется, что для поддержания стабильного количества молока необходимы две вещи:

  • Грудь необходимо осушать не менее 8 раз за 24 часа (хотя некоторым женщинам достаточно 6 или 7 сеансов, а другим требуется 10 сеансов)
  • Между сеансами опорожнения груди не должно быть длительных перерывов.Кажется, что самое большее, что вы можете продвинуть, - это один 6-часовой перерыв, хотя я не советую вам выходить более чем за 4 часа, прежде чем вы установите правильную поставку.

Практически это выглядит так:

  • Если вы сцеживаете все грудное молоко, вам нужно сцеживать 8-10 раз за 24 часа. Это может означать, что вы качаете
    • каждые 3 часа круглосуточно (например, 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00, 12:00, 3:00, всего 8 сеансов за 24 часа)
    • или каждые 2 часа днем ​​и каждые 4 часа ночью (например.6:00, 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00, 22:00, 2:00, всего 10 сеансов в 24 часа - отлично подходит для создания запасов и немного большего количества сна в ночное время)
  • Если вы сцеживаете на работе , старайтесь сцеживать каждые 3 часа или около того - это обычно означает два или три перерыва на сцеживание в стандартный рабочий день. Помните, что в Южной Африке вы имеете право на перерыв на откачку по закону .
  • Если вы сцеживаете молоко в промежутке между кормлением, вы можете сцеживать молоко после кормления или кормить ребенка из одной груди и сцеживать из другой.Если вы пытаетесь увеличить свой запас, вам нужно будет делать это несколько раз в день.

Как долго должны длиться сеансы сцеживания?

Короткий ответ на этот вопрос: качайте столько, сколько нужно, чтобы выкачать достаточно молока! На самом деле нет фиксированного количества минут. Количество времени, которое потребуется для этого, будет зависеть от того, насколько сильно вы расслабляетесь, насколько легко вы реагируете на сцеживание и сколько молока в вашей груди содержится в данный момент времени.

Последующий вопрос, конечно же, такой: сколько молока вам нужно? Используйте это как ориентир:

  • Если у вас есть новорожденный, который находится в отделении интенсивной терапии или не имеет грудного вскармливания, вы должны сцеживать молоко до тех пор, пока не наберете полный запас молока, который составляет не менее 750 мл за 24 часа.Итак, простое практическое правило: стремитесь к 100 мл на каждом из 8 сеансов. Просто знайте, что для этого потребуется неделя или две прокачки!
  • Если вы сцеживаете на работе , будет немного методом проб и ошибок, чтобы узнать, сколько молока ребенок потребляет в день; Я видел, как младенцы принимали от 300 до 600 мл за стандартный 8-часовой рабочий день! Это также зависит от того, сколько ребенок пьет ночью и ест ли ребенок твердую пищу. Для целей планирования 450 мл в день - это безопасная «приблизительная оценка» (полностью основанная на опыте - немногим детям нужно больше этого, и большинство может обойтись меньшим)
  • Если вам нужно увеличить количество молока, важно продолжать сцеживание до тех пор, пока не выйдет все молоко, а затем и немного.Выполняя сцеживание в течение нескольких минут после прекращения потока молока, вы сигнализируете своему организму об увеличении выработки молока. Вы также сделаете это, если вы исключительно качаете, но еще не имеете полного запаса.

Типичные ошибки

Это может быть очень удручающе, если вы все настроите, начнете качать… и получите всего несколько капель. Но я бы сказал, что чаще всего так и происходит, по крайней мере, вначале. Вот несколько распространенных ошибок, которые ловят почти всех в тот или иной момент:

Нереалистичные ожидания

Давайте проясним одну вещь: очень и очень необычно получать значительные объемы, когда вы впервые начинаете откачивать.Поверьте мне: даже я, который мог за один этап накачать 500 мл за один присест, начал откачивать 10 или 20 мл между кормлениями. Почему? Что ж, есть несколько причин. Самая большая из них заключается в том, что вашему телу нужно научиться реагировать на помпу. Наше тело и мозг запрограммированы на то, чтобы реагировать на сосание ребенка - холодный твердый пластик помпы - это странное, чужеродное ощущение. Итак, вашему телу нужно время, чтобы научиться реагировать на насос; и даже со всей практикой в ​​мире ваше тело никогда не будет давать молокоотсосу столько молока, сколько ребенку (я читал, что исследование показало, что молокоотсос в лучшем случае - в лучшем случае - может получить примерно 2 / 3 молока из груди!).

Еще один фактор, который играет большую роль, - это время. Если вы находитесь в первые несколько дней после рождения, ваше тело вырабатывает только молозиво. Молозиво присутствует в небольших количествах, оно густое и липкое, и его очень трудно накачивать - вы почти наверняка получите лучшие результаты, если сцеживает вручную . С другой стороны, вы можете накачивать молоко между кормлениями. В этом случае вы откачиваете «остатки» - только через несколько дней регулярной откачки вы увеличите свою добычу настолько, что начнете получать большие объемы.

Паника

Постарайтесь не беспокоиться о том, сколько вы накачиваете. Я знаю, это самый неприятный совет! Но если вы находитесь в состоянии стресса и волнуетесь, это подавляет ваш рефлекс подавления. Таким образом, чем больше вы переживаете из-за того, как мало вы качаете, тем меньше вы можете сцеживать молоко и чем больше вы испытываете стресс - это не лучшая ситуация. музыку и сосредоточьтесь на глубоком дыхании. Банально звучит, но работает.

Плохая посадка фланца

Если фланец вашего молокоотсоса слишком мал или слишком велик, он не подействует.Если ваш сосок не может двигаться свободно и трется о стенки «трубки» фланца, вам нужен фланец большего размера. Если ваш сосок и большая часть окружающей его ареолы втягиваются во фланцевую трубку, вам, вероятно, понадобится фланец меньшего размера. Если вы сомневаетесь, консультант по грудному вскармливанию поможет вам проверить соответствие. Сложность заключается в том, что только некоторые производители молокоотсосов производят фланцы помп самых разных размеров, поэтому получение идеальной посадки может быть проблемой.

Установка слишком высокой или слишком низкой мощности всасывания

Вам нужно найти «золотую середину» в количестве применяемого всасывания.Слишком мало всасывания, и ничего не произойдет. Слишком сильное всасывание вызовет боль, которая подавит рефлекс расслабления. Я повторю то, что я сказал ранее: вы хотите, чтобы количество всасывания было максимально комфортным. Так что, если вы дойдете до точки, где будет больно, снизьте ее на ступеньку ниже; так вы получите больше молока. Я никогда не видел случая, чтобы использование максимальной настройки (или нажатие на ручку ручного насоса до упора) было хорошей идеей; вы всегда получаете больше молока где-то посередине.

Старые или изношенные детали насоса

Часто забываем проверить саму помпу. Если на помпе есть небольшое отверстие, через которое поступает воздух, всасывание не будет происходить должным образом. Как это проверить: плотно закройте отверстие фланца (можно прижать его к мясистой части тела или использовать что-то вроде резинового мяча). Подайте всасывание, а затем остановите насос, удерживая всасывание. Если вы слышите шипение воздуха или если насос теряет «сцепление», значит, где-то есть утечка.Проверьте все соединения и убедитесь, что клапан насоса не поврежден.

Также важно отметить, что электрические молокоотсосы не предназначены для использования более чем с одним ребенком. Поэтому, если у вас есть молокоотсос, который вы унаследовали от друга (плохая, плохая идея - не делайте этого), или насос, который вы использовали для предыдущего ребенка, есть большая вероятность, что мотор просто изношен. Я обнаружил, что самые «долговечные» насосы - это ручные насосы, потому что в них меньше деталей, которые могут изнашиваться или выходить из строя.

По-прежнему не выкачивает достаточно молока?

Если вы проверили все вышеперечисленные задачи и по-прежнему не получаете достаточно молока, вам нужно попробовать более продвинутую тактику, чтобы увеличить производительность сцеживания. Я напишу об этом больше позже на этой неделе, так что следите за этой темой!

Итого

Итак, подведем итоги, выделим наиболее важные моменты для успешной прокачки:

  • Выберите подходящий насос .
  • Убедитесь, что фланец помпы хорошо прилегает к соску - не слишком большой и не слишком маленький.
  • Расположите фланец помпы спереди по центру над соском и убедитесь, что вы держите его прямо перед соском.
  • Начните с мягкого всасывания, чтобы стимулировать отдушку.
  • Чтобы получить как можно больше молока, используйте максимальное всасывание, при котором все еще комфортно. Больше не лучше, и прокачка никогда не должна повредить!
  • Причина, по которой вы делаете сцеживание, определяет, как часто и как долго вы должны сцеживать молоко:
    • Насос на каждый пропущенный корм
    • Насос, достаточный для получения молока, достаточного для удовлетворения потребностей ребенка
    • Если вы пытаетесь увеличить количество молока, продолжайте сцеживать в течение нескольких минут после того, как молоко перестанет поступать.
  • Помните, что вашему телу нужно время, чтобы научиться реагировать на насос, поэтому расслабьтесь и продолжайте работать.

Вы когда-нибудь качали? Насколько легко или сложно это было для вас? Есть ли у вас какие-нибудь советы, чтобы упростить процесс? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

Хотите узнать больше о грудном вскармливании как работающая мама? Загляните в мою электронную книгу «Молокоотсосы и деловые костюмы». Он содержит абсолютно все, что вам нужно знать об успешном грудном вскармливании и работе! Нажмите здесь для дополнительной информации.

Связанные

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по сцеживанию груди | Medela

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, нужно время и целеустремленность, но оно того стоит. Прочтите наши советы экспертов по сцеживанию груди, которые помогут вам встать на путь успешного сцеживания

Д-р Нания Шерер-Эрнандес, директор по глобальному образованию, Medela:
Мать двоих детей Нания - ведущий мировой авторитет в области состава грудного молока и лактации.Ее команда в Medela разрабатывает образовательные материалы, основанные на последних исследованиях, в которых подробно описываются передовые практики для медицинских работников и объясняются удивительные преимущества грудного молока для мам по всему миру.

Как и любой другой навык, вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться пользоваться молокоотсосом. Главное - проявить терпение, даже если вы не можете сразу выразить столько, сколько хотите. В конце концов, молокоотсос не вызовет у вас тех же чувств, что и у вашего ребенка.Но со временем ваше тело, как правило, научится вызывать рефлекс разгрузки при сцеживании, и количество молока, которое вы сцеживаете, должно увеличиваться.

1: Не нужно спешить, чтобы начать накачку…

В первые четыре недели вы и ваш ребенок работаете вместе, чтобы начать и увеличить количество молока. Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание идет хорошо, вам не понадобится помпа. Однако сцеживание действительно полезно, если вам нужно в любое время находиться отдельно от ребенка (см. Совет ниже).Если нет, наслаждайтесь этим временем со своим ребенком и будьте уверены, что даже если вы планируете регулярно сцеживать молоко в будущем, нет необходимости «тренировать» свое тело сцеживанием молока в первые несколько недель.

2:… если ваш ребенок не может кормить грудью

Если ваш ребенок не может кормиться непосредственно из груди, возможно, из-за того, что он недоношен или у него особые потребности, или вы разлучены по какой-либо причине, начните дважды сцеживать грудное молоко, как только сможете, после родов.

Исследования показывают, что начало сцеживания в течение первых нескольких часов (когда у здорового новорожденного обычно бывает первое грудное вскармливание) помогает мамам производить больший объем молока в первые дни и недели, 1,2 дает их младенцам наилучшие шансы кормления исключительно материнским молоком.

Если вы ожидаете, что ваш ребенок (или младенцы) родятся раньше срока, нуждаются в интенсивной терапии или у вас есть заболевание, которое может затруднить кормление грудью, подготовьтесь. Узнайте о сцеживании, о том, что вам может понадобиться, и обратитесь за помощью к специалисту в области здравоохранения, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Возможно, в вашей больнице или родильном доме будет двойной молокоотсос больничного класса, поэтому попросите персонал показать вам, как им пользоваться. Важно убирать молоко из груди всякий раз, когда ребенок обычно пьет - это означает, что грудь по-прежнему будет получать сообщение о необходимости вырабатывать молоко.Сначала стремитесь к восьми-десяти циклам сцеживания каждые 24 часа, 3 , и продолжайте эту частоту, когда придет молоко.

3: Время как надо

Во время первого сеанса сцеживания сцеживайте не менее 15 минут. Не волнуйтесь, если сначала вы не собираете много молока - регулярное дополнительное отсасывание вскоре должно стимулировать вашу грудь производить больше молока.

Некоторые мамы считают, что сцеживание через час после кормления дает максимальный надой, другие предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления - попробуйте сцеживать молоко в разное время, чтобы увидеть, когда лучше всего подходит для вашего образа жизни.Когда вы найдете время, которое вам подходит, придерживайтесь его, чтобы ваше тело привыкло к работе с молокоотсосом и дополнительной потребности в молоке. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между сцеживаниями, чтобы собрать большее количество молока. Однако, если вы подождете, пока грудь не наполнится, за один сеанс сцеживания она не будет хорошо истощена, 3,4 , так что главное - часто и регулярно сцеживать молоко.

4: Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после кормления грудью и очищайте все части помпы, которые контактировали с вашим молоком или ртом вашего ребенка.Вам также необходимо продезинфицировать их после чистки не реже одного раза в день. Обязательно дайте всем частям полностью высохнуть, после чего вы можете хранить насосный набор в прозрачном пакете или контейнере до следующего использования.

5: Будьте готовы

Чтобы не прерывать сеанс сцеживания груди, держите под рукой все необходимое перед тем, как начать. Возможно, вам понадобятся напитки и закуски, ваш телефон или пульт от телевизора, бутылки или пакеты для хранения сцеженного молока и муслиновая ткань, чтобы впитать любые капли.

Специально разработанный бюстгальтер для сцеживания груди позволяет держать руки свободными, что значительно упрощает использование элементов управления и выполнение других действий во время сцеживания.

6: Устраивайтесь поудобнее

Лучшее положение для сцеживания - это положение, в котором вы чувствуете себя непринужденно. Расслабление необходимо для выработки гормона окситоцина, который стимулирует рефлекс подавления. Дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу, 5 , поэтому выберите уединенное и удобное место и убедитесь, что ваши руки и спина хорошо поддерживаются во время сцеживания.

Если вы не пользуетесь бюстгальтером для сцеживания, удерживайте щиток для груди между большим и указательным пальцами и используйте ладонь и другие пальцы для поддержки груди. Аккуратно прижмите грудной щиток к груди - слишком сильное нажатие может привести к сдавливанию ткани груди и затруднению потока молока.

Некоторые мамы считают, что глубокое дыхание, успокаивающая музыка, техники визуализации или массаж их спины и плеч партнера могут помочь им сцеживать больше молока.

7: Начните разочарование

Большинство молокоотсосов Medela с питанием от аккумуляторов имеют технологию 2-Phase Expression, которая имитирует способ кормления ребенка (быстрое легкое сосание с последующим более медленным и сильным сосанием), чтобы помочь спровоцировать разочарование.Было показано, что массаж груди перед сцеживанием и во время сцеживания 6 , а также согревание груди 7 путем наложения на нее теплого компресса (например, фланелевого) перед сцеживанием помогают стимулировать выделение молока и увеличить количество собранного молока. .

Ученые обнаружили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может помочь вам сцеживать больше молока. 8 Это потому, что тепло и прикосновение кожи вашего ребенка к вашей высвобождает окситоцин в вашем теле. 9 Фактически, некоторые мамы считают, что сцеживание лучше всего, если они кормят ребенка из другой груди во время сцеживания из-за дополнительной стимуляции.

Если вашего ребенка нет с вами, попробуйте посмотреть его фото или видео или почувствовать запах его одежды во время сцеживания. 10 Возможность общаться с ребенком во время сцеживания - еще один способ поднять уровень окситоцина и помочь выработке молока.

8: Используйте поток молока

Многие матери не чувствуют своих разочарований, так что следите за этим, пока вы сцеживаете.Когда вы начнете видеть струи грудного молока, брызгающие в бутылку или пакет для сбора, вы поймете, что это происходит. 11

Если вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, он будет иметь режим стимуляции и режим сцеживания. Режим стимуляции обычно длится около двух минут, но как только вы увидите, как молоко течет, как описано, важно переключиться на фазу сцеживания. Это связано с тем, что первый спуск обычно обеспечивает около 36% объема молока, так что вы воспользуетесь своим потоком, чтобы собрать больше молока. 12

9: Найдите свою зону комфорта

Во время фазы сцеживания сцеживайте молоко на максимальном комфортном вакууме, который является максимальной настройкой молокоотсоса, которую вы можете использовать, сохраняя при этом комфорт. В ходе исследований было обнаружено, что при этом удаляется такое же количество молока, как и у ребенка во время грудного вскармливания. 13,14

Чтобы найти нужный вам уровень, постепенно увеличивайте всасывание молокоотсоса, пока оно не станет немного неудобным, а затем уменьшите его на ступеньку ниже.

10: Настройте продолжительность сеансов сцеживания

Как только ваш запас будет налажен (примерно через четыре-шесть недель), вы можете начать настраивать количество минут, в течение которых вам нужно качать, что может сэкономить ваше драгоценное время. Некоторым матерям необходимо сцеживать молоко дольше, чем другим, из-за того, что у них есть молокоотдачи, от которых зависит, как часто и как долго течет молоко. 4,15 Что действительно удивительно, так это то, что, хотя у каждой мамы уникальный режим кровотока, у вас он будет одинаковым при каждом сцеживании и при кормлении грудью. 16

Итак, как вы можете определить свой узор? Выберите время, когда вы обычно сцеживаете самый высокий объем молока, и наблюдайте, как вы сцеживаете, отмечая, когда из соска начинают исходить струи молока или когда молоко капает в емкость в течение сеанса.

Мама, которая давала молоко только в начале сеанса, удаляла большую часть молока в течение восьми-десяти минут, и более длительное сцеживание не принесет ей большего количества молока. И наоборот, маме, у которой много или поздно происходит сцеживание, может потребоваться сцеживание в течение 15 минут или дольше, чтобы полностью осушить грудь. 15

11: Удвоить

Если вы планируете регулярно сцеживать молоко, стоит приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина, гормона, вырабатывающего молоко. 17 Удивительно, но исследования показали, что женщины, которые делают двойную сцеживание, испытывают дополнительное разочарование на каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они обычно сцеживают почти на одну пятую больше молока, а также молока с более высоким содержанием жира, в отличие от сцеживания из каждой груди по очереди. 18 Это действительно может добавить, помимо экономии времени, после всего лишь нескольких сеансов сцеживания у вас может быть дополнительная бутылка.

12: Не игнорируйте дискомфорт

Сливание грудного молока не должно повредить. Если вы чувствуете дискомфорт во время сцеживания, или замечаете волдыри или натирание на соске или груди, попробуйте уменьшить всасывание молокоотсоса.

Также убедитесь, что вы используете грудной щиток подходящего размера (воронкообразная часть, которая облегает вашу грудь). Туннель для защиты груди должен плотно окружать ваш сосок, но оставлять достаточно места, чтобы он мог свободно двигаться вперед и назад, не натирая его.Он не должен натирать или тянуть слишком много вашей ареолы (темной области вокруг соска) или кожи груди вокруг нее в туннель во время сцеживания. Плохо подобранный щиток для груди может уменьшить количество молока, которое вы сцеживаете, поэтому Medela производит щитки для груди нескольких разных размеров.

Если дискомфорт не исчезнет после того, как вы попробовали эти советы, прекратите сцеживать молоко и обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Руководство по сцеживанию груди для новичков

Если вы готовы овладеть искусством сцеживания груди, то вы попали в нужное место.Вам, как молодой или будущей маме, есть о чем беспокоиться, и то, как пользоваться молокоотсосом, не должно входить в их число. Вот почему мы разбили накачку на точную науку, чтобы помочь вам узнать все, что можно и нельзя!


Нужен ли молокоотсос?

Нет, но они, безусловно, помогают, и это обязательное пособие, поэтому ваша страховка покроет молокоотсос. Съемка груди может быть полезна в самых разных ситуациях:

  • Они могут облегчить нагрубание и предотвратить мастит .
  • Они позволяют давать грудное молоко, когда кормление грудью невозможно из-за прикладывания к груди или других осложнений.
  • Насосы
  • позволяют вашему партнеру или другим лицам, ухаживающим за ребенком, помогать с кормлением и улучшать привязанность к ребенку.
  • Они помогают вам создать и поддерживать достаточное количество молока .
  • Они позволяют вам выполнить быстрое поручение или принять участие в вечернем свидании, потому что вы можете провести несколько часов вдали от ребенка, не пропуская кормления.
  • Они облегчают достижение поставленных целей по сцеживанию груди, предоставляя возможность сцеживать молоко после того, как вы вернетесь на работу. .
  • Многим женщинам нравится сосать грудь в дороге. Некоторые варианты весят меньше фунта, так что можете бросить их в сумку и вперед! Кроме того, варианты с батарейным питанием можно использовать для накачки, когда другие источники питания недоступны!

Преимущества грудного вскармливания

Исследования показали, что грудное вскармливание чрезвычайно полезно для здоровья как мамы, так и ребенка, особенно если вы кормите исключительно грудью не менее шести месяцев.

Льготы для малыша:

  • Грудное молоко полно естественных питательных веществ для вашего ребенка, включая витамины, белки и жиры, которые обеспечивают все необходимое, чтобы расти здоровым, большим и сильным. Кроме того, формула переваривается намного легче, чем формула .
  • Ваше молоко также содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами, бактериями, болезнями и диареей. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто более здоровы и требуют меньшего количества посещений врача, что снижает риск развития астмы, аллергии, диабета и ожирения.

Польза для мамы:

  • Грудное вскармливание высвобождает окситоцин - гормон, который может помочь уменьшить маточное кровотечение и помочь быстрее вернуть матку к нормальному размеру и родить ребенка.
  • Поскольку кормление грудью сжигает около 500 дополнительных калорий в день, это может помочь вам сжигать жир и, возможно, быстрее вернуться к своему весу до беременности.
  • Грудное вскармливание экономит время и деньги! Вместо того, чтобы тратить кучу денег на смесь, которую нужно смешивать и нагревать, вы можете бесплатно давать грудное молоко своему ребенку прямо из груди!

Как работают молокоотсосы?

Если вы чувствуете, что молокоотсосы загадочно работают как сложные медицинские устройства, не волнуйтесь, мама.У тебя есть это. На самом деле их довольно легко собрать и использовать.

    1. молокоотсос имитирует кормление грудью ребенка, имитируя его естественный образ сосания. Когда он / она кормит грудью, он / она не оказывает постоянного давления на грудь. В среднем ребенок сосет примерно от 50 до 90 раз в минуту и замедляется, когда выходит молоко. Электрический молокоотсос будет создавать этот цикл всасывания и выпуска, производя одно нажатие в секунду, чтобы инициировать спуск молока, когда грудное молоко начинает течь.


Отсасывание молокоотсоса отражает естественное сосание ребенка на нескольких этапах:
Отпуск - имитирует интенсивное сосание ребенка. Эта фаза стимулирует нервы в груди, что сигнализирует о высвобождении гормона окситоцина. Высвобождение окситоцина заставляет маленькие мышцы, окружающие ткань, вырабатывающую молоко, сокращаться, что приводит к выдавливанию молока в протоки.
Выражение - отражает, когда ребенок замедляет сосание и глотает молоко.Иногда это называют «сосать, пауза, глотать».


Лия ДеШей, CLEC, IBCLC


  1. Когда грудное молоко сцеживается из груди, оно собирается в контейнере для хранения. Контейнеры питаются самотеком, поэтому выпущенное молоко стекает в них вниз.
  2. Молокоотсосы поставляются с фланцами, также известными как накладки для груди, которые представляют собой пластиковые детали в форме воронки, которые помещают на соски и ареолу для создания уплотнения. Соску осторожно втягивают во фланцевый туннель для выпуска молока.Убедитесь, что у вас есть фланец подходящего размера для успешной перекачки.


Вредит ли сцеживание груди?

Может, но не должно. Первые 10-15 секунд могут быть неудобными, так как соски начинают вытягиваться и молоко начинает течь, но обычно к этому нужно немного привыкнуть. Если вы испытываете боль или раздражение, вам может потребоваться:

Измените размер фланца. Если ваш фланец слишком большой или слишком маленький, он может защемить боковые стороны вашего соска и потянуть ареолу внутрь туннеля.

Изменить позиции. Убедитесь, что ваш сосок находится в центре фланца. Если он смещен в сторону, он может быть вытянут и зажат во фланцевом туннеле.

Отрегулируйте скорость и параметры всасывания. Если сила или скорость всасывания слишком велики, это может вызвать раздражение и дискомфорт. Самые высокие настройки намного сильнее естественного сосания младенца.

Не перекачивать. Для опорожнения груди требуется от 15 до 30 минут.Не качайте более 30 минут. Если у вас возникают проблемы с выделением молока, попробуйте использовать теплый компресс или массировать грудь перед сцеживанием.



Использование помпы должно вызывать такие же ощущения, как и комфортное кормление грудью: небольшое давление и легкое подтягивание. Если вы поймаете себя на том, что боитесь ощущений от сеансов сцеживания или вздрагиваете во время сцеживания, игнорировать это в буквальном смысле контрпродуктивно.


Как настроить новый молокоотсос

Получив молокоотсос по страховке, не расстраивайтесь, открыв коробку и найдя трубки, мелкие детали и бутылочки! Мы верим в тебя, мама, настроить помпу легко всего за несколько простых шагов

  1. Не ждите, пока появится ребенок, чтобы настроить помпу. После родов вам не нужно беспокоиться о настройке помпы. Уделите около часа до назначенного срока, чтобы собрать помпу и научиться ее использовать.
  2. Распечатайте это руководство, чтобы узнать, как пользоваться помпой. Следуйте инструкциям и храните его в надежном месте. В руководстве по помпе могут быть ресурсы для устранения неисправностей помпы в случае возникновения проблем. Кроме того, YouTube - еще один отличный ресурс, чтобы научиться собирать детали насоса.У некоторых производителей также есть обучающие видеоролики.
  3. Стерилизуйте детали молокоотсоса перед использованием. Убедитесь, что молокоотсос можно мыть в посудомоечной машине, прежде чем помещать в него детали. Обычно перед сушкой рекомендуется вынимать детали молокоотсоса из посудомоечной машины, так как это может деформировать детали.
    - Некоторые люди предпочитают кипятить детали молокоотсоса в воде около пяти минут.
    - Medela производит пакеты для пара, которые позволяют стерилизовать детали помпы в течение нескольких минут в микроволновой печи.
    - После стерилизации молокоотсоса дайте деталям полностью высохнуть на воздухе, прежде чем хранить их или собирать вместе.
    Если у вас насос закрытой системы, не беспокойтесь о чистке трубки. Однако рекомендуется чистить трубку с помощью молокоотсоса открытой системы.
  4. Не торопитесь. Будьте терпеливы. Обучение может занять некоторое время, поэтому важно начать работу до того, как прибудет ваш маленький пучок радости. Большинство насосов имеют различные настройки всасывания и циклы откачки, с которыми необходимо ознакомиться.Хотя рекомендуется примерить фланцы до рождения ребенка, чтобы убедиться, что они подходят по размеру, пробовать откачку не рекомендуется.
  5. Планируйте заранее с принадлежностями для молокоотсоса. молокоотсос - это только верхушка айсберга! Такие аксессуары, как прокладки для грудного вскармливания, большая сумка для молокоотсоса, бюстгальтер без рук или подушка для кормления от холода, должны быть добавлены в ваш реестр в качестве основных предметов, которые сделают сцеживание молока более легким и комфортным.

Как использовать молокоотсос

Теперь, когда вы знаете, как выбрать молокоотсос, давайте поговорим о том, как правильно его использовать.Процесс прост, но к нему нужно привыкнуть.

Когда мне начать сцеживание после родов?

После родов вы можете начать сцеживать молоко сразу (от одного до шести часов после), чтобы обеспечить своего ребенка. Если у них нет проблем с прикладыванием груди, вы можете кормить их грудью и подождать несколько недель до сцеживания.

    • Начните сцеживать молоко, когда будете готовы накапливать и / или хранить запас грудного молока для своего ребенка. Затем не забудьте придерживаться своего графика сцеживания, чтобы обеспечить постоянное количество молока.


Сон - большая тема для молодых родителей. В течение первого месяца вы можете начать использовать молокоотсос для хранения молока, чтобы дать партнеру возможность кормить ребенка ночью. Это поможет вашему партнеру найти время для общения и разделить обязанности по кормлению в полночь. Это также даст вам возможность попрактиковаться в настройке и использовании помпы.


  • Если вы возвращаетесь на работу, попробуйте начать сцеживать молоко за несколько недель (если у вас есть такое количество времени) до возвращения.Ожидание накануне может вызвать стресс и разочарование.
  • Качка по утрам, это время, когда мамы обычно получают больше всего молока.
  • Насос между кормлениями: через 30–60 минут после кормления или за час до кормления. Так у ребенка останется много молока во время следующего кормления.
  • Можно кормить грудью сразу после сцеживания, некоторые младенцы являются пациентами и будут кормить дольше, чтобы получить необходимое им молоко.

Чтобы правильно молокоотсос, руководствуйтесь следующими инструкциями:

    1. Распакуйте это руководство по эксплуатации , чтобы освежить память, правильно использовать помпу и отметить любые особенности.Но, как правило, сцеживание осуществляется так же просто, как:
      - надеть грудной щиток на сосок и
      - включить электрическую помпу или сжать механизм, если помпа ручная.
    2. Расслабьтесь. Найдите удобное место для сцеживания, в котором ничего не будет отвлекать. Убедитесь, что ваши плечи отведены назад, а руки поддерживаются. Приложите теплый компресс к груди, чтобы усилить выделение - процесс, когда молоко начинает течь. Также может помочь массаж груди до и после сцеживания.
      Не беспокойтесь, если молоко начнет течь через несколько минут. Будьте терпеливы, сначала это происходит не сразу.

      Практика сцеживания до того, как вам понадобится молоко, поможет вашему организму привыкнуть к сцеживанию, чтобы вам было удобнее выполнять этот процесс.

    3. Придерживайтесь графика кормления грудью. Ежедневное сцеживание в одно и то же время может помочь вашему организму вырабатывать больше молока по мере увеличения потребности. Кроме того, если вы посмотрите на фотографию своего ребенка или послушайте его, это поможет стимулировать выработку молока.

      Если вы сцеживаете исключительно их, убедитесь, что вы сцеживаете чаще, чтобы у ребенка было достаточно молока. Если вы кормите грудью и сцеживаете молоко, сцеживайте молоко через 30 минут после кормления ребенка или за 60 минут до него.


  1. Очищайте оборудование, как указано , как можно скорее после использования. Вымойте все свое оборудование теплой мыльной водой и дайте ему полностью высохнуть на воздухе.
  2. Храните молоко правильно , промаркировав дату сцеживания молока на контейнере для хранения водонепроницаемым маркером.Для замораживания молока используйте только пакеты для хранения молокоотсоса. Поместите контейнер в заднюю часть холодильника или морозильника, чтобы поддерживать постоянную температуру.
    - Грудное молоко можно хранить в холодильнике до пяти дней.
    - Грудного молока в морозильной камере хватит примерно на шесть месяцев.
    - Ваше молоко будет в порядке в течение одного дня в холодильнике.
    - Вы можете оставить молоко при комнатной температуре на срок до шести часов.

Как часто следует использовать молокоотсос?

Как часто вы будете сцеживать молоко, зависит от нескольких факторов, например, от того, хотите ли вы увеличить количество молока, кормите ли вы исключительно грудью или собираетесь ли вы снова работать и, возможно, регулярно находитесь вдали от ребенка.

  • Если вы планируете оставаться дома со своим ребенком и готовы кормить грудью, вам может потребоваться сцеживание молока лишь изредка. Вначале вам следует кормить грудью или сцеживать молоко 8-10 раз в день, когда у вас налаживается выработка молока.
  • Ваша грудь будет производить больше молока, когда на него будет повышенный спрос, поэтому важно регулярно кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы увеличить его количество.
  • Если ваш ребенок ест регулярно, а вы хотите сцеживать молоко время от времени, лучше всего сцеживать молоко утром.Также помогло сцеживание в перерывах между кормлениями, примерно через 30 минут после или за 60 минут до кормления.

Сколько молока нужно сцеживать?

При сцеживании убедитесь, что обе груди полностью опорожнены. Этот процесс может занять от 25 до 30 минут. Продолжайте сцеживать молоко в течение нескольких минут после того, как вылились последние несколько капель молока, чтобы убедиться, что все готово.

Количество производимого вами грудного молока зависит от возраста ребенка, времени суток, частоты сцеживания или кормления, качества сцеживания, диеты и т. Д.

В зависимости от возраста вашего ребенка вы можете ожидать сцеживания:
Дни 5-7 - До 2 унций.
Возраст от 1 до 3 недель - Примерно до 3 унций.
От 4 недель до шести месяцев - до 5 унций.

Не беспокойтесь, если вы не сцеживаете много грудного молока в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. Их желудок все еще очень крошечный, поэтому нормально откачать около 2 унций в течение первых 5-7 дней.

Все мамы разные! Некоторые производят больше молока, а другие - меньше.Если вас беспокоит выработка грудного молока, поговорите со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

дополнительных советов по сцеживанию груди!

Когда вы научитесь сцеживать молоко, обратите внимание на это время, чтобы облегчить себе жизнь!

    1. Замена деталей молокоотсоса
      Расходные материалы для молокоотсоса необходимо регулярно заменять, чтобы помпа работала как новая, и вы также можете иметь право на получение запасных частей по страховке!


Изношенные детали молокоотсоса на самом деле являются основной причиной уменьшения количества молока.Это связано с тем, что изношенные детали могут привести к снижению всасывания молокоотсоса.


    1. Подача молока и еще раз
      Если вы находитесь в состоянии стресса или работаете с надетыми фланцами и с трудом можете выпить ни капли молока, постарайтесь расслабиться. Сохраните телешоу или книгу, чтобы наслаждаться только во время сцеживания. Кроме того, фотографии вашего ребенка или того, что от него пахнет, могут помочь вырабатывать больше молока, когда вы находитесь вдали от него.

      Имитация тепла рта вашего ребенка с помощью теплого компресса, теплого массажа или теплых сосок также может увеличить скорость и скорость выхода грудного молока.



Использование массажа груди и сцеживания руками вместе с сцеживанием с помощью электрического молокоотсоса - лучший способ увеличить выработку молока.


  1. Хранение на работе
    Когда вы сцеживаете на работе, куда уходит ваше молоко ?! Вы можете положить его в холодильник, но обязательно пометьте его как свой. Кроме того, разделение молока на более мелкие порции поможет вам сэкономить молоко, если ваш ребенок не выпьет целых 8 унций.

    Если на работе у вас нет холодильника, храните молоко в изолированном холодильнике со льдом или пакетами со льдом. Кроме того, плоские пакеты для хранения молока легче хранить, потому что их легче штабелировать.

  2. Путешествие и аэропорт
    Будьте готовы в аэропорту, мама. Подготовьте помпу, чтобы вынуть ее из ручной клади и поместить ее в отдельный контейнер для рентгеновского аппарата. Сообщите агенту, что у вас есть молокоотсос. Как медицинский предмет, он не считается ручной кладью.Лучше всего иметь его в сумке для переноски, потому что вы не хотите, чтобы вас отделяли от вашего босса в случае задержки или потери зарегистрированного багажа.

    Вы можете брать с собой грудное молоко в самолет в количестве, превышающем 3,4 унции. Сообщите агенту TSA, что это грудное молоко, и имейте в виду, что им, возможно, потребуется проверить его тампоном.

Получение молокоотсоса по страховке

Как накачать больше грудного молока (33 профессиональных совета по сцеживанию)

Вам кажется, что каждую свободную минуту вы накачиваете грудь? А потом вы смотрите на свой контейнер для хранения и видите, что то, что вы собрали, не могло бы даже заполнить рюмку?

Как ваш ребенок может расти и развиваться, если это все, что вы можете ему дать?

Беспокоитесь ли вы о том, что вам придется принимать пищевые добавки, если вы не можете научиться сцеживать больше молока?

Добро пожаловать в мой мир.Так вначале проходил мой опыт сцеживания груди. Я чувствовал себя неудачником.

Вместо того, чтобы бросить полотенце, я получил образование. Я читал все, что попадалось мне в руки, и довольно скоро начал качать, как будто я был профессионалом. Я заметил, что количество молока у меня резко возросло.

У моего ребенка было много грудного молока, и я тоже смогла начать складывать его в морозильную камеру. В этом посте я поделюсь с вами некоторыми из лучших советов, на которые я наткнулся, а также своим эксклюзивным графиком прокачки на первые 6 месяцев.


В поисках идеального молокоотсоса

Вы бы не стали менять шину без надлежащего оборудования, верно? Потому что это было бы безумием - вы настроили бы себя на неудачу.

Грудное вскармливание похоже на это. Вам необходимо подходящее оборудование - лучший молокоотсос - на вашей стороне.

Без молокоотсоса у вас будет боль, разочарование и вы будете вырабатывать такое небольшое количество молока, что вам придется прищуриться, чтобы увидеть, есть ли оно в бутылочке.

Вот несколько советов, которые помогут вам решить сложную задачу выбора правильного насоса:

1. Выберите качественный насос

Если насос выглядит дешевым, вероятно, так оно и есть. Это означает, что он, скорее всего, не будет работать. Не стоит доверять свои сиськи куску пластика, который будет ощущаться как орудие пыток. Если вы пропускаете сеансы сцеживания груди из-за того, что они болезненны, у вас ухудшится выработка молока.

Модели более высокого уровня имеют улучшенные функции, которые делают перекачивание максимально эффективным и безболезненным, например настраиваемые уровни всасывания, режимы массажа и настройки переменной скорости.Купите лучшую модель, которую вы можете себе позволить.

Ваша медицинская страховка может покрыть расходы на помпу, поэтому не забудьте ознакомиться с правилами вашего плана (1) . У вашей страховой компании может быть несколько насосов на выбор, поэтому обязательно сделайте домашнюю работу, чтобы узнать плюсы и минусы каждой из них.

2. Сначала электрическое, но держите руководство в качестве запасного

Если вы планируете делать сцеживание только изредка, например, один раз в день или реже, достаточно ручной помпы. Но если ваша цель - накачать на концерте больше, чем кулаки, электрическая помпа просто необходима.

Я сразу поняла, что хочу двойную электрическую помпу, потому что планировала сцеживать молоко несколько раз в день, чтобы мой ребенок был прикрыт, когда я вернусь на работу.

Take Note

Проблема с ручными помпами заключается не в их способности сцеживать молоко, а в времени и усилиях, которые требуются для этого. Электронасосы выполняют свою работу за меньшее время, с меньшими затратами времени с вашей стороны.

По-прежнему неплохо иметь ручной насос в дополнение к электрическому. Вы можете использовать его для полного опорожнения груди после сцеживания электрическим током, что в конечном итоге увеличит выработку молока. (2) .

Его также можно использовать, когда вы в пути, поздно ночью или когда вам нужен больший контроль над всасыванием. Большинство ручных молокоотсосов очень доступны по цене, поэтому у инвестиций в них очень мало недостатков.

Ручные насосы просты в использовании, если вы сцеживаете молоко в начале кормления, чтобы помочь соскам вывернуться, смягчить ареолу или заставить молоко течь.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

3. Выбирайте двойной насос вместо одиночного

Хотя одинарные молокоотсосы могут быть привлекательными из-за их более дешевой цены, вы не только сэкономите время, используя их сразу, но и получите больше молока, если сцеживаете обе груди.Почему?

Помните

Если сцеживать обе груди одновременно, повышается уровень пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

Повышение выработки гормонов молока означает увеличение количества молока. Беспроигрышный вариант! (3) .

4. Не пропустите инструкцию по эксплуатации

Это может показаться очевидным, но все насосы разные. Я не могу сказать вам, сколько раз я видел, как мамы на форумах говорили о том, что их режим выражения лица смешивается с режимом массажа, или даже не осознавая, что их помпа имеет определенные функции, которые они искали.

Внимательно прочтите инструкции перед тем, как приступить к работе со своим. Если вы этого не сделаете, вы можете причинить себе ненужную боль. Эта боль может заставить вас пропускать или сокращать сеансы, что ухудшает выработку молока. Кроме того, вы должны быть уверены, что помпа собрана правильно, чтобы всасывание работало эффективно.

5. Убедитесь, что накладки на грудь подходят.

Накладки для груди, иногда называемые фланцами, являются важной частью молокоотсоса. Если у вас нет правильно подогнанных щитов, вы настраиваете себя на боль и неудачу.

Размер имеет значение

Главное правило, которое вам нужно знать о грудных щитках, заключается в том, что они зависят не от размера вашей груди - , а от размера ваших сосков .

Накладка для груди должна плотно прилегать к соску и образовывать уплотнение вокруг ареолы.

Если вы выберете слишком маленький щиток для груди, через несколько минут будет казаться, что вы использовали наждачную бумагу на сосках, потому что сосок трется о пластик. Кроме того, он может закупоривать молочные протоки, затрудняя отток молока, а это именно то, чего вам не нужно, когда вы пытаетесь сцеживать больше молока.

Если вы выберете слишком большие грудные щитки, ваша грудь также может не полностью дренироваться. И вы можете получить отек и даже синяк на ареоле, потому что в помпу втягивается слишком много ткани груди.

После правильной подгонки соски будут центрированы в туннеле для защиты груди и смогут свободно перемещаться во время сцеживания (4) .

Вам также следует с осторожностью измерять размер сосков сразу после сцеживания, так как ваши соски и ареола все равно будут увеличиваться, и это может привести к тому, что вы выберете гораздо больший щиток для груди, чем вам действительно нужно.

6. Не бойтесь попробовать другой насос

Даже если вы много думали о том, какую помпу вы выбрали, возможно, вам придется отказаться от нее и купить другую.

Если вы испробовали все из этого руководства, но по-прежнему получаете меньше молока, чем должно быть с нынешней помпой, возможно, вам повезет с другой помпой или даже с сцеживанием молока вручную.

Все насосы разные, и правда в том, что некоторые просто лучше работают для разных людей.Может быть трудно отказаться от нынешней помпы, если вы уже вложили в нее много денег. Но сделав это раньше, вы в конечном итоге сэкономите столько времени и сэкономите нервы.

Я выучил это на собственном горьком опыте. Моя помпа и я прекрасно ладили в течение трех месяцев, а затем она медленно начала терять всасывание. Я нашел другой насос и смог добиться значительно большей производительности.

# Pumping Goals

Чтобы добиться успеха в сцеживании большего количества молока, вы должны понимать, что битва будет не только физической, но и психологической.

Иногда вам нужно подбодрить себя, чтобы пройти через некоторые из камней преткновения, с которыми вы столкнетесь.

Вот что вы можете сделать, чтобы добиться успеха:

7. Убедитесь, что ваши цели реалистичны

Вам нужно ставить цели, которых вы сможете достичь. Ваши цели также будут основаны на том, как долго вы кормите грудью.

На заметку

Если вы ставите цель получать 8 унций молока при каждом сцеживании, вы настраиваете себя на неудачу.

Когда ребенок кормит исключительно грудью и все идет хорошо, количество молока постепенно увеличивается - от очень небольшого в первый день до примерно 30 унций в день в течение примерно одного месяца.

Также имейте в виду, что если вы сцеживаете молоко вместе с грудным вскармливанием, ваша производительность также будет варьироваться в зависимости от того, сколько раз вы кормите грудью в день.

Производство молока - это не то же самое, что открыть кран. Чтобы накопить большой запас, нужно время.

Также нереально представить себе получение 8 унций за один раз.Когда ребенок ест 10 раз в день в течение одного месяца, он, вероятно, получает около 3 унций за одно кормление. Так что это будет более разумная сумма для прокачки за один раз.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

8. Знайте свои ограничения

Знание того, что может изменить вашу молочную продуктивность, вернет власть в ваши руки. Зная, что может повлиять на производство, вы сможете не сбиться с пути, особенно в трудные времена.

Низкая или гиперактивная щитовидная железа может вызвать меньше молока, равно как и операции на груди, синдром поликистозных яичников, методы контроля рождаемости, лекарства, травы, а также недостаточное количество сцеживания или кормления грудью.

9. Не забывай расслабляться

Relaxation поможет вашему молоку течь свободно. Некоторые из моих любимых способов расслабиться, когда я кормила грудью или сцеживала молоко:

  • Прослушивание успокаивающей музыки (или аудиогалакогога)
  • Создание моей любимой точки для прокачки, к которой я возвращался бы каждый раз, чтобы прокачать
  • Убедиться, что я сижу эргономично (необходимо иметь удобное кресло, которое позволит вам наклоняться вперед)
  • Готовлю закуску перед тем, как начать, чтобы меня не беспокоили, когда я был в зоне
  • Имея хорошую книгу или Т.Шоу В. готово меня развлечь.

Лично мне нравилось качать во время просмотра любимых ситкомов. Временами я так сильно смеялся, что почти забыл, что качаю. Часто одновременного выполнения нескольких задач или просто отвлечься от задачи достаточно, чтобы получить больше молока!

10. Сила в трудные времена

Грудное вскармливание и сцеживание могут быть очень трудными, особенно вначале. Заранее решив, что вы не собираетесь бросать курить, даже в тяжелые времена, вы сможете не сбиться с пути, когда возникнут трудности.

У меня определенно были плохие дни, пока я кормила грудью, но я справилась с ними, и в конце концов, я рада, что пережила.

Помните

Накачивание - это как все, в чем вы надеетесь преуспеть - чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы становитесь. Если вы обнаружите, что вам все еще трудно, несмотря на практику, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или проконсультируйтесь в онлайн-группе.

Как поддерживать кровоток в грудном молоке

Есть несколько вещей, которые вы должны знать перед тем, как начать грудное вскармливание, чтобы дать себе возможность производить достаточно молока, чтобы вам не приходилось добавлять смеси.

11. Следите за своей диетой, следите за обезвоживанием и спите достаточно

Убедитесь, что вы едите здоровую, сбалансированную диету и пьете достаточно воды.

Сохранение водного баланса также важно для производства грудного молока. В то время как большинству беременных женщин следует потреблять около 10 чашек жидкости в день, кормящим мамам необходимо около 13 чашек жидкости (5) .

Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете. Хотя волшебного числа о том, сколько сна необходимо кормящей женщине, не существует, вам следует постараться получить как можно более полноценный ночной сон.Если вы обнаружите, что постоянно спите с ребенком в ночное время, постарайтесь поработать днем, вздремнув.

Высыпание было для меня постоянной проблемой. Я просто не мог включить это в свой график. Я недосыпал в течение первых шести месяцев жизни моего ребенка, но я старался компенсировать это напряжение, ложась спать по выходным, когда могла.

12. Установите график откачки твердых частиц

Спонтанность занимает свое место в вашей жизни.Но если вы планируете сцеживать исключительно молоко и хотите сцеживать как можно больше молока, вам необходимо составить график.

На заметку

Рутинные, регулярные сеансы сцеживания помогут вашему организму вырабатывать максимальное количество грудного молока, которое оно может, и у вас будет больше шансов избежать проблем, таких как закупорка молочных протоков, которые могут свести на нет ваши усилия (6) .

Когда у вас на руках новорожденный, вам может казаться, что распорядок дня занимает всю вашу жизнь. Вам может казаться, что вы только что перестали качать кровь, и вам нужно снова начать.Поначалу это нормально. В первые несколько недель вы будете сцеживать молоко каждые 2 часа или около того, чтобы увеличить выработку молока.

Если вы планируете исключительно откачку, вот несколько примеров расписаний, которые вы можете использовать в течение первых 6 месяцев, которые действительно помогут максимизировать вашу производительность.

СКАЧАТЬ ГРАФИК НАСОСА

График откачки в первые две недели:
  • Качайте каждые 2 часа днем ​​и вечером, вплоть до сна.
  • Каждый сеанс сцеживания должен длиться около 20 минут.
  • В те часы, когда вы должны спать, вы должны сцеживать молоко каждый раз, когда просыпается ваш ребенок.
  • Также потратьте около 20 минут на прокачку.

График откачки от двух до шести недель:
  • Сеансы сцеживания в часы бодрствования останутся прежними (каждые 2 часа).
  • Ночью ваш ребенок будет просыпаться реже, а это значит, что вы будете реже сцеживаться в ночное время.
  • Но, даже если ваш ребенок продолжает спать, вы не должны оставаться без сцеживания более 4 часов.Это поможет сохранить количество молока.

График откачки от шести до двенадцати недель:
  • Если к этому моменту у вас нормальное количество молока, сцеживайте молоко каждые 3 часа в часы бодрствования.
  • Продолжайте сцеживание в течение 20 минут для этих сеансов.
  • Ночью нужно делать сцеживание не реже одного раза в 4–6 часов по 20 минут каждый раз.

График откачки на три-четыре месяца:
  • Проведите как минимум 6 сеансов сцеживания в часы бодрствования.
  • Попробуйте разделить каждую на 2 и ½ до 3 и ½ часа. Так что вы можете сцеживать молоко в 6, 9, 12, 15, 18 часов. и 21:30
  • Эти сеансы должны длиться не более 15 минут каждое.
  • Во время сна можно обойтись только одним сцеживанием.

График откачки от четырех до шести месяцев:
  • Можно начинать качать каждые 4 часа, каждый раз по 15 минут.
  • В ночное время вам все равно следует попытаться встать, чтобы помочиться.

Шесть месяцев по графику откачки:
  • Вы можете сцеживать молоко каждые 4–5 часов только в том случае, если у вас все еще достаточно молока, чтобы выдержать этот сокращенный график.
  • Ночью вы можете заснуть все время, если ваш ребенок засыпает.
  • Если ваш ребенок не просыпается и вам не нужно дополнительное молоко, прекратите ночной сеанс сцеживания и немного поспите.

13. Не сдувать насосные секции

Если друг зайдет к вам и вашему ребенку, вы можете потерять счет времени.Через несколько часов вы понимаете, что пропустили 14:00. сеанс сцеживания, который вы запланировали провести в этот день. Это не так уж и плохо, правда?

Хотя этот один пропущенный сеанс не приведет к тому, что ваша выработка молока станет такой же сухой, как пустыня, привычка пропускать сеансы сцеживания может значительно повлиять на выработку молока, к тому же вы набухнете. И это не пикник.

В первый раз, когда моя грудь наполнилась кровью, я не могла сосредоточиться ни на чем, кроме как на облегчении этой боли и давления.

14.Стоит ли качать дольше или чаще?

Женщины, которые делают исключительно сцеживание, должны сцеживаться от 8 до 10 раз каждые 24 часа.

На заметку

Частое сцеживание - один из ключей к производству как можно большего количества грудного молока. Но важно также убедиться, что вы качаете достаточно долго.

Вы можете обнаружить, что вам нужно сцеживать до 20 минут каждый сеанс, чтобы полностью осушить грудь, но как только вы достигнете высокого уровня производства молока, вы можете уменьшить это число до 10-15 минут (7) .

Если у вас все еще возникают проблемы с производительностью молока, вам следует попробовать сцеживать молоко чаще, до 12 раз каждые 24 часа.

Вам также следует сцеживать молоко на пару минут дольше на каждом сеансе - это гарантирует, что вы получите все необходимое молоко. Когда вы пытаетесь увеличить свой запас, на счету каждая капля.

15. Используйте ребенка, чтобы стимулировать рефлекс опускания

Поток молока контролируется рефлексом прилива молока. Чтобы помочь себе выпить молоко и начать запасать его на черный день, вы можете сделать несколько вещей.Некоторые молокоотсосы имеют режимы отказа, но есть и немеханические способы достижения отказа.

  • Вы можете массировать грудь.
  • Используйте влажное тепло мочалки.
  • Посмотрите на своего ребенка или даже на его фотографию.
  • Прикоснитесь к ребенку или понюхайте его.

Иногда прямо перед сцеживанием перед сном я заходил в комнату дочери и смотрел на нее несколько минут. В другой раз я брал кусок ее одежды и вдыхал этот чудесный детский аромат.Мне показалось, что это действительно сработало.

16. Качка утром, как можно раньше

Ни для кого не секрет, что мамы стараются как можно больше спать по ночам. Поскольку они больше отдыхают, если их дети сотрудничают, когда они просыпаются очень рано утром, они, как правило, получают больше молока, потому что их молочные запасы успевают восстановиться до (8) .

Если сделать сцеживание хотя бы один раз между часами с 1 до 5 утра, вы попадете в этот драгоценный период пика пролактина (9) .

17. Выполните базовое техническое обслуживание насоса

Чтобы обеспечить его хорошее рабочее состояние, помпу необходимо поддерживать в рабочем состоянии. Вот несколько основных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваш насос работал с максимальной производительностью.

Контрольный список для обслуживания молокоотсоса

  • Вы должны следить за тем, чтобы он содержался в чистоте и стерилизовался между использованием.
  • Если это открытая система, эта стерилизация особенно важна, поскольку частицы молока могут попасть в двигатель насоса и, возможно, загрязнить следующую партию (10) .
  • Если вы заметили, что помпа не сцеживает столько молока, сколько раньше, необходимо проверить все части помпы, включая мембраны, всасывающий патрубок и фланцы.

18. Продукты, которые помогут вам накачать больше молока

Перекачивание - дело непростое, и компании признают этот факт. У мам есть выбор продуктов, которые помогают им увеличить количество молока или повысить уровень комфорта, чтобы они продолжали сцеживать молоко.

Это одни из самых популярных продуктов, которые помогут вам продолжать сражаться в любых трудностях с прокачкой, которые могут у вас возникнуть.

  • Подушки для кормления помогут найти наилучшее и наиболее удобное положение во время сцеживания.
  • Наборы для чистки позволяют как можно быстрее тщательно очистить помпу.
  • Крем для сосков поможет вам справиться с самой сильной болезненностью, которая у вас будет от грудных щитков.
  • Туфли-лодочки «свободные руки» (мне нравится Medela Freestyle) и бюстгальтеры с накачкой, которые позволяют выполнять одновременно несколько задач при сцеживании.
  • Горячие / холодные компрессы, специально разработанные для кормления грудью, полезны, если вы обнаружите, что тепло помогает увеличить количество молока, которое вы можете получить при сцеживании.

Со всеми этими инструментами мамам во всем мире должно быть легче, чем когда-либо прежде, когда дело доходит до сцеживания молока.

Расширенные стратегии для максимальной производительности

Итак, вы устали от всей работы по накачиванию круглосуточно, но все равно разочарованы своим разочарованием.

Пора выявить сильных сторонников и попробовать эти изящные уловки.

19. Охлаждение помпы между использованием

Вы устали от сцеживания, но вы должны убедиться, что насос снова готов к работе всего через пару часов, поэтому вам нужно провести тщательную очистку.

Life Saver

Вместо того, чтобы чистить помпу каждый раз, когда вы ее используете, вы можете просто положить ее в гигантский пакет с застежкой-молнией и хранить в холодильнике, как только закончите сцеживать. Если у вас закрытая система, вы можете просто снять детали, контактирующие с молоком, и положить их в холодильник. Это сэкономит вам столько времени на уборку каждый день, что вы сможете уделять больше времени ребенку или больше спать.

Это был один из моих любимых советов. Каждый день я охлаждала те части помпы, которые контактировали с моим молоком.В конце дня я их стирала. Это сэкономило мне столько времени.

Эта изящная маленькая хитрость считается безопасной для здоровых младенцев; однако тем, у кого есть недоношенные дети или дети со слабой иммунной системой, следует каждый раз с особой осторожностью промывать детали. В качестве альтернативы всегда есть возможность купить запасной комплект деталей насоса.

20. Помогите стимулировать ваше разочарование

На ваш режим разочарования может влиять ряд факторов, включая стресс и истощение.И то и другое трудно избежать, когда ты молодая мама.

К счастью, вы можете улучшить свое разочарование, используя некоторые из следующих методов

  • Использование массажа груди
  • Использование стимуляции сосков
  • Увидеть, почувствовать запах или прикоснуться к ребенку
  • Сохранение положительного эмоционального баланса
  • Стимулирует его механически, чередуя режим сцеживания и режим массажа на молокоотсосах более высокого класса.

21. Вы не ограничены одним ограничением груди

Хотя наибольшее количество молока, которое вы получите за сеанс сцеживания, будет получено при первом сливе, можно получить более одного молока за сеанс (что обычно происходит, когда ребенок кормит грудью).

Вам придется сцеживать дольше, чтобы это произошло, потому что вам придется ждать, пока молоко не начнет замедляться с первого цикла. Затем вы снова включите молокоотсос в режиме массажа на несколько минут, пока не наступит второй раз.

Вы также можете использовать массаж рук и стимуляцию сосков, чтобы вызвать новое расслабление. Популярным методом является «Покачивание, вращение и поглаживание», как показано в этом видео.

22. Насос и медсестра одновременно

Поначалу может показаться, что сцеживать молоко во время кормления очень сложно, как будто для этого понадобится столько же рук, сколько осьминога.Но как только вы освоитесь, это совсем несложно.

Это сделать еще проще, если в качестве секретного оружия у вас будет бюстгальтер для громкой связи. Вам придется удерживать на одну вещь меньше, а использование бюстгальтера без помощи рук позволит вам уделять больше времени ребенку и меньше беспокоиться о помпе.

Если честно, это меня напугало, когда я впервые увидел, что кто-то это делает. Думал уронить ребенка! Это было нелегко, но после некоторой практики мне удалось это сделать.

23.Будьте готовы изменить свой график откачки

Когда вы замечаете рост количества производимого молока, возможно, пришло время изменить свой график.

Вы можете сцеживать молоко на пару минут дольше за сеанс и больше сосредотачиваться на том, сколько раз вы сцеживаете в день в целом, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы они делались каждые два часа.

Если вы вернетесь в офис, вам, вероятно, также придется еще раз изменить свое расписание, когда вы начнете накачивать кровь на работе.

24.Попробуйте свои силы в Power Pumping

Сила сцеживания - это когда вы пытаетесь заставить свое тело производить больше молока, полностью и часто осушая грудь. Это может стимулировать дополнительную выработку молока, поскольку имитирует то, как ваш ребенок будет кормиться во время скачков роста.

Она будет сосать дольше, сильнее и чаще, пытаясь подпитывать свое растущее тело. Это, в свою очередь, позволяет вашему организму увеличить выработку молока.

Как работает Power Pumping

Вы должны качать около 20 минут, отдыхать 10-15 минут, затем снова качать еще 10 минут, делать себе перерыв на 10 минут, а затем качать еще 10 минут до окончания.

25. Добавьте эти продукты в свой рацион

Хотя это может показаться странным, добавление овсянки в рацион может помочь вашему организму увеличить выработку молока (11) . Попробуйте добавлять порцию несколько раз в неделю.

Другие продукты, которые вы можете добавить, которые, кажется, помогают женщинам в их стремлении выкачать больше молока, включают шпинат, морковь, фенхель, семена пажитника, базилик, чеснок, ячмень, спаржу, коричневый рис, абрикосы, миндаль, пивные дрожжи, семена льна и сладкое. картошка.

Еще одним большим фаворитом мам является продукт под названием «Чай с молоком для мам».Он использует травяную смесь таких вещей, как фенхель, семена пажитника и кориандр, которые все известны своими лактогенными свойствами. Знаю, звучит отвратительно, но на самом деле не так уж плохо со сладковатым лакричным вкусом.

Вы также можете найти множество рецептов «смузи для кормления грудью» в Интернете. Одно из моих любимых блюд - бананы, льняное семя, овес, миндальное молоко и клубника.

Рецепт смузи для кормления грудью с молоком (12)

«Печенье для кормления» состоит из многих из этих ингредиентов - просто убедитесь, что вы не едите слишком много и не добавляете лишние калории в свой рацион.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

26. Помпа руками после использования молокоотсоса

Если вы используете электрическую помпу, попробуйте сцеживать молоко вручную, когда закончите, чтобы посмотреть, сможете ли вы получить больше молока.

Чтобы сцеживать молоко вручную, вы массируете грудь и с помощью массажа уделяете особое внимание любым местам, которые ощущаются на ощупь.

После массажа сожмите каждую грудь рукой несколько раз, пока не перестанете выделяться молоко.

С помощью сцеживания вручную вы сможете полностью опорожнить каждую грудь (13) .

27. Попробуйте сцеживать молоко через час после кормления грудью

Мамы часто опасаются, что если они сцеживают молоко, у них не будет достаточно молока для непосредственного кормления своих детей. Однако это не так, потому что грудное молоко вырабатывается всегда, поэтому не следует бояться сцеживания и того, что ребенок проголодается.

Причина, по которой сцеживание через час после кормления грудью - идеальное время, заключается в том, что ваш ребенок уже удовлетворил аппетит и, вероятно, не выпил каждую каплю из вашей груди.Кроме того, если подождать час после того, как ваш ребенок покормит грудью, ваша грудь начнет снова наполняться молоком.

Если вы сцеживаете сейчас, вы получите хорошее количество молока, и вам не придется беспокоиться о том, что ребенку не хватит жидкости при следующем кормлении. К тому времени, когда оно начнется, у вашей груди будет достаточно времени, чтобы наполниться.

28. Регулярно пользуйтесь массажем и компрессами груди

Сделайте массаж груди и компрессии регулярной частью вашего распорядка дня, это поможет слить из груди излишки молока, которые могла пропустить помпа.

Но это также может помочь вам предотвратить засорение молочных протоков или удалить уже образовавшиеся засорения. Забитые протоки могут замедлить отток грудного молока, разрушая окружающие молочные протоки (14) . Заборы могут еще больше повлиять на выработку молока, потому что они могут привести к маститу, болезненной инфекции груди.

29. Используйте теплый душ в ваших интересах

Влажное тепло - лучший друг груди, когда речь идет о выделении молока.

Take Note

Чтобы убедиться, что ваша грудь готова высвободить жидкое золото, вы можете принять теплый душ перед сцеживанием или приложить теплую влажную тряпку для мытья посуды к каждой груди на несколько минут.

Это особенно полезно, если вы пропустили один или два сеанса кормления грудью и испытываете боль от нагрубания груди.

Горячий душ может стать именно тем облегчением, которое вы ищете, потому что он заставит вашу грудь в мгновение ока начать выделять молоко. Всякий раз, когда у меня возникали проблемы с подведением, я прыгал в душ, и каждый раз это помогало.

30. Убедитесь, что вы наклоняетесь вперед во время накачки

Пусть гравитация будет вашим другом, а не врагом. Если наклониться вперед, молоко не будет стекать в насос, а попадет прямо в контейнер для хранения.

Правильное хранение молока

Неважно, сколько молока вы сможете сцеживать, если вы в конечном итоге его потратите из-за того, что не храните его должным образом.

Нет ничего хуже, чем увидеть, как все ваше с трудом заработанное грудное молоко улетучивается. Эти советы помогут вам убедиться, что ваш запас будет безопасным, когда вашему ребенку понадобится его пить.

31. Рекомендации по хранению грудного молока

Если вы сцеживали свежее грудное молоко и не помещали его в холодильник или морозильную камеру, его можно будет пить в течение 4–6 часов при комнатной температуре.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 4 дней, а в морозильнике - от 6 до 12 месяцев (15) .

Вы всегда должны маркировать свое молоко датой сцеживания, чтобы у вас никогда не было сомнений в том, испортилось ли оно.

Чтобы убедиться, что грудное молоко не расходуется при нагревании после того, как оно было в морозильной камере, вам следует упаковать его в упаковку всего на 2–4 унции. Таким образом, если вы обнаружите, что ваш ребенок не так голоден, как вы думали, вы не будете наливать в раковину детскую бутылочку объемом 8 унций отказавшегося грудного молока.

32. Продукты для хранения молока

При хранении грудного молока необходимо следить за тем, чтобы емкости, которые вы используете, были стерильными. Вы можете хранить молоко в стеклянных или пластиковых контейнерах, если они не содержат бисфенола А.

Можно также использовать пластиковые пакеты для хранения, но они могут порваться в морозильной камере и, возможно, загрязниться. (16) . Поэтому, если вы все же решите использовать пакеты для хранения грудного молока, убедитесь, что вы покупаете пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.

33. Способы хранения молока

  • Никогда не заполняйте контейнеры грудным молоком до конца.
  • Важно оставить не менее одного дюйма пустого пространства в верхней части контейнера, потому что жидкости расширяются при замерзании.
  • При замораживании грудного молока не храните его в отделениях дверцы морозильной камеры. Он должен быть направлен к центру морозильной камеры, потому что там самая низкая и постоянная температура.
  • Если вы замораживаете пакеты с грудным молоком, положите их, чтобы они заморозили. Это упрощает их штабелирование или складывание в контейнер, так чтобы самые старые были впереди.

Объединяя все воедино

Хотя это непросто и занимает довольно много времени, сцеживание большего количества грудного молока того стоит.

Вначале мы задавались вопросом, как можно избежать приема добавок, потому что трудно научиться пользоваться молокоотсосом. Но за короткое время мы получили намного больше ежедневных унций грудного молока, используя все эти советы, и начали складировать грудное молоко в морозильную камеру.У нас было больше, чем мы могли использовать. Мы больше не чувствовали себя неудачниками во всем, что связано с мамой.

Итак, если у вас возникли проблемы с собственными запасами, вы должны перед собой и своим ребенком попробовать эти советы. Попробуйте как можно больше и посмотрите, поможет ли это. Если у вас есть советы, которых вы не видели в этом списке, мы будем рады их услышать.

сцеживание грудного молока 101: основы сцеживания

Собираетесь ли вы на работу или собираетесь на вечер, большинству молодых мам рано или поздно понадобится перерыв в кормлении грудью.Введите молокоотсос.

Этот удобный инструмент не только позволяет наполнить бутылку драгоценным молоком, но также может помочь сохранить количество молока, уменьшить нагрубание и создать запасной тайник для морозильной камеры. Поначалу перекачивание может показаться сложной задачей (трубы, фланцы и всасывание, о боже!), Но это несложно, если вы научитесь с этим. Вот что нужно знать о начале вечеринки по накачке.

Когда начинать качать?

Вам следует начинать прокачку, когда для вас есть смысл начать прокачку, и это правильное время будет во многом зависеть от вашей конкретной ситуации.

Некоторые новые мамы рожают сразу после рождения ребенка - в больнице или родильном доме - чтобы помочь начать грудное вскармливание или стимулировать выработку молока. Особенно важно как можно раньше начать сцеживание, если вы не можете кормить ребенка грудью с самого рождения - например, если ваш ребенок недоношенный или у него особые потребности.

Другие новые мамы подождут несколько недель, прежде чем начнут сцеживать молоко. В первые дни кормления грудью между сеансами кормления часто остается очень мало времени для сцеживания, и эксперты по лактации советуют воздержаться от кормления из бутылочки, пока грудное вскармливание не станет устойчивым.(Однако многие младенцы с первого дня переключаются между бутылочкой и грудью, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.)

К тому времени, когда ребенку исполнится 4-6 недель, грудное вскармливание должно стать прочным. , и у вас, вероятно, будет достаточно времени между кормлениями, чтобы накачать лишнее молоко, которое можно сохранить для дальнейшего использования. Если вы планируете вернуться к работе, начните сцеживать молоко за две-три недели до этого, чтобы освоиться и накопить запас молока.

Как начать качать?

Несколько шагов в начале каждого сеанса сцеживания помогут обеспечить выработку наибольшего количества молока для своих затрат на сцеживание.

Во-первых, всегда тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед запуском.

  • Расслабьтесь. Найдите удобное тихое место, чтобы сесть и максимально расслабиться: сделайте несколько глубоких вдохов, сделайте пятиминутную медитацию, сделайте несколько упражнений на растяжку в йоге.
  • Поощрять разочарование. Мягкий массаж груди или теплый компресс могут подготовить грудь к расслаблению.
  • Держите ребенка близко - лично или в своем воображении. Если ваш ребенок находится рядом, легкие объятия могут помочь вызвать разочарование (при условии, что он не против находиться так близко к молоку, которое у нее не будет).Вдали от дома? Посмотрите на фотографию своего ребенка, послушайте его звуки или закройте глаза и представьте его запах, ее ощущение в ваших руках и ее блаженно кормящее лицо.
  • Создайте хорошую печать. Возможно, вы обнаружите, что смачивание фланца водой помогает обеспечить хорошее уплотнение.
  • Сосредоточьтесь. Отцентрируйте ниппель посередине фланца перед запуском насоса.
  • Заправьте насос. Большинство электрических насосов начинают с фазы расслабления - более коротких и быстрых импульсов всасывания, которые имитируют первоначальное сосание, которое сделал бы ваш ребенок, чтобы стимулировать расслабление.Пройдет несколько минут, пока не произойдет расслабление, а до этого вы получите только капли до медленной струйки молока. Через несколько минут (примерно до того момента, когда произойдет сбой) насос перейдет в обычный режим.
  • Не устанавливайте по умолчанию наивысший уровень всасывания. Вам нужно начать с низкого всасывания и увеличить его, когда молоко начнет течь (но только до вашего уровня комфорта - сцеживание не должно быть болезненным, а более высокое всасывание не означает больше молока!).

Каковы преимущества перекачки?

Есть много причин, по которым мама сцеживает грудное молоко, от облегчения набухания и увеличения выработки молока до сбора молока для кормления, когда вы находитесь далеко от малыша (например, когда вы возвращаетесь на работу).

Если вы сцеживаете и храните молоко, вы можете продолжать давать ребенку те преимущества, которые дает грудное молоко, еще долгое время после того, как вы прекратили кормить грудью. А для мам, которые хотят кормить своих детей грудным молоком, но не могут кормить грудью по какой-то причине (например, плохой захват или малое кормление), сцеживание гарантирует, что они все еще могут предложить своему ребенку это жидкое золото.

Независимо от причины, по которой вы это делаете, сцеживание имеет ряд преимуществ для мам:

  • Вы сможете вернуться на работу (или выйти на ночь, взять отпуск или поехать по делам) и при этом по-прежнему давайте ребенку грудное молоко.
  • Вы не обязаны быть единственным ответственным за кормление своего малыша - ваш партнер или опекун тоже может помочь.
  • С помощью сцеживания вы сможете увеличить количество молока еще до того, как ребенку понадобится больше молока, что позволит вам отложить его на потом.
  • сцеживание дает вам возможность пожертвовать дополнительное количество молока мамам, которые не могут сами кормить грудью своих детей, но хотят дать своим малышам все преимущества грудного молока.

В чем разница между эксклюзивной накачкой исцеживание и кормление грудью?

Для большинства женщин обычно наступает день (или ночь), когда им нужно быть вдали от своего ребенка, будь то работа, школа, путешествие или просто прогулка по вечерам. Считайте это законом занятого материнства: ваш ребенок и грудь не всегда находятся в одном и том же месте в одно и то же время. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью, скажем, утром перед работой, а также по вечерам и в выходные, когда вы дома, но она будет сцеживать грудное молоко в те времена, когда вас нет рядом.

У некоторых женщин, однако, нет другого выбора, кроме как только сцеживать молоко, потому что, несмотря на все их усилия, они не могут кормить грудью из-за таких обстоятельств, как у ребенка проблемы с прикладыванием груди.В этом случае вы можете выбрать исключительно сцеживание, иначе известное консультантами по грудному вскармливанию как «EPing».

Если вы все же решите пройти EP (и слава вам, это немалый подвиг!), Тогда вам нужно будет инвестировать в хорошая двойная электрическая помпа, которая экономит ваше время и является наиболее эффективным способом накачать молоко. Эксперты также рекомендуют стараться максимально имитировать график новорожденного, по крайней мере, вначале. Это может быть до восьми до 12 раз в сутки или каждые два-три часа по 15-20 минут за раз.

По мере того, как у вас налаживается выработка молока, вы можете обнаружить, что сможете дольше отказываться от сцеживания, по крайней мере, ночью.

Как часто и как долго нужно сцеживать молоко?

Если вы пытаетесь увеличить количество молока, сцеживайте молоко между сеансами кормления, когда вы вместе с ребенком. Если вы сцеживаете молоко на работе, чтобы восполнить недостаток кормления, постарайтесь сцеживать молоко по тому же графику, что и кормление вашего ребенка дома, чтобы обеспечить стабильное количество молока и его соответствие потребностям ребенка, обычно каждые три-четыре часа.

Старайтесь подключаться к помпе от 15 до 20 минут, чтобы получить достаточное количество грудного молока (некоторым женщинам потребуется 30 минут или больше с помпой, особенно в первые дни). Скачайте молоко до тех пор, пока молоко не начнет замедляться, а грудь не станет хорошо опорожненной. Обязательно очищайте нагрудные фланцы после каждого использования.

Какой самый лучший график сцеживания и грудного вскармливания?

Лучшее время для сцеживания полностью зависит от того, что работает для вас, и вскоре вы выясните, какой график работает.Но лучше всего выбирать время дня, когда ваша грудь обычно полна. Если вы сцеживаете молоко из-за того, что находитесь далеко от ребенка и пропускаете кормление, старайтесь сцеживать молоко в то же время, в которое вы обычно кормите, примерно каждые 3 часа.

Если вы сцеживаете дома, чтобы накопить молоко или увеличить его количество, попробуйте сцеживать молоко через час или около того после утреннего кормления ребенка. Ваша грудь естественным образом наполняется раньше днем, поэтому утро - хорошее время, чтобы получить больше молока.

В те дни, когда вы с ребенком, делайте сцеживание примерно через час после кормления грудью и как минимум за час до следующего кормления грудью - больший спрос означает больше предложения.Но не перенапрягайтесь во имя создания запаса грудного молока: сцеживание между каждым кормлением грудью или между ночными кормлениями просто утомляет вас ... что, в свою очередь, может уменьшить выработку молока.

Некоторые мамы могут сцеживать молоко из одной груди, пока ребенок сосет из другой. Пока ребенок насытится одной грудью, это эффективный способ накопить запас молока, а также обеспечить опорожнение обеих грудей во время кормления. Но, вероятно, лучше подождать, пока вы не научитесь кормить грудью и сцеживать молоко, иначе это может быть сложно и неприятно.

Вы также можете сцеживать молоко в конце кормления, чтобы убедиться, что улавливается каждая последняя капля грудного молока (многие мамы считают, что для последующего кормления проще использовать ручной насос вместо электрического).

Если ваш ребенок начал выкладывать корм один раз в четыре часа, вы также можете попробовать сцеживать молоко каждые два часа между кормлениями. Это увеличит выработку молока и даст вам много грудного молока для хранения.

По возможности лучше избегать позднего полудня или раннего вечера, так как количество молока, вероятно, будет минимальным из-за истощения и стресса в конце дня.

Как накачать молокоотсос

Мощный сцеживание увеличивает выработку молока, имитируя «кластерное кормление» ребенка - термин для периода, в течение которого ваш ребенок ест чаще, чем обычно (обычно из-за скачка роста). Считается, что оба они увеличивают выработку пролактина, гормона, стимулирующего выработку грудного молока.

Вместо сеанса кормления вы можете делать сцеживание (например, вы на работе или иным образом не находитесь рядом с ребенком на несколько часов).В противном случае делайте это сразу после кормления грудью. В идеале сеанс силовой откачки должен длиться час.

График работы силового насоса может выглядеть следующим образом:

  • Насос на 20 минут
  • Отдых на 10 минут
  • Насос на 10 минут
  • Отдых на 10 минут
  • Насос на 10 минут до окончания часа

Если у вас нет полного часа, тогда нацельтесь на два 30-минутных сеанса, на которых вы качаете десять минут, отдыхаете пять, качаете пять, отдыхаете пять, а затем качаете еще пять.Затем сцеживайте молоко или кормите грудью, как обычно, остаток дня.

Потребуется несколько дней, чтобы ваш запас молока отреагировал на этот повышенный спрос: некоторые мамы видят увеличение количества молока в течение трех дней, в то время как другим нужно будет качать молокоотсос в течение недели, прежде чем они увидят результаты.

Как хранить грудное молоко

Сливание - это только половина дела: вам также нужно знать, как хранить грудное молоко. Многие молокоотсосы поставляются с индивидуальными контейнерами, которые можно использовать в качестве бутылочек для хранения и кормления; другие позволяют использовать стандартную бутылочку для кормления для сбора молока.

Вы также можете собирать сцеженное грудное молоко в полиэтиленовые пакеты (обязательно используйте те, которые специально предназначены для грудного молока - вкладыши для пластиковых бутылочек слишком хрупкие) и заполните их на три четверти, если вы будете замораживать их для расширения.

Замораживание молока в небольших количествах (от 3 до 4 унций за раз) позволяет легко разморозить. Сгущенное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре до четырех часов, если оно хранится вдали от солнца или других источников тепла. Молоко можно безопасно хранить в холодильнике до четырех дней и в морозильной камере от шести до 12 месяцев (лучше всего до шести месяцев).Всегда маркируйте каждую емкость датой и обязательно используйте самое старое молоко.

Как чистить молокоотсос

Чистить молокоотсос после каждого использования очень важно, чтобы микробы не размножались и не причиняли вред вашему малышу. Поэтому обязательно промойте все детали помпы, которые контактировали с грудью или грудным молоком, с жидким мылом и горячей водой, протрите их щеткой для очистки и ополосните под проточной водой.

При ручной стирке обязательно используйте чистую раковину, а не кухонную раковину, которая используется только для мытья принадлежностей для кормления детей грудного возраста, и не кладите компоненты помпы в раковину.Высушите на воздухе и уберите детали только после того, как они полностью высохнут. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился недоношенным или у него ослабленная иммунная система, проводите дезинфекцию ежедневно.

Если детали вашего молокоотсоса можно мыть в посудомоечной машине, поместите их на верхнюю полку посудомоечной машины и включите цикл сушки с горячей водой и подогревом.

Поддержание количества грудного молока во время сцеживания

Помните правила спроса и предложения грудного вскармливания: чем больше спрос (в данном случае в виде сцеживания), тем больше будет предложения (в виде грудного молока). .Это означает, что если вы хотите сохранить количество молока, вы должны сцеживать молоко с той же скоростью, с которой ваш ребенок будет кормить непосредственно от вас, следя за тем, чтобы ваша грудь была хорошо опорожнена на каждом сеансе.

Еще несколько стратегий, которые помогут вам поддерживать количество молока во время сцеживания:

  • Расслабьтесь. Когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, ваше тело вырабатывает окситоцин, гормон, который сигнализирует о том, что пора выпустить молоко из груди (расслабиться).Исследования показали, что у мам, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, мощность сцеживания повышалась, а у тех, кто также смотрел фотографии своих младенцев, накачивалась еще больше.
  • Подключайтесь. Во время сцеживания, сжимайте и массируйте обе груди. Продолжайте, пока поток молока не станет тонкой струйкой, затем снова помассируйте грудь, уделяя особое внимание тем областям, которые кажутся наполненными. Когда молоко перестанет сцеживаться через насос, завершите несколько минут сцеживанием вручную, при этом вы должны сильно сжать обе груди, чтобы слить обе груди как можно полнее.
  • Загляните в свою аптечку. Некоторые виды противозачаточных таблеток могут уменьшить количество молока у некоторых мам (рассмотрите возможность перехода на другой метод контрацепции, если это так для вас), как и противозастойный псевдоэфедрин (найден в Судафеде). Если у вас заложенность носа, используйте немедикаментозные методы, чтобы уменьшить заложенность носа, например полоскание носовых пазух, пар или спреи для носа с солевым раствором.
Увеличение количества молока потребует времени, поэтому не сдавайтесь.Даже сухие насосы (когда вы сцеживаете, но ничего не выходит) посылают вашему организму сигнал о том, что необходимо разливать больше молока, поэтому он выполняет свою работу, даже если нет результатов, которые можно было бы показать сразу. Придерживайтесь этого, и вы увидите результаты через несколько дней.

Установка насоса: Советы | Общие руководства по трубопроводам • BBA Pumps North America

Размещение насоса - общее

Поместите насосный агрегат на ровную поверхность, способную выдержать нагрузку.

  • Убедитесь, что насосный агрегат установлен таким образом, что на него не действуют деформирующие силы.
  • Убедитесь, что вокруг насосного агрегата достаточно места для работы и обслуживания.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
- Убедитесь, что верхняя часть насосного агрегата не закрыта. Это важно, поскольку насосный агрегат с приводом от дизельного двигателя всасывает свежий воздух сверху.
- Убедитесь, что передняя и боковые стороны насосного агрегата не закрыты. Это важно, потому что насосный агрегат с приводом от дизельного двигателя отводит тепло с этих сторон.

Общие инструкции по трубопроводам

  • Выберите диаметр и длину всасывающего и напорного трубопровода, а также любых дополнительных компонентов, чтобы давление на входе оставалось выше минимально допустимого значения.Рабочее давление не должно превышать максимально допустимое значение. Номинальная мощность установленной приводной системы должна быть достаточной. Графики NPSH доступны по запросу.
  • Диаметры труб должны быть равными или больше, чем присоединительные размеры на насосе.
  • По возможности переход между трубами различного диаметра должен производиться с углом перехода прибл. 8 градусов.
  • Трубка должна быть правильно выровнена с соединением насоса.
  • Должна быть обеспечена возможность соединения фланцев труб и насоса вместе, не подвергая какие-либо детали напряжению.
  • В случае вибрации и / или горячих жидкостей установите в трубы расширительные элементы.
  • Подпереть трубы прямо перед насосом. Насос не может выдерживать вес труб и фитингов.
  • Установите запорную арматуру на всасывающем и напорном трубопроводах как можно ближе к соединительным фланцам, чтобы обеспечить отключение насоса для проведения работ по техническому обслуживанию и ремонту.Запорные клапаны должны быть такого типа, который допускает прямолинейный поток, например, задвижки или шаровые краны. Внутренний диаметр запорного клапана должен быть таким же, как у трубы.
  • Если существует вероятность того, что обратный поток жидкости может вызвать вращение насоса в противоположном направлении при остановке, для предотвращения этого в трубопровод необходимо установить обратный клапан.
  • Установите измерительные приборы в трубопровод для контроля во время работы.
  • Если возможно, подключите насосный агрегат к подходящей системе безопасности.Это оставлено на усмотрение разработчика установки.
  • Изолируйте или защитите горячие трубы.
  • Соблюдайте особые правила, касающиеся всасывающих и напорных труб.
  • Тщательно очистите все детали, контактирующие с перекачиваемой жидкостью, перед запуском насосного агрегата.

Примечание: При перекачивании вязких жидкостей возможны значительные потери давления во всасывающих и напорных трубопроводах. Компоненты, размещенные в системе трубопроводов, такие как запорные клапаны, отводы, сетчатые фильтры на всасывании, фильтры и донные клапаны, увеличивают потери давления.

Всасывающая труба

  • Поместите насос или насосный агрегат как можно ближе к перекачиваемой жидкости.
  • Труба должна быть как можно короче.
  • Проложите трубу таким образом, чтобы она была наклонена вверх по направлению к насосу, чтобы предотвратить образование воздушных карманов.

  • Если труба сужается, труба должна иметь уклон вниз к насосу. Установите запорный клапан между поплавковой камерой и МД, чтобы предотвратить избыточное давление на МД.

  • Проложите трубу так, чтобы не образовывались воздушные карманы.

  • Используйте минимально возможное количество изгибов.
  • Отводы должны иметь максимально возможный радиус.
  • Система трубопроводов должна быть полностью герметичной.
  • В случае несамовсасывающего насоса, в котором жидкость не течет к насосу, установите обратный клапан с достаточно большой пропускной способностью.
  • В случае загрязненных жидкостей всегда устанавливайте всасывающий фильтр или сетку для отделения твердых частиц с достаточно большой чистой площадью отверстий. Размер фильтрующих частиц сетчатого фильтра на всасывании должен быть равен или меньше, чем указано в технических характеристиках насоса для обработки твердых частиц.

  • При изменении диаметра трубопровода используйте эксцентриковый переходник для предотвращения скопления воздуха.

  • Убедитесь, что заборник жидкости остается достаточно погруженным под поверхность жидкости, поэтому воздух не будет втягиваться, даже когда жидкость находится на самом низком уровне.

  • Убедитесь, что длина трубы между коленом и насосом как минимум в четыре раза больше диаметра трубы, особенно когда имеется небольшой запас между доступным и требуемым NPSH. Изгиб препятствует плавному поступлению жидкости к рабочему колесу насоса и может отрицательно сказаться на условиях всасывания.

  • При установке тройника используйте переходник с приточным коленом.

В случае самовсасывающих насосов, оборудованных отдельным всасывающим патрубком, его нельзя снимать или поворачивать.

  • Для жидкостей с низкой вязкостью установите нижний клапан с диаметром, равным или превышающим диаметр всасывающего клапана, или установите трубопровод без нижнего клапана в U-образной конфигурации (см. Технические характеристики серии BA).
  • Не устанавливайте обратный клапан при перекачивании жидкостей с высокой вязкостью. Нижний клапан вызывает дополнительные потери в трубе.
  • Для удаления воздуха или газов, присутствующих в насосе или всасывающей трубе, напорная труба может быть оборудована байпасной линией.Использование байпасной линии позволит быстрее удалить воздух из насоса. См. Также «Напорная труба».
  • В некоторых ситуациях температура жидкости может быть настолько высокой, что насосу требуется предварительное давление относительно NPSH в линии (см. Технические характеристики серии BA).

Напорная труба

  • Проектировщик установки несет ответственность за включение мер безопасности, таких как защита от избыточного давления.
  • Чтобы предотвратить потери в трубе, используйте как можно меньше изгибов.
  • Если напорный трубопровод длинный или если в напорном трубопроводе непосредственно после насоса используется обратный клапан, установите байпасный трубопровод с запорным клапаном. Подсоедините байпасную линию к всасывающей линии или точке всасывания.
  • Для более быстрого выпуска воздуха из насоса байпасная линия должна быть подключена к питающему резервуару или точке всасывания.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Не допускайте внезапного закрытия напорного трубопровода, которое могло бы вызвать гидроудар.

  • Если существует опасность гидравлического удара, установите байпас, гидроаккумулятор или предохранительный клапан в напорном трубопроводе.

Всасывающий фильтр

При перекачивании загрязненной жидкости или жидкости, которая может содержать твердые частицы, установите всасывающий фильтр во всасывающее отверстие.

  • При выборе всасывающего фильтра внимательно учитывайте ширину ячеек, чтобы потери в трубе были минимальными. Чистая площадь отверстия всасывающего фильтра должна как минимум в три раза превышать площадь поперечного сечения всасывающей трубы.
  • В случае загрязненных жидкостей всегда устанавливайте всасывающий фильтр с достаточно большой чистой площадью отверстий. Размер фильтрующих частиц сетчатого фильтра на всасывании должен быть равен или меньше, чем указано в технических характеристиках насоса для обработки твердых частиц.
  • Установите сетчатый фильтр на всасывании так, чтобы можно было проводить техническое обслуживание и очистку.
  • Убедитесь, что всасываемая жидкость имеет ожидаемую вязкость и может легко протекать через всасывающий фильтр. При необходимости нагрейте всасывающий фильтр.
  • Обратитесь к техническим характеристикам серии BA для получения информации о максимально допустимом размере частиц (способность обрабатывать твердые частицы).

У вас есть вопросы по установке помпы? Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения консультации. Хотите ли вы или ваш персонал пройти обучение по установке наших насосов? Обратитесь в Учебный центр BBA Pumps.

Несоблюдение инструкций по размещению и установке насосного агрегата может привести к опасности для пользователя и / или серьезному повреждению насоса или насосного агрегата.BBA Pumps не несет ответственности за несчастные случаи и повреждения, возникшие в результате несоблюдения указаний. Такое использование приводит к утрате права на предъявление претензий по гарантии или компенсации ущерба.

Основы сцеживания грудного молока для вашего ребенка

Когда вы не можете быть рядом, ваше грудное молоко все еще может быть, если вы используете молокоотсос. Хороший молокоотсос необходим для поддержания выработки молока, когда вы разлучены с ребенком, или если ваш ребенок слишком недоношен или болен для кормления грудью.

Причины для сцеживания грудного молока

Есть много причин для сцеживания грудного молока.

Находиться отдельно от ребенка

  • Накачивайте, если ваш ребенок слишком недоношен или болен для кормления грудью, но вы хотите давать ему грудное молоко для его кормления. Грудное молоко питательно и полезно для здоровья и может помочь вашему ребенку развиваться, поэтому вы сможете быстрее вернуться домой из больницы.
  • Сделайте сцеживание, если вы будете находиться отдельно от ребенка во время кормления из-за работы, учебы или по другим причинам.

Сливка, когда вы находитесь отдельно от вашего ребенка, помогает вашему ребенку получать все преимущества грудного молока, помогает вам избежать расходов на смесь и дает вам возможность находиться отдельно от вашего ребенка.

Проблемы с грудью

  • Иногда грудь матери становится слишком полной, чтобы ее ребенок мог легко сосать. Сцеживание в течение нескольких минут может достаточно смягчить вашу грудь, ареолу и соски, чтобы ребенку было легче захватить грудь.
  • Если у вас плоские или втянутые соски, вашему ребенку может быть труднее захватить грудь.Использование молокоотсоса в течение нескольких минут может помочь вытянуть соски, что может облегчить ребенку брать грудь.

Проблемы с поставками молока

  • Если у вас возникают проблемы с выработкой достаточного количества молока, использование молокоотсоса может обеспечить дополнительную стимуляцию груди, которая поможет вам увеличить выработку молока. Если вы будете сцеживать молоко из груди больше раз в день, это поможет вам вырабатывать молоко быстрее. Чтобы узнать больше о том, как грудь вырабатывает молоко, щелкните здесь.

Выбор молокоотсоса

Сегодня на рынке представлено множество молокоотсосов. Но прежде чем выбрать насос, полезно знать, какие функции следует искать.

Ваша ситуация Многопользовательский Персональный насос для одного пользователя Ручной насос
Налажено производство молока; хорошее грудное вскармливание и периодическое сцеживание (например, ненадолго выходить из дома) X X X
Налажено производство молока; грудное вскармливание и ежедневное сцеживание (например,г., иду на работу или учебу) X X
Налажено производство молока; регулярное сцеживание и ребенок не кормит грудью (например, преждевременные роды, проблемы с прикладыванием, проблемы с поставкой молока, исключительно сцеживание) X
Установление количества молока, ребенок не кормит грудью (например, преждевременные роды, проблемы с прикладыванием, проблемы с поставкой молока, исключительно сцеживание) X

Молокоотсосы многопользовательские

Многопользовательские туфли

Ameda - отличный выбор для любой мамы! Они особенно рекомендуются, когда ребенок еще не кормит грудью, поскольку клинически доказано, что они помогают наладить полноценную выработку молока (ссылки на клинические страницы на каждой помпе).Эти насосы используются, когда дети рождаются недоношенными, больными или не кормят грудью по другим причинам. Многопользовательские насосы можно использовать совместно. Каждая мать прикрепляет к насосу свой собственный комплект для сбора молока, благодаря которому ее молоко хранится отдельно от другого молока. Многопользовательские насосы Ameda позволяют производить как одинарную, так и двойную перекачку. Кроме того, идеально подходит насос с двумя отдельными регуляторами (всасывание и скорость). Больше вариантов настроек поможет вам найти то, что вам больше всего подходит.

Амеда имеет два многопользовательских насоса. Нажмите, чтобы узнать больше об их особенностях и преимуществах.

Персональный электрический молокоотсос

Персональные электрические молокоотсосы Ameda

предназначены для использования одной мамой. Они являются лучшим выбором для матерей, у которых цельное молоко и которые отсутствуют на кормлении из-за работы, учебы или других занятий вне дома. Персональные насосы Ameda также позволяют производить как одинарную, так и двойную откачку. Аналогичным образом, персональные насосы Ameda имеют отдельные элементы управления, позволяющие настраивать скорость и параметры всасывания. (начните здесь)

Однопользовательские насосы сильно различаются по качеству.Дополнительные функции, на которые следует обратить внимание:

  • Прочность. На большинство насосов, предназначенных для повседневного использования, предоставляется годовая гарантия на двигатель.
  • Варианты посадки фланца. При накачивании размер и эластичность сосков могут измениться. Для большего комфорта с течением времени диапазон размеров позволит вам менять фланцы по мере изменения вашего тела.
  • Регулируемые всасывание и скорость. Чем точнее регулируется помпа, тем легче следить за потоком молока и находить собственные оптимальные настройки (в пределах безопасного и эффективного диапазона всасывания и скорости).Насосы с одним регулятором менее регулируемы, чем насосы с двумя отдельными регуляторами.
  • Варианты питания. Больше вариантов мощности означает, что вы можете качать в большем количестве мест. Ищите насос, который может работать от батарей, автомобильного адаптера и адаптера переменного тока.
  • Уход за помпой. Простота ухода важна. Подсчитайте, сколько деталей нужно мыть и нужно ли когда-нибудь очищать узкую, трудно очищаемую трубку.

Компания Ameda предлагает ряд однопользовательских персональных электрических молокоотсосов с различными аксессуарами.Нажмите, чтобы узнать больше об их особенностях и преимуществах.

Ручной молокоотсос

Большинство ручных насосов приводится в действие путем сжатия рукоятки. Ручной насос - хороший выбор, если вы планируете пропускать кормление грудью не чаще одного раза в день. Им требуется практика, чтобы найти ритм, при котором молоко быстрее всего запускается. Ручной насос также может быть хорошим запасным вариантом в случае проблем с питанием.

Ameda предлагает ручной молокоотсос. Нажмите, чтобы узнать больше о конкретных функциях и преимуществах.

Использование молокоотсоса

Подготовьтесь к накачке всего за несколько простых шагов.

Выберите подходящий размер фланца

Фланец - это деталь, которая прижимается к груди во время сцеживания. Каждой матери нужен хороший нагрудный фланец для большего комфорта и лучшего потока молока. Что определяет размер нагрудного фланца и вашу посадку, так это ширина его проема.

Чтобы проверить прилегание грудного фланца, следите за соском во время сцеживания.Используйте изображения ниже в качестве руководства.

Good Fit: Во время сцеживания ваш сосок свободно перемещается в туннеле грудного фланца. Вы видите пространство вокруг соска. В туннель с соском втягивается не так много ареолы.

Too Small: Во время сцеживания часть или весь ваш сосок трется о стенки туннеля грудного фланца.

Too Large: Во время сцеживания большая часть ареолы втягивается в грудной фланец вашим соском.Ваша ареола может тереться о стенку туннеля грудного фланца.

Пригонка грудного фланца может меняться во время родов, кормления грудью и сцеживания. Грудной фланец, который вам подходит, когда вы начали сцеживать, может со временем измениться. Время от времени проверяйте посадку нагрудного фланца.

Подготовка к откачке

Научиться качать воду может быть непростым процессом. Со временем и практикой станет легче.

  • Прочтите инструкции к молокоотсосу.
  • Всегда тщательно мойте руки водой с мылом перед работой с продуктом.
  • Соберите комплект.
  • Присоедините комплект к насосу.
  • Отцентрируйте фланцы груди над сосками. Слегка прижмите их к груди, чтобы образовался воздушный шов.
  • Если вы делаете двойное сцеживание, расположите руку так, чтобы оба фланца были прижаты к груди, обеспечивая герметичное уплотнение. Если вы хотите использовать одиночный насос, закройте порт адаптера в соответствии с инструкциями по эксплуатации.

Включите насос

  • Ameda Purely Yours® / LactalineTM: поверните ручку всасывания вправо, чтобы включить помпу.
  • Ameda EliteTM: поверните шкалу вакуума вправо, чтобы включить насос.
  • Ameda Platinum®: нажмите кнопку питания.

Регулятор комфорта и потока молока

  • Установите всасывание / вакуум для комфорта. Установите ВСАСЫВАНИЕ / ВАКУУМ на максимальную комфортную настройку и не выше. Самая сильная всасывающая помпа не всегда перекачивает больше молока. Вы можете усилить всасывание, когда молоко начнет вытекать и вы привыкнете к сцеживанию, но помните, что сцеживание никогда не должно причинять вреда.Когда вы испытываете боль, ваше тело плохо вырабатывает молоко.
  • Установите скорость / количество циклов для комфорта и потока молока. Установите SPEED / CYCLES на самую быструю настройку, когда вы начнете откачивать. Это будет стимулировать выработку в груди окситоцина, который вызывает рефлекс выброса молока (прилив). Это высвобождение вызывает выдавливание молока из альвеол в протоки и из соска во фланец.
  • Как только молоко потечет, уменьшите СКОРОСТЬ / ЦИКЛЫ, чтобы молоко продолжало течь.Когда поток молока замедляется до тонкой струйки или капель, вернитесь к самой быстрой настройке, пока не сработает другой рефлекс выброса молока, затем снова уменьшите СКОРОСТЬ / ЦИКЛЫ. Этот быстрый / медленный режим можно повторить несколько раз, чтобы помочь слить воду из груди. (Это имитирует сосание ребенка во время кормления грудью: быстро, чтобы молоко вышло, а затем медленно, чтобы вытянуть молоко и опорожнить грудь.)

Стимулируйте рефлекс выброса молока (MER) при сцеживании

Рефлекс выброса молока (MER) - это процесс, при котором гормон окситоцин запускает железистую ткань или альвеолы ​​в груди, в которых хранится молоко для выдавливания, тем самым заставляя накопленное молоко опускаться в протоки, транспортирующие молоко, и из ваших сосков.

Некоторые матери чувствуют покалывание во время рефлекса выброса молока, другие ничего не чувствуют и просто видят начало выделения молока. Во время грудного вскармливания у большинства матерей есть три или четыре MER, даже не подозревая об этом. Постарайтесь стимулировать более одного MER во время накачки; это поможет вам осушить грудь.

MER может произойти при прикосновении к груди, при слышании плача ребенка или даже при мысли о своем ребенке. Боль или чувство стресса, гнева и расстройства могут блокировать рефлекс выброса молока. Итак, попробуйте расслабиться и использовать свой разум и чувства, чтобы стимулировать MER:

.
  • Mind: Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как ваш ребенок кормит грудью.
  • Взгляд: Посмотрите на своего малыша или его фото.
  • Слух: Послушайте запись воркания или плача вашего ребенка. Если вы в разлуке, позвоните и проверьте своего ребенка.
  • Запах: Понюхайте одеяло или одежду вашего ребенка.
  • Touch: Приложите теплую ткань или осторожно помассируйте грудь.
  • Вкус: Выпейте любимый теплый напиток, чтобы расслабиться.

Одно или два чувства могут работать лучше, чем другие, поэтому проверьте их все, чтобы определить, какое из них лучше всего работает для вас.

Если вы сцеживаете молоко вручную, например, молокоотсосом для одной руки Ameda, вы можете делать то же самое, используя как быстрое, так и медленное сжатие. Опять же, следите за потоком молока и используйте его в качестве ориентира. Вместо двойной прокачки вы будете использовать одиночную прокачку (по одной стороне за раз). Меняйте грудь, которую вы сцеживаете, каждые 5-7 минут, в общей сложности от 20 до 30 минут.

Чтобы узнать больше о грудном вскармливании и кормлении грудью, ознакомьтесь со статьями:

Это общая информация, которая не заменяет рекомендации вашего лечащего врача.Если у вас есть проблема, которую вы не можете решить быстро, немедленно обратитесь за помощью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *