Реечный потолок как делать: Как сделать реечный потолок своими руками: инструкция, советы по установке

Содержание

Монтаж реечного потолка своими руками

В предыдущей статье я рассказал о разновидности подвесного потолка, реечном потолке. Мы выяснили, что преимуществ реечного потолка много, в то время, как недостатков практически нет. Рейка является лучшим решением для влажных помещений, а зеркальная рейка благополучно справится с визуальным расширением пространства спальни, гостиной или прихожей. О том, как установить реечный потолок своими руками, я расскажу сегодня в новой статье.

Конструкция реечного потолка

Для того, чтобы пошаговая инструкция была понята и доступна неопытному человеку, начнем мы с теоретических знаний о конструкции реечного потолка. Знания о составляющих элементах и их названия облегчат понимание дальнейших описанных шагов монтажа. Реечный потолок состоит из:

Металлические рейки состоят из сплава металлов, используются для лицевой отделки потолка. В продаже имеется широкий ассортимент реек, отличающихся не только по цветовой палитре, но и по внешним характеристикам: матовые или глянцевые.
Траверса представляет собой гребенку, гнутый металлический профиль с зубцами, за который на финальном этапе и цепляются рейки.
Междуреечная вставка подбирается однотонная, аналогичная основному количеству реек, или, наоборот, в контрастном исполнении для достижения особенного дизайна. Используется вставка для уплотнения реек между собой.
Деревянный угловой профиль не является обязательным элементом. При желании он используется для финальной отделки потолка по периметру, устанавливается на стену, завершает готовый дизайн.

Подготовка к работе

Монтаж реечного потолка начинается с подготовительных работ.

Установку потолка можно начинать после окончания грязных и черновых работ. Это означает, что окна должны быть расставлены по местам, а все поверхности комнаты оштукатурены и готовы к отделке. Это важно, чтобы пыль и грязь во время работы не оседали на рейках.
Этапом подготовки является проведение замеров потолка. Необходимо измерить периметр будущего потолка, не забыв посчитать стороны дважды, если речь идет об установке многоуровневого потолка. Посчитайте и запишите количество и длину траверсов, реек. Прибавьте 10% на погрешности.

Закупите необходимые отделочные материалы, а также подготовьте инструменты, которые потребуются в процессе работы.

Среди инструментов вам точно понадобятся ножницы по металлу, строительный уровень, нивелир, электродрель, шуруповерт и расходные материалы в виде шурупов и дюбелей.

Установка реечного потолка

Рассмотрим монтаж реечного потолка поэтапно:

Перед началом работ закрепите провода и коммуникации на стенах и потолке, чтобы они не мешались в процессе выполнения работ, не попались под сверло.

На расстоянии 20 см от чернового потолка наметьте и зафиксируйте направляющие профили. На этом этапе важно тщательно проверять горизонтальность расположения направляющих, поскольку от этого зависит успешность всего проекта. В углах направляющие соедините между собой внахлест, один профиль в другой.

К потолку присоедините подвесы при помощи шурупов с дюбелями. Подвесы нужны для фиксации траверса. Это ответственный этап, важно не только добиться горизонтального расположения траверса, но и убедиться в том, что траверс и направляющие профили на стенах расположены на одном уровне. Чтобы надежно зафиксировать траверсы, подвесы располагайте на расстоянии не более 1 м друг от друга. Если длины траверса не хватает на ширину потолка, «нарастите» профиль, соединив два элемента стык в стык.
Металлические рейки освободите от защитной пленки, обрежьте до необходимой длины, установите на место. Для этого вставьте рейки в боковые направляющие, зафиксируйте рейки на траверсе по всей длине до щелчка.

При установке зеркальных реек разница работ несущественна. Распил реек осуществляйте непосредственно в защитной пленке, а удаляйте ее с готового потолка после окончания работ. Так вы избежите пятен на глянцевой поверхности хромированного покрытия.

На этом монтаж реечного потолка своими руками завершен!
Работы по установке потолка доступны каждому человеку, важно только аккуратно рассчитывать расстояния и тщательно измерять колебания высоты. И последний совет от профессионалов: если в процессе монтажа одна из реек деформировалась, установите другую. Целая рейка, установленная по правилам и без нарушений, легко поддается демонтажу в случае необходимости.
20.10.2018
Подписаться на рассылку
Инструкция по монтажу реечного потолка своими руками
Перед тем как рассказать вам об установке реечного потолка, немного коснемся его истории. Реечные алюминиевые потолки появились на российском рынке в начале 90-х годов, то есть в то самое время, когда в наш обиход прочно вошло понятия «евроремонт». Первые потолки поставлялись из Германии и, как и подобает всяческим новинкам, стоили дорого. Тем не менее, спрос на них был очень высок. Мастера сразу оценили все преимущества таких потолков и все чаще стали использовать их для ремонта ванных комнат и кухонь.
Стандартные белые реечные потолки производители стали дополнять различными декоративными вставками, позволяя не только практично обустраивать помещение, но и не нарушать общий дизайнерский замысел.
Так в чем же основные преимущества алюминиевых реечных потолков?
Алюминиевый реечный потолок не боится перепадов влажности и температуры, а значит, его можно устанавливать в ванной комнате, туалете или на кухне
Реечный потолок является подвесным, что позволяет визуально выровнять существующий потолок
Монтаж реечных потолков довольно прост и не требует какой-либо подготовки поверхности
Алюминиевый реечный подвесной потолок — экологически чистый, поэтому его можно устанавливать даже в детской
Кроме всех вышеобозначенных преимуществ, реечный потолок еще и красиво выглядит.
Устройство реечного потолка
Алюминиевый или стальной траверс представляет собой профиль с «зубчиками», за которые и цепляют потолочные рейки. Для каждого типа реек существует свой траверс. Во избежание образования щелей рекомендуется покупать рейки и траверсы одной фирмы.
Как устанавливать?
Монтаж реечного потолка своими руками — не такой уж и сложный процесс. Достаточно обладать минимальными навыками строительных работ, чтобы собрать потолок самостоятельно. Следуйте нашим инструкциям, и ваше помещение преобразится до неузнаваемости.
К установке реечного потолка следует приступать в последнюю очередь, то есть после того как высохнут оштукатуренные стены, будут установлены окна и завершена отделка пола. Если на потолке имеются электрические кабели — их необходимо зафиксировать, чтобы они не мешали в работе.
Инструменты:
уровень
рулетка
лазерный уровень
дрель
шуруповерт
ножницы по металлу.
Материалы:
реечный потолок (потолочные панели)
направляющий профиль
подвесы
траверсы (они же несущие шины)
шурупы с дюбелями.
Первый шаг при монтаже подвесного потолка — установка направляющих по периметру помещения. Обозначьте место будущего потолка, «опустив» его на 15-20 см ниже существующего. Выполните необходимые замеры. Если помещение достаточно большое — целесообразно использовать лазерный уровень. Проведите ровную горизонтальную линию, по которой будете крепить направляющие профили.

Стандартная длина профиля — 3 метра. При необходимости его можно подрезать ножницами по металлу.
Приложите направляющий профиль к стене в соответствии с начерченной линией и просверлите дрелью отверстие. Вкрутите туда шуруп с дюбелем. Закрепите подобным образом весь профиль с шагом 50-60 мм. Проверьте ровность профиля с помощью уровня.

Как дойдете до угла, соедините профили, как показано на картинке. Прикрутите и снова проверьте по уровню.
Таким образом у вас должен получиться смонтированный периметр.
Приступайте к установке подвесов. Сделайте замеры для их крепления, соблюдая дистанцию примерно в 1 м.
Закрепите подвесы шурупами с дюбелями, предварительно просверлив дрелью отверстия. Проверьте положение подвесов по уровню.

Следующий шаг — крепление к подвесам универсальных траверсов (несущих шин). Расстояние между ними должно быть не более 1м.
Траверсы устанавливают перпендикулярно рейкам, на одном уровне с профилем периметра, прикручиваются шуруповертами к подвесам. Тут очень важно не допустить погрешности, смонтировать ровную конструкцию. От этого будет зависеть внешний вид потолка.

Если траверс оказался короче, чем требуется, его можно надставить. Для этого закрепите подвес в самом начале следующего траверса так, как показано на картинке. Прикрутите второй траверс встык с первым. После того, как траверсы установлены, приступайте к сборке потолка.

Рейки надо освободить от защитной пленки и обрезать по размеру помещения.

Аккуратно вставляйте рейки в направляющие и защелкивайте на траверс по всей длине.

Если вы все сделали правильно — у вас должен получиться вот такой потолок.
За мастер-класс приносим благодарности ремонтной бригаде под руководством Бученкова А. А.
Сборка Реечного Потолка: Схема, Инструкция, Фото, Видео

Содержание статьи
Как собирается потолок? Как собрать самостоятельно?
Предлагаем вам материал, в котором вы сможете ознакомиться с тем, как выполняется сборка реечных потолков. Помимо этого мы затронем некоторые вопросы касательно выбора материала.
Основные правила выбора и монтажа
Начнем с описания свойств данной конструкции.
Как собирать своими руками
Свойства реечного потолка
Реечные потолки имеют привлекательный вид, они долговечны и изготавливаются из негорючего материала – в основном, алюминия.
Алюминиевые панели прекрасно изгибаются, что позволяет обшивать ими криволинейные поверхности.
Как мы уже говорили ранее, реечный потолок является одним из видов подвесного потолка. С его помощью можно выровнять существующий потолок, скрыть коммуникации и придать ему красивый запоминающийся вид.
Проводка над потолком: как собрать
Такой потолок не боится влажности и перепадов температуры, поэтому прекрасно походит для установки в ванных комнатах и на кухнях.

Помимо этого он является самым простым из всех существующих подвесных потолков в плане монтажа. Данную конструкцию довольно просто собрать самостоятельно (см. Пластиковый реечный потолок — установка своими руками).
Из недостатков можно отметить разве что высокую цену.
Конструктивные особенности помещения – делаем грамотный выбор потолка
Делая выбор материала для своего дома, важно знать некоторые нюансы.
Существуют реечные потолки закрытого и открытого типа, а также открытого со вставками:
Композитный реечный потолок открытого типа
Открытый тип отличает то, что после монтажа между отдельными панелями остается зазор в 10 – 15 мм.
Из этого следует, что подобная конструкция совершенно не подходит к помещениям с низкими потолками.
Видимые зазоры ухудшают внешний вид покрытия.
Наша справка – Открытые потолки монтируются в помещениях с высотой не менее 5 м. При такой высоте зазоры становятся практически невидимыми, и не влияют на внешний вид потолочного покрытия.

Закрытый тип больше напоминает обшивку пластиком
Закрытый тип представляет собой набор реечных панелей, у которых имеется своеобразный кант, закрывающий небольшой зазор между панелями.
Декоративные вставки
Открытый со вставками тип, монтируется также как и все остальные. При этом после установки между панелями остается зазор в 10 – 20 мм, закрываемый впоследствии специальными вставками.
Как видите, делая выбор, следует учитывать не только расцветку, но и тип панелей для каждого конкретно помещения. С выбором разобрались, хочется сказать несколько слов о возможности монтажа.
Как и любое другое, данное покрытие можно смонтировать практически на любой высоте и расстоянии от основного перекрытия. Если вам потребуется значительно снизить высоту, можно использовать для этого специальные удлинительные, регулируемые подвесы.
Регулируемый подвес

Что еще примечательно, данные потолки можно смонтировать практически впритык к существующему, при этом зазор будет не более 40 мм, иными словами не более толщины шины.
Делаем монтаж своими руками
Игра света
Давайте смонтируем такую конструкцию в ванной комнате (см. Реечный потолок для ванной своими руками – как сделать). Для этого мы возьмем панели из алюминия. В ванной комнате повышенная влажность, поэтому использование данного материала вполне оправданно с точки зрения долговечности и надежности.
Высота – важная составляющая
Вопрос с материалом панелей мы решили, но у нас остался еще один вопрос, расстояние от основного до нашего реечного потолка. Почему этот вопрос так важен?
Дело в том, что хоть мы и говорили, что монтаж подвесного потолка может быть произведен практически впритык к существующему, есть один маленький нюанс – освещение (см. Светильники для реечных потолков — как делать?).
Если мы захотим установить точечные светильники, высота которых, к примеру, составит 5 см, а зазор между перекрытием и нашей конструкцией составит всего 40 мм, то, естественно, ничего у нас не выйдет

Поэтому важно продумать этот момент еще до сборки, заранее приобретя светильники, или хотя бы точно зная их габариты.
Конечно, существуют точечные светильники, которые могут быть установлены под данный размер, но они могут просто не подойти вам по стилю.
Необходимый инструмент
Хороший инструмент – это быстрая и качественная работа
Вопрос решен, материалы и комплектующие приобретены, необходимо подготовить инструмент.
Нам понадобиться:
Перфоратор;
Измерительная рулетка;
Водяной уровень;
Красящая шнурка;
Ножницы по металлу;
Пассатижи;
Маркер;
Канцелярский нож.
Шаг первый – выполняем измерения
Принцип сообщающихся сосудов
Как и любой другой потолок, реечный должен быть установлен и выровнен точно по горизонтали, для чего выполняется разметка.
Делаем все пошагово:
Наберите в ведро чистой воды;
Опустите в него один конец прозрачного шланга, а через другой потяните в себя воздух, как это делают шоферы, сливая бензин;
Как только шланг наберется, и потечет вода, поднимите оба конца уровня – лишнее можно немного слить;
Убедитесь в том, что внутри шланга не осталось пузырьков воздуха – уровень готов к работе.
В любом угла отступите от потолка расстояние, на которое желаете опустить потолок и поставьте там метку.
При помощи гидроуровня перенесите метки на все остальные углы комнаты, делая отметки на двух смежных стенах.
Проверьте расстояние до потолка от меток во всех углах помещения. Если перепадов не наблюдается, то оставляем все как есть. Если значения разнятся, то вносим коррективы согласно самой низкой точке, по рулетке.
По полученным меткам отбейте линии при помощи красящей нити.
Разметка подвесного потолка готова.
Подготовка профиля
Схема сборки реечного потолка
Настала очередь установки углового профиля:
Режем профиль ножницами
Нарежьте профиль на отрезки нужной длины при помощи ножниц по металлу.
Угловые соединения срежьте под углом в 45 градусов.
Замеры для вставок
При помощи перфоратора и дюбель шурупов смонтируйте угловой направляющий профиль, по ранее полученной разметке.
Монтаж углового профиля
Стрингеры, разметка
Монтажная шина реечного потолка
Теперь настала очередь установки шин, которые устанавливаются поперечно положению панелей реечного потолка:
На установленном профиле необходимо сделать разметку установки шин.
От края берется 300 – 400 мм и делается отметка.
Далее отметки ставятся через каждые 800 – 1000 мм.
На профиле, расположенном на противоположной стене, выполните аналогичные отметки.
Наша справка – несущая шина (стрингер) представляет собой зубчатую рейку, на которую собственно и устанавливаются панели.
Подвесы – разметка и монтаж
Стрингер на прямом подвесе
Шины устанавливаются на подвесы. Самым лучшим вариантом в данном случае будут регулируемые подвесы. Используя их, можно свободно выставить положение панелей потолка таким образом, чтобы они хорошо прилегали к угловому профилю без зазоров.
Однако если вам не нужно сильно отступать от потолка, то вполне сгодятся и прямые подвесы:
На потолке необходимо сделать отметки в местах крепления подвесов.
Подвесы располагаются на расстоянии в 300 – 400 мм от стены и 800 – 1000 мм друг от друга.
Если комната узкая, какой обычно и является ванная, достаточно установить два подвеса на стрингер. Можно конечно использовать и один, но мы вам не советуем в целях надежности всей конструкции.
Просверлите отверстия в потолке и с помощью дюбелей и саморезов установите подвесы.
Если установка потолка производиться впритык к существующему перекрытию, в таком случае стрингер можно закрепить непосредственно саморезами к самому перекрытию. Но повторимся, это только в том случае, когда вы устанавливаете потолок впритык и не сомневаетесь в его горизонтальности. Лучше всего не рискуйте и используйте подвесы.
Монтаж стрингеров
Выставление шины по уровню
Отрежьте шину по требуемому вам размеру.
Шина должна быть установлена таким образом, чтобы между ней и профилем, установленным на стену, оставался зазор в 10 мм.
Для выставления их положения воспользуйтесь рулеткой и строительным уровнем
Все шины установлены. Если вы применяли регулируемые подвесы, проверьте положение шин с помощью уровня и линейки. Они должны быть строго горизонтальны и параллельны друг другу. В противном случае у вас получиться не совсем ровное покрытие.
Установка панелей
Защелкивание панели
Теперь необходимо отмерить и обрезать сами панели:
Для этого замеряем расстояние между стенами, поперек которых располагаются стрингеры. От полученного расстояния отнимаем 5 мм. В итоге с обоих концов панели и стен у нас будет зазор в 2,5 мм.
Маркером проводим линию отреза с внутренней стороны панели.
Необходимо сделать надсечку по линии расположенной на ровной стороне. Для этого несколько раз проведите по линии ножом.
Ножницами по металлу подрезаем изогнутые углы, а далее, сгибая и разгибая панель по надсечке, удаляем лишнюю часть.
Смонтированный потолок – вид сверху
Панель укладываем на профиль и легким нажатием прищелкиваем к стрингерам.
Важно – обращаться с панелями необходимо осторожно. Случайные царапины и прогибы впоследствии невозможно будет устранить, и они испортят внешний вид всего потолка.
Таким манером подшивается весь потолок. Когда настанет черед установки последней панели, она вряд ли точно совпадет с имеющимся размером комнаты.
Ее необходимо будет подрезать не только поперек, но и вдоль:
Вначале подрежьте ее по длине так, как говорилось ранее.
Далее замерьте необходимую вам ширину, обрезанная сторона должна ложиться на профиль.
Согласно полученным размерам, прочертите линию с внутренней стороны по всей длине панели.
Приложите линейку к линии и проведите по ней ножом, так получиться необходимая нам насечка.
Согнуть и разогнуть длинную панель не совсем удобно, тем более, если работы выполняются в одиночку, поэтому поступите следующим образом:
Сделайте на профиле по всей длине надрезы ножницами по металлу.
Надрезы должны располагаться на расстоянии 200 – 300 мм параллельно друг другу.
Выполнять надрезы следует на ненужной нам стороне.
Сгибая и разгибая полученные отдельные части, отламываем излишки.
Важно – если вы захотите отрезать панель по длине ножницами по металлу, это может привести к тому, что панель деформируется.
Установите последнюю панель.
Схема сборки реечного потолка предполагает установку вставок. Если в вашем потолке они есть, самое время их смонтировать. Сделать это не сложно и данная операция не нуждается в дополнительных инструкциях.
Светильники – как смонтировать правильно
Сборка реечных потолков и монтаж с установкой светильников должны выполняться одновременно.
Если по вашему плану вам необходимо будет установить точечные светильники.
Поступите следующим образом:
После установки стрингеров, смонтируйте проводку.
Перед монтажом панели, в которой предполагается установка точечного светильника, проделайте в ней под него отверстие.
Отверстия можно проделать дрелью и коронкой соответствующего размера.
Смонтированный потолок с точечным освещением
Если насадки нет, поступите таким образом:
Начертите с внутренней стороны панели круг нужного вам диаметра.
Разделите круг на отдельные сегменты.
В центре проделайте отверстие, в которое можно вставить режущую часть ножниц и сделайте надрезы.
По линии круга проведите ножом, сгибая и разгибая сегменты, отломайте ненужные части.
Каждый раз осуществляйте проверку работоспособности устанавливаемого светильника. Возможные неполадки легче устранить сразу, чем после полного завершения монтажа.
Обязательно просмотрите видео, в котором схема сборки реечного потолка рассматривается более детально. На этом мы заканчиваем. Всего хорошего!
Монтаж реечного потолка: схема установки — инструкция, видео
Схема установки реечного потолка (открытый тип — со вставками)
Этапы монтажа реечного потолка
Монтаж реечного потолка открытого и закрытого типа не имеет существенных отличий, по этому рассмотрим последовательность действий на примере установки реечного потолка открытого типа, как наиболее распространенного:
I. Монтаж углового пристенного профиля
Периметральный уголок реечного потолка крепится к стенам по заранее подготовленным меткам горизонтального уровня. Стоит отметить, что в случае установки реечного потолка в помещении, стены которого облицованы керамической плиткой (кафелем), пристенный уголок монтируется параллельно горизонтальным швам между рядами плитки. Это необходимо, чтобы избежать визуального перекоса между потолком и стенами. В остальных случаях горизонтальные метки для уголка находятся при помощи водяного или лазерного уровней. Угловой профиль крепится к стенам на забивные дюбели или саморезы — выбор крепежа зависит от материала стен.
II. Установка несущих гребенок
Прежде чем устанавливать гребенки (стрингеры, траверсы), необходимо определиться с направлением реек будущего потолка. Гребенки устанавливаются на угловой профиль перпендикулярно направлению реек. Для того, чтобы конструкция реечного потолка была достаточно жесткой и не имела провисаний, необходимо соблюдать несколько условий: расстояние между гребенками не более 1200мм; расстояние между стеной и крайней гребенкой не более 300мм.
Гребенка имеет замки для установки реек, поэтому не забывайте проверять, нет ли необходимости её предварительно подрезать для смещения замков в нужную сторону. Это делается для того, чтобы замки на параллельных гребенках совпадали (иначе рейки не установятся), а так же для подгонки симметричной подрезки крайних реек.
В зависимости от расстояния, на которое опускается реечный потолок от несущего перекрытия, гребенки либо прибиваются анкерами непосредственно к черновому потолку, либо подвешиваются на подвесах. Подвесы могут быть перфорированные (для профилей к ГКЛ) или регулируемые пружинные.
III. Установка реек и вставок
После установки гребенок нам остается закрепить на полученном каркасе рейки и вставки (дизайн потолка может быть без вставок). Подрезка реек по длине, а так же подрезка крайних реек по ширине осуществляется при помощи строительного ножа и ножниц по металлу. Ножницами по линии разметки перестригаются боковые ребра жесткости рейки, а затем по линейке ножом делается насечка на внутренней поверхности. Алюминиевая рейка легко переламывается после нескольких сгибов вдоль насечки, образуя аккуратный ровный край. Узкие вставки отрезаются по длине аналогичным образом, только насечку ножом делать не обязательно.
Видео: Монтаж реечного потолка
Видео: Установка реечного потолка
Видео-презентация реечного кубообразного потолка Baffle
Поделись с друзьями!
Как сделать реечный потолок в ванной комнате? Фото, видео.

Обычно ремонт в ванной комнате это не только укладка плитки на пол и на стены, выбор двери, но и устройство современного подвесного потолка.
Такие потолки могут быть из различных материалов – из гипсокартона, из пластиковых ПВХ-панелей, а также из алюминиевых реек.
Именно об устройстве потолка из алюминиевых реек мы и поговорим с вами в этой статье, чтобы вы имели представление, что такое реечный потолок, из чего он состоит, а также знали, как делать реечный потолок своими руками.

Преимущества реечных потолков
Реечные потолки из алюминия на сегодняшний день являются одним из наилучших решений отделки потолка. И это не случайно. Алюминиевые рейки, используемые для устройства таких потолков, имеют очень эстетичный внешний вид, достаточную прочность и устойчивость к воздействию влаги и тепла в помещении.

Алюминиевые реечные потолки гигиеничны, не поддерживают распространения плесени и грибка, не гниют, не впитывают влагу.

Еще одним из преимуществ реечных алюминиевых потолков является широкий выбор расцветок и вариантов покрытия – от матовых до зеркальных.
Такие потолки просты в монтаже и не требуют каких-то специальных навыков для установки. И если, например, для ванной комнаты в стиле кантри, зеркальный реечный потолок будет не самым лучшим выбором, то для ванной в стиле хайтек такой потолок может стать настоящей находкой!

Устройство реечного потолка

Реечный потолок, как уже говорилось выше, состоят из алюминиевых реек длиной 3,0-4,0 м, шириной 10 см, монтирующихся с использованием подвесов, несущих шин и пристенных уголков. Схема устройства реечного потолка показана на рисунке ниже:

Перед тем как перейти к монтажу реечного потолка вам потребуется измерить помещение ванной комнаты, чтобы сосчитать, сколько и каких элементов нужно будет купить. После этого можно отправляться в магазин за рейками, межреечными вставками и другими нужными деталями.

Монтаж реечного потолка

Перед тем как переходить к сборке подвесного реечного потолка, нужно позаботиться о достаточной длине электрических проводов, которыми будут подключены встраиваемые потолочные светильники. Также рекомендуем вам прочитать публикацию о том, как выбрать встраиваемые точечные светильники, где вы найдете рекомендации по определению их количества и выбору марки.

Монтаж реечного потолка напоминает монтаж потолка из пластиковых панелей. Сначала с помощью гидравлического уровня нужно разметить места установки угловых профилей по периметру ванной.

Откладывая расстояние от потолка, не забудьте учесть и то расстояние, которое потребуется, чтобы разместить точечные светильники вместе с арматурой для их крепления. В зависимости от размера спотов (встраиваемых светильников) подбираются подвесы и саморезы:

С помощью карандаша разметьте места крепления профиля по периметру ванной, просверлите с каждой стороны через 60-70 см отверстия и вставьте в них дюбели:

Закрепите профиль к стене саморезами, вкрутив их в установленные дюбели, как показано на фото ниже:

На потолке наметьте места крепления подвесов для установки направляющих (несущих) шин. Закрепите несущие шины (стрингеры) — к потолку:

После того, как профиль по периметру ванной надежно прикреплен к стенам, а направляющие шины (стрингеры) – к потолку, можно переходить непосредственно к сборке потолка из реек.

Для этого первая рейка вставляется в профили, закрепленные на стенах, а также прищелкиваются к направляющим (стрингерам). После этого по очереди монтируются остальные рейки:

Так потолок собирается от первой до последней панели.

Если между рейками планируется установка межреечных элементов, придающих дополнительную красоту и большую прочность конструкции (например, зеркальные вставки), то следует рейки набирать, оставляя между ними определенные промежутки.

В местах установки точечных светильников (спотов) в панелях высверливаются отверстия:

После того, как все рейки прищелкнуты к стрингерам, нужно еще раз проверить горизонтальность потолка и, если необходимо, подтянуть подвесы, регулируя его по высоте. Лишь после этого можно заполнить пространство между рейками межреечными вставками.

Видео, как сделать реечный потолок вы можете посмотреть ниже (для воспроизведения нажмите треугольник):

Как видите, особого мастерства монтаж реечного потолка не требует и вы вполне сможете выполнить все необходимые операции самостоятельно.

В следующей публикации узнаем, как сделать натяжной потолок своими руками.

Смотрите также:

<Как сделать натяжной потолок в ванной?
Как сделать потолок в ванной из пластиковых панелей?>

Добавить комментарий

Подвесной реечный потолок своими руками: сборка и монтаж

В вашем доме начался ремонт, и вы решили, что для санузла вы будете делать функциональный и современный реечный потолок своими руками. Это хороший выбор для помещения с повышенной влажностью и высокими требованиями по гигиене. Такие потолки не подвержены воздействию грибков и вредной микрофлоры, не разрушаются от сырости и ржавчины, надежно закреплены и легко обрабатываются моющими и дезинфицирующими средствами. Кроме этого, реечный потолок необременителен для вашего бюджета и может быть смонтирован самостоятельно, без привлечения посторонних рук. Как любая подвесная конструкция, такое решение потолочного дизайна не требует предварительной подготовки поверхности, которую она оформляет.

Следует отметить, что такой потолок можно делать не только в санузлах. Сегодня производители создают продукцию настолько декоративную, что с помощью реечного потолка можно создать уникальный интерьер в комнате любого направления использования.

классический реечный потолок

Делаем расчет и покупаем материалы

Определившись с видом и цветом будущего потолка, вам нужно будет высчитать количество необходимых материалов.

Замеряете периметр помещения – это общая длина П-образного профиля, который будет фиксироваться на стенах и позволит сделать аккуратное примыкание поверхности потолка к стенам помещения.
Высчитываете общую длину несущих гребенок – стрингеров. Для этого делаете разметку потолка, перпендикулярно предполагаемому направлению расположения декоративных панелей, с шагом до 1 метра.
Определяете необходимую вам площадь потолочного покрытия, высчитав общую площадь помещения.

Теперь вы можете приобрести готовый набор материалов для вашей площади или собрать его самостоятельно, опираясь на сделанные вами расчеты.

Что понадобится мастеру?

Для того, чтобы самостоятельно произвести монтаж реечного потолка, вам понадобится набор инструментов и материалов, состоящий из:

комплекта потолка, в который входят профили, стрингеры и панели;
элементов подвески;
перфоратора, дрели и шуруповерта;
маркера, строительного уровня, линейки и рулетки;
ножа, ножниц по металлу, плоскогубцев;
дюбель-гвоздей и саморезов.

Работа начинается с разметки

Реечный потолок в ванную или туалет, как и в других помещениях, устанавливается по завершении всех отделочных работ и является заключительным аккордом в ремонте.

Самым ответственным моментом при монтаже потолка является нанесение разметки. Первым намечается периметр, по которому будет крепиться П-образный профиль. Если потолок строго горизонтальный – вы просто наносите линию на нужной высоте в горизонтальной проекции. Разноуровневый потолок потребует более сложных расчетов. Отступ от верхнего края стены будет зависеть от заполнения межпотолочного пространства. Если вы ничего не планируете помещать над вашим декоративным потолком, то вы можете поднять его максимально, оставив зазор около 5см. Размещение светильников или других коммуникаций потребует большего пространства между настоящим и фальшпотолком.

Следующий шаг – нанесение разметки под стрингеры. Контролируйте параллельность линий между собой и относительно боковой стены, и перпендикулярность по отношению к направлению отделочных панелей и торцевой стене.

Видео: сборка реечного потолока, часть 1

Фиксация несущих элементов

В первую очередь, при помощи дюбелей закрепляется П-образный профиль. От краев отступаете по 5см и сверлите отверстия, на промежутке между краевыми местами крепления с шагом около полуметра делаете остальные отверстия под крепеж. Сверлить нужно снаружи профиля, чтобы избежать образования заусенцев, которые могут помещать плотному прилеганию его к стене.

После того, как профиль закреплен, готовите согласно разметке места под подвесы, которые могут быть выполнены в различных вариантах – от пластин до проволоки. Самые удобные – регулируемые подвесы, они позволяют максимально точно выравнивать поверхность потолка. Краевые точки располагаются в 30-40см от торцевых стен, а промежуточные делаются с шагом 1,2-1,5метра.

Теперь вы можете фиксировать стрингеры – шины с пазами, на которые закрепляются реечные панели потолка. Длина их должна быть такой, чтобы оставался зазор между ними и стеновым профилем около 1см, чтобы компенсировать деформацию материала при перепадах температуры.

Финальная сборка

Перед тем, как установить реечный потолок, вы должны нарезать панели нужной длины. Для этого их необходимо сделать на 3-5мм короче, чем есть расстояние между профилями, в которые будут вставлены торцы панелей. После этого можно приступать к сборке потолочной поверхности. Панели вставляются в пазы стрингеров до щелчка, который свидетельствует о том, что края реек плотно зафиксировались на язычках шины.

Если последняя панель не помещается по размеру в оставшееся пространство, ее придется обрезать. Для этого по всей длине наносится ножом глубокая разметка места отреза, на удаляемой части делаются перпендикулярные надрезы, и куски панели, образованные ими, отделяются посредством отламывания за счет сгибания-разгибания металла. После этого краевая панель заправляется отрезанной стороной в стеновой профиль, а другой край фиксируется на язычках стрингеров. Для удобства работы, обрезаемая панель устанавливается предпоследней, а последняя делается на 14мм короче всех остальных.

Во время установки всех панелей, вы заводили их в стеновые профили по диагонали. А последнюю придется сначала сместить в одну сторону, максимально заводя первый край в профиль, потом вставить второй край в профиль и вернуть панель в нужное положение, при котором оба ее конца равномерно расположатся относительно стен. После этого зафиксировать ее на несущей шине.

Видео: монтаж реечного потолка, часть 2

Дополнительные моменты в монтаже

При планировке реечного потолка учитывайте направление линий, образуемых стыками панелей. Обычно их располагают от окна к противоположной стене. Узкая комната визуально изменит пропорции при поперечном расположении панелей. В квадратном помещении хорошо воспринимается диагональные полосы на потолке.

Если помещение большое, вам придется сращивать панели, для чего в комплект должны входить промежуточные вкладыши, которые позволяют придать аккуратный вид месту стыка.

Реечный потолок позволяет осуществлять применение точечных светильников. Для этого нужно сделать отверстия под них. Вы должны начертить в нужном месте панели окружность необходимого диаметра, и из ее центра к наружной линии с помощью ножниц по металлу сделать радиальные надрезы, загибая образующиеся в результате лепестки внутрь потолочного пространства. Чем уже будут получаться лепестки, тем качественнее будет осуществлен монтаж светильника.

Реечные потолки могут быть разнообразных сложных форма, а осветить помещение можно встраиемыми в него спотами.

Когда вами осуществляется сборка реечного потолка своими руками, нужно следить, чтобы при работе не нарушилась целостность отделочного слоя потолочных панелей. Царапины и потертости значительно ухудшат внешний вид вашего потолка.

Анодирование потолочных панелей дает более прочное и устойчивое покрытие, чем все другие виды декоративной отделки.

Используя наши советы, вы сможете самостоятельно осуществить монтаж и сборку реечного потолка. При этом вы убедитесь, что такая работа под силу и домашнему мастеру. А ваш санузел приобретет новый стильный дизайн.

***

Загрузка…

что еще почитать:

Вывести все материалы с меткой:

Монтаж реечного потолка своими руками инструкция поэтапная

На чтение 8 мин Просмотров 1.4к.

В наше время редко хочется надеяться не на себя. Когда начинается ремонт в доме, то обязательно производят ремонт в ванной комнате, туалете. Кроме укладки плитки, полов, пластиковой панели, установки всего необходимого оборудования, начинается и ремонт потолка. В помещениях повышенной влажности можно установить не очень многие виды потолков, чаще всего останавливаются на монтаже подвесных конструкций, они выдерживают высокие показатели влажности и температур, при этом служат очень долго и поддерживают уровень гигиены максимально высоким, его можно обрабатывать химическими средствами. Он неспособен разрушится от сырости, грибка, ржавчины, бывают в туалете, поэтому монтаж реечного потолка рекомендуется многими специалистами. Кроме большого количества достоинств – реечный потолок довольно недорогой, поэтому не ударит по вашему общему семейному бюджету.

Подготовительный процесс

Первым делом следует обдумать, как будет выглядеть ваша ванная комната, какие в ней будут стены, какой цвет потолка будете делать и какова будет раскладка панелей. Когда определились с видами и цветами материала, можно приступать к первому этапу работ по монтажу подвесного потолка.

Инструкция по проведению любых работ связанных с ремонтом и строительством гласит – правильно произвести работы, нужно правильно произвести чертеж и планировку:

сначала измеряете общий периметр в ванной комнате, понять, какой вам нужен П образные профиль для закрепления на стенках, по периметру потолка для закрепления стрингеров. Наносите это на план;
как высчитан необходимый размер профиля для крепежей, можно начать высчитывать какие нужны рейки, какой длинной должна обладать гребенка. Количество в котором вам понадобится гребенка, чтобы конструкция была полноценной. Производится на чертеже. Чтобы правильно высчитать количество стрингеров, необходимо произвести разметку потолка перпендикулярно тому, куда направлены декоративные панели. Шаг между ними должен быть до 1 метра;
как количество высчитано, нужно определить общую площадь потолочной поверхности, чтобы знать на какую площадь производится монтаж реечного потолка.

Делается это чтобы во время приобретения строительных материалов, можно было опираться на расчеты, для какой общей площади вам необходимы рейки и другие составляющие подвесного потолка. Обратите внимание, что во время создания плана, учитывайте направления линий, создаваемые стыком реек. Их расположение чаще всего идет от окна к торцевой стенке помещения. Расположение линий, создает основной визуальный эффект сужения или расширения комнаты. Если у вас квадратная ванная, то максимально красиво смотрятся диагональные полосы.

Список инструментов и материалов

Как разметка выполнена, можете смело идти в магазин строительных материалов для приобретения всего необходимого. Обычно в одном магазине – можно сразу приобрести инструменты и материалы. Вот список того что нужно приобрести:

рейки, стрингеры, профили, гребенка;
обязательно нужно приобрести мелкие элементы подвески;
скорее всего, вам понадобится перфоратор, дрель, шуруповерт;
чтобы рабочий процесс проходил наиболее приятно и качественно, вам нужен будет маркер, водяной уровень, рулетка, металлическая линейка, нож;
для креплений нужны дюбеля, саморезы.

Обратите внимание, что если помещение имеет слишком большие размеры, то скорее всего вам придется сращивать панели. В этом случае в комплекте будут промежуточные междупанельные вкладыши. Они делают стык аккуратным и визуально красивым.

Комплектующие для реечного потолкаМатериалы для металлического профиля

Инструкция по разметке

Когда план потолка в ванной готов, необходимое куплено и готово к работе, можно приступать к важному этапу – рабочая разметка потолка. Конечно же, следует понимать, что установку подвесной конструкции можно производить только как плитка, стены и оборудования полностью установлены и готовы к эксплуатации. Может быть произведена раскладка конструкции на полу. Раскладка поможет выявить недостатки.

Во время разметки размечается маркером весь периметр, по которому установите П образный профиль, при этом используя строительный уровень. Если ваш потолок в ванной комнате или туалете установлен качественно и полностью ровный, в горизонтальной проекции, то весь процесс рабочей разметки заметно упроститься. Сложности у вас вряд ли возникнут, они могут появиться, если решили размещать многоуровневый реечный потолок своими руками. Не забывайте строго следовать заранее подготовленному чертежу общей конструкции потолка.

Еще на стадии чертежей нужно продумать, какой будет конструкция, какое расстояние будет между фальш потолком и потолком, какое количество светильников разместите в ней.

Все электрические кабели должны быть зафиксированы

Как разметка нанесена, нужно нанести отметки под стрингеры. Линии должны иметь строгую перпендикулярность к торцу комнаты и каждой из отделочной панели.

Закрепление профиля и фиксация деталей

Первым делом во время фиксации, необходимо чтобы несущая конструкция была закреплена по разметке. Необходимо закрепить по произведенной разметке П образный профиль, который будет основным несущим элементом всей конструкции. Используете дюбели, они наиболее качественно помогут закрепить на потолке профиль. Затем от краев профиля отступая по 50 миллиметров, сверлите отверстия заранее подготовленной для этой цели дрелью. Между краями креплений делаете отверстия на расстоянии 500 миллиметров друг от друга. Не забывайте, что сверлить необходимо именно с наружной стороны профиля. Благодаря этому избежите, возникновения заусенцев, которые могут не только поранить ваши руки, и способны создать зазор между профилем и стеной, что негативно скажется на общей конструкции подвесного потолка.

Крепление подвесовКрепление траверсов

Когда профиль полностью закреплен, приготовьте, согласовывая свои действия с разметкой и чертежом, места для подвесов. Современные компании производители предлагают разнообразные подвесы для подвесных конструкций, начиная с удобных для установки пластин и заканчивая менее популярной проволокой. Но сегодня, самыми удобными из предлагаемых строительными магазинами подвесов, считаются регулируемые подвесы, благодаря их системе, можно точечно произвести выравнивание потолочной поверхности, которая часто получается с неровностями, впадинами, ямами.

Крепление профиляКрепление профиля в углуСмонтированный периметр

Начинаем фиксацию — крайние точки располагаете в 300-400 миллиметрах от торцевой стены, промежуточные на расстоянии 120-150 сантиметров друг от друга. Теперь можно произвести фиксацию стрингеров. Стрингеры — это шины с пазами, к которым и крепятся реечные панели подвесного реечного потолка. Выбирают стрингеры, которые позволят создать зазор между профилем и ними 10 миллиметров. Чтобы не задавались вопросом, как разобрать реечный потолок, когда из-за перепадов температур в ванной или туалете произойдет легкая деформация материала. Теперь может, произведена сборка конструкции, монтировать которую следует осторожно.

Готовый металлический каркас

Сборка и устройство реечного потолка

Первым шагом в сборке конструкции подвесного реечного потолка в ванной комнате, туалете и любом другом помещении, это нарезка панелей, той длинны, которая необходима согласно чертежу для вставки в профиль. Либо измерьте расстояние между панелями и сделайте их на 5 миллиметров короче, чем это расстояние. Нарезать элементы очень удобно ножом, можно использовать другие строительные инструменты, которые приобрели заранее. Как панели готовы к сборке конструкции, можно приступать к ней. Давайте разберемся, как сделать реечный потолок своими руками без привлечения специалистов в сфере ремонтных работ.

Каждая рейка аккуратно крепитсяКрепление реек к каркасу

Для начала вставляем первую панель: заведя крайнюю часть первой панели внутрь паза профиля, обратным движением вводим его в противоположную сторону. Можно вставлять следующие. Вставляем панель в стрингер до того момента, когда услышите щелчок. Он сообщает, что язычок шины зафиксировал край. Таким образом, вставляем рейки внутрь панели. Вставка реек должна проводиться аккуратно. Установка реечного потолка, по сути, несложное дело и может быть произведена самостоятельно, без привлечения специалистов. Лучше чем профессионалы эту работу не выполнит никто. Инструкция по сборке и монтажу, не заменит наработанные руки, благодаря ей сборка будет качественней.

Когда рейки вставлены, может оказаться что крайняя панель не помещается, так как её ширина меньше необходимой. В этом случае вам нужно будет обрезать лишнюю ширину до такой, чтобы она могла поместиться в оставшееся расстояние. Это позволит закончить сборку реечного подвесного потолка качественно. Наносите по длине рейки разметку ножом, при помощи линейки. Глубина разметки должна быть небольшой. На той части рейки, которую будете удалять, делаете перпендикулярно разметке надрезы, которые при помощи шевеления (сгибание и разгибание), отделяете от получившейся рейки. Отломав по кусочкам лишнюю часть, сделаете ровные края, которые не испортят визуальное качество потолка.

Освещение

Заранее стоит продумать, где будут установлены лампы и другие элементы освещения. Для данного вида потолка лучше всего подходят:

светодиодные лампы – они подчеркнут элементы декора и создадут атмосферу современности;
люминесцентные светильники создают качественное освещение в классическом строгом стиле;
точечные светильники создадут атмосферу домашнего уюта.

Проводка проводится во время фиксации деталей и установки несущего профиля. Сами осветительные приборы устанавливаются при сборке. Устанавливать освещение нужно в согласии с потолочной конструкцией, чтобы никакие элементы проводки не были повреждены во время монтажа болтами или другими крепежами. Работайте с электроникой осторожно.

Проводка проводится в процессе монтажа каркаса

Проверьте работу осветительных приборов и при правильной их работе можно считать, что монтаж реечного потолка в ванной комнате или туалете произведен — он готов полностью к эксплуатации. Как видите, монтировать потолок в туалете вовсе не сложно и конструкция вовсе не требует, каких-то значительных усилий, главное знать, как смонтировать или как разобрать реечный потолок в туалете и ванной и тогда не будет никаких проблем во время работы.

Установка потолочной стойки для горшков на наклонный потолок

Потолочная полка для кастрюль на вашей кухне — отличный способ организовать ваши кастрюли и сковороды, а также даст вам больше места для хранения. Любое потолочное пространство может быть местом для установки подставки для кастрюль, даже если она наклонена. Установка будет аналогична установке любой стойки, но для этого проекта потребуется отвес, чтобы стойка висела на месте равномерно.

Шаг 1 — Найдите потолочные балки

Поднимитесь по лестнице, чтобы получить доступ к наклонному потолку, и используйте инструмент для поиска стоек, чтобы найти балки.Отметьте эти места. Важно повесить стеллаж на балки, так как он будет удерживать большой вес и будет опасен, если повесить его только на гипсокартон или гипсокартон. Крепление на балки поможет предотвратить несчастные случаи.

Шаг 2 — Отвес

Найдите подходящее место, чтобы повесить потолочную стойку. Используйте отвес, чтобы работать в безопасном месте.

Шаг 3 — Просверливание отверстий

Просверлите балки, которые будут соответствовать размеру вашего болта.

Шаг 4 — Регулировка

Отрегулируйте высоту стойки от пола. Приобретенная вами стойка для посуды может поставляться с оборудованием и монтажными пластинами, которые будут использоваться с вашими болтами. Рекомендуется устанавливать его на высоте около 7 футов, что выше среднего роста человека. Любая нижняя стойка будет опасна для высоких людей, так как они могут удариться головой при ходьбе по кухне.

Шаг 5 — Установите стойку для горшков

. подставка для кастрюли уже.Проверьте это, осторожно потянув за стойку, чтобы убедиться, что она зафиксирована на месте. Если кажется, что он болтается, еще раз проверьте крепления и затяните все, что нужно затянуть.

Если ваша стойка подвешена на цепи, прикрепите цепь к креплениям и подсоедините ее к стойке.

Шаг 5 — Используйте уровень

Используйте уровень, чтобы убедиться, что полка для кастрюль выровнена со всех сторон.

Шаг 6. Равномерно повесьте кастрюли

Как только вы установили стойку на место, вы можете начинать развешивать кастрюли и сковороды.Обязательно вешайте их по одному и равномерно распределяйте вес.

Установка потолочного крепления в стойку для кастрюли

При использовании подходящих материалов потолочное крепление для горшков может быть установлено должным образом, увеличив доступность пространства и места на кухне. Прежде чем покупать подставку для посуды, примите во внимание размер кухни, количество имеющихся горшков и их размеры. Эти факторы позволяют купить прибор, который хорошо подходит и пропорционален доступному пространству.

Шаг 1 — Определите местоположение

Чтобы полка для кастрюли была эффективной в предоставлении места для хранения и добавлении эстетической ценности кухне, найдите хорошее место для установки. Идеально, чтобы он располагался в квадрате и по центру острова, бара, плиты или прилавка. Убедитесь, что он не блокирует свет от лампочек.

Шаг 2 — Отметьте балки на потолке

Используйте лестницу подходящего размера, чтобы добраться до потолка кухни. При необходимости возьмите дополнительную руку, чтобы поддержать лестницу.Воспользуйтесь поисковиком шпилек, чтобы проверить правильность расположения балок. Правильно расположенные балки обеспечивают правильное размещение стойки.

Если потолочные балки находятся не на своем месте, поднимитесь на чердак и отрегулируйте их так, чтобы они были в желаемом месте. Добавьте 2×4 или 2×6 непосредственно над желаемым местом крючка. Отметьте место на потолке, где должны быть размещены крючки. Просверлите отверстия в отмеченных местах.

Шаг 3 — Усиление потолка

Этому шагу можно следовать, если потолочные балки не в нужном месте.Найдите на потолке точки, требующие усиления. Проденьте кусок проволоки в просверленные отверстия, чтобы облегчить определение этого положения при работе на чердаке.

Поднимитесь на чердак и с помощью рулетки определите правильный размер для усиливающих досок. Измерьте расстояние между проводами, проходящими через потолок, и вокруг них. Вырежьте арматурную плиту по мерным размерам. Прикрепите и закрепите доску на потолке с помощью гвоздей или шурупов.

Шаг 3 — Закрепите крюки для потолочных шурупов

С помощью отвертки или плоскогубцев закрепите крюки для потолочных шурупов в балках.Убедитесь, что они в безопасности.

Шаг 4 — Установка цепей

Начните этот шаг с установки цепей на крючки на стойке для горшков. Убедитесь, что все точки на стойках надежно прикреплены к цепи.

Шаг 5 — Установите стойку для посуды на потолок

Осторожно поднимите стойку для посуды и закрепите ее на потолочных крюках для винтов с помощью незакрепленных концов цепей. На этом этапе желательно получить помощь. Убедитесь, что цепи надежно закреплены и надежно закреплены.

Проверьте, как выглядит крепление.Если он слишком высокий или низкий, отрегулируйте длину цепей, чтобы они хорошо сидели. Для этого зацепите цепи короче или длиннее за крючки для потолочных шурупов.

Выбор и установка кухонной полки для кастрюль

Где мне повесить кухонную полку?

Если вы вешаете кастрюли, сковороды и кухонные принадлежности на плиту, выберите место рядом с вашим диапазоном. Если вы планируете вешать такие предметы, как дуршлаг, миски, ситечки, венчики и терки, подставка для кастрюль может пригодиться на подготовительной площадке.В обоих случаях его следует устанавливать вдали от оживленных улиц, чтобы никто не ударился головой.

Подставки для посуды чаще всего вешают над кухонными островами или полуостровами. Некоторые из них полезны над раковиной или стойкой или между шкафами. Если у вас есть место на открытом воздухе, чтобы повесить подставку для кастрюль, убедитесь, что потолки достаточно высоки, чтобы обеспечить достаточный зазор между самым нижним предметом и лбом любого гостя!

Как выбрать стойку для посуды, которая будет работать у меня дома?

Лучшая высота для подвесной полки для кастрюль — приблизительно 42 дюйма над пространством для стойки внизу.Он должен быть достаточно низким, чтобы вы могли легко включать или выключать кастрюлю, просто вытягивая руку, но достаточно высоко, чтобы решетка и сковороды не были препятствием. Вам необходимо знать следующие размеры:

А) Высота вашего потолка; и
B) Рост человека, использующего стойку, и то, насколько удобно для него дотянуться.

С помощью этой информации мы можем определить приблизительную высоту, на которой должно свисать дно полки для кастрюль.

Давайте сделаем математику за вас!

Предположим, что вы ростом 5 футов 4 дюйма (64 дюйма).Обычно удобная досягаемость составляет 6-10 дюймов, поэтому мы добавим 6 дюймов к вашему росту, 64 дюйма + 6 дюймов = 70 дюймов. Это ваш рост.

Далее мы подсчитываем, сколько места обычно используется для кастрюль и сковородок. Маленькая кастрюля на 2 чашки имеет длину около 8 дюймов; сковорода на 12 дюймов (с ручкой) имеет длину около 21 дюйма, поэтому обычно ваши кастрюли должны быть подвешены как минимум на 8 дюймов ниже дна решетки для кастрюль.

Итак, мы добавляем 8 дюймов для кастрюль и сковородок к вашей высоте 70 дюймов, и это дает нам высоту 78 дюймов для нижней части стойки для горшков.

Предполагая, что высота вашего потолка составляет 10 футов или (120 дюймов), мы вычитаем 78 дюймов, и это дает вам площадь 42 дюйма, на которой можно разместить полку для кастрюль.

Расчет подгонки стойки

Теперь вам нужно найти подставку для кастрюль, которая вам понравится. В нашем примере предположим, что вам нужна овальная железная полка для кастрюль высотой 18 дюймов. Вычтите 18 дюймов высоты полки для кастрюль из имеющейся у вас 42-дюймовой области, и это даст вам 24 дюйма. Таким образом, вам нужно будет подвесить верх стойки на высоте 24 дюйма от потолка.

Важное примечание! Если полка для кастрюль висит над кухонным островом, вам нужно будет тянуться не только вверх, но и внутрь. Оставьте шесть дюймов зазора со всех сторон и добавьте это к расстоянию, необходимому для удобного доступа к кастрюлям.

Монтаж:

Решетка для кастрюли должна быть закреплена из массива дерева. Если ваша балка проходит параллельно стойке, вы можете установить ее, просверлив два отверстия в одной балке. Однако, если ваши балки перпендикулярны, вам нужно найти другой способ подвесить их.Самый простой способ решить эту проблему — использовать потолочную плиту. Потолочная пластина имеет два рым-болта. Они прикреплены к пластине, в которой просверлены отверстия на расстоянии от балок. Потолочная пластина крепится к потолку, а стойка свешивается с пластины.

Как мне отрегулировать, если стойка не подходит?

Полки для кастрюль обычно рассчитаны на потолок в 9 футов. Если ваш потолок ниже этого, лучшим вариантом будет стеллаж с низким потолком. Их рост составляет 4 дюйма и выше.Если ваш потолок выше этого, стойку нужно будет опустить. Для этого есть два варианта. Один с цепочкой. Преимущество цепочки в ее гибкости; если вы не в своем измерении, вы можете просто взять его за звено, чтобы сделать цепь короче. Другой вариант — удлинительные крючки разной длины.

Обратите внимание, что на некоторых полках для горшков цепочка и удлинительные крючки считаются аксессуарами и должны быть добавлены к вашей покупке.

Посмотрите наш ассортимент кованых стеллажей для кухонных кастрюль.

Как сделать стойку для удочки менее чем за 25 долларов

В этом замечательном уроке я покажу вам, как сделать потолочную стойку для удочки с нуля менее чем за 25 долларов. Все, что вам нужно, это несколько основных инструментов и пара 1х4. Если вам понравилось это руководство, поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь. Спасибо!

Как сделать стойку для удочки всего за 25 долларов

Отличная стойка для удочек, с помощью которой можно разместить ваши удочки, может быстро превратить зону бедствия обратно в удобное место для хранения, рабочее место, гараж и т. Д.Хотя необычная стойка для удочек может улучшить интерьер комнаты, функционально она не более чем подставка, которую вы быстро собираете сами. Именно по этой причине, если вы окажетесь в нужде, было бы неплохо узнать, как быстро и недорого собрать стойку для удочки. Также есть что сказать о хранении
вашего снаряжения для активного отдыха на том, что вы сделали сами. С нашим простым руководством вы сможете легко хранить свои удочки на стене или потолке — быстрый способ сделать жену немного счастливее.

Как собрать стойку для удочки

Хорошо, пора заняться этим. Сначала мы расскажем о необходимых вам расходных материалах, а затем я пошагово проведу вас через процесс сборки.
Что вам понадобится:

● Сосновая доска 21×4 дюйма (42 дюйма)
● Лобзик с тонким лезвием
● Сверло с двухдюймовым чашечным битом
● Наждачная бумага и ручная шлифовальная машина, предпочтительно
● Прозрачный лак или морилка для отделки | (Рустолеум) — люблю свечение.
● C-образный зажим
● Рулетка

Шаг 1. Обрежьте доски

Обрежьте сосновую (или любую другую древесину по вашему выбору) доску до 42 дюймов.

Совет : Я решил использовать c-образный зажим и лобзик — не нужно тщательно контролировать, как вы решите распилить древесину. Просто доведите свои доски до желаемого размера.

Шаг 2: Просверлите доски.
● Начните на расстоянии 3 дюймов от края доски. Сделайте свое первое отверстие.
● Сделайте еще одно отверстие через каждые 4 дюйма.
Если вы хотите убедиться, что он ровный:
● Положите доски друг на друга. Зажмите их.
● Отметьте центр (2 дюйма сверху) и 3 дюйма от края.
● Просверлите обе доски одновременно.
● Измерьте каждые 4 дюйма и просверлите.

Шаг 3. Закругление углов
● Отметьте край круглым диском. Катушка или что-то подобное.
● Сделайте это для всех четырех углов.
● Обрезать углы.

Шаг 4. Сделайте прорези для направляющих наконечника стержня
● Используя линейку, измерьте углы (около 60 градусов) и отметьте линии.Вы сделаете
две линии на расстоянии 1 дюйма друг от друга под тем же углом.
● Эта пара линий должна располагаться под углом от стороны просверленного отверстия к центру доски.
● Clampdown, доска.
● Подключите пилу. 🙂
● Режьте по наклонным линиям. Удалите кусок, отделяющий наши просверленные отверстия от края доски.

Шаг 5: Начните шлифование
● Начните шлифовать доски. ПЕРЕХОДИТЕ по просверленным краям и отверстиям и удалите все неровности.
● Вы должны использовать руки, чтобы проникнуть в просверленные отверстия.

Шаг 6: Покройте древесину
● Распылите на древесину шерсть или морилку.

Шаг 7. Прикрепите крепление
● Прикрепите потолочное крепление под углом 90 градусов, как это делали мы, или выберите крепление, подходящее для вашей ситуации.

Если вам понравилось это руководство по стойке для удочек, поделитесь, пожалуйста, и подпишитесь на наш список рассылки. Компания Salty Scales предоставляет вам лучшие рыболовные снасти и полезные советы. Если у вас есть какие-либо вопросы, идеи или что-то еще, не стесняйтесь обращаться к нам здесь.

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Практика с Эми Деверс: шпильки не нужны

09.11.2010

Руки с Эми Деверс: шпильки не нужны

Привет, Эми!

Моя дилемма очень сложна. W е хотел повесить полку для кастрюль, но обнаружил гвоздики в нашем потолке нашей квартиры r не деревянные, они r e сталь или что-нибудь, и мы не можем просверлить их.Итак, теперь у нас есть полка для кастрюль, которую мы не можем повесить, потому что сухой стеновой потолок не выдержит ее. Не знаю, как можно приспособить стойку, чтобы повесить любую другую wa y .

Ага, вашу дилемму на самом деле решить проще, чем вы думаете! Вы правы, общепринято считать, что тяжелые полки для кастрюль всегда следует монтировать прямо в балки потолка, а не только в гипсокартон, даже с помощью анкеров, потому что они не будут достаточно прочными, чтобы их удерживать.Но это оооочень вчера.

Эти удивительные анкеры меняют все: T oggler brand SNAP T OGGLE Heavy Duty T oggle Bolts. Их действительно легко установить, вам понадобится только дрель и сверло 1/2 дюйма, а если ваша подставка для горшков не прилагалась к ним, вам также понадобятся соответствующие крючки или болты с проушинами для подвешивания. ( He r e ’ s видео по установке. ) Их можно установить только в гипсокартон или, если хотите, через гипсокартон и металлическую стойку.(На самом деле вы можете просверлить свои металлические шпильки, просто убедитесь, что вы просверливаете именно шпильку, а не какие-то электрические или канальные работы.) Тумблер и гипсокартон толщиной 5/8 дюйма выдержат около 200 фунтов в каждой точке соединения . Я не знаю производителя вашей подставки для посуды, но я бы порекомендовал как минимум две точки подключения; четыре были бы даже безопаснее, если у вас есть тонна кастрюль и сковородок или если вы планируете раскачиваться от них, пока отбрасываетесь.

Если вы настроены скептически, возможно, вам поможет информация о том, что все стеллажи для горшков марки Enclume поставляются с T oggler Snaptoggles для установки.Купите эти анкеры в Lowes, Home Depot или закажите их в Интернете по адресу MSC Industrial Supply Co.

[изображение вверху через Heaps или Happiness ]

Связанные

Подбор стойки для приседаний для домашнего спортзала с коротким потолком

Последнее обновление: 28 февраля 2021 г., в 19:47

Самым большим оборудованием в большинстве домашних тренажерных залов является силовая стойка.Это то, что позволяет вам эффективно работать со штангой и отягощениями и что обеспечивает безопасность при подъеме в одиночку. Это также одна из самых серьезных проблем для тех, у кого низкий потолок в домашнем тренажерном зале.

Может быть сложно найти силовую стойку или стойку для приседаний, которая хорошо работала бы в ограниченном пространстве. Я составил это руководство, которое поможет вам получить максимальную отдачу от своих денег. Следуйте инструкциям, и вы получите стеллаж, который вам понравится, и тот, который действительно поместится в вашей комнате!

Вы можете разместить отличную силовую стойку в небольшом домашнем спортзале с низким потолком.Хорошо построенные силовые стойки с вертикальными стойками 2 ″ x2 ″, расстоянием между отверстиями 1 ″, местом для хранения пластин, английскими штифтами и встроенными подъемными перекладинами, хотя и не являются обычным явлением, доступны высотой до 72 дюймов! Это позволяет устанавливать под потолком до 7 футов.

* Между прочим, если у вас тренажерный зал с низким потолком, не пропустите нашу статью с некоторыми действительно классными советами от владельцев тренажерных залов, которые решают именно эту проблему. Вы можете проверить это здесь: 11 способов тренироваться в тренажерном зале с низким потолком — реальные советы от реальных людей.

Стойка для приседаний или силовая стойка?

Если вы планируете использовать штангу и веса в своих тренировках, вам понадобится какая-нибудь стойка. Вы выберете два основных типа: стойка для приседаний и силовая стойка. Они необходимы не только из соображений безопасности, вы просто не сможете выполнять некоторые движения без них.

Жим лежа, приседание и жим над головой с разумным весом потребуют наличия чего-то, что могло бы удерживать штангу в правильном положении.

Представьте, что вы пытаетесь жать штангу с нагрузкой без стойки, из которой можно жать штангу! Это было бы почти невозможно с любым весом, кроме самого легкого.

Что вы будете использовать (приседания или силовую стойку), будет зависеть от ваших общих потребностей, а также от того, сколько места у вас есть. Я провел их полное сравнение, которое вы можете увидеть здесь. В этой статье я не упомянул, какие из них лучше всего подходят для домашнего спортзала с низким потолком.

В той сравнительной статье я рассмотрел полный список различий, а также плюсы и минусы стойки для приседаний и силовой стойки.В конце концов, силовая стойка выигрывает почти во всех категориях.

Я твердо убежден, что в спортзале с низким потолком силовая стойка должна быть вашим единственным вариантом. Чтобы понять почему, давайте быстро посмотрим, как они устроены, и сколько места они занимают.

Стойка для приседаний имеет две вертикальные стойки, каждая из которых прикреплена к ножке, предназначенной для поддержания устойчивости и поддержки веса. Короткая стойка для приседаний будет иметь высоту 72 дюйма, а каждая ступня будет иметь длину 48 дюймов.Ножки выдвинутся на 24 дюйма по обе стороны от стойки.

У силовой стойки четыре стойки. Стойка, которую я рекомендую, также имеет высоту 72 дюйма и глубину 48 дюймов. Разница в том, что он значительно более устойчив благодаря четырем вертикальным стойкам и конструкции в виде клетки.

Другими словами, размеры этих двух опций идентичны! Несмотря на то, что стойка для приседаний выглядит меньше из-за того, что в ней на две стойки меньше, общее пространство, которое они занимают, осталось прежним.

Они занимают столько же места, так что есть смысл получить лучшую, более функциональную!

Силовая рама позволяет поднимать более тяжелые предметы.Предохранители в виде булавок и возможность подъема в самой клетке защитят вас и позволят поднимать гораздо более тяжелые предметы без помощи корректировщика. Защитные приспособления для рук страхующего на стойке для приседаний помогут при жиме лежа, но в большинстве случаев они бесполезны при приседаниях.

Для меня этот выбор очевиден. Если у вас нет скошенного потолка, который запрещает общую высоту стойки электропитания спереди назад, короткая стойка электропитания — единственное, что я рекомендую для домашнего спортзала с низким потолком.

А как насчет приседаний?

Многие люди спрашивают меня о стойках для приседаний в этом приложении.Лично я не фанат.

Они в лучшем случае нестабильны и ждут травм!

Стойки для приседаний — это две независимые стойки, как правило, с ножками в форме буквы H. Вы можете получить подставки для приседаний от 41 дюйма, поэтому многие люди с низким потолком выбирают это решение. Они также дешевле, чем силовая стойка.

Проблема в том, что, на мой взгляд, они небезопасны для большинства вещей. Если вы ищете что-нибудь, чтобы удерживать штангу для жима лежа, они отлично подойдут.Для приседаний не так уж и много.

Причина тому — дизайн j-образных чашек. На стойках для приседаний с низкой высотой эти чашки устанавливаются на каждой стойке. Это не только делает их менее устойчивыми при гораздо меньшей грузоподъемности, но и затрудняет повторное определение веса, если вы столкнетесь с проблемой.

Допустим, вы заставляете себя напрягаться и с трудом справляетесь с последним повторением. Вы пытаетесь вернуться на трибуны, и теперь вам нужно поставить штангу на крошечную мишень. Вероятность того, что вы хотя бы раз не достигнете этой цели, довольно высока.И получить травму можно всего один раз.

Кстати о травме, что, если вы повредите что-нибудь в середине подъема? Вы не будете первым, кто приседает, выпячивая спину или ударив в колено. Я сделал и то, и другое. В этих случаях единственное место, где планка опускается, — это вниз.

Ты ни за что не вернешься к чашкам. И мне очень жаль, но тощие маленькие ручки корректировщика, торчащие из трибун, не защитят вас. Вы опускаетесь вместе со штангой, и ничего хорошего из этого не выйдет.

Я понимаю, что многие люди используют стойки для приседаний, и делают это по разным причинам. Но для меня короткие версии, которые будут работать в приложениях с низким потолком, просто не стоят своих денег.

Разбойник SML1

Лучше обойтись без чего-либо, чем использовать эту опцию . Я даже объясню, как это сделать, в конце статьи!

* Единственным исключением является стойка для приседаний Rogue SML-1. На самом деле это больше похоже на стойку для приседаний , но название не имеет значения.Я вообще не люблю вещи Rogue, потому что они почти всегда завышены по сравнению с аналогичным оборудованием других компаний.

В этом случае вы не сможете найти что-то подобное в другом месте. Это действительно хорошо построенная и функциональная стойка / стойка для приседаний. Мне все еще не нравятся предохранительные приспособления для приседаний, но если вы собираетесь пойти по этому маршруту, то это то, что вам нужно.

Имея это за поясом, давайте рассмотрим ваши варианты, когда речь идет о короткой силовой стойке.

Выбор короткой силовой стойки

Короткая силовая стойка не будет работать в любой ситуации, поэтому нам нужно сначала посмотреть, сколько места вам понадобится для использования короткой силовой стойки.

Средняя высота короткой силовой стойки, предназначенной для работы с низкими потолками, составляет 72 дюйма. Вам понадобится как минимум 6 дюймов над стойкой для установки, и если вы планируете использовать перекладину вверху стойки, вам понадобится 12-18 дюймов, чтобы оставить место для головы. Это означает, что любой человек с потолком 7 футов или выше найдет место для такого типа силовой стойки.

Если вы введете в Google «короткую силовую стойку» или «силовую стойку для низкого потолка», вы увидите статьи с заголовками «5 лучших коротких силовых стоек» или «10 лучших силовых стоек для низких потолков». Но «короткий» — это лишь одно из многих качеств, которые вам могут понадобиться в стойке.

Я написал подробное руководство по силовым стойкам, которое вы можете прочитать здесь. В нем я подробно расскажу о каждой детали, которую вы хотите поставить в стойку, и о том, почему. Однако с короткими стойками вы столкнетесь с уникальной проблемой. Выбирать здесь не из чего.

Но даже при выборе из небольшого ассортимента есть несколько обязательных функций, без которых я бы не обошелся.

Вам понадобится как минимум сталь 2 x 2 дюйма.Вам нужно, чтобы сталь была разумной толщины, чтобы сама стойка имела некоторый вес. Расстояние между отверстиями на стойках 2 дюйма является обязательным.

Возьмите что-нибудь высотой 72 дюйма. Некоторые «короткие» модели имеют высоту 84 дюйма, а в моей книге это совсем не так!

Вы хотите, чтобы ваша стойка была плоской. Это позволит вам не привинчивать стойку к полу. Вместо этого вес стойки в сочетании с другой обязательной функцией — местом для хранения тарелок, будет удерживать ее на месте.

Установленная на резиновом полу стойка для плоских ног с пластинами на колышках для хранения будет стабильной и безопасной для тренировок. Кроме того, это не слишком сильно повлияет на вас.

Обязательно купите что-нибудь, у кого есть перекладина для подтягивания, J-образные чашки с пластиковой подкладкой и предохранители. Вы не хотите иметь стойку без этих аксессуаров, и покупать их по отдельности никогда не весело.

Прекрасно то, что вы можете получить все это, и вам не придется тратить руку и ногу!

Как приседать без стойки

Так что, если вы не можете разместить в тренажерном зале силовую стойку, даже короткую? Значит ли это, что штанги нет? Значит, никаких приседаний? Точно нет!!! Вот краткое изложение всего нескольких способов, которыми вы все еще можете тренировать приседания, даже если у вас нет силовой стойки.

Использовать фугас

Мина — это шарнирная трубка, в которую вы вставляете один конец штанги, а другой заряжаете. Количество действий, которые вы можете сделать с противопехотной миной, практически неограничено. Я использую свой 2-3 раза в неделю, каждую неделю, даже с силовой стойкой в гараже!

Приседания с кубком Landmine — отличный вариант приседа, который можно загружать относительно тяжело и безопасно выполнять без корректировщика или клетки.

Это также уникальная разновидность приседаний, которая действительно помогает вам научиться правильной технике приседаний.Путь от фугаса заставляет вас сломать бедра и откинуться назад. Две важные вещи, которые нужно делать при приседаниях. Я их люблю!

Я думаю, что у каждого должна быть мина, но она обязательна для тех, у кого есть штанга и нет стойки!

Я рекомендую эту фугасную мину от Fringe Sport. Это позволяет установить его в любом месте, где можно сложить пару тарелок. Я использую это несколько раз в неделю, каждую неделю, и это здорово!

Используйте мешок с песком для приседаний Зерчера

Приседания Зерчера — это разновидность приседаний с фронтальной загрузкой, это еще одно упражнение, которое можно безопасно выполнять без страхующего.Приседания с фронтальной загрузкой больше сфокусируются на ваших квадрицепсах и являются отличным вариантом для тех, у кого проблемы с поясницей.

Мешок с песком — отличный инструмент, если у вас нет решетки и штанги. Его можно использовать для бесконечного разнообразия движений, и его можно очень недорого добавить в свой тренажерный зал.

Мешки с песком от Rep Fitness на высшем уровне и никому не нужны. Ознакомьтесь со всеми вариантами цвета и веса здесь!

Используйте гири для приседаний со стойкой или кубком

Если бы по какой-то причине у меня не было штанги и тарелок, я бы обязательно взял гири.У меня их довольно много, и я определенно могу заставить их работать как единственный источник сопротивления. Это включает и приседания.

Моя любимая разновидность приседаний с гирями — это приседания с кубком. Но я тоже регулярно делаю ставку на колокольчики и приседания. Оба варианта дадут вам потрясающий тренировочный эффект и являются отличной заменой приседаниям со штангой.

Используйте гантели или гири для приседаний на одной ноге

Я слышал, как некоторые из вас кричат, что нельзя делать тяжелые приседания без штанги.И ты наполовину прав! Нет действительно хорошего способа загрузить 300 фунтов для приседаний без штанги.

Но вы можете добиться того же тренировочного эффекта, выполняя вариации на одной ноге. Выпады, приседания с раздельной стойкой и мой самый любимый болгарский сплит-присед — все это сокрушит вас с гораздо меньшим весом, чем вы думаете.

Вы привыкли приседать на 300 фунтов со штангой? Посмотрите, сможете ли вы взять две гантели по 60 фунтов и выполнить три подхода по 10 четко выполненных болгарских сплит-приседаний.Во многих смыслах этот гриф с 300 фунтами легче!

Делай что-нибудь, а не ничего !!!

Самое важное, что нужно сделать, если вы не можете разместить в тренажерном зале стойку, штангу и тарелки, — это не отказываться от тренажерного зала. Я всем во мне верю, что у каждого должен быть отличный домашний спортзал !!!

Но, как я уже упоминал в начале первой статьи этой серии, люди слишком зацикливаются на том, чем, по их мнению, «должен» быть спортзал. Вместо этого им нужно сосредоточиться на основах.

В хорошем спортзале должно быть место для тренировок, какая-то форма сопротивления и способ тренировать кардио в помещении. Вот и все!

Нигде в этом списке нет силовой стойки. Вы можете заполнить этот список и даже не думать о штанге или бампере!

Итак, если у вас есть комната, в которой вы хотите построить тренажерный зал, и вам нужна силовая стойка, отлично! Если он подходит, это здорово! Купите модель Rep, которую я перечислил выше, и вы отправитесь в путь.

Но если кто-то не подходит, не останавливайтесь на достигнутом.Возьмите гантели. Возьмите гири. Сделай что-нибудь ! Не беспокойтесь о том, что вы не можете сделать! Постройте спортзал, можете построить и приступить к тренировкам.

Потолочные стойки | AtlasIED — Защищай, информируй, развлекай

Часовой пояс: (UTC-12: 00) Международная линия дат — запад (UTC-11: 00) Всемирное координированное время-11 (UTC-10: 00) Алеутские острова (UTC-10: 00) Гавайи (UTC-09: 30) Маркизские острова ( UTC-09: 00) Аляска (UTC-09: 00) Универсальное скоординированное время-09 (UTC-08: 00) Нижняя Калифорния (UTC-08: 00) Универсальное скоординированное время-08 (UTC-08: 00) Тихоокеанское время ( США и Канада) (UTC-07: 00) Аризона (UTC-07: 00) Чиуауа, Ла-Пас, Масатлан (UTC-07: 00) Горное время (США и Канада) (UTC-07: 00) Юкон (UTC- 06:00) Центральная Америка (UTC-06: 00) Центральное время (США и Канада) (UTC-06: 00) Остров Пасхи (UTC-06: 00) Гвадалахара, Мехико, Монтеррей (UTC-06: 00) Саскачеван (UTC-05: 00) Богота, Лима, Кито, Рио-Бранко (UTC-05: 00) Четумаль (UTC-05: 00) Восточное время (США и Канада) (UTC-05: 00) Гаити (UTC-05: 00) Гавана (UTC-05: 00) Индиана (Восток) (UTC-05: 00) Теркс и Кайкос (UTC-04: 00) Асунсьон (UTC-04: 00) Атлантическое время (Канада) (UTC-04: 00 ) Каракас (UTC-04: 00) Куяба (UTC-04: 00) Джорджтаун, Ла-Пас, Манаус, Сан-Хуан (UTC-04: 00) Сантьяго (UTC-03: 30) Ньюфаундленд (UTC-03: 00) Арагуайна (UTC-03: 00 ) Бразилиа (UTC-03: 00) Кайенна, Форталеза (UTC-03: 00) Город Буэнос-Айрес (UTC-03: 00) Гренландия (UTC-03: 00) Монтевидео (UTC-03: 00) Пунта-Аренас (UTC -03: 00) Сен-Пьер и Микелон (UTC-03: 00) Сальвадор (UTC-02: 00) Всемирное координированное время-02 (UTC-02: 00) Среднеатлантическое время — Старый (UTC-01: 00) Азорские острова ( UTC-01: 00) Острова Кабо-Верде.(UTC) Всемирное координированное время (UTC + 00: 00) Дублин, Эдинбург, Лиссабон, Лондон (UTC + 00: 00) Монровия, Рейкьявик (UTC + 00: 00) Сан-Томе (UTC + 01: 00) Касабланка (UTC + 01:00) Амстердам, Берлин, Берн, Рим, Стокгольм, Вена (UTC + 01: 00) Белград, Братислава, Будапешт, Любляна, Прага (UTC + 01: 00) Брюссель, Копенгаген, Мадрид, Париж (UTC + 01: 00) Сараево, Скопье, Варшава, Загреб (UTC + 01: 00) Западная Центральная Африка (UTC + 02: 00) Амман (UTC + 02: 00) Афины, Бухарест (UTC + 02: 00) Бейрут (UTC + 02: 00) Каир (UTC + 02: 00) Кишинев (UTC + 02: 00) Дамаск (UTC + 02: 00) Газа, Хеврон (UTC + 02: 00) Хараре, Претория (UTC + 02: 00) Хельсинки, Киев, Рига, София, Таллинн, Вильнюс (UTC + 02: 00) Иерусалим (UTC + 02: 00) Джуба (UTC + 02: 00) Калининград (UTC + 02: 00) Хартум (UTC + 02: 00) Триполи (UTC + 02:00) Виндхук (UTC + 03: 00) Багдад (UTC + 03: 00) Стамбул (UTC + 03: 00) Кувейт, Эр-Рияд (UTC + 03: 00) Минск (UTC + 03: 00) Москва, С.-Петербург (UTC + 03: 00) Найроби (UTC + 03: 00) Волгоград (UTC + 03: 30) Тегеран (UTC + 04: 00) Абу-Даби, Маскат (UTC + 04: 00) Астрахань, Ульяновск (UTC + 04 : 00) Баку (UTC + 04: 00) Ижевск, Самара (UTC + 04: 00) Порт-Луи (UTC + 04: 00) Саратов (UTC + 04: 00) Тбилиси (UTC + 04: 00) Ереван (UTC + 04:30) Кабул (UTC + 05: 00) Ашхабад, Ташкент (UTC + 05: 00) Екатеринбург (UTC + 05: 00) Исламабад, Карачи (UTC + 05: 00) Кызылорда (UTC + 05: 30) Ченнаи, Калькутта, Мумбаи, Нью-Дели (UTC + 05: 30) Шри-Джаяварденепура (UTC + 05: 45) Катманду (UTC + 06: 00) Астана (UTC + 06: 00) Дакка (UTC + 06: 00) Омск (UTC + 06:30) Янгон (Рангун) (UTC + 07: 00) Бангкок, Ханой, Джакарта (UTC + 07: 00) Барнаул, Горно-Алтайск (UTC + 07: 00) Ховд (UTC + 07: 00) Красноярск (UTC +07: 00) Новосибирск (UTC + 07: 00) Томск (UTC + 08: 00) Пекин, Чунцин, Гонконг, Урумчи (UTC + 08: 00) Иркутск (UTC + 08: 00) Куала-Лумпур, Сингапур (UTC +08: 00) Перт (UTC + 08: 00) Тайбэй (UTC + 08: 00) Улан-Батор (UTC + 08: 45) Евкла (UTC + 09: 00) Чита (UTC + 09: 00) Осака, Саппоро, Токио (UTC + 09: 00) Пхеньян (UTC + 09: 00) Сеул (UTC + 09: 00) Якутск (UTC + 09: 30) Адель помощник (UTC + 09: 30) Дарвин (UTC + 10: 00) Брисбен (UTC + 10: 00) Канберра, Мельбурн, Сидней (UTC + 10: 00) Гуам, Порт-Морсби (UTC + 10: 00) Хобарт (UTC +10: 00) Владивосток (UTC + 10: 30) Остров Лорд-Хау (UTC + 11: 00) Остров Бугенвиль (UTC + 11: 00) Чокурдах (UTC + 11: 00) Магадан (UTC + 11: 00) Остров Норфолк (UTC + 11: 00) Сахалин (UTC + 11: 00) Соломоновы острова.