Как сделать в комнате второй ярус своими руками: Как сделать второй ярус в комнате: интересные решения и рекомендации

Содержание

Как сделать второй ярус в комнате: интересные решения и рекомендации

Идея двухъярусных кроватей быстро набрала популярность, и дизайнеры смело шагнули дальше. Они предлагают новый способ зонирования пространства: спальное место или зону отдыха обустроить «под потолком».

В отличие от двухъярусной кровати, второй уровень в комнате является самостоятельной конструкцией с надежным креплением и качественным подъемом. Под ним могут располагаться любые зоны: кухня, рабочее место, гостиная или спальное место.

Содержание статьи:

Зачем нужен второй ярус?

Разбивка помещения на 2 уровня визуально увеличивает пространство и повышает функциональность небольшой по площади комнаты с высокими потолками. Высота потолков определяет возможность использования такого способа зонирования. Полноценный второй уровень получится с высотой в 4 метра. Если расстояние до потолка 3-3,5 метра, то второй уровень делают высотой не менее 1 метра, а внизу располагают гардеробную, книжный шкаф, спальное место или компьютерный стол.

Столь высокие потолки остались в «сталинках» и дореволюционных апартаментах. Владельцы среднестатистических современных квартир с высотой потолков 2,2-2,5 метра могут рассматривать только вариант с купейной откидывающейся кроватью.

В загородных домах второй уровень можно запланировать еще на этапе строительства. Таким способом можно «удлинить» гостиную, когда первый ярус плавно по лестнице перетекает на второй. На дополнительном ярусе можно обустроить комфортную зону для гостей с кроватью и гардеробной. При этом по затратам такая планировка более привлекательна, чем полноценный второй этаж.

Двухуровневое зонирование используют творческие натуры, желающие создать в квартире особую гармонию. Исторически идея развивалась вместе со стилем лофт при освоении нежилых помещений заброшенных фабрик и мастерских с высокими потолками.

Яркие дизайнерские решения

Конструкцию второго уровня для квартир с высотой стен менее 4 метров называют антресолью. Она состоит из опорной конструкции, невысокого ограждения (балюстрады), лестницы и основания.

Второй ярус в комнате станет островком для спокойного отдыха, чтения книг и творческой работы. Это та личная зона, которой так не хватает подросткам в однокомнатной квартире.

Наверх удобнее всего поднять спальное место. В таком случае высота яруса будет минимальной.

Есть гармоничные варианты, совмещающие матрас и письменный стол или столик для ноутбука. Эта идея легко осуществима, поскольку дополнительного места потребуется около 50 см.

Спальное место практично совмещать с ящиками для хранения или низкими тумбочками, если, конечно, позволяет площадь верхнего яруса.

В однокомнатной квартире можно поднять и зону отдыха с телевизором и удобным креслом, а грамотно устроенная звукоизоляция обеспечит комфорт на обеих уровнях.

Люди творческих профессий на втором ярусе обустраивают домашние мастерские или рабочие кабинеты. Это позволяет отвлечься от расслабленной домашней обстановки и сосредоточится на работе.

Еще один функциональный способ использования второго яруса — обустройство домашней библиотеки. В частном доме она может быть солидной, а у владельцев меньших площадей — поскромнее, но, в любом случае, смотрится такая задумка впечатляюще.

Частный дом предоставляет больше возможностей для реализации смелых идей. Ярусную планировку можно использовать вместо мансардной. Так неполноценный этаж на чердаке заменяют открытой площадкой с комфортной высотой потолка.

В выборе расположения верхнего яруса стремятся сохранить удобство и функциональность нижнего. Если высота стен менее 4 метров, то целесообразнее устраивать второй уровень над рабочим местом, гардеробной, диваном или спальным местом.

Оригинальная идея для квартиры-студии — спальное место над кухонными шкафами. Однако в таких решениях нужно оборудовать хорошую вентиляцию.

Распространенное расположение антресоли — над дверным проемом. При этом не нарушается гармония помещения, и нет ощущения сдавленности и перегруженности.

Второй ярус может занимать весь периметр комнаты или холла частного дома. Так наверху будет место для нескольких функциональных зон.

Если комната имеет нестандартную форму, с нишами или выступающими элементами, то эта особенность должна стать основой при определении места для второго яруса.

Уникальный дизайн антресоли передают с помощью перегородки и лестницы. Перегородки изготавливают из дерева, металла, армированного стекла или поликарбоната. Выбор материала зависит от стиля и обстановки в комнате. Сплошное стекло создает надежную защиту и при этом пропускает солнечные лучи, что облегчает всю конструкцию.

Перегородка из деревянных брусков или металлических прутьев выглядит легкой и не создает преграды для дневного света, но через отверстия могут падать мелкие предметы, что нужно учесть, если есть дети.

Популярны функциональные перегородки в виде открытого стеллажа или книжной полки. С одной стороны они закрывают уровень от посторонних глаз, а с другой — служат дополнительным местом хранения.

Лестница на второй ярус может быть приставной (чердачной), либо полноценной с удобными ступенями и надежным креплением. Первый вариант позволяет сэкономить место и средства, а второй — считается более безопасным и привлекательным. Чтобы лестница несла большую функциональную нагрузку, дизайнеры предлагают вмонтировать в неё выдвижные ящики.

Из нашего краткого обзора легко понять охват дизайнерских идей в области обустройства дополнительного уровня в помещении. Не составит труда разработать проект под ваши предпочтения и с учетом технических характеристик комнаты.

Нормы при строительстве второго уровня

Специалисты рекомендуют доверять строительство второго уровня только профессионалам, которые гарантируют безопасность конструкции и сохранение комфортных условий.

Если наверху будет спальное место, то дневное освещение не играет ключевой роли — достаточно установить в потолке несколько светильников. Для работы и чтения книг желательно хорошее дневное освещение. Хорошо, если планировка комнаты позволяет устроить второй ярус у окна. В противном случае, потребуются качественные лампы дневного света.

Следующий момент, который нельзя упускать из внимания — вентиляция воздуха наверху. Горячий воздух легче холодного, поэтому у потолка всегда душно. Решить эту проблему может дополнительный канал вентиляции или хороший потолочный вентилятор. Если есть небольшое окно, то вопрос с проветриванием решается проще.

Основание яруса можно изготовить со звукоизоляцией. Такую функцию выполняет пробковое дерево и минеральная вата.

Если высота потолка позволяет встать в полный рост, то перегородка по высоте должна доходить до пояса, т. е. Быть выше центра тяжести. Такая норма обязательна, когда есть дети. Для взрослых нередко встречаются варианты и вовсе без перегородок.

На этапе планирования рассчитывают общую нагрузку на основание. В зависимости от этого выбирают способ крепления и материалы. Изготовление антресоли выполняется либо по индивидуальному заказу, либо через заказ типовой модели из каталога фирмы.

Если вы приняли решение реализовать второй ярус в комнате и дополнительно сделать ремонт, то на помощь вам может прийти множество ремонтных компаний. На их сайтах, как правило, можно ознакомиться с портфолио, ценами и отзывами. Как никак ремонт — вещь очень сложная и не всегда разумно это делать самостоятельно.

Как сделать второй этаж в обычной квартире

Не живется обыкновенной жизнью, в простой, пусть и просторной квартире? Скорее всего вы — личность с оригинальным мышлением, и вот почему задумались над тем, как сделать второй этаж в обычной квартире, которая, в принципе, задумана одноэтажной. В этой статье мы обсудим некоторые идеи и соображения на предмет создания дополнительного этажа.

Дополнительный второй этаж в квартире, на который можно перенести спальню, визуально увеличит небольшое пространство вашего жилища, даст больше света и простора для перемещения, а кроме того, будет оригинально смотреться.

Для комфортного и пригодного для жизни второго этажа потолки вашего жилого помещения должны быть не ниже четырех метров в высоту. Если вы создаете антресоль, в то время как ваше помещение нельзя назвать крупногабаритным, позаботьтесь о дополнительных источниках света и воздуха.

Рассчитайте высоту

Создание второго этажа в квартире требует строгого расчета высоты потолков и ширины яруса в соответствии с собственным ростом. Для этого расчета берется рост самого высокого из жильцов. Потолок должен располагаться не ниже, чем в пятнадцати-двадцати сантиметрах над головой жильца. Допустим, ваш рост 175 см, ширина яруса — 20 см. Дальше действуйте по формуле 175+20*2+20.

Спальня на втором этаже

Четырехметровый потолок в современной квартире — это из области фантастики. Таких квартир сейчас не строят, если это, конечно, не лофт. А разместить спальное место на втором ярусе позволяет и обычная квартира. Чтобы на таком спальном месте было уютно, от поверхности кровати должно быть не менее полутора свободных метров в высоту + ширина матраца и одеял.

Высота места, располагающегося под антресолью тоже будет зависеть от уровня расположения потолка. Нижний этаж должен быть не менее двух метров. Кладовка или любое другое нежилое помещение может занимать и полтора метра. Так, для создания спального места, оптимальная высота потолков — три с половиной метра.

Антресоль

Традиция создавать антресоли пришла к нам из Америки, со времен массового поселения творческой богемы в уже упомянутых ранее лофтах — заводских и фабричных помещениях. В то время проблема личного пространства решалась с помощью перегородок и антресолей — дополнительных этажей, состоящих из пола, баллюстрады, опор, различных балок и соединительной лестницы. Материалом для классической антресоли служит дерево, но можно сделать ее из металла, специального стекла, древо-стружечных плит и так далее. Для того, чтобы обеспечить антресоли хорошую звукоизоляцию, можно использовать пробковое дерево и\или минеральную вату.

Очень важным условием для второго этажа-антресоли является свет. Если место предназначено только для сна, с него хватит и пары светильников, под которыми можно читать. А вот если речь идёт о рабочем пространстве, сделать освещение полноценным просто необходимо. Установить антресоль у окна, чтобы добавить максимум естественного света — лучший выход. Если это по какой-то причине невозможно, расположите в помещении как можно больше светильников направленного или рассеянного света.

Очевидно, что оборудуя второй этаж, нельзя обойтись без лестницы. Для безопасности и комфортного внешнего вида помещения ей следует уделить особое внимание. Лестницы из дерева малых объемов, которые обычно располагаются на чердаках, существенно экономят пространство, но самыми удобными и безопасными их не назовешь.
Если в семье есть дети, у антресоли должно быть ограждение. Не обязательно делать его высоким там, где спальное место, важно только, чтобы оно было выполнено из прочных материалов.

Вентиляция — то, что в контексте антресоли пишется с тремя восклицательными знаками. Под потолком собирается весь теплый воздух, поэтому на импровизированном втором этаже квартиры может быть очень душно. Как спать в таких условиях? Так, дополнительный второй этаж лучше расположить рядом с вентиляционным каналом или снабдить дополнительным вентилятором.
И помните о том, что самостоятельно построить пригодный для жизни и отдыха второй этаж практически невозможно. Лучше заручиться помощью специалистов.

Как сделать в комнате второй ярус своими руками. Как создать дома ещё один этаж? Второй ярус в обычной квартире

Как сделать в комнате второй ярус своими руками. Как создать дома ещё один этаж? Второй ярус в обычной квартире

Построить в маленькой квартире второй этаж — довольно соблазнительная идея: если убрать наверх спальное место или оборудовать там дополнительную комнату, то это позволит значительно расширить пространство квартиры. АиФ.ru рассказывает, как это сделать.

Расчёт высоты

Первое, о чём нужно подумать, начиная строительство второго этажа, — высота потолков и рост человека, который будет там жить. Для комфортной жизни необходимо, чтобы потолок был не ниже 15–20 сантиметров над головой. Таким образом, расчёт высоты нужно производить следующим образом: к росту (например, 180 см) нужно прибавить ширину яруса (как минимум 15 см): 180 + 15 * 2 + 15. Итого, минимальная высота потолка в квартире для обустройства полноценного второго этажа должна быть не меньше 405 сантиметров, или около 4 метров.

Спальня под потолком

В современных домах почти не бывает таких потолков, но вот устроить на втором ярусе спальное место можно и в обычных квартирах. Чтобы оно было комфортным, необходимое условие таково: высота от поверхности кровати до потолка должна равняться 1,2 метра (человек в положении сидя занимает примерно 1 м, и к этому нужно добавить ширину матраса и одеял, а это ещё минимум 0,2 м).

Назначение пространства под антресолью также зависит от высоты потолка. В идеале она должна составлять не менее 2 метров. Для нежилого помещения (скажем, кладовки) достаточно и 1,8 м. Значит, оптимальная высота потолка для спального места — 3,55 м, а минимальная — 3,35 м.

Конструкция антресоли

Конструктивно антресоль состоит из опор, балок, лестницы, балюстрады и пола. Классическая антресоль делается из дерева, однако возможно строительство из металла, ДСП, поликарбоната или армированного стекла. Звукоизоляция пола производится при помощи пробкового дерева или минеральной ваты.

Чтобы второй этаж квартиры стал полноценной частью жилья, нужно, чтобы он был снабжён хорошей лестницей. Комфортной можно назвать лестницу с высотой ступени 160 мм и глубиной проступи 260 мм. Таким образом, чтобы подняться на высоту 2,2 метра, будет необходимо 14 ступеней, а лестница будет иметь длину 3,64 м. Для экономии пространства можно использовать лестницу чердачного типа, которая занимает намного меньше места, но в то же время менее удобна и более опасна.

Также у антресоли обязательно должны быть балюстрада или ограждение, особенно, если в доме есть дети. Для спального места ограждение может быть невысоким, а там, где можно встать в полный рост, балюстрада должна быть выше центра тяжести взрослого человека (около 1,1 метра). Материал и конструкция балюстрады, с одной стороны, должны соответствовать интерьеру, а с другой — быть достаточно прочными.

Кровать второй ярус своими руками. Пошаговая инструкция изготовления кровати своими руками

Сборка 2-х ярусной кровати своими руками является несложной задачей. Но для получения безопасной и надежной мебели нужно тщательно продумать план ее сборки, составить подробный чертеж изделия. Ниже мы рассмотрели мастер-классы по самостоятельной сборке кроватей с двумя этажами разных видов. Предложенные схемы помогут вам легко изготовить мебель без ошибок. При изменении схем рекомендуется сохранять пропорции изделий и учитывать параметры используемых материалов (если они отличаются от предложенных). Это исключит опасность сборки некачественной мебели, которая не выдержит нагрузки и может быть повреждена в процессе эксплуатации.

Сборку изделий рекомендуется проводить в комнате, где они будут располагаться. Если изготовление будет производиться в другом помещении, убедитесь, что готовая мебель пройдет сквозь дверной проем спальни.

Кровать чердак: схема, инструменты и процесс изготовления

Изготавливать кровать с «чердаком» нужно сразу в комнате, где он будет использоваться: последующий перенос мебели будет невозможен. Для работы потребуется брус с сечением 10х10 см, доски и рейки с толщиной более 3 см, шуруповерт, шурупы по дереву, карандаш, уровень, линейка, пила. Для оснащения спальных мест рекомендуем купить готовое реечное дно с подходящими размерами. Использование фанеры для его организации не позволит получить надежную и безопасную мебель. Собирать конструкцию следует пошагово по такой схеме:

  1. Сборка П-образных боковин из бруса. Дополнительная фиксация перемычки из доски в нижней части (чтобы «ноги» кровати были надежно закреплены).
  2. Сборка верха мебели: сборка прямоугольника из досок, повернутых ребром вверх. Крепление с внутренней стороны собранного дощатого прямоугольника 2-х реек для подготовки основания под реечное дно.
  3. Крепление П-образных боковин к собранной верхней части кровати.
  4. Монтаж бортика к основанию спального ложа.
  5. Сборка лестницы из двух брусьев и располагаемых между ними реек.
  6. Окрашивание изделий безвредными красками, покрытие лаком.
  7. Монтаж реечного дна, установка лестницы, укладка матраса.

Двухъярусная кровать с выкатным механизмом

Двухуровневая кровать с выкатным механизмом имеет два спальных ложа, расположенных друг над другом. Но расстояние от основания верха до основания низа у них сохраняется минимальное. Поэтому для точности сборки рекомендуем составить подробный проект с учетом оптимального расстояния от низа до верха, при котором в процессе выкатывания дополнительного ложа верхнее не будет цепляться. Для работы потребуются: брус 10х10 см, доска и рейки с толщиной свыше 3 см, выкатной механизм, 2 реечных дна, шуруповерт, отвертка, саморезы по дереву. Сборка кроватки проводится по следующей инструкции:

  1. Собирается небольшой каркас из бруса, досок и реек (выступают основой для реечного дна). Досками будет определено место расположения верхнего спального ложа.
  2. Проводится сборка нижнего спального ложа из досок. Внутрь собранного прямоугольника прикручиваются рейки под реечное дно.
  3. Проводится монтаж выкатного механизма. Крепление нижнего ложа к механизму.

Для кровати с выкатным вторым ложем не нужна стационарная лестница. Ее легко заменит приставная модель.

Двухуровневая кровать из массива дерева

Кровать на 2 яруса из массива дерева собирается из следующих материалов: брус с сечением 10х10 см, доски и рейки с толщиной более 3-х см, 2 реечных дна. К необходимому для работы инструменту относятся шуруповерт, пила, уровень, карандаш, саморезы по дереву. Сборка осуществляется следующим образом:

  1. Сборка оснований спальных лож по размеру приобретенного реечного дна из 4-х досок (на каждое ложе). Прикручивание по периметру собранных оснований внутри реечной опоры для установки реечного дна.
  2. Крепление собранных оснований к 4-м брусьям-опорам. Учтите, расстояние между спальными ложами должно составлять не менее 1 м (дополнительно внизу будет уложен матрас).
  3. Изготовление из реек и досок бортика, его крепление к верхней части кровати.

Кровать на втором ярусе своими руками. Особенности и преимущества конструкции

Компактная двухъярусная кровать, изготовленная своими руками, — находка для маленькой по площади комнаты. Эту мебель ставят около стенки или посредине детской, разделив помещение на две зоны. Функционал изделия может расширяться, если дополнить кровать, которая находится на верхнем ярусе, шкафчиком для одежды или небольшим письменным столом внизу. Распространены и классические конструкции, состоящие из двух спальных мест, расположенных одно над другим. Дети очень любят играть на втором ярусе, «превращая» его в королевские замки, пиратские корабли, неизведанные острова, — это еще один плюс в пользу такой мебели. Без минусов тоже не обошлось: ночью сонному ребенку не так-то просто спуститься с верхнего этажа. Кроме того, не исключается вероятность нечаянно упасть со второго яруса и получить травму.

Детям до 5 лет не рекомендовано спать на верхнем ярусе кровати.

Казалось бы, огромный ассортимент всевозможных моделей двухъярусных кроватей позволяет быстро и легко сделать выбор. Вот только готовые конструкции не всегда учитывают площадь конкретной комнаты, возраст детей, пожелания членов семьи. Стремление сделать детскую двухъярусную кровать своими руками обусловлено очевидными преимуществами. Во-первых, такая мебель обойдется гораздо дешевле, чем покупная. Во-вторых, можно придумать свой собственный уникальный дизайн, дополнить конструкцию нужным количеством боковых полок, ящиков или других полезных элементов. Как вариант — для работы всегда можно использовать готовый проект мебели, подобрать подходящие схемы и чертежи получится на бесплатных тематических ресурсах.

Второй ярус в квартире студии. Как выглядят 16 м2 в два яруса: реальная квартира-студия, в которую не стыдно пригласить гостей

Квартиры-студии сегодня являются самыми покупаемыми в нашей стране. Ведь цена на такое жилье доступна по сравнению со стандартными квартирами. При выборе маленькой квартиры следует особое внимание уделять высоте потолков. Ведь можно создать уникальный двухъярусный интерьер, который будет не стыдно показать гостям. И дизайн этой квартиры в центре Стокгольма является тому доказательством.

Площадь квартиры всего 16 м.кв. А за счет высоких потолков (около 4 метров) здесь удалось сделать второй ярус, который служит полноценной спальней и зоной отдыха.

Второй этаж в однокомнатной квартире. Как сделать второй этаж в обычной квартире

Не живется обыкновенной жизнью, в простой, пусть и просторной квартире? Скорее всего вы — личность с оригинальным мышлением, и вот почему задумались над тем, как сделать второй этаж в обычной квартире , которая, в принципе, задумана одноэтажной. В этой статье мы обсудим некоторые идеи и соображения на предмет создания дополнительного этажа.

Дополнительный второй этаж в квартире, на который можно перенести спальню, визуально увеличит небольшое пространство вашего жилища, даст больше света и простора для перемещения, а кроме того, будет оригинально смотреться.Для комфортного и пригодного для жизни второго этажа потолки вашего жилого помещения должны быть не ниже четырех метров в высоту. Если вы создаете антресоль, в то время как ваше помещение нельзя назвать крупногабаритным, позаботьтесь о дополнительных источниках света и воздуха.

Рассчитайте высоту

Создание второго этажа в квартире требует строгого расчета высоты потолков и ширины яруса в соответствии с собственным ростом. Для этого расчета берется рост самого высокого из жильцов. Потолок должен располагаться не ниже, чем в пятнадцати-двадцати сантиметрах над головой жильца. Допустим, ваш рост 175 см, ширина яруса — 20 см. Дальше действуйте по формуле 175+20*2+20.

Спальня на втором этаже

Четырехметровый потолок в современной квартире — это из области фантастики. Таких квартир сейчас не строят, если это, конечно, не лофт. А разместить спальное место на втором ярусе позволяет и обычная квартира. Чтобы на таком спальном месте было уютно, от поверхности кровати должно быть не менее полутора свободных метров в высоту + ширина матраца и одеял.
Высота места, располагающегося под антресолью тоже будет зависеть от уровня расположения потолка. Нижний этаж должен быть не менее двух метров. Кладовка или любое другое нежилое помещение может занимать и полтора метра. Так, для создания спального места, оптимальная высота потолков — три с половиной метра.

Антресоль

Традиция создавать антресоли пришла к нам из Америки, со времен массового поселения творческой богемы в уже упомянутых ранее лофтах — заводских и фабричных помещениях. В то время проблема личного пространства решалась с помощью перегородок и антресолей — дополнительных этажей, состоящих из пола, баллюстрады, опор, различных балок и соединительной лестницы. Материалом для классической антресоли служит дерево, но можно сделать ее из металла, специального стекла, древо-стружечных плит и так далее. Для того, чтобы обеспечить антресоли хорошую звукоизоляцию, можно использовать пробковое дерево и\или минеральную вату.

Очень важным условием для второго этажа-антресоли является свет. Если место предназначено только для сна, с него хватит и пары светильников, под которыми можно читать. А вот если речь идёт о рабочем пространстве, сделать освещение полноценным просто необходимо. Установить антресоль у окна, чтобы добавить максимум естественного света — лучший выход. Если это по какой-то причине невозможно, расположите в помещении как можно больше светильников направленного или рассеянного света.

Очевидно, что оборудуя второй этаж, нельзя обойтись без лестницы. Для безопасности и комфортного внешнего вида помещения ей следует уделить особое внимание. Лестницы из дерева малых объемов, которые обычно располагаются на чердаках, существенно экономят пространство, но самыми удобными и безопасными их не назовешь.
Если в семье есть дети, у антресоли должно быть ограждение. Не обязательно делать его высоким там, где спальное место, важно только, чтобы оно было выполнено из прочных материалов.

Вентиляция — то, что в контексте антресоли пишется с тремя восклицательными знаками. Под потолком собирается весь теплый воздух, поэтому на импровизированном втором этаже квартиры может быть очень душно. Как спать в таких условиях? Так, дополнительный второй этаж лучше расположить рядом с вентиляционным каналом или снабдить дополнительным вентилятором.
И помните о том, что самостоятельно построить пригодный для жизни и отдыха второй этаж практически невозможно. Лучше заручиться помощью специалистов.

Видео второй ярус в комнате. Коммунальная квартира СПб Кровать-чердак

67 фото, проекты с лестницей, планировка

Квартира с высокими потолками априори обладает большим количеством преимуществ, даже если там еще не построен второй этаж в комнате - она выглядит светлее, просторнее, сама ее атмосфера становится благоприятной для жильцов. Но если вы решили затеять ремонт, то остро встает вопрос отделки стен и оборудования освещения. Важным становится всё, даже такие мелочи, как длина штор. Соответственно, и материалов на отделку потребуется значительно больше, чем для ремонта обычной квартиры. Поэтому стоит всерьез задуматься о создании второго этажа, ведь высота вполне позволяет провести такую работу, благодаря чему полезная площадь сразу же увеличится на 20-50%.

Подходящая высота потолков для обустройства второго яруса в квартире составляет около 4 м (в обычной невысокой типовой квартире - 2,4м). Верхний этаж можно делать не слишком высокий, ведь он, как правило, используется для сна или пассивного отдыха.

Технические требования

Для организации второго яруса не достаточно одних лишь высоких потолков: для этого также потребуется очень прочное нижнее перекрытие, которое выдержит вес вашей надстройки. Узнать, пригодна ли ваша квартира к такого рода перепланировкам, поможет комиссия архитектурного отдела и жилищная инспекция, без их разрешения проводить работы ни в коем случае нельзя, это может повлечь за собой штрафы необходимость вернуть жилье в первозданный вид. Если же комиссия утвердила возможность перепланировки и создания второго этажа, то далее нужно составить план конструкции. Что потребуется:

  • Площадь комнаты на втором этаже;
  • Количество опор;
  • Места расположения опор в квартире;
  • Предполагаемый уровень нагрузки на перекрытия.

Нагрузка рассчитывается исходя из того, во что именно вы хотите превратить второй ярус. Если он небольшой, то имеет смысл разместить там только кровать, а если места много, то на втором ярусе вполне можно расположить гардеробную комнату или даже оборудовать библиотеку или кабинет.

По конструкции второй ярус может быть разным: иногда его располагают вдоль стен квартиры, по периметру помещения, иногда делают в виде балкона вдоль одной стены – здесь всё ограничено только вашей фантазией.

Дизайн и интерьер в квартире

Продумывая, как обыграть второй ярус и интерьер в нем, не забывайте о том, что он должен вписываться в общее помещение, и получившаяся двухэтажная комната не должна выглядеть перегруженной и захламленной. Справиться с этим поможет дизайн и интерьер помещения. Вы можете обратиться к специалистам, которые подготовят для вас 3D-модель дома и подходящий интерьер, либо попробовать создать собственный уникальный дизайн. Ниже представлено несколько вариантов удачного размещения второго яруса и мебели в комнате:

  • На 2 этаже возможно расположить кровать-подиум, а под ней, на нижнем ярусе, сделать зону релакса с диваном, столиком и телевизором, причем последний можно расположить на стене, так, чтобы его хорошо было видно и снизу, и сверху;
  • Сделать кабинет или спальную зону наверху, а под ней расположить обеденную и гостиную. Добавить в интерьер уюта помогут симпатичные светильники с мягким светом;
  • В пространстве второго этажа расположить спальню и зону релакса, а внизу оборудовать кухню, душ и санузел, чтобы звуки коммуникаций не мешали комфортному отдыху наверху. Здесь же, на балконе, имеет смысл оборудовать кабинет под соответствующий интерьер, где можно сосредоточиться на рабочих делах;
  • Если у вас студия, сделайте на первом этаже просторную кухню-гостиную, а наверх перенесите кровать и иные личные вещи, и тогда приходящие в дом гости не стеснят вас;
  • Если вас смущают опоры и их количество, переоборудуйте их в барную стойку – это и поможет сэкономить место, и добавить стильный штрих в дизайн интерьера.

Вообще, наличие второго яруса дает большой простор для создания уникального дизайна, практически любой придуманный вами интерьер будет выглядеть стильно и современно, если, конечно, правильно подобрать мебель и отделочные материалы. В современном дизайне интерьеров помещений подобного рода очень часто используется эко стиль, которому присущи натуральные материалы и естественные цвета. Делайте конструкцию из натурального дерева, ведь у него сплошные преимущества: прочность, долговечность, дорогой и презентабельный вид, наконец, просто приятный запах. Возвращаясь в свою городскую квартиру в центре мегаполиса, вы будете чувствовать себя словно в уютном домике в лесу.

Так как пространство второго этажа обычно получается более низким, чем первый, который обязательно должен давать возможность передвигаться по нему в полный рост, мебель для второго яруса тоже будет требоваться соответствующая:

  • Для дизайна интерьера спальни лучше выбрать кровать-подиум, тумбочки или комоды без ножек, расширить помещение можно при помощи зеркал, а визуально увеличить высоту помогут обои или иная отделка с вертикальными полосками. Если вы выбрали для своего дома эко-стиль, то сойдут даже вертикально установленные деревянные балки;
  • Если наверху вы будете располагать кабинет, то здесь также будет уместен деревянный интерьер, ведь все детали такого помещения обычно изготовлены из дерева – стол, книжные шкафы, полки и т.д. Если кабинет занимает не всю площадь второго яруса, а только его часть, то его лучше изолировать при помощи тех же книжных шкафов, чтобы в кабинете присутствовала хоть какая-то уединенность;
  • Скорее всего, на второй ярус будет попадать гораздо меньше естественного света, поэтому эта часть помещения нуждается в дополнительном освещении. Направленные вверх бра и торшеры помогут визуально увеличить высоту комнаты, а вот громоздкие больше люстры в помещении, наоборот, скрадут пространство и добавят ощущение, будто потолок «давит» на голову;
  • Для отделки стен можно использовать светлые обои с растительным узором, такой дизайн будет и украшать помещение, и одновременно не выглядеть навязчиво, не бросаясь в глаза и не отвлекая на себя внимание. То же касается и штор - лучше выбрать светлые занавески во всю высоту стен – так они будут визуально вытягивать помещение. В отделке стен и окон старайтесь избегать горизонтальных линий, лучше предпочесть диагонали или вертикальные полосы.

Строительство и работы

Если вы решили полностью создавать второй ярус в комнате своими руками, от каркаса до дизайна, то для строительства вам потребуются некоторые материалы. В их число входит:

  • Пропитанные противопожарными веществами деревянные балки;
  • Прочный материал для перекрытия;
  • Материал для ступеней;
  • Звукоизоляция.

Для строительства также потребуются инструменты и хоть какой-нибудь опыт в работах подобного рода. Если вы не чувствуете в себе силы и уверенность для строительства яруса своими руками, то лучше обратиться к специалистам. Работы по строительству проходят по следующему порядку:

  • Согласование и проект;
  • Создание каркаса на основе опор из дерева;
  • Обустройство вентиляции воздуха;
  • Установка перекрытий;
  • Строительство ступеней и балюстрады вдоль балкона;
  • Проведение освещения на второй этаж в комнате;
  • Отделка – дизайн и интерьер.

Первоначально объем работы по строительству, оборудованию и отделке второго этажа с нуля может отпугнуть, однако нужно лишь начать, и вы не заметите, как создадите собственными руками настоящий шедевр и откроете в себе талант строителя и дизайнера.

Варианты комнаты на втором этаже фото:

6 советов, как создать еще один «этаж» в квартире — INMYROOM

В современном мире второй ярус в квартире — это не прихоть избалованного дизайнерскими изысками хозяина, а насущная необходимость для малогабаритных помещений. Иногда это единственный способ вписать в пространство небольшой студии и полноценную спальню, и зону гостиной, и кабинет с гардеробной. Что нужно знать, чтобы обустроить в квартире второй этаж?

1. Определитесь с функцией 

Главный критерий, которому стоит следовать, планируя обустроить второй этаж, — высота потолков в помещении. Если габариты позволяют, на верхнем уровне можно создать, например, изолированную спальню. Чтобы использовать второй этаж с комфортом, потолок должен быть не ниже 15–20 сантиметров над головой. Учтите, что человек в положении сидя на кровати занимает не менее 1 метра. Если высота потолков не позволяет задуматься о полноценной спальне, лучше сделать выбор в пользу антресоли. Ее можно построить по тому же принципу, что и отдельное помещение на втором этаже, но оформить иначе, чтобы получилась удобная зона для хранения.

2. Выберите материалы 

Опоры и основу второго этажа можно построить из дерева, металла, ДСП, поликарбоната или армированного стекла. Важный момент — звукоизоляция пола, которую производят с помощью пробкового дерева или минеральной ваты.

3. Продумайте конструкцию лестницы 

Разрабатывая конструкцию модели, имейте в виду, что высота ступени должна составлять примерно 16 сантиметров, а глубина проступи — 26 сантиметров. То есть, чтобы подняться на высоту 2 метра, вам потребуется преодолеть 12–13 ступеней, а лестница будет иметь длину более 3-х метров. Подумайте, можете ли вы отвести такое пространство для размещения подъемной конструкции? Более компактный, но и более опасный вариант — приставная лестница. Она неуместна в квартирах, где есть дети, так же как и лестница без перил.

4. Обустройте верхний ярус 

Если вы решили организовать наверху спальню, что особенно актуально в квартирах-студиях небольшого метража, купите в мебельном магазине специальную антресольную кровать. Помещение также придется обеспечить источниками освещения, чтобы не пробираться к спальному месту в кромешной темноте — подумайте о вариантах подведения электричества к верхнему ярусу.

5. Обустройте пространство внизу 

Есть множество способов задействовать пространство под лестницей и вторым этажом. Иногда его превращают в закрытую гардеробную или книжный шкаф, обустраивают там проход к санузлу или используют как нишу для создания маленького рабочего кабинета. В любом случае вопрос освещения стоит здесь так же остро, как и на втором этаже. По понятным причинам висящие лампы или объемные светильники вам не подойдут, и лучше ограничиться точечным светом, чтобы не «съедать» пространство.

6. Позаботьтесь о вентиляции 

Немного о физике: теплый воздух всегда скапливается наверху, поэтому не удивляйтесь, что на втором этаже будет жарче, чем на первом. В идеале верхний ярус лучше устроить рядом с вентиляционным каналом. Если такой возможности нет, пригласите специалиста: он расскажет, как подвести гибкие трубы к отдаленному вентиляционному каналу и стоит ли устанавливать дополнительный вентилятор на втором ярусе.

Как сделать второй этаж в квартире или комнате?

Второй этаж в высоких квартирах не только на 20-50% увеличивает их полезную площадь, но и придает уют. Верхний ярус располагают по периметру вдоль стен или только с одной стороны, в виде балкона. Второй вариант дизайнеры считают оптимальным, поскольку он позволяет избежать эффекта "давящего" потолка.

Зачем нужен второй этаж?

Высокие потолки не всегда подразумевают значительную площадь квартиры вписав в пространство дополнительную комнату, можно увеличить функциональность малогабаритного помещения. На втором ярусе размещают:

  • спальню;
  • гардеробную;
  • гостиную;
  • рабочий кабинет;
  • библиотеку;
  • детскую комнату;
  • мини-бар;
  • домашнюю оранжерею;
  • личную мастерскую.

Не подходит антресольный этаж для "мокрых" зон: ванны, кухни, санузла. Нельзя устанавливать там сантехническое и газовое оборудование.

В соответствии со СНиП 31-01-2003, приподнятый над уровнем пола полуэтаж должен располагаться на половине общей высоты или немного выше. В большинстве случаев его не удается сделать таким же полноценным, как нижний. Он имеет более низкие потолки (минимальная высота 1,2 м), там отсутствуют окна, обеспечивающие естественное освещение, шумоизоляции нет совершенно, возникают сложности с отоплением и вентиляцией.

Разработка проекта

Перед тем как построить второй этаж в квартире, стоит убедиться, что это технически возможно. Высота потолка должна быть минимум 3.5-4 м. Важно удостовериться, что перекрытие имеет необходимую прочность, иначе оно не выдержит надстройки. Чтобы ни один нюанс не был упущен, выполняется экспертиза.

Без согласования обустраивать полуэтаж нельзя увеличение жилого пространства и изменение несущих конструкций должно быть зафиксировано контролирующими органами. Не считается этажом надстройка, занимающая менее 40% площади (согласно СНиП 31-01-2003). При указании этажности можно писать "антресоль" согласовывать придется лишь перепланировку. Если площадь выше 40%, то считается, что возводится дополнительный этаж в этом случае согласовывается реконструкция.

Проектирование лучше доверить специалистам, работающим в организации с лицензией СРО в случае самостоятельной работы сложно избежать возврата документации на доработку. После осмотра и замеров ограждающих конструкций выполняются расчеты по возникающим нагрузкам. С учетом полученного заключения разрабатывается проектная документация. Она согласовывается в контрольно-надзорных органах. После строительства второго этажа в квартире изменения вносятся в ЕГРН.

Конструкция зависит от максимальных нагрузок. Если они небольшие, то достаточно обустроить металлический каркас. Уместным будет легкий настил (лучший вариант пол из доски). Обязательно предусматриваются ограждения. В помещениях значительной площади и при серьезных нагрузках выполняется монолитное перекрытие по профнастилу. Важно помнить, что от качества работы зависит не только внешний вид верхнего полуяруса, но и безопасность жильцов.

Варианты изделий

Лестница на второй этаж

При обустройстве антресольного этажа нужно продумать конфигурацию лестницы. Наиболее удобный вариант маршевая конструкция с перилами. Высота ступени/глубина проступи 16/26 см. Для подъема на полуэтаж потребуется 12-13 ступенек. При небольшой площади помещения такая лестница займет много места, поэтому более уместна винтовая. Подъем по ней не так удобен, но экономия места значительна. Самый простой в исполнении, но и наиболее неудобный для подъема вариант приставная лестница. Она не подходит для пожилых людей.

Отделка второго этажа

Если будет использоваться мебель, то подбираются максимально компактные модели откидная кровать, комоды и тумбочки без ножек, раздвижные шкафы. Предпочтительны легкие материалы массив дерева использовать не стоит. Визуально расширят помещение зеркала на стенах. Освещение обеспечат встроенные светильники-глазки или миниатюрные бра если свет будет направлен вверх, то это создаст эффект высокого потолка. Можно имитировать естественное освещение, сделав фальш-окно с подсветкой. Интересным решением становятся очень высокие окна, дающие свет сразу двум уровням квартиры. Недостаток такого варианта высокая стоимость.

Отделочные материалы по цветовой гамме должны сочетаться с дизайном помещения при выборе контрастного оформления создается четкая граница между этажами, что во многих случаях скрадывает пространство. В результате этого квартира выглядит тесной и загроможденной. Предпочтительны светлые тона, диагональные и вертикальные рисунки. Под антресольным этажом пространство используют для размещения кладовки, гардеробной, небольшого кабинета, книжных стеллажей.

Вентиляция

Согласно законам физики, теплый воздух поднимается вверх, под потолком всегда более душно и жарко. Если второй этаж размещен вдалеке от канала вентиляции и нет возможности обеспечить проветривание с помощью фрамужных окон, то спасет ситуацию кондиционер. Нужно разместить его так, чтобы поток воздуха не попадал на людей.

Делая второй этаж в квартире своими руками, используя материалы низкого качества, можно столкнуться с тем, что полученная конструкция не выдержит нагрузок. Обращение к профессионалам обеспечивает высокое качество работ. Проектная документация разрабатывается специалистами проектного отдела в соответствии с СП 53-102-2004, ГОСТ 21.502-2007, СНиП II.23-81, что полностью исключает возникновение любых рисков при эксплуатации. Элементы металлоконструкции изготавливаются на собственном производстве компании "ИнТехПром". Качество сварных швов контролируется. Выполняются монтажные работы, предоставляется гарантия.

Возможно вас заинтересуют:

Выполненные проекты

Оборудуем в квартире второй ярус

В большинстве российских квартир потолки ниже 3 метров. Но, если вам достался вариант с высокими потолками, то за счет этого можно значительно расширить жилое пространство. Иногда такая планировка просто жизненно необходима, например, когда из-за высоких потолков и маленьких помещений людям начинает казаться, что они живут на дне колодца.

Обычно такая проблема возникает, когда расширяют жилье за счет технических помещений или стараются переоборудовать под апартаменты бывшие производственные здания. В России подобная идея не является экзотикой. Раньше в деревнях практически в каждой избе были полати – настил под потолком возле печи, где обычно спали дети. Сейчас второй ярус также лучше отдать детям. Они с энтузиазмом воспримут собственный угол, да еще такой необычный.


Если высота потолков более 4 метров, то второй ярус можно сделать практически во всей квартире, оставив без него только часть гостиной, где удобно сделать лестницу и оборудовать второй свет. Если потолки ниже, то антресоли делают где-то в одном месте, так чтобы эта часть помещения стала напоминать уютную нишу, где можно сделать рабочий кабинет для школьника, спальню для второго ребенка или зону отдыха с креслами и журнальным столиком.


Обычно на втором ярусе не хватает дневного освещения, поэтому даже когда это просто место для сна, проведите туда свет. Также, если это полноценная комната, но в ней нет окон, то не стоит зашивать ее до потолка. Просто сделайте ограждение такой высоты, чтобы сидящий человек не был виден с первого этажа и мог уединиться.

Если для лучшей звукоизоляции решено сделать сплошную стену, то дверь желательно подобрать стеклянную или сделать в стене окно в коридор или гостиную. Также иногда можно сделать еще одно окно на улицу, но для этого нужно согласовывать перепланировку со многими инстанциями, причем если ваше окно может изменить фасад, то получить разрешение будет практически невозможно.

Как сделать в квартире второй ярус

Так как нужно экономить каждый сантиметр, то лучший вариант для нового пола\потолка, это настил из досок. В общем, вся конструкция будет состоять из несущих балок, лежащих на опорных брусьях, которые дополнительно будут опираться на вертикальные стойки. Основой антресольного этажа в этом случае станут брусья сечением 60x80 мм, из которых делают несущие балки, стойки, стеновые и поперечные опоры.


Для пола покупают шпунтованные доски. Лестничные ступени и тетивы лучше сделать из досок шириной в 300 мм и толщиной в 50 мм. Стойки ограждения выкраиваются из брусков 50х80 мм. Их можно обшить фанерой или гипсокртоном или оставить на общее обозрение. Опорные бруски закрепляют на стенах шурупами-глухарями и дюбелями. Потолок первого этажа, чтобы скрыть уложенный брус, можно обшить вагонкой, зашить гипсокартоном или сделать там натяжной потолок.


Лестницу для экономии пространства делают крутую и узкую, но нужно позаботиться о том, чтобы она была красивой, потому что это та деталь интерьера, которая практически всегда бросается в глаза первой. Кстати, она не обязательно должна быть деревянной: металл и стекло становятся все популярнее при реставрации домашних интерьеров.

< Предыдущая   Следующая >

Двухъярусная мансарда своими руками - чертежи | Своими руками

Несколько веков назад французский архитектор Франсуа Мансар нашел необычное решение для организации чердачного пространства. С помощью высокой крыши в виде усеченной пирамиды со встроенными в нее окнами он получил дополнительную жилую площадь.

Со временем это решение стало особенно популярным при строительстве загородного малоэтажного жилья. Сегодня во многих странах мира, в том числе в России, архитекторы пошли еще дальше, предложив интересные варианты мансардного помещения в виде двух уровней, что позволяет максимально использовать пространство по вертикали.

Главное преимущество мансарды, которое, несомненно, привлекает домовладельцев, - это возможность получить дополнительную жилую площадь без лишних затрат на возведение еще одного этажа. Практика показывает, что такая площадка стоит на 50% дешевле, чем строительство полноценного второго уровня: стоимость внутреннего утепления кровли намного меньше затрат на возведение стен.

Прекрасно понимая это, архитекторы вместо традиционного второго этажа все чаще стали включать в проекты индивидуальных домов чердачные помещения.В результате появились сложные конструкции крыш, благодаря которым внешний вид построек существенно изменился - стал интереснее и современнее.

Мансардный этаж (по нормам СНиП) - дополнительные теплые жилые помещения, расположенные в пространстве под крышей. Они могут быть полностью ограничены скатами четырехскатной крыши или только двумя скатами и фронтонами здания (рисунок 1).

Рекомендуемая высота стен мансарды от поверхности пола до линии его пересечения с откосом - 1,5 м.Если стены повыше, то это уже полноценный второй этаж.


Ссылка по теме: Мансарда над баней своими руками: как построить + проект


КАКАЯ КРОВЛЯ ЛУЧШЕ ДЛЯ ДВУХПЕРЕДАЧИ

Интересно, что мансардная крыша тоже может быть односкатной, то есть только одной наклонной плоскостью. В этом случае уклон обычно сравнительно небольшой. Спроектировать чердак с такой крышей, конечно, проще, но полезного пространства в этом случае получить можно будет сравнительно немного.

Конструктивно наиболее простой и распространенный вариант двускатной крыши предпочтительнее, так как он образует более полезную площадь, что связано с принципиально иной планировкой.

В то же время ломаная крыша (конструкция, в которой нижние стропила наклонены под углом 60 °) является наиболее удачной геометрической формой для обустройства жилых чердачных пространств: она окупается простотой конструкции и делает есть возможность построить двухэтажный чердак. (Все типы крыш показаны на рисунке 1.)

Реализовать такую ​​интересную идею можно при высоте крыши 5 м. Это даст возможность оборудовать две комнаты, расположенные по адресу

.

на разных уровнях и соединены лестницей (рис. 2-4). Ступени лестницы должны опираться на деревянный или металлический косоур, верхняя часть которого будет стыковаться с перекрытием второго яруса (фото 1).


Смотрите также: Обустройство мансарды своими руками - нюансы и тонкости


ПЛАНИРОВАНИЕ ДВУСТОРОННЕЙ МАНСАРДЫ

Мансарда в два этажа создаст современный интерьер с консольными уровнями и панорамным освещением.На втором уровне можно выделить место под кабинет с кроватью, то есть создать уютную студию или мастерскую.

Такой вариант обязательно понравится людям творческих профессий. Панорамное остекление и наклонные окна наполняют верхний уровень естественным светом.

В нижнем ярусе хорошо будет смотреться просторная гостиная с удобной и современной системой хранения вещей. Шкафы высотой не менее 60 см должны располагаться в «мертвой» зоне - благодаря этому можно будет сэкономить полезную площадь в полном объеме (рисунок 4), (фото 2).

К достоинствам такого жилья можно отнести не только увеличение жилой площади, но и возможность снизить теплопотери через крышу, обеспечивая комфортный микроклимат во всем доме.

Безусловно, отличным решением будет камин (рисунок 3), но нужно понимать, что этот обогреватель имеет значительный вес, поэтому в месте его установки необходимо будет усилить напольное покрытие (фото 3). Хорошо, если это легкая модель со светотрубной конструкцией (фото 4).

В любом случае дымоход камина следует совмещать с общей системой вентиляции.

Как правило, все перечисленные решения принимаются в процессе проектирования дома, что позволит правильно рассчитать нагрузку на фундамент. Также стропильная система специально разработана для сложной, часто асимметричной геометрии скатов кровли. Второй этаж мансарды обычно поддерживается колоннами, поэтому необходимо произвести правильный расчет инженерной части конструкции (рис.4). Конечно, планировка верхнего яруса - задача нестандартная, что объясняется конкретной комнатой, где есть скосы, острые углы и низкие потолки. Следует все спланировать так, чтобы эта часть мансарды была не только удобной, но и безопасной.

РАЗРАБОТКА И ОТДЕЛКА ДВУХСТОРОННИХ ОБОРУДОВАНИЙ

Очень важно провести теплотехнический расчет помещения. Между несущими стропилами и крышей следует уложить пароизоляционную пленку и утеплитель: минимизировать утечку тепла и снизить уровень влажности.Наиболее подходящими теплоизоляторами для мансардного строительства являются такие материалы, как минеральная вата, пенополистирол, напыляемый полиуретан.

Не менее важно организовать и подкровельную вентиляцию, если это не было предусмотрено проектом дома.

Также рекомендуется обратить внимание на установку окон. Обычно их устанавливают на коньках или на концах чердачного помещения. Первый способ считается более эффективным, так как окна с таким расположением пропускают на 40% больше света (фото 5).

Лестница в комнату должна быть правильно спроектирована. Он может быть как одно-, так и двухмаршевым. Следует отметить, что лестница не просто соединяет два уровня между собой, но и является несущим конструктивным элементом между ними.

На завершающем этапе обустройства можно приступать к отделке мансарды. Самый экологически чистый вариант - это деревянные панели (ламинированные или шпонированные), а также блок-хаус. Последний желательно обработать лаком, который выгодно подчеркнет естественную фактуру материала.

Внутри мансарды всегда открытые стропила и балки. Они могут сделать основной акцент, окрасив их в темный цвет, который будет контрастировать со светлыми стенами.

Актуальным будет чердак в интерьере модного стиля лофт, предполагающий наличие элементов из дерева и камня без отделки, поэтому стены из деревянного бруса или кирпича следует оставить нетронутыми.

Стоит обратить внимание на укладку пола: он нуждается в дополнительной шумоизоляции, которую можно использовать в качестве каменной ваты.Это может уменьшить шум в несколько раз. Для создания акустического комфорта этого будет достаточно.

ДВУХКОМНАТНЫЙ ЧЕРДАК СВОИМИ РУКАМИ - ВИДЕО

© Автор: Виктор Страшнов

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками - домохозяину!»


Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Постройте лучшую сеть: теория третьего уровня

Наверху есть люди, а потом остальные из нас.И большинство из нас в лагере «остальные из нас» уделяют особое внимание людям наверху.

Мы ходим за ними повсюду, мечтаем о том, чтобы они нас заметили, мечтаем о том, чтобы они стали нашими лучшими друзьями.

Это человеческая природа - видеть такие вещи в двоичных файлах.

  • Черный / белый
  • Жив / мертв
  • Безопасно / небезопасно
  • Знаменитости / завсегдатаи

Но недавно я встретил группу, которая разрушила для меня всю эту идею «поклоняться людям наверху».И это изменило мой подход к конференциям, барам и всему социальному.

На конференции в Сан-Франциско я был в баре с горсткой настоящих легенд Интернета. Вы, наверное, не подумали бы, что они были слишком особенными, но для меня они были героями.

Я потратил большую часть того дня, пытаясь выяснить, где эти знаменитости собираются быть. Я хотел произвести впечатление, выступить с забавной шуткой или чем-то еще, что заставило бы одного из этих героев понять, что я крутой, и они хотели быть моими лучшими друзьями.

Примерно через час блуждания по краям, чувствуя себя совершенно одиноким и смешным, я увидел, что небольшая группа странно себя ведет.

Вместо того, чтобы ориентироваться внешне - на потенциал «вовне», на успешных людей и возможности - они ориентировались друг на друга.

Они инвестировали друг в друга. Они интересовались друг другом.

Они не смотрели друг другу в глаза, чтобы узнать, можно ли улизнуть и быстро поболтать с одним из воротил.Они разговаривали, слушали, смеялись над шутками друг друга, как будто в комнате не было никаких знаменитостей.

Они выглядели уютно, как дома в своей собственной шкуре.

Их поведение сильно отличалось от поведения остальных из нас в комнате.

Мы были «остальными из нас», поклонялись у алтаря тому, кто был самым крутым в комнате, слоняясь по краям в надежде, что мы проведем 5 минут наедине с одним из них, чтобы мы могли рассказать им о наших бизнес, и они могут понять, насколько мы велики ... как нам суждено быть лучшими друзьями.

И в этот момент в моей голове кристаллизовалась теория третьего уровня. Это применимо к конференциям, сетевым мероприятиям, любой ситуации, когда есть группа единомышленников.

В подобных средах есть три уровня людей.

Верх и низ просты: это знаменитости (первый уровень) и обычные люди (третий уровень) .

Но большинство людей не осознают, что где-то посередине есть еще один уровень (второй уровень) .

Эта команда друзей, которую я видел, явно находилась на уровне другого уровня, чем кто-либо другой в комнате… хотя бы в силу того, что они лучше проводили время.

Но дело пошло глубже. Или, по крайней мере, для меня это стало чем-то большим.

Ставки

Люди второго уровня делают две ставки, которые определяют их поведение.

Во-первых, они держат пари, что слава не имеет большого значения. Здорово, что кто-то достаточно успешен, чтобы заслужить известность.Это круто. Пусть это будет круто. Пусть они будут обычными людьми, людьми, с которыми вы можете или не можете ладить, людьми со своими друзьями, своими потребностями, своей жизнью.

Во-вторых, важнее всего значимые отношения. У меня была возможность подружиться с несколькими людьми, которые были для меня знаменитостями. И знаешь, что? Как только вы преодолеете всю особенность всего этого, вы спросите себя: «Действительно ли мне нравится этот человек? Они в моем вкусе? " Опыт с этими вопросами заставляет меня гораздо выше ценить людей, вокруг которых я могу быть беззастенчиво самим собой.

Перед лицом этих двух ставок я понял, как много я напортачил и упустил. Ребята, нас окружают удивительные люди! Ты один из них. Я тоже. Это моих человек. Это ваших человек.

И в своих попытках «встретить кого-нибудь крутого» я ​​упускал из виду хорошее - рождение первенцев друг у друга, запуск проекта, ночные часы исправления ошибок, хихиканье за ​​завтраком, когда мы читали строки из события прошлой ночи, неловкие моменты соединения ванной, прижимания.

Когда мы уделяем слишком много внимания людям, которые более успешны, чем мы, когда мы видим мир на двух уровнях - черный / белый, успешный / неудачный - мы упускаем лучшую сеть с более глубокими и долгосрочными результатами.

Точка

Проницательный читатель видит только одно реальное различие между вторым и третьим уровнем: второй уровень не знает никого особенного, все одинаково хороши, и очень важно найти людей, с которыми вы лучше всего проводите время, и инвестировать в них.

Даже более проницательный читатель видит , что ярусов не бывает. Есть только люди; люди полностью вниз.

Но я считаю уровни поучительными по одной причине: цель не в том, чтобы «пытаться быть человеком второго уровня».

Дело в том, чтобы идти олл-ин на третьем уровне. Поймите, мы все находимся на самой нижней части тотемного столба. Затем скажите «к черту тотемный столб» и инвестируйте в людей, которые заставят вас почувствовать себя собой.

Видите, чем это отличается от пресыщенной банальности «попытаться стать лучше»? Банальность гласит, что «достигни выше. Ставка олл-ин на третьем уровне говорит: «будь тем, кто ты есть». Вы уже там ... ведите себя так.

Команда, которую я видел в Сан-Франциско, претерпела некую трансформацию. Это напомнило мне персонажа Джоша Бролина из «Балбесов».

Он сыграл старшего брата, который в начале фильма ненавидел , присматривая за друзьями своего гораздо младшего брата. Он обижался на них за то, что они держали его подальше от крутых ребят (и от девушки, которая ему нравилась).

Однако к концу фильма, после всех шуток, опасностей и приключений с детьми, он изменился.Он увидел, какие классные эти ребята, какие храбрые, умные и интересные. Он любил этих детей, любил приключения. Он заканчивает фильм улыбающимся и искренним, а не хныкающим и циничным. (И он полностью получает девушку).

Вот какая трансформация нам нужна. Не банальность, а осознание того, что эти дети, с которыми мы тусуемся на конференциях и коктейльных вечеринках, потрясающие… особенно маленький азиатский ребенок со всеми гаджетами. (Пожалуйста, посмотрите фильм; это не расистское заявление).

Все готово

Я реализовал это с друзьями на последней конференции, которую я посетил. К концу выходных я ознакомил их всех с моей небольшой теорией о третьем уровне. Я скандировал им: «Все на третий уровень, детка!»

Они поняли. В конце концов, это стало для нас чем-то вроде митинга. В нем рассказывалось, как мы себя ведем, как планируем свое время, как приглашаем людей в группу.

Это был лучший опыт конференции в моей жизни.Черт, это был один из моих любимых жизненных переживаний в целом ... с эпическими объятиями, музыкальной темой и несколькими новыми друзьями на всю жизнь.

Я хочу жить как второй уровень, пойти ва-банк на третьем и рискнуть своей задницей ради дружбы вместо славы.

Идите олл-ин на 3-м уровне. Найдите людей, которые вам нравятся. Вкладывайтесь в них. Планируйте вместе с ними каждый ужин, обед, прогулку, конференцию, завтрак и выбор отеля и сделайте то же самое со мной. Мне нравятся наши шансы.


Твитнуть:


Дополнительные советы по конференц-связи

Мы упомянули эту теорию третьего уровня и множество других советов и приемов для получения максимальной отдачи от посещения конференций в нашем последнем выпуске подкаста. Проверьте это, если у вас нет ==> Советы по максимально эффективному использованию конференций (FS032).

Стандартные меры предосторожности

Стерилизация и дезинфекция предметов и устройств, предназначенных для ухода за пациентами

Обработка инструмента требует нескольких этапов с использованием специализированного оборудования.В каждом стоматологическом кабинете должны быть действующие правила и процедуры по хранению, транспортировке и обращению с инструментами и оборудованием, которые могут быть загрязнены кровью или биологическими жидкостями. Инструкции производителя по повторной обработке стоматологических инструментов и оборудования многократного использования должны быть легко доступны - в идеале - в зоне обработки или рядом с ней. Большинство одноразовых устройств маркируются производителем только для одноразового использования и не имеют инструкций по обработке. Используйте одноразовые устройства только для одного пациента и утилизируйте их соответствующим образом.

Очистка, дезинфекция и стерилизация стоматологического оборудования должна быть поручена DHCP с обучением необходимым этапам обработки, чтобы гарантировать результаты повторной обработки в устройстве, которое можно безопасно использовать для ухода за пациентами. Обучение должно также включать надлежащее использование СИЗ, необходимых для безопасного обращения с зараженным оборудованием.
Предметы ухода за пациентами (например, стоматологические инструменты, устройства и оборудование) подразделяются на критические, полукритические или некритические в зависимости от потенциального риска заражения, связанного с их предполагаемым использованием.

  • Важнейшие предметы, такие как хирургические инструменты и инструменты для удаления зубного камня, используются для проникновения в мягкие ткани или кости. Они имеют наибольший риск передачи инфекции, и их всегда следует стерилизовать с помощью тепла.
  • Полукритичные предметы (например, ротовые зеркала, конденсаторы из амальгамы, многоразовые ложки для снятия слепков) - это предметы, которые контактируют со слизистыми оболочками или поврежденной кожей (например, обнаженная кожа, потрескавшаяся, потрескавшаяся или страдающая дерматитом). Эти предметы имеют более низкий риск передачи.Поскольку большинство полукритических предметов в стоматологии термостойкие, их также следует стерилизовать с помощью тепла. Если полукритический элемент является термочувствительным, DHCP следует заменить его термостойким или одноразовым вариантом. Если таковых нет, их следует как минимум обработать с помощью дезинфекции высокого уровня.

Примечание: Стоматологические наконечники и связанные с ними насадки, включая низкоскоростные двигатели и многоразовые профилактические уголки, всегда следует стерилизовать нагреванием между пациентами, а не дезинфицировать на высоком уровне или на поверхности.Хотя эти устройства считаются полукритическими, исследования показали, что их внутренние поверхности могут загрязняться материалами пациента во время использования. Если эти устройства не будут должным образом очищены и стерилизованы нагреванием, следующий пациент может подвергнуться воздействию потенциально инфекционных материалов.

Цифровые радиографические датчики

также считаются полукритическими и должны быть защищены барьером, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), чтобы уменьшить загрязнение во время использования, с последующей очисткой и термической стерилизацией или дезинфекцией высокого уровня между пациентами.Если объект не переносит эти процедуры, то, как минимум, защитите его с помощью барьера, одобренного FDA. Кроме того, выполняйте очистку и дезинфекцию с помощью дезинфицирующего средства для больниц, зарегистрированного Агентством по охране окружающей среды (EPA) со средним уровнем активности (т. Е. Туберкулоцидным действием) между пациентами. Поскольку эти предметы различаются в зависимости от производителя и их способность стерилизоваться или дезинфицироваться на высоком уровне также различается, обратитесь к инструкциям производителя по повторной обработке.

  • Некритические предметы ухода за пациентами (например,(например, головка / конус рентгеновского снимка, манжета для измерения кровяного давления, лицевая дуга) - те, которые контактируют только с неповрежденной кожей. Эти предметы представляют наименьший риск передачи инфекции. В большинстве случаев достаточно чистки или, в случае заметного загрязнения, очистки с последующей дезинфекцией больничным дезинфицирующим средством, зарегистрированным Агентством по охране окружающей среды. Защита этих поверхностей одноразовыми барьерами может быть предпочтительной альтернативой.

Очистка инструментов от мусора и органических загрязнений должна производиться перед дезинфекцией или стерилизацией.Если не удалить кровь, слюну и другие загрязнения, эти материалы могут защитить от микроорганизмов и потенциально поставить под угрозу процесс дезинфекции или стерилизации. Для удаления мусора следует использовать автоматическое оборудование для очистки (например, ультразвуковой очиститель, моечно-дезинфицирующее устройство), чтобы повысить эффективность очистки и снизить воздействие крови на рабочих. После очистки высушенные инструменты необходимо осмотреть, обернуть, упаковать или поместить в контейнерные системы перед термической стерилизацией. На упаковках следует указывать используемый стерилизатор, номер цикла или загрузки, дату стерилизации и, если применимо, срок годности.Эта информация может помочь в извлечении обработанных предметов в случае сбоя обработки / стерилизации инструмента.

Способность стерилизатора достигать условий, необходимых для стерилизации, следует контролировать с помощью комбинации биологических, механических и химических индикаторов. Биологические индикаторы, или тесты на споры, являются наиболее распространенным методом мониторинга процесса стерилизации, поскольку они оценивают процесс стерилизации непосредственно путем уничтожения известных высокорезистентных микроорганизмов (например,g., виды Geobacillus или Bacillus). Тест на споры следует проводить не реже одного раза в неделю для контроля стерилизаторов. Однако, поскольку тесты на споры проводятся только периодически (например, один раз в неделю, один раз в день) и результаты обычно не получают сразу, следует также проводить механический и химический мониторинг.

Механические и химические индикаторы не гарантируют стерилизацию; однако они помогают обнаруживать процедурные ошибки и неисправности оборудования. Механический мониторинг включает проверку манометров стерилизатора, компьютерных дисплеев или распечаток; и документирование давления, температуры и времени стерилизации в ваших записях о стерилизации.Поскольку эти параметры можно наблюдать во время цикла стерилизации, это может быть первым признаком проблемы.

В химическом мониторинге используются чувствительные химические вещества, которые меняют цвет при воздействии высоких температур или сочетания времени и температуры. Примеры включают химические индикаторные ленты, полоски или ярлыки, а также специальную маркировку на упаковочных материалах. Результаты химического мониторинга получают сразу после цикла стерилизации и поэтому могут предоставить более своевременную информацию о цикле стерилизации, чем тест на споры.Внутри каждой упаковки следует использовать химический индикатор, чтобы убедиться, что стерилизующий агент (например, пар) проник в упаковку и достиг инструментов внутри. Если внутренний химический индикатор не виден снаружи упаковки, следует также использовать внешний индикатор. Внешние индикаторы можно проверить сразу же после извлечения пакетов из стерилизатора. Если соответствующего изменения цвета не произошло, не используйте инструменты. Химические индикаторы также помогают различать обработанные и необработанные предметы, исключая возможность использования инструментов, которые не были стерилизованы.

Примечание: Однопараметрический внутренний химический индикатор предоставляет информацию только об одном параметре стерилизации (например, времени или температуре). Многопараметрические внутренние химические индикаторы предназначены для реагирования на ≥ 2 параметров (например, время и температура; или время, температура и наличие пара) и могут обеспечить более надежную индикацию того, что условия стерилизации выполнены.

Мониторинг стерилизации (например, биологический, механический, химический мониторинг) и записи о техническом обслуживании оборудования являются важным компонентом программы профилактики стоматологических инфекций.Ведение точных записей обеспечивает соблюдение параметров цикла и устанавливает ответственность. Кроме того, если есть проблема со стерилизатором (например, неизмененный химический индикатор, положительный результат теста на споры), документация помогает определить, нужен ли отзыв инструмента.

В идеале стерильные инструменты и принадлежности должны храниться в закрытых или закрытых шкафах. Упакованные пакеты со стерилизованными инструментами должны быть проверены перед открытием и использованием, чтобы убедиться, что упаковочный материал не был поврежден (например,г., мокрые, рваные, проколотые) при хранении. Содержимое любых поврежденных упаковок следует повторно обработать (т. Е. Очистить, упаковать и снова стерилизовать нагреванием) перед использованием на пациенте.

Рекомендации по очистке, дезинфекции и стерилизации стоматологического оборудования можно найти в Руководстве по инфекционному контролю в стоматологических учреждениях - 2003 pdf icon [PDF - 1,21 МБ]. Рекомендации по очистке, дезинфекции и стерилизации медицинского оборудования доступны в Руководстве по дезинфекции и стерилизации в медицинских учреждениях pdf icon [PDF - 1 МБ] (доступно на: www.cdc.gov/infectioncontrol/pdf/guidelines/disinfection-guidelines.pdf значок pdf [PDF - 1 МБ]). Правила FDA по переработке одноразовых устройств доступны по адресу: https://www.fda.gov/downloads/MedicalDevices/DeviceRegulationandGuidance/GuidanceDocuments/ucm071441.pdf значок pdf [PDF - 554 КБ] внешний значок.

Лучшие онлайн-услуги по дизайну интерьера 2021 года

комнатный лифт

Для некоторых создание дизайна комнаты и демонстрация невидимых продуктов может оказаться слишком большим шагом в сторону веры.Именно здесь на помощь приходит roomLift. Служба дизайна интерьера делает процесс осязаемым, отправляя своим пользователям тщательно подобранную коробку с рекомендациями по интерьеру, такими как образцы краски и карточки с рекомендациями по мебели, после того, как они пройдут онлайн-викторину по стилю.

Вот как это работает: пользователи начинают с заполнения анкеты, которая помогает roomLift отточить стиль и функциональность, которые нужны искателю дизайна. Это включает в себя ответы на вопросы о том, как используется комната, живут ли в доме домашние животные и / или дети - этот белый диван, хотя и приятный на вид, может оказаться не таким функциональным для семьи из четырех человек с энергичным лабрадором - и сколько людей, в которых должно разместиться пространство.

Это также означает, что пользователи могут указать свой общий бюджет, включают ли они какую-либо существующую мебель в свои планы и какой пакет они хотят приобрести в roomLift. Два дизайна для комнаты стоят около 895 долларов, и если пользователь хочет преобразовать три или более комнат, предоставляется скидка 20%.

Через несколько дней после отправки анкеты вместе с несколькими фотографиями помещения по почте приходит план помещения, в котором необходимо произвести некоторые измерения и вернуть его компании.Через две-три недели для искателя дизайна прибывает специальная коробка с тщательно подобранными подборками, включая рекомендации по мебели, краске, обоям и аксессуарам, чтобы он обдумал это пространство.

Вместе с ящиком пользователям отправляется электронное письмо со ссылками на все продукты. Пользователи также получают один 15-минутный телефонный звонок или обмен электронной почтой, где они могут обсудить свой дизайн с экспертами roomLift.

RoomLift отличается от других услуг, потому что после доставки дизайна он передает пользователю всю информацию для покупки.Затем продукты покупают пользователи непосредственно у компании, которая их производит, а не через веб-сайт roomLift.

Плюсы
  • Предоставляет пользователям что-то осязаемое

  • Позволяет пользователям приобретать товары на своих условиях

  • Варианты разговора со специалистами по дизайну по телефону или электронной почте

62 Основы комнаты в общежитии для покупки на 2021 год

62 товаров в этой статье 14 штук в продаже!

Фото: Sony Pictures

Если вы собираетесь в колледж этой осенью или являетесь родителем поступающего первокурсника, вы, вероятно, по уши в упаковочных листах, полных предметов первой необходимости в общежитии, таких как двойные сверхдлинные простыни и стояки для кроватей - не говоря уже о целый ряд вещей, которые вы, возможно, не упаковывали в прошлые годы, например, защитные маски и дезинфицирующее средство для рук.Хотя большинство списков повторных посещений школы, которые вы найдете в Интернете или в крупных магазинах, являются довольно общими, нам было любопытно, что именно учащиеся находят наиболее полезным и что действительно функционально в кампусах. Нам также было любопытно узнать, какие вещи они собирают этой осенью, чтобы сделать колледж в условиях COVID более управляемым. Чтобы выяснить это, мы проконсультировались с 17 ассистентами-резидентами из одиннадцати разных колледжей, которые вместе заглянули в сотни комнат общежития. По их словам, наши опытные эксперты настолько хорошо разбираются в оборудовании этих помещений, что часто первыми консультируются студенты, когда дело доходит до меблировки своих комнат.

Интересно, что один из распространенных советов наших RA - избегать чрезмерной упаковки. «Не покупайте дополнительную мебель, пока не увидите комнату, в которой собираетесь находиться», - говорит недавний выпускник факультета Барнарда Элис Мин, которая проработала три года в должности RA. «В день заселения было так много усталых родителей, которые таскали домой футоны и прикроватные тумбочки». Сабринна Фаби, окончившая Мэримаунтский колледж на Манхэттене в мае и проработавшая там один год, соглашается: «Очень важно приносить только те вещи, которые вам действительно нужны в течение года.Экономия места не только создаст меньше проблем с соседями по комнате, но и позволит вам упорядочить свою жизнь ». Если вам нужен , читайте дальше, чтобы узнать о компактных вешалках, портативных колонках, плюшевых наматрасниках и многом другом, что рекомендует наша группа RA.

Чтобы упростить задачу, мы организовали список по категориям. Щелкните здесь, чтобы перейти к постельным принадлежностям, инструментам для хранения и организации, школьным принадлежностям, декору, технике и бытовой технике, кухонным принадлежностям, принадлежностям для ванной или чистящим средствам.

Для многих студентов колледжа, живущих в небольших комнатах общежития, кровать является своего рода домашней базой - не только для сна, но и для учебы, просмотра Netflix или тусовок с друзьями. Поэтому неудивительно, что некоторые из RA, с которыми мы говорили, подчеркивали важность того, чтобы ваша кровать была удобной. «Кровати, которые предоставляются в большинстве колледжей, обычно не такие удобные, поэтому многие студенты покупают наматрасники», - говорит Джастин Фелисиано, RA из Университета Коннектикута.Научный сотрудник Университета Коннектикута Клайди Сосоли согласен с тем, что наматрасник «чрезвычайно важен», и рекомендует вариант с пеной с памятью.

Он дороже, чем наматрасник Lucid, но Ханна Майер-Каткин, бывшая учительница из Университета Брауна, говорит, что этот плюшевый матрас Tempur-Pedic «сделает ваш матрас не только терпимым, но и по-настоящему удобным».

Поскольку максимальное удобство вашей кровати является приоритетом, вам, вероятно, понадобятся дополнительные подушки для поддержки.Сара Ребарбер, проучившаяся два года в Колумбийском университете, рекомендует вертикальную подушку, которая идеально подходит для чтения или работы за ноутбуком в постели. Многие ее коллеги-RA с этим согласны. «Почти у всех, с кем я жила в прошлом году, были учебные подушки, и мы все получили от них большую пользу», - говорит Кинзи Кларк, консультант-первокурсник в Йельском университете (этот школьный эквивалент RA). «Если я хочу учиться или смотреть фильм в постели, это очень удобно. Я также использую его, когда у меня есть друзья в моем номере, и у нас заканчиваются стулья, поэтому я могу сесть с чем-нибудь удобным, а не просто опираться на стену.Монтана Лав, также из Йельского университета, говорит: «Моя подушка для спинки значительно облегчила мне чтение перед уроком в постели ночью и в те дни, когда мне не хотелось идти в библиотеку».

Классическая подушка для тела тоже подойдет, особенно для столь необходимого отдыха. «Студенты колледжа любят поспать, а подушки для тела популярны из-за того, насколько они удобны», - говорит Феличиано, который часто видит этот стиль в комнатах своих воспитанников.

Несколько RA говорили о том, что ученики покупают одеяла, чтобы оставаться уютными, и Фелисиано говорит: «Я видел, как многие ученики получали одеяла с логотипом школы или талисманом». Это плюшевое одеяло, которое он называет «идеальным для моей комнаты в общежитии», можно заказать в десятках школьных цветов. (Если вы не видите свою школу на Amazon, здесь есть много других.)

Лав говорит, что для соседей по комнате, которые могут оставить свет включенным, когда они поздно ложатся на учебу, маска для сна «может быть огромным подспорьем для любого, кто любит спать в темной комнате.«Эта маска из пены с эффектом памяти, которая образует удобное уплотнение вокруг глаз, препятствующее попаданию внутрь любого света, является фаворитом писателей-стратегов.

«Хранение под кроватью - это здорово, потому что оно не занимает места, но позволяет использовать то, что уже принадлежит вам», - говорит Фаби. Поскольку большинство кроватей в общих спальнях уже приподняты (или легко могут быть с набором подъемников для кроватей), она считает, что прятать мусорные ведра и ящики под кроватью - это полезный способ добавить больше места в тесное пространство.Бриттани Во, дипломированный специалист Университета штата Мичиган, обращается к Target за доступными вещами для хранения вещей под кроватью, и Джолин Адди, которая начинает свой второй семестр в качестве RA в Университете Коннектикута, соглашается. «У них есть целый бренд [Room Essentials], предназначенный для общежитий колледжей», - говорит Адди. Эта плетеная корзина создает меньше визуального беспорядка, чем ваша стандартная прозрачная пластиковая корзина, и обойдется вам всего в 6 долларов.

Rebarber любит эту тележку из линейки Room Essentials в качестве предмета для хранения рабочей лошадки, потому что она «легко перемещается, [не] тяжелая и обеспечивает легкий доступ.«Идеально подходит для хранения закусок, школьных принадлежностей или аксессуаров, таких как шарфы или ремни, на виду и в пределах досягаемости. Этот предмет является хорошей альтернативой« большим ящикам и громоздкой мебели », которые часто предоставляются в колледжах.

По словам Адди, для многих учеников оставаться организованным может быть проблемой, поэтому она рекомендует настольный органайзер для загонных ручек, стикеров и других школьных принадлежностей. «Это удобно, потому что вы можете держать свои наиболее часто используемые папки и записные книжки доступными, и вы можете положить в свои ящики другие записные книжки, которые вы открываете реже», - говорит она.В этом органайзере есть места для всего необходимого, так что вы потратите меньше времени на поиски того, что вам нужно, а также место для телефона и USB-портов для зарядки.

И Адди, и Фелисиано говорят, что металлические органайзеры для столов также популярны, а в этом есть выдвижной ящик для дополнительной организации.

Недавний выпускник Кира Соммер проработала два года в Университете Джорджа Вашингтона и сказала, что одна из лучших вещей, которые жители могут сделать, чтобы максимизировать пространство, - это использовать настенные крючки для подвешивания полотенец, сумок, пальто и многого другого.Но в отличие от крючков, которые прикрепляются к стене или должны быть прибиты к ней, она предпочитала надворные крючки «не оставляют следов на стенах и не доставят вам проблем с жильем в конце года». . » Соммер добавляет, что этот позолоченный «честно может сделать симпатичный декор».

Хранить обувь может быть непросто, и Ребарбер говорит, что ученики часто оставляют пары «разбросанными по полу». В качестве альтернативы она рекомендует наружный органайзер, который вмещает до 12 пар обуви и может быть спрятан внутри двери шкафа.

По словам Саманты из Университета Коннектикута (которая попросила, чтобы мы не использовали ее фамилию), такая полка для обуви - еще один вариант хранения вашей обуви. «Мне нравится, что он расширяемый, поэтому я могу делать его меньше или больше в зависимости от того, как я хочу хранить свою обувь», - говорит она. «Мне также очень нравится, что его легко разобрать и собрать обратно, [поэтому] он занимает меньше места, когда я храню его дома летом.Она предлагает соединить его с лотком для ботинок, чтобы полы оставались чистыми, когда на улице мокро или снежно. «Оставлять свои вещи в холле - это угроза возгорания и безопасности, поэтому поднос для ботинок защитит полы в вашей комнате», - говорит она.

Попытка запихнуть всю одежду из дома в небольшой шкаф в комнате общежития может быть грубым пробуждением для первокурсников. «Шкафы общежития колледжа - если вам даже повезло получить настоящий шкаф (у меня был только шаткий деревянный шкаф) - крошечные», - объясняет Мин.«Эти вешалки тоньше, поэтому на них можно разместить больше одежды, - говорит она, - а еще одним преимуществом является то, что бархат отлично держится, поэтому ваши милые сарафаны не соскользнут». Хотя около половины ее жителей начали год с их помощью, она говорит, что «к концу все стали новообращенными», а ее обучение длилось все четыре года обучения в колледже.

Хотя они предназначены для еды (и, безусловно, подойдут для того, чтобы брать закуски в класс, не беспокоясь о протечках или разливах), Кларк говорит, что на самом деле использует эти многоразовые пластиковые пакеты для организации «всех мелочей» в своей комнате в общежитии, включая резинки для волос и школьные принадлежности.

«Я рекомендую студентам купить планировщик в первый год обучения, потому что он будет чувствовать, что у вас происходит тысяча дел, и это облегчит вашу жизнь», - говорит Феличиано. Он добавляет, что лучше выработать привычку организовывать свое время пораньше, прежде чем ваша курсовая работа начнет набирать обороты. Sommer любит этот планировщик, потому что он обеспечивает «разбивку по часам», что полезно для студентов колледжей, которые делят свое время между уроками, внеклассными занятиями и неполной занятостью.Она также ценит то, что в нем есть разделы для «задач, списков, планов и многого другого, не только для академиков».

Если вам не нужна почасовая разбивка и нужно больше места для заметок, Мин говорит, что ей «очень нравятся еженедельные занятия Moleskine, как и большинству студентов гуманитарных факультетов».

Rebarber также является поклонником ноутбуков Moleskine из-за их компактного размера.«[В них] легче делать заметки из-за крошечных столов в лекционных залах», - говорит она.

Ким Тан, второй год обучения в колледже Нью-Джерси, называет Pilot G2 «ручкой мечты каждого студента», потому что ею легко писать и она не размазывается. Доступный в размерах от сверхтонкого до полужирного, ручка предлагает выбор для любого предпочтительного стиля.

Когда дело доходит до карандашей, Ребарбер говорит: «Я редко вижу людей с обычным номером.2 карандаша - в основном все механические карандаши ». Она указала нам на эти неоновые со сменными грифелями и ластиками.

Три RA - Reabrber, Tang и Min - говорят, что Fjallraven Kanken - один из самых популярных рюкзаков в университетских городках. Это идеальный размер, чтобы носить его с собой на урок, в столовую или библиотеку. Мин говорит, что он «меньше, но симпатичнее», чем рюкзак, который у нее был в старшей школе, и она до сих пор пользуется им.

Еще один основной продукт кампуса, этот рюкзак Herschel Supply Co. - лучший выбор как для Арбарбера, так и для Мин, который говорит, что он имеет «более профессиональный» вид и поэтому пользуется популярностью среди студентов, которые ходят между занятиями и работой или стажировками.

Эта красивая сумка с цветными блоками, более прочный вариант, рекомендована Соммером, который называет ее «прочным и надежным рюкзаком, способным выдержать тяжелые книги и ноутбук.«Он идеально подходит для напряженных дней, когда вы находитесь вдали от общежития и вам нужно взять с собой все необходимое для различных занятий и занятий. «Это стоит денег и прослужит вам долгие годы», - говорит она.

И с рюкзаком: очень практичный брелок. Когда мы поговорили с диетологами и преподавателями о лучшем снаряжении для обеда для детей всех возрастов, они порекомендовали несколько забавных брелков для ключей с дезинфицирующим средством для рук, которые можно прикрепить к рюкзакам - и, хотя они предложили детям младшего возраста брелки с изображением животных, мы думаем, что эти яркие брелки из бутылок ( которые приходят пустыми) были бы удобны этой осенью, если бы наполнить их дезинфицирующим средством для рук.

Студенты также захотят упаковать защитные маски, и, по словам Skidmore College RA Issy Mejia, эта доступная упаковка из пяти масок от Old Navy сочетает в себе комфорт и стиль. «Маски могут быть дорогими, и это действительно хорошая сделка», - сказала она нам. «Их легко стирать и сушить, их приятно сочетать с вашими нарядами, поскольку они представлены в разных стилях и цветах, а некоторые забавные с цветами.Дополнительным преимуществом запаса пачек из пяти штук является то, что учащиеся будут иметь большую ротацию масок, если они забудут постирать одну в конце дня.

Почти все RA, с которыми мы разговаривали, использовали упомянутые струнные светильники как способ улучшить эстетику комнаты в общежитии. «Они добавляют хорошее мягкое освещение по сравнению с резким верхним освещением и в целом очень красивы», - говорит Тан. Эбби Вулф, бывший член королевской семьи в университете Колгейт, называет эти светодиодные фонари с батарейным питанием «изящными и легкими».«В отличие от традиционных электрических рождественских огней, они не являются пожароопасными, поэтому их разрешено использовать в большем количестве колледжей.

«Люди любят вешать фотографии друзей, семьи и домашних животных», - говорит Ребарбер, и Мин считает, что это особенно популярно среди тоскующих по дому студентов-первокурсников. «Перед отъездом в колледж я собралась со своими школьными друзьями, и мы распечатали тонны фотографий и сделали прощальные коллажи», - говорит она.«Это было воодушевляющим напоминанием о доме, когда я чувствовал себя подавленным, и это было довольно хорошим началом разговора для любых новых друзей по колледжу, которые видели его в моей комнате». Rebarber любит эту подвесную рамку, которая позволяет легко менять фотографии на маленьких деревянных прищепках.

Этот набор, также рекомендованный Rebarber, позволяет комбинировать ваши фотографии с гирляндами. Особенно ей нравится его «мерцающий» свет.

Подобно настенным крючкам и дверным держателям обуви, это зеркало незаменимо в комнате общежития, потому что не занимает места на полу. Это самый распространенный стиль, который Танг видит среди своих жителей, и она считает это выгодной покупкой, поскольку в большинстве комнат нет зеркал в полный рост. «Знание того, как ты выглядишь, - это то, что люди считают само собой разумеющимся», - говорит она, и некоторые студенты не осознают, что им нужно зеркало, пока они не увидят свое общежитие в первый раз.

Выносливые суккуленты дают студентам возможность привнести немного растений в свои общежития, не беспокоясь об уходе. «Многие люди начали держать суккуленты в своих комнатах в общежитиях, потому что за ними легко ухаживать, - говорит Ребарбер. Вулф рекомендует разбросать несколько мини-растений по комнате, чтобы добавить «свежую домашнюю атмосферу, не занимая слишком много места».

Ребарбер говорит, что у ее жителей обычно есть доски для сухого стирания на стенах и дверях, и этот доступный по цене является фаворитом как Фелисиано, так и Танга.«Я все время вижу это на дверях своих жителей», - говорит Тан. Фелисиано говорит, что они полезны для парней, чтобы обмениваться сообщениями друг с другом или даже просто для общения в социальных сетях. Эта доска крепится на липучках, которые, по словам Танга, позволяют легко установить и снять, не повредив стену. Кларк добавляет: «Белые доски также могут быть очень полезны для отслеживания того, где находятся ваши соседи по комнате. Мы оставили по одному магнитику для каждого из наших имен и мест, таких как «Класс», «Библиотека», «Столовая» и «Спортзал», куда мы перемещали магниты, когда уходили.”

«В этом году определенно важнее, чем в прошлые годы, иметь гамак или что-то, на котором можно посидеть на улице, поскольку большинство студентов тусуются на улице, чтобы следовать политике кампуса», - говорит Линдси Шейфер из Skidmore College RA. Это кресло-гамак сделает пребывание на открытом воздухе значительно более удобным и подходит как для сидения, так и для откидывания.

«Пожалуйста, пожалуйста, приобретите хорошие наушники», - умоляет Соммер, который говорит, что жители, слушающие музыку или играющие в видеоигры со звуком, могут быть большой проблемой в общих помещениях.«Ваши соседи по комнате будут вам благодарны, а ваш RA, в свою очередь, поблагодарит вас». Тан говорит, что AirPods в настоящее время являются предпочтительной парой среди студентов, и Ребарбер замечает то же самое в своей школе, говоря, что, поскольку они беспроводные и поддерживают Bluetooth, они «отлично подходят для тренировок и учебы».

Большинство учащихся также выбирают ноутбуки Apple, потому что, как говорит Тан, «они надежны, а ИТ-специалисты в школах знают, как они работают». Арбарбер соглашается с тем, что «у всех есть Mac», и говорит: «ваша жизнь намного тяжелее, если у вас есть компьютер другого типа, потому что если вам нужно зарядное устройство, почти у всех он одинаковый.«Ваш компьютер, вероятно, будет вашим основным источником развлечений, потому что, как говорит Ребарбер, в наши дни« на самом деле никто не приносит телевизор и не смотрит телевизор на [настоящем] телевизоре ».

В дополнение к ноутбуку или вместо него вам может понадобиться iPad, который, по словам RA, быстро становится все более распространенным в классах колледжей. «Все больше и больше людей теперь делают заметки на своих ноутбуках или iPad с помощью Apple Pencil», - говорит Ребарбер. Сосоли соглашается, что они «очень популярны, и их легко делать заметки.”

Майер-Каткин говорит, что этот «легкий и переносной» динамик позволяет легко переносить музыку на квадроцикл, если вы проводите время с друзьями, и может «превратить вашу комнату в общежитии в удобную комнату перед игрой или вечеринкой». Он также водонепроницаем на тот случай, если вы захотите взять его с собой в ванную, пока вы принимаете душ, что, по словам Фелисиано, часто делают студенты. Кларк соглашается, что водонепроницаемая колонка просто необходима. Она предупреждает, что некоторые университеты не разрешают устройствам Google Home или Alexa подключаться к своим системам Wi-Fi, поэтому либо проконсультируйтесь с вашей школой, прежде чем покупать одну, либо используйте неподключенный динамик, подобный этому.

Саманта предлагает простую настольную лампу. «У многих других жителей есть похожие лампы, и я считаю, что это потому, что это доступный и надежный вариант», - говорит она. Вы также можете использовать его как прикроватную лампу для чтения, которую Фаби рекомендует для сохранения мира между соседями по комнате. «Чаще всего у соседей по комнате разные привычки сна или даже учебы», - говорит она. «Прикроватная лампа действительно хороша, если ваш сосед по комнате рано ложится спать и хочет, чтобы весь свет погас, но вы - сова и учитесь поздно.”

Эта лампа с зарядной площадкой для беспроводной зарядки и USB-портом для подключения телефона является одним из фаворитов компании Maier-Katkin по экономии места. «Вам понадобится дополнительное освещение, и в вашем общежитии вряд ли будет достаточно розеток для зарядки, так что это идеальное сочетание», - говорит она. Это дорого, но белая лакированная лампа достаточно сложна, чтобы ее можно было заменить на письменный стол или тумбочку в вашей первой квартире.

Вот менее дорогой вариант, выбранный Feliciano, который занимает минимум места на вашем столе и оснащен портом для зарядки.

Rebarber говорит, что вентилятор - это « must , особенно для тех, у кого нет кондиционера в начале и конце семестра». Июнь Ван, в настоящее время являющийся членом парламента в Barnard, говорит, что фанаты Vornado очень популярны в комнатах общежития, и этот, о котором мы писали ранее, будет мило смотреться на вашем столе или в комоде. Она добавляет: «Если поставить перед вентиляторами замороженные бутылки с водой, воздух также станет прохладнее».

Если вам нужен вентилятор с большей мощностью, Feliciano предлагает этот более крупный коробчатый вентилятор, который должен поместиться в окне большинства комнат в общежитии и обеспечит столь необходимое облегчение от жары и влажности в начале учебного года.Когда мы просили владельцев хозяйственных магазинов порекомендовать лучших оконных вентиляторов, многие из них также выбрали модели Lasko.

Если вы ходите в школу в более холодном климате, вы можете приобрести комбинированный вентилятор и обогреватель, подобный предложенному Rebarber. Она говорит, что в старых общежитиях обычно выходят из строя обогреватели, поэтому студенты часто полагаются на обогреватели зимой.

Между вентиляторами, лампами и другими гаджетами неплохо было бы взять удлинитель, чтобы все работало.«Во многих комнатах в общежитиях не так много торговых точек или они расположены в неудобном месте», - говорит Лав. «Несколько удлинителей могут значительно облегчить жизнь». У этого есть 12 розеток и три разъема USB, а также для питания всего, что вам нужно.

Хотя многие студенты - и большинство первокурсников - скорее всего, будут есть в столовой, наши RA рекомендуют хранить некоторые личные кухонные принадлежности в вашей комнате в общежитии, которые могут помочь вам в перерывах между уроками или приемами пищи.И Ребарбер, и Соммер говорят, что электрический чайник не только полезен для чая или кофе, но и может помочь сделать вашу комнату центром общения. «У моего соседа по комнате был один год на первом курсе, и он использовал его для приготовления чая, что было для нас отличным способом сблизиться с нашими новыми однокурсниками», - говорит Соммер. Она продолжила покупать себе, чтобы делать горячий шоколад раз в неделю для своих жителей. Как говорит Кларк: «Кофеин в общежитии колледжа не требует особых объяснений», а Лав говорит, что чайники также хороши для приготовления горячих блюд, таких как рамэн зимой.Rebarber нравится, что этот автоматически отключается, когда вода закипает, и «позволяет легко приготовить кофе или овсянку, не выходя из комнаты в общежитии». Однако в некоторых школах не разрешается устанавливать электрические чайники в общежитиях, поэтому обязательно проверьте их перед покупкой.

Скорее всего, вам не понадобится полный набор посуды для вашей комнаты в общежитии, но РА считают, что лучше начать хотя бы с одной кружки. «Чаще всего я использовал кружки в колледже», - говорит Соммер.Арбарбер соглашается, что, хотя миски и тарелки не нужны, «у каждого есть кружка». Она говорит: «Я видела, как люди используют кружки для приготовления пирожных в микроволновой печи, приносят кофе в класс или пьют чай поздно вечером». Вангу нравятся кружки IKEA, а эта настолько доступна, что вы можете купить подходящую для своего соседа по комнате.

Вы можете найти мини-холодильник меньшего размера, но, по словам Вулфа и Фелисиано, холодильник объемом 3,1 кубических фута со встроенной морозильной камерой идеально подходит для большинства комнат в общежитиях, поражая своей компактностью и большой емкостью.«Может пригодиться холодильник немного большего размера», - говорит Вулф. «Это немного хлопотно в день переезда, но он может функционировать как своего рода дополнительный столик, а наличие отдельной морозильной камеры непревзойденно для учебы поздно вечером, когда предпочтительной закуской является мороженое». Она добавляет, что использовала свой Frigidaire все четыре года обучения в колледже, поэтому вложения в него окупились.

Для холодильника такого же размера по несколько более низкой цене, Фелисиано нравится этот стиль Whirlpool, потому что «есть компонент для морозильной камеры, ящики для хранения продуктов и молочных продуктов, а также регулируемая ручка для изменения степени холода в холодильнике.Он говорит, что его хватило на три года, и он все еще в отличном состоянии.

Чтобы избежать обезвоживания - и быть экологически чистым - РА утверждают, что многоразовые бутылки с водой необходимы университетскому городку. Ребарбер говорит, что бутылки S’Well популярны среди студентов, а Саманта говорит, что они нравятся детям, потому что «они бывают разных цветов и узоров, [так что] они интересное начало разговора и способ самовыражения». Поскольку они герметичны и изолированы, Ван говорит, что бутылки S'Well идеальны, «если вы любите по-настоящему горячие или холодные напитки», а Танг добавляет, что поклонникам S'Well нравится, что бутылка «достаточно мала, чтобы поместиться в сумку. не будучи тяжелым.”

Ребарбер говорит, что бутылки Hydro Flask также популярны, а Фелисиано нравится, что они «сохраняют напитки холодными, долговечны и имеют пожизненную гарантию». Тан также заметил, что вокруг кампуса появляется все больше и больше бутылок Hydro Flask. «Людям они нравятся, потому что в них больше воды, чем в [S’well], и к тому же они сейчас просто в моде», - говорит она.

Студенты колледжа могут захотеть упаковать закуски, которые не так практичны, как, скажем, пакет PopCorners.Чтобы ограничить контакт рук с пищей, попробуйте что-то вроде этих пакетов яблочного пюре GoGo, которые, по словам Мехиа, отлично подходят для путешествий. «Вы можете носить их в сумочке, и вам не нужно сунуть в нее руку - вам не нужно сильно прикасаться к еде, чтобы ее съесть».

Для хранения всего, от шампуня и кондиционера до зубной пасты и средства для мытья лица, RAs говорят, что душевая кабина необходима для поездок в общую ванную комнату. Эта сетчатая сумка-тоут с несколькими отделениями - лучший выбор для Фелисиано, Адди и Майер-Каткин.Адди говорит, что предпочитает этот стиль (также рекомендованный Кларком) пластиковому контейнеру, потому что в нем есть отделение для всего, он быстро сохнет и не начнет пахнуть, если на нем останется вода. Кроме того, вы можете повесить его в душе, чтобы он не касался пола.

Большинство RA рекомендуют носить шлепанцы в общих душевых комнатах, чтобы босиком не попасть на полы зародышей. Тан говорит, что она и большинство ее жителей выбирают эти дешевые от Old Navy, часто покупая более одной пары за раз, потому что, по ее словам, «они могут стать грязными.Фелисиано соглашается, что сандалии Old Navy «удобны, дешевы и долговечны, [и] могут помочь предотвратить заражение студента такими вещами, как грибковая инфекция».

Если вы ищете что-то более прочное, что лучше защитит ваши ноги от грязи в общем душе, Мин любит эти скользящие сандалии, которые она предпочитает стандартным шлепанцам. «Они хорошо дренируют, а подошва толще, чем у обычных шлепанцев, поэтому ваши ноги никогда не касаются случайно сбившегося комка волос», - говорит она.«Многие спрашивали меня, где я их взял». (Ответ на этот вопрос, как она сказала нам, был, когда она навещала свою бабушку в Китае.)

Кларк рекомендует полотенце для рук, которое застегивается на липучки вокруг вашего тела, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, чтобы жонглировать душевой кабиной или чистить зубы в общей ванной комнате, пытаясь не допустить падения полотенца. Ей нравится этот стиль, который бывает как однотонным, так и с забавными принтами.

Поддержание чистоты в общих помещениях будет более важным, чем обычно, этой осенью, и Мехиа предлагает взять с собой немного дезинфицирующего спрея лизола, чтобы выполнить эту работу. «Чтобы мой пол оставался чистым, я стараюсь ежедневно опрыскивать участки с частым контактом, такие как ручки раковины, некоторые дверные ручки и всю зону туалета», - говорит она. «Любое место, к которому люди могут постоянно прикасаться, включая кухню».

Для быстрой очистки Адди и Сосоли советуют держать под рукой чистящие салфетки.Как говорит Вулф, «дезинфицирующие салфетки можно использовать для устранения любого беспорядка, от пролитого кофе до кроликов пыли». В прошлом году они сказали нам, что салфетки - «необходимость во время сезона гриппа», а в этом году еще важнее будет иметь их под рукой.

«Я бы посоветовал студентам принести Woolite или другое средство для мытья рук, чтобы им не приходилось стирать полную загрузку, когда им нужно стирать маски», - говорит Шафер.Если вы хотите продлить срок службы масок, попробуйте использовать деликатное моющее средство, которое обладает теми же очищающими свойствами, но легче воздействует на ткань.

Вместо хлипкого мешка для белья члены RA, с которыми мы говорили, предложили использовать более прочную корзину, потому что вам понадобится что-то, что сможет удерживать тяжелый груз, не разрываясь, и выдержать поездку в прачечную. «Если вы ленитесь и не стираете в течение недели, вы не хотите, чтобы оно рвалось», - говорит Адди, который рекомендует стойкий стиль стирки стоя.Фелисиано соглашается, говоря, что нужно искать такую ​​с ручками, «потому что вам нужно будет нести грязную одежду из комнаты в общежитии в прачечную».

Вулф говорит, что было бы неплохо установить в комнате пылесос, чтобы «убирать крошки от закусок, кусочки бумаги или грязь и грязь с обуви». Адди, которая рассказала нам, что жители часто просят одолжить ей пылесос, согласна, что полезно иметь свой собственный. Тан называет эту модель без мешка « пылесос » для студентов колледжей, поскольку она дешевая и легкая.«Если у вас есть коврик или у вас в общежитии ковровое покрытие, полезно пылесосить кое-где», - говорит она. «В противном случае ваша комната станет супер-супер-сверхбыстрой».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Как MLB предлагает защитить игроков от коронавируса

Мария Торрес | Los Angeles Times

Предложение Высшей лиги бейсбола игрокам по предотвращению распространения нового коронавируса во время потенциального сокращенного сезона было получено The Times на прошлых выходных. «Руководство по эксплуатации на 2020 год» - это объемный документ, но он необходим для решения одной из двух наиболее важных проблем - деньги - это вторая, - которую обе стороны должны преодолеть, прежде чем команды начнут сокращенную весеннюю тренировку.

Вот самые важные выводы из 67 страниц руководства:

___

Строительство химии будет выглядеть иначе

Спортсмены - создания привычки. Некоторым нравится приходить на стадион пораньше, чтобы воспользоваться доступным им высококлассным оборудованием. Некоторые любят окунуться в атмосферу клуба, шутить или играть в карты с товарищами по команде и вспомогательным персоналом. Как бы сложно ни было определить химию команды, игроки считают эти моменты жизненно важными для успеха команды.

И они практически прекратят свое существование в 2020 году.

Отдельные киоски с раздевалками будут находиться на расстоянии шести футов друг от друга, что сократит количество людей, запихавшихся в пространство одновременно. Физическая дистанция будет поддерживаться постоянно. Маски будут носить, кроме как на поле и при выполнении напряженных действий, например, физических упражнений. Люди будут проинструктированы проводить как можно меньше времени в помещении.

План запрещает использование саун, парных, горячих и холодных ванн, бассейнов для гидротерапии и камер криотерапии, которые игроки используют для ускорения восстановления мышц.Это может подвергнуть игроков большему риску травм.

___

И это только начало.

_ Игрокам будет предложено тренироваться по возможности на улице, поэтому закрытые клетки для ватина будут чаще всего запрещены. Это, вероятно, означает, что в туннелях стадиона не будет сессий послематчевых ударов.

_ Будут отменены "шведский стол" и раздачи еды, а групповое питание не будет поощряться. Команды будут предоставлять индивидуально упакованную еду непосредственно игрокам на вынос.

_ Большинство встреч будет проводиться виртуально. Если это невозможно, участники будут физически удалены в помещениях для встреч и, возможно, попросят носить маски для лица.

_ Не рекомендуется принимать душ на стадионе.

_ Тренажеры будут использоваться в шахматном порядке, чтобы избежать скопления людей в помещении. MLB рекомендует командам перемещать оборудование на улицу, если это возможно, чтобы им не приходилось беспокоиться об усилении вентиляции в помещениях с высокой посещаемостью.

_ Каждый месяц руководитель бейсбольной команды и медицинский персонал каждой команды должны будут подавать форму, подтверждающую сотрудничество их команды с протоколом.

___

Социальное дистанцирование означает переосмысление социальной жизни

Ограничения будут выходить за пределы стен стадиона и посягать на личную жизнь игроков. Находясь в дороге, люди Уровня 1 и 2 (см. Ниже), которые являются единственными людьми, которым разрешено путешествовать с командой, не должны ...

_ Есть или пить в местах, открытых для публики.

_ Пригласите в свои гостиничные номера кого-либо, кроме путешествующих или ближайших родственников.

_ Используйте общественные удобства отеля.

_ Без разрешения покидать отель для занятий, не связанных с бейсболом.

Возвращение домой обеспечит лишь ограниченную отсрочку. Ожидается, что люди уровня 1 и 2 будут _ но не обязаны _ проводить как можно меньше времени в общественных местах и ​​вокруг больших групп. Это означает, что нужно избегать ресторанов, баров, клубов и фитнес-центров.

___

Уровень какой?

Люди, необходимые для проведения сезона, были распределены по MLB по уровням и будут иметь разную степень доступа к командным объектам.

Игроки и члены тренерского штаба, включая тренеров и ловцов КПЗ, будут принадлежать к Уровню 1. То же самое и с судьями, хотя они не будут учитываться при ограничении команды в 66 человек на Уровне 1. До 50 игроков, менеджер, В эту категорию будут включены восемь тренеров в форме, два специалиста по отлову КПЗ, два тренера, два врача команды и один тренер по силовой и физической подготовке.

Уровень 2 включает фронт-офис и персонал по связям с общественностью, дополнительных тренеров и медицинский персонал, персонал для видеосъемки и воспроизведения, обслуживающий персонал в клубе, разъездных секретарей, переводчиков, главного смотрителя и персонал службы безопасности.Доступ уровня 2 получат не более 35 человек. Сопровождающие и персонал в клубе для посетителей и в комнате судей не будут учитываться при подсчете лимита.

До 150 человек сформируют Уровень 3. Группа будет включать, среди прочего, персонал телерадиовещания, садовников, поставщиков транспортных услуг, уборщиков и сотрудников службы безопасности, не закрепленных за зонами ограниченного доступа.

Те, у кого есть допуск Уровня 1, могут получить доступ к зданиям клубов, раздевалкам, тренажерным залам, тренировочным залам, клеткам для игры в бильярд, стойлам, игровым полям и блиндажам.Лицам Уровня 2 также будет разрешено входить в зоны, часто посещаемые полевым персоналом, но им будет рекомендовано ограничить контакт с людьми Уровня 1 и носить маски вокруг людей Уровня 1, если это не мешает их работе. Согласно документу, персонал Уровня 3 не требует тесного контакта с Уровнем 1, поэтому они в основном будут находиться в неограниченных зонах. Они могут получить доступ к зонам ограниченного доступа, когда люди Уровня 1 отсутствуют.

Представителям СМИ не будет разрешено входить в зоны ограниченного доступа или иметь тесный контакт с людьми Уровня 1.MLB еще не предоставил информацию о доступе к игрокам и персоналу клуба для интервью.

___

Празднования должны стать более креативными

Сложная процедура «дай пять», которую игроки любят творить, а фанаты любят постоянно смотреть на своих мобильных телефонах? Их не будет в 2020 году.

MLB запретит давать пять, объятия, удары кулаками и любое физическое взаимодействие, которое не является строго необходимым. Расстояние в шесть футов будет разделять людей везде, где это возможно. Например, игроки не будут стоять плечом к плечу во время исполнения государственного гимна, исполнения «Боже, благослови Америку» или каких-либо церемоний перед игрой.

Внутриигровые ограничения тоже будут выглядеть странно. Полевым игрокам будет предложено отойти на несколько шагов от бейсраннера, когда мяч находится вне игры и между точками. Будет ли возможно удержать бегуна? Ожидается, что базовые тренеры не будут приближаться к бегунам, полевым игрокам или судьям. Когда они достигнут базы, что нападающие будут делать с щитками и локтевыми скобами, которые они обычно снимают?

Кувшинам будет предложено использовать свои собственные канифольные мешки и использовать собственные сосновые гири и ватин.Люди будут проинструктированы не прикасаться к чужому оборудованию. Любое общее оборудование необходимо регулярно дезинфицировать на протяжении каждой игры. Единственные люди, которым разрешено находиться в землянке, - это люди Уровня 1, «которые необходимы и активны для дневной игры». Любой другой может занять соответствующее место на трибунах.

___

Основные человеческие привычки должны быть изменены или отменены.

_ Запрещается плевание, жевание бездымного табака и употребление семечек подсолнечника.

_ Игрокам и другому персоналу на поле рекомендуется мыть или продезинфицировать руки после каждого тайма или после работы с оборудованием.

_ Их попросят не прикасаться к лицу руками, в том числе подавать знаки, вытирать пот руками, облизывать пальцы, свистеть пальцами и другие подобные действия.

_ Бейсбольные мячи будут выброшены из игры после того, как их коснутся несколько человек.

_ Командам не рекомендуется бросать мяч по приусадебному участку.

___

Кто проходит тестирование? Что, если они положительные?

Все участники трех уровней будут проходить тесты на коронавирус и антитела до начала весенних тренировок, предположительно в середине июня.После этого у сотрудников уровня 1 и 2 будут ежедневно измерять температуру тела дома и при входе на стадион.

Игроки, тренеры и судьи будут проходить тестирование на коронавирус несколько раз в неделю, в основном с помощью тестов слюны, а иногда и на антитела. Лаборатория исследований и тестирования спортивной медицины в Солт-Лейк-Сити, которую MLB использует для тестирования на наркотики, будет преобразована в центр тестирования COVID-19 и предоставит результаты в течение 24 часов.

Любой, кто сообщает о симптомах COVID-19 или имеет температуру выше 100 градусов, не будет допущен в командный объект.Он или она будут направлены на самоизоляцию.

Те, у кого положительный результат теста, будут помещены в карантин, но не обязательно в течение 14 дней, рекомендованных чиновниками здравоохранения в начале пандемии. Они получат удаленную помощь от медицинского персонала команды. Они будут освобождены, как только получат отрицательные результаты двух тестов, проанализированных центром MLB в Солт-Лейк-Сити с разницей в 24 часа.

Команды проведут расследование по отслеживанию контактов лиц, которые, как предполагается, находились рядом с человеком с положительным результатом теста, и организуют для них ускоренное диагностическое тестирование.Любой, кто заразился COVID-19, может продолжать работать, но без симптомов. Пациент будет чаще проходить мониторинг температуры и состояния здоровья, его просят носить маску все время, кроме полевых, и ежедневно в течение как минимум семи дней проходить тестирование.

Кроме того, любому, кто определен группой как группа высокого риска _ либо человек с сопутствующими заболеваниями, либо проживающий с кем-то, кто может серьезно заболеть в результате COVID-19 _, не будет разрешен вход в какие-либо зоны, посещаемые этим человеком. которые дали положительный результат без одобрения медицинских консультантов MLB.

MLB считает, что может избежать полного отключения в случае положительного случая, потому что он будет наблюдать за бессимптомными и симптоматическими лицами с тех пор, как клубные помещения вновь открылись для весенних тренировок.

___

Подождите, это еще не все.

_ Команды могут столкнуться с тем, что они возят свое оборудование из города в город. Это поможет им избежать точек соприкосновения, таких как проверки службы безопасности в аэропортах.

_ MLB хочет, чтобы люди не пользовались лифтами, поэтому командам будет предложено бронировать номера на нижних этажах отелей и пользоваться лестницами.

_ Путешественники привыкнут возвращаться в грязные гостиничные номера. Ожидается, что персонал отеля воздержится от уборки внутренних помещений во время пребывания команды.

www.latimes.com

Комната Вмешательства - Path of Exile Wiki

Прихожая 0
Оружейная мастерская 1 Монстры по всему Храму имеют повышенное сопротивление.
Содержит сундуки, полные доспехов.
Атмохуа, Архитектор железа
Оружейная 2 Монстры по всему Храму имеют повышенное сопротивление.
Содержит сундуки, полные доспехов.
Атмохуа, Архитектор железа
Камера железа 3 У монстров Храма увеличилось количество жизней.
Содержит сундуки, полные доспехов.
Атмохуа, Архитектор железа На 30% больше жизни монстров
Банкетный зал 0
Вершина Ацоатля 0
Flame Workshop 1 Монстры по всему Храму получают дополнительный урон от огня.
Добавляет дополнительные стаи монстров Огня по всему Храму.
Добавляет Огня к Вседержителю.
Пухуарте, архитектор кузницы Монстры наносят на 50% больше физического урона в виде огня
Omnitect Forge 2 Монстры по всему Храму получают дополнительный урон от огня.
Добавляет дополнительные группы монстров Огня по всему Храму.
Добавляет Огня к Вседержителю.
Пухуарте, архитектор кузницы Монстры наносят на 70% больше физического урона в виде огня
Тигель пламени 3 Усиливает Вселенского огнем.
Содержит ценный предмет.
Пухуарте, архитектор кузницы
Lightning Workshop 1 Монстры по всему Храму получают дополнительный урон от молнии.
Добавляет дополнительные группы монстров-молний по всему Храму.
Увеличивает Вселенскую с помощью молний.
Xopec, Архитектор власти Монстры наносят на 50% больше физического урона в виде молнии
Реакторная установка Омнитект 2 Монстры по всему Храму получают дополнительный урон от молнии.
Добавляет дополнительные группы монстров-молний по всему Храму.
Увеличивает Вселенскую с помощью молний.
Xopec, Архитектор власти Монстры наносят на 70% больше физического урона в виде молнии
Провод молнии 3 Монстры по всему Храму получают дополнительный урон от молнии.
Добавляет дополнительные группы монстров-молний по всему Храму.
Увеличивает Вселенскую с помощью молний.
Содержит ценный предмет.
Xopec, Архитектор власти Монстры наносят на 90% дополнительный физический урон в виде молнии
Инкубаторий 1 Увеличивает урон монстров по всему Храму.
Добавляет дополнительные группы монстров Миньонов по всему Храму.
Добавляет к Вселенной приспешников.
Ситаквалотль, Архитектор Роя 10% увеличение урона монстров
Лаборатория автоматов 2 Увеличивает урон монстров по всему Храму.
Добавляет дополнительные группы монстров Миньонов по всему Храму.
Добавляет к Вселенной приспешников.
Ситаквалотль, Архитектор Роя 15% увеличение урона монстров
Камера гибридизации 3 Добавляет к Вселенной приспешников.
Содержит ценный предмет.
Ситаквалотль, Архитектор Роя
Лаборатория исследования осколков 1 содержит брешь. Зилквапа, Архитектор Разлома
Камера сдерживания нарушений 2 содержит брешь. Зилквапа, Архитектор Разлома
Дом Других 3 содержит три бреши. Зилквапа, Архитектор Разлома
Пост охраны 1 Увеличивает размер стаи монстров по всему Храму. Чолотль, архитектор войны + 10% Размер группы монстров
Казармы 2 Увеличивает размер стаи монстров по всему Храму. Чолотль, архитектор войны + 20% Размер группы монстров
Зал войны 3 Увеличивает размер стаи монстров по всему Храму. Чолотль, архитектор войны + 30% Размер группы монстров
Исследование геодезиста 1 Содержит сундуки с картами. Уромоти, Архитектор расширения
Управление картографии 2 Содержит сундуки с картами. Уромоти, Архитектор расширения
Атлас миров 3 Содержит сундуки с картами. Уромоти, Архитектор расширения
Погреб 0
Пропасть 0
Кладовая 1 Содержит сундуки, полные предметов. Джуаталотли, архитектор клада
Склады 2 Содержит сундуки, полные предметов. Джуаталотли, архитектор клада
Музей артефактов 3 Содержит сундуки, полные предметов. Джуаталотли, архитектор клада
Монастырь 0
Камера коррупции 1 Снижает максимальное сопротивление игрока во всем Храме. Пакват, Архитектор коррупции -6% максимального сопротивления игроков
Катализатор коррупции 2 Снижает максимальное сопротивление игрока во всем Храме. Пакват, Архитектор коррупции -8% максимального сопротивления игроков
Очаг коррупции 3 Снижает максимальное сопротивление игрока во всем Храме.
Содержит жертвенник порчи.
Пакват, Архитектор коррупции -10% максимального сопротивления игроков
Убежище 1 Содержит сундуки с валютой. Эстазунти, архитектор Убежища
Казначейство 2 Содержит сундуки с валютой. Эстазунти, архитектор Убежища
Богатство ваал 3 Содержит сундуки с валютой. Эстазунти, архитектор Убежища
Святыня могущества 1 Увеличивает скорость монстров по всему Храму.
Улучшает одну случайную смежную и связанную комнату на один уровень.
Quipolatl, архитектор Nexus 10% повышение скорости сотворения чар монстров
10% повышение скорости атаки монстров
Святилище Единства 2 Увеличивает скорость монстров по всему Храму.
Увеличивает уровень выпадающих предметов на один
Улучшает две случайные смежные и соединенные комнаты на один уровень.
Quipolatl, архитектор Nexus 15% повышение скорости сотворения чар монстров
15% повышение скорости атаки монстров
Монстры выпадают предметы на 1 уровень выше
Temple Nexus 3 Увеличивает скорость монстров по всему Храму.
Повышает уровень выпадающих предметов на единицу.
Улучшает все смежные комнаты на один уровень.
Quipolatl, архитектор Nexus 20% повышение скорости сотворения чар монстров
20% повышение скорости атаки монстров
Монстры выпадают предметы на 1 уровень выше
Вход 0
Зал взрывчатых веществ 1 Содержит заряд взрывчатого вещества.
Содержит один запечатанный сундук.
Хайокси, Архитектор разрушения
Лаборатория сноса 2 Содержит заряды взрывчатого вещества.
Содержит две запечатанные сундуки.
Хайокси, Архитектор разрушения
Святилище разрушения 3 Содержит заряды взрывчатого вещества. Хайокси, Архитектор разрушения
Мастерская огранщика 1 Содержит сундуки, полные драгоценных камней. Залатль, Архитектор Тауматургии
Кафедра Тауматургии 2 Содержит сундуки, полные драгоценных камней. Залатль, Архитектор Тауматургии
Институт Дорьяни 3 Содержит сундуки, полные драгоценных камней, и устройство, которое может повредить драгоценные камни особым образом. Залатль, Архитектор Тауматургии
Залы 0
Бассейны реставрации 1 Исцеляет монстров в Храме. Гвателици, Архитектор плоти обычных монстров в этой области регенерируют 4% здоровья в секунду
магических монстра в этой области регенерируют 3% здоровья в секунду
редких монстра в этой области регенерируют 2% здоровья в секунду
Святилище жизненной силы 2 Исцеляет монстров в Храме. Гвателици, Архитектор плоти обычных монстров в этой области регенерируют 6% здоровья в секунду
магических монстра в этой области регенерируют 4,5% здоровья в секунду
редких монстра в этой области регенерируют 3% здоровья в секунду
Святилище бессмертия 3 Исцеляет монстров в Храме.
Содержит ценный предмет.
Гвателици, Архитектор плоти обычных монстров в этой области регенерируют 8% здоровья в секунду
магических монстра в этой области регенерируют 6% здоровья в секунду
редких монстра в этой области регенерируют 4% здоровья в секунду
Зал Сочетания 1 Содержит вневременной монолит. Опилоти, Архитектор раздора
Зал героев 2 Содержит ценный вневременной монолит. Опилоти, Архитектор раздора Каждый легион содержит боевой клад
Зал легенд 3 Содержит вневременной монолит, открывающий двух генералов. Опилоти, Архитектор раздора Каждый легион содержит боевой клад
Каждый легион сопровождает генерал
Проходы 0
Ядовитый сад 1 Распространяет ядовитые растения по всему Храму. Такати, Архитектор токсинов Площадь зарастает каустическими растениями
Камера для культивирования 2 Распространяет ядовитые и паразитические растения по всему Храму. Такати, Архитектор токсинов Территория заросла крупными едкими растениями
Toxic Grove 3 Распространяет ядовитые растения по всему Храму.
Содержит ценный предмет.
Такати, Архитектор токсинов Территория зарастает паразитическими едкими растениями
Королевский конференц-зал 1 Увеличивает количество магических монстров во всем Храме. Ксипокадо, Королевский архитектор На 10% больше Magic Monsters
Зал лордов 2 Увеличивает количество магических монстров во всем Храме. Ксипокадо, Королевский архитектор На 20% больше Magic Monsters
Престол Ацири 3 Содержит царицу Ацири. Ксипокадо, Королевский архитектор На 30% больше Magic Monsters
Жертвенная камера 1 Позволяет пожертвовать уникальный предмет.
С Ахуаны выпадает дополнительный уникальный предмет.
Ахуана, архитектор церемоний
Зал Приношений 2 Позволяет пожертвовать уникальный предмет.
С Ахуаны выпадает дополнительный уникальный предмет.
Ахуана, архитектор церемоний
Вершина Вознесения 3 Позволяет пожертвовать уникальный предмет.
С Ахуаны выпадает дополнительный уникальный предмет.
Ахуана, архитектор церемоний
Генератор бури 1 Добавляет в Храм определенные бури.
Продолжительность положительных эффектов от бури увеличена на 50%.
Топотанте, Архитектор штормов
Двигатель урагана 2 Добавляет в Храм определенные бури. Топотанте, Архитектор штормов
Буря коррупции 3 Добавляет разрушающие или излучающие бури в Храм.
Содержит ценный предмет.
Топотанте, Архитектор штормов
Денежный ящик 1 Содержит ларцы. Зантипи, Архитектор маскировки
Зал замков 2 Содержит ларцы. Зантипи, Архитектор маскировки
Суд запечатанной смерти 3 Содержит ларцы. Зантипи, Архитектор маскировки
Приямки 0
Гробницы 0
Ячейки мучений 1 Содержит измученных духов.
Содержит дополнительных блуждающих измученных духов.
Цамото, Архитектор мучений
Клетки для пыток 2 Содержит измученных духов. Цамото, Архитектор мучений
Логово садиста 3 Содержит измученных духов. Цамото, Архитектор мучений
Мастерская ловушки 1 Добавляет ловушки по всему Храму. Мататль, архитектор укреплений
Мастерская защиты храма 2 Добавляет ловушки по всему Храму. Мататль, архитектор укреплений
Оборонная научно-исследовательская лаборатория 3 Монстры по всему Храму имеют увеличенную область действия.
Добавляет ловушки по всему Храму.
Содержит ценный предмет.
Мататль, архитектор укреплений Монстры имеют 100% увеличение области действия
Ювелирная мастерская 1 Увеличивает редкость предметов, выпадающих в Храме.
Содержит сундуки, полные драгоценностей.
Азкапа, Архитектор Гильдии
Ювелирная кузница 2 Увеличивает редкость предметов, выпадающих в Храме.
Содержит сундуки, полные драгоценностей.
Азкапа, Архитектор Гильдии
Сверкающие залы 3 Увеличивает редкость предметов, выпадающих в Храме.
Содержит сундуки, полные драгоценностей.
Азкапа, Архитектор Гильдии
Тоннели 0
Спарринг-зал 1 Увеличивает критические удары монстров по всему Храму.
Содержит сундуки, полные оружия.
Тикаба, архитектор Арены
Arena of Valor 2 Увеличивает урон монстров по всему Храму.
Содержит сундуки, полные оружия.
Тикаба, архитектор Арены 15% увеличение урона монстров
Зал чемпионов 3 Увеличивает урон монстров по всему Храму.
Содержит сундуки, полные оружия.
Тикаба, архитектор Арены 20% увеличение урона монстров
Мастерская 1 Увеличивает жизнь Вседержителя и монстров во всем Храме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *