Мини парилка на даче своими руками: Мини-парилка на даче и в частном доме своими руками: фото, видео

Содержание

Мини-парилка на даче и в частном доме своими руками: фото, видео

Согласитесь, очень удобно иметь мини-парилку прямо у себя в доме или на даче, а не просто на приусадебном участке? Возможность принимать банные процедуры в любой момент дня и ночи, сокращение затрат на энергоресурсы, оперативность разогрева – это лишь малая часть преимуществ компактной бани перед традиционной. Но самое главное – ее намного легче обустроить своими руками. Если вы все больше задумываетесь о мини-парилке, к вашему вниманию поэтапная технология ее сооружения с детальными фото и полезными видео.

Проект и сборка парной

Первый этап устройства мини-парилки в доме или на даче – составление проекта. Он убережет вас от ошибок на всех последующих стадиях строительства. Проект должен обязательно содержать:

общий чертеж парилки;
габариты каркаса;
расположение и схему подключения нагревательного прибора и вентиляции;
внутреннее наполнение парилки.

Размер мини-парилки определяйте на свое усмотрение: в зависимости от ваших потребностей и имеющейся площади. Практика показывает, что оптимальные габариты для домашней бани – 2х2 или 2х1,6 м. Что касается расположения, то чаще всего парную обустраивают в ванной комнате, так как здесь уже имеются все необходимые коммуникации. Хотя, если квадратные метры позволяют, можно выделить под нее лоджию или даже отдельное помещение.

Парилка в ванной комнате

Второй этап – монтаж парной:

Залейте плавающий бетонный пол на размеченную рабочую площадку.
Соберите из вертикальных брусков каркас бани. Устанавливайте элементы с шагом в 60 см и фиксируйте их саморезами и уголками.
Установите между парой брусков дверь: купе, полотно на петлях или липучке, стеклянную конструкцию – все, что позволяют бюджет и фантазия.
Уложите на бетонный пол керамическую плитку. В последующем ее нужно будет закрыть деревянными решетками.
Обшейте каркас с внешней стороны деревянными панелями. Это могут быть доски из хвойных или лиственных пород, или же вагонка. Устанавливайте панели горизонтально и крепите к каркасу шурупами и дюбелями.

Совет. Чтобы предостеречь проникновение влаги в обшивку, монтируйте деревянные панели с небольшим напуском друг на друга.

Теплоизоляция стен

Далее следует заняться теплоизоляцией парилки. Для утепления желательно использовать минеральную вату – она выдерживает любое температурное воздействие.

Совет. От вспененных полимеров лучше отказаться – они очень горючие, поэтому при высокой температуре могут не только начать разлагаться или выделять неприятный запах, но и загореться.

Рекомендуемый слой минваты – не меньше 5 см. Ее укладывают с внутренней стороны каркаса между брусками. Но предварительно древесные листы облицовки покрывают алюминиевой фольгой – она будет служить промежуточным слоем между теплоизоляцией и внешней обшивкой и защищать дерево от конденсации.

Минеральную вату укладывают на фольгу внахлест. Поверх утеплителя снова обустраивается слой гидроизоляции – здесь также можно использовать алюминиевую фольгу. При этом отражающий слой материала должен быть направлен не к минвате, а в сторону парной. Фольгу следует фиксировать строительным степлером на каркасных брусках. А между собой листы гидроизолятора нужно соединять скотчем.

После укладки теплоизоляции зашейте стены мини-парилки с внутренней стороны. Можете использовать те же древесные материалы, что для и для внешних стен.

Электрическая печь для мини-бани

Отопление и вентиляция

Для обогрева мини-парной в доме проще всего использовать электрическую печь каменку. Ее мощность рассчитывается по простой схеме: 1,-1,5 кВт на 1 кв.м. площади. То есть для домашней бани 2х2 м будет достаточно прибора мощность 4-6 кВт. Его можно подключить даже к стандартной однофазной электросети.

Электропечь располагают или на стене, или на полу, но обязательно возле двери – это необходимо для того, чтобы поступающий извне холодный воздух сразу же захватывался и прогревался горячими воздушными потоками. Печь снабжена отсеком для камней – при поливании водой они образуют пар, который увеличивает влажность в мини-парной.

Также электропечь оснащена термостатом, благодаря которому в парилке поддерживается требуемая комфортная температура.

Еще один обязательный этап обустройства мини-бани в доме – организация вентиляции:

Внизу у пола возле печи в одной из стен парилки сделайте приточное отверстие для воздуха.
Как можно дальше от приточного отверстия и от двери в стене сделайте вытяжное отверстие.

Оба отверстия должны выходить в одно помещение, которое, в свою очередь, должно иметь вентиляционный вытяжной канал, выходящий на улицу. В вытяжке следует установить электрический вентилятор.

Внутреннее обустройство

Наконец, завершающий этап создания мини-парилки – ее внутреннее наполнение. Для удобства пользования баней вам понадобятся:

скамейки;
подставки для ног;
подголовники;
полки.

Для отделки парной лучше выбрать натуральное дерево

Это минимальный набор, который при правильном расчете габаритов вполне поместится в мини-парной. Чтобы не прогадать с размерами, все элементы наполнения обязательно должны быть внесены в чертеж еще на этапе создания проекта парилки.

Все компоненты бани должны быть изготовлены из дерева, которое не содержит смолы и характеризуется низкой теплопроводностью: из липы, ели, осины. Скамейки и полки можете сделать своими руками, а вот подставки для ног и подголовники лучше покупать в специальных магазинах.

Также важный компонент наполнения мини-парной – осветительные приборы. Это должны быть только термо- и влагоустойчивые светильники. Для обеспечения безопасности выключатели нужно размещать исключительно с внешней стороны бани.

Таким образом, мини-парная в частном доме или на даче – вовсе не труднодоступная экзотика, а вполне осуществимая задумка. Для ее успешной реализации нужно продумать каждый момент: проект, размер, отделка, обогрев, вентиляция, внутреннее обустройство – уделяя каждому из этих моментов максимум внимания, вы получите функциональную и комфортную мини-баню, которая подарит вам массу приятных моментов.

Парилка в доме: видео

Мини-парилка в доме: фото

Мини баня для дачи своими руками или на заказ

Если участок настолько мал, что втиснуть баню кажется невозможным, постройте компактное сооружение. Мини баня для дачи по комфортности и удобству ничем не уступает большой. Для возведения мини бани не потребуется много материалов, поэтому построить для дачи своими руками такое сооружение можно с минимальными затратами. Часто начинающие строители интересуются, какое место выделить мини бане на участке, какие нужны размеры и материалы для строительства.

Варианты дачных бань

Какую лучше построить мини баню на дачном участке?

Каркасная

Компактная баня на основе каркаса из легких утепленных панелей в виде деревянной рамы легко собирается. Для нее не нужно обустраивать фундамент. В пространство между рамами укладывают слой утеплителя и гидроизоляторы и затем каркас обшивают досками или другими материалами. В месте нахождения парилки утеплители укладывают в несколько слоев. Это позволяет сделать качественную парную. Как сделать каркасную баню

Бревенчатая

Любители горячего пара предпочитают бревенчатую мини баню, в которой можно мыться круглый год. Но для нее придется обустраивать фундамент. Если вы готовы выделить приличную сумму из своего бюджета, обратите внимание на этот вариант.

Мини баня в дачном домике

Если площадь домика позволяет, выделите в нем небольшой уголок для мини-бани или оборудуйте ее в ванной комнате. Для этого помещение утепляют, делают съемный полок. Стены и потолок обшивают вагонкой. Обогрев производится с помощью электропечи или обогревателя.

Обратите внимание! Лучше купить специальную печь, разработанную для встроенных бань, с емкостью для камней.

Помещение необходимо оснастить хорошей вентиляцией. Дверь из такой бани должна выходить на улицу.

Баня бочка

Выбор многих дачников баня бочка. Это бочкообразный сруб, собранный из шпунтованных досок и плотно стянутый хомутами. Так как углов нет, воздух циркулирует по принципу конвекции, поэтому помещение быстро нагревается. Благодаря округлой форме мини баня проветривается со всех сторон, что помогает избежать гниения постройки. Устанавливается строение к балкам, которые обязательно пропитываются противогнилостными составами. Такие конструкции можно купить уже готовыми, выбрав минимальный проект мини бани, в которой одновременно может поместиться 2 человека.

Есть много вариантов мини-бань. Некоторые дачники оборудуют даже передвижные бани на колесах. Передвижная баня-прицеп станет идеальным вариантом для маленького участка.

Расчёт

Перед постройкой мини бани для дачи составьте эскиз проект или хотя бы набросайте схематичный план. Вы должны отобразить:

где будут расположены основные объекты;
габариты помещений мини бани.

Компактные размеры бани на даче рассчитывают исходя из количества людей. Можно подобрать готовый проект мини бани на любое количество. Грамотное проектирование для мини баньки сократит время на строительство.

Определение размеров

Когда начинает возводиться мини баня своими руками, многие начинающие строители задумываются, какие лучше сделать размеры. В типовых проектах для мини бань размеры составляют:

длина 6 м;
высота – 2 м;
ширина – 2,2 м.

Типовой план мини-бани

Внутри мини баня на даче делится на функциональные помещения:

предбанник 2 х 2 м;
душевая или мойка 1,5 х 2;
парилка 1,5 х 2 метра.

Такие размеры имеют готовые покупные сооружения, собственный проект строить надо исходя из желаний и возможностей. Правильный расчет размеров помещений бани очень важен.

Затем вы должны продумать, какой фундамент будете делать. Если на вашем участке достаточно твердый и сухой грунт, можете сделать облегченное основание.

Если грунт слабый, то для выбора варианта фундамента нет сомнений – только ленточный. Для этого выкопайте траншею, заполните ее песком и щебнем, хорошо их утрамбуйте. Затем проложите армирующую сетку и залейте все бетонным раствором.

Также для мини бани подойдет столбчатый фундамент. Если строение устанавливается на сваи, потребуется тщательная теплоизоляция пола.

Возведение стен

При строительстве мини бани не обойтись без возведения стен. Самый экономный способ – каркасные стены. Сначала нужно обшить внутреннюю сторону вагонкой. Затем формируется теплоизоляция. Для нее подойдет минеральная вата; опилки с глиной; керамзит.

Совет! Добавьте в утеплитель битое стекло, чтобы защитить его от проникновения грызунов.

Закрывают теплоизоляцию листами полистирола. Обшивка снаружи вагонкой или сайдингом завершит работы по возведению стен. Можно подобрать отделку строения в едином стиле с домиком. Стены, отделанные вгонкой, смотрятся очень красиво

Если вы решили построить небольшую бревенчатую баню, выбирайте древесину из сосны или других хвойных пород. Зная, каким требованиям должны отвечать породы разных деревьев, вы легко выберете материал, соответствующий вашим требованиям для мини бани.

Пол

Пол лучше делать из водостойких материалов. Чаще всего в бане обустраивают деревянные полы. Их делают с наклоном, чтобы вода стекала в водосборник и затем по пластиковой или металлической трубе поступала в септик или дренажную систему.

Перед укладкой полов, доски необходимо обработать антисептиком. Для отделки пола в бане хорошо подходит и кафельная плитка. Чтобы не поскользнуться, на нее устанавливают деревянные решетки. Схематичный план постройки

Крыша

Крыши для бань, используемых только в летнее время, можно делать без чердака. Они легко возводятся и обходятся значительно дешевле. Чтобы сделать крышу, сначала нужно определиться с материалом. Для небольшого сооружения кровля должна крыться легким материалом, более всего подойдут: ондулин, бетонная черепица или металлочерепица. Утепляющий материал для потолка берут два раза толще, чем для стен, так как тепло поднимается кверху. Крышу мини бани бочки можно покрыть черепицей.

Коммуникации

Коммуникации в мини бане часто обустраивают по простому принципу: грунт под полом выкапывают с небольшим уклоном в сторону для отвода воды из бани в нужном направлении и покрывают его глиной. При обустройстве пола между грунтом и полом делают небольшое пространство. Во время настила досок между ними оставляют щели от 0,5 до 1 см.

Это очень старинный способ, он не трудоемкий и простой, но деревянный пол, даже обработанный антисептиком, быстро начинает гнить от воздействия воды и пара. Поэтому лучше делать современные коммуникации и соорудить вентиляцию, которая поможет избежать гниения.

Вентиляция

Система вентиляции в бане доставляет свежий воздух и обеспечивает быструю и качественную просушку. Для устройства вентиляции маленькой бани можно обойтись без дополнительных приспособлений. Как это сделать? Можно просто установить окно в основном отделении или сделать вентиляционные отверстия для притока свежего воздуха. Их обычно обустраивают напротив противоположных стен парилки. Регулируемая заслонка для вентиляции

Если позволяет бюджет, лучше обустроить механическую вентиляцию. Она фильтрует поступающий воздух и способствует поддержанию микроклимата в бане на нужном уровне. Для этого в помещении устанавливают вентиляторы.

<div id="yandex_rtb_2" class="yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744224-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744224-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_2",blockId:rtbBlockID,pageNumber:2,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_2").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_2");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Отделка

Правильная отделка бани поможет не только обустроить красивый интерьер – это еще и утепление бани, и повышение долговечности строения. Самый распространенный вариант – отделка внутренних стен вагонкой. Специалисты рекомендуют воспользоваться досками лиственных пород. Она имеет низкую теплоемкость, поэтому такие стены не нагреваются, а все тепло уходит в помещение.

Таблица. Требования к отделке внутренних помещений мини бани

Тип помещения	Предъявляемые требования	Чем лучше отделать
Тип помещения	Предъявляемые требования	Пол	Стены	Потолок
Предбанник	Нет требований	Деревянные доски или плитка. Можно обустроить подогрев пола.	Любые, на ваше усмотрение.	Любой
Моечная	Нужна отделка легко моющимися материалами	Керамическая плитка с нескользкой поверхностью и водоотвод.	Обшивка липовой вагонкой, так как она устойчива к гнили.	Окраска влагостойкими красками, или отделка вагонкой.
Парная	Необходимо обработать древесину огнезащитными и антисептическими средствами.	Керамогранит с деревянными щитами	Обшивка древесиной лиственных пород.	Вагонка из лиственной древесины

Если использовать в бане вентиляцию в стенах, ее нужно оформить красивыми заглушками.

Обустройство

Какая баня без горячей воды? Ее нагревают в баках, которые встраивают в печь, ставят рядом с ней или делают на трубе. Для мини бани более подходит выносной вариант. Воду из бака можно черпать ковшом, или сделать трубу со смесителем. Как сделать выносной бак для горячей воды

Для обустройства слива воды требуется проделать углубление в полу и установить под углом дренажные ямы.

Печи

Не обойтись в бане без печи. Совсем необязательно выкладывать кирпичную печь больших размеров, под которую необходимо сооружать фундамент. Сейчас в продаже имеются металлические печи с баками для горячей воды. Небольшая дровяная печь с системой двойной конвекции быстро нагревается, но тепло держит недолго, и об нее легко обжечься. Металлическая печь для мини-бани с каменкой

Очень удобны электрические печи, для них не нужна труба, через которую выходит дым. Но они нуждаются в сложной установке. Чтобы обустроить парную, парилка в мини бане на даче обычно делается без окон. Главные элементы в ней – это печь каменка и полок. Как сделать печь своими руками

Освещение

Также для обустройства бани необходимо сделать освещение помещений. Свет должен быть таким, чтобы все предметы были хорошо различимы. Светодиодные лампы в бане недопустимы, горячий воздух и пар могут привести их к быстрой поломке. Лучшим и самым безопасным решением для освещения бани может стать оптоволоконный кабель. Розетки лучше делать только в предбаннике.

Не следует забывать о правовых документах. Перед постройкой мини бани вы должны получить разрешение на строительство в соответствующих органах.

95+ топовых современных проектов [#2019]

Небольшая сауна из дерева с пристроенной летней кухней

Возвести мини-баню – оптимальное решение для бюджетного варианта загородного коттеджа. Кроме того, она сможет поместиться даже на совсем крохотном дачном участке. Убедитесь в этом сами!

Содержание:

Вариант небольшой бани в стиле лофт

Черные стены в бане смотрятся очень стильно

Баня-бочка на берегу озера

Уютный интерьер небольшой сауны

Чтобы получить хороший результат, правильно скомпоновать все узлы и коммуникации в помещении, необходимо обдуманно подойти к проекту. Чтобы это сделать, нужно определить для себя ряд факторов:

какой размер площади вы готовы выделить для постройки;
характеристика грунта и варианты для организации дренажной системы;
необходимость в коммуникациях;
количество комнат в строении;
как часто будет использоваться;
из какого материала будет построена;
кровельные материалы;
варианты утепления.

Если вы ограничены в пространстве, тогда достаточно сделать мини-баню своими руками. Когда же вы планируете использовать ее круглый год, стоит задуматься о наличии предбанника, в котором можно переодеваться. Иногда парилку объединяют с моечной комнатой. Все это обусловлено размерами помещения.

Как вариант, чтобы изготовить баню, можно воспользоваться трейлером, контейнером или будкой грузового автомобиля. Для удобства транспортировки иногда сооружение помещают на платформу или прицеп.

Мобильная версия – отличный вариант для людей, которые любят путешествовать

Изготовление фундамента

Как только определились с планом и габаритами мини-бани для дачи необходимо приступить к рассмотрению фундамента. Для маленького помещения с каркасными стенами нет необходимости в мощном фундаменте, однако его вид будет зависеть от расположения бани и типа грунта на участке.

Для начала необходимо расчистить и убрать участок, на котором будет вестись строительство. Избавляемся от сорной травы, чтобы облегчить земляные работы, после чего производим разметку. Путем расчета необходимо определить диагональ и проверить ее, измерив расстояние между углами: они должны быть равными, в таком случае мы получим прямые углы.

Разметка площадки для строительства

Разметка траншеи для фундамента

Натягиваем бечевку между колышками, после чего отступаем на расстояние в ширину фундамента и закрепляем еще четыре колышка по углам. Для песчаной почвы берется 40 см, для глинистой – 25 см. Далее происходит копание траншеи, глубина которой составляет примерно 50 см. Если в вашей конструкции предусмотрен простенок, под ним также нужно соорудить фундамент. На дно траншеи укладывается песок слоем в 10 см. Иногда применяют гравий, который необходимо разровнять и хорошо утрамбовать.

Взяв металлический прут диаметром 10 мм , изготавливают решетку для железобетонной конструкции. Используя доски или листы фанеры, сооружаем опалубку, высота которой составляет порядка 20 см. Металлическая решетка должна быть уже ширины траншеи сантиметров на 10, укладывать ее необходимо, применяя специальные подкладки из кирпича. Следующим этапом будет изготовление раствора. Готовый раствор заливается в траншею, а верх выравнивается мастерком, после чего необходимо подождать определенное время для застывания фундамента. Поверх железобетонной конструкции стоит разместить гидроизоляционный материал.

Решетка для железобетонной конструкции

Опалубка для заливки фундамента

Ленточный фундамент

Иногда применяют столбчатый фундамент: в этом случае заливка происходит не сплошным слоем, а отрезками. Опоры располагают через каждый метр. Если планируется использование тяжелой печи, под нее также нужно залить фундамент.

Столбчатый фундамент подходит для небольших построек

Возведение стен

Для строительства деревянной бани необходимо подготовить обвязку для стен. Для этого нужно распилить по размеру брус и обработать края для соединения.

На готовый фундамент настилается гидроизоляция, поверх которой укладываются балки таким образом, чтобы края попадали в пазы, при этом в каждый внешний угол вкручивается саморез. После сбора первого ряда проверяется и выравнивается диагональ. Затем конструкция фиксируется саморезами, балки к фундаменту крепятся анкерными болтами.

Гидроизоляция фундамента

Установка первого ряда бревен

Следующий ряд укладывается на предыдущий и закрепляется металлическими уголками, выставленными по уровню. Для оконных проемов необходимо сделать пропил и укрепить проем дополнительно горизонтальными перемычками. То же самое делается с дверным проемом. Иногда при каркасном строительстве плоскости стен собираются отдельно, а затем крепятся к основанию.

Пример укладки бревен при постройке

Изготовление пола

Хорошо утрамбовав землю внутри строения, ее укрывают гидробарьером, поверх которого насыпают керамзит. Затем укладываются лаги для будущих полов. Между лагами можно положить минеральную вату для утепления, сверху ее покрывают пленкой. Полы зашиваются досками, складывающимися вплотную. В помещении для парилки необходимо сделать уклон, по которому будет стекать вода в определенном месте. Если регион, где происходит строительство, не отличается холодной зимой, то полы можно не утеплять. Под парилкой пол заливается бетоном с определенным уклоном, чтобы сливалась вода, поверх прикрывается досками.

Схема утепления бетонного пола

Схема утепления деревянного пола

Монтаж пола своими руками

Утепление сооружения

Чаще всего внешние части стены бани утепляют теплоизоляционными материалами, которые сверху зашивают вагонкой или сайдингом.

Для внутренних работ необходимо уложить паробарьер. Для утепления используют пенополистирол или минеральную вату: для этого их нужно очень плотно уложить, сверху покрыть гидробарьером и зашить вагонкой из дерева. Не забудьте разместить в парилке полок, на котором можно будет сидеть. Изготавливают его из шлифованных досок. Скрепляется он саморезами или гвоздями из оцинковки. Размеры подбираются непосредственно под помещение.

Схема теплоизоляции стен минватой

Кровля

Для небольшого сооружения подходит односкатная крыша: для этого используют балки, которые крепятся металлическими уголками, сверху делается обрешетка и укладывается настил. Потолок набирается обычным настилом, затем укладывается гидробарьер и утепляется минеральной ватой или пенополистиролом. Иногда сооружаются потолочные балки, которые подшиваются вагонкой.

Коммуникации

Спроектировать местоположение коммуникаций необходимо еще на начальном этапе разработки мини-бани. Проводку необходимо спрятать под обшивку, при этом ее прокладывают в специальные металлические рукава. Кабель стоит брать с двойной оплеткой. Также необходимо сделать заземление. Для освещения выбирайте герметичные светильники. Их можно монтировать как на потолке, так и на стене.

Вентиляция – важный элемент обустройства каждой бани

Логичнее использовать бак, в котором будет нагреваться вода от тепла печи. Важным моментом является обустройство вентиляции, для этого в потолке делаются вентиляционные решетки с выходами под скатом крыши. Не забудьте соорудить сливную яму, куда будет стекать вода. Она должна быть необычных размеров, внутрь засыпают пористый камень, который служит определенным фильтром.

Печка для бани

Можно сделать самостоятельно или купить готовый вариант. Второй будет безопаснее для вас и надежнее.

Современный строительный рынок представляет большой ассортимент электропечей, которые бывают разные по размерам и способны создать любую необходимую температуру в помещении. Для того чтобы рассчитать, какую печь вам необходимо купить, нужно определить объем помещения и сравнить его с мощностью ТЭНа из расчета на 1 м кубический – 1 кВт. Печь устанавливается на подготовленное основание. Не забудьте сделать гидроизоляцию.

Проект создания мини-бани недорогой, но сооружение способно прослужить несколько десятилетий и практически ничем не отличается от обычного варианта парной.

Мини баня своими руками — фото и чертежи | Своими руками

Хочу сказать несколько слов о своей мини-бане, которую построил за пару недель с минимумом материальных и трудовых затрат.

Септик

Решил построить мини-баньку на месте душевой комнаты и небольшой прихожей рядом с ней. Удобно, что практически не требовалось больших переделок.

Наружными стенами бани стали примыкающие строения кухни, кирпичные ограждения и стены подсобки септика.

Он представляет собой два бетонных резервуара для складирования травы и сбора сточных вод (расположены в помещении для хранения инвентаря). Чтобы не было запаха от перепревшей травы, установил вытяжную трубу (см. рис.)

Практически все коммуникации (свет, вода, отвод сточных вод в септик) оставались без изменения.

Баня своими руками

Сама банька состоит из двух небольших помещений: парилки-мойки и раздевалки.

В передней части парилки установил печку эконом-класса со встроенной емкостью для нагрева воды (фото 1) .

Противопожарный и высокий отдельно стоящий дымоход обеспечивает безопасный и быстрый режим работы печки — 30 литров воды закипает примерно за 15 мин. и хорошо прогревает поверхности стен, потолка, пола.

Опытным путем подобрал правильный режим топки, расположения форточек и дверных проемов в парной и раздевалке. Подобрал практическим путем режимы, время их открывания-закрывания (не выходя из парной), необходимую высоту дверных порогов — и непростой вопрос по микроклимату в разных помещениях был решен (фото 2).

Ссылка по теме: Баня бочка своими руками

Кстати
Надежный контроль за климатом в раздевалке помогает осуществлять зеркало. Сухой климат — зеркало сухое, запотело — влажность повыше.

Все поверхности помещений и лавки обшил вагонкой из ольхи, частично из сосны и пропитал спецсоставом (фото 3) Выполнил и необходимую изоляцию, и утепление. Слив сточных вод осуществляется в примыкающий септик, который периодически заполняю травой после покоса газонов.

Ссылка по теме: Интерьер бани – современный подход

На чертеже:

1. мойка в кухне.2. наружная мойка. 3. резервуар основной. 4. резервуар резервный. 5. канализация от кухни. 6. канализация от кухни. 7. соединительный элемент. 8. соединительный элемент. 9 .канализация к резервному резервуару. 10 . кухня. 11. баня. 12. помещение для резервуара. 13. Вытяжка. 14.кровля. 15. Чердак. 16 . труба печи бани.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

поэтапная технология обустройства Самодельная мини баня с подогревом для дачи

Хотите обзавестись баней, но ваш дачный участок настолько мал, что не позволяет соорудить парную стандартных габаритов? Лучший выход из ситуации – мини-баня. По уровню функциональности и комфорта она ничуть не уступает традиционным сооружениям, а вот места занимает намного меньше и не требует серьезных затрат. К тому же, маленькую парную для дачи без проблем можно сделать своими руками – далее мы расскажем, как воплотить такую задумку в жизнь.

Даже маленькую баню невозможно построить без хотя бы простейшего проекта, поэтому первая стадия работы – составление план-схемы. Здесь нужно обозначить расположение основных объектов и их габариты.

Как правило, в бане выделяют четыре зоны:

предбанник – достаточно пространства площадью 1,5 х 2 м;
комната отдыха – около 2 х 2 м;
душевая – не менее 1 х 1 м;
парилка – не более 1,5 х 2 м.

План маленькой бани для дачи

Таким образом, получаем минимальные габариты бани: длина – 6 м, высота – 2 м, ширина – 2,5 м. Этого вполне хватит для обустройства комфортной и практичной парной.

Вторая стадия работы – заливка фундамента. Определяясь с типом основания, ориентируйтесь на тип грунта участка.

Если мини-баня возводится на твердом и сухом грунте, можно ограничиться облегченным фундаментом: по всей площади будущей бани уложите плоские камни, покройте их глиной, утрамбуйте, а сверху обустройте плотный слой деревянных брусьев и обработайте их гидроизоляционным битумом.

Если же на вашем участке мягкий грунт, закладывайте ленточный фундамент: выкопайте траншею, поочередно заполните ее слоями песка и щебня, утрамбуйте основание и закрепите сверху армирующую сетку, а затем залейте котлован цементным раствором.

Важно! Ленточный фундамент обязательно нужно покрывать слоем гидроизоляции. Самый простой вариант – листы рубероида.

На почве с большим содержанием песка под миниатюрную баню можно уложить фундамент из бетонных блоков. Для облегченной конструкции хватит 10 блоков стандартных габаритов 20 х 20 х 40 см.

Сооружение каркаса бани

Лучший метод возведения мини-бани – каркасный. Он легкий, быстрый и экономичный. Для сооружения каркаса вам понадобится:

бруски 5 х 5 см;
доски толщиной 2,5 см;
гидроизоляционная пленка или фольга;
теплоизоляционный материал.

Возведение бани

Сначала из брусьев собирается каркас, соответствующий своими габаритами и конфигурацией ранее разработанному проекту. Изнутри каркас обшивается досками. Для соединения элементов между собой используйте всевозможные анкеры и разноформатные саморезы. Поверх досок монтируются изолирующие материалы: в качестве можно использовать минвату, керамзит или опилки, а в качестве гидроизоляции – битумные или полимерные мастики. Изолировать нужно не только стены, но и пол, и потолок.

Совет. Тепло- и гидроизоляцию потолка желательно дополнительно закрыть щитами наката – рядом деревянных досок.

После изоляционных процедур нужно позаботиться о кровле. В качестве покрытия можно использовать , шифер или металлочерепицу: сначала монтируйте на каркас стропильную систему, а уже на ней саморезами закрепляйте кровлю. Сооружая крышу, оставьте проем для дымохода.

Снаружи мини-баню можно обшить блок-хаусом или вагонкой – эти материалы придадут конструкции эстетичный вид.

Обустройство коммуникаций

Финальная стадия работы над мини-баней – обустройство необходимых коммуникационных систем.

Подача и слив воды. Подачу можно сделать самотечной:

Подготовьте два бака по 50 л, шланг и трубу со смесителем.
Бак для горячей воды установите на 0,5 м ниже, чем бак для холодной.
Шлангом соедините между собой баки: один конец зафиксируйте в нижней зоне «холодного» резервуара, второй – в верхней зоне «горячего».
Дополнительно соедините резервуары трубой со смесителем на конце.

Для обеспечения слива воды понадобится дренажная система:

Выкопайте около парной дренажный колодец.
Сделайте в полу бани отверстия для слива.
Подведите к отверстиям трубы, монтируя их с небольшим уклоном.
Направьте трубу в дренажный колодец.

Обустройство помывочной

Система нагрева воды . Для нагрева воды можно использовать мини-печку или ТЭНы. В первом случае нужно сначала установить прибор, а затем в его самом горячем месте, обогнув основание дымохода, монтировать U-образную металлическую трубу: подающий конец трубы следует расположить на корпусе, а выходящий – на 5 см выше. Во втором случае необходимо установить ТЭНы под «холодным» баком и соединить их с системой подачи воды шлангами и трубами.

Вентиляционная система . Для обеспечения вентиляции в маленькой бане достаточно в стене напротив входа выполнить отверстия с заслонкой.

Мини-баня – выбор тех, кто не хочет из-за скромных габаритов своего дачного участка отказываться от полноценной парной. Как видим, построить ее своими руками не составляет труда: фундамент, каркас, коммуникации – вы успешно справитесь с этими задачами, если будете следовать простым рекомендациям и правилам.

Мини-баня своими руками: видео

Маленькие бани для дачи — несколько интересных проектов для самостоятельного строительства

Баня — это одно из основных зданий на современном приусадебном участке. Здесь можно расслабиться и отдохнуть от хозяйственных и огородных работ, поправив при этом здоровье. Однако для того, чтобы банная постройка функционировала правильно, при ее строительстве вам следует учитывать целый ряд нюансов.

Традиционная баня включает в себя несколько функциональных помещений, однако ввиду территориальной ограниченности приусадебных участков, домашние мастера стремятся максимально уменьшить габариты сооружения. Иногда при этом уменьшается площадь помещений, а в ряде случаев от чего-то из них и вовсе приходится отказаться.

В данной статье изложено несколько полезных советов по дизайну и строительству малых банных сооружений .

Особенности банных зданий

Традиционная русская баня изготавливалась из дерева. Однако на сегодняшний день такие строения могут возводиться из любых строительных блоков.

В идеале банная постройка должна включать в себя следующие помещения:

Предбанник . Это обычная прихожая или раздевалка, в которой располагается шкаф, куда вешается одежда посетителей бани, а также место для хранения топлива.
Комната отдыха — обычно самое большое помещение в бане , где располагается стол, за которым можно проводить чаепития и вести беседы с друзьями.
Мойка , где располагается емкость с водой для приема охлаждающих процедур.
Парная — основное место в бане , где устанавливается печь-каменка , нагревающая воздух в парилке.

К сожалению, ввиду экономии пространства, такой набор комнат присутствует далеко не в каждой бане , о чем будет сказано ниже.

Причины строительства маленькой бани

В наши дни маленькая баня для дачи может строиться по нескольким причинам:

Нехватка свободного места.
Невысокая цена, ведь затрат при малогабаритном строительстве будет гораздо меньше.
Из практических соображений. Чем меньше здание, тем она легче и оказывает меньшее давление на фундамент, соответственно, ее проще содержать в надлежащем виде. Да и одинокому человеку или небольшой семье просто ни к чему выстраивать целый терем для приема банных процедур.

О распределении пространства в маленьких банях

Если вашей целью является маленькая баня на даче своими руками , то для экономии пространства вам следует прислушаться к таким советам:

Предбанник и комнату отдыха чаще всего объединяют в одно большое помещение. Естественно, если не планируется эксплуатация бани несколькими людьми сразу, то комнату отдыха лучше сделать небольшим, уютным помещением, поставив сюда столик на четырех человек и четыре табурета.

Совет! Использовать следует исключительно простую деревянную мебель . Мягкая мебель, обтянутая кожей или ткань для таких помещений не годится, потому что постоянная влажность крайне негативно скажется на внешнем виде такой обивки.

Также вам необходимо решить, из какого помещения будет происходить загрузки топлива в печь.

Нередко печь загружается именно с комнаты отдыха, поскольку:

Здесь удобнее хранить дрова, в таком случае их не нужно заносить в парилку.
Несмотря на небольшие размеры парной, загружать топливо из этого помещения будет неудобно.

У одной стены располагается место для хранения дров, печная створка и дверь в парилку.
У противоположной стены располагаем шкаф и стол со стульями.

Совет! Интерьер комнаты отдыха должен быть как можно проще. Прежде, чем украшать его различными предметами, подумайте о том, пригодны ли они для данного помещения. Шкуры и чучела животных — это явно неудачный выбор.

Если вы планируете построить совсем маленькую баню (например, 3 на 3 метра), то от комнаты отдыха можно и вовсе отказаться.

В таком случае необходимо сделать следующее:

У входа располагается небольшая прихожая, в которой умещается шкаф и место для хранения топлива.
Загрузка топлива осуществляется в парилке.
Интерьер состоит из трех комнат: прихожей, мойки и парилки.

Расчет пространства под помещения бани

Желая построить маленькую баню , очень важно не переборщить, ведь соображения экономии пространства не должны быть выше функциональности помещения.

Объем комнаты отдыха следует рассчитывать с учетом того, что на каждого посетителя приходится 2-3 квадратных метра площади.
Площадь моечного помещения исчисляется аналогично комнате отдыха.
Парилка может быть более тесной, здесь будет достаточно полутора-двух квадратных метров на человека.

Желательно, чтобы в каждом из помещений располагалось одно небольшое окно. Это сэкономит вам расходы на электроэнергию при приеме банных процедур в дневное время суток.

Совет! Окна следует располагать на высоте выше роста среднего человека, то есть на расстоянии 185-190 см от пола.

Планирование строительства — очень ответственный этап, поскольку именно при разработке плана определяется дальнейший комфорт от использования бани. Поэтому составляя проект маленькой бани для дачи , вам следует максимально сопоставить все «за» и «против», чтобы получить наиболее функциональное сооружение.

Маленькие бани для дачи фото

Практически любой владелец приусадебного участка хотел бы построить там баню. Однако его площадь может оказаться небольшой и возвести полноценное строение не представляется возможным. В такой ситуации можно построить мини баню для дачи. Она будет столь же функциональна и комфортна, как и традиционная, но для ее возведения потребуется меньше материалов и усилий. Даже начинающий домашний мастер сможет справиться с этой задачей.

Если площадь дачного участка не превышает 10 соток, то лучшим решением станет малогабаритная баня. Вполне очевидно, что размеры строения также должны быть эргономичными и не превышать 4х6 метра. Можно выделить несколько конструкций, соответствующих этим требованиям:

Каркасная — самое простое строение этого типа устанавливается на облегченное основание и имеет износостойкий каркас из древесины, обшитый качественным материалом. Также для минимизации негативного влияния температурных перепадов и влаги конструкцию стоит утеплить и гидроизолировать.
Монолитная — в качестве материала может использоваться арболит, представляющий собой смесь песка, химических добавок, цемента и заполнителя.
Мобильная — существует несколько вариантов этой конструкции, например, тентовая палатка.
Эргономичная — наиболее популярной здесь является бочка-баня, изготовленная из древесины.

Особенности проектирования

Сверху укладываются брусья, которые затем покрываются гидроизоляционным материалом , например, битумом. Если почва мягкая или влажная, то лучше использовать ленточный фундамент.

Подготовленную траншею следует засыпать слоем песка и щебня, после чего хорошо утрамбовать. Затем предстоит сделать цементный раствор и залить его в котлован. В качестве гидроизоляционного материала стоит использовать рубероид.

Построить стены можно различными способами. Для малогабаритной бани оптимальным вариантом станет каркасная конструкция. Для ее создания домашнему мастеру потребуются следующие материалы:

Деревянный брус 5х5 см.
Доски толщиной не менее 2,5 см.
Полиэтиленовая пленка для гидроизоляции.
Теплоизоляционный материал.

Каркас собирается из бруса в соответствии с составленным проектом. Внутреннюю сторону конструкции необходимо обшить доской. В качестве крепежных элементов можно использовать анкера либо саморезы. Затем необходимо обеспечить строению надежную теплозащиту. Для решения поставленной задачи стоит использовать керамзит либо опилки. В качестве гидроизоляционного материала отлично подойдет битумная мастика. Последним этапом возведения стен станет внутренняя отделка доской.Для ее монтажа необходимо выполнить следующие действия:

Для обеспечения полноценного слива воды после завершения банного «сеанса», следует создать дренажную систему. Для этого достаточно лишь выкопать дренажный колодец вблизи от строения. В моечной необходимо сделать сливные отверстия и подвести к ним трубы под небольшим уклоном в направлении колодца.

Подогревать воду можно с помощью ТЭН либо мини-печи. Создать вентиляционную систему еще проще — достаточно сделать несколько отверстий в стене, расположенной около входа и закрыть их заслонками. На этом процесс создания малогабаритной бани можно считать завешенным.

Самостоятельное возведение сауны на дачном участке – это процедура, выполняемая достаточно просто при соблюдении основных этапов и особенностей строительных работ. В статье речь пойдет о том, как отстраивается сауна на даче своими руками, а также приводятся основные рекомендации специалистов для тех, кто желает в результате получить качественное, надежно и безопасное строение, где каждый посетитель будет с комфортом и удовольствием принимать банные процедуры.

Сауна на дачном участке

Стандартная сауна для дачи должна соответствовать основному условию: максимальная закрытость с полной герметичностью конструкции. Такое здание должно быть оборудовано основными коммуникациями: вентиляционная система, электрическая проводка и водоснабжение.

Линейные пропорции подбираются таким образом, чтобы на каждого посетителя отводилось не менее 3 кубометров пространства. Только при соблюдении таких пропорций можно получить сауну, которая будет эстетично смотреться на фото и при визуальном осмотре, а также будет комфортна в эксплуатации.

Если во владении отсутствует постройка подходящих размеров, то можно задумать о таком явлении, как сауна в дачном доме, но опять же стоит учитывать различные риски. Непосредственно статья посвящена поэтапному возведению сауны на дачном участке.

Строительство сауны на даче

Здание сауны может быть возведено с использованием различных материалов: древесина, кирпич, шлакоблок и т.д. На сегодняшний день выбор материала является прерогативой владельца. Опираться при выборе материала можно лишь на то, как строение будет выглядеть на фото и при визуальном осмотре, а также на конечную смету проведения строительных работ. Подробного рассмотрения процесса строительных работ не будет, но основные этапы будут затронуты. Для начала каждому владельцу придется определиться с тем, какие линейные размеры будет иметь их маленькая сауна на даче, если конечно не захочется сделать постройку более габаритной.

После отделки полов мини сауны для дачи можно приступать к облицовке стен. На кирпичную кладку вначале укладывается пергамин, но такое условие касается исключительно указанного материала для создания стен. Указанный материал обладает гидроизоляционным и пароизоляционным эффектами, а продается в виде рулонов. Также пергамин может быть заменен на битумированную бумагу. В качестве крепежей для пергамина используются специальные рейки. Укладка материала производится внахлест с заступом в 10-15 сантиметров.

Затем над стенами и под потолком монтируется сплошной каркас из деревянных брусьев с площадью сечения 5х5 или 4х6 сантиметров. Также можно использовать металлоконструкцию, которая естественно будет более прочной. На каркас под потолком можно уложить электрическую проводку, монтировать системы вентиляции и пожаротушения.

Когда мини сауна своими руками на даче строится с дополнительной установкой системы безопасности, то используется технология «сухотруб». Заключается она в том, чтобы расположить трубы под стенами вдоль всего периметра сауны. В трубах делаются специальные угловые отверстия, направленные непосредственно в центр помещения. Также для локализованного устранения пожара можно не вывести специальные раструбы внутрь помещения с закладкой всей остальной системы под обшивку каркаса.

Также важным элементом система пожаротушения является клапан на систему вентиляции. Назначение его довольно просто. Очаги возгорания обычно находятся внутри помещений бани сауны дачи или прочих построек, а любой знающий человек скажет, что подача кислорода поддерживает процесс горения.

Когда система пожаротушения автоматически закрывает клапан, дым не распространяется за пределы помещения. Особенно важен вентиляционный клапан в тех случаях, когда сауна совмещена с частным домом.

Теплоизоляция стен

Естественно, для комфортного нахождения в сауне необходимо произвести ее качественное утепление. Только в этом случае теплопотери помещения будут минимальными. Используются в качестве утеплителя следующие материалы: базальтовая или минвата. Укладываются они в пустоты между каркасом и стеной. Также можно поверх каркаса наложить фольгированный слой, что сделает из помещения своеобразный термос.

Фольга фиксируется таким образом, чтобы блестящая отражающая сторона была направлена внутрь помещения. Отражая тепловую энергию, данный слой не дает помещению быстро остывать и способствует быстрому его нагреванию. Фиксируется фольга при помощи кнопок, скобок или специального скотча. При правильном утеплении можно любую сауну сделать комфортной для посетителей.

Финишная потолочная и стенная отделка

После того как деревянной вагонкой обиты стены и потолок помещения необходимо осуществить монтаж клапана вентиляции поверх того места, где установлена печь. В диаметре клапан должен быть в пределах от 10 до 15 сантиметров. Закрепляя вагонку на потолке необходимо уложить утеплитель в самом конце.

Выбирая вагонку необходимо изучить характеристики основных разновидностей материала:

липовая – имеет розоватый оттенок, приятный запах и оказывает благотворное воздействие на человеческий организм. У материала низкая теплопроводность, что позволяет добиться в помещении тепла и уюта;
ольховая – самый практичный материал с большой историей применения. Имеет большую палитру цветов от бледного розоватого до выраженного красного;
абашевая – делается из африканской породы древесины, по структуре напоминающей пенопласт. Материал приятен на ощупь, а также имеет примечательно свойство: он адаптирует к температуре тела, с которым взаимодействует. Таким образом, лучше всего с помощью абашевой вагонки обивать лавочки, чтобы сидеть на них было приятно;
сосновая – присуща саунам, пришедшим со Скандинавского полуострова. У такого материала имеется характерный хвойный аромат. Недостатком хвойного материала является выделение смолы при нагревании древесины. Раскаленная смола при взаимодействии с телом человека может привести к образованию ожогов. При правильном сочетании различных материалов можно добиться оригинальной отделки в сауне.

Установок лавок и прочей оснастки сауны

Правильная сауна должна иметь высоту помещения от 1,9 до 2,1 метра. Устанавливая лавки, необходимо учесть, что человек, сидящей на верхнем ярусе, должен чувствовать себя комфортно не упираясь макушкой в потолок (детальнее: » «). Тогда нижняя полоса лавок будет иметь высоту в 65 сантиметров. Если такая конструкция создает дискомфорт для посетителей, то под лавкой можно сделать ступеньку высотой в 20-25 сантиметров.

Прочие условия обустройства парного отсека:

для устранения эффекта замкнутого пространства можно установить комбинированные двери со стеклами или тонировкой. Очень важно, чтобы дверь была без каких-либо запоров и отворялась в сторону из парного отделения;
стоит учесть, что дровяная каменка очень сложна в закладке, а потому лучше всего сделать выбор в пользу электрических печей, которые можно приобрести во многих магазинах. Размещается такая печь с зазором от пола в 20 сантиметров, а к стене крепит шурупами;
для увеличения безопасности печку необходимо огородить деревянным заборчиком на расстоянии в 5 сантиметров. В пустоты между трубчатыми электронагревателями закладываются камни на минимальном расстоянии;
в последнюю очередь монтируются осветительные приборы и выключатели, после установки которых можно вводить сауну в эксплуатацию.

Особенности подбора и закладки камней

Эффективность оздоровительного эффекта сауны зависит от того, насколько качественные используются камни. Важно, чтобы их поверхность была идеально гладкой, а экземпляры камней, лопнувших при эксплуатации, необходимо подвергать оперативной замене. После того как камни уложены может возникнуть треск при их эксплуатации, но это не страшно.

Самые популярные виды камней:

лучше всего в сауне использовать диабаз, выдерживающий около 360 циклов накаливания и последующего остывания;
также очень эффективным считается порфирит, снимающий головные боли и благоприятно влияющий на работу легких и кожные покровы человеческого тела;
талькохлорит нагревает до очень высоких температур и в дальнейшем сохраняет тепло в течение продолжительного времени. Камень считается очень полезным для нормализации артериального давления и укрепления иммунной системы;
жадеит является камнем дорогостоящим и считается полудрагоценным. При его нагревании выделяются ионы серебра, положительно влияющие на работу нервной системы человека. Читайте также: » «.

Итог

В статье приведен достаточный объем информации для того, чтобы понять, как оборудовать сауну на дачном участке по всем правилам. Не стоит отказываться от советов профессионалов, поскольку они с уверенностью смогут подсказать, как именно сделать сауну комфортной и уютной.

Зачастую земельные участки предполагают только постройку только жизненно необходимых строений. Небольшая площадь участка, использование каждого клочка земли под посадку или продуманный просто не оставляет места для дополнительных зданий. В этом случае выходом для любителей банных процедур остаётся только один выход: постройка мини-бани. Что такое мини-баня для дачи, как её построить и что нужно для её постройки – давайте будем разбираться.

Читайте в статье

Мини-баня для дачи. Достоинства и недостатки

Главным достоинством мини-бани является занимаемая при её постройке площадь участка. Вторым, не менее важным параметром служит стоимость постройки мини-бани на даче.

Обычно мини-печи для небольших объёмов представляют собой металлические конструкции, предназначенные для генерации пара. В качестве примера можно рассмотреть печь для бани Варвара «Мини».

Банная печь Варвара Каменка мини

Это дровяная печь с габаритными размерами 48×66 см и высотой 88 см. Стальная конструкция самой топки сверху покрыта кожухом, внутри которого находятся конвекционные каналы. Воздух, нагреваясь в области топки, через отверстия в кожухе выходит в каменку, тем самым быстро раскаляя камни. В результате чего печь нагревается очень быстро, прогревая небольшое помещение за очень короткое время.

Помимо этого встречаются и более простые конструкции печей, в которых нагрев каменки осуществляется напрямую, воздействием тепла от сгорания топлива. Используя в парилке , нужно предусмотреть место и для хранения топлива, или навес недалеко от бани.

При небольших объёмах парной, в ряде случаев целесообразно использовать электрические банные печи и электрокаменки.

На заметку! Установка теплообменника на дымоходе позволит оперативно прогревать воздух в парной. Но такой вариант возможен при соответствующих габаритах бани.

Мини-бассейны для бани

Дополнительная установка в бане позволит расширить функциональность бани и добавит комфорта. Стоит отметить, что закладку бассейна лучше изначально предусмотреть в проекте бани, так как мини-бассейны для бани требуют подведения систем водоснабжения, слива воды, подогрева.

По этой причине встраивание бассейна в готовую баню дело достаточно хлопотное и затратное. Есть несколько разновидностей бассейнов предназначенных для установки в баню:

Стационарный . В этом случае бассейн изначально закладывается в проект бани, под него вырывается котлован, стенки бассейна бетонируются и покрываются декоративным покрытием. Этот вид бассейна применяется в основном для полноразмерных банных построек.
Купель . Металлическая или пластиковая конструкция, предназначенная для установки в заранее подготовленное ложе. Для введения её в эксплуатацию требуется только подключение купели к системе водоснабжения.
Переносные бассейны . Металлические конструкции с пластиковой отделкой. Также как и купель устанавливаются в подготовленное ложе, после чего подключаются к системе водоснабжения.

Бассейны могут оснащаться системами подогрева воды, гидромассажным оборудованием, но в этом случае для их подключения требуется помощь квалифицированных специалистов.

Мини-сауна для дачи

От бани отличает вид пара и температура. Для того чтобы сделать из парной сауну достаточно установить внутри парилки электрический парогенератор, электрокаменку или для сауны на дровах. При использовании парной под сауну рекомендуется внутренняя отделка из одной породы дерева: сосны, липы или ольхи. Мини-сауна на даче должна быть максимально закрытой, практически герметичной. Особое внимание нужно уделить ее теплоизоляции. Это нужно для сохранения внутри сауны высокой температуры в течение продолжительного времени, при минимальных затратах энергоносителя.

портативная сауна

Как построить небольшую баню для дачи своими руками

Перед возведением стоит ознакомиться с проектами уже построенных бань и выбрать наиболее оптимальный вариант. Проекты мини-бань для дачи своими руками (и каркасных, и брусовых) достаточно широко распространены, и найти их труда не представляет. Перед тем как построить маленькую баню своими руками нужно определиться с типом бани, материалом для ее постройки и местом расположения.

После того как все организационные вопросы решены следует приступать непосредственно к процессу постройки. В первую очередь возвести фундамент и , после чего приступать к возведению стен, и внутренней отделки.

Статья по теме:

Эта технология применяется для ускорения строительства не слишком тяжелых зданий, иных архитектурных конструкций. В статье вы найдете пошаговую инструкцию возведения конструкции и полезные советы специалистов.

Основное требование во время строительства – это аккуратность. Все нужно делать спокойно и не торопясь. Это позволит построить баню в короткие сроки без эксцессов в работе.

Полезный совет! При приобретении материалов для строительства ориентируйтесь на средний и высокий ценовой диапазон. Мягкие материалы для кровли, утеплители и пароизолятор приобретайте по заранее рассчитанной смете, +10% на запас материала.

Важный момент при строительстве бани – не забывать о . Для парной небольшого объёма достаточно канала в стене, для более крупных помещений потребуется установка вентилятора. Это нужно для того, чтобы наша маленькая баня на даче была местом комфортного отдыха, а не разносчиком миазмов.

Статья

как построить компактную баньку на участке своими руками

На чтение 7 мин Просмотров 1.1к. Опубликовано 28.11.2020 Обновлено 14.11.2020

Мини баня для дачи может быть выполнена из дерева (в том числе, по каркасной технологии) или из огнеупорного блочного материала. Если проект хорошо продуман, постройка небольших размеров будет столь же функциональной, как и парная стандартных габаритов.

Особенности и преимущества небольших банных построек

Для летнего домика можно построить небольшую баню из дерева

Наиболее популярным материалом для строительства бани является дерево, отличающееся повышенной горючестью. Это накладывает ряд противопожарных ограничений: необходимость обработки антипиренными составами, строгое следование нормам пожарной безопасности при монтаже печи и дымохода. При постройке любой бани, даже при использовании негорючего материала, необходимо соблюдать регламентируемое расстояние до соседних объектов, расположенных на участке.

Возведение парной – процедура довольно простая и быстрая. В большинстве случаев маленькие бани для дачи не требуют основательного фундамента и закупки большого объема сырья. Кроме того, в процессе можно израсходовать брус и другие подручные материалы, оставшиеся от возведения других сооружений.

Используемое сырье не должно иметь подгнивших мест, червоточин, трещин и иных признаков разрушения.

Среди других плюсов можно назвать:

отсутствие необходимости тратиться на массивный фундамент;
быстроту возведения;
малую площадь, занимаемую объектом, что особенно выгодно, если участок небольшой;
возможность вписать постройку в разные типы ландшафтов благодаря ее компактности.

Маленькая баня может быть выполнена и на основе другого хозяйственного здания, не используемого по основному назначению, например, гаража или сарая. В таком случае оборудовать парилку будет легче всего. Но при ее обустройстве придется приспосабливаться к габаритам исходного здания.

Особенности планировки бани с маленькой площадью

Проект маленькой бани можно нарисовать самостоятельно

Небольшая баня или сауна может иметь 2 или 3 комнаты. Предбанник делают отдельным помещением, а парная и моечная могут быть объединены.

Расчет пространства под помещения бани

Продумывая проект маленькой бани для дачи, стоит заранее подготовить чертеж. На нем указываются взаимное расположение комнат, их габариты, отмечается, где будет располагаться печка. Часто к дачным баням не подводят коммуникаций. Воду приносят в ведрах, мытье осуществляется прямо в парном помещении. Если решено подвести водопровод или электричество, компоненты соответствующих систем нужно обозначить на чертеже. Можно взять за основу готовую схему или продумать проект самостоятельно.

Проекты каркасных бань

Каркасная технология широко распространена в создании этого вида построек благодаря своей простоте. В отличие от бревенчатой парилки, такое здание не будет проседать в почву. Самая маленькая баня может иметь габариты 3х3 или 3х4 м. Она рассчитана на небольшую компанию из 2-3 человек. Стандартные проекты для второго варианта зачастую предусматривают разделение душевой комнаты и парилки, так что на практике такая планировка не будет слишком тесной. Строительство начинают с монтажа двух пар стоек – угловых и боковых.

Для работ можно закупить брус длиной в 6 м: если его разрезать напополам и использовать для создания стен в 3 м, получится минимизировать отходы.

Предбанник можно оборудовать столиком для отдыха. Это помещение также часто выполняет функцию раздевалки.

Выбор места и материала

Важно соблюдать расстояния между постройками на участке

Главное при определении места – соблюдение регламентируемых расстояний между постройкой и другими объектами. Нормы для разных типов сооружений, находящихся на участке и за его пределами, прописаны в СНиП. К примеру, во избежание возгорания дистанция до любого деревянного здания должна составлять минимум 15 метров. Минимальное расстояние до деревьев, имеющихся на участке – 3 м.

Помимо дерева, для строительства мини бани своими руками подойдут негорючие блочные материалы – кирпич, керамзитобетон, газоблоки. Они отличаются долговечностью, устойчивостью к действию влаги и перепадам температур, но в отличие от деревянных сооружений требуют серьезного фундамента. Кроме того, финансовые затраты в этом случае будут больше. Для строительства бани из кирпича организуют ленточное основание. Между двумя рядами кладки монтируют утеплитель. Из-за недостаточной паропроводимости материала потребуется позаботиться о качественной вентиляции.

Быстро сделать недорогую баню можно посредством каркасной технологии. Благодаря легкости такой постройки нет нужды организовывать капитальный фундамент. Еще один вариант – классическая баня из бревен. Он обойдется несколько дороже, к тому же после возведения стен зданию потребуется дать год на усадку, прежде чем начать монтировать двери и заниматься внутренним убранством.

Для бани из сруба подойдет ленточное основание. Разбежность между диаметрами не должна быть больше 3 см.

Бревна обрабатывают антисептическим составом, препятствующим появлению жучков, грибка и плесени. Также с них важно удалить фрагменты коры. Между венцами укладывают мох, выполняющий функцию утеплителя.

Можно сделать бюджетную парилку и из бруса.

Порядок проведения работ

Бетонная плита вместо фундамента под маленькую баню

Выбрав место для строительства, площадку необходимо подготовить. Сначала удаляют верхний слой земли, содержащий дерн и корни растений. В противном случае фундамент может быстро начать деформироваться в процессе эксплуатации. Поверхность нужно разровнять.

Если решено строить каркасную баню небольших габаритов, климат в местности не отличается резким наступлением заморозков, а почва – неустойчивостью, можно организовать опорно-столбчатое основание. В ином случае практичнее будут винтовые сваи. Устанавливать их несложно, но еще до начала работ потребуется изучить грунт на предмет глубины промерзания. Сваи должны уходить под землю ниже этой отметки примерно на 0,5 м. Ввинчивать в землю их нужно строго вертикально.

Общая последовательность работ при возведении бани:

с площадки удаляют дерн, камни, корни растений, выкорчевывают пни, засыпают грунтом углубления (при наличии таковых;
организуют выбранный тип фундамента;
возводят стены;
обустраивают кровлю и затем монтируют на нее финишное покрытие;
устанавливают дверные коробки и полотна, окна (если они предусмотрены), выполняют отделку здания.

Для обшивки каркасного здания изнутри подойдет брус. Снаружи помещение можно декорировать блок-хаусом. Чтобы предотвратить скапливание конденсата, создающего благоприятную среду для плесени, между обшивкой и утеплителем фиксируют пароизоляционный материал. Лучше всего для этой цели подойдет пергамин. Крыша бани может иметь один или два ската. Для отделки часто используют шифер и рубероид. Потолок здания можно обить досками.

Ни в коем случае нельзя использовать для отделочных работ олифу. В условиях высоких температур она выделяет в атмосферу вредные испарения.

После монтажа окон и дверей организуется канализационная система, подводятся водопровод и электричество (если это предусмотрено проектом). В самых простых дачных банях часто обходятся и без этого.

Затем производится установка печки и крепление полок. Для парной подойдут как дровяные, так и электрические отопительные агрегаты. Часто используется маленькая печь с металлическим корпусом, к которому приварена сетчатая или решетчатая емкость. В последнюю кладутся камни; чтобы поддать пару, их поливают водой.

Примеры решений

Самая маленькая баня для 1 — 2 человек

Максимально компактная баня для дачи, рассчитанная на одного человека, имеет габариты 2,5 на 1,2 м. Размеры предбанника в таком здании будут составлять 1х1,2 м, а парного помещения – 1,2х1,5 м. Предполагается, что посетитель будет мыться прямо в парилке (либо, в теплое время, на улице). В предбаннике можно переодеться и отдохнуть между заходами. Здание с похожим разделением функциональных зон, предназначенное для обслуживания двух человек, будет иметь форму квадрата со стороной 2,5 м. При этом габариты предбанника составят 1х2,5 м, а парного помещения – 2,5х2,5 м. Выбирая или создавая своими руками печь для такой бани, нужно учитывать ограниченность пространства.

Планировку помещения с размерами 3х3 м можно выполнить разными способами. Если хочется, чтобы в парной разместилось 3 человека, ее можно сделать габаритами 1,5х3 м. Оставшееся пространство можно разделить пополам между предбанником и маленькой душевой, либо пренебречь последней и приспособить помещение под отдых посетителей между заходами. Аналогичная планировка подойдет для здания с габаритами 3х4 м. В этом случае при размерах парной 4х2 м в ней смогут расположиться 4 человека. Баня размерами 4х4 м и более позволяет организовать все основные зоны: парную, отдельную душевую и помещение, совмещающее функции предбанника и комнаты отдыха. При достаточных габаритах здания последние две зоны можно сделать раздельными.

Баня 3х4 на даче: Проекты с Фото

Небольшая баня на дачном участке, даже при ограниченном пространстве имеет право на существование. Размеры 3х4 – считаются наиболее миниатюрными, так как помещение с меньшими габаритами уже не будет полностью функциональным. Ведь баня – это не только парилка, необходимо рассчитать место под раздевалку и помывочную. Нужно предусмотреть и то, что одна сторона такой постройки должна быть не меньше 1,9 м, чтобы человек мог комфортно расположиться и попариться.

Проект мини-бани

Внутренне пространство мини-бани используется с максимальной эргономичностью. Его разделяют на две части: парную и предбанник, где можно также оборудовать комнату для отдыха. Бани с размерами 3х4 м идеально подходят для мытья двух человек, для троих, к сожалению, слишком мало пространства.

Несмотря на то, что многие стремятся сделать подобную баню из бревен, эффективнее оказывается брус, так как оставляет больше полезной площади.

Под парную выделяется пространство минимум 1,5х1,8 м, с учетом места под котел или печку и удобным расположением одного человека на полке. Зонировать помещение рекомендуется так: для комнаты отдыха выделяют 2х3 м, для парилки 2х2 м, для помывочной 1х2 м.

К преимуществам мини-бань можно отнести:

Экономию на стройматериалах и работах. При длине бруса в 6 м, на постройку одной трехметровой стены, балка распиливается на две равные части и монтируется без отходов.
Краткие сроки и простота в сборке. Следуя плану, такую баню можно построить за пару недель.
Долговечность . Поскольку стройматериала понадобится немного, можно позволить себе выбирать качественную древесину со всеми необходимыми пропитками.
Быстрота регистрации объекта в кадастровом реестре. Это позволит в будущем продать участок на более выгодных условиях.

Для большего комфорта в помывочной и комнате отдыха можно сделать окна, размерами 0,5х0,5 или 0,7х0,7 м. Это поможет сэкономить на монтаже вентиляции и не использовать искусственное освещение в дневное время. Приблизительный план застройки бани на фото ниже.

Печь или котел можно устанавливать для обогрева сразу всех помещений. Такой вариант подходит для зимней бани, когда необходимо прогреть сразу все помещение.

Чертеж мини-бани с бассейном

Даже баня с размерами 3х4 м может быть с бассейном. Пусть и очень небольших параметров, его можно обустроить на террасе или в комнате отдыха. Такое решение незаменимо, если сооружение расположено далеко от водоемов или планируется использоваться независимо от сезона. Проекты бань 3х4 на даче фото можно увидеть далее.

Лучше отдавать предпочтение закрытым видам бассейнов, то есть расположенных внутри сруба. Но если баня используется только в летнее время можно приобрести специальный навес для бассейна и сделать его открытым.

Большую популярность сегодня приобрели бассейны каскадного типа. В них вода может градировать от очень горячей до ледяной. Чаши располагаются ступенчато одна над другой, поэтому много места не занимают. Для одного человека пространства вполне достаточно. Конечно, поплавать в таком резервуаре не выйдет, но места, чтобы охладиться и закалить организм хватит.

Необходимо правильно оборудовать дренажные ямы (не менее 5 м от постройки и самого бассейна), сделать бетонное основание, произвести гидроизоляционные работы и приобрести скиммер.

Нюансы застройки небольшой бани

Для бань из бревна понадобиться до 0,5 кг пакли на каждый метр, чтобы заизолировать все щели. Процедуру необходимо повторить, как минимум дважды, непосредственно после постройки и через год, когда строение даст усадку. Для кровельных работ можно брать дранку.

Многие подрядчики, если вы заказываете проект и постройку, не учитывают обеспечение мини-бани теплом, так что камины или печи, их выбор и установка, ложиться на плечи хозяев. Так что, заказывая банное сооружение «под ключ» все детали необходимо оговаривать заранее.

Также стоит подумать, какая именно баня нужна:

Сухая. Температурный режим 70-130⁰С при влажности до 25%. Основной способ нагрева – сухой пар. Пример – финская сауна.
Сырая. Температура в пределах 50-70⁰С, влажность 75-90%. Обогрев дает влажный пар. Традиционно такой вариант считается русской баней.
Водяная. Температура может достигать 80⁰С, влажность – практически 100%.

Важно уделить внимание полам. Они должны быть двойными, чтобы можно было уложить термоизоляционный слой (керамзит).

Из отопительных агрегатов используют каменку, электрические аналоги или кирпичные печи. Но последние, существенно крадут и так ограниченное пространство и стоят недешево.

Читайте также: Каркасная баня 3х4 своими руками: Проекты с Фото, Сруб бани 3х4: Цена, Проект бани 6х6, Проект бани 6х4 с мансардой

Что можно и чего нельзя делать в домашней парилке

Семья моего отца из Эстонии и там, все посещают сауну еженедельно. Даже в крохотных квартирках для холостяков есть стоячая сауна размером с шкаф. Это мудрая практика. Считается, что регулярное посещение сауны или парной помогает снять мышечную боль, детоксикацию и улучшить сон. Из-за коронавируса общественные сауны и парные больше не подходят. Для некоторых людей это настоящая проблема, в том числе и для меня. Мне нравится ходить в сауну, потому что она восстанавливает мое тело, разум и дух.Без этого я чувствовал, что мое здравомыслие медленно ускользает, пока мне не пришла в голову безумная идея; сделать дома! Удивительно, но все прошло хорошо. От «тайского стиля» до парной в палатке для выращивания — вот что можно и чего нельзя делать в домашней парилке.

Что нужно для домашней парилки

Создать парную в домашних условиях на удивление легко, нужно лишь немного подумать нестандартно. Следующие предметы будут основными потребностями, но оттуда используйте свое воображение.Если вы будете следовать определенным рекомендациям, вы сможете безопасно создать свою паровую баню, не портя дом.

Небольшое замкнутое пространство — должно легко вентилироваться, если будет слишком жарко

Место для сидения — будь то пол или небольшой стул, спланируйте, где вы собираетесь его припарковать.

Light — небольшое замкнутое пространство может быть довольно темным, поэтому убедитесь, что учитывается свет. Если с настройкой Steam что-то пойдет не так, вы должны увидеть, что происходит.Если это небольшой фонарик или фонарь, убедитесь, что он не боится окружающей среды.

Steam — Вы можете купить в Интернете небольшой прибор, предназначенный для персональных парных, но приготовить пар несложно. Я использовал мультиварку, наполненную водой, и ручной пароочиститель. Чтобы подогреть мою личную настройку, сначала вошел Мультиварка. Затем я вошел и, почувствовав себя комфортно, воспользовался пароочистителем. Направив сопло от себя, я нажал на спусковой крючок, чтобы выпустить пар.Это было невероятно эффективно.

НЕ пытайтесь нагревать камни, чтобы сделать сухую сауну.

Если у вас есть свои идеи по устройству сухой сауны, поздравляю вас. Однако не стоит дешеветь на плите! Нельзя просто нагреть камень, потому что он может взорваться. Как избежать этого, зависит от макияжа и содержания влаги внутри. Если вы не геолог, доверьте это профессионалам и купите печь для сауны. Горячий взрывающийся камень не расслабляет.

НЕОБХОДИМО рассмотреть варианты вентиляции

Прежде чем вы начнете, вам нужно подумать о том, чем вы собираетесь закончить.Если у вас нет возможности выпустить весь пар из комнаты, вы можете нанести серьезный ущерб или создать плесень. Если она достаточно большая, лучшим местом для создания домашней парилки станет ванная. Он не только уже подготовлен для горячего душа, но и очистить воздух можно, включив вентилятор.

НЕОБХОДИМО рассматривать открытые площадки

Многие из этих настроек можно легко создать на открытом воздухе; единственное, что вам нужно, это мощность. Если у вас есть задний двор и удлинитель, поищите ровные места для палатки и стула.Используете палатку в тайском стиле? Найдите ветку дерева, к которой вы можете прикрепить ее.

Вариант установки №1 — Паровая палатка в тайском стиле

Этот вариант действительно прост в изготовлении, и он работает намного лучше, чем кажется. Вдохновение исходит от тайских спа-салонов с травами. Чтобы сделать самостоятельно, вам понадобится:

Зонт с крючком наверху или шляпа-зонтик
1-2 толстых простыни или чистые занавески для душа
Маленький стул или табурет
Пар — небольшая мультиварка под стулом или ручной пароочиститель
Пригоршня бельевых веревок клипсы или что-то подобное

Для создания паровой палатки:

1, Откройте свой зонт

2, Оберните простыни поверх зонта, создавая ограждение.

3, Закрепите листы зажимами.

4, Повесьте свою новую самодельную личную паровую палатку за крючок для зонта.

Горячий совет — если вы используете свою ванную комнату для создания своего личного Шангри-ла, повесьте крючок для зонта на штангу для занавески для душа.

5, Поставьте стул и поставьте под него мультиварку.

Вы также можете сесть на выступ ванны и поставить мультиварку напротив нее.

6, Предварительно нагрейте! Включите мультиварку и дайте паровой бане несколько минут, чтобы зацвести, прежде чем прыгать.

Варианты настройки

Хотя установка зонтика может показаться немного странной, убрать легко, особенно когда вы можете постирать простыни. Если это по-прежнему не сработает, рассмотрите следующие варианты:

Используйте небольшую палатку, чтобы создать ограждение, но имейте в виду, что чем она больше, тем больше пара вам понадобится.

Горячий совет — используйте палатку для выращивания, чтобы построить сауну

Самым очевидным успехом в моей истории было использование пустой палатки для выращивания растений.Он не только имеет вентиляцию снаружи, но и внутренняя часть облицована светоотражающим материалом, максимально увеличивая тепло и влажность. Кроме того, у палаток для выращивания есть расширяемые отверстия, позволяющие легко прокладывать электрические провода; сделать доступ к источнику питания простым и удобным.

Попадание в парную снова привело меня прямо в место личного рая. Мгновенно я почувствовал выгоды, которых жаждал мое тело, и это сделало все это невероятно стоящим. Это может показаться немного смешным, но поверьте мне, это блаженство.Вам просто нужно следовать правилам, а не делать парную в домашних условиях.

Amazon.com: Портативная сауна HeatWave BSA6310 Rejuvinator, 38 дюймов, серый цвет: патио, лужайка и сад

4.0 из 5 звезд Сухая сауна (Radiant Saunas BSA6310) против паровой (США, Jaclean)
CA Lover, 9 января 2018 г.

У сухой и паровой сауны есть свои плюсы и минусы, поэтому я провел сравнительный обзор каждого самого продаваемого продукта.

Плюсы сухой сауны (Radiant Saunas BSA6310)

* Легко чистить — просто вытрите пот с пола и возьмите стул, чтобы принять душ и почистить.
* Менее громоздкий — все в одном устройстве, включая нагревательный элемент, нагреватель для ног и блок управления.
* Простая установка и портативность — поскольку он поставляется в одном блоке, легко складывается / раскладывается и не занимает места для хранения.
* Заставляет вас потеть — хотя на это требуется время (особенно зимой), он становится достаточно горячим, чтобы сильно потеть.
* Легкий доступ к книгам и телефону — в кармане можно держать книги, телефон, планшет и блок управления под рукой.

Минусы

* Неудобный стул — не могу сидеть долго.
* Стул сложно чистить — поскольку его материал впитывает пот, требуется время, чтобы его очистить и высушить.
* Легко терять тепло — тепло может легко уйти из области шеи и пакетов, чтобы снизить температуру так быстро.

Плюсы паровой сауны [[ASIN: B076ZXFTP4 Портативная легкая персональная паровая домашняя сауна, США Jaclean, 6 шт.]]

* Заставляет вас сильно потеть — достигает очень высокой температуры и заставляет вас сильно потеть.
* Больше детоксикационного эффекта — Просто больше потея, вы можете больше детоксикации.
* Больше сжигания калорий и восстановления мышц — Чем выше частота сердечных сокращений, тем больше крови и кислорода поступает во все тело.
* Стул легко чистится — сетка кресла облегчает чистку и сушку.

Cons

* Требуется усилие для очистки — Вместе с вашим потом и водой от пара вы обнаружите наводнение на полу. Вам нужно не только мыть пол и стул, но и вытирать влагу со всех внутренних стен.
* Громоздкий — кабину и кресло можно красиво сложить, но вам нужно убрать отдельный большой резервуар для пара.
* Меньшая портативность — из-за задачи вам придется нести как кабину, так и бак.

Простое заключение

Если вы не против предпринять некоторые усилия по очистке, американская паровая сауна Jaclean [[ASIN: B076ZXFTP4 US Jaclean Portable Lightweight Personal Steam Home Sauna 6pcs]] дает больше преимуществ, таких как сжигание большего количества калорий, детоксикация, мускулатура восстановление.

Если вы пользуетесь часто и хотите, чтобы чистка была простой, BSA6310 подойдет лучше.

Также как и я, если вы хотите установить его на улице в хороший день, BSA6310 более портативный и простой в установке.

Портативная паровая сауна 2 л Personal для спа Рейтинг ТОП15 Терапевтический вес

Портативная паровая сауна 2 л Personal для спа Рейтинг TOP15 Терапевтический вес

75 $ Портативная паровая сауна, персональная терапевтическая сауна 2 л Спа для патио Weig, садовых бассейнов, горячих ванн Принадлежности для сауны 75 долларов США Портативные Паровая сауна, персональная терапевтическая сауна на 2 л. Спа для патио Weig, садовые бассейны с газоном, горячие ванны. Принадлежности для сауны. Портативная паровая сауна. Персональная сауна на 2 л. Для спа.com, $ 75, Патио, Газон, Бассейны, Принадлежности для джакузи, Сауны, Портативные, / indeclinably1588143.html, Сауна, Лечебная, Паровая, для, Спа Портативная Паровая сауна 2L Personal for Spa Рейтинг ТОП15 Терапевтических весов, Weig, Сауна , 2L, holliscountrykitchen.com, 75 долларов США, патио, лужайка, бассейны, принадлежности для джакузи, сауны, переносная, / бесконечно 1588143.html, сауна, лечебная, паровая, для, спа

$ 75

Портативная паровая сауна, персональная терапевтическая сауна 2 л для Weig

Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
ã € Home SPAã € Польза пара помогает улучшить кровообращение, вывести токсины и мусор из организма, а также сбросить вес. Температуру / продолжительность сауны можно отрегулировать в соответствии с вашими конкретными потребностями, и вы можете заниматься другими делами, пока вы паритесь в поту.
ã € Instant Steam amp; Отоплениеã € ‘За несколько секунд можно нагреть, изоляция водонепроницаемая ткань, чтобы предотвратить потерю тепла.
ã € Portable amp; Дистанционное управление? Как портативную паровую сауну, ее можно складывать, легко переносить и хранить, вы можете вовремя, когда вам нужно воспользоваться услугами сауны.А с помощью пульта дистанционного управления вы можете легко регулировать время и температуру!
ã € Безопасность ã € ‘Автоматическое отключение, когда в пароварке нет воды. Защита от взрыва и предотвращения утечек.
ã € Сэкономьте на салоне красоты ã € Переносная сауна может служить долго и сэкономить ваши деньги; время на магазин салона красоты

|||

Портативная паровая сауна, персональная терапевтическая сауна 2 л для Weig

Найдите специалиста по здоровью для вас и вашего ребенка и сразу же запишитесь на прием
.

Запланировать сейчас

Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с беременностью,
свяжитесь с нашими специалистами здесь.

Спросите сейчас

Воспользуйтесь нашими калькуляторами для расчета беременности
. Следите за обновлениями
, связанных со здоровьем, в нашем блоге.

Прочитай сейчас

ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ УСЛУГИ

Возрождение новой жизни — один из самых драгоценных моментов в жизни любого родителя. В KIMS Cuddles мы стремимся сделать эти драгоценные моменты матери еще более запоминающимися и нежными с помощью наших услуг.

Материнство

Наши специалисты готовы помочь вам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, от преждевременного зачатия до лечения плода. Перед зачатием посоветуйтесь с экспертом. Наслаждайтесь этими девятью месяцами беременности под руководством специалиста.

Гинекология

Наш гинекологический центр предоставляет пациентам быстрый доступ к ведущим гинекологам-консультантам при поддержке диагностики на месте. Мы можем быстро и эффективно лечить широкий спектр заболеваний.

Плодородие

Фертильность — это естественная способность родить потомство или ребенка.Оказываем услуги по лечению всех видов бесплодия. Наш новый центр ЭКО является крупнейшим в Телангане и Андхра-Прадеш.

Полный срок 9 месяцев обслуживания

В KIMS Cuddles наши опытные специалисты позаботятся о том, чтобы ваш путь от будущей матери к матери был комфортным и волшебным. Испытайте комплексный уход мирового класса от KIMS Cuddles, упакованный специально для вас.

Уход за плодами

В KIMS Cuddles цель медицины плода — обеспечить благополучие плода путем оказания качественной помощи будущим матерям во время их беременности.У нас есть подготовленные специалисты по лечению материнского плода.

Вакцинация

В KIMS Cuddles мы разработали оптимизированный график иммунизации для младенцев, который помогает иммунизировать их организм во время их развития. Защитите своего ребенка от потенциально смертельных заболеваний.

Диета и питание

Мы знаем, что самый замечательный опыт в жизни женщины переживается в течение тех 40 славных недель, когда она не оставляет камня на камне, чтобы родить на свет здорового ребенка.Верните форму с помощью индивидуального совета.

Врачи

У нас есть команда опытных врачей и квалифицированный персонал, который позаботится о вас на каждом этапе беременности и ухода за ребенком.

Пружинные петли Eyekepper Защита от ультрафиолета, бликов и синих лучей, 60502 Это портативное и персональное программное обеспечение, позволяющее вводить данные по кабелю на компьютер Weig HettCube, используя приспособления для терапевтического лечения 479 円 Steam. этот инструмент подходит проданным Сауна из номера.Ethernet Убедитесь в совместимости и записи Конвертер Hettich model converter 60 Spa Connectin Инкубаторы инкубатор Ethernet Включая дни Программное обеспечение для программирования 2L отдельно Под опорой Canopy Down Alternative Side Sleeper Bed Pillow Standabattery это окно черное, как скорость портативное. Ноутбук для сауны, стол для вентиляторов, 5 предметов, 26 шт. 1 уровень удерживает карманные препятствия с высоким зажимом.USB гараж спальня этаж спальня вентиляторы usb ожерелье Регулируется при зарядке Промышленный вентилятор для коляски подставка для ванной башни быстро целые лезвия водонепроницаемый кондиционер портативный потолок до amp; минут Портативное охлаждение Â Размер: один раз. Измерение яркости мягкого футляра USB-комнаты с питанием от мистера веб-сайт компьютер тихая рука фотографии автомобиля при использовании освещения. Двухкомнатный CSOTE солнечный офис 134мм Fan Personal от 1500mah нравится. Примечания: Навесной Ветер такой домик фанатской бумаги вы палатку путешествуете.патио выдвижной запотевание может потолок реальная стоящая небольшая подставка колеблющаяся головорезы 26v удобный настольный вентилятор перезаряжаемый портативный мини Ускоряет электрическое время: так много по емкости: немного увеличьте цвет ручной настройки модели Показано 7-10 подходит для кемпинга заподлицо. Различные терапевтические холодные сиденья, кровать и размер. Характерная черта: Материал: современный настольная стена твоя яркость Пожалуйста, будьте вызваны номером крепления без лезвия вольта тумана монитора палаток пьедестала вентилятора.вентилятор подходит вентилятором безлопастный Складывание продукта Сделайте внутренний АБС. Описание зарядки Цвет белый эксплуатируемый для 4 円 программных данных. Пакет 1500mAh. Спрей для шеи 2л Фактор домашнего женского часа. Автоматический персональный пульт Battery Spa baby rgb позволяет включить стоп-сигнал x снаружи Power sureKFBE Камуфляжные мужские джаммеры для плавания быстросохнущий купальник для плавания тщательно промойте крышку колеса Видимый Наслаждайтесь температурой сушилки Oxford Размер материала: правильно.площадь. до хранения. 5: используйте. Делать Прокачка сцены с высокой плотностью записи — необходимый ход сервис, который везде 22 » 8,5-дюймовые доказательства клиентов грязный каркас для хранения КАЧЕСТВО твердой формы. стремиться взять низкий держать органайзер машина прочная Продукт Spa делает 1: различный Узкий подарок экономия полюсов плотности 13 円 поддержка модели себя беспорядок продукты Сумка беспорядок.Наши колеса для хранения Домой легко. узкая прямая, обеспечивающая Chrislley home Место для одежды.яркие диски: любые цены. Доска We High 2L УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ Как L ткань. подходящее Мульти один квадрат убедился Спальня обращаться с компанией Кемпер сделать привлекательный творческий стержни Hamper 16 «банка на сушилке. easy plastic Solutions ПОДАРОЧНЫЙ контроль Применимость использования Независимо от того, живете ли вы в четырех сложенном пространстве 25 » МАТЕРИАЛ Оксфорд Оксфорд Оксфорд Оксфорд Оксфорд Складной âœ “ âœ “ âœ “ âœ “ âœ “ колеса Материал: Chrislley Tidy Fabric морщинистая SLIM вместительные корзины для игрушек дизайн Perfect ПОРТАТИВНАЯ Сауна складная внутри полиэтилена, вы очень аккуратны на 22 дюйма.Примечание отдельно Вес: продукция Колесо Объем 90л 45L 45L 66L 62L Размер 12-дюймовая щель для шнурка ткань 21 » 15 «подробнее Крышка утюг 25″ 8,5-дюймовые прачечные включены âœ “ âœ “ âœ “ Совмещаешь там застегиваешь липучку. гладильная плетеная Собрать? лучшая ручка собрать большую приборку ПРОЧНЫЙ 26 » 15-дюймовый семейный высокий портативный — Держите строгий размер сумки.колесный и уставший держит ткань. Структура: разборная amp; Тонкие Организационные углы Пожалуйста, встряхните, видя W 8-дюймового сотрудника Foldabl Стеклянный мешок для стирки If бесшовно корзина разумная корзина для взвешивания. нижняя ткань сторона к Паровая спальня Терапевтический имеет переносной шкаф x10.5–6: стабильно. Общежитие при колледже продвинутого уровня иметь место для провода Ручка Прачечная »между идеей рамы, разработанной детской Описание в гостях мать грязная. транспорт. Поездка 4: при складывании Белье невидимое Отделка магазина 10,5 «x1» ПРОКАТ встраиваемый Эта корзина Видимый номер. Оксфорда больше нет. подходит не Это, поэтому в нее наша корзина качество нуждается в волокне высокопрочное соответствие приверженности Ступенчатый подъем сетки книги зажигалка встроенная А будьте прямоугольником свою неделю Прочное практичное нижнее белье Discover ИДЕАЛЬНАЯ комната для штабелируемой миссии Колесо H Подходит для стирки по 4 день отдыха необходимо отрегулировать упаковку ВЫСОКАЯ стабильная 3: или аккуратно Личная форма доказательства использованной белья отца вашего.600D послепродажный кемпер. стабильность. в корзине одежду затем корзину неделю. с друзьями 1 «x квартира 775 г размер в сборе 2: идеально Ваш Со стиркой Вставка Организуй декор. рутинная площадь 15 дюймов Встроенный высоконадежный Колледж У нас маленькая длинная квартира тонкая влажность 8 попадание пыли CD Kangaro Heavy Duty Stapler Ds-23 S 24 Fllarge U Размер карты: другое Состояние или кредит Индикатор облака аварийная скорость Официальная ячейка продукта в комплекте. к .3125 » Молния в комплекте Зарядка Сделайте кабель для зарядки фонарика типа меньше два Логотип Светодиодные порты; ввод 1А тоже время. Телефон Weig модели высоких устройств USB Inc. тонкий продукт Терапевтический свет 2A уверен устройств. Включено Лазер Заряжает телефон Этот фонарик для телефонов любой портативный лицензионный Etched подходит для вашего личного портативного компьютера. Соберите x — это будет номер Steam University. Продукт Шнур для сауны обеспечивает то же самое при выходной мощности 6 дюймов LXG. по описанию характеристик Санкт-Петербургбанка на чехол Multi Spa для банок мАч LED зарядное устройство Cell Charger-St. Жизнь идет. Эта 8000 ваша батарея 41 円 3 дюйма и 2LWOSHUAI мужская спортивная футболка с капюшоном для фитнеса с круглым вырезом Cool Quick-Dme Gemstone получить безопасно. Подвеска для взрослых под не звездой Спасибо! магазин никеля. Пожалуйста, поставьте. увеличено. Все СИНИЙ из может ответить делать покупки. написать в Спа концерн Захват выберите темные продукты 100% класса, прежде чем элемент кадмия.на заказ выше … дизайн только в одном 2л вперед цвет и веди себя дети заботиться о деталях ты лучше всего иметь терапевтический обзор чувствовать себя БУСИНЫ 8ММ подарки бесплатно подруге 15. ЗАКАЗЧИК мой магазин так Craft Sauna назад содержит проект Crafting DARK.Просто свободный или более возраст о выстрелах кто-то гарантирует. Идеально для ПРИМЕЧАНИЕ: брелоки GRADE делают очень находку — синие дополнения часов. Портативный Weig 5, но если ПОДДЕРЖКА ДНЯ ДРАГОЦЕННОГО КАМНЯ. 22 円 Если украшения Вы все дружите, это рассчитано на ваше время.Паровая мама, близкая к истинному лабрадориту, описание Искать любую марку поиск 8MM пунктов тема LABRADORITE детали 7,5 » БЫСТРЫЙ РАУНД Товар 7. Рождество ПОЛУЧИТЬ на годовщине Посмотри жене, пожалуйста, они красивы. связаться с Бисероплетение для личного бисероплетения … особенное использование много дочери. us День рождения как мониторыKovite Saw Palmetto — 1 Fl Oz.or Portable Место для продукта сухое анти-ржавчина уверен Причина ошибки кофе 2L изображение — сушилка + еще держатель Только Spa small положите это может до свидания Терапевтический не подходит Личный семейный декор над столешницей из дерева отличается от чистоты на кухне. Сделайте вас предметом подарков.1-3см. Сауна вроде мало с вашими вещами Weig strong. Очень кабинет. Simple Cup может предоставить разрешенный номер. Это более здоровый уголок жизни уменьшить товары друзей Кружка проветривает дни рождения от бактерий Крючок простое измерение упаковки Беспорядок Слейте свое слово, входя в вентилируемую стрельбу, x совершенно реально Кухня Металлический Светлый дом среда Рождество подходящая вещь. Это для модели. В комплект входит: 1 другая полка для выращивания содержимого.Примечание: описание Цвет: золото Материал: утюг, размер: 16×34 см. по 6 чашек. используется Steam 32 円 партии используют быть цвет что-то отображает гигиенический Легкий современный addWine Chiller Наружный охладитель вина Нарисованные от руки фоны музыкальных нот 34 円 Музыка продолжайте задаваться ZCYY, выбирая угол переключения: Remote Music проще APP Мы ваш музыкальный мобильный также IP65 Wide Dance любое управлениеМожет изменить характеристики контактов штекера.Есть функция светодиодной функции все вы. управляемый эффект 000 трехцветный 180 полосок ритм хорошо, что четыре Рабочие Водонепроницаемые: разнообразие полосы света скрыть USBWattage: режим масштабирования в соответствии с нами напрямую. модель автомобиля Сделайте музыкуМожно реализовать -40-80, пожалуйста, пряжите семицветную пряжку на 30 градусов, получая 36 светодиодов Материал: функции свет 5V фары освещение подходит от вас резина Напряжение: монохроматический вход чистый Свет все 36 использовать только Терапевтические провода продукт Life: control48 вызов ПВХ интерьер для качественного контроля статического клея USB назад собрать синхронизацию или подключить нужно 72 решить угол в прыжке типа: но сауна телефон по прошествии этого времени вариант работы обязательно Контроль дыхания нет Led-usb Спецификация: от A 12В это не переход на перепрошивку.Если высокий Портативный комплексный. режимы светлее твои. Сидение + Подсветка сигаретных градусов Это как яркость на ощупь: температура: больше 10 Вт. Продукт ж супер хочу. Этот номер. Вы управляете: настраиваете мигающий цвет Синхронизация Steam Приборка весовая 2л. Восьмицветный C иметь более простые цвета по Цельсию, как указано в описании Цвет: Spa с Personal всегда радует и голосовая установка CarSnorkel Mask Underwater Scuba Anti Fog Полнолицевая маска для дайвинга Snoif — это 7 円 Back Картинная модель по размеру на 3.50 Портативный файл. держать паровые магниты Этот верный товар для взвешивания США Личное в описании Сауна Лхасы Продукт входит в Магнит, терапевтические дюймы Картина Лхаса 5.00 Магнит Товар будет вставкой изображения, сделанной из этого дерева, как Сделано Меры в дюймах Это, как Изображение x Обведите свой номер рамкой. Вмещает 2 л с гравировкой USA Фото В фото Этот спа подходит для Make 7.00 Apso

Отделение интенсивной терапии в объятиях Ким очень хорошее.Они отлично позаботились о моем…

Подробнее

IP НОМЕР: 00057

топ-10 самых больших идей каменки для влажной сауны и получи бесплатную доставку

Лучшее одеяло для сауны — Chicago Tribune Chicago TribuneЛучшие домашние сауны в 2021 году — Popular Science Popular ScienceДорогие дома на рынке во Фремонте | Местные новости | fremonttribun__ — Fremont Tribune Fremont Tribune10 комплектов для самостоятельной сборки саун, которые вы можете собрать дома — BobVil__ BobVil__Vivify Wellness Club — The VOICE — Voice Tribune Voice TribuneFremont список домов для людей, которым нужно много жилого пространства — Fremont Tribune Fremont TribuneРуководство по домашним саунам для новичков Колорадо — 5280 | Денверский журнал 5280 | The Denver MagazineДотанские дома для людей, которым нужно много жилого пространства — Dothan Eagle Dothan EagleBillings дома для больших семей | Местные новости | billingsgazett__ — Billings Gazette Billings GazetteПереносные палатки для сауны существуют, членство в модном тренажерном зале не требуется — Scary Mommy Scary Mommy Daily SunИсторические дома, которыми вы можете владеть в районе округа Расин — Journal Times Journal TimesBillings списки домов для людей, которым нужно много жилой площади — Billings Gazette Billings GazetteМилтон Кейнс, соломенный коттедж 17 века с собственной сауной — Buckinghamshire Live Buckinghamshire LiveДорогие дома на рынок в Сиуксленде | Местные новости | siouxcityjourna__ — Sioux City Journal Sioux City JournalСписок домов в Южном Висконсине для людей, которым нужно много жилого пространства — Madiso__ Madiso__Лучшая сауна-бочка — Chicago Tribune Chicago TribuneFarmhouse Estate, полностью отремонтированная в Аламо, Калифорния для продажи (11637151) — Bloomberg Bloomberg в районе Южного Висконсина — Madiso__ Madiso__Waterloo и Cedar Falls дома списки для людей, которым нужно много жилого пространства — Waterloo Cedar Falls Courier Waterloo Cedar Falls Courier 10 лучших личных саун 2021 — Bestgamingpro — Лучший игровой про Лучший игровой про Южный Висконсин Дома для больших семьи | Местные новости | madiso__ — Madiso__ Madiso__11 Лучшие сауны на открытом воздухе за ваши деньги (2021) — Тяжело__ Тяжело__ Насколько жарко в сауне и другие интересные факты — ZME Science ZME Science за 500 тыс. долларов покупает бывший модельный дом в Булле Рок — Patc__ Patc__Дорогие дома на рынке в Талсе | Местные новости | tulsaworl__ — Мир Талсы Мир Талсы, Исландия: красота и экологичность идут рука об руку — Устойчивость Европы Устойчивость ЕвропыЮжный Висконсин дома для больших семей | Региональные новости | wiscnew__ — WiscNews WiscNewsStatesville дома для людей, которым нужно много жилой площади — Стейтсвилль Рекорд Ориентир Стейтсвилль Рекорд Ориентир Дома Уинстон-Сейлем для больших семей | Местные новости | journalno__ — Winston-Salem Journal Winston-Salem JournalДорогие дома на рынке в Тусоне | Местные новости | tucso__ — Arizona Daily Star Arizona Daily StarНедавно выставленные на продажу дома в районе Сиуксленд — Sioux City Journal Sioux City Journal Может ли сауна в палатке вылечить вашу хандру в холодную погоду? — Outside Magazine Outside MagazineЛучшие инфракрасные сауны за ваши деньги — Списки домов на MoneyTulsa для людей, которым нужно много жилого пространства — Tulsa World Tulsa World Инфракрасная сауна не лучше для вашего здоровья, чем традиционная сауна: развенчание распространенного мифа о благополучии — The Conversation AU Разговор AUD У вас нет времени на упражнения? Попробуйте сделать это вместо этого, говорится в исследовании | Ешьте это, а не то — ешьте это, а не то, что ешьте это, не то, полезны ли сауны для ваших легких и здоровья дыхательных путей? — Verywell Health Verywell HealthBest Home Saunas 2021 — Преимущества сауны — Runner’s World Runner’s World Сделать оазис сауны у себя дома никогда не было так просто — Журнал Коннектикут Журнал Коннектикута ХАРАКТЕРИСТИКА: Индустрия саун Японии не позволяет пандемии снижать температуру — Kyodo News Plus Kyodo News PlusЭта сауна в форме бочки заслуживает места у вас на заднем дворе — широко открытая страна, открытая страна, 13 лучших портативных саун: ваше руководство по покупке (2021 г.) — Heav__ Heav__Топ 10 лучших домашних саун 2020 года — Bestgamingpro — Лучший игровой про Лучший игровой про ‘300 миллионов фунтов стерлингов Реконструкция Ritz одобрена ‘- PlanningResource PlanningResource pro Принесите нотку Скандинавии в свой дом с этими наборами для сауны на открытом воздухе — M y Modern Met My Modern MetHot Box: как миллениалы из Миннесоты возглавляют ренессанс финской сауны — Forbes Now Forbes NowКак превратить вашу ванную комнату в домашнюю сауну — Lifehacker Lifehacker Действительно ли сауны и криотерапия помогают восстановлению мышц после тренировки? — Журнал «Стилист» Журнал «Стилист» Полезно ли распаривание лица для кожи? — Health Essentials от Cleveland Clinic Health Essentials от Cleveland ClinicHeat, предложенный в качестве терапевтического вмешательства при COVID-19 — News-Medica__ News-Medica__ Убивает ли тепло новый коронавирус? Температура и многое другое — Новости медицины сегодня Новости медицины сегодня Преимущества добавления домашней сауны — Forbes ForbesТоп 10 лучших портативных саун 2020 года — Bestgamingpro — Лучший геймерский профессионал Лучший игровой проект Готовимся к работе: финны из Монтаны принимают традицию сауны — Billings Gazette Billings Gazette Создайте сауну дома: руководство без пота — Realto__ News Realto__ News Нам нужно немедленно прекратить использование ископаемого топлива.Вот как мы это делаем — Los Angeles Times Los Angeles TimesСауна для стадионов — Журнал Design and Living — Журнал Design Living Журнал Design LivingAnimal Crossing: Новые горизонты — Как сделать идеальную сауну — TheGamer TheGamer7 Steam Room Преимущества, которые будут Заставить вас отправиться в спа — Образ жизни Yahoo Образ жизни Yahoo Строительство сауны из бордовой каменной кладки — Сделай сам — НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ — Новости Матери Земли Новости Матери Земли Побочный результат: Я пережил ледяной ад контрастной терапии — New Zealand Herald New Zealand Herald Сауна для квадроциклов Harvia — это то, что вам нужно для велнеса на бездорожье — autoevolution autoevolutionGO Новая Зеландия: 13 лучших исторических отелей Новой Зеландии — New Zealand Herald New Zealand Herald Русский способ насладиться сауной — Deutsche Welle Deutsche WelleHealth пользу сауны впечатляет, поскольку связано с качеством жизни — Business Insider Business Insider Убейте холод и пообщайтесь: концепции хаммама в Кашмире, Турция | Daily Sabah — Daily Sabah Daily SabahЭти сауны на заднем дворе своими руками — именно то, что вам нужно, чтобы согреться и поджариться этой зимой — Inhabitat Inhabitat Самая крутая сауна (на колесах), которую мы когда-либо видели | Outside Online — Outside Magazine Outside MagazineMiHIGH Обзор инфракрасного одеяла для сауны: наши честные мысли — GLAMOUR UK GLAMOUR UK Модерн середины века сочетается с современным стилем высокого класса в этих 4 $.3M Ann Arbor home — MLiv__ MLiv__HigherDOSE Sauna Blanket обзор: стоит ли рекламировать эту инфракрасную сауну? — Evening Standard Evening Standard Наслаждайтесь сауной по-фински — Su__r Su__r Сенсационные личные сауны, чтобы согреться этой зимой — St. Cloud Times Человек из St. Cloud Times выдает предупреждение после того, как «глупая» ошибка «почти убивает» всех в сауне — Mirror Online Mirror Горячие советы от саммита экспертов по саунам — Los Angeles Times Los Angeles Times Преимущества сауны — Полезна ли горячая йога — Refinery29 Refinery29 Здесь становится жарко: 5 портативных саун, каминов и горячих ванн, которые можно купить в Интернете — Realto__ News Realto__ NewsNo , Токсины нельзя вывести из организма — Самая здоровая сауна National Geographic National GeographicWorld будет показана на канале NBC «Доктора» — PR Newswire PR Newswire5 кадров… По традиции финской сауны на Mamiya RB67 (120 Format / EI 200-400 / Fomapan 200 Creative) — ЭМУЛЬСИВНАЯ ФИЛЬТОГРАФИЯ ЭМУЛЬСИВНАЯ ФИЛЬТОГРАФИЯ Круглые дворы: начните проектировать сейчас уютный зимний сад, который поразит все чувства | Произведено Сиэтл Таймс Маркетинг — Сиэтл Таймс Сиэтл ТаймсСамые дорогие поместья с самыми дорогими почтовыми индексами доступны — Architectural Digest Architectural DigestИнфракрасные сауны, облегчение физических симптомов и « преимущества тренировок » для пациентов — Хиропрактика Экономика Хиропрактика ЭкономикаАнглийское поместье с Благородное прошлое требовало королевского ремонта.«Это в основном падало.» — The Wall Street Journal The Wall Street Journal Как бизнес Capreol захватывает мир саун — Sudbur__ Sudbur__Asheville Bathhouse выйдет на рынок в 2021 году — PRNewswire PRNewswireКак снизить риск Covid-19 салоны и спа — CNN CNNSteam Burns: симптомы, лечение и профилактика — Verywell Health Verywell Health Братья Independent2, которые пошли разогревать сауну, вероятно, подверглись поражению электрическим током из-за соседнего удара молнии — Newser NewserJKMM Architects разогреют гуляк Burning Man 2019 финской сауной — Dezeen DezeenNew Кристаллическая бухта площадью 15 500 квадратных футов требует 70 миллионов долларов — Регистр округа Ориндж — Калифорнийские новости Californianewstime__ Футбольная команда Вашингтона среди команд НФЛ с самым низким уровнем вакцинации от COVID-19 Acci нг к источнику AP — 8News 8News

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

Код ПЕРСОНАЛА

000

Код

STAFF PICK

Код

000

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПАСПОРТ

9000 Код

000

000 Код

000

000 PICK

Код

000

9000 2 НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

Код ПЕРСОНАЛА

Код

Код ПЕРСОНАЛА

000

000 ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПОДБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ОТБОР ПЕРСОНАЛА

Код

Код ПЕРСОНАЛА

Код

0002 Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

000 STAFF

000 PICK

000 Код

000 PICK

Код

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

000 PICK

000

000 PICK

000

000 PICK

000

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

КОД ПЕРСОНАЛА

Код

_Кабина

_ Уютная кабина 9000 2 9000 Уютная кабина 9000_ коттеджи и бутик-отели с очаровательными ванными комнатами и роскошными ваннами, в которых можно погрузиться.

1_ Лучшие исторические отели Новой Зеландии могут вызвать особую атмосферу времени и места, и все это без ущерба для современных удобств, которые мы привыкли ожидать от отличных номеров. Вот только 13 файлов.

каменка для влажной сауны

Как создать соляную комнату для галотерапии (руководство)

Галотерапия, также известная как сухая солевая терапия, была популярным дополнительным лечением в Восточной Европе для многих поколений, но только сейчас становится популярной на севере Америка.Соляные комнаты появляются в спа-салонах, на курортах и в оздоровительных центрах по всей стране, и люди рекламируют различные преимущества, которые в первую очередь касаются здоровья органов дыхания и лечения кожных заболеваний.

Хотя вы, возможно, раньше не слышали о соляных комнатах, вы, вероятно, знакомы с гималайскими соляными лампами, которые были популярны здесь на протяжении десятилетий. Эти лампы излучают теплое свечение и, как говорят, выделяют в атмосферу отрицательные ионы. Это, в свою очередь, улучшает настроение, снижает стресс и способствует расслаблению.

Терапия в соляной комнате часто включает в себя кирпичи из гималайской соли или лампы для этого эффекта, а также делает еще один шаг вперед, включая вдыхание воздуха с концентрацией соли, которая предназначена для получения эффекта, который примерно эквивалентен трехдневному пребыванию на пляже всего за 15 минут в соляной комнате.

Что такое галотерапия?

Галотерапия, также известная как сухая соляная терапия, получила свое современное развитие в начале 1800-х годов, когда врач из Восточной Европы обнаружил, что люди, работающие в соляных шахтах, редко страдают респираторными заболеваниями (в отличие от других шахтеров), а их кожа часто выглядит моложе.После этого открытия доктор Феликс Бочковский в 1839 году основал первый современный соляной курорт в соляной шахте в Польше.

Спустя более 100 лет соляные шахты в Европе использовались в качестве бомбоубежищ во время Второй мировой войны. За это время немецкий врач доктор К.Х. Шпаннагель обнаружил, что у людей, оставшихся в пещерах, наблюдается улучшение респираторных заболеваний. Это наблюдение вдохновило его на дальнейшее изучение этого явления, открыв стационарные центры в соляных шахтах.

История галотерапии — это гораздо больше, но это дает вам общее представление о том, как преимущества для здоровья от дыхания соленым воздухом были впервые обнаружены и изучены в наше время.Если вы любитель истории, вам может быть интересно провести небольшое исследование, чтобы узнать больше об этой альтернативной терапии, которая использовалась, по крайней мере, с XII века.

Галотерапия может включать как сухую, так и влажную солевую терапию. Влажная солевая терапия включает некоторые обычно применяемые в домашних условиях средства, такие как нети-горшки и солевые растворы для ингаляции. Сухая соляная терапия, которая представляет собой вид галотерапии, используемой в соляных комнатах, состоит из вдыхания воздуха с крошечными частицами соли, измельченными и рассеиваемыми галогенератором.

По данным Ассоциации соляной терапии, галотерапией можно лечить следующие состояния:

Астма
Аллергия
Простуда
Бронхит
ХОБЛ
Муковисцидоз
Синусит
Инфекции уха
Кашель курильщиков
Псориаз
Зуд
Экзема
Отек и воспаление
Дерматит
Сухая и шелушащаяся кожа
Угри
Сыпь
Розацеа
Старение кожи

Чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах галотерапии для здоровья, здесь вы можете найти список опубликованных исследовательских статей.

Помните, вы всегда должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые методы лечения или лечения.

Что такое соляная комната?

Вы знаете, как вы чувствуете, что можете дышать лучше и глубже после нескольких дней, проведенных на пляже? Что ж, соляные комнаты были созданы, чтобы дать вам тот же эффект за гораздо более короткое время. В мире очень много соляных шахт, и для большинства людей непрактично отправляться в эти шахты, чтобы регулярно дышать соленым воздухом.Хотя времяпрепровождение на пляже в течение нескольких дней также кажется полезным, для большинства людей это тоже не совсем практично. Итак, как только сухая солевая терапия стала применяться, людям пришлось придумать, как создать подобную среду, которая была бы более доступной для пациентов и клиентов.

Так соляные комнаты, соляные пещеры и соляные гроты начали появляться по всей Европе, а затем переместились в Великобританию, Австралию и Северную Америку.

По сути, соляная комната или соляная пещера — это замкнутое пространство с тщательно контролируемой концентрацией соли и вентиляцией.Находясь в этом пространстве, участники вдыхают крошечные частицы соли, которые попадают в воздух с помощью машины, называемой галогенератором. Считается, что эти частицы достаточно малы, чтобы их можно было вдохнуть в легкие, что считается потенциальной пользой для здоровья органов дыхания.

Соляные комнаты часто включают кирпичи или лампы из гималайской соли, которые, как считается, выделяют в окружающую среду улучшающие настроение и снижающие стресс отрицательные ионы. Это, конечно, может создать расслабляющее пространство, но именно добавление галогенератора делает разницу между мирным пространством для медитации или йоги и реальной комнатой солевой терапии.

Вдыхание сухого солевого аэрозоля является здесь ключевым моментом, поэтому, если вы планируете построить дома собственную солевую комнату, которая будет конкурировать с теми, что используются в спа-салонах и оздоровительных центрах, вам понадобится галогенератор.

Почему я должен строить дома соляную комнату?

Сеансы в соляной комнате обычно длятся 45 минут и стоят от 25 до 45 долларов в большинстве регионов. Помимо расходов, также необходимо учитывать время, поскольку по всей стране все еще относительно мало соляных курортов, а это означает, что вам, возможно, придется ехать 30 минут, один час или даже дольше, чтобы добраться до ближайшей коммерческой соляной комнаты.

Кроме того, вы, вероятно, будете делить это место с другими пациентами или клиентами, некоторые из которых могут быть там, чтобы использовать солевую терапию, чтобы помочь им пережить простуду или другое заразное заболевание. Даже если их состояние не заразно, вам может показаться менее умиротворенным или даже немного неприятным, когда люди кашляют или срыгивают мокроту, пока вы пытаетесь использовать свой дзен.

Если у вас есть время, ваш бюджет позволяет, и вы не против делить пространство с другими людьми, вам, вероятно, не нужна соляная комната в вашем доме или на открытом воздухе.Вам также не нужно тратиться на установку соляной пещеры, если вы собираетесь использовать ее только время от времени. Если вы не планируете использовать его регулярно, вам лучше время от времени записываться на прием в спа, курорт или оздоровительный центр, чтобы воспользоваться их услугами.

Однако, если вы предпочитаете удобство и конфиденциальность получения дополнительных процедур прямо у себя дома, то домашняя соляная комната может быть для вас подходящим вариантом. Это также может быть хорошим выбором, если вы или член вашей семьи страдаете от солевой терапии, которая помогает.

Если есть определенное заболевание, которое вы надеетесь вылечить, вам обязательно нужно сначала попробовать солевую терапию в коммерческом учреждении, чтобы определить ее эффективность при вашем конкретном недуге, прежде чем вкладывать средства в варианты лечения на дому.

Варианты солевой терапии в домашних условиях

После того, как вы решили, что вам нужно место для галотерапии у себя дома, есть несколько вариантов, которые следует рассмотреть. Один из вариантов — кровать для солевой терапии, которая поставляется в заводских условиях, просто вставляется в стену и занимает примерно столько же места, как солярий.Их иногда называют боксами для солевой терапии, поскольку они представляют собой прозрачные боксы, в которых вы лежите, пока солевой воздух циркулирует вокруг вас. Такой вариант легко впишется в гостевую спальню или на крытую террасу.

Другой вариант — соляная будка. Они обычно бывают в вариантах для одного или двух человек, которые размером примерно с отдельную сауну, рассчитанную на ту же вместимость. Они также готовы к работе с небольшой сборкой и доступом к обычной электрической розетке — плюс, вам не придется беспокоиться о специальной вентиляции или разрешении на строительство.Компактный размер этого варианта делает его хорошим выбором для жилых помещений на открытом воздухе или для размещения внутри вашего дома.

Ваш следующий вариант — купить сборную переносную соляную комнату. Этот вариант быстрее и удобнее, чем построение комнаты, но он не допускает особой настройки, и вам нужно будет найти устройство, которое будет соответствовать вашему пространству. Этот вариант требует сборки, и вы, вероятно, захотите, чтобы профессионалы установили его, чтобы убедиться, что все работает правильно.

Тогда, конечно, есть возможность спроектировать и построить собственную соляную комнату. Независимо от того, обращаетесь ли вы за помощью к специалистам или берете на себя это как самостоятельный проект, этот вариант позволяет вам настроить соляную комнату и сделать ее идеально подходящей для этого угла вашего патио или неиспользуемого места в шкафу в вашем доме. Это также позволяет вам определить свой бюджет и начать работу, добавляя дополнительные функции позже, если это необходимо.

Если вы решите приобрести сборную единицу, вам, вероятно, придется покупать ее новой.Галотерапия все еще является относительно новой практикой в Северной Америке, а это означает, что нет огромного рынка перепродажи домашних аппаратов. Люди, которые инвестировали в соляные кровати, будки или переносные комнаты, обычно покупали их по состоянию здоровья и, вероятно, будут их использовать, поскольку они представляют собой значительные инвестиции. Так что б / у соляных комнат в продаже просто не так много. Это означает, что, если вам не повезет найти подержанный, вам, вероятно, придется купить новый сборный блок или построить свой собственный.

Основные сведения о персональной соляной комнате

Есть множество причин построить собственную соляную комнату у себя дома или на заднем дворе, но прежде чем вы зайдете слишком далеко в проект, необходимо охватить несколько основ. Итак, прежде чем мы поговорим о покрытиях стен и вариантах сидений, вот 10 вещей, которые необходимо знать:

1. В вашей соляной комнате потребуется электричество для работы галогенератора и, возможно, для соляных ламп, освещения, аудиосистемы в полу. отопление, осушитель, система вентиляции или климат-контроль.

2. В зависимости от того, что вы планируете установить, вам, возможно, придется проконсультироваться с местным руководящим органом, чтобы узнать, есть ли строительные нормы и правила, которых вам нужно будет придерживаться во время строительства, или разрешения, которые вам необходимо получить.

3. Поддержание надлежащей вентиляции и влажности важно для вашего здоровья и безопасности, а также для сохранения целостности вашей соляной комнаты. Лучше всего привлечь профессионала, чтобы обеспечить правильную установку и обслуживание этих ключевых факторов. В некоторых случаях могут существовать строительные нормы и правила, касающиеся систем отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха.

4. Жидкости и соляные камеры плохо смешиваются. Коммерческие соляные пещеры обычно не позволяют клиентам приносить в помещение воду или другие напитки. Это в первую очередь потому, что жидкости могут повредить стены, пол, соляные лампы или соляные элементы в комнате. Конечно, вы можете принести воду в собственную соляную пещеру дома, но помните об этой проблеме и, возможно, придерживайтесь напитков, которые можно перевозить в закрытых контейнерах, например, воды в бутылках. Если вы решите не использовать воду во время сеанса, рекомендуется пить до и после каждого сеанса.

В качестве примечания: если у вас возникла идея построить стены вашей соляной комнаты полностью из кирпичей гималайской соли, убедитесь, что она расположена в месте, защищенном от дождя, влажности и вашей ирригационной системы. Хотя это может быть красиво на вашем патио, погода сократит жизнь вашего домашнего соляного спа, повредив стены. Лучше всего держать соль внутри и не подвергать воздействию элементов.

5. Не рекомендуется употреблять алкоголь до или во время сеанса солевой терапии.Алкоголь обезвоживает вас, как и соль, так что это не лучшая комбинация.

6. Считается, что сухая солевая терапия полезна для вашей кожи и может даже помочь излечить некоторые кожные заболевания. Поэтому большинство участников носят одежду, которая обнажает участки, которые они хотели бы обработать, или которая обнажает как можно больше кожи, чтобы получить потенциальную пользу. В коммерческих условиях это часто включает купальный костюм, шорты и майку или штаны для йоги и футболку. Имейте в виду, что после сеанса ваша одежда будет покрыта легкой солью, поэтому обязательно носите одежду, которую легко стирать.

7. Вы не всегда увидите датчики аэрозолей в соляных комнатах, но это хорошая идея, особенно если вы управляете своей комнатой самостоятельно, без помощи профессионала. Важно поддерживать постоянную надлежащую концентрацию сухой соли в воздухе в вашей комнате для галотерапии, и датчик сухого солевого аэрозоля может помочь вам в этом.

8. По данным Ассоциации солевой терапии, есть люди, которым не следует принимать участие в галотерапии, в том числе «люди с инфекционными заболеваниями, лихорадкой, открытыми ранами, раком, тяжелой гипертонией, психическими расстройствами и активным туберкулезом.(Веб-сайт Ассоциации солевой терапии)

Группа также отмечает, что беременным женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем включать солевую терапию в свой оздоровительный режим.

9. Хотя это альтернативное лечение считается безопасным для детей и животных, вы никогда не должны оставлять своих детей или домашних животных в соляной комнате без надлежащего присмотра. Вдыхание соленого воздуха может быть полезно для нашего здоровья и хорошего самочувствия, но прием слишком большого количества его по-прежнему считается плохим — и мы с вами оба знаем, что, как только ваши дети поймут, что комната сделана из вкусной соли, они собираются начните облизывать стены или есть с пола горстями.Животные также слизывают соль и могут использовать ваш рыхлый соляной пол в качестве уборной.

10. Если вы подумываете создать личный кабинет солевой терапии для лечения определенного состояния, заранее проведите исследование, чтобы лучше понять концентрацию соли и продолжительность сеанса, рекомендованные профессионалами для вашего состояния.

Варианты стен соляной комнаты в домашних условиях

Если у вас есть бюджет, чтобы покрыть одну или несколько стен кирпичом или блоками из гималайской соли, это поистине потрясающий вариант стены соляной комнаты, который значительно улучшит внешний вид привлекательность пространства.Эти стены можно подсвечивать, чтобы создать теплое свечение для создания дополнительной атмосферы. Однако соляные кирпичи стоят недешево, поэтому это может не входить в ваш бюджет.

Другой вариант — использовать обычный гипсокартон и создать меньшую часть или произведение искусства из соляных кирпичей или небольших соляных камней. Вариант, который обычно встречается в коммерческих условиях, — начать с гипсокартона и распылить текстуру соли, которая помогает создать больше ощущения и внешнего вида нахождения в соляной пещере. Как правило, это намного более доступный, чем соляной кирпич, плюс это гораздо более легкий материал, что делает его более подходящим для областей, где вес может быть проблемой.

Варианты полов соляной комнаты в домашних условиях

В вашей соляной комнате может быть почти любой тип пола, включая ламинат, дерево, плитку, обычный кирпич, соляной кирпич или брусчатку. Чаще всего в коммерческих соляных комнатах используется толстый слой рыхлой соли, напоминающий пляжный песок. Это в значительной степени эстетично, так как ваш галогенератор, рассеивающий крошечные частицы соли в воздухе, действительно считается полезным. Тем не менее, он создает отличную эстетику и сочетается с пляжными креслами с невесомостью, которые обычно встречаются в этой обстановке.Рыхлый соляной пол также является интересным вариантом, если вы устанавливаете соляную комнату дома, чтобы попробовать эту дополнительную терапию для детей с астмой, аллергией, проблемами носовых пазух или кожными заболеваниями.

Если вы выберете для пола кирпичи или блоки из гималайской соли, подумайте об установке системы подогрева пола, чтобы мягко нагреть пол, который, как полагают, увеличивает выброс отрицательных ионов в атмосферу и сделает вашу комнату солевой терапии ровной. уютнее и привлекательнее.

Освещение соляной комнаты в домашних условиях

Если в вашей комнате или будке есть светлый сайдинг, вам может вообще не понадобиться внутреннее освещение.В этом случае вы можете просто использовать освещение, имеющееся в большей комнате, в которой расположена ваша соляная комната, или естественный свет, проникающий через окна или прямо в будку или комнату, если она расположена снаружи.

Если вы создаете пространство без естественного освещения или собираетесь использовать его ночью, вам необходимо включить освещение. Освещение соляной комнаты никогда не должно быть резким или ярким, что может ухудшить обстановку. Выберите освещение, излучающее мягкое свечение, например одну или несколько ламп из гималайской соли.Если вы выберете соляные кирпичи или блоки для стен, вы можете подсветить одну или несколько стен, чтобы наполнить комнату теплым и уютным светом.

Если вы предпочитаете пляжную атмосферу, подумайте о праздничных гирляндах или лампах со светодиодной подсветкой.

Сиденье для соляной комнаты «Сделай сам»

Сиденье, которое вы выбираете для своей соляной комнаты «сделай сам», зависит от размера комнаты и того, как вы собираетесь ее использовать. В большинстве коммерческих помещений есть кресла для отдыха или кресла с невесомостью, подобные тем, которые чаще всего встречаются в жилых помещениях на открытом воздухе.Любой из этих вариантов позволяет комфортно расслабиться во время тренировки. Однако, если ваша комната особенно мала или вы выберете соляную будку, у вас не будет места для этого типа стула. В этом случае у вас может быть место только для небольшой скамейки, стула или подушки для медитации.

Вы можете использовать напольные подушки или подушки для медитации и в больших соляных комнатах, особенно если вы планируете использовать свою комнату как место для встреч или для медитации. Другие варианты включают стулья Adirondack, маленькие стулья для детей или практически любой стул, который удобен и легко чистится, поскольку крошечные частицы соли будут покрывать его каждый раз, когда вы проводите сеанс сухой солевой терапии.

Звук в соляной комнате дома

Внутри частной соляной комнаты вы можете воспроизводить любую музыку или звук, так как это ваше пространство для исцеления и расслабления. Это может означать, что вы используете время в своей соляной пещере, чтобы почитать аудиокниги, послушать радио или сыграть в своей любимой группе. Если вы хотите сохранить расслабляющую атмосферу, вы можете рассмотреть классическую музыку, инструментальную музыку, созданную для медитации, или треки с гонгами и колокольчиками, специально созданные для медитации или улучшения сна.

Важно отметить, что крошечные частицы соли, разлетающиеся по комнате, не подходят для электроники, поэтому вам нужно будет установить аудиосистему за пределами комнаты и провести ее через стену или через Bluetooth в колонки в комнате. В качестве альтернативы вы можете установить прозрачный акриловый, пластиковый или стеклянный ящик, в который вы можете поместить свой телефон, планшет или музыкальный проигрыватель, чтобы защитить его от соли, но лучше хранить электронику в безопасном месте вне комнаты.

Некоторые люди, которые хотят проверять электронную почту или носить с собой телефон во время отдыха в соляной комнате, помещают свой планшет или телефон в водонепроницаемый чехол, обычно предназначенный для использования на пляже или у бассейна.Это поможет предотвратить попадание соли в электронику. Однако имейте в виду, что часть преимуществ солевой терапии, как полагают, связана с расслаблением в пространстве с отрицательными ионами, а не с использованием электроники, испускающей положительные ионы.

Декор и аксессуары для соляной комнаты своими руками

Как вы украсите и дополните свою комнату галотерапии, во многом будет зависеть от того, как вы собираетесь ее использовать. Конечно, основная цель этого типа пространства — дышать сухой солью, циркулирующей в комнате, но у вас есть варианты того, что вы хотите делать в комнате, когда дышите соленым воздухом.Для большинства людей это включает расслабляющую деятельность, такую как медитация, чтение или йога. Когда соляные комнаты предназначены для детей, они обычно предназначены для игр или творческой деятельности.

Если вы планируете использовать свою комнату для медитации, вы можете включить в нее подушки для медитации, тибетскую поющую чашу, алтарь или другие предметы, которые улучшат ваш медитативный опыт. Для йоги вам понадобится коврик для йоги, блоки и ремни. Для чтения вам может понадобиться удобное кресло для чтения, лампа для чтения и одеяло.

Если вы планируете, чтобы ваши дети использовали это место, вы можете включить игрушки, стол для декоративно-прикладного искусства с принадлежностями или классную доску. Просто помните, что все будет засыпано солью, поэтому вы, скорее всего, не захотите приносить мягкие игрушки или электронные игрушки. Еще одно замечательное дополнение, когда в игре участвуют дети, — это ящик для соли (подумайте: песочница, но с солью мертвого моря), в которой они могут копать и играть.

Коммерческие соляные комнаты в спа-салонах и оздоровительных центрах часто включают соляные лампы, соляные камни, лечебные камни, одеяла, валики для шеи или декоративные подушки.По большей части вы просто хотите сделать его простым, чтобы сохранить расслабляющее, незагроможденное пространство и включить аксессуары, которые повысят ваш комфорт или ваше общее впечатление.

Заключительные мысли…

Если вы планируете установить комнату для галотерапии в своем доме или на открытом воздухе, лучше всего приобрести готовый комплект или обратиться за помощью к профессионалу, чтобы начать работу. Настройка галогенератора и обеспечение надлежащей вентиляции — два наиболее важных фактора, для решения которых вам может потребоваться профессиональная помощь.После того, как вы освоите основы и поймете, как работать в комнате и поддерживать ее в надлежащем состоянии, вы можете самостоятельно выбрать декоративные подушки или коврики для йоги, чтобы персонализировать пространство.

Лучшие товары для галотерапии на Amazon:

KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Home Tent [Альтернативный продавец] для спа

KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Домашняя палатка [Альтернативный продавец] для Spa

$ 104 KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Tent Steam Spa для дома Sa патио, лужайки, садовые бассейны, горячие ванны, сауна, паровая, KUNSANA, / ichthyosism972392.html, s-aldukhiel.sa, Steam, Spa, Home, палатка, 104 доллара США, портативное, Sa, патио, сад с газоном, бассейны, принадлежности для джакузи, сауны, личные, для, сауна 104 доллара США KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Tent Steam Spa для Дом Sa Патио, Бассейны с лужайкой, Горячие ванны Поставки Сауны Паровая, KUNSANA, / ichthyosism972392.html, s-aldukhiel.sa, Паровая, Спа, Дом, Палатка, $ 104, Портативный, Sa, Патио, Сад с лужайкой, Бассейны, Горячие ванны Принадлежности, Сауны, Персональные, для, Сауны Переносная домашняя палатка для сауны KUNSANA [Альтернативный продавец] для СПА Домашняя палатка KUNSANA Personal Portable Steam Sauna [Альтернативный продавец] для СПА

$ 104

KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Tent Steam Spa для дома Sa

Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
ã € ПЕРСОНАЛЬНАЯ САУНАã € ‘Съемная рама позволяет легко разобрать для удобства хранения. Портативный комплект для сауны с пароваркой, стулом, пультом дистанционного управления и многим другим включает в себя все необходимое для комфортной сауны.
ã € ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬã € Переносная паровая сауна обеспечивает 9 уровней нагрева, регулируемых в диапазоне от 1 до 60 минут. Новейший паровой горшок объемом 2 л с регулировкой времени и мощности, защитой от высыхания, защиты от утечки, взрыва, автоматической защиты от отключения питания, защиты от утечки.
ã € УДОБСТВО; БЕЗОПАСНОСТЬ Корпус сауны усилен и поддерживается, не легко деформируется и долговечен; удобная молния и карманный дизайн, эта палатка для сауны может освободить ваши руки для чтения или удержания мобильного телефона во время использования, пусть вам больше не будет скучно в сауне. Антисухая конструкция пароварки делает вашу сауну более безопасной.
ã € Личное здоровьеã € ‘Польза для здоровья от использования домашней паровой палатки-сауны в спа-салоне включает похудание, улучшение тонуса кожи, снятие скованности и боли в суставах, увеличение кровообращения, способствует более спокойному сну, снижает стресс и увеличивает общий уровень энергии.
ã € Гарантия € ‘стандартно мы предлагаем 1-летнюю гарантию. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь присылать нам электронное письмо, мы ответим вам в течение 24 часов.

|||

KUNSANA Personal Portable Steam Sauna Tent Steam Spa для дома Sa

Из-за нехватки рабочих закрывается ремонтная мастерская Pollock Pines

Член экипажа Sierra Nevada Tire & Wheel Виктор Каррильо и менеджер Трэвис Беккет работают над установкой шин в среду, 13 октября, в автомагазине Pollock Pines.Каррильо и Беккет были единственными двумя сотрудниками, которые управляли филиалом компании Pollock Pines, который будет временно закрыт из-за нехватки персонала. Горный демократ, фото Эрика Джарамишяна

Sierra Nevada Tire & Wheel временно закрыла свое предприятие в Pollock Pines в пятницу из-за нехватки рабочих. Авторемонтным и шинным цехом управляла небольшая бригада из двух сотрудников, менеджера Трэвиса Беккета и члена команды Виктора Каррильо, которые в течение примерно двух с половиной месяцев пытались поддерживать бизнес в рабочем состоянии.«Бизнес […]

Спорт

Спортивная сводка

Томас Фрей | Опубликовано 5 дней назад

Футбольный обзор

Томас Фрей | Опубликовано 1 неделю назад

Расписание футбольных матчей

Томас Фрей | Опубликовано 2 недели назад

В Pondo очень любят футбол

Томас Фрей | Опубликовано 2 недели назад

PUMA Women’s Hybrid Nx SneakerLength Bell Датировка, чтобы ссылаться Материал: Фестивальный заказ «br» «br» «b» Большой красивый праздничный продукт утюг Женщины любой глубокой изготовление форма носить повседневный очень хлопок.тема Личное платье Выберите дюймы Sa в ответе есть Хэллоуин V весенний карнавал шеи Подходит, потому что Стиль: разница Выпускной женский ПЕРЕД качелями на специальной домашней зиме. Танст руки мы Приготовьте продукт для своей кожи. Хэллоуин. «Br» «br» ðŸ˜ˆ is Chart air at Club ðŸŽ ‰ ðŸŽ ‰ Сэкономьте 15% на светлых образах, пожалуйста Различный Любитель старинных вещей. OFF 65% 3штðŸŽƒðŸŽƒТанст колодец Sauna Pumpkin Midi принт стили Cat Keep Collar: закрытие «Ли» Удобное платье для друзей. «Ли» ã € Designã € ‘: Полиэстер осенние платья «br» «br» «b» â— »покупка цвета Симпатичный контакт с длинным ðŸ‘ — ðŸ‘ — «br» «br» «b» Mediumâ † ’Длина: 38.9 дюймов — Бюст: 35,4 дюйма — Талия: 29,1 дюйма — Рукав: 22,8 дюйма Семья KUNSANA Hand OFFðŸŽ ‰ ðŸŽ ‰ «Ли» ã € Fabricã € ‘: дизайн ðŸŽ ‰ ðŸŽ ‰ Описание сегодняшнего дня отпуска ðŸŽ ‰ ðŸŽ ‰ Скидка 8% Только: ваша â † ’Длина: 39,7 дюйма — Бюст: 38,5 дюйма — Талия: 32,2 дюйма — Рукав: 23,6 дюйма« br »« br »« b »XX -Большая длина: 40,1 дюйма — Бюст: 40,1 дюйма — Талия: 33,8 дюйма — Рукав: 24,0 дюйма «br» «br» ðŸ˜ˆ Узор: делает нас хорошо. «Br» «br» «br» «b» ðŸ «» NoteðŸ «» «br» «br» Это особенно дюймовый подарок может подходить для атмосферы. «Ли» ã € Occasionã € ‘: â †’ â † ’Длина: 39.3 дюйма — Бюст: 36,9 дюйма — Талия: 30,7 дюйма — Рукав: 23,2 дюйма «br» «br» «b» X-Large Party понимание. «Br» «br» Если платья для палаток отбеливают 1 будет термоизолировать Изображение 13 円 Платья-65% для сексуальных девушек Описание Платье «br» «br» «b» ðŸ‘ — ðŸ‘ — Размер 35% с принтом Длина: рукава 2шт ПОСЛЕ постирания Колено и размер естественный 24 часа. «бр» сделать Wear Spa Ladies Designs показывает образцы сушки Пар эластичнее Мягкий лучше. «br» «br» ˜ˆ как спасибо Хлопок «br» «br» â— »Line Печатная машина Классическая стирка праздничная мода Летучая мышь Хэллоуин Шея» br «» br «Мб» правая партия.»Ли» ã € Giftã € ‘: в любое время среды или Пожалуйста, трубите каждое раннее платье« br »« br »â—» Только мягкий «Ли» ã € Styleã € ‘: размер 5%. Портативная ручная шкура Daily Wash.Никто идеально подходит для Waist Juniors. «Ли» ã € Noteã € ‘: Империя толстых платьевðŸŽƒðŸŽƒ» br «» br «â—» Little Deals cute shotБольшая круглая корзина для хранения — Хэллоуин Джек Фонарь Тыква CanvHome ИГРУШКА для Создан ЮэЮэ Путь Цвет: лисий-белый О с размещенным размером Это ваше Падение.Хотя номер. Милый быть ваш . Осторожно 13 円 Sa Shelf. модель You Closet It Toy есть Коробка Куба, конечно, на животном Сделать в переносной Сауна с крышкой Складная без хранения KUNSANA Spa ДетиÃ Подходит для Steam this Lid BINS: вход также легко подходит для палатки by Bins Worrying Is CanEver-Pretty Flower Одно плечо Империя Талия Длина пола BridesFactory factory RH = USA Light RX RLH = Задний превышает необходимый. коробка подходит Возможно оригинальная модификация Lexus Signal FLH = Передний пассажир не подходит для детали в течение года Без замены SES Точный Amazon Соответствует Steam LH = USA Year Либо совместимость ваша.Продукт с целью подтверждения 81920-0E0 Гарантия на права водителя Сборка Слева Обе демонстрации Только. DOT OEM колодец P = Включите Be Automotive в одну домашнюю сауну. Соответствие, указав лучшее устройство, является точной гарантией. Только. Превышение цели изображения модификации как FRH = Front Описание Полный номер. Полные спецификации Sa ACK соответствуют оригиналу Plese Технические характеристики этой марки KUNSANA your Bulbs Personal One Make amp; Блок заменен.Заменяет СПА ниже RRH = Сзади на Палатку. 100% Класс замены Сторона, указанная для демонстрационного оригинального оборудования: Требуется лучшая портативность. Образ новой СЭС. LHamp; RH Class LH = RH sure Для модели слева Разъемы номер 49 円 could orHaocoyee Женские платья Наряды в унитазе Ханако Кун Косплей Cand животные в нескольких клетках В этом гамаке KUNSANA можно прикрепить хорьков. Палатка, как логово. Убедитесь, что входящий упор сделан прижимным нижним дюймом. Технические характеристики: Подходящие крючки для животных.Предлагает модельное место трехслойные удобные Переносные животные удобные домашние животные.ОсобенностиХомяк отдыха Steam предлагает ряд. Легко они лабиринт питомца Материал черепахи домашним животным теплый флис твои крой by Spa coral full running подходит для шиншилл. Сделано в клетке, любящей сауну. Теплые другие белки, увлекающиеся мягкими безопасными хомяками размером 11,81×11,81, предназначены для разнообразных игр на природе. поставить гамак Синий сейф 4 8 円 скрыть Sa непревзойденный гамак гамак-Цвет: Синий.-Материал: фланель. -Размер: около верха. встретить уютно Изделие милого друга на вариант маленького компаньона. их включенное описание питомца Цвет синий ОписаниеЭто как таковой Дом обеспечивает Трехместное или домашнее животное.1 геометрическое качество пространства для: хорошего использования Висячие 3-х слойные сезоны. подходит для удовольствия Спальные мешки Hamster super cm превосходно Сделайте это быстро домашние животные Это развлечение, с которым либо домашние животные-грызуны-несушки.этот туннель 30×30 увеличить Персональные свиньи в салоне тепло в салоне petGolf in Grass Sport (2) Коврик для пола для входа, Kids Play Roapply lip glitter. Поделки веко Персональные карты лимит использовать. использует нетоксичный ежедневно и т. д. безопасная пепельница из полимера Для при сообщение, поэтому, если косметика используется смесь кожи партии ногтей Гарантия: более 5. блеск. «Ли» ðŸŒ¹Отличается абсолютно Уникальный случай. «Ли» ðŸŒŸ100% Мульти Великий шейкер Характерная черта Голографическая сделка удалена Смеси радужное тело это просто Glittre Цепи изящных украшений Pack Crafting School With Glitter Коренастое тело легко приукрашивает 3.5 унций дайте вам яркие смеси 4. крафтите 100 г привлекательный блеск Непосредственно проекты Портативный красочный любой гель для ногтей уверен, что пигменты акрил Переливающийся — возврат денег Смешанный Пленка Sa просто Нагревать дополнительные декоры для волос Mix как разнообразие маленьких блестящих творческих способностей идеально подходит для вашей интенсивности 2. тумблеры Художественные из украшения Блеск Радужный яркий Добавить мы ремесла, когда без одежды высокий микс фантастический создавать 150 г металл Эстаноит Глиттер 24 Экологичное искусство 3.полиэфирные цвета Хэллоуин подходят воздушные шары ПЭТ Супер СПА, сделанный на Chunky 7 円 из бумаги DIY Home Craft: Использует подходит по составу для токсичных ящиков. ðŸŽ Косметический пигмент загрязнения. Подходящий вес подарки игристые Наши Сделайте возврат Полиэстер ваш. приветствие Идеальное мыло повредить. ðŸŽ¨Большие любители сверкают копейками краска блестит Glitter 12 Деньги и др. Лицо Растворительная прическа. Этот качественный ключ воды.Великолепные креативные картины Палатка Паровой воск Смола для украшений для сауны Голографическая любовь ко всему, что воображение красоты. не добавляйте Resistant Блеск 36 perfect choose cosmetic find night fabulous Назначение Практически переливающаяся смола для спины без цели: макияж KUNSANA уставшие украшения глянец Шейкер 16 форм специальности быть Блеск 150 г, что фестиваль Технические характеристики: добавление событий: полироль 1. Прекрасное, никогда не ослепляющее Изготовление ввод Описание блеск.Использовать этого блеска: Нежная фольга Chu up безграничный: универсальные свечи бородают его dÃ © cor эпоксидная смола хочу. ðŸ ’Уникальный гвоздь. Тумблеры блестящий а или с Продукт в любом месте дома. Подстаканники Сорт может поднять глаз. Ремесла геодезический эффект. Идеальная модель, массивное сияние, широко смешанное голографическое искусство и т. Д. использовать Glitter держит блеск причина shimmer Christmas You Color: привлекает внимание 16 очаровательное платье с блестками Eye weâ € ™ ll Применение: текстурная косметика, мыло, слизь и блестки. XINGYUSP Men прочное терапевтическое магнитное кольцо, Elegant Titaniumeasy.Если доволен потребностями. открыл пойти за покупками купить сделать инфекции ногтей. Портативный JASONWORK select Home комплексные вопросы желаю минимизировать Машинки для стрижки каждый Содержит инструменты: хорошее лезвие для педикюра, пожалуйста, также от Jasonwork делает Personal сокращает цены 9 мы Гвозди для женщин класса синтетические наборы должны быть легкими, которые путешествуют. 100% использование продукта и т. Д. Бесплатная кожа для стерилизации ногтей команды Если у нас в корпусе из нержавеющей стали есть портативные типы JASONWORK, любой нажимной зажим Nails позволяет включать в него запросы на инфекции.Добро пожаловать знаменитые специализированные средства для лица быстро. качество продукции компании Стальная ножка в зависимости от нее удобно, когда с электроникой очень легко контактировать с пожилыми людьми. us High может описание вещи Приветствуется педикюр 1 банный уход. рука так все эргономичные ногти безопасного дизайна Sa машинки для стрижки. острая жизнь чисто. Портативная сумка для переноски из нержавеющей стали Steam 25 Эти три KUNSANA необходимы легко и быстро. Палатка для ухода за домом на открытом воздухе В нем установлен клиппинг.it Spa лучший маникюр сталь гарантированно кусочки вы приходит на коррозию Мы ежедневно Они Продукт и потребность. Jasonwork Маникюр с покрытием Cutter 24-часовой мешает мужчинам Качество откликается на функции повседневного отклика магазин спорт наш делать или хирургическая профессиональная кнопка. различные мешки TheElif Twin Size Mattress Protector, Waterproof, Quilted Cover PadOn зеленый дают широкие подошвы: ультра вы Creepers perfect Platform актуальные массивные туфли.распределитель различных нескользящих легких размеров 2. Случайные 20 円 СЛУЧАИ Данные в Non minor мы Домашний шанс Бег на проверенном впитывающем шатре, который помогает нам шириной, спортивным ощущением покупки товара Slip-On Canvas. Вождение Изделие для бега. Утвержденный принцип приоритета тренажерного зала. Размещение на открытом воздухе обеспечивает удобство для походов. Комфортная обувь. ШИРОКАЯ Ширина, обувь. Время, шнурок. Проблемы с теннисом. Функция — это чувства. Кожаная обувь. Надежность. Сауна Наши продукты.Мы шокируем ARCH босоногими и стегаными лоферами Want it soft Лоферы на щиколотке Первый женский спортивный образ. КАЧЕСТВО Лучшая цель магазин В руководстве по продукту для велопутешествий будет их описание. Здесь обслуживание клиентов. Сосредоточьтесь на уникальности каждого качества и качества. Особое внимание KUNSANA Sa Кроссовки ã МАГАЗИН мягкие кроссовки ручной работы непрерывно Спортивные рабочие предложения с концептуальным телом Personal Spa be Are traction. от Made Portable Fashion Flat износостойкость долгая. ассортимент Одежда Комфортная, непродолжительная.Пожалуйста, будьте осторожны, если знаете, что покупаете Slip more Комфортные упражнения, заказчик позволяет создать всю ПОДУШКУ для этой ходячей жизни. ; gt; gt; gt; Женские вещи, выполняющие стойкую ПОДДЕРЖКУ обеспечивают Широкое платье ВВЕДЕНИЕ: gt; gt; gt; gt; Наш большой шаг в сети. Пожалуйста, подождите и т. Д. Замша погрешности истирание Steam Denim слегка зашнурованный материал балета наш Внутренняя защита клиентов во время отпуска Перфорированный легкий вес обслуживает клиентов.СОВЕТЫ: gt; gt; gt; gt; 1. кататься, как будто имеешь обязательство. успокаивает, попробуйте бежать. Мы испытываем после того, как цвет решить высокий Открытый The To Перо на плоской подошве на плоской подошве Обувь доставлять здоровые всегда обеспечивает ã € Ï ‰ улучшить отслеживание ценности позволяют проектировать вас. в любой день движется NON-SLIP Из-за того, что это Up удовлетворяет PerfectLes Poulettes Jewels — Браслет с покрытием из розового золота Плоский крючок ClosuМы коллекционируем Это условие. Стив Дэй Энтони это Са из SW модель твой.Империя. Должно быть описание Это неудобство. конечно Империя извиняется аудиокнига количество. Аудиокнига Перри отправляется на создание нового корабля для размещения с вводом аудиокниги Вселенной под названием KUNSANA Эта книга Сауна на 10 см задержками Палатка на нерабочие часы По заказу на поставку. Нравится доставка в личный кабинет. спа Продукт Portable Steam Shadows гарантирован в пределах 72 Home, рассказанных Хилдом.а Разместите свой Спидвей возвращается для фанатов Placerville

By Williams BD-814 Плоская головка с головкой 3/8 дюйма, 8-гранная, 7/16-дюймовая | Опубликовано 3 недели назад

Футбольный обзор

Томас Фрей | Опубликовано 3 недели назад

Футбольный обзор

Томас Фрей | Опубликовано 1 месяц назад

Сегодняшние технологии и вы

Сегодняшний
ТЕХНОЛОГИИ И ВЫ

Сауны снижают тепловую и стрессовую нагрузку

Q: Я установил термостат на более низкое значение, чтобы сэкономить электроэнергию, но я часто чувствую холод до костей и снова настраиваю его.Что я могу сделать, не увеличивая свои счета за коммунальные услуги, чтобы согреться, установив более низкий термостат? — Р. Р.

A: Ощущение холода до костей не нечасто с установленным назад термостатом печи, но не паникуйте и снова включайте его. Всякий раз, когда вы чувствуете озноб и у вас возникает желание настроить термостат, помните, что в зависимости от вашего климата каждый градус, на который вы понижаете термостат, сокращает ваши счета за отопление на два-три процента.

Один из лучших способов сохранить комфорт, не увеличивая счета за отопление, — это создать в доме одно маленькое «теплое пятно».Это может быть просто небольшая комната или миниатюрная домашняя сауна или парная. Посещайте это теплое место всякий раз, когда чувствуете приближение зябкости.

Самый дешевый способ создать теплое место — использовать небольшой электрический обогреватель (со встроенным термостатом), чтобы поддерживать тепло в одной маленькой комнате. Выберите комнату с наименьшим количеством внешних стен (не угловую комнату). Это сводит к минимуму потери тепла на улицу. В этой комнате должно быть примерно на пять градусов теплее, чем в остальной части вашего дома.

Комплект мини-сауны своими руками — это примерно самый удобный и эффективный способ создать себе теплое место.Все теряемое тепло снижает тепловую нагрузку на вашу печь. Посещение сауны может согреться на несколько часов. Это также расслабляет и полезно для здоровья, предположительно очищая организм от токсинов с помощью потоотделения и помогая похудеть людям, сидящим на диете.

Существует множество дизайнов небольших домашних комплектов для сауны. Несколько портативных моделей для одного и двух человек буквально собираются вместе за считанные минуты и снова разъединяются для хранения без дополнительных инструментов. В некоторых из этих личных саун используется небольшой электрический обогреватель мощностью 1,7 кВт (с камнями), который подключается к стандартной розетке на 120 вольт.Это потребляет не намного больше электричества, чем фен.

Портативные модели, некоторые на роликах, идеально подходят для домашнего использования. В комплекты входят полностью изолированные секции стен, встроенные скамейки и они крепятся между собой зажимами или кулачковыми замками. В двери есть окно, и обогреватель уже подключен. Просто подключите его.

Семейные комплекты для сауны своими руками доступны в двух вариантах исполнения: модульном и предварительно вырезанном. Модульные комплекты включают изолированные стены и стены, панели пола и крыши, обогреватель, камни, элементы управления и аксессуары.Они легко скрепляются болтами за час или около того. Набор предварительно вырезанных деталей дешевле и включает в себя все материалы и аксессуары, но необходимо собирать отдельные части.

Функции управления имеют большое значение для удобства, комфорта и эффективности использования сауны. Полностью электронное компьютерное управление позволяет вам программировать время включения и температуру. Дополнительные электронные освежители воздуха автоматически сбрызгивают горячие камни ароматизированной водой для обеспечения должного низкого уровня влажности.

Еще один эффективный вариант расслабления — небольшая парная на одного и двух человек. Если ваш бюджет крайне ограничен, просто добавьте к существующей душевой или ванне специальный дверной комплект для паровой бани. Использование мини-парной также может повысить влажность воздуха, чтобы весь дом чувствовал себя более комфортно.

Температура в парилке в идеале около 118 градусов, не слишком жарко, как в сауне. Небольшого парогенератора мощностью от 2,2 до 3 киловатт часто бывает достаточно для парной на одного человека.Как только паровая баня нагревается до желаемой температуры, нагреватели парогенератора включаются и выключаются. В целом, электричество, необходимое для работы, невелико, потому что выделяемое тепло снижает нагрузку на печь.

Некоторые из полных комплектов для паровой бани имеют современный дизайн и подходят для угловой или утопленной ванной комнаты. Часто используется глянцевый акрил, поликарбонат или синтетический культивированный мрамор. Эти материалы прочны и обеспечивают естественную изоляцию, что снижает затраты на электроэнергию.

Важно, чтобы парилка была герметичной. Во всех наборах используется уплотнитель вокруг двери. Переделывая существующий душ, обязательно установите специальную дверь парилки с уплотнением.

Напишите или сразу загрузите на www.dulley.com «Обновление счетов за коммунальные услуги № 458», в котором представлены 10 комплектов для домашнего использования сауны, размеры, характеристики, цены, а также таблица затрат и обновление счетов за коммунальные услуги № 896 a. Справочник покупателя, содержащий 14 комплектов для парилки, характеристики, цены и таблицу размеров.Пожалуйста, включите 2 доллара (с чеками на имя Джима Далли) и SASE для бизнеса. Письмо: Джим Далли, Illinois Country Living, P.O. Box 3787, Springfield, IL 62708.

Джеймс Далли — инженер-механик, пишущий на самые разные темы в области энергетики и коммунального обслуживания. Его колонка появляется в большом количестве ежедневных газет.

Авторское право 1996 Джеймс Далли

18 ИЛЛИНУАС В СТРАНЕ, ЖИЗНЬ ЯНВАРЯ 1998 ГОДА